Хочу вам показать простой способ, как своими руками, из бумаги, сделать цветы, для декора.

Смотрите вaрианты, как можно оформить стену у стола

Клумба-паровозик 

Чтобы получить равномерный бронзовый загар, нужно не только пользоваться специальными средствами, но и следить за тем, какие продукты ты употребляешь. Красивый и здоровый загар напрямую зависит от питания. Поэтому, если ты хочешь не только повысить имуннитет, но и получить здоровый загар, тебе нужно знать, какие продукты питания способствуют выработке меланина и придают коже желаемый бронзовый загар.

Продукты, содержащие бета-каротин. В моркови содержится большое количество каротина, который способствует выработке меланина довольно быстро. Важно знать, бета-каротин усваивается лишь в сочетании с маслом. Поэтому если ты решишь освежиться морковным фрешом, обязательно добавь столовую ложку оливкового масла. Нормой в суточном рационе считается две средних моркови или стакан морковного фреша. Бета-каротин содержится в овощах и фруктах с желтым и оранжевым пигментом – моркови, абрикосах.

Продукты, содержащие витамин А. Витамин А содержится в таких продуктах, как сыр, яйца, жирная рыба и печень. Омега-3 помогает организму восстановить клетки и, конечно же, способствует выработке меланина. Специалисты рекомендуют съедать не меньше 70 граммов творога, несколько яиц всмятку и около 20 граммов твердого сыра в сутки летом.

Продукты, содержащие витамин Е. Этот витамин содержится в растительных маслах, орехах и семечках. Продукты с витамином Е богаты антиоксидантами, и, помимо того, что способствуют выработке меланина, они также защищают кожу от старения.

Продукты, содержащие витамин В. Добавь в свой рацион арахис, финики, бананы, нешлифованный коричневый рис и фасоль. Витамин В защитит твою кожу и волосы от вредного ультрафиолета.

Продукты, содержащие витамин С. Летом организм очень быстро расходует витамин С, поэтому тебе нужно регулярно пополнять его запасы. Ешь апельсины, грейпфруты, лимоны и киви.

Продукты, содержащие селен. Селен содержится в первую очередь в морепродуктах, но не только. Им так же богаты грибы, кукуруза, чеснок, лук, фисташки. Суточная потребность в селене составляет 50-70 мкг.

Беру твою руку и долго смотрю на нее,
Ты в сладкой истоме глаза поднимаешь несмело:
Вот в этой руке — все твое бытие,
Я всю тебя чувствую — душу и тело.

Что надо еще? Возможно ль блаженнее быть?
Но ангел мятежный, весь буря и пламя,
Летящий над миром, чтоб смертною страстью губить,
Уж мчится над нами!

 

.Бунин

Как сохранить почки здоровыми

Даже бывалые грибники задумываются о том, настоящий гриб они нашли или ложный. Несъедобные двойники белых похожи на благородные грибы как две капли воды. Иногда ложный гриб не ядовит, но зато горек. Настолько, что приготовленные из него блюда невозможно есть. 

Но некоторые двойники очень ядовиты. Например, ложные опята или поганки, похожие на шампиньоны. В этом случае надо быть особенно внимательными. 

Как отличить съедобный гриб от ложного, смотрите ниже:

Самый новый и распространённый тренд в оформление интерьера – это живая стена или декорирование суккулентами и мхом. Главное достоинство такого оформления – это уникальность и неповторимость. Поскольку невозможно повторить один в один созданный самой природой рисунок зеленого панно. Такой необычный декор стен, вносит атмосферу единение с природой в квартиру или дом. В климатических условиях нашей суровой зимы, когда приходишь с мороза в теплую квартиру и видишь живое декоративное панно на стене, то сразу поднимается настроение.

Секрет создания зеленого панно кроется в уникальной технологии выращивания и обработки растений, популярной за рубежом. Мох, листья, ветки кустарников и даже цветы проходят стабилизацию обычным пищевым глицерином. После этой процедуры к растениям навсегда теряют интерес насекомые, и даже для самых чувствительных аллергиков они становятся абсолютно безопасными.

Но главное преимущество выражено в том, что живые заглицериненные растения до 15 лет сохраняют свежесть после срезки, не требуя, полива или специального ухода. Всё, что им необходимо – предохранение от прямых солнечных лучей, обыкновенная комнатная температура и влажность.

Способов применения стабилизированных растений в дизайне – неисчислимое множество. Мхом и листьями покрываются стены, потолки, участки на полу, предметы мебели и интерьера. Живая стена - особенно удачная находка для офисов и квартир с нестандартной планировкой или теневым расположением комнат. При этом общий стиль помещения может быть абсолютно любым – от хайтека до арт-нуво. Широкая цветовая палитра и изобилие фактур дарят простор для прикладных экспериментов.

Технология создания зеленого панно или картин изо мха и растений довольна проста. Каждый желающий может попробовать себя в роли фитодизайнера. Достаточно запастись материалом и дать волю фантазии. Результат обязательно получится близким к шедевру!

А тем, кто ждет готовых фиторешений лучше довериться опытным профессионалам. Флористы подготовят для вас индивидуальные эскизы в рамках планируемого бюджета. А вот любители отдыха на природе могут смастерить своими руками живой столик изо мха, или украсить декоративно стену.

 

Смотрите, что можно сделать, как использовать жестяные банки, они будут нам полезны.

Весенней ночью думай обо мне 
и летней ночью думай обо мне, 
осенней ночью думай обо мне 
и зимней ночью думай обо мне. 
Пусть я не там с тобой, а где-то вне, 
такой далекий, как в другой стране,— 
на длинной и прохладной простыне 
покойся, словно в море на спине, 
отдавшись мягкой медленной волне, 
со мной, как с морем, вся наедине. 

Я не хочу, чтоб думала ты днем. 
Пусть день перевернет все кверху дном, 
окурит дымом и зальет вином, 
заставит думать о совсем ином. 
О чем захочешь, можешь думать днем, 
а ночью — только обо мне одном. 

Услышь сквозь паровозные свистки, 
сквозь ветер, тучи рвущий на куски, 
как надо мне, попавшему в тиски, 
чтоб в комнате, где стены так узки, 
ты жмурилась от счастья и тоски, 
до боли сжав ладонями виски. 

Молю тебя — в тишайшей тишине, 
или под дождь, шумящий в вышине, 
или под снег, мерцающий в окне, 
уже во сне и все же не во сне — 
весенней ночью думай обо мне 
и летней ночью думай обо мне, 
осенней ночью думай обо мне 
и зимней ночью думай обо мне.

Евгений Евтушенко 

Для приготовления вам понадобится:

• Абрикос 1 - килограмм
• Сахар 1 - килограмм
• Лимон 0.5 - шт. а точнее - сок из него

Рецепт блюда:

Разрезать абрикосы на 2 части и удалить косточку.

Взвесить оставшуюся мякоть 9ее должно быть 1 кг).

Положить абрикосы в кастрюлю с одной чайной чашкой воды и кипятить до мягкости.

Пропустить через мясорубку, положить массу в кастрюлю с сахаром и варить, постоянно размешивая деревянной ложкой так, чтобы дно не подгорало.

В конце добавить лимонный сок, вскипятить еще 1-2 раза и снять с огня.

Разложить мармелад, пока он еще теплый, в чистые банки.

Тогда на поверхности образуется корочка и мармелад долго не будет портиться.

Когда абрикосовый мармелад полностью остынет, накапать 2 капли чистого спирта на внутреннюю поверхность крышки, поджечь и сразу закупорить банку.

Известная американская дизайнер Кейт Спейд была найдена мертвой в ее квартире в Нью-Йорке. По информации агентства Associated Press, ссылающегося на источники в правоохранительных органах, тело 55-летней женщины нашла ее домработница около 10:20 утра по местному времени. 

Вокруг шеи Спейд был обмотан шарф, привязанный к дверной ручке. Кейт оставила предсмертную записку, однако о ее содержании не сообщается.

Спейд была замужем за Эндрю Спейдом, братом американского актера Дэвида Спейда. У нее осталась 13-летняя дочь Фрэнсис. 

Кейт Спейд создала собственный бренд Kate Spade New York вместе с мужем в 1993 году. Сначала марка выпускала только сумки, однако позже расширила ассортимент до одежды, аксессуаров, духов и предметов для дома. В 2006 году дизайнер продала свой бренд. А 2016 запустила линию люксовой обуви и сумок Frances Valentine, доход которой составил почти два с половиной миллиона долларов в 2017 году.

Сейчас все больше и больше музыкантов, музыкальных школ. Молодежь снимает помещения для репетиций, выделяют под это гаражи или другие помещения. Вот например ребята с параллельного класса организовали свою группу и играют, поют.

У них хорошо получается, может не профессионально, по все таки. Они даже концерты организуют в городе. Молодежи их музыка нравится, на них приходит не мало людей. Есть у них даже поклонники.  Да, они не станут очень известными, не заработают своим творчеством денег, за пределами города их не кто не знает (даже в городе их далеко не все знают), но все таки молодцы! Многие и этого не добиваются, что удалось им! Не всем же быть знаменитыми и богатыми. Они больше играют для себя, ради удовольствия. Хорошее дело!

Да и родители, особенно женщины хотят отвести своего ребенка в музыкальную школу, дать ему музыкальные навыки, а потом возможно музыкальное образование. Не все же родители думают о спорте и спортивных кружках, многим больше по душе творчество, творческие увлечения детей. Родители хотят сделать своего ребенка более творческим, cпособным, развивая в нем музыкальные таланты, чтобы  тот отличался от большинства, дать ему музыкальное образование. Не получится связать жизнь с музыкой, музыкальные способности не помогут в будущем, не пригодятся по жизни, ничего в этом страшного нет.  Это не помешает, лишним не будет. Ведь здорово, когда ребенок умеет играть на гитаре, пианино или других музыкальных инструментах. Можно с гордостью потом сказать, как гордишься ребенком, похвастаться его умениями. Да и в компании, более взрослой жизни это может пригодится. Это то, что удивит, а может очарует девушку или парня. Вы можете произвести впечатление на других своим талантом. Это будет неожиданно, приятным сюрпризом, открытием!

Если вы уже занимаетесь музыкой, а не только собираетесь, вы уже посвятили себя этому, то хочу вам дать подсказку, совет, где шикарный (именно шикарный) интернет - магазин музыкальных инструментов.

Он шикарен по многим причинам. Цены, выбор, качество, все это здесь на зависть конкурентам.

В интернет - магазине ,,Struny" работают только с проверенными, известными поставщиками.

Магазин сделан так, что все удобно и быстро можно найти, Вам посоветуют, подскажут, если возникли вопросы, сомнения.

Здесь, в struny.com.ua не стоят на месте, все время прогрессируют, растут, узнают, что - то новое, свежее из мира музыки, постоянно следя за всеми новинками.

Музыкальный магазин ,,Struny" не даст вам ошибиться, купить не правильный, не подходящий товар! Спрашивайте и получите грамотный, своевременный профессиональный совет.

Я обалдела (по другому и не скажешь) когда узнала, что в магазине более 1700 видов струн разного калибра. Вот это я понимаю выбор, вот это называется есть что предложить, чем удивить (есть и оригинальные музыкальные инструменты).

Играйте на лучшем, cамом качественном, от известных, лучших производителей. Без качественных инструментов, качественной музыки не будет, никогда не забывайте об этом и заходите сюда www.struny.com.ua/ , следите за новинками, скидками, акциями, товарами недели.

Космос — непривычная для человека среда. Здесь с ним могут происходить самые разные метаморфозы.

В свое время были опасения, что Юрий Гагарин может сойти с ума, увидев Землю со стороны. К счастью, это не подтвердилось. Не оправдались и другие похожие страхи о системном изменении психики человека после пребывания на орбите.

При этом определенные модификации в головном мозге, оказывающие, в частности, влияние на зрение, и правда случаются.

Вообще, в космосе с человеком могут происходить вещи, которые на Земле посчитали бы … странными. Так, в космическом путешествии рост может увеличиться примерно на 2-3%, что в ряде случаев составляет до пяти сантиметров.

Человек становится выше, поскольку увеличивается длина его позвоночника. Сейчас на МКС есть новейшее медицинское оборудование, которое более детально фиксирует такие изменения, происходящие на орбите.

Японское метро является самым загруженным в мире, перевозя 3,2 млрд. пассажиров в год. Некоторые станции метрополитена Токио лишь за один день пропускают около 2 млн. пассажиров. Поэтому неудивительно, что первое, с чем ассоциируется японский метрополитен, да и большая часть общественного транспорта крупных городов — теснота.

В час-пик ситуации, когда в вагонах находится в два раза больше людей, чем при запланированной максимальной вместимости — норма.

Спешащие на работу и с работы японцы

Суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Режим тренировок – не реже трех раз в неделю. Каждое занятие начинайте с разминки, чтобы подготовить мышцы к работе. 
В конце занятия сделайте растяжку.

Неделя 1

Упражнение 1. Для прямых мышц живота

Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений. 
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота

И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений. 
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.

Упражнение 3. Для нижних мышц живота

И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги». 
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Неделя 2 
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.

Неделя 3 
В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.

Неделя 4 
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.

Неделя 5 
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» - 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг.

Неделя 6 
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.

Наша погода, наш климат, они приучили к сюрпризам, неожиданностям. К тому, что похолодать может в любой момент, даже тогда, когда будешь этого ждать меньше всего! Так что надо быть во все оружии. Лучше рано, чем поздно!

Многие думают о тепле, об отопительных системах, уже сейчас, летом, когда вроде тепло, солнечно, жарко.И это не просто так, это не случайность, не только из - за капризов погоды.

Если взять бизнесменов, не бедных людей, владельцев компаний, фирм, на - то они и богаты, успешны, что хорошо считают, все просчитывая наперед. 

Но не все думают, считают наперед, не у каждого есть такая возможность. Многие сейчас озабочены летними хлопотами и затратами.

Так что если вы пойдете по специализированным магазинам, выйдите в интернет, найдете интернет - магазин, то видно будет, что летом отопительные системы не пользуются большим спросом, ажиотажа на них нет. От этого кто - то скидывает цены (или не завышает), чтобы хоть что - то заработать, не быть в убытке. Выбор на фирмах в это время больше, чем зимой, в сезон продаж. Так как не все продается, есть товар который лежит, в ожидание своего времени, свой очереди Так что пользуйтесь моментом, может вас ждут приятные скидки, акции. Можно хорошо сэкономить,тем более если вы берете в большом количестве.

Даже если вы хотите купить себе домой бойлер, почему бы не воспользоваться этой возможностью сейчас? 

Понимаю, что большинство думают как бы согреть себя не дома, а где - то вдалеке, в другом городе, даже в другой стране. Отпуск после тяжелого года уже как навязчивая идея. Дети, заканчивают учебу, у кого - то последний звонок, экзамены, а может выпускной, а потом вступительные. Куда же тут с мыслями о зиме, холоде, хотя бы разобраться с тем, что сейчас.Но, вы все же зайдите сюда teplovik.net  и посмотрите, сравните с другими магазинами. Уверена, что вы будете приятно удивлены! ,,Тепловик" это отличное качество и цена, выбор всегда впечатляющий. Вас встретят знатоки своего дела, а не дилетанты. Они все подскажут, объяснят. Если вы захотите, то можете тут teplovik.net спросить, посоветоваться, ответ будет профессиональный! 

Есть онлайн работник, готовый вам всегда ответить, помочь. Также вы можете заказать обратный звонок.

Вы не найдете более разнообразную, многофункциональную, качественную, надежную, а еще и дешевле отопительную систему, чем здесь https://teplovik.net/catalog/45/vodonagrevateli/ ,в ,,Тепловике"  

Ароматный, сладкий на вкус, горох служит основой для множества блюд. Полезные свойства гороха делают этот продукт важной составляющей рациона человека.

Горох к нам пришел из Древней Индии и Китая. Именно там он являлся символом плодородия и богатства.

Горох был основным продуктом питания бедняков в Древней Греции и Риме, а вот во Франции ХVI века блюда с горохом и свининой были на столе как у бедняков, так и у королей. Гороховая похлебка была любимым кушаньем в Испании и России.

Это однолетнее растение подразделяют на две основные группы: лущильный горох и сахарный. Лущильные сорта выращивают для консервации, а сахарные употребляют в пищу свежими.

Горох – лидер по количеству белка среди овощей. Полезные свойства белков гороха в том, что они содержат незаменимые аминокислоты и по структуре своей схожи с белками мяса, что делает горох незаменимой пищей для вегетарианцев. В нем содержится витамин C, PP, витамины группы B, каротин, провитамин А, клетчатка и аскорбиновая кислота. Горох богат солями калия, кальция, фосфора и железа. Пищевая ценность города в полтора раза выше, чем у картофеля.

Не так давно ученые доказали полезные свойства гороха и его высокую ценность для организма человека. Он снижает риск онкологических и сердечных заболеваний, инфаркта, гипертонии и замедляет процессы старения кожи. В его составе содержатся волокна, которые снижают содержание холестерина в крови. Антиоксиданты в составе гороха задерживают окисление и распад клеток.

Полезные свойства горошка используются в диабетическом питании. Его углеводы состоят из глюкозы и фруктозы, которые попадают в кровь без инсулиновой помощи. Зеленый горошек по калорийности в полтора раза превышает другие овощи, но при этом его белки богаты очень полезными для человека аминокислотами.

Ароматный горошек – это не только наслаждение для вкусовых рецепторов, но и польза для организма.

Хотите поддержать близких? Что - то им сказать, какие слова поддержки, тогда старайтесь не допускать этих ошибок 

Давно обратила внимание, что домашние животные дома, в семье, как - то дополняет общую радужную, семейную обстановку. С ними дома теплее, уютней, это как еще один ждущий, радующийся тебе член семьи. Животные они все чувствуют, подходя к нам в самый нужный, порой сложный для нас момент. Даря нам свою радость, улыбку, они и нам подымают настроение, чувствуешь себя лучше, как будто все хорошо. А одинокие люди, с домашними животными, чувствуют себя нужными, более значимыми. Ведь у них есть преданный друг. А сколько слышали мы, читали, как позитивно влияют дома, в офисе, рыбки в аквариуму. Я даже видела аквариумы с рыбками в ночных заведениях, кафешках. Людям нравится, это добавляют уюта, комфорта, да и заведение смотрится солидней, ярче. Аквариум украшает любое место, где находится, он очень хорошо подходит под многий вид дизайна.

Рыбки, они хорошо на нас влияют с психологической точки зрения, успокаивают. Бывает так здорово, посидеть, посмотреть на рыбок, подумать о чем - то своем. Что - то есть такое манящая, притягивающее в рыбках, когда они плавают, хоть и не в большом,но своем, созданном нами, подводном мире. Есть даже те, кто покупают большие аквариумы, с хищными, редкими, дорогими рыбками. Это может добавить солидности общей картинке вашему дому.

Мой знакомый, работающий поваром, он вообще стал фанатом рыбок. Стал к этому профессионально подходить. А все у него начиналось с того, что просто купил аквариум. Вот захотелось ему дома аквариум с рыбками. Сейчас у него их два или три, он постоянно покупает рыбок и.... продает, Говорит, что выгодно, ему заказывают, он сделал это своими маленьким бизнесом. Не знаю правда, что ему это приносит, но занимается этим он уже много лет. 

Пройдите по ссылке и вам подскажут, посоветуют, где лучше купить аквариум. Какой и почему выбрать, вы узнаете его особенности, назначение. Если вы сомневаетесь, практически нет  знаний, вы новичок, может вы впервые покупаете аквариум, тогда вам будет необходима информация тут bycollar.com,  чтобы  понимать какой и почему нужен. Какой формы, сколько литров. На сайте есть информация и о качестве, ценах. 

9 привычек, которые помогают незаметно расстаться с лишними килограммами

По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 40 лет количество людей, страдающих от ожирения, выросло втрое. Почти у каждого 4-го жителя нашей планеты старше 18 лет есть лишний вес. Неудивительно, что все больше и больше людей начинают внимательно относиться к своему питанию. Конечно, далеко не каждому нужно придерживаться строгой диеты, достаточно прибегать к хитростям, которые помогут не переедать.

Мы расскажем вам об интересных способах, которые помогут сохранить форму без голодания и отказа себе во всем.

Затяните пояс потуже

Отправляясь на ужин или обед, повяжите вокруг талии ленточку. Когда вы почувствуете, что она становится тесной, прием пищи пора заканчивать. Этот простой, но очень эффективный трюк поможет не переедать.

Пейте из высоких стаканов

Значительная часть калорий поступает в наш организм не из пищи, а из напитков. Например, в стакане пакетированного сока содержится до 120 ккал и 20 граммов сахара. Это количество можно уменьшить с помощью правильной посуды. Дело в том, что в высокие узкие стаканы мы в среднем наливаем на 20–30 % меньше жидкости, чем в широкие.

Обедайте с таймером

Сегодня все больше специалистов и ученных говорит о том, что находиться на солнце опасно для вашего организма, особенно длительное время. Также можно услышать и том, что ультрафиолетовые лучи очень плохо отображаются на нашем здоровье, а загорать и вовсе нельзя и какие-бы там условия не диктовала мода. На самом ли деле все это правда или же очередная выдумка? Может ли солнце представлять угрозу для нас и как необходимо правильно загорать?

Красивый загар: безопасно ли это?

Как бы не старались сегодня многие люди пожилого возраста говорить о том, что солнце — это полезно и нужно побольше загорать, но это уже давно не так. Сегодня солнце уже не так полезно и в некоторых случаях больше вредит человеку, чем помогает. Даже если учитывать то, что ультрафиолетовые лучи помогают вырабатывать в нашем организме витамины D и F2, все равно этого мало, чтобы перекрыть тот вред, который оно может нанести. Причина такого изменения заключается далеко не в самом солнце, а в озоновой оболочке планеты, которая стала слишком дырявой, чтобы нормально защищать людей от избытка ультрафиолетового и инфракрасного излучения.

Ультрафиолетовые лучи могут

Любуемся друзья - Лавандовый Прованс, Франция

Чтобы вам было интересней, понятней, как Дина создавала, творила, прочитайте немного предыстории. Вы сразу поймете мотивацию и историю создания миниатюрных пейзажей.

Дина Бродски в своем творчестве объединила любовь к живописи и велоспорту. Девушка уже более 10 лет путешествует на велосипеде, а увиденные красоты отражает в своих картинах. Ее пейзажи примечательны тем, что нарисованы на круглых заготовках из оргстекла диаметром всего лишь 5 сантиметров.

Все картины нарисованы маслом, на каждую работу Дина тратит 10-20 часов.

Уже и слон научился рисовать, может многим из нас пора задуматься:))))))))) подучиться рисовать, чтобы не было стыдно перед животными;))))))))

А  как вам такое украшение клумбы, считаете его красивым?

Вы посмотрите, на эту песочную красоту. Эти шикарные скульптуры были сделаны из песка

1. Сны не буквальны.
   Во время сна наше подсознание использует исключительно язык символов и знаков. Не воспринимайте сны буквально, даже с самым логичным смыслом. Наше подсознание посылает лишь определенные сигналы, ни в коем случае не четкие образы.

2. Сны способны предотвращать психоз.
Проводился научный эксперимент: участникам позволяли спать положенные восемь часов. Но будили их в самой начальной стадии сна. По происшествию трех дней абсолютно у всех участников эксперимента начали проявляться признаки ухудшения концентрации внимания, первые признаки психоза, необоснованная раздражительность и галлюцинации. После того, как людям дали возможность поспать и видеть сны, то мозг компенсировал отсутствие снов за прошедшие дни.

3. Слепые люди тоже способны видеть сны.

Для приготовления вам понадобится:

• Фруктовый йогурт 500 - грамм клубничный
• Песочное печенье 6 - шт. ванильное
• Клубника 250 - грамм
• Коричневый тростниковый сахар 1 - ст. л

Рецепт блюда:

Взбейте печенье до состояния крошки, используя для этого блендер, комбайн или обыкновенную деревянную ступку. В глубокой тарелочке перемешайте вместе измельченное печенье и клубничный йогурт.

В блендере взбейте клубнику с сахаром, не превращаю клубнику полностью в пюре, а оставив небольшие кусочки.

Сколько нужно готовить овощи, чтобы они оставались полезными.

Большинство из нас знают о полезных свойствах помидоров, но не все в курсе, что они могут помочь бороться с варикозным расширением вен.

Есть два способа борьбы с варикозным расширением вен с помощью зеленых и красных помидор.

Созревший помидор, нарежьте тонкими дольками и положите на больные вены. Оставьте на 3-4 часа, зафиксировав повязкой.

Делайте эту процедуру вечером, перед сном. Тоже самое можно повторить и с зеленым помидором.

Если вы вдруг почувствуете на коже невыносимое покалывание – уберите повязку с помидором. Но если вы можете выдержать это покалывание, то потерпите и тогда значительно быстрее увидите результаты.

Лекарственный потенциал помидор огромен, так как они, кроме семян, также содержат вещество, которое имеет свойства, аналогичные свойствам ацетилсалициловой кислоты (аспирин).

Эта кислота разжижает кровь в организме. Кроме того, томаты содержат флавоноиды, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов.

«Прежде чем использовать рецепт, обязательно обратитесь к врачу. Статья носит чисто ознакомительный характер»

Замечали, что японки в 40 лет выглядят точно так же, как и в 20? Вопреки стереотипу красота японских женщин обусловлена не только генетикой, перед вами пять секретов красоты с Востока.

Японские девушки умеют правильно питаться

Основу рациона жителей Японии составляют рис, овощи, фрукты, много рыбы и морепродуктов. В красной рыбе и морепродуктов содержится большое количество жирных кислот омега-3, что полезно для здоровья, в частности для кожи. Употребление в достаточном количестве фруктов и овощей дает организму клетчатку, которая очищает желудочно-кишечный тракт, избавляя его от непереваренной пищи, токсинов и шлаков. Также в рационе японцев присутствуют бобовые, в них содержатся полезные микроэлементы – фолиевая кислота, фосфор, цинк, медь, йод, они укрепляют волосы и улучшают состояние кожи.

Японки не привыкли уделять много времени приготовлению пищи, все продукты на их столе подвергаются минимальной обработке, то есть сохраняют в себе максимуму пользы от природы. У них на столе не встречается соль, ее заменяют легкие заправки, приготовленные из растительных масел и соевого соуса, эта простая хитрость тоже вносит свой вклад в здоровье.

Японские девушки защищают себя от солнца

Мне хочется назвать тебя женой 
За то, что так другие не назвали, 
Что в старый дом мой, сломанный войной, 
Ты снова гостьей явишься едва ли. 

За то, что я желал тебе и зла, 
За то, что редко ты меня жалела, 
За то, что, просьб не ждя моих, пришла 
Ко мне в ту ночь, когда сама хотела. 

Мне хочется назвать тебя женой 
Не для того, чтоб всем сказать об этом, 
Не потому, что ты давно со мной, 
По всем досужим сплетням и приметам. 

Твоей я не тщеславлюсь красотой, 
Ни громким именем, что ты носила, 
С меня довольно нежной, тайной, той, 
Что в дом ко мне неслышно приходила. 

Сравнятся в славе смертью имена, 
И красота, как станция, минует, 
И, постарев, владелица одна 
Себя к своим портретам приревнует. 

Мне хочется назвать тебя женой 
За то, что бесконечны дни разлуки, 
Что слишком многим, кто сейчас со мной, 
Должны глаза закрыть чужие руки. 

За то, что ты правдивою была, 
Любить мне не давала обещанья 
И в первый раз, что любишь,— солгала 
В последний час солдатского прощанья. 

Кем стала ты? Моей или чужой? 
Отсюда сердцем мне не дотянуться... 
Прости, что я зову тебя женой 
По праву тех, кто может не вернуться. 

 

Константин Симонов

- 5 кг огурцов
- 0,5 л уксуса 9%
- 600 гр. сахара

- 100 гр. соли

Специи: горчица в зёрнах, лук.

Огурчики замочить в холодной воде на 3-4 часа. Лук порезать кольцами. Уложить плотно в стерелизованные банки огурчики, лук, специи. В воду добавить соль, сахар и закипятить, в конце добавить уксус. Залить рассол в банки и стерилизовать 10 -15 минут. Закатать банки и укутать до полного остывания

• Карие глаза. Вполне естественно, что для макияжа карих глаз вы можете использовать тени коричневых оттенков (темно-коричневые, бежевые, темно-серые). Если вы хотите подчеркнуть цвет глаз контрастными тонами, то вам подойдут фиолетовые, лиловые, ярко-голубые, персиковые, синие и сиреневые тона. В случае, если ваши глаза очень темно-коричневого цвета, то их оживят розовые, синие и бежевые тона теней.

• Для зеленых глаз хорошо подходят почти все оттенки серых теней, а также оттенки следующих цветов теней – темно-фиолетовые, медные, темно-синие. Для усиления контраста можно нанести тени коричневых, черных, темно-серых, темно-лиловых, персиковых, золотых, фиолетовых оттенков. Обладательницам зеленых глаз следует избегать ярко-зеленых теней.

• Серый цвет глаз.

Очищение кожи — это важнейший ритуал нашей бьюти-рутины. От того, как ты умываешься, зависит все: и то, как кожа будет принимать кремы, и то, насколько быстро она начнет стареть.

Как говорят дерматологи, кожу лица нужно очищать непременно два раза в день: утром и вечером. Ты спросишь: а зачем так часто? Дело в том, что даже в закрытом помещении на твоей коже оседают частички пыли, грязи и бактерии, летающие в воздухе. Что уж говорить об уличных загрязнениях. Кроме того, кожа и сама постоянно вырабатывает пот и кожное сало. Смешиваясь с осевшей пылью и грязью, они способствуют активному размножению бактерий. В результате получаем высыпания, раздражение и шелушение. Кроме того, регулярное пренебрежение очищением приводит к появлению ненавистных черных точек.

Утром и вечером равномерно распределяй на коже легкими массирующими движениями средство для умывания в течение 1−2 минут, но не втирай. Затем смой водой или удали влажными салфетками. Вода при этом не должна быть ни холодной, ни горячей. Для достижения наилучшего результата влажную кожу нужно промокнуть мягкими впитывающими салфетками или оставить капельки до высыхания. Во время любых процедур ухода за лицом лучше не прилагать слишком интенсивных усилий, тереть или сильно натягивать кожу.

Суточные ритмы

Утром достаточно использовать легкое очищающее средство или даже просто умыться водой и протереть лицо тонизирующим тоником. А вот вечернее очищение — дело более ответственное. Оно начинается со снятия макияжа молочком или лосьоном. Ни при каких обстоятельствах не следует оставлять декоративную косметику на лице на ночь. После этого другим очищающим средством (пенкой, гелем или муссом) удаляются остатки демакияжного, а также пот и кожное сало. В завершение нужно умыться водой.

Постарайся не пренебрегать ни одним из этих этапов, в том числе демакияжем. Поскольку,как шутят специалисты, никто не принимает душ в плаще: так и нам не следует умываться с макияжем на лице.

Существуют также комплексные системы ухода за кожей, предполагающие ежедневное использование мягких отшелушивающих средств. Они предотвращают закупоривание пор и высыпания, делают кожу более нежной.

Только чистая кожа может полноценно воспринимать питательные вещества из кремов и сывороток.

До самых до глубин

Фотографии Ялты, а точнее его одной из достопримечательностей - Массандровский дворец, к вашим услугам!

Не большая подборка фотографий грязевых вулканов, которые под Керчью, а точнее в поселке Бондаренково

Ингредиенты: 
-3 шт. вареных свеклы 
-3 маринованных огурчика 
-3 ст.л. зелёного горошка 
-1 плавленный сырок 
-1 зубочек чеснока 
-майонез

Приготовление: 
Нарезать всё кубиками, чеснок - через чеснокодавку, добавить майонез и соль, перец - по вкусу. 
Отличный салатик!!! Всем друзьям понравился!
Приятного аппетита!

Задумчиво она идёт по улице,
Стройна, как синеглазый василёк.
Но всё сейчас в ней словно бы сутулится,
Сутулится душа, и взгляд сутулится,
И даже чувства съёжились в комок.

Идёт она, как в проклятое царство.
Где нет ни звёзд, ни пищи, ни воды.
И нет на свете, кажется, лекарства,
Чтоб вдруг её избавить от беды.

Но есть лекарство прочих посильней,
Которое помочь всегда готово,
Чтоб человек, известный только ей,
Который всех важнее и нужней,
Сказал одно-единственное слово...

 

Эдуард Асадов

Не делай так: 15 бьюти-привычек, которые «воруют» твою красоту

Все девочки, девушки и женщины хотят быть красивыми, на то они и представительницы прекрасного пола. Мы ухаживаем за собой, тратим зарплату на «чудо-баночки» в косметических магазинах, но порой совершаем ошибки, которые не только пускают наши деньги на ветер, но и перечеркивают весь результат затраченных усилий. Самые распространенные плохие привычки — в нашей подборке.

Давай выясним, что ты делаешь не так и от каких бьюти-привычек срочно нужно избавляться.

1. Неправильно умываешься

Тут есть несколько правил. Во‑первых, нельзя умываться слишком часто, если ты не хочешь пересушить кожу. Во‑вторых, не три лицо жесткими мочалками, спонжиками и полотенцами — они повреждают естественный защитный слой кожи. В-третьих, выбирай подходящую температуру. То, что горячая вода открывает поры, а холодная закрывает их — это миф. Для лица оптимальным вариантом будет вода комнатной температуры.

2. Трогаешь лицо руками

Многие девушки постоянно трогают свое лицо, начисто забывая о том, что этими же самыми руками только что касались грязных поручней в общественном транспорте и много чего еще. А тем временем у бактерий на твоей коже начинается настоящая вечеринка… Еще одна плохая привычка — подпирать лицо руками. Ты же не хочешь порцию дополнительных морщин?

3. Не заботишься о секущихся кончиках

Чтобы избежать появления секущихся кончиков,необходимо правильно ухаживать за волосами. Например, постарайся не причесываться сразу после того, как помыла голову. Но если кончики уже секутся, ни в коем случае не обрывай и не разделяй их. Лучше прояви любовь к своим волосам, втирая в них различные масла и своевременно делая стрижки.

4. Часто используешь скрабы и делаешь пилинг