-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Viktoria_84

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.05.2014
Записей: 7652
Комментариев: 9204
Написано: 17241


Йога для тонкой талии

Вторник, 21 Июня 2016 г. 12:06 + в цитатник

9 поз йоги для тонкой талии

Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.

Боковое скручивание:
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

Воин:
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

Полумесяц:
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

Треугольник с прямыми руками;
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

Боковая планка:
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

Планка-дельфин:
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

Лук:
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

Саранча:
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

Колесо:
Оставаться в позе в течение пяти вдохов.



1.
1 (500x319, 86Kb)

2.
2 (500x408, 174Kb)

3.
3 (500x380, 95Kb)

4.
4 (500x292, 95Kb)

5.
5 (500x399, 131Kb)

6.
6 (500x245, 85Kb)

7.
7 (500x319, 88Kb)

8.
8 (500x271, 116Kb)

9.
9 (500x295, 110Kb)
Рубрики:  ФИТНЕС И СПОРТ
Метки:  

Процитировано 17 раз
Понравилось: 3 пользователям

Мурочка_-_душечка   обратиться по имени Четверг, 23 Июня 2016 г. 13:29 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку