-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Viktoria_84

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.05.2014
Записей: 4079
Комментариев: 6263
Написано: 10665

0c97c1e4e74fc78c3e7cc55ba36b79a2


Сигналізації

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 16:25 + в цитатник

5640974_videocameruiconaukr2 (700x150, 45Kb)Системами сигналізацій , вже користуються досить давно. Їх використовують абсолютно для будь-яких об'єктів. На даний момент сигналізації все частіше використовують для будинків і квартир. І ви зможете спокійно, їздити в поїздки і не бояться за ваше житло і майно. Систем сигналізацій існує кілька. Але найефективніша з них - це пультова сигналізація. Так як вона підключена до охоронної фірмі. І за вашим будинком стежить охоронна фірма двадцять чотири години на добу. У разі необхідності, а точніше тоді коли спрацьовує датчик, на об'єкт виїжджає група швидкого реагування, яка має все необхідне для того щоб затримати злочинця. Охоронна фірма прибуде протягом п'яти-семи хвилин. Так що у злодія навіть не буде часу, що-небудь винести.

Якщо ви думаєте, про те, що у вас вдома є тварина і що вона може активувати датчики, то не хвилюйтеся. Датчики таких систем реагують тільки на об'єкт більше двадцяти п'яти кілограм. Там є датчики руху, розтин замку, розбиття скла, розбиття стіни і дахи. Так що якщо тільки замок ваших вхідних дверей хтось почне колупати, то спрацює датчик відкриття замку і в перебігу п'яти хвилин прибуває служба охорони. Так що якщо у вас стоять гарні двері з якісним замком, то це затримає злочинця на пару хвилин. Це і потрібно для того щоб охорона прибула ще до того як злодій проникне в будинок. Якщо ж буває так, що у вашому будинку відключають електроенергію, то краще для таких випадків мати акумуляторну батарею. Ця батарея забезпечить безперервну роботу системи сигналізації.

Так само існує ще одна послуга - це тривожна кнопка. Вона призначена для виклику служби охорони, в випадки якщо ви знаходитесь вдома, а до вас намагаються проникнути без вашої згоди. При її натисканні на Вашу адресу протягом п'яти хвилин прибуде служба охорони. Маючи такі системи охорони, ви будете впевнені в тому, що з вашим житлом і майном нічого не станеться. Так як ваш будинок під постійною охороною. Якщо ж наприклад, ви недавно зробили ремонт і вирішили встановити сигналізацію. То не обов'язково тягнути дроти по всій квартирі. Ви можете встановити без провідну сигналізацію . Для неї не потрібно вести дроти через всю квартиру. Або ж ви можете заховати дроти в короб, який призначений для цього. І колір короба ви зможете підібрати під ваш ремонт. Сигналізації бувають і інші. Такі як: пожежна, звукова, телефонна і світлова. Такі сигналізаціі працюють для того щоб забезпечити безпеку вам та вашому майну. Тому вам потрібно тільки вибрати яку охоронну систему ви хочете.

5640974_ImageHandler (385x365, 112Kb)

Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Новогодние елочки своими руками

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 16:00 + в цитатник

Cмотрите, ничего сложного, можно и с детьми сделать. Будет весело и интересно:))))))

1 (610x394, 265Kb)

2 (610x410, 174Kb)

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как сделать "настоящие" морозные снежинки на окне или зеркале.

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 15:12 + в цитатник

Бумажную снежинку слегка увлажнить и прилепить на зеркало. Влагу вокруг снежинки промокнуть тряпочкой. Немного зубной пасты развести водой. Первые брызги бывают слишком крупными (некрасивыми), поэтому их надо куда-нибудь стряхнуть, и только потом брызгать на зеркало.


1 (604x431, 174Kb)

2 (604x410, 284Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 11 пользователям

10 главных принципов жизни Будды

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 15:06 + в цитатник

Предлагаю вам рассмотреть в картинках, главные принципы жизни Будды:

5640974_1 (700x572, 61Kb)

 

5640974_2 (700x699, 92Kb)


3 (700x570, 245Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО
МУДРОСТЬ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Год желтой собаки 2018: как привлечь удачу

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 15:00 + в цитатник

5640974_uaMJFx9Z3n8 (604x396, 44Kb)

 

Следующий 2018 год пройдет под знаком Желтой Земляной Собаки. Если верить Восточному гороскопу, то это идеальное время для создания семьи, рождения детей и приобретения жилья. Как встречать 2018 Год Собаки, чтобы задобрить его покровителя и получить в награду счастье, здоровье и благополучие? 

ГДЕ ВСТРЕЧАТЬ ГОД СОБАКИ 2018 

Собака – животное домашнее, привыкшее к определенному месту и конкретным людям. Самый идеальный вариант встречи 2018 года – это домашняя обстановка и праздник в кругу самых близких и родных друзей. Чем больше гостей, тем лучше, так как задорный смех и положительные эмоции не только задобрят Земляную Собаку, но и войдут в новый год вместе с боем курантов. 

КАК УКРАСИТЬ НОВЫЙ ГОД 2018 СВОИМИ РУКАМИ 

Особое внимание стоит уделить украшению дома. Конечно, нужно позаботиться, чтобы на елке присутствовала фигура собаки - желательно желтого или оранжевого цвета. Количество блестящей мишуры лучше свести к минимуму, заменив ее декоративными элементами из ткани и плотной бумаги – гирляндами, плакатами, панно и самодельными украшениями. 

Позаботьтесь о том, чтобы освещение в квартире или доме было ярким и разноцветным. Мигающие лампочки, переливающиеся абажуры, трехмерная световая инсталляция – все это привнесет особую нотку в празднование и порадует хозяина года. 

ЧТО НАДЕТЬ В НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ?

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Люблю? не знаю может быть и нет

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 13:40 + в цитатник
5640974_3GnjY_hCAfw (604x403, 24Kb)
 
 
Люблю?, не знаю может быть и нет,
Любовь имеет множество примет,
А я одно сказать тебе могу
Повсюду ты, во сне, в огне, в снегу,
В молчанье, в шуме, в радости, в тоске,
В любой надежде, в любой строке и в любой звезде,
Во всём! Всегда! Везде!
Ты памятью затвержен наизусть
И ничего нельзя забыть уже.
Ты понимаешь? Я тебя боюсь,
Напрасно я бежать, спастись хочу,
Ведь ты же сон, тепло, дыханье, свет...
Хочу прижаться к твоему плечу.
Люблю?, не знаю, нет других примет!
 
 
Вероника Тушнова
 
Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Вот что происходит с мозгом, когда мы не спим…

Среда, 06 Декабря 2017 г. 23:45 + в цитатник

Вот что происходит с мозгом, когда мы не спим…


1 (589x604, 307Kb)

2 (604x284, 104Kb)

3 (604x492, 264Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Простые напитки для гормонального баланса

Среда, 06 Декабря 2017 г. 20:52 + в цитатник

5640974_Zvnqy9IaEYI (650x400, 46Kb)

3 ПРОСТЫХ НАПИТКА ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА

Гормональный баланс невероятно важен для женского здоровья. Известно, что с возрастом проблемы в этой области поджидают женщин все чаще, потому им следует тщательно контролировать этот момент. Хорошая новость в том, что есть три простых напитка, которые могут поддерживать гормоны в норме.

Теплая вода с лимоном

Этот простейший рецепт имеет удивительные преимущества для здоровья: помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. К тому же лимон регулирует гормон сытости, лептин, который часто становится причиной ожирения. Приготовить такую воду легче простого: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом.

Чай из листьев малины

Листья малины способствуют
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ ЖЕНЩИН

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям

Телосложение и болезни.

Среда, 06 Декабря 2017 г. 20:48 + в цитатник
5640974_CRYlJH1FLRw (612x348, 29Kb)
 
 
 
А знаете ли вы, что наши болезни напрямую связаны с нашей конституцией, то есть с телосложением? Что нам изначально дается совет самой природой, как правильнее организовать собственную жизнь в зависимости от того, какими мы уродились?

Да ну, скажете, такого не бывает! Но это чистая правда!

Все четыре страшных недуга, которыми страдает наше население: атеросклероз и сопутствующие ему сердечно-сосудистые заболевания, рак, цирроз печени и сахарный диабет — связаны с нашим телосложением. И если бы знать, чего опасаться, многим заболеваний удалось бы избежать.

Как определить свой тип телосложения.

Все мы делимся на четыре конституционные разновидности: эктоморфы церебрального шипа, эктоморфы респираторного типа, мезоморфы и эндоморфы.

Эти типы довольно четко различаются по внешнему виду. Проще всего определить свой тип по так называемому межреберному углу.

Для этого разденьтесь до пояса и встаньте перед зеркалом. Ладонями нащупайте нижнюю границу ваших ребер, а пальцы расположите вдоль линии ребер. Теперь по 
расположению ваших пальцев вы можете судить, какой угол образуют ваши ребра с правой и левой стороны. Этот угол и поможет вам себя классифицировать.

У эктоморфов он острый, у мезоморфов — прямой, а у эндоморфов — тупой. С годами кроме межреберного угла появляется масса других отличительных признаков.

Эктоморфы.
Эктоморфы обоих типов довольно схожи по конституции, но «церебралы» мелкокостны, они часто сутулятся, у них могут быть тонкие и кривоватые ноги, лица у них с мелкими чертами, лунообразные, округлые. Обычно выглядят они намного младше своих лет.

Лучше всего у эктоморфов церебрального типа развит головной мозг. И очень часто к этому конституционному типу относятся выдающиеся ученые, особенно математики. К старости кажется, что из всех органов у них остался один — голова. Но чем лучше какой-то орган развит, тем больше он и уязвим. Вот почему эктоморфы этого типа часто страдают нервными заболеваниями и очень склонны к сердечно-сосудистым болезням.

Они очень болезненно реагируют на негативное к себе отношение, могут даже придумывать себе врагов и недругов, поэтому и обстановку им надо создавать очень благожелательную. Ведь чуть вы эктоморфа обидели, все отразится на его самочувствии.

Эктоморфы респираторного типа намного энергичнее, у них хорошо развиты
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Видео-запись: Это был самый вкусный орех в его жизни:)))))))

Среда, 06 Декабря 2017 г. 16:28 + в цитатник
Просмотреть видео
26 просмотров

Эта белка видно попробовала самый вкусный орех в своей жизни, такого раньше она не пробовала:)))))))))

5640974_maxresdefault (700x393, 66Kb)

 

Рубрики:  ЮМОР
ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Я пришёл к тебе с приветом

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 20:50 + в цитатник

Я пришёл к тебе с приветом, 
Рассказать, что солнце встало, 
Что оно горячим светом 
По листам затрепетало; 

Рассказать, что лес проснулся, 
Весь проснулся, веткой каждой, 
Каждой птицей встрепенулся 
И весенней полон жаждой; 

Рассказать, что с той же страстью, 
Как вчера, пришёл я снова, 
Что душа всё так же счастью 
И тебе служить готова; 

Рассказать, что отовсюду 
На меня весельем веет, 
Что не знаю сам, что буду 
Петь, - но только песня зреет.

 

Афанасий Афанасьевич Фет

5640974_j2BXXDtQW2w (400x550, 36Kb)

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 4 пользователям

Новогодний гусь с яблоками и тмином

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 19:15 + в цитатник

Ингредиенты:

Тмин — 3 ч.л. 
Кориандр сушеный (кинза) — ½ ч.л.
Перец черный горошком — 5 шт. 
Соль морская — 1 ч.л.
Гусь целый (3,5 кг) — 1 шт. 
Яблоки (160 г) — 13 шт.
Изюм темный — 50 г
Чернослив — 50 г
Курага — 50 г
Лук-шалот — 200 г
Картофель — 1500 г
Вино белое сухое (столовое) — 300 мл
Чеснок головки — 1 шт. 
Груши (140г) — 5 шт.

Приготовление:

1. Столовую ложку тмина, щепотку кориандра и несколько горошин черного перца положить в ступку.

2. Растираем в ступке вместе с морской солью.

3. Гуся выпотрошить. Отрезаем крылья, оставляем только одно «плечо».

4. Гуся обсыпать смесью толченых специй и тщательно втереть в кожу гуся. Внутрь птицы специи добавлять не надо. Яблоки и сухофрукты, которые будут внутри, должны готовиться без соли и специй.

5. Дно огнеупорной посуды с высокими краями выкладываем гусиным жиром.

6. Готовим начинку. Нам понадобилось пять зеленых кислых яблок. По горсти изюма, чернослива и кураги. Их предварительно на полчасика замочить в анисовой водке, но это совсем необязательно.

7. Яблоки режем кубиками, смешиваем с сухофруктами, набиваем этой смесью гуся. Неплотно! Перевязываем лапки шпагатом. Ставим в духовку, разогретую до 220 °C.

8. Через полчаса достаем гуся и поливаем его вытопившимся жиром. Ставим обратно еще на полчаса.

9. Через час гуся опять достаем, сливаем из-под него весь жир в отдельную огнеупорную посуду. Гуся поливаем вином и ставим в духовку на следующие полчаса. Трехкилограммовый гусь должен запекаться 3 часа в общей сложности. В форму с жиром кладем луковички шалота или порезанный на 4 части обычный репчатый лук, зубчики чеснока прямо в шелухе, картошку, разрезанную на две или четыре части. Посыпаем солью и тмином, перемешиваем и в духовку.

10. Красивые красные яблочки и жесткие груши накалываем вилкой в нескольких местах и выкладываем вокруг гуся. Ставим опять в духовку. Через некоторое время надо их будет полить "гусиным" соком.

Приятного аппетита! 

1 (453x604, 224Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 2 пользователям

Имена, ставшие словами

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 18:25 + в цитатник

5640974_40_tumb_660 (660x396, 52Kb)

Истории появления тех или иных слов в языках мира всегда интересны и занимательны. Особенно впечатляют слова, происхождение которых связано со вполне реальными историческими личностями, будь то писатели, ученые, богачи или предприниматели, которые изобретали, бунтовали, путешествовали, занимались благотворительностью - иными словами, не оставляли общественность равнодушной, а потому имена их стали нарицательными. Слова-эпонимы, а так их называют этимологи, встречаются часто, но о существовании их мы не задумываемся или просто не знаем.

Бойкот — по имени британского управляющего в Ирландии Чарльза Бойкотта (1832–1897), землю которого ирландцы отказались обрабатывать и начали кампанию по изоляции Бойкотта в местном обществе.

Кардиган — получил название в честь генерала Джеймса Томаса Браднелла, седьмого главы графства Кардиган, которому приписывают изобретение данного предмета одежды с целью утепления форменного мундира.

Шовинизм — Николя Шовен, полумифический французский солдат, пафосно и простонародно выражавший в своих речах любовь к Франции и к Наполеону Бонапарту, в частности.

Ватман — белая плотная бумага высокого качества получила свое название в честь английского бумажного фабриканта Джеймса Ватмана, который в середине 1750-х годов ввел новую бумажную форму, позволявшую получать листы бумаги без следов сетки.

Галифе

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 6 пользователям

Супер быстрый и легкий метод вернуть лифчику белизну

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 18:08 + в цитатник

Вы наверняка отдаеёте предпочтение светлой одежде, а 
значит, и белье подбираете в большинстве случаев белое. Но есть одна 
беда — оно очень быстро теряет привлекательный вид, желтеет или сереет. 

Белые лифчики и трусики довольно тяжело стирать, поскольку их ткань не переносит жесткие отбеливающие средства. Сегодня мы расскажем тебе, какие ингредиенты нужно добавить в воду, чтобы вернуть бюстгальтеру ослепительную белизну. 

ИНГРЕДИЕНТЫ 
2 ст. л. соли 
1 ст. л. соды 
1 ст. л. стирального порошка 

Налей в тазик теплую воду, но не горячую. Добавь указанные ингредиенты и хорошенько перемешай, чтобы они растворились. 

Оставь замачиваться лифчик на 15 минут — этого вполне достаточно. Если 
твое белье не в очень хорошем состоянии, то оставь его в воде на 30 
минут, но не более. Затем постирай белье вручную, но сильно не три и не 
растягивай. 

Прополощи бюстгальтер в чистой теплой воде — и готово. Запомни: ни в 
коем случае не суши белое нижнее белье на батарее — на нём появятся 
желтые пятна. 

Этот способ стирки отлично подойдет не только для нижнего белья, но и 
для легких белых блуз, маек и рубашек. Твои вещи будут оставаться 
ослепительно белыми очень долго.

5640974_HTMGw8RwD4k (560x346, 30Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 11 пользователям

Видео-запись: Три енота подрались из-за велосипеда

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 17:27 + в цитатник
Просмотреть видео
33 просмотров

Енотам так понравился велосипед, играться на нем, что они из - за него подрались.

5640974_ (281x179, 8Kb)

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

10 самых умных животных

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 14:25 + в цитатник

Какие животные самые умные? Хотите узнать? Если вам это интересно, то смотрите и узнавайте, все это здесь, в этих картинках


1 (700x482, 334Kb)

2 (700x483, 281Kb)

3 (700x483, 316Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 10 пользователям

Наши болезни написаны у нас на лице

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 13:21 + в цитатник

5640974_j0G5XWVgx0w (700x466, 44Kb)

Давно известно, что по состоянию некоторых органов чувств, например, глаз или языка, специалист может понять, какие проблемы с внутренними органами есть у пациента. На основании такого метода определения болезни создавалась теория акупунктуры, иглоукалывания, точечного массажа.

В тибетской медицине связь внутренних органов и их «вывода» на определенные части лица для наглядности иллюстрируется таким понятным для всех сравнением, как соотношение цветка и корня, где цветки (т.е. то, что можно увидеть) — это части головы (лица), а то, что сокрыто от глаз, — внутренние органы.

Глаза — это «цветок» печени и желчного пузыря;

нос — «цветок» легких и толстого кишечника;

губы и ротовая полость в целом — «цветок» поджелудочной железы и селезенки;

язык — «цветок» сердца и тонкого кишечника;

уши — «цветок» почек и мочевого пузыря.

Глаза [more — «цветок» печени, поэтому заболевания глаз в первую очередь сигнализируют о дисбалансе фильтрующей системы организма. Кроме того, тибетские врачеватели считали, что отёки под глазами — «звоночек» о неполадках в работе легких, сердца и почек. В частности, мешки под глазами по утрам связаны с нарушениями функции почек, отёки верхних век — с проблемами с лёгкими, а припухлость и верхних, и нижних век — указание на проблемы в эмоциональной сфере.

Для глаз и связанных с ними внутренними органами вредна высокая температура (особенно в период обострения болезней), избыточное потребление мяса, алкоголя, лука и чеснока. А вот прохлада полезна.

Нос в тибетской медицине считается главными воротами в организм и одновременно «цветком» лёгких. Поэтому очень важно своевременно устранять насморк и проблемы со слизистой. И наоборот: например, воспаления слизистой носа и гнойнички могут указывать на хронические заболевания лёгких.

Сухость слизистой носа может привести к нарушениям обоняния. Кровотечения из носа могут быть связаны с избытком в организме зашлакованной, «старой» крови, а также являются последствиями неправильного питания и частого потребления жирной и жареной пищи.

Аллергический насморк и полипы, как ни странно, могут появиться при злоупотреблении холодной пищей, а также когда основу рациона составляют сырые овощи и пресные блюда.

Вот несколько полезных советов из традиционной тибетской медицины

Для лечения и профилактики заболеваний легких применяется массаж крыльев носа, а для профилактики заболеваний сердца — массаж кончика носа.

При заложенности носа или воспалении слизистых тибетские врачи советуют промывать нос водой, в которую добавлена соль (поваренная или морская) и куркума из расчёта 1 ч.л. соли и 1/3 ч.л. куркумы на стакан воды. Смесь закапывают в ноздри и ждут, когда жидкость по носоглотке попадёт в рот, после чего выплёвывают.

При сухости и воспалениях слизистой носа хорошо помогает смазывание её кунжутным маслом.

При частых кровотечениях из носа рекомендуется чаще включать в рацион смородину, крыжовник, арахис, сою.

К слову, китайцы считали нос показателем богатства и материального благополучия: оптимальные вариант — когда нос достаточно крупный, округлый, пропорциональный, без выдающейся «спинки» и «хищных» крыльев.

Губы — «цветок» селезенки, поэтому трещинки и бледность губ говорят именно о возможных проблемах с этим органом. При этом верхняя губа дополнительно еще связана с желудком.

Очень важно следить за тем, чтобы губы были мягкими и ухоженными, без сухих участков, «заедов» в уголках рта и корочек. И по тибетской примете влажные губы притягивают богатство.

Язык — «цветок» сердца. Рекомендуется периодически самостоятельно осматривать свой язык, чтобы диагностировать возможные проблемы с сердцем на ранних стадиях.

Язык здорового человека имеет цвет от тёмно-розового до мягко-красного, по структуре мягкий, влажный, подвижный. Ярко-красный цвет и сухость языка — первые сигналы о начинающейся болезни. У людей с хроническими заболеваниями сердца язык постоянно имеет ярко-красный цвет, как бы лакированную поверхность и заострённый кончик. При проблемах с пищеварительной системой на языке появляется жёлтый налёт и горький привкус во рту, а при заболеваниях лимфатической и эндокринной систем на языке появляется серый налёт и ухудшается работа вкусовых рецепторов (искажается или совсем не чувствуется вкус пищи).

Зубы — показатели состояния костной системы. Разрушение зубов или, например, неправильный прикус, «лишние» зубы, выдающиеся из основного ряда или даже образующие второй ряд, сигнализируют о проблемах костной системы в целом.

Жёлтые зубы — признак нарушений в работе печени и желчного пузыря; тёмно-жёлтые зубы с красным оттенком — один из показателей гиперфункции надпочечников; коричневый цвет зубов свидетельствует о сильном ослаблении иммунитета.

Уши — «цветок» почек (тибетские лекари считают, что бобовидная форма ушей и почек подтверждает это). Правое ухо связано с правой почкой, левое — с левой.

На ушах больше всего точек-выводов на внутренние органы, поэтому грамотный массаж ушных раковин — один из лучших способов лечения и профилактики многих заболеваний. Но и без консультации специалиста можно выполнять несложную программу массажа: одновременно взяться за правое и левое ухо, стараясь, чтобы пальцы закрывали как можно большую поверхность ушной раковины. Сначала потяните уши вверх, затем вниз, а потом разотрите уши ладонями до покраснения и покалывания.

Напоследок хочется сказать, что все органы и все системы организма взаимосвязаны, поэтому болезнь или даже простой дискомфорт на одном участке смещает баланс и нарушает равновесие, способствуя распространению болезни. И, к сожалению, именно поэтому лечение симптомов, а не первопричины заболевания приводит к переходу недуга в хроническую форму. Будьте более внимательны к себе, прислушивайтесь к своему организму и не бойтесь отстаивать своё право на здоровье. В конце концов, здоровье одно, и его сохранение зависит только от вас.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 9 пользователям

Упражнение для красивых рук

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 11:50 + в цитатник

1. Первое упражнение разогревает мышцы рук и прокачивает дельтовидные мышцы и трицепсы. При выталкивании гантель вверх старайтесь делать усилие мышцами предплечий и трицепсов, тогда эффект будет максимальный. Делаем 1 минуту.

2. Продолжаем делать выталкивание гантель вверх, однако теперь отрываем одну ногу от пола и держим равновесие на одной ноге. Это делается для того, чтобы в работу включались мышцы спины и грудные мышцы. В целом весь мышечный корсет верхней части тела укрепляется, за счет балансирования на одной ноге. 30 секунд стоим на правой, 30 на левой.

3. В этом упражнении задействуются сразу все дельтовидные мышцы, предплечья, бицепсы, трицепсы! Поднимаем гантель к плечу, разворачиваем ладонь с гантелью от себя и выпрямляем руку вперед. За счет такого вращательного движения всесторонне прорабатываются все мышцы рук. Делаем по 30 секунд на правую и 30 на левую руку.

4. Продолжаем работу с трицепсами. Вытягиваем руку вверх и сгибаем

Читать далее...
Рубрики:  ФИТНЕС
ФОТО

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Омолаживающие чаи

Понедельник, 04 Декабря 2017 г. 22:21 + в цитатник

5640974_HOCvAhyiCNs (700x437, 194Kb)

Такие чаи пьются курсами и не могут употребляться без нормы, так как организм привыкает к лекарственным травам и растениям и целительные способности отваров снижаются. Чтобы получить максимальный эффект старайтесь не превышать указанной дозировки и продолжительности приема.


Из шиповника и смородиновых листьев

Сухие плоды шиповника измельчить в кофемолке, вынув семечки и удалив ворсинки (иначе напиток придется процеживать через ткань). Смешать с сухими смородиновыми листьями 1:1 и сложить в стеклянную банку с плотной крышкой.

1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка и настоять 1 час под крышкой. Пить по стакану утром и в обед.

Чай обладает общеукрепляющим действием, ускоряет обмен веществ и способствует очищению крови. Кроме того, это отличный заменитель поливитаминных аптечных комплексов. Курс – 1 месяц. Принимать осенью и зимой.

Бузина от преждевременного старения
Взять 2-3 ст. ложки ягод черной бузины на литр кипятка, проварить 5 минут, остудить, процедить, добавить 3-4 ст. ложки меда и хорошо размешать. Пить по трети стакана 3 раза в день на протяжении месяца.

Липовый чай и чеснок с медом
Приготовить чесночно-медовую смесь: головку чеснока измельчить и смешать с 3 ст. ложками меда, сложить в стеклянную баночку.

Липово-мятный чай: горсть цвета липы и 5-7 листочков мяты залить 1 л крутого кипятка и настоять до теплого.

Способ приема: разделить смесь на три части и принимать ее 3 р. в день, запивая чаем. Напиток выпить за день. Хранить смесь в холодильнике и принимать, пока не закончится (обязательно с чаем!). Повторить курс дважды: через 2 месяца, а потом опять через два.

Настойка крапивы для активности и долголетия

Читать далее...
Рубрики:  МОДА И КРАСОТА
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 5 пользователям

Ни глупой радости, Ни грусти многодумной

Понедельник, 04 Декабря 2017 г. 21:51 + в цитатник

5640974_e5WaeKOCN4 (540x700, 45Kb)

 

Ни глупой радости,
Ни грусти многодумной,
И песням ласковым,
Хорошая, не верь.

И в тихой старости,
И в молодости шумной
Всегда всего сильней
Нетерпеливый зверь.

Я признаюсь...
От совести не скрыться:
Сомненьям брошенный,
Как раненый, верчусь.
Я признаюсь:
В нас больше любопытства,
Чем настоящих и хороших чувств.

И песни пел,
И в пламенные чащи
Всегда душевное носил в груди
И быть хотел —
Простым и настоящим,
Какие будут
Только впереди.

Да, впереди...
Теперь я между теми,
Которые живут и любят
Без труда.
Должно быть, это — век,
Должно быть, это время —
Жестокие и нужные года!

 

Иосиф Уткин

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Статические упражнения от остеохондроза

Понедельник, 04 Декабря 2017 г. 21:27 + в цитатник

5640974_zd0vwnvnb0E (600x409, 31Kb)

 

Чтобы не допустить прогрессирование такого распространенного в наше время заболевания как остеохондроз необходимо создать мышечный корсет.

Статические упражнения от остеохондроза

Каждое упражнение исполняется в виде статического нагрузки под счет до 200. 

Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении1-2 минут. 

День первый: тренировка верхней части мышечного корсета.

1. Вытянутое туловище в положении лежа на спине. Лопатки отрываются от горизонтальной поверхности. 
2. Вытянутое туловище в положении лежа на животе. Плечи отрываются от горизонтальной поверхности. 
Растяжка. Вытянутое туловище в положении лежа на спине. Прямые руки за голову, потягивание всем телом, опора в основном на лопатки и ягодицы и попытка удалить ягодицы и пятки как можно дальше от кончиков пальцев рук. Создание яркого образа потягивающейся кошки. 

День второй: тренировка косых мышц. 

3. Вытянутое туловище в положении лежа на спине. Упор в горизонтальную поверхность левой пяткой и правым плечом. Как бы попытка разворота верхней части корпуса направо. Можно, если позволяет место упор правого плеча можно дополнить упором правого локтя. 
4. Вытянутое туловище в положении лежа на спине. Упор в горизонтальную поверхность правой пяткой и левым плечом. Как бы попытка разворота верхней части корпуса налево. Можно, если позволяет место упор левого плеча можно дополнить упором левого локтя. 
Растяжка... 

День третий: тренировка нижней части мышечного корсета. 

5. Вытянутое туловище в положении лежа на спине. Прямые ноги отрываются от горизонтальной поверхности. 
6. Туловище в положении лежа на спине. Ноги в коленях согнуты. Упор в горизонтальную поверхность плечами и пятками, прогиб туловища вверх. 
Растяжка... 

День четвертый: выходной. Вы его честно заработали.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Рис с курицей - Arroz con pollo

Понедельник, 04 Декабря 2017 г. 20:52 + в цитатник

Ингредиенты: 
-1 курица на 1,5 кг (8 бедрышек) 
-1 средняя луковица 
-1 морковка 
-1 сладкий красный перец 
-100 г зеленого горошка (можно замороженного) 
-500 г длиннозерного риса 
-100 мл белого сухого вина 
-2 зубчика чеснока 
-острый перец рокото (чили) по вкусу 
-1/2 ч.л. молотого кумина (зиры) 
-соль, перец 
-50 мл нейтрального растительного масла для обжаривания 
-0,5 л куриного бульона 

Приготовление: 
1. Курицу разрезать на 8 частей, каждый кусок проколоть в нескольких местах ножом, натереть толченым чесноком, посолить, поперчить, добавить зиру и острый перец, залить вином и мариновать 15-30 мин. Пару раз перевернуть. 
2. Куски курицы обсушить бумажной салфеткой и обжарить в сильно раскаленном растительном масле в широкой кастрюле с толстым дном до образования румяной корочки. Сложить на тарелку и отставить. 
3. Овощи нарезать кубиками приблизительно 1х1 см. Замороженный горошек можно не размораживать. 
4. В том же жире, где обжаривалась курица, спассеровать на сильном огне лук и морковь, постоянно помешивая и соскаблибая со дна припекшийся сок, затем добавить перец и под конец горошек. Овощи должны остаться слегка хрустящими и не потерять форму. 
5. Добавить в кастрюлю рис, перемешать с овощами и слегка обжарить, чтобы он пропитался соком и маслом. 
6. Выложить куски курицы на рис. 
7. Залить хорошо посоленным бульоном так, чтобы он закрывал рис на 1 см. Довести до кипения, убавить огонь до самого слабого и томить, плотно накрыв крышкой, около 30 мин. Проверить готовность риса. При необходимости добавить немного бульона и держать на огне ещё 10 мин. 
8. Снять куски курицы, осторожно перемешать рис лопаткой, захватывая со дна. На дне он слегка припечeтся и побуреет - так и должно быть. 
Подавайте с ломтиком лимона или лайма. 
Приятного аппетита!

1 (600x450, 320Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 8 пользователям

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах.

Воскресенье, 03 Декабря 2017 г. 13:49 + в цитатник

Наше тело дает нам сигналы, на которые нельзя не обращать внимание! Сигналы о внутренних эмоциональных проблемах.

Будьте внимательны! 


1 (612x700, 346Kb)

2 (596x700, 232Kb)

3 (624x700, 306Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 9 пользователям

Пирожные бисквитные «Ёлочки»

Воскресенье, 03 Декабря 2017 г. 13:18 + в цитатник

5640974_AQMc6L9GEDY (604x389, 64Kb)

 

Ингредиенты:

Бисквит:


Молотый миндаль — 100 г
Сахар — 75 г
Крахмал — 25 г
Мука — 25 г
Яйцо — 3 шт. 
Соль — 1 щепотка

Оформление:

Фисташки — 100 г
Белый шоколад — 100 г

Глазурь:

Сахарная пудра — 3 ст. л.
Лимон — 1 ч. л.
Сахарная пудра для снежных шапочек

Приготовление:

Из пекарской бумаги сделать трафарет, нарисовав круги 20 см в диаметре и вырезав их.

Круги нужно разрезать до середины и свернуть кулечками, скрепками закрепить, поставить острой стороной вниз в подходящие стаканы.

Отделить яичные белки от желтков, взбить белки, добавив 1 щепотку соли, в устойчивую пену, затем, продолжая взбивать, ввести сахар, далее добавить желтки.

Перемешать муку, крахмал и перемолотый миндаль, постепенно ввести в яичную массу, налить тесто в кондитерский мешок, из него отсадить в заготовленные формы из бумаги.

Запечь бисквиты в духовке в течение 15-20 мин при температуре 180 °C, дать остыть.

Раздробить фисташки, на водяной бане растопить шоколад.

Убрать с бисквитов бумагу, срезать основания при помощи ножа, сделав их устойчивыми.

При помощи кисточки обмазать бисквиты растопленным шоколадом, затем запанировать в фисташках, далее нанести красные шарики из любого варенья при помощи зубочистки или кондитерского шприца.

Перемешать сок лимона и сахарную пудру, при помощи чайной ложки полить ёлочки и сверху сделать снежные шапочки из сахарной пудры.

Подавать пирожные бисквитные «Ёлочки» на новогодний стол в качестве десерта.

Приятного аппетита!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Палочки для суши и как правильно ими пользоваться

Воскресенье, 03 Декабря 2017 г. 12:28 + в цитатник

Палочки для суши – это неотъемлемый атрибут приема пищи в ресторане японской кухни, хотя сами жители страны восходящего солнца зачастую предпочитают принимать пищу руками. Палочки могут быть изготовлены из различных материалов – это и дерево, и пластмасса, и различные металлы, и слоновая кость. Наибольшее распространение получили деревянные. Это и не удивительно. Во-первых, дерево – это экологически чистый материал, во-вторых тактильно приятно на ощупь.

Длина обычной японской палочки составляет двадцать сантиметров. Она имеет конусную форму, т.е. сверху она может быть как круглой, так и квадратной, но к низу сужается и закругляется. Корейские палочки очень похожи на японские, они не отличаются ни длиной, ни формой, но предпочтительным материалом изготовления является серебро. Китайские палочки несколько длиннее японских. Их длина составляет 25 сантиметров. Материалы, используемые для изготовления – бамбук, пластик, лакированное дерево. Вообще среди китайцев зачастую можно отметить тенденцию к тому, что все чаще вместо традиционных палочек для поедания риса и других блюд используется привычная всем нам ложка. Тайские палочки практически не отличаются от китайских и в этой стране также часто принимают пищу с помощью вилок и ложек.

Различие палочек в зависимости от страны, в которой они используются, обусловлено тем, что в каждой стране в пищу употребляют рис разных сортов, также как и применяют разные сорта риса в приготовлении суши и роллов. В Японии и Корее преобладают круглые и клейкие сорта риса. Блюда, приготовленные на его основе просто подносить ко рту с помощью двух палочек. В Китае и Тае преобладает длиннозернистый рис. Он сам, как и блюда, приготовленные на его основе более сухие и рассыпчатые – их удобнее есть вилкой или ложкой.

Как правильно кушать суши?

На этот вопрос на самом деле может дать четкий и лаконичный ответ даже не каждый японец. На самом деле суши едят исключительно руками! Зная исторические правила этикета, использование палочек для поедания суши недопустимо. Суши берут в руку с помощью большого и среднего пальца, используя указательный палец для поддержки сверху. Съедать порционный кусочек суши нужно сразу целиком, не разламывая и не откусывая часть. Правильно приготовленные суши имеют как раз тот размер, который легко помещается в рот за один прием.

Источник: онлайн ресторан TopFood - http://topfood.com.ua/



Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
РАЗНОЕ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Магазин брендовой одежды в Москве и области

Воскресенье, 03 Декабря 2017 г. 12:24 + в цитатник

5640974_logo (356x131, 21Kb)Каждый житель Москвы и любого другого города знает о качестве брендовой одежды. Всемирно известные производители изготавливают модели ежесезонно, а хороший пошив из натуральных и качественных тканей – залог долгой носки одежды и длительного сохранения ее цвета и целостности. Однако сейчас довольно сложно найти действительно качественный вариант, так как многие недобросовестные производители изготавливают подделки, максимально похожие на оригинал, а цена на подобные изделия чаще всего такая же, как и стоимость качественного товара. Именно поэтому покупателям иногда сложно отличить подделку от оригинала – глядя на цену, люди верят в качество товара и рассчитывают на него. Однако часто все завершается быстрым износом или дискомфортом при носке.

Как найти оригиналы от мировых брендов

Если вам нужна информация о брендовой одежде в Москве и области, не стоит верить объявлениям о продаже пиджаков, джинсов, свитеров, верхней одежды и обуви на рынках и в дешевых магазинах. Настоящая брендовая одежда не будет там продаваться, ее можно найти либо в фирменных магазинах по заоблачной цене, либо в интернет-магазинах по доступной стоимости. Посетите портал Откутюр и ознакомьтесь с представленными там вариантами от брендов:

  • Chanel;
  • Gucci;
  • Hermes;
  • Lanvin;
  • PRADA;
  • Alexander Mcqueen;
  • Armani;
  • Valentino;
  • Moncler и более сотни других.

Чтобы не приобрести подделку вместо оригинала, сначала внимательно изучите конкретные детали бренда, которые не подделывают при копировании. Например, в некоторых пуховиках логотип бренда расположен на груди, а при подделке его нашивают на рукав. Кроме того, сам логотип часто очень сильно отличается от оригинального – некоторые детали сильно изменены, искажены или имеют другой цвет.

Популярные новинки

Любителям модных новинок многие бренды ежегодно предоставляют возможность приобрести интересные варианты на текущий сезон. Новые коллекции осень-зима 2017-2018 уже начали удивлять любителей одежды качественного покроя и с интересным дизайном, огромное количество изделий и аксессуаров уже вышли в продажу. Например, Дольче Габбана выпустили линию моделей для любых возрастов и комплекций. Изделия с леопардовым принтом произвели настоящий фурор – модели для взрослых и детей с подобной расцветкой мелькали на подиуме на протяжении всего показа и завоевали любовь зрителей.

Кроме удивительных леопардовых изделий, в коллекции также представлены красивые вечерние платья разных видов, повседневные варианты и, как всегда, – необычные решения для самых смелых любителей моды.

Новинки весна-лето 2018 от других брендов уже также вышли на подиум, и приобрести их может каждый. Сделать это несложно, главное – подобрать ту модель, которая идеально подойдет вам по цвету и фигуре.

Посмотреть новинки от любых брендов и приобрести лучшие модели в Москве можно здесь. На сайте вы найдете только оригиналы и сможете заказать их в несколько кликов, выбрав необходимый размер и цвет изделия.


1 (700x272, 120Kb)

2 (700x272, 94Kb)

3 (700x272, 108Kb)

4 (700x272, 172Kb)
 

Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Святая ль ты, иль нет тебя грешнее

Воскресенье, 03 Декабря 2017 г. 12:09 + в цитатник

5640974_5705001537258c93d58d0a90c969fc21 (530x350, 35Kb)

 

Святая ль ты, иль нет тебя грешнее, 
Вступаешь в жизнь, иль путь твой позади, — 
О, лишь люби, люби его нежнее! 
Как мальчика, баюкай на груди, 
Не забывай, что ласки сон нужнее, 
И вдруг от сна объятьем не буди. 

Будь вечно с ним: пусть верности научат 
Тебя печаль его и нежный взор. 
Будь вечно с ним: его сомненья мучат, 
Коснись его движением сестер. 
Но, если сны безгрешностью наскучат, 
Сумей зажечь чудовищный костер! 

Ни с кем кивком не обменяйся смело, 
В себе тоску о прошлом усыпи. 
Будь той ему, кем быть я не посмела: 
Его мечты боязнью не сгуби! 
Будь той ему, кем быть я не сумела: 
Люби без мер и до конца люби!

 

Марина Цветаева 

СЛЕДУЮЩЕЙ 

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как правильно подобрать вино к еде

Воскресенье, 03 Декабря 2017 г. 12:05 + в цитатник

Давайте подробно рассмотрим, к какому вину какая еда будет более правильной! Красное к мясу и белое к рыбе, это знают и помнят многие, а тут подробней.

5640974_3209760101650a542d8629a1484581175 (178x700, 91Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Женщина не с возрастом меняется

Воскресенье, 03 Декабря 2017 г. 11:58 + в цитатник

5640974_bZTvXzBFEMA (604x448, 66Kb)

 

Женщина не с возрастом меняется,
Женщина меняется с мужчиной
На которого она ровняется:
Умный, ласковый, с небритою щетиной.

Женщина добреет не от лёгких дел,
Не от новой действенной диеты,
А тогда, когда любимый муж успел
Вовремя явиться на котлеты.

Женщина сияет не от ярких страз,
Не от кос становится красивей.
А когда супруг её, из раза в раз,
Заставляет стать ещё счастливей.

С ним в халате,тапках не стесняется.
Смотрят фильмы, говорят в гостиной.
Женщина с годами не меняется,
Женщина меняется с мужчиной.

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

25 советов по стилю от Коко Шанель

Воскресенье, 03 Декабря 2017 г. 11:53 + в цитатник

5640974_preview25403315650x341981484580926 (650x341, 73Kb)

  • Остерегайтесь оригинальности — в женской моде оригинальность может привести к маскараду.
  • Изобретать собственную моду могут позволить себе только молодые женщины. Зрелые и стареющие женщины должны следовать господствующей моде.
  • Заботу о красоте надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет.
  • Женщину, одетую в светлое, трудно привести в дурное настроение.
  • Кружево — самая прекрасная имитация фантазии природы. А жемчуг всегда прав.
  • В 20 лет женщина имеет лицо, которое дала ей природа, в 30 — которое она сделала себе сама, в 40 — то, которое она заслуживает.
  • Руки — визитная карточка девушки, шея — ее паспорт, грудь — загранпаспорт.
  • Возраст для женщины не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих.
  • Духи — это невидимый, но зато незабываемый, непревзойденный модный аксессуар. Он оповещает о появлении женщины и продолжает напоминать о ней, когда она ушла.
  • Если вас поразила красотой какая-нибудь женщина, но вы не можете вспомнить, во что она была одета, — значит, она была одета идеально.
  • Лучший модный аксессуар женщины — красивый мужчина.
  • Ничто так не старит женщину, как слишком богатый костюм.
  • «Когда надо пользоваться духами?» — спрашивает молодая женщина. «Когда хочется, чтобы тебя целовали», — отвечаю я.
  • Женщина, которая не пользуется косметикой, слишком высокого мнения о себе.
  • Красота остается, а хорошенькая внешность исчезает. Но женщины почему-то не стремятся быть красивыми, они хотят оставаться хорошенькими.
  • Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть.
  • Принято считать, что роскошь — противоположность нищеты. Нет, роскошь — противоположность вульгарности.
  • Мужчинам нравятся женщины, которые одеты хорошо, но не слишком бросаются в глаза.
  • Люди с хорошим вкусом носят бижутерию. Всем остальным приходится носить золото.
  • Не стремитесь молодиться, в 50 лет уже никто не молод. Но я знаю многих 50-летних, которые выглядят более привлекательно, нежели неухоженные молодые женщины.
  • Днем будьте гусеницей, а вечером — бабочкой. Нет ничего удобнее, чем облик гусеницы, и ничей облик не подходит для любви больше, чем облик бабочки. Женщине нужны платья ползучие и платья летающие. Бабочка не ходит на рынок, а гусеница не ездит на бал.
  • Красивое платье может красиво выглядеть на вешалке, но это ничего не значит. О платье надо судить, когда оно на женщине, когда женщина двигает руками, ногами, изгибает талию.
  • Когда выбираете аксессуары, снимите то, что надели последним.
  • Главное в женщине не одежда, а милые манеры, рассудительность и строгий режим дня.
  • Свобода — это всегда стильно.
  • Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

    Метки:  


    Процитировано 8 раз
    Понравилось: 5 пользователям

    Три удивительные маски от "гусиных лапок" вокруг глаз.

    Пятница, 01 Декабря 2017 г. 19:26 + в цитатник
    5640974_20170321_202813 (700x380, 53Kb)
     
     
    Маска для глаз Укропная 
    Насыпьте на два небольших куска марли или широкого бинта по горсти семян укропа, опустите в горячую воду или молоко на 1-2 минуты и дайте остыть. 
    Наложите на глаза на 10-15 минут. 
    Вместо семян укропа можно использовать обычные чайные пакетики или сушеную петрушку, шалфей, ромашку. 

    Маска для глаз Миндальная 
    Вбивайте каждый вечер в течение месяца в морщинки миндальное масло, оставляйте примерно на полчаса, затем осторожно, не растягивая кожу, промокните излишки мягкой салфеткой. 
    Наносить дополнительно крем на кожу вокруг глаз не стоит, чтобы избежать отеков. 

    Маска для глаз Васильковая 
    Приготовьте масляный настой из столовой ложки цветков василька синего и половины стакана оливкового или миндального масла. 
    Смоченные в настое ватные диски держите на глазах 20 минут, затем осторожно протрите кожу водным настоем василька (1 ст. ложка цветков на 1 ст. кипятка). 

    Масляной настой так же можно использовать для снятия водостойкой косметики с век, если же кожа сухая или нормальная, то и со всего лица.
     
    Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

    Метки:  


    Процитировано 11 раз
    Понравилось: 8 пользователям

    20 ФИЛЬМОВ, ОТ КОТОРЫХ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ

    Пятница, 01 Декабря 2017 г. 18:58 + в цитатник
    5640974_EA2XJ5xX748 (670x670, 94Kb)
     
    20 ФИЛЬМОВ, ОТ КОТОРЫХ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ
     
    Есть такое особое кино - окрыляющее. Оно как кислород, после которого хочется жить на полную катушку, любить и быть лучше. Это и действительно глубокие киношедевры, которые перевернули всё внутри у миллионов людей, и просто комедии, после которых по-дурацки улыбаешься. Мы составили список из 20 таких жизнеутреждающих фильмов, которые дают силы идти вперед и добиваться целей. Смотрите и просветляйтесь. А если мы что-то забыли, делитесь своими вдохновляющими фильмами в комментариях.

    Мирный воин

    В мире всегда что-то происходит, не бывает обычных моментов. 

    Фильм про парня, подающего большие надежды в гимнастике, основан на истории реального человека, но при этом скорее похож на притчу. Философские, но не нравоучительные диалоги, красивый видеоряд раз и навсегда убивают в нас внутреннего нытика и заставляют ценить момент «здесь и сейчас».

     Достучаться до небес

    Пойми, на небесах только и говорят, что о море. 

    История двух смертельно больных товарищей, которые пускаются во все тяжкие, если прочитать только описание фильма, может показаться совсем не жизнеутверждающей. Но снято, сыграно и подано все настолько здорово, что после просмотра начинаешь ценить каждое мгновение жизни. А еще хочется на море.

     А в душе я танцую

    Смотри, это жизнь проходит. Идём прогуляемся?

    Герои этого фильма - люди в инвалидных колясках. Но оптимизма у них побольше, чем у многих здоровых людей. Скованные церебральным параличом, парни не унывают и стараются жить в этом мире полноценно: радоваться, делать глупости, защищать слабых, танцевать и шутить.

    Форрест Гамп
    Читать далее...
    Рубрики:  КИНО

    Метки:  


    Процитировано 10 раз
    Понравилось: 7 пользователям

    Травяные, цветочные и ягодные чаи – когда их пить и чем они полезны

    Пятница, 01 Декабря 2017 г. 18:55 + в цитатник

    5640974_lxpzQOH4rQk (588x480, 90Kb)

     

    Травяные, цветочные и ягодные чаи – когда их пить и чем они полезны?

    Чабрец

    Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.

    Ромашка
    Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).

    Шиповник
    Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.

    Клевер

    Читать далее...
    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
    ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

    Метки:  


    Процитировано 14 раз
    Понравилось: 5 пользователям

    Фрукты на английском языке

    Пятница, 01 Декабря 2017 г. 18:48 + в цитатник

    Картинки, на которых вы увидите значение разных фруктов на английском языке.


    1 (442x447, 151Kb)

    2 (442x510, 182Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

    Метки:  


    Процитировано 25 раз
    Понравилось: 8 пользователям

    Не пробуй этот мед: в нем ложка дегтя.

    Пятница, 01 Декабря 2017 г. 18:28 + в цитатник
    5640974_IY5R5VXK10 (604x403, 43Kb)
     

    Не пробуй этот мед: в нем ложка дегтя. 
    Чего не заработал - не проси. 
    Не плюй в колодец. Не кичись. До локтя 
    всего вершок - попробуй укуси. 

    Час утренний - делам, любви - вечерний, 
    раздумьям - осень, бодрости - зима... 
    Весь мир устроен из ограничений, 
    чтобы от счастья не сойти с ума.

     

    Булат Окуджава

    Рубрики:  ПОЭЗИЯ

    Метки:  


    Процитировано 3 раз
    Понравилось: 7 пользователям

    Картофель "по-французски" на сковороде.

    Пятница, 01 Декабря 2017 г. 15:00 + в цитатник
    5640974_kartofelipofrantuzskinaskovorodefoto (545x336, 78Kb)
     
     
    Ингредиенты:
    - свинина
    - картофель
    - лук и чеснок
    - соль
    - перец
    - помидор
    - сыр
    - зелень

    Приготовление:
    1. Свинину (мясо в общем-то можно взять любое) режем тонкими кусочками и быстро обжариваем с небольшим количеством растительного масла на большом огне.
    2. Добавляем резанный дольками картофель. Обжариваем минут 10-15 на большом огне без крышки, периодически перемешивая.
    3. Добавляем лук и немного мелкопорезанного или раздавленного чеснока.
    4. Солим, перчим. Жарим ещё минут 5, перемешиваем, солим, перчим.
    5. Когда картофель уже почти готов, кладем сверху порезанный дольками помидор (присолить чуть), засыпать тертым сыром и накрыть крышкой. Готовить пока сыр не расстает!; Посыпать зеленью и готово.
     
    Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

    Метки:  


    Процитировано 55 раз
    Понравилось: 27 пользователям

    Мой ангел - хранитель, скажи, если можно...

    Пятница, 01 Декабря 2017 г. 14:59 + в цитатник

    5640974_iFhyePAHnxs (604x402, 25Kb)

     

    Мой ангел - хранитель, скажи, если можно...
    Когда ты за мною незримо шагал... 
    ты ж видел... что плачу... ты ж знал, что так больно... 
    зачем же тогда ты меня так пытал?

    А он улыбнулся и тихо ответил:"
    Я ангел, я помощь всего лишь твоя. 
    А то, что ты падала... так это ж уроки... 
    ведь жить будешь ты... а не я за тебя..."

    Рубрики:  ПОЭЗИЯ

    Метки:  


    Процитировано 7 раз
    Понравилось: 12 пользователям

    Молодость и зрелость сели на скамейку...

    Пятница, 01 Декабря 2017 г. 14:55 + в цитатник

    5640974_FZ6GRmIfBs (454x604, 64Kb)

    Молодость и зрелость сели на скамейку...
    Молодость сказала: "Ты как я сумей-ка..."
    Зрелость отвечала: "Красота не вечна,
    Научись делиться красотой сердечной..."

    Молодость, с насмешкой: "Что в тебе такого?
    Дом, семья, работа... Скучные оковы..."
    Зрелость улыбалась, будто младшей дочке:
    "Без оков семейных люди – одиночки..."

    Молодость твердила: "Всё во мне прекрасно,
    Молода, свободна, и красива, ясно?"
    Зрелость отвечала: "Я тебя мудрее,
    И с тобой, малышка, спорить не посмею...

    Повзрослей, узнаешь, счастье не в свободе,
    Не в ночных гуляньях, не в Парижской моде..."
    Молодость смеялась: "Глупости всё это,
    Раз не в этом счастье, значит счастья нету"

    Зрелость отвечала: "Нет, оно бывает,
    Если жить с любимым небо позволяет,
    Если смех детишек слышится из дома...
    Ты ещё со счастьем, крошка, незнакома..."

    Молодость спросила: "Если правда это,
    Что ж ночами плачешь и о чём секреты?"
    "Я ночами плачу...", - зрелость говорила:
    "Потому что раньше это не ценила..."

     

    Ирина Самарина-Лабиринт

    Рубрики:  ПОЭЗИЯ

    Метки:  


    Процитировано 4 раз
    Понравилось: 8 пользователям

    Роскошная роспись стен

    Четверг, 30 Ноября 2017 г. 23:14 + в цитатник

    А хотели бы вы, чтобы ваши стены так расписали? Я считаю, что очень красиво смотрится.

    1 (430x574, 166Kb)

    2 (472x604, 248Kb)

    3 (411x604, 191Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  ФОТО
    ДИЗАЙН

    Метки:  


    Процитировано 4 раз
    Понравилось: 7 пользователям

    Запеченная в горчице свинина

    Четверг, 30 Ноября 2017 г. 17:02 + в цитатник

    5640974_qd4uzY8f8HM (640x456, 77Kb)

     

    Ингредиенты:

    - свинина (вроде это была корейка; 500 г.
    - чеснок (4-5 зубчиков);
    - горчица (2 ст. ложки);
    - соль, перец. 

    Приготовление:

    Рецепт настолько простой и настолько вкусным получается мясо, что я даже жалею, что не узнала его раньше. Итак, мясо немного споласкиваем, вытираем насухо полотенцем. Солим, перчим по вкусу. Шпигуем в разных местах чесноком. Намазываем горчицей и оставляем на несколько часов в холодном месте. 

    Заворачиваем в фольгу, плотно, чтобы не выпускать сок. Кладем в форум и ставим в духовку, разогретую до 180 градусов. Примерно на час. По истечении этого часа (или чуть больше), открываем фольгу, прибавляем температуры и оставляем мясо в духовке еще минут на 10. Так мы получим аппетитную корочку.

    Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

    Метки:  


    Процитировано 21 раз
    Понравилось: 13 пользователям

    Мясо по-грузински в духовке

    Четверг, 30 Ноября 2017 г. 16:56 + в цитатник

    5640974_RFPgkoZT1Tc (700x394, 65Kb)

     

    Чтобы приготовить это вкусное блюдо, используйте
    следующие продукты:

    — Мясо любое (мякоть) – 1 кг
    — Мёд – 2 ст. л.
    — Сок лимона – 1 ст. л.
    — Сметана – 1 ст. л.
    — Соль, перец и другие специи – по вкусу
    — Свежая зелень: укроп, петрушка, розмарин, кинза, базилик – количество по вкусу.

    Способ приготовления:
    Нарежьте мясо на крупные куски (покрупнее или помельче — по вашему вкусу.)
    Зелень (желательно, чтобы присутствовали все пять видов) мелко нарежьте и перемешайте.
    Смешайте мясо с зеленью, выжатым соком лимона и мёдом.
    Посолите, добавьте другие специи (по желанию), и всё тщательно перемешайте.
    Поставьте смесь в холодильник на 2-3 часа, чтобы мясо замариновалось.
    Достаньте мясо из холодильника, добавьте туда сметану, хорошо перемешайте и выложите на противень.Запекайте мясо в хорошо разогретой духовке около 45 — 60 минут. Время выпекания зависит от вашей духовки, качества и величины кусков мяса. Полагайтесь на свой опыт и вкус, проверяйте готовность мяса почаще. Если мясо передержать в духовке, оно будет посуше. Если любите мясо с кровью — уменьшите время готовки.
    Готовое мясо подавайте с рисом, картофелем или вашим любимым гарниром.

    Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

    Метки:  


    Процитировано 23 раз
    Понравилось: 6 пользователям

    Народные приметы о детях

    Среда, 29 Ноября 2017 г. 16:09 + в цитатник

    5640974_mladency (600x267, 31Kb)

    Родился в «сорочке»

    Выражение «родился в сорочке» имеет буквальный смысл. «Сорочкой» называют тонкую пленку, которая представляет собой часть детского места. Поскольку «сорочка» покрывает голову новорожденного, в Англии ее называют «благословенной шапочкой». Говорят, что родившийся в «сорочке» младенец будет счастлив в жизни и никогда не утонет, но для этого «сорочку» нужно хранить до конца жизни.

    У многих народов настолько сильна вера в «счастливую сорочку», что на Руси любого только что рожденного малыша заворачивали в ношенную отцовскую рубаху — на счастье. А теперь ребеночка кладут маме на живот, чтобы он почувствовал родительское тепло. В определенном смысле этот ритуал является современной интерпретацией древней приметы.
     

    Седьмой ребенок

    Необыкновенные способности приписывали не только детям, рожденным в «сорочке». Верят, что седьмой сын седьмого сына или седьмая дочь седьмой дочери обладают магическими свойствами, даром исцеления и предвидения. Иногда «волшебным» считают вообще седьмого ребенка в семье. Если он изберет профессию врача, все его пациенты будут выздоравливать: лечить такой человек может через воду и простым прикосновением. Но злоупотреблять своей целительной силой ему не следует, поскольку другим он передает собственную энергию.
     

    Материнская юбка и отцовский плащ

    Вообще, существует много примет, связанных с полом ребенка и одним из родителей. Например, в старину сильной защитой для мальчика считалась материнская юбка, а для девочки — отцовский плащ. Кроме того, верили, что счастливыми будут мальчики, похожие на мать, и девочки, похожие на отца.
     

    Волшебные ножки

    Есть и такое поверье: даром исцеления обладают люди, рожденные вперед ногами. Они якобы могут лечить травмы, болезни ног и спины прикосновением… своих ног. Во многих странах такие способности приписывали и матери чудесного младенца. Кстати, у разных народов свое отношение к энергии ног. Например, по фен-шуй, ноги человека, наоборот, несут «тяжелую» энергию.
     

    При полной луне

    Читать далее...
    Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ

    Метки:  


    Процитировано 4 раз
    Понравилось: 1 пользователю

    Рафаэлло из творога

    Среда, 29 Ноября 2017 г. 09:00 + в цитатник

    5640974_1QXij5Z6Jlw (604x585, 86Kb)

    Ингредиенты на 30 шт по 56 ккал:


    200 г творога нежирного % жирности
    1 ст.л. меда + сахарозаменитель (стевия) по вкусу
    200 г кокосовой стружки
    30 шт миндаля

    Способ приготовления:

    Очень вкусная имитация конфеток "Raffaelo".


    Творог протереть, все тщательно перемешать, сделать шарики величиной с чайную ложку, положить в середину жареный миндальный орех и обвалять в кокосовой стружке. Поставить в холодильник минимум на 1 час.
    И на шарики, и на обваливание уходит примерно 200 г кокосовой стружки. Чтобы шкурка у миндаля хорошо снялась, залейте его кипятком и дайте немного постоять, и шкурка отойдет очень легко.

    Приятного аппетита!

    Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

    Метки:  

    Понравилось: 2 пользователям

    Даже полезные продукты могут навредить

    Среда, 29 Ноября 2017 г. 08:07 + в цитатник

    Есть продукты, которые очень полезны для нас, нашего здоровья, но не всегда!!! Всему есть свое время, даже употреблению продуктов!

    Смотрите, какие продукты в какое время лучше всего есть

    1 (603x604, 164Kb)

    2 (603x604, 156Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
    ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ
    ФОТО

    Метки:  


    Процитировано 7 раз
    Понравилось: 9 пользователям

    Хрустальная и стеклянная посуда.Какой сосуд для какого напитка

    Среда, 29 Ноября 2017 г. 08:05 + в цитатник
    5640974_CnV5Lr3vb1o (541x308, 42Kb)
     
     
     
    ХРУСТАЛЬНАЯ И СТЕКЛЯННАЯ ПОСУДА. КАКОЙ СОСУД ДЛЯ КАКОГО НАПИТКА – ПОЛНЫЙ СПИСОК.

    Приобретая бокалы, помните: каждому напитку - свой сосуд. Так, красное вино доставит вам большее наслаждение, если будет подано в бокале слегка выпуклой формы, поскольку большая площадь соприкосновения напитка с воздухом способствует более полному и тонкому раскрытию его букета. Для белого вина используют бокалы с чашей небольшого объема. Благодаря частому подливанию, вино в таком бокале всегда будет прохладным и свежим. Для шампанского предпочтительнее бокалы высокие: в них напиток хорошо пенится и не так быстро выдыхается. К рюмкам для коньяка или крепленого вина относится то же, что и к бокалам для красного вина: большая выпуклость сосуда способствует более полному и тонкому раскрытию букета и аромата напитка.
    Ассортимент бокалов может быть обширным. Но лучше всего обзавестись двумя комплектами: для будничных и для торжественных случаев; либо купить один (основной) набор, который далее будет пополняться. При покупке следует обратить внимание на то, чтобы бокалы соответствовали стилю вашей посуды и другим атрибутам сервировки стола.
    Вы можете разнообразить свои запасы посуды различными специальными бокалами: к примеру, рюмками для рома, кубками, фужерами для розового вина или пивными кружками. 

    1 рюмка для ликера
    2 бокал для хереса
    3 бокал для шампанского
    4 бокал для минеральной воды
    5 бокал для пива
    6 бокал для розового вина
    7 бокал для шампанского
    8 бокал для бургунского вина
    9 рюмка лафитная для красного столового вина
    10 рюмка для белого столового вина
    11 рюмка рейнвейная (светлозеленая)
    12 бокал для десертного вина 
    13 коньячная рюмка 14 стопка для виски
    15 стопка для водки
    16 фужер для минеральной или фруктовой воды
    17 бокал для шампанского
    18 рюмка для ликера
    19 рюмка для мартини
    20 рюмка для коктейля
    21 бокал для грога
    22 бокал для чая или пунша.

    Все бокалы можно мыть в моечной машине, кроме бокалов из хрусталя и расписанных золотом: их следует мыть вручную в чуть теплой воде с добавлением небольшого количества моющего средства. Затем их необходимо вытереть и отполировать мягким полотенцем без ворса.
    Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
    ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ
    ДОМОВОДСТВО

    Метки:  


    Процитировано 5 раз
    Понравилось: 1 пользователю

    Как уменьшить вязкость крови

    Среда, 29 Ноября 2017 г. 08:03 + в цитатник

    5640974_rkyMVhyP0Zs (700x324, 43Kb)

     

    КАК УМЕНЬШИТЬ ВЯЗКОСТЬ КРОВИ

    Высокая вязкость крови опасна образованием тромбов в кровеносных сосудах и сердце.

    Чтобы разжижить кровь соблюдайте диету и питьевой режим. Необходимо пить не менее 1,5 л жидкости в день. Лучше всего пить травяные чаи (по рекомендации врача) или зеленый чай, натуральные фруктовые или овощные соки, воду. Особенно полезен свежевыжатый сок из винограда темных сортов. Из-за высокого содержания биофлавоноидов он считается бальзамом для сердечнососудистой системы.

    Питание должно быть сбалансированым. Основным источником белка должна быть морская рыба, яйца и молочные продукты. 2 раза в неделю в рацион нужно включать мясо курицы или индейки.

    Льняное масло является дополнительным источником омега-3 жирных ненасыщенных кислот. Льняное можно принимать по 1 ст. л. в день.
    Очень много биологически активных веществ в нерафинированном оливковом масле холодного отжима, его также обязательно включите в питание.

    Для разжижения крови рекомендуются

    Читать далее...
    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
    ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

    Метки:  


    Процитировано 10 раз
    Понравилось: 4 пользователям

    Массаж ребра стопы устранит боли в спине

    Среда, 29 Ноября 2017 г. 08:01 + в цитатник
    5640974_dZOjFN2t6Xo (460x307, 21Kb)
     
     
    На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно
    обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник.

    Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.

    Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.
    При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.

    Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.

    Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа! Пробуйте!
    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

    Метки:  


    Процитировано 8 раз
    Понравилось: 3 пользователям

    Как правильно мыть голову: 12 советов от врача

    Вторник, 28 Ноября 2017 г. 22:52 + в цитатник

    5640974_1lslV7AE8r8 (604x375, 37Kb)

     

    Не давай волосам загрязниться
    Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования, проведенные трихологами и дерматологами в разных странах, кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы. Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать, корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос.

    Не бойся шампуней

    Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно.

    Соблюдай частоту мытья

    Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у тебя жирный тип волос, то за перерыв в 3−4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления.

    Наноси шампунь правильно

    Читать далее...
    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
    ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

    Метки:  


    Процитировано 3 раз
    Понравилось: 3 пользователям

    Травяной чай для печени

    Вторник, 28 Ноября 2017 г. 21:01 + в цитатник

    5640974_5nLEc2E_jg (700x466, 45Kb)

    Чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах. Травяной чай для печени очень приятный на вкус и замечательно пахнет!

    Ингредиенты:

    2 ст. ложки цветков календулы,
    200 гр. кипятка,
    1 ст. ложка семян моркови,
    400 гр. горячего молока.

    Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа. Почти кипящим молоком залейте семена моркови и поставьте в темное место на 1 час. Когда оба настоя будут готовы, процедите их и перемешайте.

    Принимайте чай из календулы с семенами моркови по полстакана по утрам, перед едой 6 дней, потом сделайте перерыв 3 дня и повторите курс лечения.

    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

    Метки:  


    Процитировано 8 раз
    Понравилось: 6 пользователям

    Продукты, повышающие работоспособность

    Вторник, 28 Ноября 2017 г. 20:30 + в цитатник
    5640974_hdAK5ruFFc (700x467, 43Kb)
     
    6 ПРОДУКТОВ, ПОВЫШАЮЩИХ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ. 

    ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ И МИНДАЛЬ. 

    Миндаль поможет стабилизировать уровень сахара в крови, если утром съесть не менее 23х миндалинок. А на полдник попробуйте перекусить горсткой грецких орехов, или от 12 до 14 половинок, чтобы улучшить ваше настроение. Омега-3 жирные кислоты повышают работу тех областей мозга, которые приводят в равновесие настроение. 

    МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ НЕВЫСОКОЙ ЖИРНОСТИ 
    Молочный сахар, или лактоза мгновенно повышает энергию, в то время как большое количество белка помогает избавиться от голода. Для заряда энергией с утра, добавьте ложку йогурта в миску овсянки. Смешивание пребиотиков и пробиотических продуктов питания гарантирует здоровое пищеварение и высокий иммунитет, а также предотвращает вздутие живота. 

    АВОКАДО И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
    Читать далее...
    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

    Метки:  

    Поиск сообщений в Viktoria_84
    Страницы: 80 ... 71 70 [69] 68 67 ..
    .. 1 Календарь