-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Viktoria_84

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.05.2014
«аписей: 4999
 омментариев: 7047
Ќаписано: 12376

0c97c1e4e74fc78c3e7cc55ba36b79a2


ѕризнаки, что вашему телу не хватает белка

ѕ€тница, 22 ‘еврал€ 2019 г. 21:39 + в цитатник

5640974_LOOkwGn5bBs (700x393, 47Kb)

8 признаков, что вашему телу не хватает белка

Ћюбой недостаток витамина в организме отражаетс€ в нашем теле через определенные симптомы.

Ѕелки €вл€ютс€ важными питательными веществами дл€ физической и умственной де€тельности. ќни необходимы дл€ здорового и сбалансированного питани€ и помогают вам похудеть.

—огласно данным, полученным учеными из …ельского университета, штат  оннектикут, рацион, богатый белком, позвол€ет человеку тер€ть вес в среднем каждые 10 и 20 дней, если его правильно есть.

 огда белок отсутствует, организм может подавать следующие сигналы:

1. ¬ыпадение волос.
Ёто потому, что волосы состо€т в основном из белка. Ќедостаток биотина €вл€етс€ основной причиной.

2. “рещины на губах.
Ёто в основном св€зано с недостатком цинка и железа. ”потребление в пищу мангольда и чечевицы может привести к исчезновению трещин и сухих губ.

3. Ѕелые п€тна на щеках.
Ќедостаток жирных кислот в организме - то, что производит эти п€тна на коже. ѕродукты, которые устран€ют их: орехи, миндаль, семена подсолнечника и чиа.

4. ”меньшение мышечной массы.
ѕри нехватке белка наблюдаетс€ уменьшение мышц. ћышечна€ масса питаетс€ в основном белком и значительно уменьшаетс€, когда ей не хватает этого питательного вещества.

5. ѕереедание.
≈сли вы всегда голодны и жаждете продуктов с высоким содержанием углеводов и сахара, проблема может заключатьс€ в том, что вы едите слишком мало белка.

6. ѕроблемы с кожей и ногт€ми.
ƒефицит белка может привести к тому, что ваши ногти станут слабыми, ломкими, а в некоторых случа€х вы увидите белые полосы и коричневые п€тна.

Ќедостаток этого вещества также может повли€ть на кожу, так как белок помогает регенерации клеток. ≈сли это произойдет, вы заметите, что она суха€, чешуйчата€ и потрескавша€с€.

7. ∆ирна€ печень.
∆ирна€ печень €вл€етс€ одним из наиболее распространенных симптомов дефицита белка, и если ее не лечить, она может перерасти в потенциальную печеночную недостаточность.

Ёто распространенное состо€ние у тех, кто употребл€ет много алкогол€, у людей с ожирением и даже у детей.

8. Ѕессонница.
≈сли у вас проблемы со сном или вы страдаете от сильного недосыпани€, вполне веро€тно, что все св€зано с дефицитом белка.

¬ы должны есть белковые продукты перед сном, чтобы лучше спать.

„тобы избежать по€влени€ признаков недостатка белка в организме, рекомендуетс€ употребл€ть не менее 8 грамм белка в день на килограмм массы тела.

Ќапример, если человек весит 70 кг, потребл€йте 56 граммов белка в день, чтобы оставатьс€ здоровым.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕольза маски из глицерина и витамина E

ѕ€тница, 22 ‘еврал€ 2019 г. 21:31 + в цитатник

5640974_mAdEWx8E0xE (604x453, 51Kb)

Ѕез ровной, красивой кожи лица женщинам невозможно выгл€деть ухоженно и привлекательно. —ухость, шелушени€, какие-то высыпани€, жирный блеск, первые морщинки — все это перечеркивает всю природную прелесть милого личика и оставл€ет не очень при€тные впечатлени€. ќднако в сокровищницах домашней косметологии есть отличное средство, успешно справл€ющеес€ со всеми этими напаст€ми, — это маска дл€ лица с глицерином и витамином ≈ . ѕока один из активных компонентов работает над увлажнением кожи, второй в это врем€ проводит эффективную и быструю работу по омоложению. “акого двойного удара не выдерживают ни одни косметические дефекты лица.

ѕольза маски из глицерина и витамина E
¬итамин E считаетс€ витамином красоты и молодости. »менно он входит в состав коллагена. Ќедостаток витамина сказываетс€ на внешнем виде – кожа выгл€дит др€блой, уставшей старой. Ќо ежедневные маски помогут справитьс€ с ситуацией. » вот почему. 
√лицерин удерживает влагу в коже, образовыва€ на ней пленку. »нгредиенты, добавленные в глицерин, лучше воздействуют на кожу. Ќе стоит переживать, что сразу после нанесени€ кожа будет липкой. √лицерин вскоре впитаетс€ и ощущение пропадет.

¬итамин ≈ замедл€ет старение кожи, разглаживает морщинки, снимает усталость и даже лечит проблемную кожу у подростков.

–ецепт 
10 капсул витамина E проколоть и выдавить в бутылочку глицерина (25 г). » то, и другое достаточно просто найти в близлежащей аптеке.

ѕока смотрите вечерние новости или сериал, нанесите маску на лицо, предварительно очистив его. „ерез 40-60 минут протрите личико салфеткой, но не умывайтесь. ќставьте водные процедуры на ночь, а пока ложитесь спать. „ерез неделю кожа выровн€етс€ и станет бархатистой.

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј
ƒЋя ∆≈Ќў»Ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

 ак избавитьс€ от зубного камн€ при помощи 1 простого средства.

ѕ€тница, 22 ‘еврал€ 2019 г. 21:26 + в цитатник

5640974_vmv4sLZ_8pc (604x397, 42Kb)

 оричневый или жeлтый налет на зубах можно удалить дома! «убной кaмень — распространенна€ проблема, и соврeменна€ стомaтологи€ предлaгает множество способов его устрaнени€. Ќо сущeствует метод, который работает не хуже, при этом эконом€ твои средства!
“≈Ѕ≈ ѕќЌјƒќЅ»“—я
40 г скорлупы грецких орехов
1 ст. воды
ѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»≈
ќтвари скорлупу в воде в течение 20 минут. ѕроцеди смесь после того, как она остынет.
«амочи на 10 минут зубную щетку в ореховом отваре. «атем тщательно почисти ею зубы.
Ёту процедуру можно повтор€ть 3 раза в день — до тех пор пока зубной камень полностью не исчезнет!
”же спуст€ 2 недели результат теб€ обрадует! ”далить зубной камень возможно даже в домашних услови€х. ќрехова€ скорлупа €вл€етс€ мощным антибактериальным средством, также она помогает очистить поверхность эмали от непри€тного налета. ѕолезна эта процедура дл€ тех, кто страдает кровоточивостью десен: воспаление исчезает быстро.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

 ошки Alain Barbezat

ѕ€тница, 22 ‘еврал€ 2019 г. 18:26 + в цитатник
 ошачий пост, фотографии кошек в работе - Alain Barbezat. Ћюбител€м кошачих понравитс€!

 

1364796423_www.radionetplus.ru-5 (376x570, 101Kb)

1364796423_www.radionetplus.ru-14 (378x570, 94Kb)

1364796425_www.radionetplus.ru-1 (570x378, 77Kb)

5640974_16 (168x91, 18Kb)
–убрики:  ∆»¬ќ“Ќџ≈
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕостарею, побелею, как земл€ зимой.

ѕ€тница, 22 ‘еврал€ 2019 г. 17:02 + в цитатник

5640974_KAxBn3wp8I (700x388, 15Kb)

ѕостарею, побелею, 
как земл€ зимой. 
я тобой переболею, 
ненагл€дный мой. 

я тобой перетоскую, 
переворошу, 
по тебе перетолкую, 
что в себе ношу. 

ƒо небес и бездн достану, 
врем€ тороп€. 
» совсем твоею стану - 
только без теб€. 

ћой товарищ стародавний, 
суд мой и судьба, 
€ тобой перестрадаю, 
чтоб найти себ€. 

я рискну ходить по краю 
в огненном краю. 
я тобой переиграю 
молодость свою. 

ѕереходы, перегрузки, 
долгий путь домой... 
¬споминай мен€ без грусти, 
ненагл€дный мой.

 

 

 

–имма  азакова

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

ѕритча о счастье

„етверг, 21 ‘еврал€ 2019 г. 20:07 + в цитатник

ѕ–»“„ј "«ј —„ј—“№≈ћ Ќ≈ Ќјƒќ Ѕ≈∆ј“№!"

 

—тара€ ћудра€  ошка лежала на травке и грелась на солнышке. “ут мимо нее пронЄсс€ маленький шустрый котЄнок. ќн кувырком прокатилс€ мимо кошки, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами. — „то ты делаешь? – лениво поинтересовалась кошка. — я пытаюсь поймать свой хвост! – запыхавшись, ответил котЄнок. — Ќо зачем? – засме€лась кошка. — ћне сказали, что хвост – моЄ счастье.

≈сли € поймаю свой хвост, то поймаю и свое счастье. ¬от € и бегаю уже третий день за своим хвостом. Ќо он всЄ врем€ ускользает от мен€. —тара€ ћудра€  ошка улыбнулась так, как это умеют делать только —тарые  ошки и сказала: —  огда € была молодой, мне тоже сказали, что в моЄм хвосте – моЄ счастье. я много дней бегала за своим хвостом и пыталась схватить его.

 

я не ела, не пила, а только бегала за хвостом. я падала без сил, вставала и оп€ть пыталась поймать свой хвост. ¬ какой-то момент € отча€лась. » просто пошла, куда глаза гл€д€т.

» знаешь, что € вдруг заметила? — „то? — с удивлением спросил котЄнок. — я заметила, что, куда бы € ни шла, мой хвост везде идет за мной. «а счастьем не надо бежать. Ќадо выбрать свою дорогу, и счастье будет идти вместе с тобой..

–убрики:  ћ”ƒ–ќ—“№

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ћечим печень

„етверг, 21 ‘еврал€ 2019 г. 19:40 + в цитатник

 

 
  1. ≈шьте черную смородину с сахаром в пропорции 1:2, запива€ чаем (без ограничени€). 

2. ѕринимайте настой из корн€ лопуха.
5 ст. ложек измельченного корн€ лопуха положите в термос, залейте 1 л кип€тка и настаивайте в течение 5-6 часов. ѕейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

3. ѕейте чай с шиповником.
1 стакан плодов шипов­ника разомните, залейте 2 стаканами кип€ченой воды, добавьте 1 ст. ложку меда, желательно липового, разде­лите на 3 порции и выпейте в течение дн€.

4. «аваривайте молодые листочки березы.
150 г молодых листьев бе­резы залейте 3 стаканами теплой кип€ченой воды, настаивайте 3-4 часа. «атем процедите и пейте по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 мин. до еды.

5. Ћечите сопутствующие заболевани€ желудка (гастрит, €звенна€ болезнь).
—мешайте по 100 г меда, сливоч­ного масла, какао и 10 мл сока алоэ. ѕрини­майте по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

“ы говоришь, что нет любви во мне.

„етверг, 21 ‘еврал€ 2019 г. 17:17 + в цитатник

5640974_uyeMPVtFqcg (543x700, 143Kb)

 

“ы говоришь, что нет любви во мне. 
Ќо разве €, вед€ войну с тобою, 
Ќе на твоей воюю стороне 
» не сдаю оружи€ без бо€? 
¬ступал ли € в союз с твоим врагом, 
Ћюблю ли тех, кого ты ненавидишь? 
» разве не виню себ€ кругом, 
 огда мен€ напрасно ты обидишь? 
 акой заслугой € горжусь своей, 
„тобы считать позором униженье? 
“вой грех мне добродетели милей, 
ћой приговор — ресниц твоих движенье. 

¬ твоей вражде пон€тно мне одно: 
“ы любишь зр€чих, — € ослеп давно. 

 

”иль€м Ўекспир
(перевод —амуила ћаршака)

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

—емифредо на мЄде с грецкими орехами

„етверг, 21 ‘еврал€ 2019 г. 13:28 + в цитатник

»нгредиенты:

ћолоко — 160 мл
—ливки 35-40% — 200 мл
яичный белок — 4 шт.
яичный желток — 4 шт.
яйцо куриное — 2 шт.
 рахмал кукурузный — 15 г
ћука пшенична€ — 60 г
√рецкие орехи очищенные — 180 г
ћЄд — 190 г
—ахар (песок) — 150 г
—оль — ¼ ч.л.
÷едра лимона терта€ — ½ ч. л.

ѕриготовление:

1. 2 €йца, 2 желтка, половину сахара, мЄд и лимонную цедру взбиваем в густую пену. 
2. ¬ отдельной Ємкости взбиваем 2 белка вместе с оставшимс€ сахаром до образовани€ твЄрдых пиков. Ѕелки добавл€ем к взбитым €йцам, просеиваем муку, добавл€ем соль и перемешиваем силиконовой лопаткой движени€ми сверху вниз.
3. ѕротивень застилаем пекарской бумагой и выкладываем бисквитную массу, распредел€ем по противню, но не по всей поверхности, а лишь на две трети или же используем форму меньше. ¬ыпекаем 10 минут при температуре 200 °—.  огда бисквит подрум€нилс€, он готов. ƒаЄм ему остыть.
4. ћолоко ставим на огонь (средний), в отдельной Ємкости смешиваем сахар и крахмал, перемешиваем, после чего добавл€ем желтки, снова хорошо перемешиваем. “еперь добавл€ем молоко (оно не должно дойти до кипени€, а быть очень гор€чим) и энергично помешиваем, получившуюс€ жидкость возвращаем обратно в кастрюльку и ставим на огонь.
5. ѕосто€нно помешиваем венчиком и силиконовой лопаткой, крем должен загустеть, но не так, как заварной, должен остатьс€ немного жидким. Ќакрываем крем пищевой плЄнкой так, чтобы та касалась его поверхности, и ставим в холодильник.  рем должен полностью остыть.
6. ћЄд кладЄм в кастрюльку побольше (так как когда он закипит, будет сильно пенитьс€ и увеличиватьс€ в объЄме) и ставим на огонь, он должен закипеть.
7.  огда мЄд начинает кипеть, начинаем взбивать белки.  огда белки начнут превращатьс€ в густую белую пену, снимаем мЄд с огн€ и начинаем вливать его тонкой струйкой во взбивающиес€ белки. ѕродолжаем взбивать до полного остывани€ массы, на это уйдЄт примерно 10-15 минут.
8. ’олодные сливки взбиваем до средних пиков и добавл€ем их к белкам, также добавл€ем и остывший крем, перемешиваем всЄ до однородного состо€ни€.
9. ѕр€моугольную форму 24 см длиной застилаем плЄнкой и выкладываем в неЄ половину нашего крема, посыпаем половиной рубленых орехов и поверх орехов кладЄм кусочек бисквита.
10. ¬ыкладываем оставшийс€ крем, оп€ть посыпаем его орехами и завершаем вторым пластом бисквита. —емифредо ставим в морозильную камеру минимум на 5 часов, лучше на всю ночь.
11. ќхладившийс€ семифредо легко вынимаетс€ из формы за счЄт плЄнки. ”крашаем его рублеными орехами и храним в морозильной камере.

ѕри€тного аппетита! 

1 (569x700, 333Kb)

5640974_70 (227x108, 27Kb)
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

∆енска€ спортивна€ обувь

„етверг, 21 ‘еврал€ 2019 г. 12:26 + в цитатник

5640974_logo2016ru (191x60, 2Kb)

 россовки, если вы хотите вз€ть качественные, не самые дешЄвые, простенькие, то лучше всего их выбирать в специализированном магазине. Ёто если вам нужны дешЄвые, которые не жалко, такие можно брать где угодно. “ем более если вам нужны кроссовки не дл€ прогулок, удобной, лЄгкой ходьбы по магазинам, на работу, а дл€ спорта. “ут надо, чтобы все было надЄжно, прочно, безопасно. „тобы стопе, п€тке, было удобно. ¬ы же не хотите травм!  огда выбираешь обувь дл€ спорта, надо на многое обращать внимание.

«десь kedoff.net женска€ спортивна€ обувь

¬ыбор отличный. ћного цветов, разный дизайн, известные, поверенного качества бренды.Ќо, что важно в интернет магазине ,,KEDOFF" вам подскажут, помогут с выбором. ¬ам дадут профессиональные советы, рекомендации. ¬ы будете знать, на что обратить внимание при выборе кроссовок. ¬ы сразу будете видеть какие кроссовки стоит брать, а какие нет, какие вам подход€т, а какие нет!

Ѕолее подробно об интернет - магазине ,,KEDOFF", его продукции здесь kedoff.net

1 (208x157, 21Kb)

2 (208x157, 18Kb)

3 (208x157, 16Kb)

„итать далее...
–убрики:  –ј«Ќќ≈

ћетки:  

–есторан √ородска€ дача

„етверг, 21 ‘еврал€ 2019 г. 10:56 + в цитатник

5640974_logo (220x72, 1Kb)

 

 

 

’очу вам предложить ресторан √ородска€ ƒача
Ёто уютное, тихое, укромное место, где вы можете отлично повышать, отпраздновать день рождение, юбилей, праздник или какое - то значимое дл€ вас, ваших близких событие. ”добно заезд, с охран€емой бесплатной парковкой. Ўикарна€ кухн€, где есть европейские блюда, а также авторска€ кухн€. ≈сть блюда, которыми славитс€ ресторан, это особые блюда дл€ особого случа€. Ќапример очень вкусный шоколадный кекс, жаренные в печи куриные крыль€, миньоны из судака. ј какой выбор пива! ≈сть коллекционные вина.

,,√ородска€ дача" может вам предложить даже собственную винотеку!

¬ы можете заказать блюдо домой, сделать вкусный сюрприз.

јвторский сет  от шеф - повара. ј булочки, сдоба, это просто чудо. ƒелаетс€ в собственной пекарне.

≈сть детское меню, также бизнес - ланчи.

¬ы обратите внимание на современный, при€тный дл€ отдыха интерьер. ¬се так красиво, со вкусом сделано.

¬ам понравитс€!

4_171829f84 (700x384, 312Kb)

–убрики:  –ј«Ќќ≈

ћетки:  

 оробочки - бабочки

„етверг, 21 ‘еврал€ 2019 г. 07:43 + в цитатник

 оробочки - бабочки


1 (466x700, 144Kb)

2 (297x700, 219Kb)

3 (394x700, 166Kb)

4 (422x700, 215Kb)

–убрики:  —¬ќ»ћ» –” јћ»
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќткрытка "–оза"

„етверг, 21 ‘еврал€ 2019 г. 07:39 + в цитатник

Ќам потребуетс€:
-Ќожницы и макетный нож.
-Ѕумага дл€ открытки и цветка. ¬ы можете вз€ть практически любую бумагу, котора€ вам нравитс€, главное, чтобы она была достаточно жесткой, чтобы лепестки держались в основе.
-ћоментальный клей.
-јкварель и пастельные мелки (опционально, можно обойтись и без них).

1.–аспечатайте шаблон роз на принтере.
2. ¬ырежьте шаблоны. ѕоложите их на цветную или белую бумагу дл€ цветка и обведите. ≈сли вы используете белую бумагу, раскрасьте будущие лепестки акварелью или пастелью. ƒождитесь, пока краска высохнет, и вырежьте заготовки.
3. ƒл€ самой открытки подготовьте 2 одинаковых листа довольно плотной бумаги. ¬ы можете сделать открытку любого размера – просто совместите линию со схемы с центром одного из листов. ѕереведите рисунок на лист и сделайте надрезы макетным ножом.
4. Ќачните собирать розочку, гл€д€ на схему. —начала склейте и вставьте в основу самые большие лепестки (є1 вставл€ем в прорезь ј), потом – поменьше (є2 в прорезь ¬), и так далее.  огда вы вставите самые маленькие лепестки, зафиксируйте все клеем с обратной стороны.
5. ѕриклейте сверху лист, который станет наружным слоем открытки. √отово!

1 (350x233, 85Kb)

2 (350x233, 59Kb)

3 (456x604, 61Kb)

–убрики:  —¬ќ»ћ» –” јћ»
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 оробочки дл€ подарков своими руками

„етверг, 21 ‘еврал€ 2019 г. 07:36 + в цитатник
 оробочки дл€ подарков своими руками

1 (604x604, 248Kb)

2 (602x602, 161Kb)

3 (299x604, 143Kb)

„итать далее...
–убрики:  —¬ќ»ћ» –” јћ»
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ћы р€дом шли, но на мен€ ”же взгл€нуть ты не решалась

„етверг, 21 ‘еврал€ 2019 г. 07:13 + в цитатник
5640974_NhTzYORDY_w (543x700, 217Kb)
 
ћы р€дом шли, но на мен€ 
”же взгл€нуть ты не решалась, 
» в ветре мартовского дн€ 
ѕуста€ наша речь тер€лась. 

Ѕелели стужей облака 
—квозь сад, где падали капели, 
Ѕледна тво€ была щека, 
» как цветы глаза синели. 

”же полураскрытых уст 
я избегал касатьс€ взгл€дом, 
Ќо был еще блаженно пуст 
“от дивный мир, где шли мы р€дом. 
 
 
»ван Ѕунин
–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

 аннеллони с фаршем под соусом бешамель

„етверг, 21 ‘еврал€ 2019 г. 07:12 + в цитатник

»нгредиенты:

 аннеллони — 6 шт.
‘арш свиной — 200 г
Ћук репчатый — 1 шт.
Ўампиньоны — 250 г
„еснок — 2 зубчика
ѕомидоры протертые — 3 ст. л.
—ыр твердый — 75 г
ћука — 20 г
ћасло сливочное — 20 г
ћолоко — 200 мл
ћускатный орех — 1 щепотка
ћасло оливковое — по вкусу
Ѕазилик (сушеный) — по вкусу
«елень — по вкусу
ѕерец черный молотый — по вкусу
—оль — по вкусу

ѕриготовление:

1. ќбжарить нарезанный кубиками лук и измельченный чеснок на оливковом масле. ѕереложить обжаренные овощи в чистую миску.
2. Ќа этой же сковороде обжарить нарезанные шампиньоны. ѕереложить в миску к луку с чесноком.
3. ќбжарить фарш. ¬ конце приготовлени€ добавить протертые томаты и еще немного потушить. ¬се обжаренные овощи добавить к фаршу, добавить италь€нские травы, соль и перемешать.
4.  аннеллони плотно наполнить начинкой. 
5. Ќа слабом огне распустить сливочное масло. «атем добавить просе€нную через сито муку и, энергично помешива€ венчиком, немного обжарить ее. ѕродолжа€ помешивать, аккуратно влить молоко. ƒобавить черный молотый перец, мускатный орех и соль, помешива€, на маленьком огне довести соус до кипени€ и варить его до загустени€.
6. Ќа дно формы залить соус бешамель, погрузить в соус каннелони. ќтправить каннеллони на 20 минут в разогретую духовку.
7. «а 10 минут до готовности посыпать их сверху натертым сыром и запекать до образовани€ золотистой корочки.

ѕри€тного аппетита! 

1 (700x477, 333Kb)

5640974_75 (150x98, 22Kb)
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

Ћучшие стратегии достижени€ ваших целей.

„етверг, 21 ‘еврал€ 2019 г. 07:07 + в цитатник

5640974_vDr9H7iDxlc (604x377, 44Kb)

 

1. ”знайте, чего вы хотите достичь. «апишите определение вашей цели. –аботайте над этим предложением, пока цель не станет €сной и чЄткой.

2. ѕрочитайте эту фразу несколько раз, прежде чем идти спать и сразу после того, как вы проснулись.

3. ¬изуализируйте вашу цель несколько минут, несколько раз в день. ѕредставл€йте цель так, будто она уже достигнута.

4. ќжидайте еЄ исполнени€, держите сердце открытым. Ёто поможет вам стать более внимательным к приход€щим иде€м и возможност€м, которые могут помочь в достижении целей.

5. ”пражн€йте силу воли и самодисциплину дл€ сосредоточени€ внимани€ на цели, а так же, придерживайтесь решимости добитьс€ успеха. Ќе думайте ни о чЄм, что может отвлечь вас или отвести от вашей цели.

6. ƒействуйте, даже если существуют преп€тстви€ на пути, и вы не видите просвета. ”порные люди достигают успеха.

7. ћолчание – это сила. Ќе говорите слишком много о том, чего хотите достичь. —делайте упор на действи€, а не на разговоры. „астое обсуждение ваших целей и желаний с другими людьми рассеивают вашу внутреннюю силу. —концентрируйтесь и направьте свою энергию на достижение ваших целей.

–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

—амые лучшие книги 20-го века

—реда, 20 ‘еврал€ 2019 г. 13:27 + в цитатник

33 самые лучшие книги 20-го века

5640974_eNp7F9oDYck (604x403, 51Kb)

33 лучшие книги, по версии пользователей Goodreads – самого авторитетного интернет-портала любителей книг. 23 апрел€ во всем мире отмечали ƒень  ниги. ѕоэтому предлагаем вам обратить внимание на список, в который вошли лучшие произведени€, опубликованные в двадцатом столетии.

  1. ”бить пересмешника
    јвтор книги: ’арпер Ћи
    «ћужество – это когда заранее знаешь, что ты проиграл, и все-таки берешьс€ за дело и наперекор всему на свете идешь до конца. ѕобеждаешь очень редко, но иногда все-таки побеждаешь».

2. 1984
јвтор книги: ƒжордж ќруэлл
«≈сли ты в меньшинстве – и даже в единственном числе, – это не значит, что ты безумен».

3. ¬ластелин  олец
јвтор книги: ƒжон –ональд –уэл “олкин
«ћногие из живущих заслуживают смерти. ј другие погибают, хот€ заслуживают долгой жизни. ћожешь ли ты наградить их? “ак не торопись же раздавать смертные приговоры. ƒаже мудрейшие не могут предвидеть всего».

4. Ќад пропастью во ржи

5640974_3 (161x89, 20Kb)
–убрики:  ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 31 раз
ѕонравилось: 18 пользовател€м

...«ачем и о чем говорить?

¬торник, 19 ‘еврал€ 2019 г. 22:41 + в цитатник
5640974_fO8f9Ks4QgM (700x476, 45Kb)
 
...«ачем и о чем говорить? 
¬сю душу, с любовью, с мечтами, 
¬се сердце старатьс€ раскрыть — 
» чем же? — одними словами! 

» хоть бы в словах-то людских 
Ќе так уж все было избито! 
«начень€ не сыщете в них, 
«начение их позабыто! 

ƒа и кому рассказать? 
ѕри искреннем даже желанье 
Ќикто не сумеет пон€ть 
¬сю силу чужого страдань€!

 

 

 

»ван Ѕунин 

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

»стории провала и успеха известных личностей.

¬торник, 19 ‘еврал€ 2019 г. 22:31 + в цитатник

»стории провала и успеха известных личностей.


1 (487x390, 99Kb)

2 (486x367, 90Kb)

3 (488x434, 112Kb)

„итать далее...
–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
«Ќјћ≈Ќ»“ќ—“»

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ƒыхательна€ гимнастика от головной боли

ѕонедельник, 18 ‘еврал€ 2019 г. 21:57 + в цитатник

ѕри головной боли хорошо помогает дыхательна€ гимнастика. ќна улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодар€ этому отступает. ѕоэтому в некоторых случа€х така€ гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам.

ѕопробуйте такие упражнени€:

1. —€дьте на стул, обопритесь на спинку. √лаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. Ќа вдохе плавно опустите подбородок на грудь. ¬дыхайте при этом через нос, как можно глубже, дл€ этого с усилием расширьте ребра и живот. —читайте на вдохе до 5-6.

«атем медленно

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕравила, как укрепить сердце и сосуды

ѕонедельник, 18 ‘еврал€ 2019 г. 21:33 + в цитатник

 

ѕ€ть простых правил, как укрепить сердце и сосуды летом
 
Ќе переедайте

ƒл€ нормальной работы сердца нужно полноценное питание: и белки (они — «кирпичики» дл€ мышечной ткани), и углеводы (это энерги€), и витамины c микроэлементами.

≈сли пища камнем ложитс€ на желудок, то усиливаетс€ и нагрузка на миокард, даже чисто физиологически. ” кардиологов есть даже термин — «застольное сердце». Ёто когда приступ возникает на фоне переедани€. ¬ жаркую погоду кровь сгущаетс€ и сердцу труднее разгон€ть ее по сосудам. ѕотому, чтобы держать сосуды в тонусе, есть смысл придерживатьс€ старой мудрости и вставать из-за стола чуть голодным.

Ќалегайте на сельдерей и петрушку

  • —вежие стебли сельдере€ содержат фитохимические соединени€ — фталиды, которые расслабл€ют мышечные ткани в стенках артерий, что позвол€ет избежать сосудистых спазмов и улучшить кровоток. »сследовани€ показывают, что употребление в пищу 100-150 граммов сельдере€ в день позвол€ет организму получить оптимальную дозу фталидов.
  • —вежий сок петрушки (1 ч. ложка на полстакана воды или 30-40 граммов зелени в день) понижает артериальное давление.
  •  ѕейте томатный сок

    ¬ томатах много активного антиоксиданта — ликопина, а также клетчатки и кали€. ћногочисленные исследовани€ показывают, что они помогают сердечно-сосудистой системе. “оматный сок м€гко снижает артериальное и внутричерепное давление, его полезно пить при гипертонии и сердечной недостаточности.

     

  • «аправьте мотор иммун-коктейлем

    „тобы сердце работало исправно, надо держать под контролем артериальное давление. “ем, кто склонен к повышенному, хорошо с утра выпивать стакан заваренных €год калины с 15-20 капл€ми настойки эхинацеи, либо снова вошедший в моду отвар цикори€ с медом и лимоном. “ем, у кого пониженное давление, подн€ть тонус и повысить сопротивл€емость инфекци€м поможет зеленый чай с женьшенем либо отвар €год ежевики с имбирем и сахаром.

 ѕополн€йте запасы кали€ и магни€

Ќаше сердце в норме сокращаетс€ 60-70 раз в минуту. » так каждый час, каждый день! ѕредставьте, сколько ему нужно сил, чтобы без перебоев гон€ть кровь по всему оргнаизму. ј расстроить сердечную проводимость могут очень многие вещи, даже при€тные, например, радость от встречи с любимым или от поездки в отпуск. ƒл€ того, чтобы сгладить воздействие на миокард разных возбуждающих факторов, нам нужны калий и магний. Ёти микроэлементы поддерживают сократительную способность сердца. ƒобыть их можно из печеной картошки, изюма, фасоли, но не лишним будет принимать их дополнительно — в виде специальных комплексов.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 14 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ќудли с м€сом

ѕонедельник, 18 ‘еврал€ 2019 г. 08:24 + в цитатник

5640974_75FN5q2NJQc (601x372, 87Kb)

»нгредиенты:

гов€дина - 500 г (можно вз€ть любое другое м€со)
картофель - 1 кг
лук, морковь
соль, перец
ƒл€ нудлей:
кефир - 0,5 ст.
сода - 1/4 ч.л.
соль - щепотка
мука - сколько возьмет
чеснок - 3 зубка
укропчик

ѕриготовление:

  1. Ћук и морковь очистить. ћорковь потереть, лук нашинковать, всЄ обжарить. ћ€со порезать средними кусочками и добавить к овощам, посолить и поперчить по вкусу, обжарить м€со и залить водой, тушить до полной готовности.  огда вода будет выпариватьс€ – подливать кип€тка.


1 (604x368, 179Kb)
 

2. —делать тесто: вылить кефир в удобную миску дл€ замеса теста, всыпать соль и соду, промешать, ввести муку, должно выйти не очень тугое тесто.


2 (603x360, 180Kb)
 

3.  артофель очистить, порезать на дольки и отдельно поджарить до полуготовности.

4. ¬ыложить картошку к м€су, влить воды, чтобы она почти полностью покрыла все ингредиенты.


3 (603x365, 180Kb)
 

5. –аскатать тесто дл€ нудлей, смазать тонким слоем растительного масла. „еснок очистить и пропустить через пресс, покрыть чесноком всю поверхность теста. »змельчить укроп и присыпать тесто укропом.


4 (603x362, 156Kb)
 

6. —вернуть тесто в тугой рулет и порезать поперЄк на кусочки шириной около 1,5 см.


5 (604x312, 124Kb)

7.  огда картофель станет м€гким, выложить в кастрюлю нудли. «акрыть кастрюлю крышкой. ѕротушить всЄ на умеренном огне в течение примерно 15 минут, за это врем€ нудли уже успеют полностью приготовитьс€.


6 (604x367, 170Kb)

8. ѕри подаче можно посыпать блюдо свежей зеленью по вкусу: петрушкой, укропом, зелЄным луком – как больше нравитс€. ћожно дополнительно сервировать салатом из свежих овощей.

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

—ери€ акварельных работ ¬ернутьс€ в детство от —тива ’энкса.

ѕонедельник, 18 ‘еврал€ 2019 г. 08:21 + в цитатник

ƒавайте вспомним хорошее, при€тное врем€, когда мы были маленькими, такими радостными, счастливыми. Ќаше детство. ј поможет нам вернутьс€ в детство —тив ’энкс в своей серии  акварельных работ

1 (600x375, 191Kb)

2 (640x435, 215Kb)

3 (700x564, 413Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒЋя ƒ≈“≈…
»— ”——“¬ќ
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

—овременна€ женщина, современна€ женщина!

ѕонедельник, 18 ‘еврал€ 2019 г. 08:16 + в цитатник

5640974_1qY9YCYl_NM_1_ (467x700, 31Kb)

—овременна€ женщина, современна€ женщина!
—уетою замотана, но, как прежде божественна!
ѕусть немного устала€, но, как прежде, прекрасна€!
ƒо конца непон€тна€, никому не подвластна€!

—овременна€ женщина, современна€ женщина!
“о грустна и задумчива, то светла и торжественна!
ƒоказать ее слабости, побороть ее в дерзости,
«р€ мужчины стараютс€, понапрасну надеютс€!

Ќе бахвалитс€ силою, но на ней, тем не менее,
» заботы служебные, и заботы семейные!
¬се на свете познавша€, все невзгоды прошедша€,
ќстаетс€ загадкою современна€ ∆енщина!

 

(ѕоэма "ќжидание", ћонолог женщины.)

–оберт –ождественский

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  

ѕонравилось: 6 пользовател€м

јнглийские фразы и выражени€ о жизни.

ѕонедельник, 18 ‘еврал€ 2019 г. 07:57 + в цитатник

5640974_8fPQ_QynR2k (600x600, 56Kb)

at any price - любой ценой
be in for it - влипнуть
be that as it may - будь что будет
be too much for smb - оказатьс€ не по силам
be well off - быть обеспеченным
can't do anything with - быть не в состо€нии что-то поделать
carry / gain one's point - достичь цели
do well - достичь успеха
down and out - дела из рук вон плохо
get a grip on smth - совладать
get into trouble - нажить непри€тности
get nowhere / not get anywhere - не продвинутьс€ в чЄм - либо
get the worst of it / have the worst of it - потерпеть неудачу
give way to - уступить, поддатьс€
go / get far - далеко уйти, в пр€мом и переносном смыслах
go to waste - идти насмарку
go up in smoke - исчезнуть как дым
golden opportunity - блест€ща€ возможность
good for nothing - ни на что не годный
good fortune - счастливый случай
Good job! - ћолодец, хорошо сделано!
I shall never get over it - я не переживу этого
in trouble with - иметь проблемы, св€занные.
in vain - без толку
It could have been worse - ћогло быть и хуже
It didn't work out - Ќичего не вышло
It is in the bag - ƒело в шл€пе
It leaves much to be desired - ќставл€ет желать лучшего
It serves you right - “ак тебе и надо
It was a failure - Ёто был провал
It was a great fun - Ѕыло весело
It was a success - –езультат был успешный
It was no fun - Ќичего смешного
It was quite a job - пришлось поработать
it's no go - безнадЄжное дело
It's no good - Ќичего хорошего
It's not up to the mark - Ёто не на должном уровне
let smb down - подводить
make a fortune - разбогатеть
make good - выполнить успешно что-либо
make headaway - добитьс€ прогресса
make one's way - пробивать путь
make the grade - добиватьс€ успеха
make use of - извлечь пользу
Next time lucky - ¬ следующий раз повезЄт
on the nose - в точку
on the right track - на верном пути
Shit happens - ¬с€кое дерьмо бывает.
Sink or swim - Ѕыла не была
stand a chance - иметь шанс
take a chance that - предположить, что
take advantage of - воспользоватьс€, извлечь пользу
take one's chance - пойти на риск
take one's chances - рискнуть, прин€ть риск
That'll do - ѕойдЄт
That's the way to do it - ¬от так это делаетс€
Things happen - ¬с€кое бывает
What a pity! -  ак жаль!
What's done is done - ничего уже не поделаешь
within a hair's breadth - на волосок от
without a hitch - без задоринки или как ни в чЄм ни бывало

–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 17 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м
÷итата сообщени€ justvitek

—амый быстрый семилетка на свете!

÷итата

ѕонедельник, 18 ‘еврал€ 2019 г. 00:29 + в цитатник
ѕросмотреть видео
19 просмотров
—амый быстрый семилетка на свете!

—амый быстрый семилетка на свете!

4208855_7a3fd1fa1ca6f3173e5f2f28e1eb7787 (700x468, 79Kb)

–убрики:  ƒЋя ƒ≈“≈…
¬»ƒ≈ќ

ћетки:  
 омментарии (0)

¬сЄ о женских гормонах.

¬оскресенье, 17 ‘еврал€ 2019 г. 23:43 + в цитатник
5640974_1KIWCteo54s (604x517, 52Kb)
 
1. Ёстроген
Ётот гормон вырабатываетс€ в €ичниках и отвечает за нашу женственность. ƒа-да! “о, что у теб€ м€гкие округлые формы и покладистый характер, — его пр€ма€ работа.  роме прочего, эстроген ускор€ет обновление клеток, продлевает молодость, сохран€ет красоту волос и упругость кожи, защищает сосуды от отложений холестерина.

»збыток:

ћожет привести к чрезмерной полноте в области живота и бедер.  роме того, избыток гормона чреват по€влением доброкачественных опухолей.

Ќедостаток:

¬ызывает преждевременное старение кожи, раннее по€вление морщин, ухудшение состо€ни€ волос и, что самое непри€тное, — приводит к нежелательному оволосению на всех мыслимых и немыслимых участках тела: на лице, на груди, на руках…

2. “естостерон

Ётот гормон вырабатываетс€ в надпочечниках. ¬ том, что ты «и кон€ на скаку остановишь, и в гор€щую избу войдешь», виноват именно он. “естостерон делает женщину целеустремленной, настойчивой, способной не только верить в сказку, но и творить ее своими руками. „ем больше у теб€ в организме тестостерона, тем легче тебе даютс€ разные виды спорта, активные игры, быстрее наращиваетс€ мышечна€ масса.

»збыток:

ѕри избытке тестостерона женщина превращаетс€ из нежной нимфы в €ростную и агрессивную фурию.

3. ќкситоцин
5640974_15 (161x89, 18Kb)
–убрики:  ƒЋя ∆≈Ќў»Ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

¬от так выгл€дит зоопарк, город „унцин,  итай

¬оскресенье, 17 ‘еврал€ 2019 г. 23:38 + в цитатник

“акой вот необычный зоопарк в городе  „унцин,  итай. ћы привыкли к другим зоопаркам


1 (700x466, 308Kb)

2 (700x466, 342Kb)

3 (604x390, 221Kb)

4 (700x436, 308Kb)

–убрики:  ∆»¬ќ“Ќџ≈
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 26 пользовател€м

—остав побелки дл€ деревьев своими руками

¬оскресенье, 17 ‘еврал€ 2019 г. 22:42 + в цитатник

5640974_saxELZecXo4 (700x437, 45Kb)

 

Ќа 10-ти литровое ведро нам понадобитьс€:
1. мел - 2-3 кг;
2. медный купорос - 500 гр.;
3. казеиновый клей - 100 гр.

ѕриготовление:
ћедный купорос раствор€ют в гор€чей воде и казеиновом клее, добавл€ют мел. ѕолученный раствор по густоте, должен напоминать сметану.

ѕосле одноразовой обработки данным раствором штамб и скелетные ветви деревьев приобретают более свежий и чистый вид. Ётот состав более устойчив к дожд€м, держитс€ продолжительное врем€, и за счЄт медного купороса ещЄ лучше обеззараживает древесную кору.

ѕобелку весной необходимо проводить до по€влени€ листьев, в марте – апреле, пока земл€ не прогрелась до того температурного режима, когда пробуждаютс€ в ней вредители.

–убрики:  Cјƒ » ќ√ќ–ќƒ

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

—пособы сделать грудь более подт€нутой

—уббота, 16 ‘еврал€ 2019 г. 21:40 + в цитатник

5 способов сделать грудь более подт€нутой

ѕ–»—≈ƒјЌ»я — ћя„ќћ

5

1 (660x495, 233Kb)
 

 аждое из указанных упражнений выполн€йте без пауз в течение одной минуты, после чего с небольшим перерывом (около 60 секунд) сделайте еще хот€ бы 5 подходов по минуте. »так, поставьте ноги шире плеч и сделайте неглубокий присед (носки смотр€т в стороны). ¬ этом положении возьмите в руки небольшой м€ч, расположив его перед собой на уровне груди (подойдет даже детский, главное, чтобы по размеру он был чуть больше ваших ладоней). ¬ыт€гивайте руки вверх, одновременно сдавлива€ м€ч и чуть привстава€ из приседа, но не до конца. „тобы упражнение было более эффективным, не прекращайте сжимать м€ч руками.

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я — ”“я∆≈Ћ≈Ќ»яћ»

2 (660x451, 206Kb)
 

¬озьмите гантели весом 2-3 килограмма в обе руки. ќставайтесь в той же стойке, но согните руки в локт€х на 90 градусов. «атем одновременно начните разводить руки в стороны, а потом снова сводить. ѕри этом на прот€жении всего упражнени€ оставайтесь в полуприседе, чтобы параллельно тренировать мышцы ног и €годиц.

— –”„»¬јЌ»я
5640974_3 (161x89, 20Kb)
–убрики:  ‘»“Ќ≈—

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

ћудрости ушедших цивилизаций, которые применимы и в наши дни

—уббота, 16 ‘еврал€ 2019 г. 20:44 + в цитатник

ѕословицы и поговорки €вл€ютс€ весьма любопытным жанром фольклора. “омас ‘ул говорил, что «пословица — это большое содержание, выраженное в немногих словах.» » действительно, мы всегда используем их при разговоре. »ногда они €вл€ютс€ дл€ нас подсказкой и советом, как поступать в данной ситуации. «нание пословиц и поговорок помогает лучше понимать философию, традиции, привычки и характер народа. ¬ сегодн€шней публикации мы решили познакомить вас с пословицами и поговорками древних народов.

5640974_3ysheu25750x480_1514509648png_tumb_660 (660x446, 55Kb)

ѕуштунские поговорки


¬ерблюда спросили: «ѕочему у теб€ ше€ крива€?» ќн сказал «ј что у мен€ пр€мое?»

¬ежливость познаетс€ среди хамства

¬низ плюнешь — на бороду попадет, вверх — на ус

¬олосы голове не в т€гость

¬сЄ мне нравитс€ у других, а ум у себ€

¬с€кому сво€ родина кажетс€  ашмиром

√олодному и шкура леопарда кажетс€ из лепЄшек
ƒвое помир€тс€, если между ними не будет третьего
ƒл€ огн€ все равно, что своЄ, что чужое

»зношенный шЄлк не годитс€ даже на ослиное седло

 озе еЄ рога не в т€гость

Ќе будь слишком сладким, а то съед€т

—колько осла ни бей, конь из него не выйдет

” нищего ни налогов, ни убытков
„ужой осЄл кажетс€ сильнее своего

Ўумерские поговорки

5640974_8 (184x52, 9Kb)
–убрики:  ћ”ƒ–ќ—“№

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

” врат обители св€той

—уббота, 16 ‘еврал€ 2019 г. 10:33 + в цитатник

5640974_EskCGQrjuE (545x700, 49Kb)

 

” врат обители св€той 
—то€л прос€щий пода€нь€ 
Ѕедн€к иссохший, чуть живой 
ќт глада, жажды и страдань€. 

 уска лишь хлеба он просил, 
» взор €вл€л живую муку, 
» кто-то камень положил 
¬ его прот€нутую руку. 

“ак € молил твоей любви 
— слезами горькими, с тоскою; 
“ак чувства лучшие мои 
ќбмануты навек тобою! 

 

 

ћихаил Ћермонтов

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

ѕирог "“ри шоколада"

—уббота, 16 ‘еврал€ 2019 г. 10:31 + в цитатник

»нгредиенты:

Ўоколад белый, молочный и черный — 150 г
ћука — 370 г
яйца — 4 шт.
ћасло сливочное — 220 г
—ахар — 220 г
 акао-порошок — 50 г
–азрыхлитель — 5 г
—ахарна€ пудра — 1 ст. л.
—оль — 1 щепотка

ѕриготовление:

1. Ўоколад крупно поломать. —оединить муку, разрыхлитель, соль и какао-порошок. ѕросе€ть. –азм€гченное масло соединить с сахаром. ’орошо взбить. ƒобавить €йца. ¬збить.
2. ¬ тесто ввести мучную смесь. ’орошо размешать ложкой. ƒобавить кусочки шоколада. ’орошо перемешать.
3. ‘орму диаметром 23 см застелить пекарской бумагой. ¬ыложить тесто. ¬ыпекать в заранее разогретой духовке до 170 °— 45 минут.
4. ќстывший пирог украсить сахарной пудрой.

ѕри€тного аппетита! 

1 (700x525, 394Kb)

5640974_70 (227x108, 27Kb)
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ƒев€ть типов интеллекта

ѕ€тница, 15 ‘еврал€ 2019 г. 19:54 + в цитатник

9 типов интеллекта: узнайте, какой вид интеллекта у вас!

1. ѕриродный интеллект 
ќпредел€ет способность человека чувствовать животных и растений. Ёта способность считалась даром в нашем эволюционном прошлом. ¬еликие первобытные охотники и собиратели обладали этим даром. —ейчас этот тип интеллекта продолжает играть важную роль в некоторых отрасл€х и без него невозможно стать профессиональным ботаником или агрономом. —овременное общество уже конечно мало заинтересовано в этом типе, потому что мы всЄ больше отдал€емс€ от природы. 

2. ћузыкальный интеллект 
ћузыкальный интеллект – это способность различать шаг, ритм, тембр и тон. Ётот тип интеллекта позвол€ет нам чувствовать, создавать, воспроизводить музыку. Ѕез него не смогли бы композиторы, дирижеры, музыканты, вокалисты и слушатели с тонким слухом. 

»нтересно, что только музыкальный интеллект + склонность к математике может родить таких людей как барабанщики. ќни, как правило, очень хорошо фильтруют внешний звук и имеют хорошо и быстро считать. 

3. Ћогико-математический интеллект

„итать далее...
–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

—емь тайных €зыков

ѕ€тница, 15 ‘еврал€ 2019 г. 19:06 + в цитатник

язык не всегда должен быть пон€тен всем. »здревле цеховые и криминальные сообщества придумывали свои секретные €зыки.  одированное наречие помогало проворачивать сделки и незаметно передавать тайную информацию.

1 ’обо 
“айный €зык американских рабочих-брод€г возник в начале XX века. ≈го расцвет пришелс€ на времена ¬еликой депрессии, котора€ заставила тыс€чи людей покинуть свои дома в поисках лучшей жизни. ћестные жители не слишком дружелюбно относились к брод€гам – это стало одной из причин по€влени€ секретного €зыка хобо. 

≈сли обыватель видел на доме нарисованный пр€моугольник с точкой внутри, то вр€д ли мог догадатьс€, что этот символ оставил хобо, предупреждающий коллег об опасности. √рафический способ коммуникации был выбран неслучайно – большинство хобо грамоты не знали. 

’обо-код мог советовать «срочно делать ноги» (круг с вылетающими из него двум€ стрелками), сообщать о наличии работы (две лопаты), близости здани€ суда или полицейского участка (круг с замысловатой «загогулиной») и многих других моментах, которые оказывались полезны в непростой жизни хобо. “ак, фигура в виде цилиндра (головного убора) и треугольник обозначали, что в доме живут богатые люди, а «могильный холмик» и крест стали символом бесчестного человека. ƒва ромба предупреждали о том, что здесь следует вести себ€ тихо, а круг, перечеркнутый двум€ скрещенными лини€ми, давали надежду на получение еды в виде милостыни. 
2 ѕолари 
ѕо мнению лингвиста ѕола Ѕейкера, тайный €зык британских секс-меньшинств XX века зародилс€ на основе
„итать далее...
–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

»мбирь дл€ потр€сающей кожи

ѕ€тница, 15 ‘еврал€ 2019 г. 08:21 + в цитатник

5640974_Bez_nazvaniya_1 (268x188, 4Kb)

ѕолезные свойства имбир€ цен€т все большее количество людей - он обладает антисептическим, антиоксидантным, успокаивающим свойствами. ≈го добавл€ют в напитки и блюда не только из-за его тонкого вкуса и свежего запаха, но и по причине его необычайной пользы.
ѕочему бы не воспользоватьс€ им дл€ нашей красоты?

—амое интересное, что имбирь из-за огромного количества своих полезных свойств совершенно универсален дл€ любого типа кожи!

¬Ќ»ћјЌ»≈! »мбирь может жечь, поэтому в чистом виде не рекомендуетс€ дл€ нанесени€. —начала лучше попробовать его на зап€стье. ќсторожнее - не допускайте попадани€ в глаза.

1. ћаска дл€ жирной кожи - матирует и нейтрализует излишки кожного сала:
1 чайна€ ложка тертого имбир€, 1 чайна€ ложка отвара ромашки или несколько капель сока лимона, 1 столова€ ложка белой глины.

2. ћаска дл€ проблемной кожи - подсушивает, снимает раздражение и уничтожает бактерии:
1 чайна€ ложка тертого имбир€, 1 чайна€ ложка крепко заваренного зеленого ча€.

3. ќтбеливающа€ маска

„итать далее...
–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз

ѕочему дома гибнут цветы

ѕ€тница, 15 ‘еврал€ 2019 г. 08:15 + в цитатник

5640974_sKhvu2RfENc (660x440, 41Kb)

1.„резмерный полив.

„резмерный полив - это сама€ часта€ ошибка, из-за которой гибнут цветы в доме. «а исключением болотных видов, например, египетского папируса (Cyperus papyrus), цветы не должны сто€ть в воде. ¬ чересчур мокрой земле корни не могут дышать, постепенно загнивают и растение без здоровых корней обречено на гибель.

2. ¬ысыхание.

Ѕез воды не могут жить никакие растени€. »сключение составл€ют почти бессмертные суккуленты с толстыми листь€ми, в которых сохран€етс€ запас воды на трудные времена. ≈сли растение засохло

„итать далее...
–убрики:  Cјƒ » ќ√ќ–ќƒ

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

Ћюбовь готова все прощать

ѕ€тница, 15 ‘еврал€ 2019 г. 08:05 + в цитатник

5640974_EQc7ftNr1Vc (700x467, 78Kb)

Ћюбовь готова все прощать, 
когда она – любовь, 
умеет беспредельно ждать, 
когда она – любовь, 
любовь не может грешной быть, 
когда она – любовь, 
ее немыслимо забыть, 
когда она –любовь, 
она способна жизнь отдать, 
когда она – любовь, 
она – спасенье, благодать, 
когда она – любовь, 
полна безмерной доброты, 
когда она – любовь, 
она естественна, как ты, 
когда она – любовь.

 

Ёльдар –€занов 

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

 ак боротьс€ с бытовыми насекомыми

ѕ€тница, 15 ‘еврал€ 2019 г. 08:04 + в цитатник

5640974_SwHyU2ikblg (604x400, 28Kb)

  1. ћ”’».  oмнaтныe мухи нe вынoс€т зaпaхa пижмы: eсли в кoмнaтe будeт этo рaстeниe, мухи улeт€т.

2. ћeньшe мух будeт зaлeтaть в oкнo, eсли смaзaть рaмы уксусoм.

3. ћухи нe вынoс€т зaпaхa вoскa, скипидaрa, кaстoрoвoгo мaслa, a бoльшe всeгo — кeрoсинa.

4.  oгдa мoeтe oкнa и пoлы, дoбaвл€йтe в вoду нeмнoгo кeрoсинa. Ћeтoм зaт€нитe oкнa мaрлeй в двa слo€ или пoвeсьтe нa фoртoчку нaрeзaнную пoлoскaми бумaгу.

5. —тaрый и испытaнный спoсoб дл€ уничтoжeни€ мух

„итать далее...
–убрики:  ƒќћќ¬ќƒ—“¬ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 44 раз
ѕонравилось: 27 пользовател€м

“уфли Ralph & Russo Ч как произведени€ искусства

„етверг, 14 ‘еврал€ 2019 г. 20:22 + в цитатник

 ак вам така€ иде€, нравитс€, хотели бы такие носить туфли?


1 (700x700, 241Kb)

2 (700x700, 373Kb)

3 (700x700, 304Kb)

„итать далее...
–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј
‘ќ“ќ

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

»стори€ одного шедевра: "Smirnoff, Great Pyramid of Giza", 1955

„етверг, 14 ‘еврал€ 2019 г. 20:05 + в цитатник

5640974_KZmdfZbN8 (650x649, 44Kb)

Ѕерт Ўтерн - гуру американской модной фотографии - родилс€ в 1929 году в семье еврейских иммигрантов из –оссии. —вою де€тельность начал офисным служащим в журнале «Look», а в 1949 году становитс€ художественным редактором модного журнала «Mayfair» и начинает серьезно увлекатьс€ фотографией.

¬ 1955 году его близкий друг, работающий в небольшом рекламном агентстве, пригласил Ўтерна поэкспериментировать с ним, создава€ рекламу дл€ водки «Smirnoff».

√ул€€ по 5-й авеню со стаканом Martini в руках, Ўтерн искал вдохновени€, тогда-то он и заметил отражение, создаваемое окнами отел€ Plaza, которое, как при искажении линзой, оказалось перевернутым. «“огда ко мне пришла иде€ сфотографировать пирамиды в √изе "вверх ногами" благодар€ их перевернутому отражению, — но дл€ этого € должен был лететь в ≈гипет».

ѕо мнению критиков, эта работа положила начало новой эпохе в рекламной индустрии и стала символом новаторского искусства Ўтерна, за что фотограф был удостоен специальной премии.

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј
»Ќ“≈–≈—Ќќ≈

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

¬иды любви

„етверг, 14 ‘еврал€ 2019 г. 19:56 + в цитатник

5640974_874 (300x200, 46Kb)

 

¬ ƒревней √реции выдел€ли следующие базовые виды любви:

Ёрос. ¬осторженна€, пылка€ влюбленность, основанна€, в первую очередь, на преданности и прив€занности к любимому, а потом уже на сексуальном влечении. ѕри такой любви влюбленный порой начинает чуть ли не поклон€тьс€ возлюбленному(ой). ѕо€вл€етс€ желание полностью обладать им.Ёто любовь—зависимость. ѕроисходит идеализаци€ любимого. Ќо всегда следует период когда «открываютс€ глаза», и, соответственно, происходит разочарование в любимом. ƒанный вид любви считаетс€ разрушительным дл€ обоих партнеров. ѕосле наступившего разочаровани€ любовь проходит и начинаетс€ поиск нового партнера.

Ћюдус. Ћюбовь — спорт, любовь — игра и сост€зание. ƒанна€ любовь основана на половом влечении и направлена исключительно на получение удовольствий, это потребительска€ любовь. ¬ таких отношени€х человек настроен больше получать, чем что-то давать своему партнеру. ѕоэтому чувства нос€т поверхностный характер, а значит, не могут удовлетворить партнеров полностью, им всегда чего-то не хватает в отношени€х, и тогда начинаетс€ поиск других партнеров, других отношений. Ќо параллельно могут сохран€тьс€ отношени€ и со своим посто€нным партнером. Ќедолговечна, продолжаетс€ до по€влени€ первых про€влений скуки, партнер перестает быть интересным объектом.

—торге.

„итать далее...
–убрики:  –ќћјЌ“»„Ќќ »  –ј—»¬ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

“ы полюбил другую женщину

„етверг, 14 ‘еврал€ 2019 г. 19:52 + в цитатник

5640974_02bvETrnbkU (500x500, 32Kb)

“ы полюбил другую женщину –
“акие горькие дела.
„то в нашей жизни будет трещина,
я совершенно не ждала.
» мне не веритс€, не плачетс€,
я даже злитьс€ не могу.
«а что относитс€ захватчица
 о мне, как будто бы к врагу?
¬едь € звоню совсем не часто вам
» не затем, чтобы отбить.
я даже рада, что вы счастливы.
ћне просто трудно разлюбить.
 ак в нашей жизни все намешано!
» справедливо не всегда.
“ы полюбил другую женщину,
ј мне от этого беда.
ѕомогут годы или мес€цы.
ј может, € надеюсь зр€.
«ƒа он вернетс€, перебеситс€» , –
ћне все подруги говор€т.
ѕрости мне, небо, душу грешную,
¬идала € в коротком сне,
„то, разлюбив другую женщину,
“ы возвращаешьс€ ко мне.

 

 

Ћариса –убальска€

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

¬ каких форматах лучше сохран€ть снимки с фотоаппарата

„етверг, 14 ‘еврал€ 2019 г. 19:48 + в цитатник

5640974_logotipchik3 (636x235, 34Kb)

¬ажно иметь представление о форматах, в которых сохран€ютс€ снимки с цифрового фотоаппарата. ѕодробнее рассмотрим некоторые форматы, от которых зависит качество и уровень обработки снимков:

  • JPEG;
  • TIFF;
  • RAW.

¬ момент создани€ снимка в камеру цифрового аппарата поступают данные, которые кодируютс€ в цифровое изображение. —амый универсальный метод кодировки – это формат JPEG. ¬се цифровики поддерживают съемку таким способом.

≈го особенностью €вл€етс€ то, что при кодировке данных происходит потер€ информации. ќднако если не сжимать снимок, то он займет значительное место на карте пам€ти.   тому же, потери несущественны и улавливаютс€ человеческим глазом только при распечатке фотографий размером более 30 х 40 см. ѕри этом размер файла уменьшаетс€ в п€ть раз, а величина сжати€ регулируетс€ настройками фотоаппарата.

ƒанный формат годитс€ дл€ предпросмотра и последующей печати снимков. Ќо при необходимости последующей обработки снимка, мгновенно обнаруживаетс€ недостача цветоразрешени€. ћанипул€ции с такими функци€ми, как контрастность, €ркость и насыщенность, ухудшают исходный кадр.

¬ формате TIFF не используетс€ уменьшение полученного снимка. ѕрофессионалы считают его бесполезным, так как он преп€тствует кодировке цветового спектра. ƒанные не сжимаютс€ и поступают на флешку в огромном объеме.  ак и предыдущий формат, TIFF не дает возможности обработать снимок в дальнейшем. — форматом TIFF работают на компьютерах, которые позвол€ют использовать представление цвета в размере 16 бит.

‘ормат RAW не подвергает, полученную с матрицы информацию, никакой обработке. —нимки сжимаютс€ и сохран€ютс€ без искажени€ исходных данных. “ака€ особенность формата сберегает качество снимка при уменьшении его объема.

ѕри всем удобстве формат отличаетс€ некоторыми недостатками. ќн не прошел стандартизацию, что ведет к необходимости конвертировани€ его в обычный формат. ј дл€ этого нужна специальна€ программа от производител€.

 роме того, этот формат не допускает просмотр и пр€мую обработку снимка. „тобы обойтись без конвертировани€ формата, производитель разработал способность сохран€ть изображение в двух форматах либо создавать уменьшенную копию и сохран€ть ее в формате JPEG.

¬се недостатки формата компенсируютс€ очевидными достоинствами. ѕри ограниченности времени дл€ съемки можно пренебречь тщательной установкой баланса белого, точностью экспозиции. ¬се погрешности доступны корректировке при конвертации. яркость, насыщенность, контрастность снимка регулируютс€ на компьютере, который дает доступ к 12 битам представлени€ цвета.

÷ифровые аппараты – сложна€ и тонка€ техника. –емонт фотоаппаратов желательно осуществл€ть в специализированных сервисных центрах, где, прежде всего, провод€т тщательную диагностику. “олько в услови€х сервиса возможна безопасна€ разборка, чистка и ремонт дорогой аппаратуры.

–убрики:  –ј«Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ѕритча. јнгел

„етверг, 14 ‘еврал€ 2019 г. 16:46 + в цитатник

5640974_11156_0 (499x408, 35Kb)

 

  человеку обратилс€ ангел:
- ’очешь, € покажу тебе твою жизнь?
- ’очу.
јнгел подн€л его высоко и человек увидел свою жизнь - две пары следов, идущих р€дом.
-  то это р€дом со мной? - спросил человек.
- Ёто €, - говорит ангел, - € сопровождаю теб€ всю твою жизнь.
- ј почему иногда остаетс€ только одна пара следов?- спросил человек.
- Ёто самые трудные периоды твоей жизни...
- » что же, ты бросал мен€ в самые трудные минуты?!  ак ты мог?! - сокрушалс€ человек.
- Ќет, это € нес теб€ на руках...

–убрики:  ћ”ƒ–ќ—“№

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

»нтернет магазин товаров дл€ офиса ЂOfficeTimeї

„етверг, 14 ‘еврал€ 2019 г. 15:46 + в цитатник

5640974_logonew (196x49, 14Kb)

 √оспредпри€тие или частна€ организаци€, бизнес, почти везде дл€ удобства, солидности, требуетс€ свой офис. Ќужно встречать гостей, вести переговоры, оформл€ть сделки,  работать. Ќа любом госпредпри€тии в зависимости от количества сотрудников, есть офисы. √де - то много, где - то мало, это зависит от предпри€ти€, фирмы, но офисы есть везде. ” начальства, заместителей свой офис, у сотрудников общий. “ребуетс€ техника, разного рода офисное оборудование. „асто фирмы, предпри€ти€ сталкиваютс€ с этим при расширении, переезде. Ѕывает, что на новом месте, нет не какого оборудовани€, техники. ј работу надо организовывать, начинать, чтобы все было под рукой, все необходимое дл€ полноценной работы в офисе.  Ёто кажетс€, что требуетс€ всего ничего, так по ерунде, мало, а когда столкнешьс€, то выходит, не так уж и мало, особенно, если приходитс€ самому все делать, организовывать.

5640974_files_advert_text_1_8 (700x154, 137Kb)

«десь https://officetime.com.ua, в интернет - магазине officetime все есть. ¬ы можете зайти и все купить сразу, в одном месте. ¬есь необходимый офисный ассортимент есть. „асто есть скидки, акции, надо за этим следить. ћагазин на пр€мую работает с производителем, из - за этого хорошие, не дорогие цены. ¬есь товар сертифицирован, есть документы, которые подтверждают качество и безопасность товара.

¬ы, после того, как выберете товар, сможете быстро и удобно его заказать.

ѕо всей ”краине доставка бесплатна€!

≈сть банковское оборудование, сейфы. ¬ы сможете выбрать деловой подарок на сайте officetime.com.ua

ќбращайте внимание на новое поступление, а также на то, что попул€рное в магазине.

” магазина хороша€ репутаци€, те, кто обращалс€, осталс€ доволен и продолжает сотрудничать с фирмой. Ѕольшинство клиентов все устраивает, особенно обслуживание, подход. ¬ам посоветуют не то, что надо продать, что выгодно и удобно магазину, а что хотите, что требуетс€ вам! –асчет идет на долгое и взаимовыгодное сотрудничество.  ќчень грамотно вас при необходимости проконсультируют. Ќе везде вы встретите такого уровн€ консультацию, такие профессиональные советы. ¬се работники вежливы, относ€сь с пониманием к своим клиентам.

+38 044 232-97-44+38 093 170-03-27+38 067 509-65-83+38 050 353-05-37

5640974_files_advert_text_1_15 (700x154, 64Kb)

–убрики:  –ј«Ќќ≈

ћетки:  

ћифы о молочных зубах

„етверг, 14 ‘еврал€ 2019 г. 12:37 + в цитатник

5640974_d52897333dac4f9dfa6136855a04c206 (700x420, 51Kb)

ћиф є1

ћолочные зубы можно не лечить – все равно выпадут

–азумеетс€, нет.  ариес – это очаг инфекции в организме. “акой же, как ангина или отит.   тому же, если молочный зуб не лечить может пострадать зачаток посто€нного – а посто€нные зубы даютс€ нам на всю жизнь.

⠀ј может проще вз€ть и удалить молочный зуб? ¬се равно вырастет новый.

Ќе все так легко. ѕрирода придумала молочные зубы не просто так. ќни обеспечивают важную функцию жевани€ и держат место дл€ посто€нных зубов. ѕоследстви€ раннего удалени€ молочных зубов: смещение соседних зубов, изменение высоты прикуса, нарушение развити€ лицевого скелета, проблемы с пищеварением.

ћиф є2

5640974_3 (161x89, 20Kb)
–убрики:  ƒЋя ƒ≈“≈…

ћетки:  

Ќе знает вечность ни родства ни племени

„етверг, 14 ‘еврал€ 2019 г. 08:34 + в цитатник

5640974_aolIDBQbGg4 (546x700, 62Kb)

 

Ќе знает вечность ни родства, ни племени, 
„ужда ей боль рождений и смертей. 
ј у меньшой сестры ее — у времени — 
Ѕесчисленное множество детей. 

—толеть€ разрешаютс€ от бремени. 
ѕлоды принос€т год, и день, и час. 
ѕока в руках у нас частица времени, 
ѕускай оно работает дл€ нас! 

ѕусть мерит нам стихи стопою четкою, 
–аботу, пл€ску, плаванье, полет 
» — долгое оно или короткое — 
ѕусть вместе с нами что-то создает. 

Ѕегуща€ минута незаметна€ 
–ождает миру подвиг или стих. 
√л€дишь — и вечность, стара€, бездетна€, 
”сыновит плем€нников своих. 

 

—амуил ћаршак

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

¬ чем польза какао

—реда, 13 ‘еврал€ 2019 г. 22:31 + в цитатник

5640974_qBQ57d1IFNg (700x388, 127Kb)

«има – врем€ уютных домашних посиделок и вкусных, согревающих напитков. ќдним из таких €вл€етс€ какао. 

ќдна чашка этого напитка, благодар€ содержанию веществ, стимулирующих выработку гормонов счасть€ – эндорфинов, отлично поднимет настроение. ј вот жиров и углеводов в чашке какао содержитс€ меньше, чем в дольке шоколада. 

“акже какао обладает и другими полезными свойствами: 

в небольшом количестве содержит кофеин, который расшир€ет сосуды и помогает сн€ть депрессию; 
положительно вли€ет на состо€ние кожи, способствует быстрому заживлению ран; 
уменьшает риск по€влени€ €звы желудка; 
содержащеес€ в нем вещество эпикатехин предупреждает такие болезни, как: инсульт, инфаркт, диабет и рак; 
способствует более быстрому восстановлению мышц после физических нагрузок; 
€вл€етс€ мощным антиоксидантом. 

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоиск сообщений в Viktoria_84
—траницы: [157] 156 155 ..
.. 1  алендарь