Хочется кушать, так хочется, что не можете терпеть и боитесь поправиться, времени уже много, даже не шесть и не семь часов вечера, есть выход! Смотрите и запоминайте, что можно кушать и после шести, при этом ваша фигура от этого не пострадает!

ТОП вечерних продуктов, которые можно есть после 6 и не поправиться

1 место: вареные овощи (лучше употреблять ассорти из разных видов капусты, кабачков и фасоли).

2 место: настоящие японские суши (не заменяйте их европейскими суррогатами с майонезом и другими малополезными компонентами).

3 место: куриные грудки (но только без приправ и гарнира).

4 место: кабачковая (баклажанная) икра (без хлеба).

5 место: грибы (совсем немного и не консервированные, причем без картофеля).

6 место: кукуруза консервированная (не больше 2-х ложек).

Не ешьте, если не хотите поправиться: сладости, мучное, пиццу, любые продукты из предприятий быстрого питания, майонез, кетчуп, десерты