-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Viktoria_84

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.05.2014
«аписей: 5229
 омментариев: 7251
Ќаписано: 12815

0c97c1e4e74fc78c3e7cc55ba36b79a2


ѕончики "—портлото"

—уббота, 20 јпрел€ 2019 г. 13:55 + в цитатник
»нгредиенты:

творог - 200 г
сметана - 3 ст.л.
сахар - 2 ст.л.
€йца куриные - 2 шт.
разрыхлитель - 10 г
мука - 350 г
масло растительное - 300 мл

ѕроцесс приготовлени€:

1. ѕродукты дл€ приготовлени€ пончиков необходимо брать комнатной температуры. —оединить в миске творог, сметану и €йца. ƒобавить сахар, перемешать блендером до однородной массы.

2. ƒобавить разрыхлитель теста, просе€ть муку, замесить м€гкое тесто.

3. «авернуть тесто в пищевую пленку и оставить на 15-20 минут.

4. «атем разделить тесто на несколько частей.  аждую раскатать в пласт, толщиной не более 0,5 см. ¬ырезать пончики.

5. ќбжарить пончики на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки. «атем промокнуть лишне масло с помощью бумажного полотенца.

6. ѕо желанию украсить десерт сахарной или шоколадной глазурью. ѕончики "—портлото" готовы.
ѕри€тного аппетита!


1 (700x497, 378Kb)

„итать далее...
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

≈сли ваш диагноз вегето-сосудиста€ дистони€.

ѕ€тница, 19 јпрел€ 2019 г. 23:51 + в цитатник

5640974_zagryjeno (311x162, 5Kb)

 

ћожно помочь себе простыми упражнени€ми, 2-3 дн€ — и вы почувствуете себ€ другим человеком! 

¬ыполн€ютс€ упражнени€ следующим образом — мышцы напр€гаютс€ максимально возможно дл€ вас на 10 сек., потом расслабл€етесь и стараетесь прочувствовать тепло и т€жесть, котора€ наливаетс€ в мышцы, когда кровь начинает циркулировать. 

1. ѕодн€ть брови так, чтобы чувствовать напр€жение во лбу и по голове до затылка. 10 секунд держим, расслабл€ем. стараемс€ напр€гать только нужные нам мышцы. ƒышим спокойно, не задержива€ дыхание на вдохе. 

2. ∆мурим глаза, морщим нос и скалим верхние зубы — одновременно — делаем рожицы! 

3. ƒелаем голливудскую улыбку, напр€га€ подбородок — вт€гиваем его в шею. 

4. –уки держим перед собой, сжимаем

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

—кажи, что € уплатой пренебрег

ѕ€тница, 19 јпрел€ 2019 г. 19:01 + в цитатник

5640974_65DjQ3Klndo (676x450, 79Kb)

 

—кажи, что € уплатой пренебрег
«а все добро, каким тебе об€зан,
„то € забыл заветный твой порог,
— которым всеми узами € св€зан,

„то € не знал цены твоим часам,
Ѕезжалостно чужим их отдава€,
„то позвол€л безвестным парусам
—еб€ нести от милого мне кра€.

¬се преступлень€ вольности моей
“ы положи с моей любовью р€дом,
ѕредставь на строгий суд твоих очей,
Ќо не казни мен€ смертельным взгл€дом. 

я виноват. Ќо вс€ мо€ вина
ѕокажет, как любовь тво€ верна.

 

 

”иль€м Ўекспир


—ќЌ≈“ 117

ѕеревод —.я.ћаршака

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

—амые известные династии в истории

ѕ€тница, 19 јпрел€ 2019 г. 00:00 + в цитатник

¬ современном мире управление страной зачастую ложитс€ на плечи не одного монарха, а целого р€да представителей правительства. Ќо в прежние времена власть над могущественными королевствами и импери€ми принадлежала только люд€м, которым просто повезло родитьс€ в знаменитой семье. —амые известные династии в истории решали судьбы целых континентов.

1. Ѕурбоны были европейской династией, происход€щей от третьей династии ‘ранции  апетингов. ƒинасти€ Ѕурбонов €вл€етс€ не только самой древней, но и самой многочисленной из европейских монарших домов. ѕредставители этой династии правили Ќаваррским королевством, ‘ранцией, »спанией, Ќеаполем, —ицилией, ѕармским герцогством и Ћюксембургом. —реди самых выдающихс€ представителей можно выделить √енриха IV, Ћюдовика XIV, Ћюдовика XVI и Ћюдовика XVIII.
2. √абсбурги были могущественной европейской династией, правившей с XIII по XIX век. ѕредставители этой династии занимали трон не только в импери€х (—в€щенна€ –имска€, јвстрийска€), но и в р€де европейских стран (¬енгри€, „ехи€, ’орвати€, »спани€, Ќеаполитанское королевство, “рансильвни€, “оскана, ѕарма, ћодена) и государств ёжной јмерики (ѕортугали€, ћексика).
3. ƒинасти€ ћин управл€ла  итаем с 1368 по 1644 год. Ќесмотр€ на то, что первые два императора династии создали в стране сильный флот и многочисленную армию, из-за коррупции они не смогли удержать власть. Ёто привело к тому, что  итай был присоединен к маньчжурской империи ÷ин.
4. ѕолное название династии –омановых звучит как √ольштейн-√отторп-–омановы. ѕредставители этой династии правили –оссийской империей, ѕольшей, Ћитвой и ‘инл€ндией. Ёто древний бо€рский род, правивший с XVI века, был свергнут большевиками в 1917 году. ѕервым императором династии стал ѕетр I.
5. –юриковичи правили преимущественно  иевской –усью. ƒинасти€ произошла от –юрика, потомками которого стали »горь, —в€тослав, ярополк, ¬ладимир  расное —олнышко, ярослав ћудрый и др. ѕредставители династии –юриковичей правили также в √алицко-¬олынской земле, в ¬енгерско-’орватском королевстве, ¬еликом кн€жестве Ћитовском, Ѕолгарском и √рузинском царствах, а также в герцогстве јвстри€.
6. —тюарты были королевской династией Ўотландии, јнглии и »рландии, а в 1707 году создали единое королевство ¬еликобритани€. ќдними из самых известных представителей династии €вл€лись  арл I,  арл II, ћари€ —тюарт.
7. “юдоры правили в јнглии с 1485 по 1603 год. »менно представители этой династии начали в јнглии эпоху ¬озрождени€ и активную колонизацию јмерики. —амым знаменитым представителем династии €вл€етс€ √енрих VIII и его дочь ≈лизавета I.

–убрики:  »—“ќ–»я

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ќ Ѕенито ћуссолини

„етверг, 18 јпрел€ 2019 г. 23:54 + в цитатник


 

28 апрел€ 1945 года был убит Ѕенито ћуссолини (род. в 1883 г.), военный преступник, италь€нский диктатор, лидер Ќациональной фашистской партии, один из основателей италь€нского фашизма.

»з журналиста – в премьеры

Ѕудущий италь€нский диктатор был человеком простого происхождени€. —ын стол€ра и кузнеца без образовани€, Ѕенито, как и отец, поначалу придерживалс€ социалистических взгл€дов. ¬ 17-летнем возрасте вступил в партию социалистов, читал огромное количество книг, оттачивал ораторское искусство и в какой-то момент пон€л, что уже не видит жизни без политики. ¬скоре ћуссолини стал попул€рным среди социалистов журналистом, тогда у него по€вилось прозвище ѕикколо ƒуче (ћаленький ¬ождь). ¬тора€ часть прозвища останетс€ на всю жизнь. — социалистами ћуссолини рассорилс€ с началом ѕервой мировой войны, поскольку со страниц газет призывал италь€нцев выступить на стороне јнтанты. ¬ернувшись с фронта и пересмотрев свои политические взгл€ды, ћуссолини в 1919 году создал «»таль€нский союз борьбы», который впоследствии стал Ќациональной фашистской партией. «„ернорубашечники» – так прозвали вооруженные отр€ды сторонников ћуссолини. »х шествие в окт€бре 1922 года, по сути, привело ћуссолини на пост премьер-министра.

ƒва главных фашиста

„итать далее...
–убрики:  »—“ќ–»я

ћетки:  

«аблуждени€ об инфаркте

„етверг, 18 јпрел€ 2019 г. 23:21 + в цитатник

„етыре заблуждени€ об инфаркте, которые должен знать каждый. ј также таблетки, которые точно не стоит пить. 

»нфаркты и инсульты – главна€ причина преждевременной смерти. „то действительно помогает избежать, предотвратить или вылечить инфаркт, а что только усугубл€ет его. 
ќт чего главным образом умирают люди в цивилизованных странах? ѕравильно, от болезней цивилизации. √лавна€ така€ болезнь – это инфаркт. 

ћиф є1. ∆ирна€ еда вредна. 

—читаетс€, чтобы снизить уровень холестерина в крови, нужно отказатьс€ от богатой холестерином жирной еды. ћы про это уже говорили, но повторим: холестерин в вашей тарелке и холестерин в вашей крови – это совершенно разные вещи. 

јлександр ≈рмаков, врач-кардиолог:

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

” поезда, застыв, задумавшись

„етверг, 18 јпрел€ 2019 г. 06:13 + в цитатник

5640974_p2xkOQxqhE (604x454, 46Kb)

 

” поезда, застыв, задумавшись -
в глазах бездонно и черно,-
сто€ли девушка и юноша,
не замеча€ ничего.

 ак будто все узлы разв€заны
и все, чем жить, уже в конце,-
ручь€ми светлыми размазаны
слезинки на ее лице.

“о вспыхивает, не стесн€етс€,
то вдруг, не вытира€ щек,
таким си€ньем осен€етс€,
что это больно, как ожог.

ј руки их переплетенные!
„етыре вскинутых руки,
без толмача переведенные
на все земные €зыки!

» кто-то буркнул:- Ќенормальные!-
Ќо сел, прерывисто дыша.
  ним, как к магнитной аномалии,
т€нулась кажда€ душа.

» было стыдно нам и совестно,
но мы бесстыдно все равно
по-воровски на них из поезда
смотрели в каждое окно.

√лазами жадными несметными
скользили по глазам и ртам.
¬едь если в жизни чем бессмертны мы,
бессмертны тем, что было там.

ј поезд тронулс€. » буднично -
неужто эта нас зажгла?-
с авоськой, будто бы из булочной,
она из тамбура зашла.

» оказалась очень простенькой.
» некрасива, и робка.
» как-то неумело простыни
брала из рук проводника.

ј мы, уже тверды, как стоики,
твердили бодро:- Ќу, смешно!
» лихо грохало о столики
отча€нное домино.

Ћились борщи, наваром раду€,
гремели миски, как тамтам,
летели версты, пело радио...

Ќо где-то,
где-то,
где-то там,
вдали, в глубинках, на скрещении
воспоминаний или рельс
всплывало жгучее свечение
и озар€ло все окрест.

» двое, ран€ утро раннее,
перекрыва€ все гудки,
играли вечное, бескрайнее
в четыре вскинутых руки!

 

 

–имма  азакова

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м

 ак выгл€дел собор ѕарижской Ѕогоматери до пожара

—реда, 17 јпрел€ 2019 г. 23:20 + в цитатник

 ак выгл€дел собор ѕарижской Ѕогоматери до пожара


1 (700x451, 393Kb)

2 (700x466, 375Kb)

3 (700x525, 481Kb)

„итать далее...
–убрики:  ‘ќ“ќ
ј–’»“≈ “”–ј

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

ќдна из грубейших ошибок считать, что педагогика €вл€етс€ наукой о ребЄнке, а не о человеке.

—реда, 17 јпрел€ 2019 г. 23:17 + в цитатник

5640974_QF3Q70aZl7Y (600x380, 39Kb)

 

ќдна из грубейших ошибок считать, что педагогика €вл€етс€ наукой о ребЄнке, а не о человеке. ¬спыльчивый ребЄнок, не помн€ себ€, ударил; взрослый, не помн€ себ€, убил. ” простодушного ребЄнка выманили игрушку; у взрослого — подпись на векселе. Ћегкомысленный ребЄнок за дес€тку, данную ему на тетрадь, купил конфет; взрослый проиграл в карты все своЄ состо€ние. ƒетей нет — есть люди, но с иным масштабом пон€тий, иным запасом опыта, иными влечени€ми, иной игрой чувств. 

 януш  орчак, « ак любить ребенка»: «»нтернат», 1920

–убрики:  ƒЋя ƒ≈“≈…

ћетки:  

“ы ласточек рисуешь на меню

—реда, 17 јпрел€ 2019 г. 20:38 + в цитатник

5640974_Y8tS9ZNiBug (700x466, 42Kb)

 

“ы ласточек рисуешь на меню,
¬збива€ сливки к тертому каштану.
«а это € тебе не изменю
» никогда любить не перестану.
¬се жирное, что угрожает стану,
¬ загоне у теб€. я не виню,
„то петуха ты знаешь по –остану
» вовсе ты не знаешь про свинью.
«ато когда твой фаворит арапчик
ѕодаст с икрою паюсною р€бчик,
 увшин шабли и стерл€дь из Ўексны,
ѕикантно сжав утонченные ноздри,
“ы вздрогнешь так, что улыбнутс€ сестры,
ѕрин€в ту дрожь за ве€нье весны…

 

 

 »горь —евер€нин

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

ƒиетический кулич к празднику

—реда, 17 јпрел€ 2019 г. 20:34 + в цитатник

5640974_ev96Ur39UqY (700x700, 349Kb)

 

 алорийность:(на весь кулич 4 порции)/ 1 порцию 
⠀ 
 -619 /⠀154,75 
Ѕ-27,48/⠀6,87 
∆-14,36/⠀3,59 
”-93,1/⠀23,27 
⠀ 
»нгредиенты: 
⠀ 
…огурт без сахара 1% - 80 г 
яйца - 3 шт 
ћука кукурузна€ - 40г 
ћука пшенична€ ц/з - 40г 
 урага - 25г (берите, что любите) 
–азрыхлитель - 5г 
ѕодсластитель - по вкусу 
⠀ 
ѕриготовление: 
⠀ 
—мешиваем полностью все ингредиенты в однородную массу (тесто). 1 €йцо оставить дл€ крема.  урагу порезать мелко или добавить те сухофрукты, которые вы выбрали. ¬ разогретую духовку (180-200*) ставим наш кулич на 30-40мин (смотрите, по своей духовке). 
ƒл€ украшени€, взбиваем 1белок €йца до пиков с подсластителем (можно лимонный сок добавить) . » украшаем остывший кулич. ‘орма дл€ выпечки -берите любую не большую. 
диаметр 10,5см 
высота 8,5см

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

“ќѕ- 5 упражнений дл€ омоложени€ поджелудочной железы

¬торник, 16 јпрел€ 2019 г. 19:10 + в цитатник

ѕри выполнении предлагаемого комплекса упражнений стимулируютс€ желчный пузырь и поджелудочна€ железа, которую на ¬остоке за исключительную важность дл€ здоровь€ называют «младшей царицей», из желчного пузыр€ выдавливаетс€ желчь, улучшаетс€ кровообращение в поджелудочной железе, и попутно стимулируетс€ кишечник. 

ƒелать «зар€дку дл€ поджелудочной» можно в любое врем€. ƒаже вечером, например, после работы или учебы. ¬ажно только помнить, что категорическим противопоказанием €вл€ютс€ камни в желчном пузыре, а также обострени€ панкреатита или холецистита. 

”пражнени€ дл€ поджелудочной железы и желчного пузыр€ выполн€ютс€ медленно и плавно, без рывков. ≈сли какое-то упражнение вызывает боль или повышение давлени€, то

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 19 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м

 ак легко отмыть микроволновку

¬торник, 16 јпрел€ 2019 г. 19:01 + в цитатник

5640974_PI_6eckzqmw (700x393, 43Kb)

 

Ќужно поставить в микроволновку чашку с водой, в которую добавлена лимонна€ кислота или сок одного лимона. ѕодойдет также столовый уксус - несколько столовых ложек на чашку воды. 
«атем включите микроволновку на 15 минут. 
ѕотом останетс€ только протереть печь изнутри влажной тр€пкой. 

P.S. ≈сли в вашей микроволновке скопилось слишком много пригоревшего жира, то добавьте в воду с лимонным соком одну чайную ложку столовой соды.

–убрики:  ƒќћќ¬ќƒ—“¬ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќсобенно тоскливы вечера

¬оскресенье, 14 јпрел€ 2019 г. 21:37 + в цитатник

5640974_vq4ikqiH_tU (545x700, 40Kb)

 

ќсобенно тоскливы вечера, 
 огда ты в доме у себ€, как пленница. 
—егодн€ так же пусто, как вчера. 
» завтра вр€д ли что-нибудь изменитс€. 

» это одиночество твое 
Ќе временем бы мерить, а бессонницей. 
“о книги, то в€занье, то шитье. 
ј жизнь пройдет- и ничего не вспомнитс€. 

» все-таки однажды он придет. 
» сбудутс€ надежды и пророчества. 
“вои он губы в темноте найдет. 
» шепотом прогонит одиночество. 

 

јндрей ƒементьев

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

 ак оздоровить и реанимировать почву

¬оскресенье, 14 јпрел€ 2019 г. 17:14 + в цитатник

5640974_5SFPzNOdZs (604x409, 55Kb)

ƒалеко не всем повезло с участком. ѕлодородна€, богата€ гумусом почва встречаетс€ редко. «ачастую садоводам достаютс€ или солончак, или кислые почвы. „асто близко залегает слой солей, вредных дл€ растений. Ќа такой почве растени€ будут хлорозить и засыхать.

≈сли досталось солененькое

Ќо хуже всего, если досталс€ участок солончак. ’от€ и в этом случае не надо отчаиватьс€. ≈го исправл€ют с помощью гипса. Ќа каждую сотку внос€т 30-60 кг мелкоизмельченного гипса. ѕочву перекапывают, а потом заливают водой. —екрет действи€ гипса в том, что он делает вредные соли подвижными, и водой они вымываютс€ из пахотного сло€. 

 огда полить землю нет возможности – надо прин€ть меры дл€ снегозадержани€ зимой. ≈сли совмещать гипсование с внесением органических и минеральных удобрений, то солончак превратитс€ в очень плодородную почву. 

Ѕез извести никак

„итать далее...
–убрики:  Cјƒ » ќ√ќ–ќƒ

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

”дивительные факты о жизни и смерти Ќикколо ѕаганини

¬оскресенье, 14 јпрел€ 2019 г. 13:18 + в цитатник

7 удивительных фактов о жизни и смерти Ќикколо ѕаганини

5640974_paganini (620x455, 35Kb)

Ќикколо ѕаганини знаком каждому по истории о том, как у него порвались струны на скрипке. ѕо легенде, великий композитор доигрывал сложнейшее произведение всего на одной оставшейс€ струне. ќднако жизнь генуэзца покрыта куда большим слоем тайн, чем мы могли бы представить.

ёжный колдун

Ќа концертах ѕаганини устраивал насто€щее шоу. Ќа публику это производило настолько сильное впечатление, что некоторые тер€ли сознание в зале.  аждый номер и выход он продумывал до мельчайших деталей. ¬сЄ было отрепетировано: от репертуара, состо€щего исключительно из собственных композиций, до эффектных трюков, вроде лопнувшей струны, расстроенной скрипки и «привета из деревни» — подражани€ звукам животных. ѕаганини научилс€ имитировать гитару, флейту, трубы и валторны и мог заменить собой оркестр. ¬любленна€ публика прозвала его «ёжным колдуном».

”бийца ’риста

 

ѕаганини категорически отказывалс€ писать псалмы дл€ церковников, поэтому добрые католики злобно поливали его гр€зью:

¬се лучшее и высокое в мире св€зано с христианством. Ћучшие музыканты нашего века пишут церковные гимны. Ќет ни одного классического композитора, который не писал бы оратории и мессы. –еквием ћоцарта, оратории Ѕаха, мессы √ендел€ свидетельствуют о том, что √осподь не оставл€ет ≈вропы и что вс€ наша культура строитс€ на началах христианской любви и милосерди€. Ќо вот по€вилс€ скрипач, который сворачивает с этой дороги. ¬сем своим поведением, ненасытной алчностью, упоительным €дом земных соблазнов ѕаганини сеет тревогу на нашей планете и отдает людей во власть ада. ѕаганини убивает младенца ’риста.

 утежник

„итать далее...
–убрики:  ћ”«џ ј ƒЋя ƒ”Ў»

ћетки:  

ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ќеизвестные факты о ƒостоевском

¬оскресенье, 14 јпрел€ 2019 г. 12:40 + в цитатник

5640974_Dostoevskii_portret_1_ (561x700, 73Kb)

 

≈вангелие ƒостоевского

 огда писатель был сослан в омскую крепость через “обольск, жена декабриста ‘онвизина подарила ему ≈вангелие. ¬ первые два года, которые ƒостоевский провел в ќмске, ему не давали ни книг, ни возможности писать, и заключенный все это врем€ читал ≈вангелие. ” писател€ даже не было карандаша и он ногтем делал пометки на пол€х – всего почти 1700. — этой тобольской книгой он не расставалс€ до конца жизни.

 аторжный труд

ƒостоевский часто сравнивал свою литературную работу с каторжным трудом:

…если есть человек в каторжной работе, то это €. я был в каторге в —ибири 4 года, но там работа и жизнь были сноснее моей теперешней…

ќднако ƒостоевский сознательно предпочел карьере чиновника неустроенную жизнь писател€:

ѕодал в отставку, оттого что подал… ∆изни не рад, как отнимают лучшее врем€ даром… я буду адски работать…

–оман за 21 день

–оман «»грок» во многом основан на личном опыте писател€ – незадолго до этого в ≈вропе ƒостоевский набрал множество долгов при игре в рулетку и должен был написать произведение в рекордные сроки, чтобы расплатитьс€ с кредиторами. –оман удалось завершить за 21 день в окт€бре 1866 года благодар€ работе со стенографисткой јнной —ниткиной – будущей женой ƒостоевского.

«имние заметки о летних впечатлени€х

“ак называлс€ публицистический очерк ƒостоевского, впервые опубликованный в журнале «¬рем€» весной 1863 года. ¬ этом «фельетоне за все лето» ƒостоевский с иронией рассказывал о впечатлени€х от своего первого путешестви€ по ≈вропе, и об отношении русских к ≈вропе. Ќапример, он замечал:

 ому из всех нас русских (то есть читающих хоть журналы) ≈вропа не известна вдвое лучше, чем –осси€? ¬двое € здесь поставил из учтивости, а наверное в дес€ть раз.

«—вету ли провалитьс€, или вот мне чаю не пить»?

ƒостоевский не мог работать без крепкого ча€.  огда ночами ƒостоевский писал свои романы, на его письменном столе всегда сто€л стакан ча€, а в столовой всегда держали гор€чим самовар.

—амый умышленный город в мире

ƒостоевский так воспринимал ѕетербург – город, посто€нно присутствовавший в его творчестве. » в то же врем€ очень любил его:

≈сть неизъ€снимо трогательное в нашей петербургской природе, когда она, с наступлением весны, вдруг выскажет всю мощь свою, все дарованные ей весной силы, опушитс€, разр€дитс€, упестритс€ цветами…

ѕосв€щение и св€тость

—вой последний (и едва ли не самый знаменитый) роман «Ѕрать€  арамазовы» ƒостоевский посв€тил жене – јнне —ниткиной. ј образ старца «осимы в романе создавалс€ писателем под вли€нием жизнеописани€ схимонаха «осимы (¬ерховского), основател€ “роице-ќдигитриевской пустыни.

–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
«Ќјћ≈Ќ»“ќ—“»

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 ак права€ и лева€ рука Ч “во€ душа моей душе близка.

ѕ€тница, 12 јпрел€ 2019 г. 22:43 + в цитатник

 ак права€ и лева€ рука — 

“во€ душа моей душе близка. 
ћы смежны, блаженно и тепло, 
 ак правое и левое крыло. 
Ќо вихрь встаЄт — и бездна пролегла 
ќт правого — до левого крыла!

 

ћарина ÷ветаева

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕочему не стоит пить чай в пакетах

ѕ€тница, 12 јпрел€ 2019 г. 22:32 + в цитатник

»з чего делают пакетированный чай?

‘ото на тему Ђѕочему нельз€ пить чай в пакетиках?ї

„ай в пакетиках дает мошенникам возможность нас обмануть, и поместить вместо измельченного качественного ча€ чайную пыль, то есть отходы чайного производства. ¬ »ндии и в  итае эти отходы не используют, их покупают недобросовестные производители ча€. ÷ена 10 кг чайной пыли – всего 10$, то есть себестоимость упаковки такого ча€ измер€етс€ копейками. ¬ некоторых чайных пакетиках можно обнаружить не только пыль, но и траву, опилки и проча€ ерунда (как у нас говор€т, «веник»).


Ќевооруженным глазом

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ћучшие книги о поисках нестандартных решений

ѕ€тница, 12 јпрел€ 2019 г. 18:58 + в цитатник

20 лучших книг о поисках нестандартных решений


20 лучших книг о поисках нестандартных решений

1«Ћюди, которые играют в игры» — Ёрик Ѕерн

2. ««олотой теленок» — »ль€ »льф/≈вгений ѕетров

3. "¬ыдающиес€ брэнды" — ћэтт ’ейг

4. "Generation ѕ" — ¬иктор ѕелевин

5. "„то сделал бы Ѕудда на работе?" — ‘ранц ћеткалф/√аллагер ’ателей

6. "ѕираћћћида" — —ергей ћавроди

7. "»стори€  ита€" — ƒжастин ”интл

8. "ѕринципы ÷ентуриона. ”роки бо€ дл€ лидеров на линии фронта" — ƒжефф ќ'Ћири

9. "99 ‘ранков" — ‘редерик Ѕегбедер

10. "ћертвые души" — Ќиколай √оголь

11. "я такой как все" — ќлег “иньков

12. "ѕсихологи€ вли€ни€" — –оберт „алдини

13. "Ќаука побеждать" — јлександр —уворов

14. " озленок в молоке" — ёрий ѕол€ков

15. "Ќеисчерпаемые шахматы" — јнатолий  арпов

16. "’удеющий" — —тивен  инг

17. "10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер" — ƒональд  ью

18. "—оциальна€ сеть" — ƒэвид  рикпатрик

19. "“ер€€ невинность" — –ичард Ѕренсон

20. "јскетска€ –осси€" — јртем —енаторов/ќлег Ћогвинов

–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

“орт "ѕавлова"

ѕ€тница, 12 јпрел€ 2019 г. 17:48 + в цитатник

Ќе секрет, что этот торт был назван в честь легендарной балерины, королевы сцены — јнны ѕавловой, он такой же легкий, такой же нежный, как сама ѕавлова. –одиной этого десерта €вл€етс€ Ќова€ «еланди€, но десерт не менее попул€рен в јвстралии. 

»нгредиенты: 

Ѕелки €ичные — 6 шт. 
—ахар — 300 г 
¬анильный экстракт — 1 ч. л. 
 укурузный крахмал — 20 г 
—ок лимона — ½ ч. л. 
¬инный уксус — 1 ч. л. 

ƒл€ крема: 

ћаскарпоне (комнатной температуры) — 220 г 
—гущенное молоко — 100 мл 
Ўоколад белый — 100 г 
—ливки — 250 мл 
ягоды — 600 г 

ѕриготовление: 

1. ягоды вымыть и высушить. 6 белков взбить до м€гких пиков, постепенно добавл€€ 300 г сахара. 
2. ѕродолжа€ взбивать, добавить 1 ч. л. ванильного экстракта и 20 г крахмала. ƒалее добавить ½ ч. л. сока лимона и 1 ч. л. винного уксуса. 
3. ƒолжна получитьс€ блест€ща€ устойчива€ крепка€ меренга. Ќа бумаге дл€ выпечки начертить круги желаемого диаметра торта. —делать три коржа диаметром 20 см. “акже можно сделать маленькие порционные пирожные или большой один торт. ¬ыложить меренгу ложкой или при помощи кондитерского мешка кругами с небольшими бортиками по кра€м — так крем и €годы не будут выливатьс€. 
4. —ушить коржи дл€ торта в заранее разогретой до 100°C духовке 1,5 часа. ќни покроютс€ крепкой корочкой, но будут м€гкими внутри. √отовые коржи аккуратно перенести на решетку вместе с пергаментной бумагой — дл€ полного остывани€. 
5. ѕриготовить крем с маскарпоне. —ливочный сыр комнатной температуры разм€ть со 100 мл сгущенного молока. Ѕелый шоколад (100 г) растопить на вод€ной бане. »ли поместить шоколад в плотный пакет с молнией и положить пакет в гор€чую воду; когда шоколад растопитс€, вынуть пакет, вытереть от воды и дать шоколаду немного остыть, если он гор€чий, затем срезать уголок пакета и выдавить шоколад в крем из маскарпоне. 
6. —ливки взбить до пышности и смешать с кремом с маскарпоне. 
7. —обрать торт, наполн€€ каждый слой кремом и €годами. “орт рекомендуют подавать сразу же, но также он вкусен и через несколько часов после приготовлени€, когда вкус крема, меренги и аромат €год смешаютс€.

1 (560x700, 348Kb)

2 (560x700, 316Kb)

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

»нтересные факты о японии и €понцах

ѕ€тница, 12 јпрел€ 2019 г. 17:33 + в цитатник

япони€, €понцы - интересные факты о них

1 (604x509, 189Kb)

2 (480x604, 246Kb)

3 (557x604, 436Kb)

„итать далее...
–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м
÷итата сообщени€ justvitek

 ак же романтично этот дедушка встречает свою жену:)

÷итата

„етверг, 11 јпрел€ 2019 г. 18:29 + в цитатник
ѕросмотреть видео
477 просмотров
 ак же романтично этот дедушка встречает свою жену:)

¬от так этот пожилой мужчина встречает свою жену. ƒаже в почтенном возрасте осталс€ романтиком.

–убрики:  –ќћјЌ“»„Ќќ »  –ј—»¬ќ
¬»ƒ≈ќ

ћетки:  
 омментарии (0)

¬идео-запись: ≈сть на ночь, конечно, вредненько, но зато как вкусненько.

„етверг, 11 јпрел€ 2019 г. 16:52 + в цитатник
ѕросмотреть видео
0 просмотров

≈сть на ночь, конечно, вредненько, но зато как вкусненько.

5640974_getImage (700x393, 39Kb)

–убрики:  ∆»¬ќ“Ќџ≈
¬»ƒ≈ќ

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

 ак правильно расположить розетки и выключатели

„етверг, 11 јпрел€ 2019 г. 14:46 + в цитатник

5640974_NcZEfYmBKPo (700x466, 49Kb)

 

 

–озетки:

  1. ¬ помещении кухонь розетки следует устанавливать на высоте около 1 м. 30 см, но данный показатель иногда мен€етс€, в зависимости от габаритов и расстановки кухонной мебели.

2. ¬ ванных комнатах и других помещени€х с высокой влажностью, розетки не разрешаетс€ устанавливать ниже, чем на уровне 1 м над полом.

3. ¬ жилых помещени€х розетки, согласно правилам, устанавливаютс€ на высоте 20-30 см над уровнем пола.

¬ыключатели:

  1. ¬ыключатели располагают у дверного проема со стороны дверной ручки на рассто€нии 10 см.

2. ¬ысота расположени€ выключателей согласно пола, равна 80 – 90 см, на уровне опущенной вниз руки.

3. ¬ ванных минимальное рассто€ние от выключател€ до дверного проема душевой кабины равно 60-70 см.

4. ¬ыключатели, устанавливаемые над рабочей поверхностью в кухне, так же, как и розетки, не должны располагатьс€ близко к раковине или газопроводу ближе, чем на 50 — 60 см.

–убрики:  ƒќћќ¬ќƒ—“¬ќ

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

«наменитые афоризмы на латыни

„етверг, 11 јпрел€ 2019 г. 13:50 + в цитатник

5640974_yhhb7PqTFY (700x437, 46Kb)

• Veni, vidi, vici . ѕришЄл, увидел, победил.

• Consuetudo est altera natura. ѕривычка - втора€ натура.

• Epistula non erabescit. ѕисьмо не краснеет (бумага всЄ стерпит).

• Ignorantia non est argumentum. Ќезнание не €вл€етс€ доводом (незнание не освобождает от ответственности).

• Mala herba cito crescit. ѕлоха€ трава быстро растЄт. (ƒурное дело нехитрое.)

• Non est fumus absque igne. Ќет дыма без огн€.

• Nota bene! «аметь хорошо!

• Nulla calamitas sola. Ѕеда не приходит одна.

• O tempora, о mores! ќ времена, о нравы!

• Otium post negotium. ќтдых после дела. (ƒелу -врем€, потехе - час.)

• Per aspera ad astra. „ерез тернии к звЄздам.

• Qui quaerit, repent.  то ищет, тот всегда найдЄт.

• Qui seminat mala, metet mala.  то сеет плохое, пожнЄт плохое („то посеешь, то и пожнЄшь)

• Sic transit gloria mundi. “ак проходит слава мира.

• Vae victis. √оре побеждЄнным!

–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 19 раз
ѕонравилось: 17 пользовател€м

—ама€ дорога€ парфюмери€ мира

„етверг, 11 јпрел€ 2019 г. 13:40 + в цитатник

—лово парфюм происходит от латинского «per fume», что означает – сквозь дым. —амое древнее использование парфюмерии было в форме сжигани€ благовоний и ароматических трав. ≈гипт€не были первым народом, кто начал активно использовать духи, за ними последовали древние китайцы, индусы, израильт€не, карфаген€не, арабы, греки, и римл€не. ≈гипт€не придумали стекло, и одним из основных вариантов его применени€ было изготовление сосудов дл€ духов.


1 (700x354, 190Kb)
 

»так какой бренд духов самый дорогой в мире?  акой флакон духов украшен алмазом в 5 карат?

  1. «≈го императорское величество» от  лайва  ристиана (Clive Christian): цена 215,000$

2 (700x466, 140Kb)
 

Ётот парфюм, от британского дизайнера  лайва  ристиана, был недавно внесен в  нигу рекордов √иннеса как самые дорогие духи в мире. 18 каратный золотой воротник, на горлышке этого флакона находитс€ бриллиантом в 5 карат. ¬ год производитс€ только п€ть подобных изделий, оправдыва€ свою сногсшибательную цену.

2. є1 от  лайва  ристиана: цена 2150$ (30 мл)

„итать далее...
–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

’очешь жить дольше, чаще наклон€йс€

„етверг, 11 јпрел€ 2019 г. 12:38 + в цитатник

5640974_cn16sBGMVrc (489x700, 147Kb)

ѕо€снична€ мышца (the psoas muscle) — это сама€ глубока€ мышца человеческого тела, вли€юща€ на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов.

«ћышца души» находитс€ в теле вовсе не в груди, как можно предположить, а в области таза. —трессы современной жизни закрепощают ее, порожда€ проблемы со здоровьем.

¬ли€ние образа жизни на здоровье 

¬ даосской традиции по€сничную мышцу называют троном, или мышцей души, поскольку она окружает нижний даньт€нь — главный энергетический центр тела. √ибка€ и сильна€ по€снична€ мышца заземл€ет нас и дает возможность тонким энерги€м протекать через кости, мышцы и суставы.

ƒепресси€ в области больших по€сничных мышц приводит к депрессии области кишечника. ј если в депрессии находитс€ восход€щий отдел толстого кишечника — то начинает себ€ плохо чувствовать печень.

ћолочна€ кислота не утилизируетс€, увеличиваетс€ количество шлаковых продуктов, резко увеличиваетс€ количество коллагена, уменьшаетс€ выработка эластина и медленно, но верно идет угнетение межпозвонковых суставов и дисков. » к этому ведет наш неправильный, малоподвижный образ жизни.

„тобы этого избежать, каждый день делай 150–200 наклонов.  ак говорили тибетские учител€, состо€ние молодости человека определ€етс€ здоровьем его печени, а состо€ние печени определ€етс€ его пластичностью. „ем мы чаще наклон€емс€, тем дольше живем, а чем чаще приседаем — тем лучше выгл€дим.

—татическа€ гимнастика: задержи дыхание, глубоко вдохни, еще раз задержи дыхание и выдохни. ѕочувствовал, как снимаютс€ внутренние спазмы? Ёто минимум из того, что нужно. ј максимум — это спортзал, бегова€ дорожка и двигательные упражнени€.

Ѕольшой живот — это недопустимо. » не только из эстетических соображений. ” нас должна быть тали€ или хот€ бы ее подобие — в районе по€сницы, по€са «того, что нас сдерживает».

Ѕольшой живот мешает работе по€сничных мышц и приводит к депрессии кишечника. ј депресси€ кишечника — это депресси€ мозга, котора€ ведет к јльцгеймеру, болезни ѕаркинсона и раннему старению.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

 есальди€ в треугольнике из лаваша

„етверг, 11 јпрел€ 2019 г. 12:24 + в цитатник
»нгредиенты:

лаваш (тонкий) - 1 шт.
помидоры - 1 шт.
перец болгарский - 50 г
шампиньоны - 2 шт.
моцарелла - 50 г
филе куриное (отварное) - 70 г
лук - 1 шт.
кетчуп - 2 ст.л.

ѕроцесс приготовлени€:

1. ѕодготовить необходимые ингредиенты.

2. Ќа небольшом количестве масла пожарить лук и грибы. ѕосолить, поперчить.

3. ƒобавить порезанные помидор,перец, м€со и кетчуп. Ќакрыть крышкой и потомить на медленном огне 10 минут.

4. «атем смесь немного остудить и добавить порезанный небольшими кусочками сыр.

5. Ћаваш порезать на 4 полоски. Ќа каждую полоску выложить начинку и свернуть треугольником.

6. ѕо желанию смазать треугольники желтком и посыпать кунжутом. ќтправить в разогретую духовку на 20 минут.
ѕри€тного аппетита!


1 (700x494, 456Kb)

5640974_82 (300x139, 87Kb)
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м
÷итата сообщени€ justvitek

Ќе буду € ее катать...€ увольн€юсь

÷итата

—реда, 10 јпрел€ 2019 г. 20:27 + в цитатник
ѕросмотреть видео
453 просмотров
Ќе буду € ее катать...€ увольн€юсь

¬от так и ломаютс€, ломают карусели, аттракционы, после нее уже никто не будет кататьс€:)

–убрики:  ёћќ–
¬»ƒ≈ќ

ћетки:  
 омментарии (0)

10 символов, значение о которых ты даже не задумывалс€

—реда, 10 јпрел€ 2019 г. 20:13 + в цитатник

ѕолумес€ц, звезда ƒавида, –оза ветров и другие символы,  значение о которых ты даже не задумывалс€

5640974_1 (641x700, 66Kb)

5640974_2 (670x686, 73Kb)


5640974_3 (670x637, 64Kb)

„итать далее...
–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

10 цитат и афоризмов ¬ладимира ћа€ковского

—реда, 10 јпрел€ 2019 г. 20:07 + в цитатник

10 цитат и афоризмов ¬ладимира ћа€ковского

5640974_dnSTTJWVolc (604x399, 78Kb)

ƒа здравствует — снова! — моЄ сумасшествие!

— ћа€ковский! ¬аши стихи не греют, не волнуют, не заражают!
— ћои стихи не печка, не море и не чума!

≈сли ты мен€ любишь, значит ты со мной, за мен€, всегда, везде и при вс€ких обсто€тельствах.

— Ѕессмертие — не ваш удел!
— «айдите через тыс€чу лет. “ам поговорим.

я пишу потому, что € больше не в состо€нии об этом думать.

— ћа€ковский, каким местом вы думаете, что вы поэт революции?
— ћестом, диаметрально противоположным тому, где зародилс€ этот вопрос.

Ќе ругайте мен€ мерзавцем за то, что редко пишу. ≈й-богу же, €, в сущности, очень милый человек.

“о, что тебе хоть мес€ц, хоть день без мен€ лучше, чем со мной, это удар хороший.

 ак ужасно расставатьс€, если знаешь, что любишь и в расставании сам виноват.

 

— ¬от вы писали, что «среди грузинов € грузин, среди русских € русский», а среди дураков вы кто?
— ј среди дураков € впервые!

110 цитат и афоризмов ¬ладимира ћа€ковского

–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
«Ќјћ≈Ќ»“ќ—“»

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

¬идео-запись: ќбувь зат€нуло в эскалатор

—реда, 10 јпрел€ 2019 г. 17:25 + в цитатник
ѕросмотреть видео
29 просмотров

ƒаже такое бывает, не часто, но бывает:). ќбувь зат€нуло в эскалатор

5640974_1550314567251870192_360x360 (360x360, 10Kb)

–убрики:  ¬»ƒ≈ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

ћне снитс€ старый друг

—реда, 10 јпрел€ 2019 г. 16:55 + в цитатник

5640974_87tDmgnBB8Q (351x220, 27Kb)

ћне снитс€ старый друг,
который стал врагом,
и снитс€ не врагом,
а просто старым другом.
—о мною нет его,
но он теперь кругом,
и голова идЄт
от сновидений кругом.

ћне снитс€ старый друг,
крик-исповедь у стен,
и давний разговор
про длинную дорогу,
и ненависть его,
но не ко мне, а к тем,
кто были нам враги
и будут, слава Ѕогу.

ћне снитс€ старый друг,
как снитс€ плеск знамЄн
солдатам, что войну
закончили убого.
я без него - не €,
он без мен€ - не он,
и если мы враги -
уже не та эпоха.

ћне снитс€ старый друг,
как перва€ любовь,
котора€ вовек
уже невозвратима.
ћы начали вдвоЄм,
мы выиграли бой,
и мы теперь враги -
два бывших побратима.

ћне снитс€ старый друг,
ќн, как и €, дурак,
 то прав, кто виноват,
€ вы€сн€ть не стану.
„то новые друзь€?
”ж лучше новый враг.
¬раг может новым быть,
а друг - он только старый...

ћне снитс€ старый друг,
который стал врагом,
и снитс€ не врагом,
а просто старым другом.
—о мною нет его,
но он теперь кругом,
и голова идЄт
от сновидений кругом.

 

 

≈вгений  ≈втушенко

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

...“ы к ней спеши. —пеши. —пеши! Ќепосто€нно бытие.

—реда, 10 јпрел€ 2019 г. 16:50 + в цитатник

5640974_tDkVYG2Ae5k (640x434, 63Kb)

 

...“ы к ней спеши. —пеши. —пеши!
Ќепосто€нно бытие.
Ћадошку легкую ее
¬ свои ладони положи
» в них держи. ƒержи. ƒержи!
Ќо ты встаешь из-за стола
» что-то лжешь ей про дела.
¬ ее глазах: "Ќе уходи!
Ќо ты уходишь. "ѕогоди!"
Ќо ты уходишь.
"∆изнь одна!"
Ќо ты уходишь, старина.
Ќет, ты бежишь от этих глаз.
ј вдруг - то был последний раз,
» материнска€ рука
»з рук твоих скользнет
в века...

 

 

≈вгений  Ћебедев

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

 отлеты "√урман"

—реда, 10 јпрел€ 2019 г. 16:44 + в цитатник

»нгредиенты:

‘арш куриный — 400 г
Ўампиньоны — 100-150 г
Ћук репчатый — 1 шт.
„еснок — 1-2 зубчика
’леб черный — 2 ломтика
—ливки — 2 ст. л.
—оевый соус — 2 ст. л.
“оматный соус или паста — 1 ст. л. 
ћасло растительное — дл€ жарки
—оль — по вкусу

ѕриготовление:

1. ќчистите лук и чеснок. ѕомойте очищенные овощи и грибы. ћелко порубите.
2. ¬ 3 ст. л. растительного масла обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте грибы, жарьте еще 3-4 минуты и в последнюю очередь добавьте чеснок на одну минуту. Ќемного посолите.
3. ƒобавьте грибы к фаршу, перемешайте.
4. ” хлеба срежьте корки, м€коть пробейте блендером до крошек. ƒобавьте в фарш хлебные крошки, соевый и томатный соусы, сливки. “щательно перемешайте, посолите по вкусу. ƒайте фаршу посто€ть 10-15 минут.
5. —формируйте котлетки. ќбъем фарша дл€ одной котлеты примерно 1 ст. л.
6. ќбжарьте на разогретом растительном масле с двух сторон до готовности, затем выложите на бумажное полотенце, чтобы сн€ть излишки масла.

ѕри€тного аппетита! 


1 (700x504, 399Kb)

5640974_79 (279x300, 96Kb)
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ќ боли в ногах

—реда, 10 јпрел€ 2019 г. 16:31 + в цитатник

5640974_hqLayu1TQAY (700x466, 78Kb)

ѕодошвенный фасциит — не тот термин, который можно услышать ежедневно. “ем е менее, он очень важен, когда речь идет о здоровье ног. ќт боли в ногах страдает множество людей. ј это может означать, что повреждена фасци€ — тонка€ перемычка, котора€ соедин€ет п€тку с передней частью стопы. Ёто состо€ние и называетс€ подошвенный фасциит. 
ѕовтор€ющиес€ движени€ и увеличение веса, как правило, привод€т к развитию подошвенного фасциита. Ёто состо€ние часто встречаетс€ у спортсменов, беременных женщин и у тех, кто длительное врем€ пребывает на ногах. ¬едь посто€нна€ нагрузка и давление от дополнительного веса приводит к воспалению и боли. “ем не менее, дл€ профилактики и лечени€ подошвенного фасциита можно и нужно прин€ть меры. 

Ёффективные упражнени€ 

Ћучшее что вы можете сделать при подошвенном фасциите — это эффективна€ раст€жка, котора€ поможет ослабить напр€женные мышцы, ухудшающие состо€ние. 

”пражнени€ сид€

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

 ак лучше хранить зелень

¬торник, 09 јпрел€ 2019 г. 18:42 + в цитатник
 

—вежа€ зелень – источник витаминов и микроэлементов. ƒобавл€€ ее каждодневно в свой рацион, можно получать все недостающие организму биологически активные вещества.

ћало того, чтобы принести домой свежую зелень, нужно ее еще и уметь правильно сохранить, чтобы она не успела зав€нуть и утратить все свои полезные свойства.

Ќесколько советов, дл€ того, чтобы свежа€ зелень хранилась максимально долго:

1) ¬ыбирайте зелень в горшочках или в пучках с корешками.

2) ¬нимательно осмотрите, чтобы зелень была свежесобранной, листики не должны быть поврежденными и ув€дшими, а корешки при надавливании ногтем источают характерный аромат.

3) ” продавца пучки зелени должны хранитьс€ в воде и быть накрыты влажным полотенцем.

4) ѕокупа€ зелень в пучках, попросите, чтобы вам ее спрыснули водой и упаковали в бумагу – так она не успеет ув€нуть.

5) ѕрид€ домой сразу поставьте пучок с зеленью в воду.

6) «елень в горшочках хорошо хранитс€ в холодильнике с зоной свежести, если у вас такого отделени€ не присутствует – обв€жите зелень пакетом и поставьте на дверцу холодильника.

7) Ќе храните зелень в теплом месте, где на нее будут попадать солнечные лучи, в таком состо€нии она проживет у вас не больше часа.

–убрики:  ƒќћќ¬ќƒ—“¬ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

—елезенка - что дл€ нее полезно

¬торник, 09 јпрел€ 2019 г. 17:51 + в цитатник
 
 
¬ первую очередь селезенка нуждаетс€ в тепле. ќдевайтесь по сезону, старайтесь избегать переохлаждени€ и носить простую одежду. Ќи в коем случае не носите вещи, которые ущемл€ют ваши движени€, например, туго зат€нутый корсет категорически запрещено носить длительное врем€, т.к. это может вызвать застой крови и ослабить иммунные свойства селезенки, а это в свою очередь затруднит размножение микроорганизмов. 

≈шьте побольше перца, томатов, черной смородины, употребл€йте овощи зеленого цвета, пейте отвар из шиповника и конечно же не забывайте о цитрусовых, которые богаты витамином —, так полезном и необходимом дл€ селезенки. ≈сли в вашем рационе будут присутствовать все указанные продукты, тогда ваша селезенка будет в полном пор€дке. 
ƒл€ "сцепки" красных кров€ных телец с кислородом нужно употребл€ть железо, которое можно получить вместе с гречкой, фасолью, гранатами, красным м€сом и антоновскими €блоками. 

ћедь - ускоритель окислительно-восстановительных процессов, очень важна дл€ улучшени€ кроветворени€ и иммунных реакций селезенки. Ётот компонент можно получить, употребл€€, крабов, раков, чечевицу, а так же зеленый чай. 

’орошо усиливает кровообращение, а так же улучшает функции селезенки ежедневный массаж. ƒелайте хот€ бы раз в день вращательные движени€ в левой части живота по часовой стрелке, а затем против нее. «а это селезенка будет вам очень благодарна.
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

–усска€ кухн€. ћосковска€ сел€нка

¬торник, 09 јпрел€ 2019 г. 14:00 + в цитатник

¬рем€ обеда, можно сделать перерыв, отдохнуть и вкусно, хорошо покушать, что - то гор€чее, полезное дл€ желудка.

” мен€ дл€ вас видео рецепт, как приготовить "ћосковскую сел€нку" или как еЄ сейчас, в наше, современное врем€ называют - " —ол€нка"( в давние времена она была именно московской сел€нкой).

Ёто очень попул€рное первое блюдо из русской кухни.

—пособ, который показан здесь, в этом видео из далекого 1861 года,  из поваренной книги того времени. 

"ћосковска€ сел€нка на сковороде".

Ќе захотите делать сегодн€, посчитаете, что сегодн€ уже поздно готовить первое, попробуйте завтра!



"ƒл€ любителей и больших ценителей русской кухни, в ћоскве найдутс€ рестораны, где есть традиционные блюда. Ёти заведени€ порадуют не только прекрасным интерьером и уютной обстановкой, но и хорошим обслуживанием. 
¬переди майские праздники, и вполне возможно, что вы захотите где-то посидеть с друзь€ми или семьЄй, и хорошо провести врем€. »ли может быть у вас намечаетс€ юбилей, день рождение или какое - то знаменательное событие, тогда дл€ такого случа€ и подойдут русские рестораны столицы.

ќбратите внимание на ресторан "Lavkalavka". «десь вы найдете давно забытые, но вкусные, и когда - то попул€рные русские авторские блюда. ѕорции будут щедрыми, с оригинальной подачей, подробнее смотрите тутна странице заведени€.

¬ ресторане "Ћавкалавка" подают блюда, основанные на отечественных кулинарных традици€х. “акже бар порадует вас русскими народными коктейл€ми.
“акже на Restoclub.ru вы можете выбрать ресторан, кафе или бар, который вам больше всего понравитс€ по типу кухни, ценам или местоположению. ј также вы можете узнать телефон и заказать столик в понравившемс€ ресторане."

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
–ј«Ќќ≈
¬»ƒ≈ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ƒиетический салат "ћимоза"

¬торник, 09 јпрел€ 2019 г. 08:46 + в цитатник

»нгредиенты:

морковь (отварна€) - 50 г
€йца куриные - 1 шт.
сыр (твердый) - 30 г
коктейльна€ луковица (зеленый) - 1 веточка
тунец (в собственном соку) - 70 г
йогурт - 3 ст.л.
горчица - по вкусу

ѕроцесс приготовлени€:

1. ѕодготовить необходимые ингредиенты.

2. ƒл€ соуса йогурт смешать с горчицей.

3. ‘иле тунца разм€ть вилкой, выложить в кольцо дл€ салата, смазать соусом.

4. —ледующим слоем выложить зеленый лук. —мазать соусом.

5. —ледующий слой белое, затем морковь и соус.

6. ƒалее слой тертого сыра и сверху измельченный желток. 
ѕри€тного аппетита!

1 (700x424, 276Kb)

5640974_80 (300x158, 81Kb)
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

‘ермер выстриг на холме 100-метровыми буквами "¬ыходи за мен€"

¬торник, 09 јпрел€ 2019 г. 08:31 + в цитатник

5640974_Z6AplPzl2BA (696x522, 63Kb)

„тобы успеть к годовщине знакомства, 29-летний влюблЄнный трудилс€ всю ночь напролЄт.

¬люблЄнный фермер потратил всю ночь, чтобы сделать необычный сюрприз своей девушке. Ѕен ¬улф выстриг на холме 100-метровыми буквами "¬ыходи за мен€" и в течение следующих нескольких дней выжидал подход€щего момента, пока однажды утром не пригласил еЄ на романтическую прогулку, сообщает SWNS.

ќ поступке 29-летнего мужчины стало известно благодар€ пилоту, который пролетал над пол€ми в ’эмпшире. «аметив необыкновенное предложение, он выложил фотографию в Twitter.

5640974_C6HhWxkqPpA (700x475, 55Kb)

" огда € увидела надпись на склоне холма, то была поражена. я очень сильно удивилась, ведь он оказалс€ таким романтичным.  онечно, € сразу же согласилась, мы на 100% родственные души" — Ћейси ƒжордан

–убрики:  –ќћјЌ“»„Ќќ »  –ј—»¬ќ

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

«акружилась листва золота€

¬торник, 09 јпрел€ 2019 г. 08:26 + в цитатник

5640974_Av0Og4JtJoU (508x700, 267Kb)

 

«акружилась листва золота€
¬ розоватой воде на пруду,
—ловно бабочек легка€ ста€
— замираньем летит на звезду.

я сегодн€ влюблен в этот вечер,
Ѕлизок сердцу желтеющий дол.
ќтрок-ветер по самые плечи
«аголил на березке подол.

» в душе и в долине прохлада,
—иний сумрак как стадо овец,
«а калиткою смолкшего сада
ѕрозвенит и замрет бубенец.

я еще никогда бережливо
“ак не слушал разумную плоть,
’орошо бы, как ветками ива,
ќпрокинутьс€ в розовость вод.

’орошо бы, на стог улыба€сь,
ћордой мес€ца сено жевать...
√де ты, где, мо€ тиха€ радость -
¬се люб€, ничего не желать?

 

—ергей  ≈сенин

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

 итайска€ бабушка п€ть лет подр€д носила больную внучку в школу на спине

ѕонедельник, 08 јпрел€ 2019 г. 23:12 + в цитатник

5640974_mghdy2dfvVI (580x323, 68Kb)

Ћюбовь бабушек и дедушек к внукам безгранична, и мила€ истори€ из города »бинь в китайской провинции —ычуань это доказывает. Ќесмотр€ на то, что 14-летна€€ ‘ан ћэй ÷ю не может ходить, она не пропускает ни дн€ зан€тий в школе и всегда по€вл€етс€ там воврем€. «а это стоит благодарить еЄ 66-летнюю бабушку, котора€ каждый день приносит девочку на зан€ти€, а после уроков забирает из школы и уносит домой.

‘ан ћэй родилась с аномалией коленных чашечек — еЄ ноги не способны выдерживать еЄ вес. ќна не может даже сто€ть без мучительной боли дольше нескольких минут, не говор€ уже о том, чтобы дойти до школы — чтобы передвигатьс€, ей нужна помощь.

  сожалению, отец ушЄл из семьи, когда ‘ан ћэй была ещЄ совсем маленькой, а еЄ мать вскоре снова вышла замуж и оставила дочь на попечение бабушки с дедушкой, оказавшихс€ очень добрыми и люб€щими людьми. ƒедушка, к сожалению, слишком стар и болен, ему нельз€ перенапр€гатьс€, так что бабушка заботитс€ обо всех потребност€х их небольшой семьи.

Ѕабушка всегда встаЄт в п€ть утра, а в семь она с ‘ан ћэй на спине выходит из дома. ќни идут в школу, и за врем€ путешестви€ им приходитс€ останавливатьс€ на отдых по крайней мере раз п€ть. Ўкола находитс€ в двух километрах от дома, и чтобы добратьс€ до неЄ, им требуетс€ полтора часа. ќни когда не опаздывают: к 8:30 бабушка привозит внучку в школу уже п€ть лет подр€д.

‘ан ћэй делает всЄ от неЄ завис€щее, чтобы бабушке было легче еЄ носить. ќна стараетс€ поддерживать свой вес с помощью двух бамбуковых костылей и пытаетс€ ходить столько, сколько может. ≈щЄ она очень хорошо учитс€, так что бабушкины усили€ не пропадают даром.

” этой грустной истории счастливый конец. ѕосле того, как о маленькой семье стали говорить в —ћ», власти решили вмешатьс€. —ейчас вс€ семь€ переехала в новый дом недалеко от школы, а ‘ан ћэй подарили инвалидное кресло, чтобы она могла передвигатьс€ самосто€тельно. “акже власти обратились за помощью в медицинские учреждени€ — не исключено, что девочку можно поставить на ноги.

–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
»—“ќ–»я

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

„ем и как мульчировать малину весной

ѕонедельник, 08 јпрел€ 2019 г. 18:29 + в цитатник

5640974_l8C2fFkxhi8 (700x525, 190Kb)

  весне от подкормок, которые вы вносили осенью, практически ничего не остаетс€. ¬ первую очередь в почве недостает азота, особенно если вы использовали опилки. ѕоэтому к традиционным средствам мульчировани€ добавл€етс€ навоз. 
ћульчировать малину лучше в то врем€, когда длина побегов замещени€ достигла 30-35 см, и уже внесены первые минеральные подкормки. ƒело в том, что если укрыть кусты мульчей до внесени€ удобрений, она перекроет доступ питательных веществ к корн€м растений, и они не получат необходимого питани€. 
 
¬есной можно мульчировать малину следующими материалами. 
 
Ўелуха подсолнечника 
 
 ќна слабо уплотн€етс€ и при этом не так легко разноситс€ ветром, как шелуха проса или гречки.   тому же ранней весной лузга подсолнечника надежно защищает малину от переохлаждени€ и перегрева. Ќасыпайте слой шелухи толщиной до 5 см. 
 —оломистый навоз

„итать далее...
–убрики:  Cјƒ » ќ√ќ–ќƒ

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

¬идео-запись: Ќемного перепутал:)

ѕонедельник, 08 јпрел€ 2019 г. 16:19 + в цитатник
ѕросмотреть видео
344 просмотров

Ќо бывает, но перепутал, с кем не бывает:)

–убрики:  ёћќ–
¬»ƒ≈ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

 ак увеличить продажи с сайта путем продвижени€

ѕонедельник, 08 јпрел€ 2019 г. 15:34 + в цитатник

5640974_logo4 (700x225, 56Kb)

”величение продаж и работа над сайтом: начало

„тобы настроить аналитику, необходимо убедитьс€ в том, что вы подключили Google Analytics и «яндекс.ћетрику». ≈сли эти сервисы работают на сайте, далее нужно настроить цели и utm -метки. Ѕлагодар€ цел€м вы увидите, как работает воронка продаж, а utm-метки – следить за результатами от рекламы.

—ледует пон€ть дл€ себ€, что вы будете отслеживать: продвижение сайта компании или можно изучить покупки на сайте, брошенные корзины с выбранными товарами или сосредоточить внимание на просмотрах страниц.

ѕеречисленное – €вл€етс€ базовыми метриками. »х перечень может мен€тьс€ в зависимости от особенностей и назначени€ сайта. ѕосещаемость также должна быть включена в ваш анализ.

 огда цели настроены, переход€т к utm-меткам. ќни настраиваютс€, чтобы специалист понимал, откуда идет непоисковый трафик. ќн может приходить с канала на ётуб, контекста либо из соцсетей.

ѕри помощи систем аналитики можно видеть эффективность каждого канала привлечени€ клиентов. јналитика позвол€ет пон€ть, что мешает люд€м находитьс€ на сайте и делать покупки.

≈сли становитс€ пон€тно, что контекстна€ реклама показывает свою эффективность, есть смысл ее продлить либо увеличить рекламный бюджет. Ќо, если число переходов из поиска крайне незначительно, нужно срочно найти профессионального SEO-специалиста.

ѕоискова€ оптимизаци€ сайта

„тобы увеличить продажи с сайта следует оптимизировать его дл€ поисковых систем. ¬ладельцы бизнеса часто пытаютс€ сделать это самосто€тельно, но ошибок избежать невозможно. ќбратитьс€ к специалистам намного быстрее и проще.

Ќеобходимо начать с того, что не требует глубоких знаний. ƒл€ начала добавьте на сайт всю контактную информацию, карту проезда, способы оплаты, варианты доставки, подробные описани€ ваших товаров. ¬се это об€зательно сыграет в плюс и будет учтено поисковыми системами.

”“ѕ

”“ѕ это аббревиатура уникального торгового предложени€. ≈го суть в том, что компани€ предлагает что-то, чего нет у конкурентов. ≈сли вы не отличаетесь от них, то выбирать клиенты вас будут иррационально, на уровне «просто понравилс€ логотип». ¬ этом случае не работают никакие оценки эффективности и прогнозы поведени€.

ѕроработка юзабилити и дизайна

Ёстетичность и удобство ресурса очень важны дл€ продаж.   примеру, возьмем интернет-магазин с одеждой. ќн имеет стильный дизайн, но карточки товаров отличаютс€ от общего стил€. ѕри этом, кнопка добавлени€ в корзину не видна люд€м, поскольку находитс€ слишком низко или высоко. “акже нет блоков и отзывов клиентов.

«яндекс. ћетрика» укажет на низкую конверсию. Ёто означает, что люди не могут быстро сориентироватьс€ на сайте и добавить в корзину выбранную одежду. ѕодавл€ющее число потенциальных клиентов покидает ресурс, так и не найд€ заветную кнопку.

ёзабилити сайта должно быть интуитивно пон€тным. ѕеренесите активную кнопку на самое видно место, сделайте ее €ркой и запоминающейс€.

–убрики:  –ј«Ќќ≈

ћетки:  

ѕродолжени€ русских народных пословиц

ѕонедельник, 08 јпрел€ 2019 г. 15:14 + в цитатник

5640974_poslovice_tumb_660 (660x447, 49Kb)

• Ќова€ метла по-новому метЄт 
ѕословица имеет отношение к смене руководства и неминуемым нововведени€м в работе. Ѕывает, что новое начальство значительно улучшает показатели компании. Ќо расслабл€тьс€ ему не следует: 

Ќова€ метла по-новому метЄт, а как сломаетс€ — под лавкой вал€етс€. 
Ќезаменимых людей или вещей нет. 

• ƒуракам закон не писан 
ќбычно всем известен короткий вариант. Ќо немногие знают продолжение: 

ƒуракам закон не писан, если писан
„итать далее...
–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќвощное рагу с грибами

ѕонедельник, 08 јпрел€ 2019 г. 12:33 + в цитатник

5640974_nA506qadwK8 (700x664, 60Kb)

»нгредиенты:

÷укини 1 шт.
ћорковь 1 шт.
ѕерец 1 шт.
ѕомидоры 2 шт.
Ћук 1 шт.
 апуста брюссельска€ 200 г
‘асоль (консервированна€) 100 г
Ўампиньоны 200 г
ћасло растительное 2 ст. л.
ѕетрушка 2 веточки

ѕриготовление:

ѕодготовить овощи. ѕомыть, почистить и порезать. Ѕрюссельскую капусту отварить в подсоленной воде в течение 10 минут. 

¬ сковороде разогреть масло, обжарить лук. ƒобавить морковь, цукини, посолить и жарить 10 минут. «атем положить шампиньоны, перец, перемешать и жарить 7 минут. 
 
ƒобавить помидоры, вновь посолить, поперчить. Ќакрыть крышкой и тушить 7 минут. «атем положить брюссельскую капусту, фасоль, зелень. “ушить еще 5 минут. 

ѕри€тного аппетита!
 
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ƒомашний пирог "“ертый"

ѕонедельник, 08 јпрел€ 2019 г. 12:20 + в цитатник

5640974_S_4ZDywUzH4 (700x617, 230Kb)

»нгредиенты:

ƒл€ теста:

яйца — 2 шт.
ћука — 2-3 стакана
—ливочное масло — 200 г
—ахар — 1 стакан
¬анилин — на кончике ножа
–азрыхлитель — 1 ч. л.

ƒл€ начинки:
¬аренье — 150-200 г

ѕриготовление:

ћасло растопить и охладить.

¬ миску насыпать сахар, добавить растопленное масло, €йца, ванилин и все хорошо перемешать.

ѕостепенно ввести смешанную с разрыхлителем муку и замесить тесто. 

“есто разделить на 2 неравные части. 

ћеньшую часть теста положить в морозильник на 1 час.

Ѕольшую часть теста равномерно распределить на противне. 

—верху, на тесто, выложить слой варень€ и аккуратно разровн€ть его ложкой. »з морозилки достать меньшую часть теста и потереть на крупной терке сверху на варенье. ѕирог поставить в нагретую до 200 градусов духовку и выпекать 20-25 минут.

ѕри€тного аппетита!

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕоиск сообщений в Viktoria_84
—траницы: [163] 162 161 ..
.. 1  алендарь