LiveInternet
LiveInternet
x
4,97 . (+108 )
Viktoria 84
Viktoria 84
Viktoria_84
-
(101)
,
: 13
(2)
: 8
(0)
: 10
(0)
: 236
(0)
: 357
(4)
-
(2307)
(1046)
(1002)
(898)
(754)
(713)
(616)
(440)
(305)
(220)
(216)
(203)
(172)
(166)
(162)
(155)
C
(155)
(152)
(151)
(133)
(125)
(116)
(105)
(86)
(84)
(56)
(40)
(38)
(24)
(21)
(19)
(19)
(13)
(8)
(7)
(3)
(1)
(0)
-
-
e-mail
-
: 03.05.2014
: 6991
: 8570
: 15941
:
, 05 2015 . 13:31
+
1. 8-12- , . , .
2. , . , , .
3. (), , .
4. , , .
5. , . , , , , .
6. .
:
:
6
:
3
0
3
6
0
6
0
3
0
<a href="http://viktoria84.ru/post352476311/">ПРЕИМУЩЕСТВА УТРЕННИХ ТРЕНИРОВОК</a><br/> 1. Когда вы просыпаетесь утром после 8-12-часового голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки при таких условиях заставляют организм мобилизовать жир, так как гликогена недостаточно. 2. Потребление пищи вызывает высвобождение инсулина, который мешает мобилизации жиров. Утром в организме меньше всего инсулина, следовательно, вы сожжете больше жира именно в это время. 3. После ночного сна в крови меньше всего углеводов (глюкозы), значит, вы можете сжечь больше жира. 4. Если вы едите прямо перед тренировкой, то сожжете именно эти углеводы, а не жир. 5. Когда вы тре... <a href="http://viktoria84.ru/post352476311/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA