-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Viktoria_84

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.05.2014
«аписей: 6744
 омментариев: 8430
Ќаписано: 15552



 артофельный сок: поможет похудеть и стать красивее

„етверг, 08 —ент€бр€ 2016 г. 16:19 + в цитатник

 артофельный сок: поможет похудеть и стать красивее 
Ётот копеечный состав избавит от проблем с кожей и лишними килограммами. ”дивительно универсальна€ вещь – картофельный сок. » независимо от того, из молодого картофел€ он сделан или из старого – не тер€ет своих волшебных свойств. 

√отовим здоровый картофельный сок 

ƒл€ приготовлени€ вам потребуетс€ сырой картофель и соковыжималка. Ќачать следует с того, чтобы отобрать нужные клубни. ¬озьмите картофель с «глазками» или свежими ростками, именно он имеет живые ферменты.  лубни должны быть твердыми, без черных или зеленых п€тен (такие участки токсичны). „ем свежее овощ – тем выше в нем содержание питательных веществ. „то касаетс€ сорта картофел€, то прин€то считать, что красный картофель имеет меньше пестицидов и больше питательных веществ. 

—ок следует выжимать из плода с кожурой, ведь в кожуре содержитс€ большинство питательных веществ. ≈сли нет соковыжималки, то картофель следует натереть на терке и выжать сок из получившейс€ м€коти. 

Ќа дне стакана с соком вы увидите белую массу – это крахмал. ќн не имеет большой питательной ценности дл€ нас, поэтому не стоит его употребл€ть. 

ѕохудейте на картофельном соке 

—ырой картофельный сок стимулирует пищеварительную систему, действует как натуральный противовоспалительный агент. ќн также €вл€етс€ щелочным продуктом, что помогает восстановить баланс рЌ в организме. ќ пользе картофельного сока знают те, кто страдает €звой желудка и заболевани€ми печени. ќни используют этот напиток дл€ очищени€ печени и предотвращени€ запоров. 

ј эффект похудени€ от картофельного сока заметили многие диетологи. ќни используют его свойства активизировать пищеварение и пополн€ть запас «дружественных» бактерий в толстой кишке. 

ћеню похудени€: 

- ѕейте 100-150 г сока каждое утро при пробуждении, и по крайней мере, за 30 минут до завтрака. 

- ѕейте всегда только свежий сок, не заготавливайте его заранее. 

- ƒл€ улучшени€ вкусовых качество можно в картофельный сок добавить немного морковного сока или лимонного. Ќо не добавл€йте сахара или соли! 

- ѕейте 100-150 г сока за 30 минут до обеда. 

ѕовтор€йте картофельный детокс ежедневно, в течение 2-х недель. ≈сли вам понрав€тс€ результаты, то можете повторить эту диету, но только после недельного перерыва. 

 артофельный сок дл€ чистой и молодой кожи лица 

- Ќачинайте свой день с умывани€ картофельным соком. Ётот простой ритуал уменьшит недостатки кожи и заживит ранки. Ёффективнее всего наносить охлажденный картофельный сок на пораженные участки, чтобы получить €сную и красивую кожу. 

-  артофельный сок лечит солнечные ожоги. ѕримените его на кожу тела или на лицо. „тобы действовать быстро, можно не св€зыватьс€ с соковыжималкой, а облегчить состо€ние кожи с помощью ломтиков сырого картофел€. 

-  артофельный сок избавит от первых морщинок, достаточно протирать лицо картофельным соком. 

- –ецепт от темных кругов – один из самых известных. Ќо мало кто знает, что по эффективности его можно смело поставить на первое место. “олько действовать нужно правильно – держать ломтики картофел€ или тампоны с картофельным соком не менее 20 минут. ќдна из индийских бьюти-блогеров писала, что этот картофельный рецепт регул€рно ей помогает от темных кругов, которые имеют генетические причины. 

-  артофельный сок спасет от отеков – нужно массировать глаза и кожу лица с соком, легкими движени€ми в течение 10 минут. 

-  артофельный сок хорошо отбеливает кожу лица, просто умывайте лицо ватным тампоном, смоченным соком. 

- ƒл€ исключительного си€ни€ попробуйте такую сыворотку: смешайте картофельный сок с соком лимона. ќставл€ть на лице не менее 20 минут. ћатировать кожу лица можно другим составом: картофельным соком, смешанным с огуречным соком. 

- ѕрименение картофельного сока внутрь также улучшает состо€ние кожи, поскольку выводит токсины, способствует увлажнению изнутри. 

 артофельный сок дл€ волос 

- ≈сть хороший рецепт дл€ седых волос.  артофельным соком ополаскивают волосы после шампун€. —ок делает седину темнее, и придает красивый натуральный блеск. 

- ’отите, чтобы волосы были гуще и не выпадали? —делайте маску на основе картофельного сока: сок, мед и €ичный белок. ƒержите на волосах не менее 2 часов. 

- »спользовать врем€ от времени картофельный сок вместо шампун€ можно дл€ сухих или возрастных волос, это сделает их более живыми и блест€щими. 

 артофельный сок дл€ здоровь€ 

Ќеверо€тно, какое количество заболеваний лечитс€ при участии картофельного сока! ќт рака и ожирени€ до подагры и экземы. ”потребление сока внутрь облегчает боли в суставах, избавл€ет от запоров и диареи, уменьшает уровень холестерина и предотвращает сердечные приступы… ѕопробуйте картофельный сок – это полезный и доступный напиток, укрепл€ющий здоровье и помогающий сохранить стройность и красоту. ≈сли вареный или жареный картофель не €вл€етс€ диетическим продуктом, то сырые плоды имеют только полезные свойства! 

ѕри наличии хронических заболеваний следует проконсультироватьс€ с врачом.

5640974_pqOhOuZlJ7E (604x402, 40Kb)

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј
ћетки:  

ѕроцитировано 16 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку