Ингредиенты:

филе куриное - 250 г,
картофель - 2 шт,
свекла - 2 шт,
морковь - 2 шт,
яйца - 2-3 шт,
лук репчатый - 1 шт,
гранат - 1-2 шт,
грецкие орехи - 2 столовых ложки,
растительное масло для жарки,
майонез,
соль,
свежемолотый перец

Приготовление:

1. Овощи (свеклу, морковь, картофель) и яйца отварить. Натереть на крупной терке в разные миски.
2. Филе куриное отварить (за 15 минут до окончания варки, посолить и добавить лавровый лист). Нарезать кубиками.
3. Лук очистить, нарезать мелко и обжарить на растительном масле до мягкости.
4.Грецкие орехи порубить ножом или измельчить в блендере.
5. На середину блюда, в котором будем подавать салат, поставить чистый стакан.
6. Выкладывать салат слоями вокруг стакана. Заправляем майонезом, солим и перчим на свой вкус.
7. Слои: половина курицы - морковь - картофель - грецкие орехи - половина свеклы - грецкие орехи - жареный лук - оставшаяся курица - яйца - оставшаяся свекла.
8. Вынуть стаканчик и сверху салат хорошо обмазать майонезом.
9. Всю поверхность салата покрыть зернами граната.
10. Блюдо с салатом затянуть пищевой пленкой и убрать в холодильник на ночь, чтобы салат хорошо пропитался.

Приятного аппетита!

Как известно, человеческая кожа бывает четырех типов: нормальная, сухая, жирная и комбинированная.
Каждый тип имеет свои плюсы и минусы.

Жирная кожа

Плюс у этого типа кожи – это менее, чем у остальных типов заметные признаки старения.
А к минусам можно отнести расширенные поры, черные точки, разного рода прыщики, излишний блеск.

Откуда берутся расширенные поры

Любая кожа «снабжена» порами, выводящими наружу кожное сало. Но, если нарушена секреция сальных желез или самого сала слишком много, поры расширяются. И это уже, конечно, приводит к чувству дискомфорта, так как такая кожа выглядит не совсем привлекательно.

Причин такого чрезмерного расширения пор может быть несколько:

Важно помнить: любой холодильник нужно мыть как минимум два раза в год.
Затем нужно его проветрить и просушить. После чего положить один из адсорбентов (на ваш выбор).

Это могут быть:
- корка чёрствого чёрного хлеба (если запах стойкий, то полбуханки режут ломтиками и раскладывают по всей камере);
- кусочки сырого картофеля (желательно делать свежий срез ежедневно, например: разрезать картофель пополам и положить в холодильник);
- половинки яблока (всё то же самое, что и для картофеля);
- рис (как сырой, так и отваренный);
- активированный уголь (2-3 упаковки высыпают на блюдце или засыпают в коробочку с отверстиями, свойства угля можно восстановить, прокалив его в духовке при 180 градусах);
- стакан 9% уксуса оставляют до суток в холодильнике;
- кофе молотый или в зёрнах (где-то 50 г высыпать на блюдце);

В процессе приготовления пищи и дальнейшем её хранении используйте посуду из качественных материалов, закрывайте крышкой поставленную в холодильник посуду с едой.

Попытка заменить господствовавший долгое время корсет предпринималась неоднократно. Однако появление бюстгальтера связано с первой мировой, когда мода претерпела значительные изменения.

Тон задавали французские модельеры, решившие произвести революционное изменения в сфере нижнего белья. Исчезли длинные платья вместе с корсетом и требовалось предложить белье, способное поддержать грудь. Лифчик с блеском выполнил эту задачу и заметно преобразился за последние годы.

Конструктивные особенности

Чтобы лучше понять причины успеха и стремительного распространения нужно обратить внимание на конструкцию. Сегодня она разделяется на несколько групп.

Изготовление формованной чашки не обходится без участия порола. Пресс и большая температура помогают сделать чашку мягкой и твердой, круглой и гладкой. К этой группе можно отнести большинство моделей.

Дублированный вариант состоит из нескольких деталей. Способы кроя и соединения должны создать нужный эффект. Горизонтальные швы поддерживают грудь, вертикальные умеет приподнять. Увеличить объем способны изогнутые швы, диагональные отвечают за поддержку и привлекательность.

Пуш-ап одинаково хорошо подходит при маленьком и большом размере. В первом случае удается создать форму и визуально увеличить бюст. Во-втором будет обеспечена должная поддержка и создана пикантная ложбинка посередине.

Вставляются косточки их железа и пластика. Однако можно обойтись без каркаса и лямок, что важно для платьев с открытым верхом.

Бретели теперь застегиваются не только традиционно. Их можно полностью убрать или закрепить на спине и сделать совсем незаметными. Интересно выглядят модели из силикона, почти сливающиеся с кожей.

Огромный выбор бюстгальтеров имеется в продаже в специализированном магазине.

Фасоны бюстгальтера

Отдельно рассматривают фасоны лифчика. Останавливаться на одном виде невыгодно и нужно подобрать несколько наиболее интересных вариантов.

• Классический фасон отлично подходит для ежедневного ношения. Каркас и плотные чашечки позволят корректировать форму и придать объем.
• Балконет включает каркас, но умеет приоткрыть верхнюю часть и приподнять грудь. Зона декольте идеальна для вечернего наряда.
• Треугольная форма без косточек отличается обилием кружев и применением легких тканей. Неплохо смотрится при небольшом бюсте без необходимости поддержки.
• Закрытый фасон нужен для большой груди. Так проще снять лишнее напряжение с позвоночника.
• Спортивный топ поддерживает при помощи специальной ткани. В нем удобно тренироваться и выступать на соревнованиях.
• Эластичный бандо также обходится без каркаса и бретелей. Бюст прижимается к телу, сверху накидывается футболка или прозрачная блузка.
• Боковая поддержка свойственна для бюстгальтера-вандербра. Гелевые или поролоновые вставки помогут создать объем.
• Специальный фасон предназначен для кормящих мам. Верхняя часть отстегивается для этих целей.

Экспериментировать с размерами не имеет смысла. Проще подобрать нужную модель и добиться желаемого эффекта без вреда здоровью.

Волна волос 
прошла сквозь мои пальцы, 
и где она - 
волна твоих волос? 
Я в тень твою, 
как зверь в капкан, попался, 
и на колени перед ней валюсь. 
Но тень есть тень. 
Нет в тени теплой плоти, 
внутри которой теплая душа. 
Бесплотное виденье, 
как бесплодье, 
в меня вселилось, 
разум иссуша. 
Я победил тебя игрой и бредом, 
и тем, что был свободен, 
и не твой. 
Теперь я за свою свободу предан, 
и тщетно трусь о призрак головой. 
Теперь я проклинаю эти годы, 
когда любовь разменивал на ложь. 
Теперь я умоляю несвободы, 
но мстительно свободу ты даешь. 
Как верил я в твои глаза и двери, 
а сам искал других дверей и глаз. 
Неужто нужен нам ожог неверья, 
а вера избаловывает нас? 
Я ревности не знал. Ты пробудила 
ее во мне, 
всю душу раскровя. 
Теперь я твой навек. 
Ты победила. 
Ты победила тем, что не моя.

Евгений Евтушенко 

Время приготовления: 150 минут.

Количество порций: 1 шт.

···Ингредиенты:

Баранья нога — 1 шт.

Чеснок (для маринада) — 10 зубчиков

Гранатовая меласса (для маринада) — 150 мл

Оливковое масло (для маринада) — 100 мл

Соль (для маринада) — 1 ст. л.

Черный перец молотый (для маринада) — по вкусу

Гранатовая меласса (для глазури) — 50 мл

Оливковое масло (для глазури) — 50 мл

···Приготовление:

Перед началом приготовления позаботимся о наличии всех необходимых ингредиентов.

Кладём все ингредиенты для маринада в чашу блендера.

Включаем блендер и измельчаем практически до однородности.


Баранью ножку промываем под проточной водой. Кладём на бумажное полотенце. После этого кладём ножку в подходящий по размеру целлофановый пакет и хорошенько натираем маринадом. Вынимаем ножку и поливаем её остатками маринада. Заворачиваем ножку в пакет или оборачиваем пищевой плёнкой и кладём в миску. Убираем ножку в холод как минимум на 12 часов. Мясо должно хорошенько промариноваться.

Духовку разогреваем до 200 градусов. Достаём мясо из маринада, обмываем под струёй проточной воды и обсушиваем бумажным полотенцем. Кладём ножку в жароупорную форму.

Смешиваем гранатовую мелассу и оливковое масло. Смазываем ножку получившейся глазурью и отправляем в духовку. Спустя 30-40 минут запекания повторяем процедуру смазывания ножки глазурью. Спустя 10 минут запекания сбавляем температуру духовки до 160 градусов. Печём примерно 70-90 минут до готовности. Проверяем готовность. Прокалываем ножку в самом грубом месте. Оттуда должен течь сок.

Вынимаем ножку и кладём на сервировочную тарелку. Оставляем минут на 15-20. После этого можно подавать к столу.

ППриятного аппетита!

1. Индия. Полголовки неочищенного чеснока варить в 0,5 л молока в течение 15 минут. Дать настояться в течение трех часов. Выпивать по 25 мл перед каждым приемом пищи. 

2. Египет. Выпивать утром и вечером каркадэ (чай суданской розы). Причем, утром чай должен быть горячим, а вечером - холодным. 

3. Греция. Каждый день употреблять столовую ложку меда, запивая ее стаканом минеральной воды и через минуту заедая долькой лимона. 

4. Япония. На четвертый день каждого месяца отказаться от какой-либо еды и напитков, кроме десяти чашек зеленого чая.

Дайте человеку необходимое — и он захочет удобств. Обеспечьте его удобствами — он будет стремиться к роскоши. Осыпьте его роскошью — он начнет вздыхать по изысканному. Позвольте ему получать изысканное — он возжаждет безумств. Одарите его всем, что он пожелает — он будет жаловаться, что его обманули, и что он получил не то, что хотел.

Эрнест Хемингуэй

Ингредиенты 
-Куриное филе — 4 шт. 
-Помидоры — 2 шт. 
-Лук — 1 шт. 
-Сыр твердый — 100 гр. 
-Сметана — 2 ст. ложки 
-Соль — 1 ч. ложка 
-Перец — 0,5 ч. ложки 
-Вода — 4 ст. ложки 
-Зелень 

Приготовление
Куриное филе промываем, отбиваем . 
Смешиваем соль с перцем. Смесью натираем куриное филе. 
Вливаем в чашу мультиварки воду, кладем филе. Сверху выкладываем лук, порезанный кружочками. На каждое филе выкладываем по 0,5 ст.л. сметаны.
Кладем кружочки помидор на каждое филе. 
Выставляем режим "Тушение" на 30 минут.
После звукового сигнала обильно присыпаем филе тертым сыром. Готовим в режиме "Тушение" еще 5-7 минут. 
При подаче на стол, украсьте блюдо зеленью. 
Приятного аппетита!

Факторы, разрушающие наши почки

Понадобится 500 г моркови и 500 г изюма без косточек. 
Морковь почистить, нарезать кубиками, изюм промыть и все сложить в эмалированную кастрюлю, залить 1 л воды. 
Довести до кипения, но не кипятить, выключить. 
Кастрюлю закрыть крышкой, сверху обмотать фольгой, чтобы не было зазора, и поставить в духовку на самый маленький огонь – 30° на 8 часов. 
Затем кастрюлю вынуть, дать час остыть. Жидкость слить в отдельную посуду, а изюм с морковью отжать через 4 слоя марли. 
мых выбросить, отжатый сок смешать с жидкостью, слитой из кастрюли. Получится темно-коричневый отвар, который надо хранить в холодильнике 
Принимать по 100 г 3 раза в день за 30 минут до еды 7-14 дней до полного выхода камней, которые превращаются в песок и выходят незаметно.

Каждый из нас может страдать от волдырей и / или пятен в той или иной форме в разных частях тела. Красные бугорки, которые растут на или под веками называют ячменем. Это самое распространенное заболевание глаз, которое может произойти в какой-то момент в вашей жизни. Они очень болят и влияют на эстетику глаз. Кроме того, это также вызывает много дискомфорта. Как избавиться от ячменя за одну ночь? 
Прежде чем мы рассмотрим это, давайте узнаем, что такое ячмень и каковы причины и средства избавления. 
Что такое ячмень: 
Ячмень – это крошечная, раздражающая и тревожная красная шишка, которая появляется на или под веком. Оно формируется из-за инфекции или засорения в железах век. 
Причины возникновения ячменя:

Вертикальные жалюзи в качестве подарка

Вертикальные жалюзи в качестве подарка (узнать подробнее)? А почему нет?! Подарки – это главный атрибут на любом торжестве, неважно будет это день рожденье или новый год. Подарок является неотъемлемым атрибутом повседневной современной жизни и стал своеобразным ритуалом среди нас. Люди обмениваются подарками в знак внимания, и презенты несут в себе различные пожелания, например, добра и счастья. В этом случае отнестись к выбору подарка необходимо особенно тщательно. Выбрать хороший и полезный подарок для многих это очень трудный процесс, который занимает много драгоценного времени, а его, как известно, всегда не хватает, особенно в условиях современного ритма жизни.

Стоит задумать то том, что преподносить подарок необязательно на какое-либо торжество, как это делают многие люди. Можно порадовать своего друга или родственника в обычный день, тем самым проявить заботу о нем и создать для него хорошее настроение. В этом случае подарок должен быть не обычным сувениром, а практичной вещью, которая пригодится своему будущем хозяину и будет нести в себе полезные для дома функции. Таким подарком могут стать, к примеру, вертикальные жалюзи, которые помогут скрываться от полуденной жары в летнем межсезонье или отгородиться от внешней суеты большего города. Это очень полезный и функциональный подарок, а главное он подойдет многим людям, как женщине, так и мужчине, как коллеге на день рожденье, так и родной маме.

Если Вы решили купить вертикальные жалюзи в Киеве, то сделать это можно двумя способами. Первым является приобретение товара в обычном и традиционном магазине, но в этом случае необходимого размера и вида жалюзи может просто не оказаться в наличии. А ко всему прочему, вам нужно задуматься над тем, каким образом подарок попадет к адресату. Ведь жалюзи достаточно громоздкая вещь и вам придётся поломать голову над способом доставки. Второй - это заказать вертикальные жалюзи в интернет-магазине, например: https://citymaster.kiev.ua/vertikalnye-zhaljuzi.html В этом случае Вы получаете огромный ассортимент товара по низким ценам. Совершать покупку через сеть Интернет является самым простым и удобным способом в современном мире. При этом Вы можете заказать доставку непосредственно виновнику торжества и не заморачиваться лишний раз по этому поводу.

При выборе подарка всегда помните о том, что Ваш презент, который Вы адресуете виновнику торжества должен нести в себе массу положительных эмоций, быть оригинальным и в тоже время необходимым, а также подходить для того человека, кому он предназначен.

Пневмония характеризуется наличием воспалительных процессов в легких, вызванных патогенными микроорганизмами, чаще бактериальной природы (пневмококки). Патология развивается при ослабленной иммунной защите организма, переохлаждении, в случае нахождения в очаге инфекции, поражающей дыхательную систему. Пневмония часто становится фатальной при СПИДе и в пожилом возрасте. Тяжело протекает заболевание и у детей.

Симптомы:

• лихорадка, озноб, повышенная температура;
• кашель с мокротой;
• боли в области грудной клетки;
• слабость;
• головная боль.

Возбудителей пневмонии определяют при анализах мокроты. Из диагностических методов стоит выделить рентгенографию легких. По снимкам делают заключения, какие участки легкого поражены, отслеживается динамика развития заболевания. В норме легочные поля темного цвета. При наличии пневмонии на фото рентген снимков видны патологические изменения в легких. При возникновении воспалительных процессов пораженная легочная ткань уплотняется, на рентгене она более светлая по сравнению со здоровой тканью. Также имеет значение определение контуров и размеров воспалительных очагов.

Пневмония бывает очаговой – локализованной на небольшом участке легкого и более обширной, захватывающей сегменты легкого, а также целые доли. В левом легком различают 2 доли и 9 сегментов, в правом – 3 доли и 10 сегментов. Такое отличие обусловлено расположением сердца в левой части грудной клетки. Тяжесть развития пневмонии во многом зависит от того, насколько велика область поражения легких, инфицирована ли плевральная полость, какое состояние иммунитета.

Лечение заболевания в тяжелых случаях проводят стационарно. Возможно перенести на ногах легкую степень пневмонии, если она не сопровождается повышением температуры до 40 °С. Медикаментозное лечение заключается в применении антибактериальных, противовоспалительных препаратов, а также лекарственных средств, повышающих иммунитет. В случае осложненной пневмонии: при карнификации воспалительной области, патологическом разрастании соединительной ткани, плевритах – необходимо комплексное лечение сопутствующих патологий. Серьезным осложнением также является развитие стойкой гипоксии (кислородного голодания тканей и органов), нарушение сердечной деятельности.

В качестве профилактики заболевания следует обратить особое внимание на прекращения курения. Необходимо регулярно гулять на свежем воздухе для нормальной вентиляции легких, чтобы не было застойных явлений, провоцирующих развитие инфекций. Нельзя совсем исключить наличие патогенных микроорганизмов во вдыхаемом воздухе, поэтому следует делать акцент на поддержании работы иммунитета, правильном питании и проведении оздоровительных процедур.

Я не любви твоей прошу.
Она теперь в надежном месте.
Поверь, что я твоей невесте
Ревнивых писем не пишу.
Но мудрые прими советы:
Дай ей читать мои стихи,
Дай ей хранить мои портреты,—
Ведь так любезны женихи!
А этим дурочкам нужней
Сознанье полное победы,
Чем дружбы светлые беседы
И память первых нежных дней...
Когда же счастия гроши
Ты проживешь с подругой милой
И для пресыщенной души
Все станет сразу так постыло —
В мою торжественную ночь
Не приходи. Тебя не знаю.
И чем могла б тебе помочь?
От счастья я не исцеляю.

Анна  Ахматова

Нас ждет много хороших,семейных праздников, где все собираются с близкими, дорогими им людьми и празднуют. Уже сейчас все думают, как и чем накрыть стол, чтобы было вкусно и красиво.

У меня для вас идея - Красивая подача закусок к праздничному столу

Малыши хищника, которые сейчас смотрятся как просто кошечки, в Новосибирском зоопарке. Маленькие и милые детеныши Пумы

Хочу, чтобы вы взглянули на чудную, игривую коричневую панду - Кизай

Смотрите, какая зима в Карпатских горах

5 СОВЕТОВ ПО УХОДУ ЗА ШЕЕЙ

Современная девушка уделяет много внимания уходу за кожей лица, нанесению макияжа, при этом упуская из виду уход за такой частью своего тела, как шея. Тебе стоит вспомнить об основах ухода за этой важной и деликатной зоной. 

1. Разглаживаем линии 

Твоя шея почти всегда обнажена, именно поэтому ты скептически относишься к ее малейшим морщинкам и заломам. При регулярном и бережном уходе ты можешь сохранить на дольше красоту и безупречность кожи шеи. Но избежать поперечных морщин, вызванных движением головы, вряд ли удастся, но можно отсрочить их появление. Ежедневно до нанесения крема делай массаж: легкими отрывистыми движениями щипай кожу шеи, пока она не покраснеет. Таким образом, ты разогреешь кожу и усилишь кровоток, что в дальнейшем послужит гарантом красивой ровной кожи. 

2. Основной уход

К сожалению, много девушек даже не задумываются, что область шеи также требует внимания. Но специальные кремы покупать не обязательно – для ухода используй те, что и для лица. Единственное противопоказание – средства с пометкой «для жирной кожи». Они могут вызвать раздражение и шелушение чувствительной кожи шеи.

3. Хватит одного! 

Для тебя актуальна проблема второго подбородка? Попробуй потренировать мышцы: смочи махровое полотенце в холодной воде, отожми, возьми за края и растяни. В течение 3-4 минут похлопывай им подбородок. Есть также комплексы упражнений, позволяющие простыми движениями подтянуть овал лица.

4. UV защита

Помни, что ультрафиолет опасен как для кожи лица, так и для шеи. Ты наверняка не наносишь крем-защиту на эту зону. Чтобы предотвратить губительное влияние солнца, подбери средство, которое, помимо высокой защиты, содержит антиоксиданты – пшеничные протеины, масла и витамины. Оно увлажнит, восстановит и подтянет твою кожу на шее.

5. Крайние меры

Если твоей коже необходимы крайние меры, запишись в салон красоты. Будь готова к тому, что эстетическое моделирование контуров лица, в том числе и шеи, - не очень приятная процедура, ведь мастер попросит тебя открыть рот и будет делать массаж изнутри.

1.Чрезмерный полив.

Чрезмерный полив - это самая частая ошибка, из-за которой гибнут цветы в доме. За исключением болотных видов, например, египетского папируса (Cyperus papyrus), цветы не должны стоять в воде. В чересчур мокрой земле корни не могут дышать, постепенно загнивают и растение без здоровых корней обречено на гибель.

2. Высыхание.

Без воды не могут жить никакие растения. Исключение составляют почти бессмертные суккуленты с толстыми листьями, в которых сохраняется запас воды на трудные времена. Если растение засохло, но не вполне высохло, попробуйте его спасти. Горшок с цветком опустите на несколько минут целиком в ведро с тепловатй водой. Потому что пересохший субстрат, особенно содержащий торф, хуже впитывает влагу. Немаловажно и качество воды. Растениям нужна мягкая и отстоявшаяся, ни в коем случае не ледяная.

3. Недостаточное освещение.

Чистить огранизм, кровь - дело для многих привычное, но не все рецепты мы успели yзнать и выyчить. Пpедлагаю вам один из самых вкусных способов почистить кровь в организме - состав его простой и недоpогой. 
Нам нужно: 
холодная вода - 1 стакан 
йод - 5 капель 
мед - 1 столовая ложка 
яблочный уксус - 1 cтoловая ложка (можно заменить виноградным) 
Смешиваем все ингредиенты и поьем по 2 стакана средства в день на протяжении месяца. 
Пеpвый стакан выпиваем в 6:00 утра и не кушаем до 12:00 дня. Второй - в 10:00 вечера и больше не пpинимаем пищy после этого. 
На вкyc средство и пpaвдa клаccное, напоминает сок. 
C его помощью вы очистите лимфатичеcкyю систему, кровь, наладите обмен веществ, а так же убережете себе от простуд и избавитесь от болей головы.

Eщe вчepa, - кaк cнимoк дилeтaнтa, - 
Oceнний дeнь pacплывчaт был и cлeп, 
A нынчe cкpyпyлeзнo и дeтaльнo 
Eгo дopиcoвaл внeзaпный cнeг. 

Eщe вчepa пpocтyпки цвeтa caжи 
И пpeгpeшeний cepыe мaзки 
Кaзaлиcь opгaничными в пeйзaжe 
Чyмaзoй и pacxpиcтaннoй Mocквы. 

A нынчe cмoтpим в oкнa c изyмлeньeм - 
Becь миp пpиcыпaн бeлым нa вepшoк!... 
И кaжeтcя чepнeйшим пpecтyплeньeм 
Bчepaшний нeзaтeйливый гpeшoк. 

Бeлым-бeлo!.. И в этoм бeлoм гимнe 
Пpиxoдит к нaм, бoлeзнeннo ocтpa, 
Heoбxoдимocть тyт жe cтaть дpyгими, 
Ужe coвceм нe тeми, чтo вчepa. 

Кaк бyдтo Бoг, ycтaв oт нaшиx кaвepз, 
Oт cлeз и дpaк, oт кляyз и нытья, - 
Boзвeл oтнынe cнeг, кpaxмaл и кaфeль 
B paзpяд cвятыx ycлoвий бытия. 

И кoнчилиcь бoи, и дpязги cтиxли, 
И тишинa вeздe вoшлa в зaкoн 
Кaк peзyльтaт бoльшoй вocкpecнoй cтиpки 
Oдeжд, peлигий, cyдeб и знaмeн...

Леонид  Филатов

5 привычек, от которых растет живот

 

1.Вы потребляете слишком много сахара

Сахар присутствует во многих продуктах, которые вы едите каждый день, начиная с хлопьев на завтрак, и заканчивая напитками: кофе и чай с сахаром, сладкая вода и соки в упаковке, а также энергетические напитки. Обратите внимание на то, сколько сахара содержится в тех продуктах, которые входят в ваш ежедневный рацион, и постарайтесь отказаться от тех, в которых содержится много сахара. Это лишние калории, накапливаемые в вашем организме в виде жировых клеток, которые отображаются на общей форме вашего тела.

Особенно будьте внимательны с такими, на первый взгляд, безобидными продуктами, как йогурты, протеиновые батончики и компоненты для быстрого завтрака.

2. Вы часто едите десерты.

9 важнейших свойств брокколи

 

1) Активный помощник в борьбе с раком.

Вещества, содержащиеся в нем, благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и стимулирующим свойствам, способны разрушить цепочку «хроническое воспаление – окислительный стресс – токсикация – рак».

2) Содержит омега 3 жирные кислоты в виде альфа-линоленовой кислоты, необходимой для профилактики атеросклероза, болезней сердечнососудистой системы и других.

3) Ценный источник кемпферола, биоактивного вещества, укрепляющего

1 Вирусы – самые маленькие злодеи

Большинство разновидностей простуды вызывается риновирусами. Один вирус измеряется приблизительно в 20 нанометрах, то есть 50 000 составляют один миллиметр.

 

Крошечные путешественники двигаются от человека к человеку эффективнее всего по воздуху, то есть воздушно-капельным путем. Каждое чиханье или кашель больного вызывает появление в воздухе бесчисленного количества патогенов. А ведь они передаются еще и касанием!

 

13 декабря 1904 года ушел из жизни врач, хирург, профессор Николай Васильевич Склифосовский.

Николай Склифосовский родился 6 апреля (25 марта по старому стилю) 1836 года близ города Дубоссары в Херсонской области. Отец Николая, Василий Павлович Склифосовский, несмотря на свое дворянское происхождение, давно обеднел и жил очень просто. Служил письмоводителем в карантинной конторе и еле-еле сводил концы с концами, чтобы прокормить жену и 12 детей. Положение семьи ухудшалось с каждым годом, денег не хватало даже на самое необходимое, и на семейном совете было решено отдать младших детей в приют.

Так Николай оказался

 

Кефир -200 гр
Яйца - 2 шт
Овсяная мука - 70 гр
Какао - 1/2 ст.л
Ванилин
Подсластитель по вкусу
Оливковое масло - 1 ст.л
Щепотка соли
Крем:
Молоко-250 гр
Крахмал кукурузный -1/2 ст.л
Ванилин
Подсластитель по вкусу

• 1 яйцо

• Приготовление:

Взбить яйцо со стаканом кефира. Добавить овсяную муку , соль , какао , масло , подсластитель , ванилин - все хорошо перемешиваем.
Вафли выпекаем 3-4 минуты.
Готовим крем:
Смешиваем все ингредиенты и ставим на средний огонь.
Тщательно перемешиваем , чтобы не было комков.
Как только крем загустеет , снимаем с огня !
Приятного аппетита!

- Универсальный антисептик. 
Отвар 1 ст. ложки семян кардамона, приготовленный путем кипячения в одном стакане воды в течение 20 минут считается универсальным антисептиком. Он обладает антибактериальным свойством, и, поэтому может применяться при бытовых пищевых отравлениях, для полоскания горла при ангине, при стоматитах и гингивитах. 

- Профилактика кариеса. 
Для этого неплохо иногда пожевать 1-2 щепотки кардамона. Однако это принесет пользу только людям без «дырок» в зубах и язвочек в полости рта. 

- Косметическое средство. 

Здесь, на сайте i.slot4moneys.com игровые автоматы, онлайн казино, с топ игровыми клубами, поверенными казино. Игра разная, на выбор игрока,. Это может будет время провождение вечером, после работы или в выходной день, ради забавы, убийства времени, когда скучно, нет настроения или серьёзная игра онлайн на деньги , выбор только ваш. Можно поиграть бесплатно, все проверив, прощупав и если появилась уверенность, что вы выиграете, начать игру на деньги. Игр много, постоянно появляются новые, вы могли подзабыть одну из них или не успев ещё сыграть, тогда разумней начать с бесплатной версии. Но, а если вы новичок, впервые решили испытать удачу, не спешите, посмотрите игры, узнайте на сайте правила. Надо знать самые крупные комбинации, бонусы, призовые. 

Также тут http://i.slot4moneys.com/top-cazino подсказывают, какое казино считается топовым. Учитываются рейтинги, отзывы игроков, честность заведения, процентное соотношение отдачи. Вам подсказывают, где и почему, по каким причинам вы можете выиграть в этом заведении, а не другом. Даже игры, автоматы советуют!

Сразу посмотрите, как, какими способами можно снять выигрыш.

Какие есть игры в казино. Есть ли рулетка, покер или другие ваши любимые игры. Казино должно быть удобным, понятным для вас.

Зайдя сюда i.slot4moneys.com, вы, можете даже поучаствовать в турнире, розыгрышах. лотереи. Заведение ценит, любит своих игроков, даря им акции и различные денежные вознаграждения.

Вы можете играть где угодно, лишь бы был доступ к интернету.

При игре на деньги требуется регистрация. При регистрации  пишите все правильно, достоверно, везде указывая правильные данные, чтобы при снятии выигрыша не возникло сложностей.

На сайте i.slot4moneys.com для внимательных, желающих выиграть, много подсказок.

Всё суета... И вечный поиск денег, 
И трата их, и сочиненье книг. 
Всё суета. Но никуда не денешь 
Своей тоски, протяжной, словно крик. 

Не я один живу в такой неволе, 
Надеясь на какой-нибудь просвет. 
Мы рождены, чтоб сказку сделать болью. 
Но оказалось, что и сказки нет. 

Андрей Дементьев

В племени пушистых мурлык есть свои герои. Знакомьтесь, кот-альпинист Томба. Он много раз совершал восхождения на горные вершины, и однажды спас людей от сошедшей снежной лавины.

Томба появился в горном отеле случайно, вернее, вначале там появилась его мама, кошка Томасса. Однажды хмурым осенним вечером 1987 года в гостиницу пришла никому не знакомая кошка. Возможно, она чувствовала, что на следующий день будет первый обильный снегопад, и искала спасения от непогоды.

А следующим летом, 7 августа 1988 года, у неё родился единственный котёнок. Его назвали Томба (в честь известного горнолыжника Альберто Томбы). Когда Томба подрос, у него пробудился интерес к дальним прогулкам. Изо дня в день он всё дальше уходил от отеля.

Постояльцы встречали его на ближайших склонах и даже на высокогорном перевале Гемми. Поначалу хозяева отправлялись на поиски любимца, но, убедившись, что кот всегда возвращается домой, оставили Томбу в покое.

А молодого кота

Брак Николая II и Александры Федоровны называют святым. Последние в истории России император и императрица пронесли свои чувства через все испытания и невзгоды.

5 лет ожидания

Любовь к Александре Федоровне, а тогда еще принцессе гессенской Алисе, была первой любовью Николая II. Чувство это родилось в нем еще до совершеннолетия — в 16 лет, и будущий царь разглядел жену в Алисе, которой было еще меньше — 12! Родные принцессы еще называли свою малышку Sunny, то есть «Солнышко», а Николай уже думал о свадьбе. «Я мечтаю когда-нибудь жениться на Аликс Г. Я люблю ее давно, но особенно глубоко и сильно с 1889 года, когда она провела 6 недель в Петербурге. Все это время я не верил своему чувству, не верил, что моя заветная мечта может сбыться», — писал Николай в своем дневнике. Пять лет он ждал воли Божьей на этот брак, пять лет смиренно молился, просил «взрослых» и писал дневник, на первой странице которого была фотография его Алисы. Позже он напишет ей: «Спаситель сказал нам: «Всё, что ты просишь у Бога, даст тебе Бог». Слова эти бесконечно мне дороги, потому что в течение пяти лет я молился ими, повторяя их каждую ночь, умоляя Его облегчить Аликс переход в православную веру и дать мне её в жёны».
Вода камень точит и прорывает плотину родительского «нет». Через пять лет влюбленные женятся, чтобы быть вместе до самой смерти.

Простота привычек

Чеснок
Чесночный сок способен активизировать ферменты печени и вывести токсины из организма. В нëм также содержится большое количество селена и аллицина — природных стимуляторов и «моющих средств» для печени.

Грейпфрут
Этот плод содержит большое количество антиоксидантов и витамина С, которые создают все условия для естественного очищения печени. Даже небольшой стакан грейпфрутового сока помогает увеличить производство ферментов, которые так необходимы для детоксикации организма.

Свекла

Пакетированный чай пользуется большой популярностью. Нет лучше способа быстро заварить чай на работе, в поезде, в уличном бистро, чем с помощью чайного пакетика. После заваривания большинство из нас просто выбрасывает использованные пакетики. Но разумно ли это делать?

Правильно ли мы поступаем, отправляя чайный пакетик из своей чашки прямиком в мусорное ведро?

Но, что же с ним можно сделать, кроме повторного заваривания слабого чая? Оказывается, много чего! Их можно использовать…

…Для снятия отечности век и мешков под глазами

Давно известно, что чайная заварка обладает многими полезными свойствами. Она тонизирует кожу, успокаивает зуд и снимает раздражение. Чаем раньше промывали глаза при различных инфекциях и воспалительных заболеваниях. Очень просто взять два свежеиспользованных пакетика, охладить их, положить их на веки и просто полежать пять-десять минут расслабившись. Эффект вас удивит!

…Как лечебное средство для ног

Полезно:

- морская рыба и содержащиеся в ней вещества развивают умственную деятельность, улучшают работу сердечнососудистой и пищеварительной системы;

- рис улучшает пищеварительный процесс, богат клетчаткой, но не нужно забывать, что ему свойственен высокий гликемический индекс;

- соевый соус препятствует раннему старению, улучшает микроциркуляцию в организме, укрепляет кровеносные сосуды, благотворно влияет на нервную систему и умственные способности человека;

- васаби обладает антисептическими, антибактериальными и антикоагулянтными свойствами;

- имбирь - это в первую очередь сильный антиоксидант, а также иммуностимулятор;

в целом суши способствуют снижению веса, снижают риск онкологических заболеваний и являются естественными антидепрессантами.

Опасно:

Бананы. Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.

Апельсины. Ваш желудок может переполниться газами и кислотой.

Холодные напитки. Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней.

Йогурт. При употреблении на голодный желудок йогурт теряет значительную часть своих полезных свойств. Его рекомендуется употреблять через 2 часа после еды или перед сном. В этом случае он действительно помогает пищеварению.

Сладкий картофель. Дубильная кислота и пектин способствуют выделению желудочного сока, в результате чего человек испытывает сильный дискомфорт.

Хурма. Хурма содержит большое количество пектина и дубильной кислоты, которые в ходе взаимодействия с желудочным соком превращаются в гелебобразное вещество. В результате возможно образование желудочного камня.

Помидоры. Для них характерны те же побочные эффекты, что и для хурмы.

Сахар. Сахар очень легко усваивается. Когда сахар попадает в пустой желудок, человеческий организм не может выделять достаточное количество инсулина для поддержания его нормального уровня в крови. Это чревато возникновением болезней глаз. Более того, сахар - это кислотообразующая пища, способная нарушить кислотно-щелочной баланс.

Чеснок. Содержащийся в нем аллицин раздражает стенки желудка и кишечника. Это чревато возникновением гастроспазма.

Даже если вы очень проголодались, не торопитесь есть что попало. Помните о том, что не вся пища пригодна для употребления на голодный желудок. Если вы не хотите иметь дело с желудочно-кишечными расстройствами, лучше отдать предпочтение десертам и мучным изделиям.

Красивая, творческая работа с анатом, миры внутри него.

Здесь, на этих фотографиях, вы можете любоваться очень красивым местом - Mыc Бичи-Хeд, Bеликoбритания.

В таких местах хорошо постоять, подумать, помечтать, остаться одному со своими мыслями.

length of service — стаж работы 
duty — долг, обязанность 
'contract — контракт 
company — компания 
branch — отрасль, филиал; ветвь 
firm — фирма 
enterprise — предприятие (промышленное); предприимчивость 
free enterprise — частное предпринимательство 

works / plant / factory — завод, фабрика 
aircraft factory — авиазавод 
automobile works — автозавод 
steelworks — сталелитейный завод 
electric power plant — электростанция 
oil refinery — нефтеперерабатывающий завод (refine – очищать) 
coal mine — угольная шахта 
engineering works — машиностроительный завод 
shipyard — судоверфь 

cer'tificate — свидетельство, сертификат; паспорт (оборудования); (амер.) удостоверение об окончании средней школы 
degree — степень

С утра, встав с постели, «умойте» и «запустите» кишечник — выпейте стакан простой воды. Через 15 минут выпейте чашку травяного или зеленого чая. А еще через 10—15 минут плотно позавтракайте.

Никогда не ешьте при отсутствии аппетита (например, при болезни). В этом случае сосуды кишечника спазмированы, а ворсинки прижаты к стенкам кишечника, а значит, он неспособен нормально переварить пищу. Кроме того, не ешьте, если вы раздражены и очень устали. Гормоны стресса не дадут полноценно переварить пищу.

Процесс пищеварения начинается

Люблю?, не знаю может быть и нет, 
Любовь имеет множество примет, 
А я одно сказать тебе могу 
Повсюду ты, во сне, в огне, в снегу, 
В молчанье, в шуме, в радости, в тоске, 
В любой надежде, в любой строке и в любой звезде, 
Во всём! Всегда! Везде! 
Ты памятью затвержен наизусть 
И ничего нельзя забыть уже. 
Ты понимаешь? Я тебя боюсь, 
Напрасно я бежать, спастись хочу, 
Ведь ты же сон, тепло, дыханье, свет... 
Хочу прижаться к твоему плечу. 
Люблю?, не знаю, нет других примет! 

 

Вероника Тушнова

 Ингредиенты: 
Каннеллони - 1 упаковка (400 грамм) 
Фарш свино-говяжий - 800 г
Лук репчатый - 2 шт
Морковь - 2 шт
Огурец соленый - 2 шт
Помидоры - 600 г
Сыр твердый - 300 г
Чеснок - 2 зубчика. 
Соевый соус - 3 ст. л. 
Майонез - 6 ст. л. 
Зелень, соль, специи. 
Сливочное масло. 

 Приготовление: 
1. Отвариваем макароны в течение 5 минут, затем промываем их холодной водой. 
2. Лук чистим, нарезаем кубиками и обжариваем на растительном масле. Морковь чистим и натираем на крупной тёрке. Огурцы нарезаем мелкими кубиками. Сыр также трем на крупной тёрке. 
3. Фарш перемешиваем с луком, морковью, огурцами, солим, перчим и добавляем нарезанную зелень. 
4. Приготовим соус. Помидоры с чесноком и зеленью измельчаем в блендере или перекручиваем на мясорубке. Добавляем майонез, соевый соус, специи и все хорошо перемешиваем. 
5. Приступаем к фаршировке макарон. Если есть кулинарный мешочек, то можно воспользоваться им. Если мешочка нет, то можно фаршировать маленькой ложечкой. 
6. Противень застилаем фольгой, или пергаментом. Смазываем сливочным маслом и выкладываем начиненные макароны, плотно друг к другу. 
7. На макароны выкладываем 2/3 сыра. 
8. Заливаем соусом, сверху накрываем фольгой и отправляем в духовку на 30 минут при t = 180°С. 
9. За 5 минут до готовности, снимаем верхний слой фольги, выкладываем оставшийся сыр и на 5 минут отправляем в духовку для подрумянивания сыра. 

Приятного аппетита!

Страна отличается несколькими странными законами, соблюдать которые должны даже приезжие.

Именно поэтому перед посещением этой страны лучше сразу ознакомиться с тем, чего делать не стоит, чтобы не получить штраф, например, за пение или запускание воздушного змея.

1. Иметь более 50 кг картофеля

В Западной Австралии развито картофелеводство. Расположенная здесь корпорация по продаже картофеля — одна из последних оставшихся во всей стране. Сотрудники досмотра имеют право останавливать и обыскивать любое транспортное средство, подозреваемое в перевозке более 50 кг картофеля. За первое правонарушение — штраф не более $ 2 000, за последующее — $ 5 000.

2. Мешать проведению свадеб или похорон

Согласно закону любое лицо, которое намеренно мешает проведению свадебной церемонии или похорон, а также беспокоит принимающих в них участие людей, виновно в совершении преступления. Такая выходка может обернуться штрафом в размере $ 10 тыс. либо лишением свободы на 2 года.

3. Взаимодействовать с почтовыми голубями

Закон был создан для защиты специально обученных почтовых голубей, которые летают на большие расстояния, чтобы передать сообщения, и иногда участвуют в местных гонках. Голубей нельзя убивать, ранить, заманивать, ловить и даже просто трогать. Нарушитель будет наказан штрафом в $ 250.

4. Публиковать ложные сведения о рождении, смерти, отношениях и трудоустройстве

Ни один человек не может опубликовать в газете и интернете, на радио или телевидении сведения, которые прямо или косвенно будут ложными. Это касается рождения ребенка, который не родился, смерти человека, живущего до сих пор, непомолвленных супругов и даже трудовой занятости. Максимальное наказание — 6 месяцев лишения свободы.

5. Привязывать козла или собаку к транспортному средству

Правонарушением считается привязывание козла или собаки к любому транспортному средству в общественном месте или при проезде через него. Кроме того, этих животных нельзя запрягать, чтобы использовать их в качестве тяги. За нарушение этого правила придется заплатить около $ 800.

6. Пылесосить ночью

С 22:00 до 7:00 утра в будни и до 9:00 в выходные и праздники пылесосить нельзя. Такой шум будет считаться необоснованным, если, например, его можно услышать в любой другой жилой недвижимости независимо от того, открыты там двери и окна или закрыты. За свою тягу к чистоте и порядку можно получить штраф $ 120. Если это будет продолжаться и дальше, то придется платить по $ 30 каждый день.

Пять вариантов барных стоек на кухне

Этот 10-минутный самомассаж перед сном основан на принципах массажа традиционной китайской медицины. Он может применяться в качестве дополнительного средства для лечения болезней, будучи особо эффективным в случае неврозов, болей в спине или восстановления после хронической болезни.

Данный массаж хорошо зарекомендовал себя как средство для улучшения качества сна и аппетита. Он также предотвращает простуды и ригидность затылочных мышц после сна.

Приведённый здесь 10-минутный самомассаж, выполняемый перед отходом ко сну, предназначен для устранения блоков в каналах и коллатералях системы меридианов, содействия лучшему течению жизненной энергии и крови, укрепления сердца и снятия умственного напряжения.

Тепло и энергия, вырабатываемые в процессе растирания ладонями массируемых областей, и постоянное течение в теле электричества по системе меридианов от поверхности вовнутрь, позволяют наполнить кровью капилляры, улучшить кровообращение и способствуют обмену веществ.

10-МИНУТНЫЙ МАССАЖ СОСТОИТ ИЗ СЛЕДУЮЩИХ 12 ПРИЁМОВ.