-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Viktoria_84

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.05.2014
Записей: 5369
Комментариев: 7361
Написано: 13067

0c97c1e4e74fc78c3e7cc55ba36b79a2


В чем польза какао

Среда, 13 Февраля 2019 г. 22:31 + в цитатник

5640974_qBQ57d1IFNg (700x388, 127Kb)

Зима – время уютных домашних посиделок и вкусных, согревающих напитков. Одним из таких является какао. 

Одна чашка этого напитка, благодаря содержанию веществ, стимулирующих выработку гормонов счастья – эндорфинов, отлично поднимет настроение. А вот жиров и углеводов в чашке какао содержится меньше, чем в дольке шоколада. 

Также какао обладает и другими полезными свойствами: 

в небольшом количестве содержит кофеин, который расширяет сосуды и помогает снять депрессию; 
положительно влияет на состояние кожи, способствует быстрому заживлению ран; 
уменьшает риск появления язвы желудка; 
содержащееся в нем вещество эпикатехин предупреждает такие болезни, как: инсульт, инфаркт, диабет и рак; 
способствует более быстрому восстановлению мышц после физических нагрузок; 
является мощным антиоксидантом. 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Чизкейк "Нью-Йорк"

Среда, 13 Февраля 2019 г. 12:24 + в цитатник

Ингредиенты:

Печенье (песочное) — 150 г
Масло сливочное — 50 г
Сахарная пудра — 80 г
Сыр (сливочный) — 250 г
Крахмал кукурузный — 1 ч. л.
Сливки молочные (30%) — 80 мл
Яйцо — 1 шт.
Ванилин — 1 щепотка
Лимон (цедра и сок) — 1 шт.
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Заранее достать из холодильника продукты, чтобы они были комнатной температуры. 
2. Печенье с помощью блендера измельчить в крошку, в него добавить растопленное масло. Перетереть руками.
3. Подготовить разъёмную форму, дно обязательно простелить бумагой, выложить массу, хорошо придавить и сформировать бортики. Снаружи обмотать фольгой. Поставить в разогретую до 200 °С духовку на 10 минут.
4. Сыр смешать с сахарной пудрой, ванилином, крахмалом, солью и цедрой лимона до однородности. Добавить яйцо. Хорошо перемешать, добавить сливки и сок трети лимона. Ещё раз хорошо перемешать. Мешать силиконовой лопаткой, миксер не использовать.
5. Вылить массу на остывшую основу и поставить в духовку с температурой 180 °С на 10 минут, затем снизить температуру до 100 °С и выпекать ещё полтора часа. Если духовка газовая, поставить на низ миску с водой.
6. Выключить духовку, приоткрыть дверцу и оставить чизкейк ещё на час. Достать и оставить при комнатной температуре на час. Затем убрать в холодильник на сутки. Перед подачей можно украсить верх. 

Приятного аппетита! 

1 (700x466, 358Kb)

5640974_72 (150x133, 37Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Видео-запись: Ворона катается на дворнике по лобовому стеклу

Среда, 13 Февраля 2019 г. 12:13 + в цитатник
Просмотреть видео
24 просмотров

Ворона катается на дворнике по лобовому стеклу

5640974_hqdefault (480x360, 13Kb)

Рубрики:  ЮМОР
ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Скрип шагов вдоль улиц белых

Среда, 13 Февраля 2019 г. 12:09 + в цитатник

5640974_bfWebBsY9bE (700x466, 328Kb)

 

Скрип шагов вдоль улиц белых, 
Огоньки вдали; 
На стенах оледенелых 
Блещут хрустали. 

От ресниц нависнул в очи 
Серебристый пух, 
Тишина холодной ночи 
Занимает дух. 

Ветер спит, и всё немеет, 
Только бы уснуть; 
Ясный воздух сам робеет 
На мороз дохнуть. 

 

 

Афанасий Фет

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Изведать то чего не ведал сроду

Среда, 13 Февраля 2019 г. 12:07 + в цитатник

5640974_G8UPhqHbKy8_1_ (700x482, 278Kb)

Изведать то, чего не ведал сроду, — 
глазами, ртом и кожей пить простор!.. 
Кто в океане видит только воду, 
Тот на земле не замечает гор. 

 

Владимир Высоцкий

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  

Человек, который не тонул: Анджело Фатикони

Вторник, 12 Февраля 2019 г. 22:51 + в цитатник

Человек, который не тонул: Анджело Фатикони




Анджело Фатикони, родившийся в 1859 году, еще ребенком понял, что не сможет утонуть в воде. 

Повзрослев, принял участие во фрик-шоу, где поражал публику уникальными способностями. Мужчина получил прозвище «человек-пробка».

Гарвардские ученые, решившие выяснить, почему Фатикони не тонет, во время исследований привязывали к его ногам свинцовый груз, весивший 9 кг. Мужчина не только остался на поверхности воды, но и держался на плаву 15 часов.

На этом фото не Фатикони, но, возможно, все выглядело именно так.

В рамках эксперимента Анджело зашивали в мешок, к которому прикрепляли десятикилограммовое пушечное ядро. После погружения в воду на поверхности осталась лишь голова. С грузом на ногах мужчина «провисел» 8 часов. На публике мужчина выполнял трюки с грузами, а также погружался в воду, будучи привязанным к стулу.

Над Фатикони провели огромное количество опытов, но что бы с ним ни делали, он всегда оставался «на плаву». Медики предполагали, что у феномена что-то не так с внутренними органами: они отличаются от тех, что бывают у «нормальных» людей. Но проведя исследования, не нашли подтверждения своей гипотезе.

Фатикони частенько обещал поделиться секретом «непотопляемости», но в 1930 году умер, унеся с собой нераскрытую тайну.

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Связь между питанием человека и типом его поведения

Вторник, 12 Февраля 2019 г. 22:40 + в цитатник

Связь между питанием человека и типом его поведения

 

 Ученым удалось выявить взаимозависимость пищевых пристрастий и психического состояния человека. Так, любители шоколада в глубине души являются одинокими и несчастными людьми, в жизни которых наблюдается недостаток любви, жалости, внимания, пишет газета РБК daily.

• А по словам психотерапевта, доцента кафедры психосоматологии РУДН Владимира Есаулова, пристрастие к молочным продуктам выдает потребность в заботе и ласке. "Ведь эта пища ассоциируется с молоком матери, а значит, и с периодом жизни, когда мы были защищены и окружены любовью", - сказал Есаулов.

 

• "Вообще, любые вкусовые пристрастия говорят о

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 15 пользователям

Мои глаза в тебя не влюблены

Вторник, 12 Февраля 2019 г. 14:32 + в цитатник

5640974_9rmZpP4GIkI (700x654, 65Kb)

 

Мои глаза в тебя не влюблены, 
Они твои пороки видят ясно. 
Но сердце ни одной твоей вины 
Не видит, и с глазами не согласно. 

 

 

Уильям Шекспир, Сонет 141

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Слова Джона Дэвисона Рокфеллера, к которым стоит прислушаться

Вторник, 12 Февраля 2019 г. 12:43 + в цитатник

Слова Джона Дэвисона Рокфеллера, к которым стоит прислушаться :

5640974_v_EGSf2M3g4 (700x508, 150Kb)

1. Экономь деньги. Ищи, где можно купить продукцию дешевле или оптом. Составляй список покупок заранее и покупай только то, что есть в списке. 

2. Если у тебя мало денег, надо делать бизнес. 
Если денег нет совсем, надо делать бизнес срочно, прямо сейчас! 

3. Путь к огромному богатству лежит только через пассивный доход! Доход, который приходит к тебе независимо от твоих усилий. 

4. Создай источник пассивного дохода и живи себе в своё удовольствие! 

5. Общайся! Деньги приходят к тебе через других людей. Необщительные люди крайне редко становятся богатыми.100% ответственность за свою жизнь. 

6. Изучай биографии и мысли богатых людей мира. 

7. Мечты - это главное в твоей Жизни! Важно мечтать и верить, что мечты сбудутся! Человек начинает умирать, когда перестаёт мечтать. 

8. Помогай людям! Не за деньги, от чистого сердца!

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗНАМЕНИТОСТИ

Метки:  


Процитировано 1 раз

Торт "Кокосовый"

Вторник, 12 Февраля 2019 г. 08:01 + в цитатник

Ингредиенты: 
яйца — 9 штук
сахар — 6 ст. ложек + 2/3 стакана
мука — 6 ст. ложек
лимонный сок — 1/4 стакана 
вода — 1/4 стакана
лимонная цедра — 1 ст. ложка
кокосовая стружка — 1 стакан
взбитые сливки, желатин, лимон — по вкусу

Приготовление:
1. Приготовьте шесть коржей. Для каждого из них возьмите одно яйцо, столовую ложку муки и сахара. Взбейте ингредиенты для каждого коржа отдельно и выпекайте при 180 градусах до золотистого цвета. Затем приготовьте лимонный курд. Для этого смешайте сок лимона, цедру и сахар, доведите массу до кипения. 
2. Взбейте яйца и введите в них лимонную массу. Варите все на маленьком огне пять минут, постоянно помешивая. Соберите торт. Каждый корж смажьте лимонным курдом и посыпьте кокосовой стружкой. Введите во взбитые сливки разведенный в воде желатин или любой другой загуститель. Смажьте торт сливками. 
3. Сверху выложите еще один слой лимонного курда. Хорошо его разровняйте ложкой или лопаткой. Выложите полстакана кокосовой стружки на противень и выпекайте до золотистого цвета при 180 градусах. Обсыпьте бока торта поджаренной кокосовой стружкой.
4. Сделайте окантовку из взбитых сливок и украсьте долькой лимона. Дайте торту настояться с течение нескольких часов и подавайте к чаю.

Приятного чаепития!

1 (458x458, 179Kb)

5640974_72 (150x133, 37Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Спасибо меня предавшим!

Вторник, 12 Февраля 2019 г. 07:10 + в цитатник

5640974_6RJPcPm3fIs (560x700, 212Kb)

 

Спасибо меня предавшим!
Я стала ещё сильней…
И слабости не прощавшим –
За холод души своей…

Спасибо меня толкнувшим!
Теперь я летать могу…
Судившим и упрекнувшим –
Спасибо, и я не лгу…

Без ваших уроков горьких,
Не знала бы вкус добра…
Ах, сколько вас было, сколько…
Мне вас отпускать пора…

Спасибо друзьям неверным,
Что маски роняя вдруг,
В беде убегали нервно,
Меня проклиная вслух…

Мне стало намного легче,
Без вашей слезы скупой…
Я чувствую рядом плечи
Людей, что за мною в бой…

Спасибо, судьба, за опыт,
Что дался совсем не в дар…
Легла на надежду копоть,
Но вера в душе – нектар…

Спасибо за наговоры
И сплетен облезший хвост…
Обиды – на сердце шторы…
Прощение – к счастью мост…

Спасибо меня сдержавшим
Над пропастью в жуткий час…
А всем обо мне не знавшим
Спасибо, что встречу вас…
 

 

Ирина Самарина - Лабиринт

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Бальзамы для волос на основе яблочного уксуса

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 23:13 + в цитатник

5640974_resize (604x451, 61Kb)

 

Яблочный уксус - отличное средство для ухода за волосами.

Смешайте все компоненты и храните в стеклянной бутылочке в холодильнике. После мытья волос взболтайте, слегка подогрейте содержимое и нанесите на волосы нужное количество смеси. Смывать такой бальзам не нужно, что очень удобно - и возни меньше, и волосы пахнут замечательно. Можете использовать эти рецепты или просто добавлять в свой бальзам любимые эфирные масла.

  • Для всех бальзамов понадобится:
    - 4 стакана воды (800 мл),
    - 15 мл яблочного уксуса,
    - 30 мл сока алоэ вера.
  • Рецепты смесей из эфирных масел, которые можно добавить к бальзаму (растворять масла нужно в яблочном уксусе).
  1. Для ускорения роста волос.
    - 10 капель масла перечной мяты,
    - 5 капель лавандового масла,
    - 10 капель масла пихты.

2. Для ломких и истонченных волос.
- 18 капель масла сандала,
- 7 капель масла иланг-иланг.

3. Для жирных волос.
- 10 капель масла мелиссы,
- 13 капель иммортель,
- 2 капли лавандового масла.

4. От перхоти, выпадения и сечения волос.
- 10 капель масла лимона,
- 10 капель ванили,
- 5 капель масла лаванды.

Эффект превосходный! Кожа головы дышит и немного мягко жжет (приятно), волосы жесткие, с приятным объемом, шелковистые. Можно не укладывать, красиво смотрятся и так, блестят.

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям

Соляные маски и массаж для укрепления волос

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 23:00 + в цитатник

5640974_660x441_1_79d5cd50ff0396fb1b5f3e867f1b36fa2120x1415_0xc0a839a2_20292446261484894838 (660x441, 50Kb)

Соляные маски – отличное косметическое средство, очень доступное, а его основа – соль является веществом природного происхождения. Солевые маски, не содержащие никаких химических примесей, помогают восстановить нормальное состояние волос и приостановить облысение.

Делаются они очень просто: немного соли наносится на голову и круговыми движениями втирается в кожу в течение нескольких минут.

Сначала голову нужно намочить, отжать лишнюю воду, чтобы не капало с головы.

Затем берем соли и хорошо солим всю голову. У кого волосы длинные, нужно постараться посолить именно кожу головы.

Нужно постараться промассировать всю голову. Не трите слишком сильно, а то пораните кожу, и будет очень щипать.

Вообще процедура занимает около 10 минут, может немного щипать от соли, если терпимо, то продолжайте, ну уж если очень сильно щиплет, то следует соль смыть.

После этого голова покрывается целлофановым пакетом, а сверху него обвязывается полотенцем. Через полчаса волосы хорошо промываются с использованием шампуня.

Как вариант соль можно использовать в растворенном виде. В данном случае растворителем может быть кефир, сливки, простокваша, но самым лучшим вариантом станут разнообразные масла, которые обогащены витаминами. Что бы ни использовалось в качестве растворителя, важно его немного подогреть перед использованием, так как от тепла поры кожи раскрываются и полезные вещества лучше впитываются. Волосы при процедуры могут быть как влажными, так и сухими.

Действие соляных масок заключается в следующем. 
Во-первых, соль служит скрабом, то есть отшелушивает отмершие клетки. Это способствует уменьшить появление перхоти. 
Во-вторых, соль способствует насыщению корней волос витаминами, а также укрепляет луковицы волос. Маски на основе соли рекомендуется применять один-два раза за неделю и спустя небольшой промежуток времени уже станет заметен результат: волосы станут сильнее, гуще и станут выглядеть более живыми. 
В-третьих, соль способствует удалению излишков жира, поэтому такие маски рекомендуются людям, страдающим от излишней жирности волос. 
В-четвертых, как уже говорилось, соль предотвращает выпадение волос.

Соль для масок лучше использовать морскую, так как в ней больше минералов, а воздействие на волосы и кожу более эффективное.

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 15 пользователям

Опасные свойства кофе

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 22:53 + в цитатник

5640974_img_1a477a5e3a2ae9017ca3915385254ab8_2_478x500 (478x318, 55Kb)

 

Кофе, приготовленный методом эспрессо или просто залитый кипятком, увеличивает уровень холестерина в крови, что может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Увлечение кофе (4-6 чашек кофе в день) может привести к вымыванию кальция из костей и, как следствие, к их ломкости.

Чрезмерное количество выпитого кофе приводит к головным болям, бессоннице, повышению артериального давления и тахикардии. Беременным женщинам необходимо ограничить себя в употреблении кофе до одной чашки в день, т.к. организм ребенка выводит кофеин медленнее и это может привести к нарушениям развития скелета и косной ткани.

Детям до 2 лет кофе противопоказан. Детям более старшего возраста можно давать кофе, только концентрация его должна быть в 4 раза меньшей, чем в обычной чашке. В ином случае кофе может привести к нервному и физическому истощению ребенка.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Причины есть медленно

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 22:48 + в цитатник

5 ПРИЧИН ЕСТЬ МЕДЛЕННЕЙ

5640974_2fce4610d8f6947d5e1b7fcf64d84576 (600x401, 53Kb)

  1. Сокращение аппетита. Если кушать медленно, то аппетит постепенно снижается. Мозгу необходимо 15-20 минут, чтобы начать передавать вам сигналы о том, что вы уже сыты. Нужно некоторое время, чтобы почувствовать себя сытым, так что дайте это время своему телу. Когда вы поглощаете пищу быстро, то успеваете проглотить слишком много до того, как почувствуете, что момент «достаточно» остался где-то далеко позади.

2. Контроль веса. В ходе исследований были найдены доказательства того, что существует прямая взаимосвязь между скоростью принятия пищи и индексом массы тела/ожирением.

3. Улучшение пищеварения. Хорошо известно, что пищеварение начинается во рту, где слюна смешивается с пищей и начинает разбивать ее на отдельные элементы, которые организм может усвоить и извлечь из них энергию. Если вы тщательно пережевываете пищу, то пищеварение проходит полноценно и гладко. Другими словами, чем медленнее вы едите, тем более быстро и качественно происходит переваривание пищи.

4. Наслаждайтесь вкусом того, что едите! Когда вы кушаете медленно, то начинаете по-настоящему чувствовать вкус пищи. Только при тщательном пережевывании вы различаете различные привкусы, текстуры и запахи. Ваша пища становится более интересной.

5. Количество против качества. Любители быстрого «заглатывания» более склонны к потреблению большего количества некачественной пищи, чем к меньшему объему более качественного продукта. Быть может, вы отказываете себе в каких-то продуктах из-за стоимости, но если взять этой еды в несколько раз меньше, то при том же бюджете вы будете есть меньше, но вкуснее, качественнее и с большей эмоциональной отдачей.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз

Картина, вырезанная из дерева.

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 21:31 + в цитатник

Посмотрите, какая картина, сделанная человеком с золотыми руками, очень талантливо все выполнено!

5640974_bxcS045q2gc (700x525, 165Kb)

Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Как ухаживать за уггами: 5 способов

Воскресенье, 10 Февраля 2019 г. 15:15 + в цитатник

5640974_uqLAB3v_IMY (564x409, 45Kb)

 

Зимой в холод и мороз самой практичной и удобной обувью, которая спасет тебя от минусовой температуры, являются угги. Но зима не такая красочная, как нам иногда кажется. Соль, грязь, слякоть заставляют задуматься о том, как почистить угги в домашних условиях, чтобы они выглядели как новенькие.

  • Приобрети специальную щетку. Для угг лучше всего выбирать щетку для замши. Для начала нужно встряхнуть с поверхности обуви всю грязь. Далее возьми щетку и очисти обувь от грязи. Только потом переходи к водным процедурам.
  • Не стирай угги в стиральной машинке. Если ты постираешь угги, то овчина, которая находится внутри сапог, пострадает от избытка воды. Лучше всего просто протереть влажной тряпочкой. Исключением для стирки могут стать вязаные угги, которые нужно стирать в деликатном режиме.
  • Чтобы не осталось разводов - суши угги при комнатной температуре.После того, как ты провела все водные процедуры для очистки угг, избегай батареи или обогревателя. Лучше всего сушить такую обувь при комнатной температуре, иначе позже на твоих сапожках будут разводы.
  • От соли спасет уксус и нашатырный спирт. Чтобы избавиться от соли на уггах, возьми, в соотношении один к одному, 3-% уксус и нашатырный спирт. Щеткой, смоченной в этом растворе, протри места, где проявилась соль. Просуши обувь при комнатной температуре и проветри ее.
  • От жирных пятен на уггах лучше всего использовать мел. Если в доме нет мела, возьми тальк или крахмал. Далее нанеси выбранное средство на пятно и оставь на ночь. На утро ты увидишь чистые, как новенькие угги.
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Цените слух, цените зренье.

Воскресенье, 10 Февраля 2019 г. 14:37 + в цитатник

5640974_EYqp8sF8kro (700x700, 230Kb)

 

Цените слух, цените зренье.
Любите зелень, синеву -
Все, что дано вам во владенье
Двумя словами: я живу.

Любите жизнь, покуда живы.
Меж ней и смертью только миг.
А там не будет ни крапивы,
Ни звезд, ни пепельниц, ни книг.

Любая вещь у нас в квартире
Нас уверяет, будто мы
Живем в закрытом, светлом мире
Среди пустой и нищей тьмы.

Но вещи мертвые не правы -
Из окон временных квартир
Уже мы видим величавый,
Бессмертию открытый мир.

 

Самуил Маршак

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Притча "Грязное гнездо"

Суббота, 09 Февраля 2019 г. 18:12 + в цитатник
 

Один голубь постоянно менял гнезда. Неприятный, острый запах, исходивший от этих гнезд, был невыносим для него. Он горько жаловался на это мудрому, старому, опытному голубю. А тот все выслушивал его и кивал головой, но, наконец, сказал: — Посмотри внимательно — оттого, что ты постоянно меняешь гнезда, ничего не меняется. Запах, который тебе мешает, идет не от гнезд, а от тебя самого.

Рубрики:  МУДРОСТЬ

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Из чего же на самом деле делают колу

Суббота, 09 Февраля 2019 г. 15:05 + в цитатник

5640974_8qKI09hLDc (700x437, 227Kb)

 

В Турции впервые в мире против Coca-Cola начали судебное разбирательство по поводу состава напитка. На этикетке обычно пишут, что в Кока-колу входит сахар, фосфорная кислота, кофеин, карамель, углекислота и некий «экстракт». Этот экстракт и вызвал подозрение. 

И компания Coca-Cola была вынуждена раскрыть секрет, из чего же на самом деле делают колу. Это оказалась жидкость, полученная из насекомого Cochineal (Кошениль). 

Кошениль – это насекомое, которое живет на Канарских островах и в Мексике. Это насекомое присасывается хоботком к растению, сосёт сок и никогда не двигается с места. Для насекомого кошени́ль подготавливают специальные поля. Этих насекомых в поле собирают жители деревень… 

Из самок и яиц этих насекомых выводят пигмент под названием кармин, который и окрашивает кока-колу в коричневый цвет. Сушеный вид кошени́ль выглядит как изюм, но на самом деле это насекомое! 

Теперь вы знаете, что означает слово «Кока» в названии напитка.

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Котлеты "Гурман"

Суббота, 09 Февраля 2019 г. 13:17 + в цитатник

Ингредиенты:

Фарш куриный — 400 г
Шампиньоны — 100-150 г
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 1-2 зубчика
Хлеб черный — 2 ломтика
Сливки — 2 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Томатный соус или паста — 1 ст. л. 
Масло растительное — для жарки
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Очистите лук и чеснок. Помойте очищенные овощи и грибы. Мелко порубите.
2. В 3 ст. л. растительного масла обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте грибы, жарьте еще 3-4 минуты и в последнюю очередь добавьте чеснок на одну минуту. Немного посолите.
3. Добавьте грибы к фаршу, перемешайте.
4. У хлеба срежьте корки, мякоть пробейте блендером до крошек. Добавьте в фарш хлебные крошки, соевый и томатный соусы, сливки. Тщательно перемешайте, посолите по вкусу. Дайте фаршу постоять 10-15 минут.
5. Сформируйте котлетки. Объем фарша для одной котлеты примерно 1 ст. л.
6. Обжарьте на разогретом растительном масле с двух сторон до готовности, затем выложите на бумажное полотенце, чтобы снять излишки масла.

Приятного аппетита! 

1 (700x504, 399Kb)

5640974_75 (150x98, 22Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как собирают дикий мед в Непале

Суббота, 09 Февраля 2019 г. 12:52 + в цитатник

Сборщик дикого меда в Непале – ремесло не из легких. Пчелы лабориозы (Apis laboriosa) – наиболее крупные в мире медоносные пчелы – строят свои ульи на отвесных скалах на высоте нескольких сотен метров. До мест их обитания сборщикам приходится добираться целые сутки.

Обнаружив крупную колонию пчел, к ней подбираются сверху, сбрасывают веревочную лестницу, по которой вниз к ульям спускается босоногий сборщик. Страховкой служит обвязанная вокруг талии бечевка. Гнездо диаметром до двух метров обороняет многотысячная армия жалящих насекомых, размер которых (а следовательно и жал) вдвое больше обычных пчел.

Чтобы отпугнуть их, внизу под скалой разводят костер. В режущем глаза дыму сборщик, используя длинные бамбуковые палки, срезает свешивающиеся в виде языков соты. Наполненную корзину поднимают или же спускают на веревке. На обработку одного гнезда и сбора порядка сорока килограммов меду уходит не менее часа.

Сегодня большинство сборщиков уже используют специальные защитные маски, раньше они работали без них, что делало эту профессию еще более сложной и опасной. В то время, когда сборщик срезает соты, помощники внизу подставляют посуду ловя капли «дождя из меда». По словам фотографа National Geographic Эрика Валли, гул роя вселяет ужас, однако опытные сборщики, которые занимаются этим с детства, давно привыкли и к пчелам и к высоте.

Взбираясь за медом, сборщики по традиции читают молитву. Как рассказал один из них, его отец, встретив подходящий улей, не до конца прочитал надлежащую молитву и пчелы накинулись на него всем роем, в результате чего он ослеп. Примерно четвертую часть ульев сборщики, как правило, оставляют, чтобы сохранить рой на будущее. За-за вырубки лесов численность пчелиных гнезд ежегодно сокращается.

 

1 (604x403, 225Kb)

5640974_12 (220x104, 10Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Художник — Владимир Колбаcoв

Суббота, 09 Февраля 2019 г. 12:36 + в цитатник

Ленинградский художник 1960 года, проживающий уже в Санкт-Петербурге. Участвовал в российских и зарубежных выставках. Картины Владимира Колбасова находятся в частных собраниях России, Германии, Австрии, США, Израиля, Англии, Китая, Канады, Чехии, Польши и других стран.

В этой работе узенькие улочки города, дома, красивая архитектура и все это, на фоне дождя.


1 (474x700, 395Kb)

2 (475x700, 436Kb)

5640974_11 (228x73, 15Kb)
Рубрики:  ИСКУССТВО
ФОТО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

3D скульптуры цифрового художника Маркуса Конге.

Суббота, 09 Февраля 2019 г. 10:18 + в цитатник

Предлагаю вам посмотреть работу цифрового художника Маркуса Конге, его 3D скульптуры.

Даже по этим шести фотографиям можно будет понять стиль, основы в работе художника.


1 (612x700, 491Kb)

2 (700x700, 356Kb)

5640974_13 (217x55, 8Kb)
Рубрики:  ИСКУССТВО
ФОТО
КРАСИВО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Лучшие способы самомотивации

Суббота, 09 Февраля 2019 г. 07:40 + в цитатник

5640974_4bWVlxZnJEQ (620x387, 30Kb)

1. Игнорируйте то, что неважно для вас.
Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она приносит гораздо больше пользы, чем мы могли бы подумать. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабевает нас. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.

2. Попытайтесь понять, что вам надоедает.
И избегайте этого. Вещи и действия имеют свойство надоедать. Но, так же, как и любое другое наше состояние, его можно понять и определить пути избавления от него. Как только мы понимаем это, мы можем легко это сделать. Это занимает время, но действительно того стоит.

3. Смейтесь чаще.
Смотрите комедии, читайте комиксы. Выбросьте эту ужасную серьезность прочь. Смех — механизм предотвращения и облегчения стресса.

4. Ведите журнал своих прорывов.

5640974_4 (150x67, 12Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  


Процитировано 1 раз

Среди миров, в мерцании светил

Суббота, 09 Февраля 2019 г. 07:40 + в цитатник

5640974_Orq8IDfB0Ec (700x462, 45Kb)

 

Среди миров, в мерцании светил 
Одной Звезды я повторяю имя... 
Не потому, чтоб я Ее любил, 
А потому, что я томлюсь с другими. 

И если мне сомненье тяжело, 
Я у Нее одной ищу ответа, 
Не потому, что от Нее светло, 
А потому, что с Ней не надо света.

 

Иннокентий Анненский.

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Видео-запись: Шел, замечтался и упал:)))))))))

Суббота, 09 Февраля 2019 г. 07:31 + в цитатник
Просмотреть видео
493 просмотров

Лев так важно, гордо шел, но тут видно замечтался и упал:))))))))) Неловко получилось

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 22 пользователям

Салат "Сердце ангела"

Суббота, 09 Февраля 2019 г. 06:59 + в цитатник

Ингредиенты:

Филе куриное — 140 г
Яблоко (кисло-сладкое) — 1 шт.
Сыр твердый — 100 г
Икра красная — 80 г
Майонез или сметана — 7 ст. л.

Приготовление:

1. Подготовить продукты, отварить филе до готовности. 
2. Нарезать филе кубиками. Сыр натереть на тёрке. Яблоко почистить и нарезать кубиками.
3. Выложить в форме сердца слоями: филе, майонез, яблоко, майонез, сыр, майонез, икра. 

Приятного аппетита!


1 (700x466, 355Kb)

5640974_17 (273x109, 88Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 10 раз

Отвар трав для укрепления сосудов от Сибирских Ведунов

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 20:07 + в цитатник

5640974_BbK9AWc5Sq8 (600x445, 82Kb)

Отвaр на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всeм тем, кого мучают головные боли от перенaпряжения и стрeсса.

Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:

Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.

Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач.

Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.

Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям
Цитата сообщения justvitek

Волки помнят добро

Цитата

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 19:03 + в цитатник
Просмотреть видео
411 просмотров

Волки помнят добро
 

Эта девушка выращивала щенков волчат. Через четыре года они вновь встретились в дикой природе

Волки помнят добро

4208855_HQ (480x270, 13Kb)

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Самомассаж стоп (по точкам).

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 14:04 + в цитатник

5640974_nwci0lBX5O8 (604x560, 89Kb)

Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние.

К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.Точки 12 - желудок, 16 - кишечник. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение.

5 условий правильного массирования стопы.

1. Желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом.

2. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну.

3. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой.

4. Массаж проводится теплыми разогретыми руками.

5. Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее 3 минут.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как победить грипп: советы доктора Комаровского

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 13:55 + в цитатник

5640974_5sRsnSHnZSA (600x487, 64Kb)

Самое главное, о чём нужно помнить: тактика действий при заболевании совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп — это не важно.

Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Отсюда и конкретные действия.

Советы доктора Комаровского при гриппе:

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

  1. Если есть возможность привиться против гриппа — прививайтесь, лучше всей семьей!

2. Профилактических средств против вирусов не существует. Никакой лук, никакой чеснок, никакая настойка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности.

Все эти народные методы — исключительно успокоение своей нервной системы.

3. Источник вируса — человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин — лучший способ борьбы с эпидемией!

4. Маску носить должен

5640974_11 (228x73, 15Kb) 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Камины нового поколения

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 13:50 + в цитатник

Фотографии каминов нового поколения, таких раньше не было, а сейчас такие делают, что залюбуешься, красотища

1 (564x564, 135Kb)

2 (400x400, 97Kb)

3 (564x564, 186Kb)

5640974_8 (184x52, 9Kb)
Рубрики:  ФОТО
ДИЗАЙН

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Фрида как протест обществу того времени.

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 06:08 + в цитатник

Знаменитая художница Фрида и небольшая подборка фотографий с ней


1 (599x600, 155Kb)

2 (569x568, 138Kb)

3 (516x700, 176Kb)

4 (699x700, 364Kb)

5 (569x568, 126Kb)

Рубрики:  ИСКУССТВО
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Ореховые рулетики из творожного теста

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 06:07 + в цитатник

5640974_9Wq9e20lYc (700x463, 138Kb)

Нам понадобится: 
Мука пшеничная — 150 Грамм (тесто) 
Творог 9% — 75 Грамм (тесто) 
Сливки — 3 Ст. ложки (тесто) 
Растительное рафинированное масло — 3 Ст. ложки (тесто) 
Сахар — 35 Грамм (тесто) 
Соль — 1-2 Щепоток (тесто) 
Ванильный сахар — 8 Грамм (тесто) 
Разрыхлитель теста — 8 Грамм (тесто) 
Орехи молотые — 100 Грамм (начинка) 
Сахар — 35 Грамм (начинка) 
Сливки 33-35% — 35 Миллилитров (начинка) 
Шоколад черный — 25 Грамм (глазурь) 
Сахарная пудра — 1 Чайная ложка (для обсыпки) 
Делаем: 
Подготовьте продукты. Приступим! 

2. Сначала сделайте тесто для рулетиков, для этого в чашу измельчителя положите все ингредиенты для теста. Включите машинку на пару минут. 
3. Тесто готово. Оно мягкое и пластичное, очень податливое. Заверните его в пакет и оставьте в холодильнике на 20 минут. 
4. Орехи измельчите с помощью блендера. 
5. Добавьте сахар и часть сливок. Перемешайте, начинка должна быть густой. Если получилась жидкая, то положите ложку муки. 
6. Начинка готова. 
7. Раскатайте тонко тесто, порежьте на 6 полосок. На край каждой положите часть ореховой начинки. 
8. Скатайте тесто с начинкой рулетом. Готовые рулетики положите на пергамент и отправьте в горячую (200 градусов) духовку на 20-25 минут. Перед выпечкой смажьте сливками. 
9. Готовые рулетики притрусите сахарной пудрой и полейте растопленным шоколадом. Или наоборот, полейте шоколадом и притрусите пудрой. 
10. Рулетики готовы, угощайтесь! 
Приятного!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 5 пользователям

Сегодня таяло, сегодня я простояла у окна.

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 06:06 + в цитатник

5640974__Nq7T_rLqFc (545x700, 96Kb)

 

Сегодня таяло, сегодня 
я простояла у окна. 
Ум — отрезвленней, грудь свободней, 
опять умиротворена. 

Не знаю, почему. Должно быть, 
устала попросту душа 
и как-то не хотелось трогать 
мятежного карандаша. 

Так простояла я — в тумане,- 
далекая добру и злу, 
тихонько пальцем барабаня 
по чуть звенящему стеклу. 

Душой не лучше и не хуже, 
чем первый встречный: этот вот,- 
чем перламутровые лужи, 
где расплескался небосвод. 

Чем пролетающая птица 
и попросту бегущий пёс. 
И даже нищая певица 
меня не трогала до слёз. 

Забвенья милое искусство 
душой освоено уже. 
Какое-то большое чувство 
сегодня таяло в душе. 

 

Марина Цветаева

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Грубые ошибки при выборе джинсов, которые совершает каждая девушка

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 23:59 + в цитатник

5 грубых ошибок при выборе джинсов, которые совершает каждая девушка

5640974_7TGlpW_c2D4 (700x435, 84Kb)

Состав ткани

Примеряешь джинсы, они отлично сидят, красиво подчеркивают изгибы тела, ты радостная(нашла идеальную пару) бежишь на кассу, покупаешь, а через несколько дней они разнашиваются и начинают свисать в самых ненужных местах. Знакомая ситуация?

Роковая ошибка — не посмотреть состав на ярлычке. Самый главный элемент, на который стоит обратить внимание в данном случае, — Elastanе (эластан, также известный как Spandex или Lycra). Если он есть в составе (даже 1%, обычно он присутствует максимум до 4%), то стоит намеренно выбрать более облегающие джинсы, на полразмера меньше — они гарантированно разносятся через несколько дней.

Силуэт

Бойфренды или джинсы-skinny, а может быть, классические прямые или все-таки клеш. При выборе модели важно не только следовать трендам сезона, но и учитывать особенности фигуры. Например, бойфренды утяжеляют нижнюю часть тела. Их не стоит носить, если хочешь визуально с помощью одежды избавиться от лишних килограммов.

Посадка

5640974_20 (216x52, 16Kb)
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 17 пользователям

С какой частотой нужно мыть волосы разных типов

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 23:55 + в цитатник

5640974_WUQJg6KfmOM (700x464, 124Kb)

1. Прямые волосы

Через день

На прямых волосах жир виден лучше, чем на кудрявых, так что ты склонна мыть их ежедневно. Но постарайся отложить мытье на следующий день и подбери щадящий шампунь для увеличения объема.

22. Густые волосы

Раз в неделю

Красивые густые волосы не нужно мыть слишком часто, они прекрасно справляются с излишками жира сами. Подбери шампунь с противовоспалительными компонентами и масло, помогающее очищать поры.

33. Волнистые волосы

Через день

Их не нужно сильно увлажнять и утяжелять, как очень кудрявые. Возьми бессульфатный шампунь с легким эффектом увлажнения.

44. Кудрявые волосы

Каждые три дня

Их главная проблема — жир у основания и сухие кончики. Кожное сало не может«пробраться» по кудряшкам, как по прямым прядям, поэтому они выглядят более сухими. Для них рекомендуется ковошинг (мытье с помощью кондиционера), но если ты не сторонница этого метода, то очищающий шампунь.

55. Поврежденные волосы

Каждые три дня

Вред, нанесенный окраской или кератином, может превратить волосы в жесткие и сухие. Нужен шампунь для окрашенных волос, который поможет решить все проблемы разом.

66. Жирные волосы

Через день

Чем сильнее ты стараешься их победить, тем больше сала будет на волосах! Почему? Когда кожа головы сохнет, ей приходится производить больше жира, именно поэтому не нужно мыть голову каждый день.

77. Просто волосы

Через день

Вообще такого понятия не существует, но если твои волосы нетяжелые, нежирные,невьющиеся, тебе подойдет любой шампунь для нормальных волос.

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Натуральные соки для очищения организма

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 23:16 + в цитатник

5640974_1tEPsShtMdc (604x453, 62Kb)

Томатный сок

Выжми пять-шесть спелых помидоров среднего размера, поставь сок в холодильник и пей по стакану каждый день вечером, перед сном, и утром, сразу после пробуждения. Помидоры обладают очень важными и полезными свойствами: противовоспалительным, антиканцерогенным, они облегчают боль в животе и, наконец, вызывают аппетит.

Овощной сок

Положи в соковыжималку два помидора среднего размера, две ложки нашинкованного лука (лучше использовать крупную луковицу), один огурец и, наконец, ложку оливкового масла. Этот овощной сок богат витамином C, витаминами группы B и минералами — веществами, которых не достает организму, когда он выводит из твоего тела этиловый спирт. Кроме того, такой сок может помочь при похмелье.

Сок из моркови, сельдерея и петрушки

5640974_2 (158x77, 16Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Правила красивой осанки

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 22:12 + в цитатник

5 правил красивой осанки

5640974_hugA2PrBrxU (628x418, 36Kb)

Встретить человека с идеальной осанкой - редкость. Меняется осанка по двум причинам: из-за недостатка физической активности и из-за несоразмерной нагрузки на разные отделы позвоночника. Эти правила помогут держать спину и суставы в тонусе:

- Придя с работы, обязательно найдите время прилечь на 15 минут, расслабив все мышцы
- При ходьбе всегда расправляйте плечи, сутулость старит
- Приучите себя не сидеть неподвижно, меняйте позу каждые 20 минут
- Избегайте слишком резких движений, особенно поворотов головы
- Не ходите каждый день на шпильках или высокой платформе. Такая обувь – для разовых выходов. Оптимальный офисный вариант: каблук высотой не более 5 см среднего диаметра, свободный, не узкий носок обуви , без затянутых тонких ремешков

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Скандинавская ходьба

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 22:01 + в цитатник

5640974_zagryjeno (275x183, 10Kb)

Скандинавская ходьба прекрасно подходит для людей, которые ведут здоровый образ жизни.

Этот вид ходьбы придумал знаменитый лыжник Юхе Мието. Почти сто лет назад он показал скандинавскую ходьбу в Финляндии. Когда спортсмен тренировал лыжников, он дал им задание поддерживать форму в течении года путем тренировок с палками без лыж.

Скандинавская ходьба подходит для любой погоды и времени года. Число ее поклонников растет еще и потому, что в этом виде спортивной ходьбы не важна скорость. Она доступна для любого возраста.

Для получения результата необходимо соблюдать несколько простых правил: спину необходимо держать ровно; во время перемещения правая рука и левая нога движутся одновременно, за ними повторяют действие левая рука и правая нога; ногу следует сначала ставить на пятку, а потом на носок.

Длительность занятий составляет 20-25 минут. Со временем они могут стать более продолжительными. Достаточно заниматься 3 раза в неделю.

Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Причины, почему магний улучшает работу нашего мозга

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 21:36 + в цитатник

5 причин, почему магний улучшает работу нашего мозга

5640974_shutterstock_393853477 (700x469, 86Kb)

Как магний улучшает психическое здоровье и умственные способности

Магний является жизненно важным питательным веществом, об этом написано тысячи статей, ведь этот минерал, кажется, является ключом к нашему благополучию.

И это не преувеличение, так как магний принимает участие в большей части биохимических реакций человеческого тела, благодаря магнию осуществляется до 300 ферментативных процессов, включая самый важный: производство энергии.

Удивительно, что этот минерал также является ключом к нашему психологическому благополучию.

Это, без сомнения, интересный факт, который стоит упомянуть: пациенты с депрессией, например, чувствуют улучшение после приема добавок на основе магния.

Те, кто ранее страдали от тревожных расстройств, дистимии, судорог, атаксий или эпизодов психоза, замечают, как их качество жизни улучшается до такой степени, что появляется шанс на полное выздоровление.

Как магний способен улучшить наше психическое здоровье, а также общее самочувствие и даже умственные способности.

  1. Магний улучшает нашу память

Известно, что почти половина населения промышленно-развитых стран не потребляет магний в необходимом количестве.

Этот дефицит проявляется особенно явно, когда мы достигаем определенного возраста. На этом этапе многие наши познавательные функции начинают угасать. 
Интересный факт заключается в том, что магний усиливает синапсы, расположенные в гиппокампе, этой структуре мозга, которая помогает нам хранить долгосрочные воспоминания. 
Подобным же образом этот минерал выполняет свою незаменимую работу в префронтальной коре головного мозга. 
Благодаря магнию, мы способны восстановить эти воспоминания, каталогизированные нашим мозгом как краткосрочные (например, где мы оставили ключи, выключить духовку, купить молоко…). 
Магний также усиливает синаптические нервные окончания, ответственные за передачу и объединение информации, воспоминаний, данных.

2. Магний улучшает способность к обучению

5640974_11 (228x73, 15Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как успокоить нервы

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 21:19 + в цитатник

5640974_kakeffektivnouspokoitnervy_620x280 (620x279, 76Kb)

  1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.

2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о причине стресса или нервоза.

3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.

4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.

5. Дышите медленно. Так вы сможете

5640974_1 (180x70, 34Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 3 раз

Шоколадные кексы с арахисовой пастой

Среда, 06 Февраля 2019 г. 06:24 + в цитатник

Ингредиенты:

Масло сливочное — 100 г
Шоколад горький — 100 г
Яйца — 3 шт.
Мука — 50 г
Разрыхлитель — 5 г
Арахисовая паста — 100-150 г
Сахарная пудра — 50 г

Приготовление:

1. Яйца взбить с сахарной пудрой. Растопить шоколад и сливочное масло. В яичную массу добавить тонкой струйкой растопленные шоколад и масло. Добавить просеянную муку с разрыхлителем и перемешать до однородности. Должна получиться гладкая однородная масса.
2. В качестве начинки можно использовать арахисовую или шоколадную пасту. В формочки налить по 1 ст. л. шоколадного теста. В центр добавить по 1 ч. л. арахисовой пасты. И сверху залить еще по 1 ст. л. шоколадного теста. 
3. Выпекать в заранее разогретой до 220 °С духовке минут 7-10. Вынуть из формочек, немного остудить и присыпать сахарной пудрой.

Приятного аппетита! 

1 (700x597, 470Kb)

5640974_8 (184x52, 9Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 7 пользователям

Не охладела, нет, скрываю грусть.

Среда, 06 Февраля 2019 г. 05:48 + в цитатник

5640974_GRYMsagcirY (700x388, 69Kb)

 

Не охладела, нет, скрываю грусть. 
Не разлюбила, — просто прячу ревность. 
Не огорчайся, скоро я вернусь. 
Не беспокойся, никуда не денусь. 
Не осуждай меня, не прекословь, 
не спорь в своем ребячестве жестоком... 
Я для тебя же берегу любовь, 
чтоб не изранил насмерть ненароком.

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Свадебная съемка

Среда, 06 Февраля 2019 г. 05:46 + в цитатник

Как вы оцените, какими словами назовете эту свадебную съемку, как она выглядит вашими глазами?


1 (466x700, 351Kb)

2 (466x700, 388Kb)

5640974_12 (220x104, 10Kb)
Рубрики:  РОМАНТИЧНО И КРАСИВО
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

9 самых вкусных яичниц мира

Среда, 06 Февраля 2019 г. 05:46 + в цитатник

Приготовить яичницу с утра — один из самых простых и быстрых способов вкусно позавтракать, так давайте это сделаем вкусно, вкуснее, чем всегда, но хоть постараемся! Или давайте посмотрим, как готовят яичницу в девяти разных странах мира, а вдруг понравится какой - то новый рецепт. Тут самые вкусные яичницы в мире! 

1 (602x584, 246Kb)

2 (604x540, 218Kb)

3 (600x604, 321Kb)

5640974_10_2_ (291x80, 8Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Цветы из краски и воды

Среда, 06 Февраля 2019 г. 05:41 + в цитатник

Это необычные, удивительные фотографии. Цветы, но не такие, какие мы наблюдаем часто, по всюду, к каким привыкли. Здесь, цветы из краски и воды! Получается невероятно красиво! Смотрится как единое целое, приобретая при этом различную форму. А делает это творение фотограф Джек Лонг. Он как будто приручил воду!


1 (567x700, 328Kb)

2 (700x658, 160Kb)

3 (680x700, 232Kb)

5640974_30 (168x91, 28Kb)
Рубрики:  ИСКУССТВО
ФОТО
КРАСИВО

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Интернет-магазин NewShellac.ru

Среда, 06 Февраля 2019 г. 02:33 + в цитатник

5640974_logo3 (536x58, 5Kb)

 

 

Есть хороший, а главное полезный сайт для женщин newshellac.ru/menu.php?cat=59&brand=11 . Именно благодаря интернет - магазину NewShellac.ru вы и ваша кожа станут более привлекательными. 

Обратите внимание на Сахарную пасту для шугаринга Глория, которая сейчас очень популярна среди женщин. Эта сахарная паста поможет вам сделать процесс депиляции менее болезненным, а ваша кожа станет более гладкой. Также вы забудете о раздражениях и сахарная паста для шугаринга легко смывается! 

Известно, что волосы на коже женщины удаляли с помощью сахарных составов очень давно. К нам это пришло от древних восточных красавиц, которые славились своей красотой. О их красоте, гладкой коже до сих пор ходят легенды.

Здесь, на newshellac.ru Сахарную пасту для шугаринга ,,Глория" можно выбрать по плотности, по особенностям, также по цене, акциям.

Вы можете выбирать по новинкам или самому популярному.

Ко всему товару есть описание!

1 (541x700, 297Kb)

2 (300x400, 27Kb)

3 (700x700, 135Kb)

4 (350x466, 59Kb)

Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  

Зарядка на ночь глядя

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 23:14 + в цитатник

5640974_110038976_bd97mYz32d4 (604x377, 33Kb)

Каждый из нас наслышан о пользе утренней зарядки, которая помогает проснуться, приводит организм в тонус и благотворно влияет на здоровье. Однако немногие знают, что существует так называемая «сонная гимнастика», которая выполняется на ночь глядя. Если утренняя зарядка стимулирует приток энергии в организме, «пробуждает» и разогревает биополе, то ночная имеет противоположный эффект - она успокаивает и снижает активность энергетики. Также эти упражнения влияют и на сновидение. Вот некоторые из них.

Упражнение 1

Постелите на пол одеяло и лягте на спину. Руки протяните вдоль тела, ладони разверните к потолку. Закройте глаза и расслабьтесь. В течение 5-10 минут концентрируйте свое внимание на частях тела и по очереди постарайтесь расслабить их. Сначала остановите внимание на стопах, потом на коленях, на бедрах, на груди, запястьях, локтях, плечах, затем на лице. При этом представляйте, как вас окутывает теплый свет. При этом можете мысленно повторять: «Я засыпаю, тело отпускаю».После выполнения этого упражнения ложитесь спать. Оно успокаивает энергетику, снимает напряжение, а еще незаменимо, если вы хотите практиковать осознанные сновидения.

Упражнение 2

5640974_13 (217x55, 8Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Viktoria_84
Страницы: 107 ... 101 100 [99] 98 97 ..
.. 1 Календарь