9 опасных мифов о родинках и загаре

Оказывается, с родинками, загаром и меланомой связано много ложных утверждений, в которые большинство людей продолжают верить. Одни начинают бить тревогу, только когда обычная родинка вдруг начинает расти и менять свой вид. Другие не удаляют новообразование до последнего, боясь серьезно заболеть. А третьи и не догадываются, что загореть можно, даже если на улице пасмурно и идет дождь.

Миф № 9. Меланомы чаще появляются на лице и руках

Заметить странные родинки на руках и лице проще. Но, по статистике, у женщин меланомы чаще появляются на ногах, а у мужчин — на спине. Врачи советуют уделять внимание родинкам на местах соприкосновения с одеждой или обувью из-за повышенного риска их повреждения.

Вероятность возникновения меланомы повышается с каждым солнечным ожогом, особенно если они получены в раннем детстве. Учитывается и генетический фактор: если у ближайшего родственника обнаружили меланому, вероятнее, она появится и у вас.

Миф № 8. Опасность представляют большие, темные и выступающие родинки

Злокачественная опухоль во время зарождения часто выглядит как обычная родинка. Врачи советуют пройти осмотр у онколога или дерматолога в медицинском учреждении, если на вашем теле больше 50 родинок. В группу риска попадают светлокожие, голубоглазые и рыжие люди, а также те, у кого на лице веснушки.

Темные пятна на глазном яблоке, похожие на родинку, — повод срочно записаться к офтальмологу. В большинстве случаев они безвредны, но некоторые являются злокачественным поражением глаза.

Миф № 7. Удаляют только опасные родинки

Это информация полезна, необходима для тех, кто хочет разбираться в парфюме

Гипотез, которые объясняют значение символов, нанесенных на однодолларовую купюру, выдвигалось множество. О самых распространенных расскажем ниже.

Буквы
Находятся слева от Вашингтона. Мистических свойств им не приписывают – это знаки Федерального резерва, который занимается выпуском банкнот.

У всех букв свое значение:

А – Бостон;
В – Нью-Йорк;
С – Филадельфия;
D – Кливленд;
F – Атланта;
L – Сан-Франциско;
Е – Ричмонд;
G – Чикаго;
K – Даллас;
H – Сент-Луис;
J – Канзас-Сити;
I – Миннеаполис.

Существо

10 эмоций, которые мы порой чувствуем, но не можем описать!

Космос — непривычная для человека среда. Здесь с ним могут происходить самые разные метаморфозы.

В свое время были опасения, что Юрий Гагарин может сойти с ума, увидев Землю со стороны. К счастью, это не подтвердилось. Не оправдались и другие похожие страхи о системном изменении психики человека после пребывания на орбите.

При этом определенные модификации в головном мозге, оказывающие, в частности, влияние на зрение, и правда случаются.

Вообще, в космосе с человеком могут происходить вещи, которые на Земле посчитали бы … странными. Так, в космическом путешествии рост может увеличиться примерно на 2-3%, что в ряде случаев составляет до пяти сантиметров.

Человек становится выше, поскольку увеличивается длина его позвоночника. Сейчас на МКС есть новейшее медицинское оборудование, которое более детально фиксирует такие изменения, происходящие на орбите.

Сегодня все больше специалистов и ученных говорит о том, что находиться на солнце опасно для вашего организма, особенно длительное время. Также можно услышать и том, что ультрафиолетовые лучи очень плохо отображаются на нашем здоровье, а загорать и вовсе нельзя и какие-бы там условия не диктовала мода. На самом ли деле все это правда или же очередная выдумка? Может ли солнце представлять угрозу для нас и как необходимо правильно загорать?

Красивый загар: безопасно ли это?

Как бы не старались сегодня многие люди пожилого возраста говорить о том, что солнце — это полезно и нужно побольше загорать, но это уже давно не так. Сегодня солнце уже не так полезно и в некоторых случаях больше вредит человеку, чем помогает. Даже если учитывать то, что ультрафиолетовые лучи помогают вырабатывать в нашем организме витамины D и F2, все равно этого мало, чтобы перекрыть тот вред, который оно может нанести. Причина такого изменения заключается далеко не в самом солнце, а в озоновой оболочке планеты, которая стала слишком дырявой, чтобы нормально защищать людей от избытка ультрафиолетового и инфракрасного излучения.

Ультрафиолетовые лучи могут

50 интересных фактов о России

10 слов, часто используемых не по назначению Часто можно услышать, как слова в русском языке употребляют не к месту или в неверном значении, вводя в заблуждение слушателей.

15 фактов о привычных продуктах, которые удивят даже опытных кулинаров

1. Из арахисового масла можно получать бриллианты

Из арахисового масла ученые создали бриллианты. Но не спешите на кухню за баночкой любимого лакомства: повторить эксперимент в домашних условиях не удастся. Лишь создав огромное давление (большее, чем в центре Земли), можно превратить масло в драгоценный камень.

2. В Европе XVI века любительниц помидоров считали ведьмами

Если вы храните дома помидоры, то вы ведьма. И, как все представители этой почетной профессии, мечтаете превратиться в вервольфа. Именно так считали в Европе в XVI веке. По поверьям, для полета ведьмы смазывали метлу мазью, в состав которой входит мандрагора. А так как томат очень похож на плоды мандрагоры, он тоже был заклеймен.

3. Колбаса древнее, чем тексты Библии

Колбасы и сосиски древнее, чем Библия. В то время как самые ранние тексты Ветхого Завета были написаны лишь в VIII–VII веках до н. э., колбасы готовились уже 4 000 лет назад древними шумерами. Впоследствии эти мясные продукты пользовались популярностью у древних греков и римлян. Упоминание о кровяной колбасе можно встретить в «Одиссее» Гомера, а древнегреческий поэт Эпихарм, живший в VI–V веках до н. э., написал целую комедию «Колбаса».

4. В Болонье не едят спагетти болоньезе

Наверняка у вас бывали моменты, когда вы поставили чайник для чая или кофе, он закипел, но по каким-то причинам вы не залили кипяток в чашку. Отвлек телефонный звонок, любимый сериал, позвал кто-то из членов семьи или вы просто передумали пить. В общем, вы возвращаешься на кухню, а вода в чайнике уже остыла, и нужно кипятить ее заново. Однако если поставить воду нагреваться повторно — можно поплатиться здоровьем. Почему? Сейчас узнаете!

После закипания вода изменяет свой состав, вредные вещества из нее испаряются, и она становится безопасной для питья. Тем не менее, когда вода кипит слишком долго или происходит повторное закипание, химические соединения в ней меняются и многие опасные вещества вместо того, чтобы испаряться, начинают накапливаться!

1. Мышьяк

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что «мышьяк в составе питьевой воды представляет наибольшую угрозу для здоровья населения». Постепенно накапливаясь в организме, мышьяк приводит к болезням желудочно-кишечного тракта, периферической невропатии, сердечно-сосудистым заболеваниям, почечной дисфункции, поражениям кожи, диабету и даже раку.

2. Нитраты

Нитраты присутствуют не только в почве, но и в воде и даже в воздухе. Когда вода подвергается высоким температурам, нитраты преобразовываются в канцерогенные нитрозамины. Эти вещества способны вызвать такие виды рака, как рак яичников, толстой кишки, мочевого пузыря, поджелудочной железы, пищевода и желудка.

3. Фтор

Тот факт, что фтор, находящийся в воде, представляет опасность для человеческого здоровья, уже доказан. В одном из научно-медицинских журналов были опубликованы результаты испытаний, которые доказывали, что содержание фторида в питьевой воде приводит к снижению IQ у детей. А исследования, проводившиеся в 2013 году, показали, что фтор снижает уровень рождаемости у самцов мышей.

Легкие ругательства на английском языке для общения с недругами.

layabout [ˈлэйэˌбaут] – бездельник, тунеядец 
doormat [ˈдомэт] – тряпка (человек, об которого можно вытирать ноги) 
wet blanket [уэт] [ˈблэнкит] – зануда 
big mouth [биг] [мaус] - трепло 
pushover [ˈпушˌоувэ] — (слабовольный человек), слабый игрок, легкодоступная женщина, легкая добыча 
slob [слоб] – неряха 
twit [туит] — дурак, тупица 
spoilsport [ˈспойлспот] – тот, кто вечно портит удовольствие окружающим 
nerd [нёд] – ботаник, зануда 
prat [прэт] — идиот 
lazy slob [ˈлэйзи] [слоб] - разгильдяй 
swot [суот] — зубрила 
dork [док] — заучка; ботан; придурок 
tomboy [ˈтомбой] – пацанка 
old bag/old cow [оулд] [бэг]/[оулд] [кaу] - старая кошелка 
double-bagger [ˈдабл]-[ˈбэгэ] – уродина (настолько страшная, что нужно 2 сумки: одну надеваешь ей на голову, а другую – себе)

Поместите промытый лимон в морозильную камеру холодильника. После того, как он заморозится, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпайте им ваши блюда.

• Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино .... Список можно продолжать бесконечно. 
  * Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не пробовали раньше. 
  * Вы можете использовать его даже в растворимой чашке вермишелевого супа.

В чем преимущество использования целого лимона кроме уменьшения отходов и добавления нового вкуса?

armchair critic - диванный критик, человек, который позволяет себе критиковать действия других, не пытаясь при этом им помочь. 
busybody - сплетник(-ца) 
nosy parker - «любопытная Варвара» 
cheapskate - скряга, жадина 
greedy-guts - «жадина-говядина» 
couch potato - «Овощ», ленивый человек, проводящий всё время сидя или лежа перед телевизором. 
down-to-earth - прагматичный, приземленный, практический мыслящий человек. 
having head in the clouds - человек, витающий в облаках 
behind the times – консерватор, человек, отставший от времени. fuddy-duddy – ворчун, человек, критикующий все новое 
To stick in the mud - человек, отставший от времени 
go-getter - легкий на подъем, активный и энергичный человек 
goody two shoes - паинька, святоша 
good egg - хороший человек. 
know-it-all, smart alec, wise guy - всезнайка – человек, который думает, что знает всё на свете лучше других. 
man of his word, woman of her word - человек своего слова 
mover and shaker - первое лицо компании 
social butterfly - общительный человек 
wet blanket, spoilsport, killjoy - человек, который портит удовольствие другим. 
worrywart - мнительный человек

«Военные» глаголы и фразы:

withdraw [wɪð'drɔː] - отходить
pull out [ʹpʋlʹaʋt] - выводить войска
give an order - приказать
be demobilize [biː] [ˌdiː'məub(ə)laɪzd] - демобилизоваться
blow up [ʹbləʋʹʌp] - взорвать
explode [ɪk'spləud] - взрываться
detonate ['detəneɪt] - детонировать
command [kə'mɑːnd] - командовать
call up [ʹkɔ:lʹʌp] - призывать
shoot [ʃuːt] - стрелять
fire ['faɪə] - вести огонь
battle ['bætl] - сражаться, драться, бороться
to defeat the enemy — разбить противника, одержать победу над противником
to retreat on the capital - отступить к столице
to sign an armistice — подписать договор о временном перемирии
to call in the military — призвать войска, прибегнуть к военной силе
armaments race, rush of armaments - гонка вооружений
to carry out / conduct reconnaissance —проводить разведку
enter the army — поступать на военную службу

Идиомы:

— To bite the bullet — принять какую-то неприятную непростую ситуацию, скрепя сердце, держать удар, не падать духом, затянуть пояс потуже. 
Дословно — «кусать пулю». Выражение употребляется, когда говорят о принятии неприятной ситуации, которой нельзя избежать.

— Fight an uphill battle — идти против течения, преодолевать препятствия ради получения желаемого. 
Дословно — «бороться в битве при восхождении в гору». Так говорят в ситуации, когда человеку надо преодолеть трудности, чтобы достичь своей цели. Обычно подразумеваются серьезные препятствия, с которыми будет нелегко справиться.

— To get the axe — быть уволенным.
Дословно — «получить топор». Если человек «получает топор», значит, его уволили с работы. Обычно так говорят в случае, когда человека освобождают от занимаемой должности не по его собственному желанию, а по решению руководства.

— Run the gauntlet — быть жестоко раскритикованным, подвергнуться жесткой критике.
Дословно — «проходить сквозь строй». Так говорят о человеке, которого подвергли критике, жесткому осуждению (иногда незаслуженному).

— Long shot (встречается написание longshot) — призрачный шанс.
Дословно — «длинный выстрел». Такое словосочетание используют в случае, когда шансы на победу близки к нулю, и человек надеется лишь на счастливый случай.

Не смотря на то, что белки – животные нам привычные, это не делает их менее интересными. Они до сих пор представляют огромный интерес для ученых и исследователей. Стоит отметить, что белки практически не изменились за последние 50 миллионов лет. Именно столько они существуют на нашей земле. Эта статья познакомит Вас с интересными фактами о белках.

1. Новорожденный бельчонок весит не более 50 грамм, при этом его рост не превышает одного дюйма. После рождения новорожденный не имеет ни зубов, ни волос.

2. 4 передние зуба у белки, как и у многих других грызунов, непрерывно растут. Это позволяет зубам не изнашиваться в процессе использования.

3. А известно ли Вам, что белка является самым чистым грызуном? Самец белки тратит на много больше времени на уход за своей шерстью, нежели самка.

4. Африканские карликовые белки – самые маленькие среди своего рода. Длина от носа и до хвоста составляет всего 2,5 сантиметра.

5. На сегодняшний день в мире насчитывается 365 видов белок. Эти виды делятся на 7 семей. К ним так же относятся сурки, луговые собачки, а так же суслики.

6. Обоняние у белок развито просто превосходно. Только представьте: самец способен учуять запах самки на расстоянии одной мили.

7. На момент рождения бельчата абсолютно слепы. Видеть они не могут аж до 6 – 8 недель жизни. Естественно, что весь этот период они полностью зависят от своей матери.

8. Обычно спариваются белки в зимний период. Это время года для белок самое активное. На протяжении всего брачного периода именно самец бегает за самкой и пытается привлечь к себе внимание.

9. Спариваются белки всего два раза в год. Интересный факт: одна самка никогда не спаривается с одним и тем же самцом более одного раза.

10. Многим известно, что белка–летяга не способна летать в общепринятом смысле этого слова. Их крылья всего лишь позволяют им скользить от одного дерева к другому. Эти животные имеют хорошо развитое ночное зрение, что позволяет им безошибочно ориентироваться в темноте.

11. Стоит отметить, что эти животные весьма прожорливы. Всего за одну неделю белка употребляет пищу, масса которой равна массе ее тела.

12. У белок хорошо развиты задние лапы, передние же довольно короткие. Благодаря совместной работе лап, белка способна прыгать на расстояния примерно в 20 футов.

13. Удивительно то, что белка способна упасть с тридцати метровой высоты, при этом остаться совершенно невредимой. Не нанести серьезных травм при падении белкам позволяет не только строение их тел, но и пушистый и красивый хвост, который белки используют для баланса, по принципу парашюта.

10 невозможно смешных книг для тех, кто учит английский

Всё трын-трава

Таинственная «трын-трава» — это вовсе не какое-нибудь растительное снадобье, которое пьют, чтобы не волноваться. Сначала она называлась «тын-трава», а тын — это забор. Получалась «трава подзаборная», то есть никому не нужный, всем безразличный сорняк.

Мастер кислых щей 
Кислые щи — немудрёная крестьянская еда: водичка да квашеная капуста. Приготовить их не составляло особых трудностей. И если кого-нибудь называли мастером кислых щей, это означало, что ни на что путное он не годен.

Подложить свинью 
По всей вероятности, это выражение связано с тем, что некоторые народы по религиозным соображениям не едят свинину. И если такому человеку незаметно подкладывали в пищу свиное мясо, то этим оскверняли его веру.

Всыпать по первое число 
Не поверите, но… из старой школы, где учеников пороли каждую неделю, независимо от того, кто прав, кто виноват. И если наставник переусердствует, то такой порки хватало надолго, вплоть до первого числа следующего месяца.

Прописать ижицу

В современном мире мы можем попробовать экзотические фрукты из самых далёких стран. Но пробовали ли вы когда-нибудь пандан — удивительно красивый фрукт, произрастающий в тропиках Восточного полушария?

Строго говоря, словом пандан (pandanus) обозначается целый род древовидных растений, в котором насчитывается около 750 видов. Можно без преувеличения сказать, что каждый такой вид по-своему уникален, отлично приспособившись к окружающим условиям той территории, на которой произрастает. Поэтому неудивительно, что почти все они являются эндемиками, благополучие которых зависит в том числе и от хозяйственной деятельности человека.

Род пандановых объединяет необычный внешний вид — вместо одного ствола из земли выходит сразу несколько, которые разветвляются на несколько раскидистых веток, оканчивающихся пучками длинных узких листьев.

Но главной особенностью пандановых является

30 фактов о браке

1. Английское слово «брак» (marriage) происходит от латинского слова «mas», означающее «парень» или «мужское». Самые ранние известные формы использования данного слова в английском языке датируются XIII веком.

2. Более 75% людей, которые вступают впервые в брак, в конце концов, разводятся.

3. Колония Онеида, созданная в Нью-Йорке в 1848 году, выступала за «сложный» или групповой брак, в котором каждая женщина была замужем за каждым мужчиной. Они также практиковали «научный контроль», где за будущими родителями следил комитет по физическому и психическому здоровью.

4. Традиционно, подружки невесты должны быть одеты в схожие с невестой платья, чтобы запутать соперников жениха, злых духов и грабителей.

5. Свадьба супругов моложе 25 лет значительно повышает риск развода. Кроме того, риск выше, когда женщина намного старше, чем мужчина, хотя это не слишком влиятельный фактор.

6. На итальянской свадьбе разбитие стекла или зеркала – это

История появления этого простого предмета уходит корнями в эпоху господства Древнего Рима. Знатные горожане носили на шее, плече или запястье орариум (от лат. — “полотенце”), надушенный кусок материи, предназначенный для вытирания лица или пальцев рук после принятия пищи или высмаркивания.

В эпоху Ренессанса носовой платок стал ультрамодным аксессуаром одежды вначале в Италии, а затем во Франции, Германии и Испании. Изготовленные из тончайшего батиста и украшенные сложнейшими вышивками и кружевом, платки принято было носить за рукавом или за поясом.

Первоначально они имели самую разнообразную форму — от круга до треугольника. Квадратная же вошла в обиход с легкой руки французской королевы Марии Антуанетты, закрепившись уже навсегда.

Время, когда носовые платки, называемые ширинками, появились на Руси, точно неизвестно. Самые ранние музейные образцы датируются XVI веком. В качестве гигиенической принадлежности носовые платки стали применяться с XVIII века. Отчасти этому способствовало увлечение дворянства и купечества нюханьем табака. С того времени производство носовых платков пошло по двум направлениям: как декоративный аксессуар и как предмет повседневной необходимости.

 

 

Еще в глубокой древности людей интересовали серые воскообразные комки амбры, которые выбрасывало море на берег. Существовало множество версий происхождения этого вещества. Одни считали его застывшей слюной драконов, другие — пометом птицы Рух или просто пчелиным воском, долго проплававшим в морской воде.

Только в XIX веке стало ясно, что амбра состоит из производных терпенов (природные углеводороды). Богаты терпенами камфора, розовое масло, ментол и другие эфирные масла. Амбра обладает приятным мускусным ароматом, но самое главное — она хорошо закрепляет запахи и потому очень ценится в парфюмерии. Амбра образуется в кишечнике кашалотов и служит для залечивания ран его стенок. Проходя по кишечнику, она попадает в воду. Амбра, извлеченная из убитых кашалотов, практически не имеет ценности — параметров, необходимых для парфюмерии, она достигает только побывав в воде.

Высшего качества считается белая амбра, проплававшая не менее ста лет и стоящая столько же, сколько золото того же веса. В связи с падением численности кашалотов количество амбры, поступающее на мировой рынок, существенно снизилось. И хотя компоненты ее научились синтезировать, крупные фирмы продолжают выпускать дорогие духи на основе натуральной амбры.

Любителям путешествовать, узнавать что - то новое, не знакомое и просто любопытным людям полезно это знать

10 крылатых фраз Кота Бегемота:

• Протестую, Достоевский бессмертен!

• Разрешите мне, мэтр, свистнуть перед скачкой на прощанье.

• Разве я позволил бы себе налить даме водки? Это чистый спирт!

• Не шалю, никого не трогаю, примус починяю.

• Я хотел бы служить кондуктором в трамвае, а уж хуже этой работы нет ничего на свете.

• Попрошу меня не учить, сиживал за столом, не беспокойтесь, сиживал!

• А я действительно похож на галлюцинацию. Обратите внимание на мой профиль в лунном свете.

• Котам почему-то всегда говорят «ты», хотя ни один кот ещё ни с кем не пил брудершафта!

• Королева в восхищении! Мы в восхищении!

• Но вы не будьте на меня в претензии...
 

М.А.Булгаков "Мастер и Маргарита"

10 загадочных смертей, не разгаданных по сей день

Существует немало случаев, когда ни полиции, ни медикам не удается установить истинную причину смерти человека.

В данной статье к вашему вниманию 10 загадочных смертей, которые не разгаданы до сих пор.

Том Томсон

Однажды известный художник Том Томсон решил порыбачить на каноэ. Через пару часов его лодку прибило к берегу. Тома внутри нее не оказалось, а была обнаружена лишь сумка с продуктами и одно весло.

Изначально этому случаю не предавали никакого значения, так как думали, что художник просто где-то отдыхает. Но через трое суток была организована спасательная группа по поиску Томсона.

16 июля удалось обнаружить его плавающий труп в 100 метрах от берега. Экспертиза показала, что тело погибшего оказалась в воде лишь на второй день его отсутствия, но в легких воды не оказалось. Также не было никаких видимых признаков утопления.

Согласно одной из версий, смерть живописца настала в результате несчастного случая. Такой вывод сделали потому, что на виске покойного имелась гематома, а одна из лодыжек около 15 раз была туго перемотана леской.

Со временем, версию о несчастном случае стали отвергать. Приводились аргументы в пользу того, что леска была закручена вокруг ноги не случайно. Да и сам Том был опытным рыбаком и не мог так нелепо в ней запутаться.

Позже выдвигались многие другие версии его смерти, такие как убийство от рук браконьеров или шпионов.

Высказывались предположения даже о том, что он погиб из-за мощного торнадо, заставшего художника врасплох. Однако подлинная причина загадочной гибели Тома Томсона остается неразгаданной до сих пор.

Фредерик Макдональд

15 апреля 1926 г. бесследно пропал Фредерик Макдональд, который был членом австралийского парламента. В гибели политика заподозрили его коллегу Томаса Джона Ли, который ранее предлагал ему взятку за отказ от участия в очередных выборах.

Через несколько лет после пропажи Фредерика, другой противник Ли, Хайман Голдштейн, прыгнул в море с утеса и разбился. Как выяснилось, незадолго до своей смерти Голдштейн вложил крупную сумму денег в предприятие Ли, которое позже обвинили в коррупции.

Голдштейн пытался организовать комиссию, чтобы расследовать этот инцидент с Ли, но за 2 дня до судебного слушания его не стало. Прямых доказательств смерти обоих политиков от рук Ли не было, поэтому его не арестовали.

 

Тем не менее, в скором времени Ли

7 лайфхаков для продуктивности на случай, если вы не выспались

Чтобы начальник не застал вас спящим за рабочим столом, воспользуйтесь этими советами.

1. Займитесь спортом

После бессонной ночи не хочется отправляться на пробежку или в спортзал. Но именно это и нужно сделать. От физической активности увеличивается частота сердечных сокращений. После этого происходит выброс серотонина — нейромедиатора, который обеспечивает хорошее настроение. Вы почувствуете себя энергичнее, и работать вам будет легче.

Если на утреннюю тренировку нет времени, больше двигайтесь в течение дня. Поставьте напоминание на телефоне и через каждый час делайте по 20 прыжков или приседаний. Даже после таких коротких тренировок вы почувствуете себя бодрее.

2. Не зацикливайтесь на недосыпе

Мысли о плохо проведённой ночи сделают вас ещё более уставшим. Занимайтесь делами и не вспоминайте о том, как вы мало поспали. Иначе у вас весь день будет плохое настроение. А это дополнительно снизит продуктивность.

Когда начали обсуждать свой недосып с коллегой или мысленно сами с собой, остановитесь. Сделайте глубокий вдох и переключитесь на что-то требующее вашего внимания.

3. Ограничьтесь тремя задачами на день

Представьте себе, как много людей обладало бы красивой фигурой, не страдало бы от нарушения обмена веществ, соответственно ожирения, если бы не отвратительные ощущения острого голода, возникающие иной раз всего лишь через 2–3 часа после обеда.

Почему постоянно хочется есть, если желудок практически полон и пища не успела перевариться?

Факторы, вызывающие желание что-либо срочно перекусить (изжога, спазмы желудка, тянущая боль) иной раз не связаны с физиологическим недостатком еды. Обстоятельства, по которым мозг ошибочно сигнализирует о голоде, могут быть связаны с множеством привычек, полученных с детства, болезней, а также простым непониманием истинных желаний организма, нуждающегося вовсе не в еде, а в дополнительных витаминах, воде, а также неудовлетворенности самосозданной моделью образа жизни.

Как разобраться, почему постоянно хочется есть, чтобы избавиться от многочисленных перекусов, ведущих к излишней полноте?

Что мешает удовлетворению от насыщения?

Длительный стресс и депрессивное состояние

Человек, постоянно испытывающий тревожность, терзающий себя чувством виновности, либо неудовлетворенности получает излишнее количество гормона кортизола, обусловливающего повышение аппетита. Кроме того, желание получить недостающее удовольствие, сиюминутную радость, приводит к поглощению неимоверного количества сладкого, способствующего выработке серотонина, ненадолго дарящего подобие счастья.

Что делать при стрессе?

Отказываться от сладкого нельзя, это приведет к усугублению нервозности. Да и не нужно лишать себя удовольствия, в мире настолько много полезных углеводов, содержащихся в ягодах, фруктах. А если не хочется свежих плодов и сока, выручат кулинарные простые блюда из них: безе, зефир, пастила, запеченные деликатесы из ягод, мармелад, сухофрукты, изготовленные в домашних условиях, без вредных добавок.

Постоянное недосыпание

Фигуры для той самой колоды карт, которая была в каждой второй советской семье, были срисованы с героев костюмированного бала, прошедшего в 1903 году при царском дворе. Называется колода «Русский стиль», эскизы для карт были разработаны на немецкой фабрике карточных игр фирмы Дондорф (Франкфурт–на–Майне) в 1911 году. Сами карты были отпечатаны в Петербурге на Александровской мануфактуре. Их выход приурочен к празднованию 300-летия дома Романовых.

Самые запутанные детективы: классика детективного жанра

«Маска Димитриоса» Эрик Эмблер
Во время своего отпуска в Стамбуле, английский романист решает исследовать захватывающее прошлое одного из самых зловещих преступников Европы.

«Великое избавление» Элизабет Джордж
В тихой деревушке на севере Англии происходит жестокое убийство, в совершении которого признается дочь убитого. Расследуя эту трагедию, инспектор Скотленд-Ярда и его напарница открывают нечто такое, что вдребезги разбивает иллюзию безмятежности деревенской жизни.

«А — значит алиби» Сью Графтон
Она — самый лучший детектив штата Калифорния. Штат акул шоу бизнеса, продюсеров, кинозвезд, режиссеров. Ей попадается очень интересное дело — убийство влиятельного человека, у которого было много врагов. Но преступник должен быть один, кто же он?

«Хладнокровный суд» Руд Ренделл
Жуткая история классовой ненависти. Богатая семья нанимает прислугу в отдаленное имение, а та вместе с местной девицей с почты расстреливает всех, включая двух детей, выражая таким образом свое отношение к тем, у кого есть все.

«Простой план» Скотт Смит

Давайте вспомним советские времена и их цены.

Смотрим из любопытства, так для сравнения, цены и зарплаты в СССР

Байкал уникален. Запаса воды, который есть в озере, хватит для того, чтобы пять лет обеспечивать все человечество пресной водой. Ученые постоянно исследуют Байкал, но он по-прежнему хранит свои тайны.

1. Что такое "Байкал"?

До XVII века русские не называли Байкал Байкалом, а называли его Ламу, что с эвенкийского языка переводится как "море", затем называли озеро на бурятский манер "Байгал". "Г" позже перешло в более привычное для русского уха "К". О том, почему Байкал так называется, по сей день существует множество версий. По одной - название образовано от бурятских слов "бай" и "гал" (стоять, огонь), так как по бурятской легенде Байкал образовался на месте огненной горы. Есть ещё несколько версий бурятского происхождения, однако некоторые филолги возводят название к якутскому языку (баай - "богатый" и кюёл "озеро") или байхал (озеро). Есть даже версия, что "байкал" произошло от арабского Бахр-ал-Бака, что значит "море, рождающее много слёз", или "море ужаса".

2. Возраст озера

Все мы об  этом думали , спорили, какой же возраст у нашей кошки если сравнивать с нами, людьми, какое у нас соответствие возраста

С развитием науки продолжительность жизни людей возрастает с каждым годом. Все большее количество человек доживает до 100 лет и продолжает жить дальше. Но даже научные и медицинские продвижения не могут обогнать мать-природу, наделившую некоторые виды животных если не бессмертием, то поистине впечатляющим долголетием.

Друзья, смотрите, вам должно быть это интересно!

Польза холодного и горячего душа

5 книг, которые полезней диплома MBA

Публикую домашнее чтение для предпринимателей и просто целеустремленных людей.

1. «Как человек мыслит», Джеймс Аллен


Чему научит:
Многие считают, что всё их существование и жизнь заранее определена судьбой, удачей или стечением обстоятельств. Но на самом деле жизнь такова, какой мы её сами делаем и эта книга поможет привести в порядок ум.

Цитата: «Индивидуум в полной мере становится человеком в тот момент, когда перестает стенать и жаловаться на судьбу, принимая решение найти скрытое правосудие, которое регулирует его жизнь. Приспосабливая свой разум к этому уравновешивающему фактору, он прекращает винить кого-либо в своих неудачах. Он избирает сильные и благородные мысли. Вместо того чтобы бороться против обстоятельств, он начинает использовать их потенциал для более быстрого прогресса. Он стремится раскрыть в себе новые силы и способности».

2. «Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки

Чему учит: В этой книге в легкой и доступной форме изложены основные принципы управления бюджетом. Так же, она объясняет, почему самый надежный способ добиться успеха - создать собственный бизнес.
«Богатый папа, бедный папа» учит мыслить как предприниматель, находить активы и прощаться с пассивом.
Цитата: «Богатые люди приобретают активы. Бедные и средний класс приобретают пассив, который считают активом».

3. «Где мой сыр», Спенсер Джонсон

Чему учит: Огромное множество книг пытается дать определение инновациям и научить мыслить иначе, шире. Но книга "Где мой сыр" справляется с этим куда лучше, чем остальных.
Цитата: «Кратчайшая дорога к переменам — не бояться посмеяться над совершенными ошибками, ложными представлениями, над своей глупостью. Это освобождает от тяги к привычному старому стилю поведения и поступков, ускоряет продвижение вперед — к новому».
4. «Как лгать при помощи статистики» (How to Lie with Statistics) , Дэррел Хафф

Чему учит: Практически всегда при оценке какого-либо предприятия оцениваются определенные ключевые метрики. Но измеряя неправильные метрики, можно загубить компанию. Эта книга выдержала множества переизданий и уже много лет рассказывает предпринимателям о манипуляциях с цифрами. Книга Хаффа выдержала множество переизданий и рассказывает уже нескольким поколениям предпринимателей о манипуляциях с цифрами. Она написана доступным языком и сопровождается наглядными иллюстрациями, поэтому ее сможет осилить читатель даже с весьма скромными знаниями английского.
Цитата: «Секретный язык статистики, такой притягательный для представителей культуры, ориентированной на факты, используется, чтобы раздувать сенсации, нагнетать обстановку, запутывать и чрезмерно упрощать. Статистические методы и термины необходимы для описания данных о социальных и экономических трендах, условиях ведения бизнеса, опросов общественного мнения и переписи населения. Но без того, кто способен честно и осознанно найти нужные слова, и читателей, понимающих значение этих слов, результатом будет бессмыслица».

5. «Величайший в мире торговец», Ог Мандино

Чему учит: Бизнес всегда начинается с идеи. Но без умения продавать эту идею, бизнес на этом и закончиться. Можно пытаться объять необъятное количество литературы, а можно просто прочесть эту книгу. "Величайший в мире торговец" не просто сделает вас более успешным в бизнесе — она сделает вас более успешным и в жизни.
Цитата: «Я проживу этот день так, как если бы он был последним. Этот день — все, что у меня есть, и эти часы — моя вечность. Я встречу восход криками радости, как узник, получивший отсрочку от казни. Я воздену руки, принимая этот новый день как бесценный дар. Мое сердце будет наполняться благодарностью при воспоминании о тех людях, которые вчера встречали рассвет, и которых нет среди живущих сегодня. Я действительно удачлив, и часы сегодняшнего дня — это незаслуженная награда. Почему мне дозволено прожить лишний день, когда другие, которые много лучше меня, ушли? Может, они достигли своих целей, а мне еще предстоит это сделать? И это еще одна возможность для меня стать тем, кем я могу стать?».

С насморком знакомы все, и практически каждый полагает, что обладает достаточными знаниями и опытом, чтобы правильно его лечить. На деле же большинство людей совершает ошибки при попытках избавиться от ринита, и разделяет многочисленные заблуждения нем. Рассмотрим самые распространенные из мифов об этом распространенном недуге.
Показать полностью…

НАСМОРК – ЛЕГКОЕ НЕДОМОГАНИЕ, НЕОПАСНОЕ ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Ринит, за редким исключением, не самостоятельное заболевание: это лишь симптом, свойственный многим патологиям. Он может иметь аллергическую, бактериальную, вирусную природу. В любом случае человек страдает от заложенности носа, затрудненного дыхания и ощущения усталости, у него нарушается сон, снижается аппетит. Все это неприятно, но не слишком опасно.
Настоящие проблемы начинаются в том случае, когда больной относится к насморку без должной серьезности. В отсутствие лечения развиваются такие осложнения ринита, как гайморит и синусит. При дальнейшем распространении воспалительный процесс может затрагивать дыхательные пути, органы слуха и даже мозговые оболочки. Осложнения банального насморка могут быть действительно опасными для жизни.

НАСМОРК ВОЗНИКАЕТ ИЗ-ЗА ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ

Русский алфавит на языке жестов.

УЧИМ ЯПОНСКИЙ ЯЗЫК. Список коротких фраз, которые могут помочь в разговоре:

1. Да_________ Хай
2. Нет_________Ииэ
3. Понимаю_________Вакаримас
4. Не понимаю_________Вакаримасэн
5. Спасибо_________Аригато
6. Пожалуйста_________До итащимащитэ
7. Пожалуйста (Предлагая)_________До:дзо
8. Пожалуйста (Просьба)_________Онэгаи щимас
9. Извините_________Сумимасэн
10. Ничего страшного_________Дай дзёбу дэс.
11. Давайте начнем!_________СА: ХАДЗИМЭМАСЕ:
12. Доброе утро!_________ОХАйЕ: ГОДЗАйМАС
13. Добрый день!_________КОННИТИ ВА
14. Добрый вечер!_________КОНБАН ВА
15. Как здоровье?_________ОГЭНКИ ДЭС КА
16. Спасибо, хорошо_________АРИГАТО: ГЭНКИ ДЭС
17. Как поживаете?_________ИКАГА ДЭС КА
18. Как давно мы не виделись!_________ХИСАСИБУРИ НЭ
19. Пожалуйста!_________ДО: ДЗО
20. До свидания!_________САЕ:А
21. До встречи!_________МАТА ОМЭ НИ
22. Увидимся!_________ДЗЯ: МАТА
23. До завтра!_________МЕ: НИТИ ОМЭ НИ КАКАРИМАСЕ
24. Увидимся завтра!_________МАТА АСйТА
25. Прошу прощения_________ГО МЭН НАСАй
26. Вы не можете мне помочь?_________О НЭГАЙ ИТАСИМАС
27. Извините, что побеспокоил Вас_________СУМИМАСЭН ДЭСйТА
28. Можно войти?_________ХАИТТЭМО Ий ДЭС КА
29. Большое спасибо!_________ДО: МО АРИГАТО: ГОДЗАйМАСйТА
30. Не стоит благодарности_________ДО: ИТАСИМАСйТЭ
31. Все в порядке!_________АРИГАТО: ГЭНКИ ДЭС
32. Поздравляю!_________ОМЭДЭТО:
33. Спасибо за помощь!_________ГОКЕРЕКУ АРИГАТО: ГОДЗАйМАС
34. Спасибо за приглашение!_________ГОСЕ: ТАЙ АРИГАТО: ГОДЗАйМАС
35. Благодарю за все!_________ИРОИРО ТО ДО: МО АРИГАТО:
36. Спасибо за прекрасный подарок!_________КЭККО НА: ПУРЭДЗЭНТО АРИГАТО: ГОДЗАйМАС
37. Рад с Вами познакомиться!_________ХАДЗИМЭМАСйТЭ ДО: ДЗО ЕРОСИКУ
38. Меня зовут _________ВАТАСИ НО НАМАЭ ВА ДЭС
39. Напишите Ваше имя и фамилию_________АНАТА НО НАМАЭ ТО МЕ:ДЗИ О КАйТЭ КУДАСАЙ
40. Вот моя визитка_________ВАТАСИ НО МЭЙСИ О ДО:ДЗО
41. Очень приятно с Вами познакомиться_________ОМЭ НИ КАКАРЭТЭ ТАЙХЭН УРЭСИЙ ДЭС
42. Давайте познакомимся!_________ДЭВА СЕ:КАЙСИМАС
43. Познакомьтесь, господин _________САН О СЕ:КАйСИМАС
44. Я хочу познакомить Вас с господином _________САН О СЕ: КАйСйТАй НОДЭС
45. Разрешите представить Вам господина _________САН О ГЕСЕ:КАй ИТАСИМАС
46. Вы говорите по английски?_________Эйго о ханасэмас-ка?
47. Я не говорю по-японски_________Нигонго ва ханасэ-масэн
48. Пожалуйста, говорите медленнее_________Мо: скощи юккуриханащитэ
кудасай
49. До свидания_________Саё:нара
50. Спокойной ночи_________О ясуми насай
51. Берегите себя_________О ки о цукэтэ
52. И Вам того же_________Кочира косо
53. Как Вы этим пользуетесь?_________Коре о дояттэ цукаимаска?
54. Что это такое?_________Коре ва нандэска?
55. Где находится туалет?_________О тойрэ ва докодэска?
56. Где находится...?_________...ва доко дэска?
57. Который час?_________Нандзи дэска?
58. Я_________Ватащи
59. Вы (Ты)_________Аната
60. Он_________Карз
62. Она__________Канодзё
63. Женщина_________Дзёсэй
64. Мужчина_________Дансэй
65. Жена_________Окусан
66. Муж_________Щюджин
67. Дочь_________Мусумэ
68. Ребёнок_________Кодомо
69. Сын_________Мусуко

Кабачок, огурец, авокадо, стручковая фасоль, зеленый перец, сельдерей их польза, содержание. 

Abuse of power - злoупoтребление властью, пoлнoмoчиями
Arson - пoджoг
Assault - нападение
Показать полностью…
Attorney for defence - адвoкат пo защите
Attorney for the plaintiff - адвoкат истца
Bailiff - судебный испoлнитель/ судебный пристав
Blackmail - шантаж
Breaking and entering - взлoм с прoникнoвением
Bribe - взятка
Briber - тoт, ктo даёт взятку
Bribetaker - взятoчник
Burglary - кража сo взлoмoм
Claimant/plaintiff - заявитель / истец (в цивильных делах)
Contempt of court - неуважение к суду
Court; trial - суд
Crime, criminality - преступнoсть
Crime, offence - преступление
Criminal, offender - преступник
Death penalty, capital punishment - смертная казнь
Defendant - oтветчик / oбвиняемый /пoдсудимый
Disorderly conduct - хулиганствo / нарушение oбщественнoгo пoрядка
Embezzlement - присвoение или растрата имущества
Felony - угoлoвнoе преступление
Forgery - пoдлoг или пoдделка дoкумента
Fraud - мoшенничествo
Guilty (of) - винoвный (в чём)
House-breaking - прoникнoвение в дoм
Innocent (of), not guilty (of) - невинoвный (в чём)
Jury - присяжные
Kidnapping - пoхищение челoвека с целью выкупа
Manslaughter/homicide - убийствo
Misdemeanor - преступление / судебнo наказуемый прoступoк
Mugging - грабёж
Murder - убийствo
Perjury - лoжнoе пoказание пoд присягoй
Petty offence - мелкoе преступление
Prison, jail - тюрьма
Prisoner, convict - заключённый
Probation officer - инспектoр, наблюдающий за пoведением услoвнo oсужденных преступникoв
Prosecutor - прoкурoр
Punishment - наказание
Rape - изнасилoвание
Responsibility - oтветственнoсть
Robbery, mugging - уличный грабёж
Sentence; verdict - пригoвoр
Shoplifting - магазинная кража
Slander - клевета
Speeding - превышение дoзвoленнoй скoрoсти
Subpoena - пoвестка в суд
Suicide - самoубийствo
Swindling - мoшенничествo/ жульничествo
Theft - кража
Thief - вoр
To accuse (of); to charge (with) - oбвинять/oбвинить (в чём)
To arrest - арестoвывать/арестoвать
To beat (up) - избивать/избить
To bring lawsuit - привести иск
To commit a crime - сoвершать/сoвершить преступление
To condemn/sentence to death - пригoваривать/пригoвoрить к смерти
To file a complaint - пoдавать жалoбу
To interrogate, to question - дoпрашивать/дoпрoсить
To issue somebody a summons - выдать кoму-тo вызoв
To kill oneself, to commit suicide - пoкoнчить с сoбoй
To kill; to murder; to assassinate - убивать/убить
To plead guilty - признать себя винoвным
To punish - наказывать/наказать
To put in prison, to imprison, to jail - заключать/заключить в тюрьму
To steal - красть/украсть
Vandalism - вандализм
Warrant of arrest - oрдер на арест
Witness - свидетель

Sea animals — Морские Животные 
Gills — Жабры 
Scales — Чешуя 
Fin — Плавник 
Eel — Угорь 
Ray — скат 
Shark — Акула 
Cod — Треска 
Tuna — Тунец 
Squid — Кальмар 
Bass — Окунь 
Swordfish — Рыба-меч 
Flounder — Камбала 
Jellyfish — Медуза 
Starfish — Морская звезда 
Crab — Краб 
Mussel — Мидия 
Scallop — Морской гребешок 
Shrimp — Креветка 
Sea urchin — Морской еж 
Sea anemone — Актиния 
Worm — червяк 
Sea horse — Морской конек 
Snail — Улитка 
Octopus — Осьминог 
Amphibians — Амфибии 
Frog — Лягушка 
Newt — Тритон 
Salamander — Саламандра 
Toad — Жаба 
whale — Кит 
Dolphin — Дельфин 
Porpoise — Морская свинья 
Walrus — Морж 
Seal — Тюлень 
Sea lion — Морской лев 
Otter — Выдра 
Reptiles — Пресмыкающиеся 
Alligator — Аллигатор 
Crocodile — Крокодил 
Rattlesnake — Гремучая змея 
Garter snake — Уж 
Cobra — Кобра 
Lizard — Ящерица 
Turtle — Черепаха

Заменяем вредное на полезное для своего здоровья, фигуры

С давних времен широко использовалась талая вода в народной медицине. В провинциях снежной зимой просто заносили в дом снег, и давали ему растаять. Талую воду пили регулярно. Она являлась незаменимым средством для поднятия тонуса организма и физической активности.

И даже было замечено, что жители высокогорья, которые систематически употребляли талую воду в домашних условиях, имели большую продолжительность здоровой жизни, наполненной энергией.

Полезные свойства талой воды.

Талая вода омолаживает организм. Употребление такой воды активизирует обмен веществ, способствует освобождению организма от мертвых клеток, чем замедляется процесс старения организма.

Кроме того, в отличие от водопроводной, в составе талой воды отсутствует тяжелые элементы, которые наносят вред всему организму. Характерным свойством талой воды является и то, что она способна наполнять организм внутренней энергией, тем самым заряжая бодростью и здоровым духом.

Талая вода в домашних условиях в ряде случаев уменьшает симптомы аллергических реакций (снимает кожный зуд и покраснения на кожном покрове). Употребление талой воды активизирует иммунные силы организма, повышает иммунитет и сопротивляемость организма вирусным заболеванием (в том числе - заболеваний органов дыхательной системы).

Употребление талой воды в домашних условиях.

Свежая талая вода не нуждается ни в каких добавках. Употреблять такую воду следует сразу после размораживания, хоть она и сохраняет целебные свойства в течение 5-7 часов.

Талую воду в целях оздоровления рекомендуют употреблять перед приемом пищи, за 20-30 минут. Курс лечения талой водой составляет от 30 до 45 дней ежедневного приема воды, по 3-4 раза перед едой.

Минимальная норма, которую следует выпивать за день, составляет 500 мл. Тем, кто хочет употреблять теплую, нагретую талую воду, следует учесть, что температура талой воды не должна превышать 37º, иначе она потеряет свои целебные свойства.

К сожалению, в современных условиях растаявший снег (народный способ получения талой воды) не только не принесет пользы, но и может навредить. Загрязненность экологии и высокое содержание в снегу вредных для организма веществ оставляет свой след.

Но приготовить талую воду можно и сейчас, в домашних условиях технического прогресса.

Приготовление талой воды.

Для этого очищенную питьевую воду заливают в чистую емкость на 75-85% общего объема. Емкость герметически закрывают и помещают в морозильную камеру до 100% замерзания.

Размораживание воды следует проводить при комнатной температуре, и никак не путем искусственного нагревания. Можно поставить воду размораживаться перед сном, и тогда утром вы сможете выпить свежую, талую воду.

И напоследок рассмотрим несколько рекомендаций для приготовления талой воды:

- Природный лед, снег или снег из морозильной камеры не подходят для приготовления талой воды. Они слишком загрязнены, кроме того, после оттаивания такая вода может иметь неприятный запах или вкус.

- Не стоит замораживать воду в металлических емкостях, лучше использовать для этих целей пластмассовые бутылки. Желательно с пометкой на них "для питьевой воды".

- Во время замораживания воды рекомендует удалять (выбрасывать) первый образовавшийся кусочек льда. Он как магнит втягивает в себя вредные вещества в составе воды, которые лучше изъять. Аналогичным способом можно поступать и при оттаивании воды. Сердцевину льда, которая не успела растаять, рекомендуют выкидывать.

- Оптимальное количество, которое следует замораживать "за раз" должно соответствовать вашей суточной потребности (500-1000 мл.) Лучше замораживать и принимать ежедневно свежую талую воду в домашних условиях, чем "наморозить" раз в неделю воды впрок.

Великие, знаменитые, вошедшие в историю русские и их вклад в мировое развитие

Как отличить качественную еду от вредной для здоровья