-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Viktoria_84

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.05.2014
Записей: 6304
Комментариев: 8102
Написано: 14771



0c97c1e4e74fc78c3e7cc55ba36b79a2


Медитация и ее влияние на мозг

Среда, 15 Апреля 2020 г. 23:04 + в цитатник
Медитация и ее влияние на мозг




 

1 (700x668, 430Kb)

2 (679x700, 465Kb)

3 (591x583, 294Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

10 Цитат Гиппократа о здоровье

Среда, 15 Апреля 2020 г. 19:50 + в цитатник

5640974_tPKe6bwEJRc (700x460, 181Kb)

10 ЦИТАТ ГИППОКРАТА О ЗДОРОВЬЕ

Мощный дух спасает расслабленное тело.

***

Душа человека развивается до самой смерти.

***

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.


***

Лечит болезни врач, но

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФИЛОСОФИЯ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Шифоновый бисквит с вишней

Среда, 15 Апреля 2020 г. 19:43 + в цитатник

Ингредиенты:

Бисквит:


Вода — 175 г
Мука — 200 г
Сахар — 225 г
Соль — 0,25 ч. л.
Какао-порошок — 60 г
Масло подсолнечное — 125 мл
Разрыхлитель — 10 г
Сода — 1 ч. л.
Желтки — 4 шт.
Белки — 8 шт.

Крем:

Сливки молочные — 400 мл
Сахарная пудра — 150 г
Вишня замороженная — 500 г

Ганаш:

Сливки молочные — 100 мл
Шоколад горький — 100 г
Сахар тростниковый — 2 ст. л.
Масло сливочное — 50 г

Приготовление:

1. Приготовить шоколадный шифоновый бисквит. В ковшик налить воду, всыпать какао и довести до кипения. Остудить.
2. Яичные желтки взбить добела со 180 г сахара. Влить растительное масло и хорошо перемешать до однородности. В яично-масляную смесь влить остывшее какао и хорошо перемешать. Всыпать просеянную муку с солью, содой и разрыхлителем и перемешать до однородности.
3. Охлажденные яичные белки взбить с оставшимися 45 г сахара до пиков. Добавлять взбитые белки в тесто частями, аккуратно помешивая.
4. Готовое тесто влить в несмазанную чашу мультиварки, установить режим «Выпечка» на 80 минут и готовить до сигнала. Испечь бисквит можно и в духовке при температуре 180 °С 40 мин.
5. Тем временем замороженную вишню оставить при комнатной температуре подтаять.
6. Готовый бисквит не пытайтесь вытащить из чаши мультиварки — вы только повредите его форму! Нужно просто перевернуть чашу с бисквитом вверх дном и оставить в таком положении до полного остывания. Затем снять чашу.
7. Срезать верхушку у бисквита. Аккуратно ложкой по кругу вынуть мякоть, оставляя стенки и дно. Мякоть бисквита порвать руками, она очень мягкая и рыхлая. Добавить вишню (несколько ягод оставить для украшения).
8. Сливки 35% взбить до пиков с сахарной пудрой. К крошкам бисквита и вишни добавить сливки (отложить немного для украшения), перемешать. Заполнить бисквит начинкой. Накрыть верхушкой и убрать в холод на пару часов.
9. Приготовить ганаш. В ковшик влить жирные сливки, добавить сахар и довести до кипения. Снять с плиты, сразу добавить поломанный на кусочки шоколад, перемешать до однородного состояния и добавить мягкое сливочное масло, снова перемешать до однородности. Ганаш остудить. Полить торт остывшим ганашем. Убрать в холод на 30–45 минут. Украсить взбитыми сливками и ягодами.

Приятного аппетита!


1 (700x466, 346Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Давно уже две жизни я живу

Среда, 15 Апреля 2020 г. 19:39 + в цитатник

5640974_1_MxSkTgtJI (700x447, 54Kb)

Давно уже две жизни я живу,
одной — внутри себя, другой — наружно;
какую я реальной назову?
Не знаю, мне порой в обеих чуждо.



Игорь Губерман

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Цитаты великого мечтателя Рэя Брэдбери

Среда, 15 Апреля 2020 г. 19:36 + в цитатник

5640974_GviF1n5xrxM (650x443, 61Kb)

24 цитаты великого мечтателя Рэя Брэдбери

1. Когда человеку 17, он знает все. Если ему 27 и он по-прежнему знает все — значит, ему все еще 17.

2. Есть преступления хуже, чем сжигать книги. Например — не читать их.

3. Первое, что узнаешь в жизни, — это то, что ты дурак. Последнее, что узнаешь, — это что ты все тот же дурак.

4. Доброта и ум — свойства старости. В 20 лет женщине куда интереснее быть бессердечной и легкомысленной.

5. Чтобы выжить, надо

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗНАМЕНИТОСТИ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Иосиф Бродский - Уезжай, уезжай, уезжай

Среда, 15 Апреля 2020 г. 16:55 + в цитатник

5640974_08ABqJnj_A4 (700x388, 31Kb)

Уезжай, уезжай, уезжай,
так немного себе остается,
в теплой чашке смертей помешай
эту горечь и голод, и солнце.

Что с ней станет, с любовью к тебе,
ничего, все дольешь, не устанешь,
ничего не оставишь судьбе,
слишком хочется пить в Казахстане.

Так далеко, как хватит ума
не понять, так хотя бы запомнить,
уезжай за слова, за дома,
за великие спины знакомых.

В первый раз, в этот раз, в сотый раз
сожалея о будущем, реже
понимая, что каждый из нас
остается на свете все тем же

человеком, который привык,
поездами себя побеждая,
по земле разноситься, как крик,
навсегда в темноте пропадая.

 

 

Иосиф Бродский

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 10 пользователям

Мушки в глазах. Что делать, когда они появляются.

Вторник, 14 Апреля 2020 г. 21:03 + в цитатник
Мушки в глазах
Что делать, когда они появляются.
 
5640974_2jproiGw4SY (576x487, 106Kb)
5640974_yh_sQhuypJs (577x556, 119Kb)
5640974_mDCJcRGnMkA (577x317, 79Kb)
5640974_paucQq7K3Qg (426x700, 206Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Под каким углом делать инъекции

Вторник, 14 Апреля 2020 г. 20:11 + в цитатник
Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно. Главное — быть аккуратным и внимательным.
 
Внутримышечная инъекция — самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов. Такие уколы рекомендуется делать в наиболее крупные мышцы в местах, отдаленных от основных кровеносных сосудов и нервов.
 
Как правило, для инъекции в ягодицу используют 3 или 5 кубовые шприцы. После проведения укола внутри мышечной ткани образуется депо, из которого препарат, благодаря разветвленной системе сосудов, попадает в кровь и разносится по организму. Именно в ягодичных мышцах у человека находится наиболее мощный слой мышечной ткани, которая имеет мало нервных окончаний.
 
Подготовка к инъекции
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Барханная кошка

Вторник, 14 Апреля 2020 г. 17:33 + в цитатник

Эта кошка отличается своими размерами, это самая маленькая кошка их диких. Длина ее тела всего лишь 

 65—90 см, причем 40 % занимает хвост

 

QIZxQUpSAtc (396x597, 180Kb)

_hGPItHzupg (396x597, 202Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Не обижайтесь на детей

Вторник, 14 Апреля 2020 г. 17:23 + в цитатник
5640974_Bez_nazvaniya_1 (287x176, 11Kb)
 
Не обижайтесь на детей,
Что не пришли, не позвонили,
Не обижайтесь на детей,
Что подарить цветы забыли.
У них своя земная жизнь,
Такого темпа мы не знали,
Их быстроходный поезд мчит
В другую жизнь, в другие дали.
 
Умейте отпускать детей,
Не прицепляйтесь к их экспрессу,
Умейте отпускать детей,
У них другие интересы.
Свой тихоходный экипаж
Остановите на мгновенье,
Пусть ваши дети в жизнь летят
По выбранному направленью.
 
Примите их какие есть,
И если в силах - помогите
На быстроходный поезд сесть.
С дороги вовремя уйдите.
Душой старайтесь их понять,
Махнуть им вслед на полустанке
И не пытайтесь догонять,
Встав рано утром спозаранку.
 
Любите собственных детей,
Обиду, злобу - не держите,
Любите собственных детей,
В их сердце местом дорожите.
Ведь мы намного их мудрей
И каждый час общенья дорог,
Не обижайтесь на детей,
А подарите счастья короб
 
 
Андрей Дементьев
Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 17 пользователям

Важные сигналы организма о нехватки омега-3

Вторник, 14 Апреля 2020 г. 12:47 + в цитатник
Важные сигналы организма о нехватки омега-3
 


PUxVivxc9BE (700x700, 328Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Шоколадная заварная пасха

Вторник, 14 Апреля 2020 г. 08:34 + в цитатник

Ингредиенты:

Творог (домашний) — 650 г
Сливки — 200 г
Яйца — 3 шт.
Масло сливочное — 100 г
Сахар — 120 г
Ванильный сахар (лучше с натуральной ванилью) — 30 г
Шоколад горький — 150 г
Цукаты (апельсиновые) — 100 г
Грецкий орех дробленый — 100 г

Приготовление:

1. В миску сложить творог и размягченное масло. Творог с маслом пробить блендером или протереть через сито.
2. Яйца перемешать с сахаром, ванильным сахаром с натуральной ванилью. Добавить к яйцам с сахаром сливки, перемешать.
3. Яично-сливочную смесь соединить с творогом. Поставить на медленный огонь и уварить, постоянно помешивая, до первых пузырьков.
4. Шоколад растопить в микроволновке или на водяной бане. Ввести растопленный шоколад в творожную массу. Добавить в шоколадную массу цукаты и орехи (по желанию).
5. Поставить форму для пасхи вверх ногами в миску или тарелку. Форму для пасхи застелить марлей (стараться, чтобы складочки были только в углах формы). Выложить творожную массу в застеленную марлей форму. Масса очень жидкая, это не страшно, потом стечет лишняя сыворотка и пасха отлично застынет.
6. Аккуратно накрыть сверху марлей и выложить на марлю картонку или блюдце размером с форму. Поверх блюдца положить гнет и убрать в холод примерно на сутки. За это время с пасхи стечет лишняя сыворотка.


1 (700x491, 408Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Топ 9 Упражнений для упругой груди

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 21:32 + в цитатник

Делайте как на картинках, эти упражнения для упругой картинке 

YNSjAWRRPVg (638x700, 257Kb)

Рубрики:  ФИТНЕС
ФОТО

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Срок жизни коронавируса на поверностях

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 21:21 + в цитатник

Срок жизни коронавируса на поверностях


1 (553x700, 208Kb)

2 (504x700, 174Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

5 лучших упражнений для шикарного пресса

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 13:54 + в цитатник

Хотите красивый живот, чтобы был пресс, делайте эти пять упражнений!


1 (604x418, 137Kb)

2 (320x221, 44Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ФИТНЕС
ФОТО

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Дамасские козлы

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 13:50 + в цитатник

Не самые красивые животные, такого увидишь и испугаешься, а если неожиданно или ночью увидеть такое чудо:)

1 (571x700, 287Kb)

2 (396x700, 197Kb)

3 (700x484, 354Kb)

4 (605x590, 167Kb)

5 (605x454, 216Kb)

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям

Необычная покраска яиц - листьями каркаде к Пасхе

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 13:46 + в цитатник

1.Для покраски яиц нужно взять целую упаковку чая каркаде (80 гр) и залить холодной водой в средней кастрюле.
2.Поставить на огонь, довести до кипения и варить 15 минут.
3.После этого окунуть отваренные в подсоленной воде яйца в раствор, укрыв их чайными листьями. Чем дольше вы держите яйца в растворе, тем более насыщенным получится цвет. Для результата как на фото ниже нужно оставить яйца на всю ночь в холодильнике
4.На следующий день просто достаньте яйца и промокните бумажной салфеткой. Оставьте сушиться.


1 (467x700, 178Kb)

2 (507x700, 289Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 13 пользователям

Самый полезный продукт для гипертоников

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 13:40 + в цитатник

5640974_ypHb2f99dDk (500x353, 67Kb)

Его употребление помогает снизить артериальное давление в результате гармонизации процесса взаимодействия пищеварительной и нервной систем.

Чрезвычайно полезным продуктом в рационе людей, страдающих артериальной гипертензией назван… кефир.

По данным ученых, потребление кефира нормализует производство специфического фермента головного мозга, под влиянием которого находится стабильность функций нервной системы. Благодаря активации этого фермента пищеварительная и нервная системы взаимодействуют более слаженно.

Кефир можно безопасно сочетать с такими продуктами, как яблоки, груши, ягоды, почти все овощи, но диетологи рекомендуют все же употреблять кефир как таковой, отдельно от других продуктов, поскольку в нем достаточно своих питательных веществ.

При слабом пищеварении нужно однозначно избегать сочетаний кефира с другими продуктами!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Почему черная икра такая дорогая

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 13:15 + в цитатник

Здесь речь пойдет о черной икре, ее цене, анализу, поиску причин, фактов, почему она такая дорогая.

Во времена СССР черную икру продавали в любом продуктовом магазине. Многие советские граждане могли позволить себе ее по праздникам, особенно на Новый год. В среднем баночка деликатеса стоила 4 рубля. Сегодня каждый грамм черный икры в прямом смысле на вес золота.

5640974_1 (700x366, 111Kb)

Что нужно знать о черной икре?

Этот продукт добывают из осетра, белуги и севрюги. Самой ценной и дорогой считается белужья икра, после нее — севрюжья. Часто за деликатес выдают крашеную щучью или черную по цвету икру ильной рыбы. Порой на рынке можно встретить копеечную белковую подделку из желатина с легким привкусом сливочного масла.

«Русская икра» (так ее нередко называют иностранцы) богата витаминами D, C, B, калием, железом, фосфором и магнием, насыщенной жирной кислотой омега-3. Тот, кто может себе позволить это лакомство, надолго сохраняет подтянутый овал лица и пышную блестящую шевелюру.

Где добывают черную икру и почему ее стало меньше

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Боди-арт беременных животиков

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 13:03 + в цитатник

Что только не придумают, даже Боди-арт беременных женщин. Творят, создают на своих беременных животиках:)


_tzJNcg72-Q (600x469, 230Kb)

bSAZnXIMClo (600x448, 178Kb)

cZ1gQnCH8Iw (569x480, 200Kb)
]more=5640974_41 (224x128, 44Kb)]
gXdmYZEI0dA (600x447, 164Kb)

gZh88ID5Bmw (600x449, 212Kb)

images (265x190, 49Kb)

mJ5KnJ78zj4 (461x480, 210Kb)

P6xPFcRNy4Q (600x454, 149Kb)

wpid-kreativnyy-bodi-art-na-beremennyh-zhivotikah_i_11 (605x493, 262Kb)

z_OGHWzdz08 (600x445, 169Kb)

Рубрики:  ИСКУССТВО
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Белковая (сырая) глазурь для куличей

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 15:24 + в цитатник

5640974_i (700x470, 65Kb)

 
Ингредиенты:
 
Яичный белок — 1 шт.
Сахарная пудра — 100–120 г
Лимонный сок — 1 ст. л.
 
Приготовление:
 
1. В сухую посуду выложить белок, взбить миксером до белой пышной массы.
2. Добавить просеянную сахарную пудру, вместе взбить пару минут.
3. В конце добавить лимонный сок.
 
Если хотите более густую глазурь, добавьте больше сахарной пудры (140 г и больше).
Глазурь незамедлительно нанести на остывший кулич.
 
Приятного аппетита!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Вторая жизнь винных пробок

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 15:08 + в цитатник

Здесь вы увидите, как с пользой можно использовать винные пробки.

Применение винных пробок.


5fwzbCnqSsY (496x604, 214Kb)

88p-DMgb4oA (545x604, 271Kb)

aliW2fZgrC4 (478x604, 287Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Потрясающие теплые деревенские пейзажи художника Вячеслава Палачева

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 15:00 + в цитатник

Простая деревенская жизнь в пейзажах художника Вячеслава Палачева. Тёплые, добрые  пейзажи, показывающие прелести, красоты простой жизни. 


1 (604x444, 317Kb)

2 (604x421, 267Kb)

3 (604x475, 283Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИСКУССТВО
ФОТО
КРАСИВО

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 8 пользователям

Таблица вредных пищевых добавок.

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 14:22 + в цитатник

Таблица вредных пищевых добавок. Старайтесь избегать продукты с этими буковками на упаковке.

5640974_eAVrbeXRhnc (604x344, 61Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Животные, которые очень хотят кушать

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 14:16 + в цитатник

У этих животных большой аппетит, они так хотят кушать, что пытаются засунуть в рот еду, которая туда не помещается:) Они попытаются съесть все, что увидят, что найдут:)


2AKvKFQGE9Q (604x570, 374Kb)

6aQRudD_qZs (500x313, 155Kb)

HB2l1dxX3pQ (433x604, 135Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЮМОР
ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Малиновый зефир

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 14:01 + в цитатник

Ингредиенты: 
-300 г замороженной малины 
-15 г желатина 
-3 ст. л. воды 
-3–4 ст. л. сахара 

форма 18 х 18 см (желательно использовать кондитерскую рамку, можно заменить на разъемную форму) 

Приготовление: 
1. Желатин замочить в воде. 
2. Ягоды положить в сотейник и подогреть, не доводя до кипения. Снять с огня, протереть через сито. 
3. Вернуть малиновое пюре в сотейник на огонь, добавить сахар. Постоянно помешивая, довести пюре до кипения. Снять с огня. 
4. Добавить к малине набухший желатин, помешивать до полного растворения желатина. Массу необходимо как следует охладить. 
5. При помощи миксера взбивать пюре в течение десяти минут до получения пышной, плотной массы. 
6. Воздушный мусс переложить в форму, разровнять. 
7. Отправить в холодильник часов на 8–10. 
8. Готовое лакомство разрезать на кусочки. 
Подавать к чаю, кофе, какао. 

Приятного аппетита!


1 (650x433, 196Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 7 пользователям

Клементинум - самая красивая библиотека в мире.

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 11:30 + в цитатник

Продолжаем смотреть красивое, прекрасное, восхищающее глаз. На этот раз библиотека в Чехии, в Праге.

Клементинум - самая красивая библиотека в мире. 

1 (604x377, 356Kb)

2 (402x604, 320Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ФОТО
ДИЗАЙН
КРАСИВО

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Самая красивая дорога в мире - Атлантик Роуд

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 11:13 + в цитатник

Эта дорога считается самой красивой в мире. Находится она в Норвегии, называется - Атлантик Роуд

Атлантик Роуд была признана строением века в Норвегии, в 2005 году, а также лучшая туристическая дорога страны поверсии газеты The Guardian от 2006 года

1 (604x453, 200Kb)

2 (604x403, 238Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ФОТО
АРХИТЕКТУРА
КРАСИВО

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Иcтoрия o тoм, кaк собака подружилась с утятами

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 10:39 + в цитатник
Интересно смотреть на подобные истории, когда дружат те, кто не должен, кто на первый взгляд несовместим. Но, несмотря не на что, эта собака подружилась с утятами

 

1 (618x700, 425Kb)

2 (550x306, 133Kb)

3 (271x537, 95Kb)

4 (700x378, 242Kb)

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Художница Айрис Скотт - Картины, нарисованные пальцами.

Пятница, 10 Апреля 2020 г. 23:30 + в цитатник

Посмотрите на эти картины от художницы Айрис Скотт, посмотрели, внимательно? Картины, нарисованные пальцами. 


1 (604x604, 563Kb)

2 (604x604, 393Kb)

3 (604x454, 347Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИСКУССТВО
ФОТО
КРАСИВО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как сохранить шею здоровой

Пятница, 10 Апреля 2020 г. 22:27 + в цитатник

5640974_Bez_nazvaniya (275x183, 4Kb)

1. 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.

2. Выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.

3. Ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.

4. Ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как бы уминает мышцу.

5. Упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.

6. Самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.

7. Массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

10 Признаков того, что ваш организм требует больше воды

Пятница, 10 Апреля 2020 г. 22:22 + в цитатник

5640974_images_1 (275x183, 6Kb)

Baшa мoчa тeмнo-жeлтoгo цвeтa
Этo чacтo являeтcя пepвым пpизнaкoм тoгo, чтo вы нe пьeтe дocтaтoчнoe кoличecтвo вoды. У здopoвoгo чeлoвeкa мoчa дoлжнa быть cвeтлo-жeлтo-янтapнoгo цвeтa.

Koличecтвo мoчи cнижaeтcя
Бoльшинcтвo людeй мoчaтcя 6-7 paз в тeчeниe 24-чacoвoгo пepиoдa. Ecли вы мaлo пьeтe, в opгaнизмe ocтaeтcя мeньшe вoды, дocтупнoй для зaмeны жидкocтeй, кoтopыe вывoдятcя из opгaнизмa. Пoчки пытaютcя coxpaнить кaк мoжнo бoльшe жидкocти, чтoбы пpeдoтвpaтить oбeзвoживaниe. Ecли вы мoчитecь мeнee 6 paз в дeнь, пocчитaйтe cвoe пoтpeблeниe вoды и увeличьтe eгo, ecли нeoбxoдимo.

Зaпopы
Oбeзвoживaниe — oднa из нaибoлee pacпpocтpaнeнныx пpичин зaпopoв, и зaпop чacтo лeчaт зa cчeт увeличивaя пoтpeблeниe вoды.

Cуxaя кoжa и бoлee чeткиe мopщины

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

Народные способы в борьбе с воспалением десен

Пятница, 10 Апреля 2020 г. 22:07 + в цитатник

5640974_desna2 (640x400, 20Kb)

Раствор из морской соли обладает хорошим антисептическим действием. Для этого нужно взять 1 ч. л. соли на 1 стакан теплой кипяченой воды. Полоскать слизистые рта нужно на протяжении 30 сек, после чего необходимо выплюнуть раствор. Процедура делается после каждой чистки зубов.

В борьбе с воспалением поможет пищевая сода. Нужно взять половину 1 ч. л. соды на 1 стакан теплой воды. Чтобы усилить эффект, можно добавить половину 1 ч. л. соли и настойку из шалфея в количестве 50 мл.

Известным дезинфицирующим средством считается перекись водорода. Возьмите 6% средство в количестве 1 ст. л. и разведите его в стакане воды. Полоскание производятся несколько раз в сутки на протяжении 5 дней.

Настойка прополиса творит чудеса при различных заболеваниях, в т. ч. и при проблемах с деснами. Нужно развести 20 капель средства в 1 стакане воды, после чего орошать этим лекарством полость рта несколько раз в день.

Приобрести в аптеке мумие и растворить 3 гр. препарата в половине стакана воды. Полоскать полость рта утром и вечером не менее 21 дня.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 8 пользователям

Изжога: народные средства лечения

Пятница, 10 Апреля 2020 г. 21:56 + в цитатник

5640974_images (290x174, 0Kb)

Вот несколько рецептов, помогающих быстро и эффективно избавиться от отрыжки и изжоги:

1. Смешиваем траву зверобоя, листья подорожника, цветки ромашки в пропорции 4:4:1. Одну столовую ложку этого травяного сбора заливаем стаканом воды, настаиваем 30 минут, процеживаем. Принимаем по одной столовой ложке три раза в день.

2. Смешиваем траву зверобоя, траву тысячелистника, траву сушеницы болотной в равных долях. Три столовых ложки этой смеси трав заливаем одним литром кипятка. Настаиваем два часа, процеживаем. Пьем по 0,5 стакана 4-5 раз в день при болях в желудке со вздутием, изжогой и отрыжкой.

Эти рецепты настоев трав просты в приготовлении и при правильном применении дают хорошие результаты уже через пару дней.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Тушеная говядина с овощами

Четверг, 09 Апреля 2020 г. 15:39 + в цитатник

5640974_zXpF4vJYdqs (604x403, 70Kb)

Ингредиенты:

Говядина — 680 г
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Масло растительное — 1 ст. л.
Бульон говяжий — 1 стакан
Лук репчатый — 1/4 стакана
Картофель — 6 шт.
Морковь — 2 шт.
Стебель сельдерея — 2 шт.
Перец черный молотый — 2 щепотки

Приготовление:

1. Порежьте мясо на небольшие кусочки и слегка обваляйте в муке.
2. Хорошо разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло. 
3. Выложите мясо и подрумяньте до золотистой корочки.
4. Затем добавьте бульон и мелко нарезанный лук. 
5. Доведите до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 1 час.
6. Добавьте нарезанные на небольшие кусочки овощи и черный перец. 
7. Снова накройте крышкой и тушите еще 30 минут до готовности овощей. 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Cпособы сделать мясо полезнее

Четверг, 09 Апреля 2020 г. 15:34 + в цитатник

К вашему вниманию картинки, благодаря которым вы, узнаете, как можно мясо сделать полезнее.

Материал подобран, на основе научных данных. Смотрите, запоминайте, правильно покупайте, правильно готовьте и храните мясо, чтобы в нем было больше пользы


1 (700x700, 379Kb)

5640974_2 (700x700, 280Kb)


3 (700x700, 430Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как правильно растягиваться

Четверг, 09 Апреля 2020 г. 14:45 + в цитатник

Чтобы мышцы были более гибкими, подвижными, нужно растягиваться. Это полезно, а теперь тренировкой необходимо, чтобы не дернуться, не получиться травму.

Как правильно растягиваться на картинках


1 (700x700, 380Kb)

2 (700x700, 249Kb)

3 (700x700, 497Kb)

5640974_4 (700x700, 286Kb)


Читать далее...
Рубрики:  ФИТНЕС
ФОТО

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

О чем говорят высыпания на лице в определенных зонах

Четверг, 09 Апреля 2020 г. 13:52 + в цитатник

Высыпание на лице, как это может сказаться, как это говорит, указывает на другие органы?

Высыпания на лице в определенных зонах говорят о том, чтобы обратить внимание на другие органы

5640974_rbcT400wzsI (603x603, 50Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 10 пользователям

Фотографии хамелеонов

Среда, 08 Апреля 2020 г. 22:51 + в цитатник

Здесь, вы сможете смотреть фотографии семейства ящериц - хамелеонов. Хамелеоны интересны тем, что они могут изменить окраску, рисунок тела. Изменения могут быть от разных факторов - голода, жажды, испуга ( когда рядом хищник), раздражения. Также хамелеоны могут поменять свою окраску из - за температуры, света, влажности.


59efaa (700x467, 254Kb)

379b95 (700x472, 242Kb)

fffcf0 (700x467, 252Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Бинтурoнг — это cмесь кошки и мeдвeдя

Среда, 08 Апреля 2020 г. 22:28 + в цитатник

,Интересное животное, смесь кошки и медведя, получился - Бинтурoнг


JHa6dkMpX2U (406x604, 188Kb)

_NngAyqdZLg (453x604, 244Kb)

7MdetoqgPfw (453x604, 264Kb)

lWV3HdhfwtE (453x604, 220Kb)

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Дом на колесах

Среда, 08 Апреля 2020 г. 22:18 + в цитатник

Дом на колесах, но не простой, а роскошный, за 2 миллиона долларов.

Смотрите, что внутри,  почему он так много стоит

5640974_Ti11QDmTZf4 (604x397, 59Kb)

5640974_lHvTI68MbcE (402x604, 54Kb)

5640974_uJu1S9D7zuM (604x453, 54Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО
ДИЗАЙН

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Кен Ховард - признанный мастер реалистичной живописи

Среда, 08 Апреля 2020 г. 21:35 + в цитатник

Британский художник, родившийся в Лондоне, считается призванным мастером реалистичной живописи.

А вы как считаете, настолько ли он хорош или нет?

 

X2yTd-YfJNo (700x572, 391Kb)

w1U8h1nN9RI (480x700, 360Kb)

sJD7eeDn3rw (700x466, 345Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИСКУССТВО
ФОТО

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Сырный соус

Среда, 08 Апреля 2020 г. 13:02 + в цитатник

5640974_iv2OnX6S63w_1_ (700x446, 64Kb)

Ингредиенты:

Молоко — 300 мл
Лук репчатый — 1 шт.
Лавровый лист — 1 шт.
Сливочное масло — 15 г
Мука — 1 ст. л.
Сыр эмменталь — 100 г
Сыр пармезан — 20 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Мускатный орех — по вкусу

Приготовление:

1. В сотейник сложить луковицу, лавровый лист, залить молоком и довести до кипения. Накрыть крышкой и дать настояться 20 минут. Процедить.
2. Растопить сливочное масло, добавить муку и обжаривать до легкой золотистости.
3. Влить молоко, и помешивая венчиком, варить до загустения. Добавить соль, перец, мускатный орех и тертый сыр. Варить на слабом огне 5 минут (или меньше) до однородности.
4. Подавать горячим с овощами на пару, картошкой, пастой.

Приятного вам аппетита!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 6 пользователям

Красивый ночнoй Сингапур.

Вторник, 07 Апреля 2020 г. 22:37 + в цитатник

У меня для вас очень красивое зрелище - ночной Сингапур (как здорово это все увидеть, прочувствовать в живую)


_1T9KeY2HRE (432x597, 266Kb)

4aWVElpQQqE (415x597, 202Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ФОТО
КРАСИВО
ПУТЕШЕСТВИЯ

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

Очень редкие снимки: как выглядели знаменитости в молодости

Вторник, 07 Апреля 2020 г. 17:22 + в цитатник

Квентин Тарантино, Уиллем Дефо, Жан Рено и другие звезды, всем известные знаменитости в молодости. 

Очень редкие снимки: как выглядели знаменитости в молодости

 

1 (700x528, 238Kb)

2 (700x528, 264Kb)

3 (700x528, 243Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КИНО
ФОТО
ЗНАМЕНИТОСТИ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Дети фотографируются с памятниками

Вторник, 07 Апреля 2020 г. 17:07 + в цитатник

Забавные фотографии детей с памятниками. Дети на позитиве, кривляются, с хорошим чувством юмора



1SGpL6fDxZE (604x401, 197Kb)

10my9NRY3IQ (469x604, 211Kb)

BB1VN865Vb4 (604x452, 249Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ
ЮМОР
ФОТО

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 9 пользователям

Оссобуко по-милански

Вторник, 07 Апреля 2020 г. 12:57 + в цитатник
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • говяжья голень 1 кг
  • мука 200 г
  • сельдерей 3 шт.
  • морковь 2 шт.
  • лук 2 шт.
  • петрушка 30 г
  • чеснок 2 шт.
  • лимон 1 шт.
  • белое вино 100 мл
  • сливочное масло 30 г
  • растительное масло 3 ст.л.

 

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
 
Для начала нарежем лук и сельдерей в средний кубик, а морковь в среднюю соломку.
Шаг 2
 
Приступим к мясу! Обмакиваем его в муке с двух сторон и обжариваем на смеси сливочного и растительного масел до хрустящей корочки с двух сторон.
Шаг 3
 
Так поступаем со всем кусками мяса. Солим и перчим их по вкусу и складываем в большую кастрюлю вместе с несколькими мозговыми косточками. Заливаем кипятком так, чтобы верхний кусочек был наполовину открыт. Сразу ставим на огонь.
Шаг 4
 
Пока вода закипает, начнем последовательно обжаривать овощи. Слегка обжариваем морковь, после того как на ней появился легкий румянец, добавляем сельдерей. Обжариваем в течение 2-3 мин., затем добавляем лук. В обжаренные овощи добавляем главный ингредиент - белое вино. Выпариваем алкоголь на сильном огне. Добавляем наши овощи к мясу и тушим на слабом огне в течение 2.5 часов, периодически подливая воду по мере необходимости.
Шаг 5
 
Важна часть оссобуко по - милански – это приправа гремолата. Лучше приготовить ее перед подачей, т.к цедра стремительно теряет свой аромат. Очень мелко нарезаем чеснок. Отделим листья петрушки от стеблей, также мелко нарезаем. Добавляем к чесноку и петрушке цедру половины лимона. При желании, приправу можно подсолить.
Шаг 6
 
Приятного аппетита,


1 (700x386, 211Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Перигорский салат

Вторник, 07 Апреля 2020 г. 12:42 + в цитатник

5640974_00077681_1_ (700x386, 33Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ
  • куриная печенка – 500 г
  • растительное масло для обжаривания
  • сваренные вкрутую яйца – 5 шт.
  • средние помидоры – 5 шт.
  • 1 кочан салата айсберг
  • авокадо – 1 шт.
  • соль
Для соуса:
  • майонез – 5 ст. л.
  • острый кетчуп – 2 ст. л.
  • лимонный сок – 2 ст. л.
  • коньяк – 1 ст. л.
 
 

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Смешать майонез с кетчупом, 1 ст. л. лимонного сока, коньяком и солью. Отставить.
Шаг 2
Куриную печенку обжарить в разогретом растительном масле на сильном огне, постоянно переворачивая, 4 мин. Оставить в теплом месте на 5 мин.
Шаг 3
Яйца и помидоры разрезать на 4 части. Салат вымыть, обсушить, разобрать на листья и нарезать тонкой соломкой. Авокадо очистить от кожицы, разрезать пополам и, удалив косточку, нарезать тонкими ломтиками. Сбрызнуть оставшимся лимонным соком. Смешать все ингредиенты, добавить заправку.


1 (120x130, 16Kb)

2 (120x130, 16Kb)

3 (120x130, 16Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ньокки из сельдерея и картофеля

Вторник, 07 Апреля 2020 г. 12:20 + в цитатник

Сытное постное блюдо 

Ингредиенты:


Черешки сельдерея — 100 г
Картофель — 300 г
Морковь — 1 шт.
Чеснок — 1 головка
Мука — 200 г
Рубленый грецкий орех — 30 г
Веточки тимьяна — 2 шт.
Молотый мускатный орех — ¼ ч. л.
Оливковое масло
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Почистите сельдерей, морковь и картофель. Нарежьте кубиками примерно по 2 см по сторонам. Выложите в форму для запекания или противень, щедро полейте оливковым маслом, посолите, поперчите, перемешайте. У чеснока срежьте верхушку. И поставьте форму в разогретую до 200 ºC духовку на 40 минут.
2. Выньте овощи и дайте им немного остыть. Выдавите чеснок и переложите овощи в чашу блендера. Добавьте мускатный орех и муку, вымешивайте до однородности. Если масса будет слишком густой добавьте немного оливкового масла, слишком жидкой — немного муки
3. Присыпьте стол мукой, выложите овощное тесто, разделите его на 4 части. Из каждой скатайте колбаску диаметром 2–3 см, нарежьте на кусочки по 1,5–2 см
4. Варите ньокки в кипящей воде партиями по 2–3 минуты или пока они не всплывут, выловите, положите на тарелку и сбрызните маслом.
5. Плесните в сковороду масла, поставьте на средний огонь, выложите орехи, подержите их 1 минуту. Добавьте листики тимьяна и ньокки, обжарьте течение 2 минут.
6. Переложите на тарелки и сразу подавайте на стол.

Приятного аппетита!


1 (560x700, 449Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Забавные лапки американской лысухи

Понедельник, 06 Апреля 2020 г. 23:51 + в цитатник

Забавные лапки американской лысухи


1 (490x700, 412Kb)

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Viktoria_84
Страницы: 126 ... 124 123 [122] 121 120 ..
.. 1 Календарь