LiveInternet
LiveInternet
x
4,97 . (+154 )
Viktoria 84
Viktoria 84
Viktoria_84
-
(2461)
(1054)
(1036)
(919)
(758)
(739)
(624)
(468)
(307)
(227)
(220)
(207)
(191)
(177)
(175)
(160)
(157)
C
(155)
(153)
(139)
(127)
(122)
(107)
(90)
(89)
(56)
(42)
(41)
(26)
(22)
(21)
(19)
(13)
(8)
(7)
(3)
(2)
(0)
-
(101)
,
: 13
(2)
: 8
(0)
: 10
(0)
: 236
(0)
: 357
(4)
-
-
e-mail
-
: 03.05.2014
: 7186
: 8730
: 16298
:
4
, 18 2016 . 20:10
+
4
1.
, , . 10 , , . 10 .
2.
, . 10-15 , . 8 .
3.
: 3-5 , . 8-10 .
4.
, : , , , . 100 .
:
:
3
:
4
0
4
3
0
3
0
4
0
<a href="http://viktoria84.ru/post401055112/">4 СПОСОБА СОХРАНИТЬ УПРУГОСТЬ ГРУДИ </a><br/> 4 СПОСОБА СОХРАНИТЬ УПРУГОСТЬ ГРУДИ Упражнение 1. Давление Это, пожалуй, самое простое и распространенное упражнение для груди и живота. Встаньте лицом к стене и на 10 секунд обопритесь на нее руками, как можно сильнее, будто вы хотите сдвинуть ее с места. Сделайте маленькую передышку и повторите еще 10 раз. Упражнение 2. Соприкосновение локтей Встаньте прямо, немного согните руки в локтях и держите их на бедрах. В течение 10-15 секунд пробуйте медленно сводить локти за спиной, растягивая мышцы. Повторите 8 раз. Упражнение 3. Ладони С... <a href="http://viktoria84.ru/post401055112/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA