Для приготовления туши Вам понадобятся следующие предметы:

•Небольшая стеклянная, металлическая или фарфоровая миска (может понадобиться две миски, в зависимости от рецепта).

•Деревянная палочка от мороженого для перемешивания или что-либо подобное.

•Мерная ложка.

•Маленький контейнер с крышкой для готовой туши.

•Старая кисточка от туши.

Перед началом приготовления тщательно вымойте с мылом и продезинфицируйте спиртом все предметы.

Брусковая тушь на основе воска

Брусковая тушь была популярна между 1917 – 1957 годами, до тех пор, пока не была изобретена кремообразная тушь в тюбиках.

Ингредиенты:

10 крутых фишек профессиональных визажистов, которые будут полезны любой женщине

1. Очищайте губки и кисточки для макияжа

Очищайте губки и кисточки для макияжа, а после высушивайте их полотенцем перед использованием. Этот совет поможет вам не только сэкономить деньги на косметике, но также позволит создать естественный образ. База для макияжа, нанесенная чуть влажной губочкой принесет больше естественности.

2. Не храните косметические средства в ванной комнате

Во влажной и теплой среде происходит размножение бактерий, а также сокращается срок службы ваших косметических продуктов. Профессионалы даже помещают в свои чемоданы с косметическими средствами специальные абсорбирующие гранулы (обычно их кладут в коробки для обуви, чтобы избежать чрезмерной влажности).

3. Делайте свои брови естественными

Полосы

Многие сталкивались с появлением белых полос на ногтях. Они могут как возникать единично, так и покрывать ногти полностью, быть еле заметными или чётко выраженными, появляться редко или периодически. В любом случае игнорировать эту проблему не стоит: за косметическим дефектом могут стоять серьёзные нарушения в работе организма. Какие — рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог, кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева.

Первая причина — травмирование ногтя. «Самая частая причина появления поперечных полос — это механическое повреждение ростковой зоны ногтевой ложи. В этом месте образуется травма, которая становится заметной, когда ноготь отрастает. Это может случиться во время маникюра. Те, у кого есть привычка ковырять ногтями кутикулу или грызть её, могут самостоятельно травмировать ногти», – говорит врач.

Пятна

Также Скорогудаева обращает внимание на возможность появления белых пятен на ногтях, что также сигнализирует о сбоях в работе организма. «Белые пятна на ногтях образуются из-за проблем в обменных процессах организма, как правило, связанных с недостатком витамина B. Нельзя однозначно говорить, что это вызвано тем, что человек недостаточно потребляет витамины группы B. Иногда это происходит из-за нарушения всасывания в кишечнике. Это более глубокие проблемы организма, за которыми может стоять и гормональная дисфункция», — отмечает врач.

Чтобы губы были здоровыми важно постоянно следить за их состоянием, увлажнять, защищать и питать их независимо от времени года.
С основным уходом за губами прекрасно справится бальзам для губ, который можно сделать своими руками в домашних условиях.

Основные компоненты, содержащиеся в домашних бальзамах для губ и их действие:

Воск пчелиный - обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами, и что очень важно защищает от грибковых, бактериальных и вирусных инфекций. Обязателен для придания твердости бальзамам для губ, приготовленным в домашних условиях.

Мёд – прекрасное и давно известное средство для смягчения и расслабления кожи губ. Он оказывает регенерирующее и лечебное действие при раздражениях и шелушениях.

Масло Ши – увлажняет, питает, смягчает и омолаживает.
Витамин А

Как каблуки влияют на ноги

1. Накладывайте тушь всегда в два слоя. Первым слоем вы как бы задаете ресницам нужную форму и длину, вторым слоем — всю эту красоту фиксируете.

2. Сначала прокрашивайте основание ресниц горизонтальными зигзагообразными движениями. Если вы пользуетесь объемной тушью, это движение поможет разделить реснички и сделать их толще уже у корня. Если же вы используете удлиняющую тушь, такая манипуляция как следует расчешет и вытянет волоски. После зигзагообразных движений прокрасьте ресницы как обычно — снизу вверх. 
Второй слой туши следует наносить только движением «снизу вверх».

3. Доставать щеточку из тюбика нужно

Худеем после 40 лет по-умному: советы для женщин

Правило первое: никаких диет!

После 40 лет дополнительные килограммы не только легче к нам подкрадываются, но и с трудом нас покидают. Из-за того, что процесс обмена веществ замедляется, мы начинаем сжигать на 300 калорий в день меньше, чем в 20 лет.

Кроме того, падение уровня эстрогена, которое начинается в этом возрасте, приводит к повышенной чувствительности инсулина, из-за чего нашему организму сложно контролировать уровень сахара в крови.

Такие перепады уровня сахара в крови являются одной из причин, по которой мы все время чувствуем потребность перекусить, особенно мучные продукты и сладости.

Все это приводит к тому, что в один прекрасный день, встав на весы, мы обнаруживаем, как незаметно поправились.

Но не стоит паниковать! Несколько умных советов помогут вам перехитрить свой метаболизм и быстро похудеть.

1. Откажитесь от модных диет

Главный секрет звезды — в жестком режиме, в котором актриса и певица живет уже на протяжении многих лет. Так, звезда спит по 10 часов в сутки, не пьет алкоголь и напитки с кофеином.

Также Лопес очень тщательно следит за питанием: в частности, в ее рационе много белка (рыба, мясо), овощей, фруктов и, конечно же, воды. Простые углеводы звезда позволяет себе крайне редко, а если и позволяет, то потом обязательно отрабатывает неправильные калории в зале.

Что касается фитнеса, актриса тренируется 4 раза в неделю.У нее есть два персональных тренера, и она не позволяет себе пропускать тренировки. Тренировки Дженнифер состоят из кардио и силовой части нагрузок. Помимо работы в зале у Джей Ло есть еще танцевальные тренировки, которые Лопес очень любит, ведь сама она пришла в мир шоу-бизнеса как раз из танцев.

Вопросом омоложения кожи женщины начинают задаваться с первым появлением первых морщин на лбу, в области губ и глаз.

Массаж лица от морщин

Кто-то бросается скупать чудо-омолаживающие крема от известных производителей, кто-то решается на косметологические процедуры, обещающие эффективное и быстрое действие. Есть ещё один очень действенный способ сделать кожу упругой, разгладить морщины и продлить её молодость — это специальный массаж лица от морщин, который можно сделать и в салоне, и дома собственными силами.

Массаж лица против морщин: механизм действия и эффект

Чудесное действие массажа лица от морщин на кожу очень легко объяснимо:

• кровь начинает бежать быстрее по подкожным капиллярам — обменные процессы в клетках начинают происходить интенсивнее — кожа получает необходимые питательные вещества в большем количестве — коллаген и эластин начинают вырабатываться в два раза быстрее — кожа становится упругой — морщины разглаживаются;
• мышечная ткань укрепляется — исчезает эффект отвисшей кожи;
• отёчность исчезает;
• кожа получает тонус;
• работа капилляров приходит в норму — исчезают без следа покраснения и угревая сыпь, вызванные близким расположением кровеносных сосудов к коже;
• контуры лица станут более прорисованными, чёткими, без эффекта обвисшей кожи;
• правильный массаж лица против морщин расслабляет кожу, снимает с неё напряжение, что приводит к разглаживанию морщин;
• массаж лица — это не только эффективное средство против морщин, но и прекрасная профилактика по их предупреждению.

Если вы делаете регулярный и правильный массаж лица, эффект этой процедуры не заставит себя долго ждать: старые морщины станут не такими явными, разгладятся, а новые и вовсе перестанут появляться.

Массаж лица от морщин: показания и противопоказания

1. Для повышения упругости кожи век можно использовать кунжутное масло — оно действует укрепляюще на ресницы, а также тонизирует и подтягивает веки, убирая мелкие морщинки. Это масло можно использовать в качестве средства, очищающего от косметики.

2. Благотворное влияние на кожу век оказывает также масло виноградных косточек: его можно использовать в качестве крема для век при сухой и раздраженной коже. Как крем, так и масло нужно наносить на полностью очищенную кожу век.

3. Для повышения упругости кожи век можно

1. Затереть подошву наждачной бумагой

А с наждачкой такого бы не случилось.

Конечно, не дорогущие «лабутены», но для туфель попроще этот трюк придётся очень кстати. Зачем? Потому что скользкие «шпильки» – это билет в очередь к травматологу. А заодно и в аптеку за пластырями от мозолей. Сделайте туфли устойчивыми к скольжению и танцуйте в них хоть всю ночь.

2. Скрепить средний и безымянный пальцы на ногах пластырем

Пальцы вместе.

Да, звучит крайне странно, но работает! А всё потому, что этот трюк блокирует часть нервов, а чем меньше нервов – тем меньше боли. Попробовать стоит, особенно, когда под рукой нет ничего, кроме пластыря.

3. Использовать дезодорант-антиперспирант

Чтобы макияж летом хорошо держался и не "плыл" с лица, выполняй несколько простых правил.

КАК СОХРАНИТЬ МАКИЯЖ В ЖАРУ: НЕ ИГНОРИРУЙ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП

Чтобы макияж хорошо лежал, должна быть правильно подготовлена кожа лица. Если ты регулярно не ухаживаешь за кожей, даже самые дорогие средства не обеспечат тебе стойкий и красивый макияж. Летом самая важная часть ухода – регулярное очищение и контроль работы сальных желез. Пользуйся голубой или черной глиной несколько раз в неделю для глубокого очищения. Если у тебя сухая кожа, делай маску 1 раз в неделю. Если жирная, тогда необходимо делать 3 процедуры в неделю.

Для того, чтобы контролировать жирность лица в теплые дни, используй матирующий крем.

КАК СОХРАНИТЬ МАКИЯЖ В ЖАРУ: ПРАВИЛЬНО НАНОСИ

В летнем макияже немаловажную роль играет техника нанесения косметики. Откажись от привычки наносить декоративную косметику растирающими движениями, перейдя полностью на технику «вбивания». На самом деле это только звучит страшно – на практике все просто.

Возьми немного тонального крема на спонж или бьюти-блендер и вбивающими движениями нанеси на лицо. Точно так же, воспользовавшись кистями, нанеси тени и румяна. Что касается пудры, то на летний период лучше отказаться от кисти, используя в ежедневном макияже спонж. Только не забудь его время от времени менять.

В летний период замени карандаш для глаз подводкой или тенями. Карандаши, в силу своего состава, могут "плыть", оставляя некрасивые разводы.

КАК СОХРАНИТЬ МАКИЯЖ В ЖАРУ: УВЛАЖНЯЙ

Пускай в твоей сумочке всегда будет маленький флакон с термальной водой. Если твоей коже не нравится термальная вода, можно приготовить самостоятельно увлажняющую водичку. Для этого возьми 0,5 литра минеральной воды и добавь туда две ампулы алоэ. Перед употреблением не забудь встряхнуть бутылку.

Распыляй воду на макияж 2-3 раза в день для увлажнения кожи. Это поможет уменьшить количество выделяемого жира.

Макияж глаз летом не выполняй без специальной основы. Если в другие поры года, по большому счету, можно обойтись подложкой в виде пудры, то летом это не поможет.

КАК СОХРАНИТЬ МАКИЯЖ В ЖАРУ: ФИКСИРУЙ

Если тебя ждет важное событие, и выглядеть нужно идеально, тогда воспользуйся специальным фиксатором для макияжа. Он закрепит декоративные средства на лице так, что даже 40-ка градусная жара не сможет что-либо сделать с твоим макияжем.

КАК СОХРАНИТЬ МАКИЯЖ В ЖАРУ: МАТИРУЙ

Если в течение дня ты все-таки видишь блеск на лице – не спеши его запудривать. Это только ухудшит ситуацию. Вначале возьми матирующую салфетку, убери жир с лица и только потом воспользуйся пудрой. Помни, жир или пот нужно промокать, а не растирать.

При наслоении пудры лицо будет выделять жир с удвоенной силой, не говоря о последствии такого шага для пор.

Современная девушка не представляет свой день без укладки волос. Однако очень часто салонный вариант укладки отличается от домашнего. Как правильно сушить волосы феном, чтобы получить салонную укладку, читайте в нашем материале.

Чаще всего некрасивая укладка, а также поврежденные волосы после длительного использования фена, становятся реальностью из-за ряда стандартных ошибок.

Отсутствие термозащиты

Если Вы пользуетесь феном и/или утюжком, термозащита для волос должна стать таким же обязательным этапом ухода, как и бальзам. Всегда наносите ее на волосы перед началом укладки.

Неправильная щетка

Расчешите волосы перед началом укладки с помощью расчески с широкими зубьями, после переходите к укладке со щеткой. Очень важно, чтобы щетка не рвала волосы. Также откажитесь от использования щеток с металлическими зубьями – это повреждает структуру волос за счет нагрева металла, а также портит конечный вид укладки.

Пересушивание волос

Никогда не направляйте на сухие волосы горячий воздух фена. Конечно, от одного раза волосы Вы не пересушите, однако их внешний вид вмиг станет таков, как будто у Вас солома вместо волос на голове.

Чтобы волосы выглядели, словно из салона, блестели и были струящимися, придерживайтесь следующих правил.

Всегда убирайте лишнюю влагу с волос

Мокрые волосы сушить нельзя. Если в волосах есть капли воды, во время сушки они начинают нагреваться, разрушая их структуру (представьте себе, последствия использования кипящей воды). После мытья головы укутайте волосы полотенцем и дайте им 15 минут, чтобы они отдали всю лишнюю влагу.

Разделите волосы на зоны

Чтобы укладка была равномерной по всей голове, разделите волосы на четыре зоны: от середины лба к середине шеи и от уха до уха. А затем каждую зоны разделите еще на несколько прядей. Это позволит Вам качественно проработать каждую зону.

Держите фен в ведущей руке

Это очень важный пункт, который часто нарушают даже в салонах красоты. Чтобы укладка была красивой, фен должен находиться в ведущей руке. Если Вы – правша, тогда он должен быть в правой руке, если левша – в левой. Это гарантирует плавность и точность движений.

Направляйте струю воздуха по направлению сверху – вниз

Чтобы волосы были гладкими, Вы должны во время укладки приглаживать их кутикулы. Это можно сделать, направляя струю воздуха сверху – вниз. Для этого направляйте струю воздуха на конкретную прядь, чуть наклонив фен.

Важно: никогда не сушите волосы потоком, направленным снизу-вверх. Это их распушит и создаст небрежный вид.

В конце укладки нанесите на волосы маленький кусочек кокосового масла

Мало кто знает, но кокосовое масло не только отлично восстанавливает волосы, но и придает волосам блеск. Разотрите в ладошках кусочек кокосового масла (буквально со спичечную головку) и нанесите на волосы, приглаживающими движениями сверху-вниз. Если у Вас нет кокосового масла, используйте любое средство для блеска волос.

Нежелательные волосы — распространенная проблема. Благодаря техническому прогрессу у нас есть возможность выбрать тот способ их удаления, который подходит каждому конкретному человеку. Вот что стоит знать о современных способах эпиляции.

Лазер

С помощью лазера на пигментированную часть волосяного фолликула направляется луч,после воздействия которого волосы больше не растут. Но поскольку процедура эффективна только на волосках в периоде роста, а их 10−30% от общего числа, лазерную эпиляцию приходится повторять несколько раз.

Где применять: верхняя губа, подбородок, виски,подмышки, зона бикини, ноги, руки.

За: большинство людей получает ожидаемый результат за 4−7 процедур.

Против: это довольно дорого. К тому же, лазер эффективен против темных волос, а светлые и седые он не удаляет. Также нужен сильный контраст между цветом кожи и волос, чтобы не осталось светлых пятнышек.

Для подготовки к лазерной эпиляции прекрати загорать и выбривать нужные участки за месяц до первой процедуры.

Электролиз

Гладких ножек

Закончился крем для бритья? Замени его кокосовым маслом – это обеспечит тебе более гладкое скольжение лезвия, уменьшит раздражение и эффективно смягчит кожу.

Для мягких пяток

Легкие, но в тоже время питательные, жирные кислоты в составе кокосового масла делают его незаменимым средством для огрубевшей кожи стоп. Нанеси его на ноги щедрым слоем, надень сверху носочки и ложись спать – на утро твои пятки станут такими же мягкими и нежными, как у младенца.

Для чистых кистей

Способ №1. Вымойте только челку. Отделите ее вместе с несколькими верхними прядями, ополосните с шампунем и просушите феном. Остальные волосы не будут мешать, если их закрепить на время процедуры резинкой. Сделайте прическу, где вы сможете прикрыть чистыми волосами остальные пряди.

Способ №2. С ролью «сухого шампуня» отлично справится пшеничная мука или сухая горчица. Первое средство подойдет блондинкам, второе – шатенкам и брюнеткам. Нужно припудрить локоны, потереть сухим полотенцем и хорошо вычесать расческой с частыми зубчиками.

Способ №3. Выжмите сок из 1/2 лимона. Ватным тампоном наносим на лоснящиеся волосы, ждем 5-7 мин и просушиваем феном. Волосы не только посвежеют, но еще и будут блестеть.

1. Алкоголь

Большинство из нас используют алкоголь, чтобы расслабиться. Но вечерний бокал вина (или три!) скорее навредят, чем принесут пользу. Употребление алкоголя ведет к перепадам настроения, головным болям и увеличению тревожности и нервозности.

Если женщина употребляет более 3-х бокалов вина в неделю, уровень ЭСТРОГЕНА в ее организме значительно поднимается , что замедляет метаболизм. У мужчин же поднимается уровень КОРТИЗОЛА, который держится на том же высоком уровне до 24 часов. Итак, скажите “до свидания” вечернему бокалу вина и тогда вы расстанитесь с перепадами настроения, головными болями и… отложениями жира на животе.

2. Сахар

Простые углеводы поднимают уровень КОРТИЗОЛА – основного гормона стресса. Что это значит? Это значит, что в организме замедляется метаболизм, нарушается сон, уменьшается сексуальное влечение. Мой совет- следуйте диете, в которой отсутствуют белые продукты (сахар, мука) для сохранения хорошего настроения, трезвого ума и здорового тела.

3. Заменители сахара

Какой цвет помады подходит брюнеткам

На основе трех самых популярных типов внешности выясняем, какая помада подходит брюнеткам. Найди свой вариант!

Смуглая кожа + карие глаза

Твой выбор — оттенки в теплой цветовой гамме. Они позволят подчеркнуть глубокий цвет глаз и естественный загар. Не отказывайся и от темных, винных оттенков,которые добавят образу томной загадочности. В то же время желательно избегать розовых, «кукольных» цветов, а также ярко-фиолетового. Для повседневного макияжа подойдут бежево-кофейные варианты. Вот несколько подходящих цветов помады для кареглазых,смуглых брюнеток:

• коралловый
• темный матовый красный
• винный
• сливовый
• коричневый и кофейный нюд (особенно в сочетании с ярким макияжем глаз).

Светлая кожа + голубые глаза

Раз в неделю вечерний душ можно превратить в настоящий косметический сеанс.

Процедуры гигиенические можно сочетать с косметическими — простыми, но очень эффективными: массажем, очищением лица и уходом за кожей тела. Это легче и быстрее, чем кажется!

Демакияж с молочком

Налейте в глубокую емкость молоко и добавьте несколько капель оливкового масла. Намочите в молочном растворе ватные диски и протрите ими лицо. Процедура подходит для сухой кожи.

Сухой массаж

Перед тем как принимать душ, массируйте тело снизу вверх щеткой из натуральной щетины или рукавицей из люфы. Сначала производите круговые движения на икрах, бедрах, сильнее массируйте ягодицы и деликатнее — живот и грудь. Ни в коем случае не трите родинки и родимые пятна. Затем массируйте плечи, спину и зону декольте. Так вы улучшите кровообращение и поможете коже стать более упругой.

Увлажнение маслом

Итак, глина может быть белой, голубой, зеленой, красной, желтой, розовой и черной!

БЕЛАЯ ГЛИНА- так же называется каолин по имени местечка Каолин в Китае, где она была обнаружена. Входит в состав практически всех средств по уходу за жирной кожей, так как обладает светлым цветом и, как всякая глина, высокой поглощающей способностью. Подходит как для тонкой, нуждающейся в восстановлении кожи, так и для угреватой, жирной. Эффективно очищает и питает кожу. Так же данный вид глины полезен при ломких волосах, питает луковицы волос, способствуя формированию крепкого стержня волоса. Восстанавливает волосы по всей длине. Можно использовать и как маску для тела. Кожа подтягивает, при регулярном применении разглаживаются мелкие морщины, происходит профилактика старения, кожа приобретает тонус.

ГОЛУБАЯ ГЛИНА

Красивые, ухоженные брови имеют большое значение в создании стильного, модного образа. Правильная форма бровей делает взгляд более открытым и выразительным, а глаза при подходящей вам форме бровей, кажутся больше. Иногда бывает достаточно небольшой коррекции бровей, чтобы лицо стало более привлекательным и загадочным. С давних времен женщины «колдовали» над своими бровями: подкрашивали, придавали им красивую форму, убирали ненужные волоски. В наше время уход за бровями является такой же естественной процедурой, как, например, чистка зубов или умывание перед сном.

Коррекция формы бровей.

Коррекция формы бровей – наверное, самая основная процедура по уходу за бровями. Красивые, ухоженные брови подразумевают аккуратную, естественную линию без беспорядочно торчащих волосков. Добиться этого несложно, нужно лишь вовремя выщипывать отросшие волоски. Я обычно делаю это за некоторое время перед нанесением макияжа, потому что, если вдруг кожа после процедуры коррекции немного покраснеет, то в запасе будет немного времени, чтобы краснота спала. Лучше всего нежелательные волоски видны при дневном освещении, поэтому советую расположиться у окна.

Если вы еще не определились, какая форма бровей вам подходит, то

18 МИФОВ ОБ УХОДЕ ЗА СОБОЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ТЕБЕ НАВРЕДИТЬ 

Миф № 1 
Тональный крем обезвоживает кожу 

Современные тональные средства, как правило, содержат комплекс увлажняющих веществ, которые удерживают влагу. С этой целью чаще всего используется гель алоэ вера, экстракт ромашки и календулы, и часто — гиалуроновая кислота. А уж если вспомнить, что у нас в арсенале есть ВВ и СС кремы, которые ухаживают за кожей и прямо-таки непосредственно увлажняют ее… В общем, если у тебя сухая кожа — не вини в этом тональник! 

Миф № 2 
Тональные кремы способствуют старению кожи

Канадские дерматологи (чьи исследования для нас особенно полезны, ведь климатические условия схожи) сравнивали две группы женщин: пользующихся и не пользующихся тоном. Результаты тебя обрадуют: у любительниц макияжа кожа выглядела моложе! Объяснение этому есть. Тональный крем и пудра, словно вуаль, прячут кожу от ветра, пыли, городского смога и, если содержат SPF, еще и от солнца! Кроме того, тональные средства часто содержат антиоксиданты, нейтрализующие действие свободных радикалов и приостанавливающие старение кожи. Проверь свои любимые средства: отлично, если в их составе есть витамин Е, С, сквален и масла. 

Миф № 3

Это информация полезна, необходима для тех, кто хочет разбираться в парфюме

Здесь собраны советы профессиональных визажистов и стилистов, которые помогут тебе правильно пользоваться косметикой в повседневной жизни. Читай и учись! Всё очень просто!

Нужно обезжирить ресницы с помощью средства для снятия макияжа и только потом наносить тушь.

Цветной тушью пользуемся, только летом.

Обращаем внимание на кисточку туши, если на ней остаются остатки туши — это будущие комочки на Ваших ресницах. Сегодня в качественных тушах используют гладкие щеточки из каучука.

Не стоит в течении дня подкрашивать, накрашенные утром ресницы. Это не освежит их, а создаст вид давнего макияжа.

На нижних ресницах красим только кончики.

Все ингредиенты предельно доступны, никакой экзотики. Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.

Помни, что любая маска накладывается только на очищенную кожу! Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию.

Ингредиенты:

— 3 ст.л. пищевой соды 
— 1 ч.л. мёда — 1 ч.л. жидкого витамина Е (продается в аптеках) — 1/4 ч.л. молотой корицы — 4 ч.л. молока или сливок

Приготовление:

Смешай все ингредиенты: масса получится достаточно густой. Нанеси маску толстым слоем на очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз и губ. Дай подсохнуть.

Через 15—20 минут смой теплой водой, слегка растирая кожу. 
Смыв маску, ты сразу заметишь, что кожа заметно посвежела, посветлела, подтянулась, а поры очистились и сузились. Пользуйся этим средством 2 раза в неделю, чтобы как можно дольше окружающие не смогли угадать твой возраст!

Замечали, что японки в 40 лет выглядят точно так же, как и в 20? Вопреки стереотипу красота японских женщин обусловлена не только генетикой, перед вами пять секретов красоты с Востока.

Японские девушки умеют правильно питаться

Основу рациона жителей Японии составляют рис, овощи, фрукты, много рыбы и морепродуктов. В красной рыбе и морепродуктов содержится большое количество жирных кислот омега-3, что полезно для здоровья, в частности для кожи. Употребление в достаточном количестве фруктов и овощей дает организму клетчатку, которая очищает желудочно-кишечный тракт, избавляя его от непереваренной пищи, токсинов и шлаков. Также в рационе японцев присутствуют бобовые, в них содержатся полезные микроэлементы – фолиевая кислота, фосфор, цинк, медь, йод, они укрепляют волосы и улучшают состояние кожи.

Японки не привыкли уделять много времени приготовлению пищи, все продукты на их столе подвергаются минимальной обработке, то есть сохраняют в себе максимуму пользы от природы. У них на столе не встречается соль, ее заменяют легкие заправки, приготовленные из растительных масел и соевого соуса, эта простая хитрость тоже вносит свой вклад в здоровье.

Японские девушки защищают себя от солнца

• Карие глаза. Вполне естественно, что для макияжа карих глаз вы можете использовать тени коричневых оттенков (темно-коричневые, бежевые, темно-серые). Если вы хотите подчеркнуть цвет глаз контрастными тонами, то вам подойдут фиолетовые, лиловые, ярко-голубые, персиковые, синие и сиреневые тона. В случае, если ваши глаза очень темно-коричневого цвета, то их оживят розовые, синие и бежевые тона теней.

• Для зеленых глаз хорошо подходят почти все оттенки серых теней, а также оттенки следующих цветов теней – темно-фиолетовые, медные, темно-синие. Для усиления контраста можно нанести тени коричневых, черных, темно-серых, темно-лиловых, персиковых, золотых, фиолетовых оттенков. Обладательницам зеленых глаз следует избегать ярко-зеленых теней.

• Серый цвет глаз.

Очищение кожи — это важнейший ритуал нашей бьюти-рутины. От того, как ты умываешься, зависит все: и то, как кожа будет принимать кремы, и то, насколько быстро она начнет стареть.

Как говорят дерматологи, кожу лица нужно очищать непременно два раза в день: утром и вечером. Ты спросишь: а зачем так часто? Дело в том, что даже в закрытом помещении на твоей коже оседают частички пыли, грязи и бактерии, летающие в воздухе. Что уж говорить об уличных загрязнениях. Кроме того, кожа и сама постоянно вырабатывает пот и кожное сало. Смешиваясь с осевшей пылью и грязью, они способствуют активному размножению бактерий. В результате получаем высыпания, раздражение и шелушение. Кроме того, регулярное пренебрежение очищением приводит к появлению ненавистных черных точек.

Утром и вечером равномерно распределяй на коже легкими массирующими движениями средство для умывания в течение 1−2 минут, но не втирай. Затем смой водой или удали влажными салфетками. Вода при этом не должна быть ни холодной, ни горячей. Для достижения наилучшего результата влажную кожу нужно промокнуть мягкими впитывающими салфетками или оставить капельки до высыхания. Во время любых процедур ухода за лицом лучше не прилагать слишком интенсивных усилий, тереть или сильно натягивать кожу.

Суточные ритмы

Утром достаточно использовать легкое очищающее средство или даже просто умыться водой и протереть лицо тонизирующим тоником. А вот вечернее очищение — дело более ответственное. Оно начинается со снятия макияжа молочком или лосьоном. Ни при каких обстоятельствах не следует оставлять декоративную косметику на лице на ночь. После этого другим очищающим средством (пенкой, гелем или муссом) удаляются остатки демакияжного, а также пот и кожное сало. В завершение нужно умыться водой.

Постарайся не пренебрегать ни одним из этих этапов, в том числе демакияжем. Поскольку,как шутят специалисты, никто не принимает душ в плаще: так и нам не следует умываться с макияжем на лице.

Существуют также комплексные системы ухода за кожей, предполагающие ежедневное использование мягких отшелушивающих средств. Они предотвращают закупоривание пор и высыпания, делают кожу более нежной.

Только чистая кожа может полноценно воспринимать питательные вещества из кремов и сывороток.

До самых до глубин

Не делай так: 15 бьюти-привычек, которые «воруют» твою красоту

Все девочки, девушки и женщины хотят быть красивыми, на то они и представительницы прекрасного пола. Мы ухаживаем за собой, тратим зарплату на «чудо-баночки» в косметических магазинах, но порой совершаем ошибки, которые не только пускают наши деньги на ветер, но и перечеркивают весь результат затраченных усилий. Самые распространенные плохие привычки — в нашей подборке.

Давай выясним, что ты делаешь не так и от каких бьюти-привычек срочно нужно избавляться.

1. Неправильно умываешься

Тут есть несколько правил. Во‑первых, нельзя умываться слишком часто, если ты не хочешь пересушить кожу. Во‑вторых, не три лицо жесткими мочалками, спонжиками и полотенцами — они повреждают естественный защитный слой кожи. В-третьих, выбирай подходящую температуру. То, что горячая вода открывает поры, а холодная закрывает их — это миф. Для лица оптимальным вариантом будет вода комнатной температуры.

2. Трогаешь лицо руками

Многие девушки постоянно трогают свое лицо, начисто забывая о том, что этими же самыми руками только что касались грязных поручней в общественном транспорте и много чего еще. А тем временем у бактерий на твоей коже начинается настоящая вечеринка… Еще одна плохая привычка — подпирать лицо руками. Ты же не хочешь порцию дополнительных морщин?

3. Не заботишься о секущихся кончиках

Чтобы избежать появления секущихся кончиков,необходимо правильно ухаживать за волосами. Например, постарайся не причесываться сразу после того, как помыла голову. Но если кончики уже секутся, ни в коем случае не обрывай и не разделяй их. Лучше прояви любовь к своим волосам, втирая в них различные масла и своевременно делая стрижки.

4. Часто используешь скрабы и делаешь пилинг

Одним из самых популярных окрашиваний в мире считается балаяж, представляющий собой выборочное высветление отдельных прядей от корней с вытяжением цвета и акцентом на концах волос.

Выбор многими этого окрашивания объясняется его преимуществами:
• выглядит как естественно выгорание под действием солнечных лучей;
• не требует частой коррекции, как однотонное;
• выполняется на светлых, рыжих и темных волосах;
• подходит для обладательниц прямых и вьющихся шевелюр;
• делает лицо визуально моложе и свежее;
• скрывает седину;
• хорошо сочетается с любой длиной (кроме очень коротких стрижек) и формой лица;
• имеет большое количество вариантов сочетания цветов;
• минимально вредит волосам;
• щадящий способ стать блондинкой;
• визуально увеличивает объем.

В чем же особенность мелирования балаяж?

Завивка, которая не испортит волосы: 5 способов

Как обладательницам прямых волос заполучить желаемые кудри и не нанести вред шевелюре? Такие способы есть!

Вам приходилось всю ночью спать на неудобных бигудях или вставать на час раньше, чтобы с помощью плойки добиться красивых локонов? Или вы когда-то делали химическую завивку, которая высушивает волосы? Сегодня вовсе не обязательно идти на такие жертвы! Существуют щадящие методы долговременной завивки. Они не нанесут волосам серьезного ущерба и позволят добиться желаемого результата.

Карвинг

Карвинг — щадящий вид химической завивки. Препарат не проникает глубоко в структуру волоса, его воздействию подвергается только верхний слой. Именно поэтому карвинг менее травматичен: он не пересушивает волосы и позволяет сохранить их здоровый вид.

Форма и размер завитка зависят от длины волос и пожеланий клиента. Сначала мастер накручивает пряди на бигуди, потом обрабатывает препаратом, а через некоторое время смывает. Процедура занимает около двух часов. Результат продержится от месяца до полугода.

Противопоказания: несмотря на относительную безопасность, воздержаться от процедуры стоит беременным и кормящим женщинам, а также обладательницам тонких секущихся волос и аллергикам.

Уход: первые 72 часа после процедуры лучше не красить волосы, а про плойку стоит забыть на 7 дней. Желательно пользоваться увлажняющими шампунями и не ложиться спать с мокрой головой. После мытья лишь промакивать волосы полотенцем, не заматывая их. Специалисты советуют воздержаться от контакта с соленой и хлорированной водой. Также нежелательно пользоваться феном. Летом волосы лучше закрывать от прямого воздействия солнечных лучей.

Биозавивка

Биозавивка по принципу действия похожа на химическую. При ее выполнении волосы также обрабатываются специальным составом. Правда, используются препараты, на 60% состоящие из натуральных компонентов. Выполняется процедура по такому же принципу, как и все остальные. Наслаждаться локонами вы будете не менее полугода.

Противопоказания: с перевоплощением стоит повременить при беременности и кормлении грудью, наличии воспалительных процессов и заболеваниях кожи головы.

Уход: после завивки советуют не мыть голову двое суток, иначе действующие вещества смоются — и результат не продержится и месяца. Через пару недель не помешает сделать ламинирование волос. Обращаться с кудрявой копной нужно бережно, расчесывать только мягкой щеткой.

Шелковая волна

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Кефир, белая глина, лимонный сок, мед, банан.

ИНСТРУКЦИЯ

1. Кефирная маска - один из лучших вариантов на ночь. Ее секрет омоложения кроется в химическом составе. Ретинол способствует синтезу коллагена в клетках и замедляет процесс старения кожи. Тиамин помогает снять воспаление и успокоить раздраженную кожу. Рибофлавин разглаживает морщины. Фолиевая кислота защищает от вредных факторов внешней среды. Пиридоксин лечит проблемную кожу: прыщи и угри. Витамин Е делает кожу сияющей, восстанавливает цвет лица. Для приготовления маски для жирной кожи возьмите нежирный кефир. А для сухой кожи используйте кефир с высоким содержанием жирности.

2. Маску с кефиром и зеленым чаем готовьте так:

Узнайте, как можно вывести краску с волос и вернуть свой натуральный оттенок.

Каждая женщина любит меняться, и это не секрет. Больше всего поддаются изменениям волосы. Даже если краска не содержит аммиак, она все равно пагубно влияет на структуру волос. И после многочисленных окрашиваний, многие женщины все таки решают снова вернуться к своему родному цвету волос. Но чтобы вернуть свой натуральной цвет волос предстоит потратить не только уйму средств, но и времени.

Темные оттенки волос. Если вы окрашивали волосы в темные оттенки, и теперь хотите вернуть свой натуральный цвет волос, тогда стилисты рекомендуют попробовать метод осветление. Эта процедура обычно делается низкопроцентным раствором перекиси и осветлителя, смешанных с шампунем. Парикмахер должен аккуратно промыть им волосы. Такая процедура немного изменит цвет вашей шевелюры. Осветление волос низкопроцентным раствором перекиси менее разрушителен для локонов нежели использование эмульсии для удаления стойких красок. После осветления парикмахер должен окрасить волосы в близкий к вашему натуральному оттенку.

 

Рыжие оттенки волос.

Общие правила

1. Разные группы ароматов не смешиваются

Используя несколько видов парфюмированной косметики (скажем, духи, дезодорант и крем для тела), подбирайте продукты из одной серии или по крайней мере с похожими ароматами. Ни один другой запах не должен соперничать с вашим парфюмом. Идеально, если ваши дезодоранты и кремы не содержат отдушек, в противном случае от них лучше совершенно отказаться. Вы ведь не хотите вместо любимого парфюма источать запах какой-то невероятной гремучей смеси, правда?

2. Каждый аромат имеет свое время

Стоит помнить о том, что не вы, а именно окружающие будут ощущать аромат, который вы носите в течение дня, поэтому очень важно соблюдать парфюмерный тайминг. Так, в дневное время суток и в теплое время года рекомендуется отдавать предпочтение легким духам. А вот во время вечерних выходов и с наступлением холодов можно спокойно носить насыщенные ароматы со шлейфом.

3. На кожу или на одежду?

1. Помада будет лучше держаться и выглядеть, если перед ее нанесением вы подготовите губы. Их нужно сделать максимально гладкими с помощью легкого пилинга: покройте уста кремом или бальзамом и без нажима потрите бумажной салфеткой. Затем обновите тонкий слой бальзама, чтобы сохранить эластичность кожи. Можно также добавить немного тонального крема для ровного цвета. Большой кистью слегка припудрите губы.

1. 2. Карандашом прорисуйте контур губ, сначала верхней, потом нижней. Для более естественного вида немного растушуйте пальцем или ватной палочкой внутренний край линии.

1. 3. Нанесите кисточкой помаду, тоже начиная с верхней губы, от центра к уголкам, а на нижней — наоборот. Промокните первый слой бумажной салфеткой, припудрите и накрасьте еще раз. Макияж губ получится более ярким и стойким.

1. 4. Добавьте немного шика — кисточкой нанесите блеск по центру губ. Этот прием придаст им больше объема. Если блеск не вписывается в образ, замените его капелькой хайлайтера, который обычно используется для высветления области под глазами.

Понадобится:

-яичный белок, можно два

-лимонный сок

-1 ч.л. меда

-оливковое масло

Смешайте яичный белок. 2-3 капли лимонного сока, 1 чайную ложку меда и на кончике ложки оливкового масла.

Нанесите на предварительно очищенную кожу в несколько слоев. Каждый следующий слой наносим после того, как высох предыдущий.

Держим 20 минут. Смываем теплой водой

Выбор формы и ширины стрелок не менее важен для создания эффекта выразительного взгляда, чем форма и оттенок бровей! Этот гид поможет тебе разобраться, что к чему.

 

Начни вести тонкую линию от внутреннего уголка глаза и расширяй ее к внешнему уголку. Так ты добьешься эффекта распахнутых глаз и сделаешь их визуально больше.

 

Твои идеальные стрелки — широкие, закрывающие всю нижнюю область века до самых ресниц. И чем чернее тушь, тем лучше!

Польза чая ройбуш для женского здоровья:

1. Препятствует процессам старения. Это происходит за счет содержания в ройбуше антиоксидантов, которые связывают вредные радикалы по рукам и ногам. Свободные радикалы, которые попадают в наш организм запускают процессы старения, поэтому так важно защищаться от них.

2. Благотворно влияет на женский цикл. Железо, содержащееся в этом напитке очень полезно для женщин, так как в ройбуше отсутствует теин, препятствующий усваиванию этого микроэлемента. Кроме того, чай ройбуш рекомендуют для употребления даже беременным женщинам, спортсменам и людям, страдающим анемией.

3. Используется для здоровья кожи. Дело в том, что ройбуш обладает уникальными бактерицидными свойствами и его используют не только в виде компрессов при различных кожных заболеваниях (экземах, аллергических высыпаниях и акне), но и в качестве средства для умывания для очищения и свежести кожи лица.

4. Прекрасно воздействует на нервную систему. Постоянные стрессы не только у женщин, но и мужчин приводят к различным заболеваниям. Ройбуш лечит: проявлениябессонницы, головные боли, возникающие из-за перенапряжения, депрессию, раздражительность.

Ройбуш заваривается

5 лучших продуктов для женского здоровья

Макияж Victoria’s Secret в коричневых оттенках, с высветленными жемчужными тенями участками, кожа свежая, сияющая, загорелая, губы покрыты розовым блеском — в общем образ выглядит женственным, соблазнительным и свежим.

Шикарный макияж можно сделать, используя мерцающую пудру, тени с перламутром и блеск для губ. Главное соблюдать одно условие — не слишком увлекаться блестками. В этом случае блестящий макияж будет уместен как днем, так и вечером.

1)Подчеркнуть идеальную линию бровей можно карандашом или тенями.

На верхней линии ресниц нарисуйте стрелочку мягким коричневым карандашом.

2)Растушуйте внешний кончик стрелки вверх, используя тени коричневого оттенка.

3)В складке века и немного выше нанесите тени более светлого коричневого цвета.

4)Нижнее веко подчеркните коричневыми тенями.

5)Внутренний уголок глаза и подбровное пространство высветлите белыми, жемчужными тенями.

6)На центр подвижного века нанесите немного золотой пыли

7)Нижнюю линию века внутри подведите водостойким карандашом коричневого цвета. Накрасьте ресницы тушью .

1. Смешать касторовое и репейное масло, добавить витамин A и Е (либо капсулу аевита). Нанести на всю ночь.
2.В ложку натурального морковного сока добавить несколько капель витамина А, смесью смочить марлевые салфетки и наложить на брови. Через 20 минут маска смыть теплой водой.
3. Каждый день смазывать брови свежим соком лука.
4. Делать микро-массаж для бровей, не более 3 минут в день.
5. Обратить внимание на питание. Нехватка витаминов А и Е приводит к замедлению роставолос. При поврежденных луковицах, необходимо достаточное количество йода в организме длярегенерации.

А) Квадратная. Эта форма подойдет тем женщинам, у которых от природу длинные пальцы, так как она образно укорачивает их длину. При подпиливании здесь следует держать пилку прямо, не делая никаких закруглений. Следует также быть аккуратным, если Вы выбрали данную форму ногтей, так как острые кончики имеют свойство за все цепляться и часто ломаются.
Показать полностью…

Б) Квадратная со скругленными концами. Схожа с предыдущей, поэтому правила выбора такие же, однако исчезают проблемы с острыми краями. Эта форма также хорошо подходит мужчинам ввиду их профессиональной деятельности.

В) Овальная квадратная. Больше подходит для коротких ногтей и делает вид Ваших рук более нежным. Пилить ногти здесь стоит пилочки полукруглой формы, соблюдая ее контур.

Г) Квадратно-овальная. Напоминает прямоугольную форму, однако углы здесь не заостренные, а немного спиленные. Лучше всего подойдет для бизнес-леди с неширокими пальчиками, но утонченными ручками.

Д) Миндалевидная. Эта форма пожалуй самая распространенная и самая удобная. На нее можно нанести любой лак абсолютно любого цвета. Да и ухаживать за ней наиболее просто – достаточно просто периодически подпиливать ногти от одного уголка к другому в одном направлении. Подойдет же такая форма женщинам с изящными кистями.

Е) Стилетообразная. Такая форма ногтей хорошо смотрится на тонких нежных руках. Она делает их еще более привлекательными. Минусом данной формы ногтей является повышенная травмируемость. Вам не удастся долго проходить с такой формой, за исключением случая наращенных ногтей.

Ж) Треугольная. Похожа на стилет, но треугольник начинается не с начала свободного края а чуть дальше середины. Поэтому здесь требуются более длинные ногти. Можно сначала отрастить прямоугольник, а когда он надоест или где-то обломится уголок, сделать ногти треугольником.

Таким образом, при выборе формы ногтя просто придерживайтесь следующих правил:

- чем больше закруглять ноготь, тем визуальнее он будет корочеострый

- удлиненный ноготь делает пальчики тоньше

И прежде чем приступать к приданию ногтям выбранной формы, мысленно представьте ее, или если трудно вырежьте из бумаги и приложите. Так Вы поймете, правильный ли сделали выбор.

Это пост и информация в нем поможет вам правильно подбирать помаду

8 способов разнообразить низкий хвост

Боровая матка, ортилия однобокая Боровая матка - это наиболее известное народное название этого растения.

Хотя есть и другие: женская трава, боровушка, ортилия однобокая, рамишия однобокая, заячья соль, грушовник, лесная грушка, зимозелёнка, становник бабский, бокоцветка, материнка, боровая трава, боровинка, винная трава и это еще не ввесь список.

Боровая матка завоевала свою популярность прежде всего из-за эффективного лечения многих женских заболеваний: бесплодия, воспаления и непроходимости маточных труб, эндометриоза, спаечных процессов, аднексита (воспаления придатков), фибромы и миомы матки, эрозии шейки матки, поликистоза яичников, токсикозов при беременности, болезненного предменструального синдрома, нарушений менструального цикла, пиелонефрита, цистита, воспалений предстательной железы у мужчин (простатите) и других.

Ортилия однобокая, как она официально называется - это действительно одно из лучших природных средств для лечения гинекологических заболеваний, бесплодия и мочеполовой системы.

Боровая матка - это

Вы наверняка отдаеёте предпочтение светлой одежде, а 
значит, и белье подбираете в большинстве случаев белое. Но есть одна 
беда — оно очень быстро теряет привлекательный вид, желтеет или сереет. 

Белые лифчики и трусики довольно тяжело стирать, поскольку их ткань не переносит жесткие отбеливающие средства. Сегодня мы расскажем тебе, какие ингредиенты нужно добавить в воду, чтобы вернуть бюстгальтеру ослепительную белизну. 

ИНГРЕДИЕНТЫ 
2 ст. л. соли 
1 ст. л. соды 
1 ст. л. стирального порошка 

Налей в тазик теплую воду, но не горячую. Добавь указанные ингредиенты и хорошенько перемешай, чтобы они растворились. 

Оставь замачиваться лифчик на 15 минут — этого вполне достаточно. Если 
твое белье не в очень хорошем состоянии, то оставь его в воде на 30 
минут, но не более. Затем постирай белье вручную, но сильно не три и не 
растягивай. 

Прополощи бюстгальтер в чистой теплой воде — и готово. Запомни: ни в 
коем случае не суши белое нижнее белье на батарее — на нём появятся 
желтые пятна. 

Этот способ стирки отлично подойдет не только для нижнего белья, но и 
для легких белых блуз, маек и рубашек. Твои вещи будут оставаться 
ослепительно белыми очень долго.

Ощущать себя красивой, самодостаточной и независимой женщине помогают не только высокие каблуки и красная помада. Предлагаю повысить уверенность в себе при помощи коврика для йоги и специального комплекса асан.

Не секрет, что успех у противоположного пола прямо пропорционален внутреннему состоянию уверенности в себе. Развить и усилить его помогают женские практики, например, комплекс асан, специально разработанный для нас Юлией Сафроненко

Для тренировки вам понадобится коврик и два кирпича. Эти асаны нежелательно выполнять во время месячных.


1. Свастикасана

Сядьте на кирпич в дандасану, согните ноги в коленях, скрестите их по центру голеней. Чтобы активнее вытянуть туловище, поднимите вверх руки с переплетенными пальцами. Выполните скручивание вправо и влево. Повторите, поменяв перекрест ног.


2. Вирабхадрасана I

Встаньте в тадасану, шагните правой ногой назад так, чтобы расстояние между стопами составляло 120-150 см, и левая пятка смотрела в центр правой стопы. Поставьте руки на таз. Направьте кости таза и плечи точно вперед, выпрямите спину и согните левую ногу до прямого угла в колене. Стремитесь, чтобы бедро было параллельно полу, колено точно над пяткой. Руки поднимайте вверх. Прижимайте стопы к полу, вытягивайте правую ногу, поднимайте грудную клетку. Оставайтесь в асане 3-5 циклов дыхания. Повторите ее с другой ноги.


3. Врикшасана

Из тадасаны согните правую ногу и прижмите подошву стопы к основанию левого бедра, поднимите руки вверх. Прижимайте левую стопу к полу, держите ногу прямой, кости таза направляйте вперед, а бедро правой ноги отводите в сторону. Сделайте 3-5 циклов дыхания, вытягиваясь вверх. Повторите с другой ноги.


4. Гарудасана

Удачно подобранный бюстгальтер может придать облику женщины совершенно иной вид. Он способен скорректировать недостатки фигуры и сделать ее обладательницу визуально эффектнее.

Сегодня бюстгальтеров великое множество – от тех, что предназначены беременным женщинам, кормящим мамам, со специальными швами и широкими лямками, для женщин с очень пышной грудью и т.д. И все они скроены по-разному, в зависимости от того, для какой формы груди, одежды и ситуации предназначены.

Итак, давайте рассмотрим особенности разных моделей и подберём для себя идеальный бюстгальтер: