Это интересно, посмотрите!

Загадки великой картины

Со склонением фамилий типа «Иванов», «Дубинин» или «Островский» проблем не возникает. Но как быть с фамилиями вроде таких, как «Кучер» или «Гогунава»? 

Зачастую их не хотят склонять сами обладатели, утверждая, что фамилии, якобы, не подчиняются правилам. Ещё как подчиняются! 

Вот правила склонения: 

1. Фамилии, которые заканчиваются на согласную (Резник, Кулиш, Томпсон, Думер) 

Мужские фамилии склоняются обязательно: победа Михаила Ботвинника, отставка Мечислава Гриба, авторитет Шарля де Голля. 

Женские фамилии не склоняются: фильмография Татьяны Божок, песни Анны Герман, муж Адели Штраус. 

2. Фамилии, которые заканчиваются на [a]. (Каланча, Моска, Миядзава) 

Склоняются, как у мужчин (знаменитому Богдану Ступке, роман Юкио Мисимы), так и у женщин (голос Татьяны Шульги, карьера Любови Слиски). 

Правда, сама Слиска с нами не согласится, потому что её фамилия происходит от польского прилагательного, но в данном случае фамилия Слиски давно обрусела. 

Исключения: французские фамилии типа «Дюма», «Делакруа», «Бенуа» не склоняются ни в коем случае. 

3. Абхазские (итальянские, эстонские и подобные) фамилии склоняются, если предпоследний звук — согласный (Соткилава — Соткилавы, Кантария — Кантарии). 

Если же и предпоследний звук — гласный (Гамсахурдиа), то фамилия не склоняется. 

4. Не склоняются односложные иноязычные имена и фамилии (Ра, Ба и т. д.) 

5. Фамилии на другие гласные: Доренко, Данте, Кобаяси, Рау и т. д. не склоняются.

Смотрите и сравнивайте, как было когда - то, давно, в древности и как сейчас.

Одна картинка, а столько мыслей, пищи для размышлений -Техника укладки дорог в древности 

30 марта 1867 года в Вашингтоне был подписан договор о продаже Россией Аляски и Алеутских островов Соединенным Штатам Америки.

О продаже Аляски ходят тысячи мифов. Многие полагают, что ее продала еще Екатерина Вторая,некоторые считают, что ее не продали, а отдали в аренду на 99 лет, и якобы Брежнев отказался забирать ее обратно. О том, как обстояли дела на самом деле, я вам сейчас и расскажу. В 1861 году в России было отменено крепостное право. Чтобы выплатить компенсацию помещикам, Александр II был вынужден

5 «НЕПРИСТУПНЫХ» ТЮРЕМ, ИЗ КОТОРЫХ ВСЁ ЖЕ УДАВАЛОСЬ СОВЕРШИТЬ ПОБЕГ 

1. Свинцовая тюрьма 

Итальянский авантюрист, писатель и известный плейбой Джакомо Казанова когда-то был заключен в печально известной тюрьме Пьомби («Свинцовая тюрьма») за оскорбление религии и «правил порядочности». 30-летнего Казанову упекли за решетку почти сразу после ареста 26 июля 1755, приговорив его к 5 годам тюремного заключения. После того, как ему было отказано в суде и даже не удосужились объяснить, по какому именно обвинению был вынесен приговор, Казанова спланировал побег с помощью

Максимальная глубина 34,5 метров. Бассейн наполнен 2 500 000 литрами фильтрованной ключевой воды. Разработал Nemo 33 в 2004 году бельгийский ныряльщик Джон Бирнэертс, специально для тренировок дайверов, а также как место для съема фильмов.

1. Яйца полезны и питательны. В среднем куриное яйцо содержит 80 килокалорий.

По калорийности оно эквивалентно яблоку среднего размера, половине банана, 100 граммам говяжьего языка или куриных окорочков. Кроме того, в яйцах содержатся ценные витамины, микроэлементы и белок. Употребление в пищу яиц не только обеспечивает энергией, но и положительно сказывается на состоянии волос, зрения и всего организма.

2. Холестерин в яйцах не так опасен, как принято считать — он содержится только в желтке и уравновешивается лецитином (вещество, также содержащееся в яйцах и помогающее перерабатывать холестерин и жиры).

3. Есть сырые яйца

60 метких цитат подслушанных на Уолл-стрит

Самые меткие высказывания, подслушанные в лифте самого знаменитого инвестбанка, от людей, которые владеют почти всеми деньгами мира

На Уолл-Стрит, есть человек, который работая в одном из крупнейших и авторитетнейших инвестиционных банков в мире Goldman Sachs — ведеттвиттер аккаунт, где собирает цитаты подслушанные в лифтах офисов Уолл-Стрит. Хотя они порой высокомерные и смешные, однако раскрывают правду жизни.

Итак, вот 60 самых меткие высказывания людей, которые владеют почти всеми деньгами мира:

1. Научи человека ловить рыбу, и он снова проголосует за того, кто ему пообещает дать эту рыбу.

2. Если меня уволят — это будет хорошей проверкой моей жены на верность, если же меня повысят — то проверкой меня.

3. Если у вас хороший метаболизм, голова полна волос и хорошей работы, не женитесь молодым, Подождите 10 лет и делайте выбор.

4. Статистически, тебе нет смысла волноваться, как выглядит мама твоей первой жены.

5. Я бы с тобой согласился, но тогда мы оба будем не правы.

6. Каждый телефонный разговор я начинаю со
слов

M&M’s впервые были проданы военным

В 1941 году впервые появились в продаже драже M&M’s. Однако обычным мирным гражданам они стали доступны только несколько лет спустя.

Изначально сладости не были предназначены для военных. На затем основатели компании Марс и Мюрье организовали поставки американским солдатам, среди которых конфеты стали пользоваться популярностью. Известны плакаты того времени, на которых M&M’s представлены в цилиндрической упаковке.

После войны конфеты попали и в обычные магазины, сразу же став популярными. Сегодня производят 400 млн штук драже в день. И это уже никто не считает неожиданностью.

Шариковые ручки были впервые использованы летчиками-истребителями

Привычные для нас шариковые ручки изначально использовались только летчиками-истребителями. Их начали применять в 1938 году.

Изобрел такую ручку Ласло Биро, когда экспериментировал с растворимыми сухими чернилами. Он отметил, что чернила были того же типа, что и те, которые использовались в типографии при печати книг и газет. Когда он вывел свой продукт на рынок, они стали невероятно популярными. Сразу же был размещен заказ на 30 тысяч штук.

Новое изобретение помогало пилотам быстро делать заметки в воздухе, не оставляя пятен и разливов.

Гуакамоле в упаковках под высоким давлением

Посмотрите, это интересно и полезно! Для себя, для общего развития, чтобы подумать, понять, как проще, лучше - 10 простых математических приемов

10 простых математических приемов

20 лучших книг о поисках нестандартных решений

1«Люди, которые играют в игры» — Эрик Берн

2. «Золотой теленок» — Илья Ильф/Евгений Петров

3. "Выдающиеся брэнды" — Мэтт Хейг

4. "Generation П" — Виктор Пелевин

5. "Что сделал бы Будда на работе?" — Франц Меткалф/Галлагер Хателей

6. "ПираМММида" — Сергей Мавроди

7. "История Китая" — Джастин Уинтл

8. "Принципы Центуриона. Уроки боя для лидеров на линии фронта" — Джефф О'Лири

9. "99 Франков" — Фредерик Бегбедер

10. "Мертвые души" — Николай Гоголь

11. "Я такой как все" — Олег Тиньков

12. "Психология влияния" — Роберт Чалдини

13. "Наука побеждать" — Александр Суворов

14. "Козленок в молоке" — Юрий Поляков

15. "Неисчерпаемые шахматы" — Анатолий Карпов

16. "Худеющий" — Стивен Кинг

17. "10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер" — Дональд Кью

18. "Социальная сеть" — Дэвид Крикпатрик

19. "Теряя невинность" — Ричард Бренсон

20. "Аскетская Россия" — Артем Сенаторов/Олег Логвинов

Япония, японцы - интересные факты о них

• Veni, vidi, vici . Пришёл, увидел, победил.

• Consuetudo est altera natura. Привычка - вторая натура.

• Epistula non erabescit. Письмо не краснеет (бумага всё стерпит).

• Ignorantia non est argumentum. Незнание не является доводом (незнание не освобождает от ответственности).

• Mala herba cito crescit. Плохая трава быстро растёт. (Дурное дело нехитрое.)

• Non est fumus absque igne. Нет дыма без огня.

• Nota bene! Заметь хорошо!

• Nulla calamitas sola. Беда не приходит одна.

• O tempora, о mores! О времена, о нравы!

• Otium post negotium. Отдых после дела. (Делу -время, потехе - час.)

• Per aspera ad astra. Через тернии к звёздам.

• Qui quaerit, repent. Кто ищет, тот всегда найдёт.

• Qui seminat mala, metet mala. Кто сеет плохое, пожнёт плохое (Что посеешь, то и пожнёшь)

• Sic transit gloria mundi. Так проходит слава мира.

• Vae victis. Горе побеждённым!

Полумесяц, звезда Давида, Роза ветров и другие символы,  значение о которых ты даже не задумывался

43 упражнения для развития писательского мастерства

shellfish - моллюски 
mussels – мидии 
caviar (red, black) – икра (красная, черная) 
shrimps – креветки мелкие 
prawns – креветки крупные 
oysters – устрицы 
squids – кальмары 
crabs – крабы 
crab meat – крабовое мясо 
lobsters – лобстеры, омары 
spiny lobster - лангуст 
lobster tails – хвостики лобстеров 
scallops – морские гребешки 
octopus – осьминог 
crayfish – речной рак 
cuttlefish - каракатица 
smokes fish – копченая рыба 
dried fish – сушеная, вяленая рыба 
salted fish – соленая рыба 
fried fish – жареная рыба 
baked fish – запеченная рыба 
grilled fish – рыба на гриле 
steamed fish – рыба на пару 
fillet – филе 
salmon – лосось 
pink salmon - горбуша 
trout – форель 
tuna – тунец 
catfish – сом 
pike – щука 
sturgeon – осетрина 
starlet – стерлядь 
dorado – дорада 
sea bass – сибас 
eel – угорь 
herring – сельдь 
mackerel – скумбрия 
cod – треска 
haddock – пикша 
hake – хек 
plaice (flounder) – камбала 
sardine – сардина 
perch – окунь 
grouper – морской окунь 
pike-perch – судак 
carp – карп 
bream – лещ 
burbot – налим 
navaga – навага 
mullet - кефаль 
anchovy – анчоус 
cod liver – печень трески

А все ли вы знаете о голосе и его связи с ростом человека. Казалось бы, а какая связь может быть, и есть ли она вообще. Да, есть, очень даже тесная, - доказали Вашингтонские профессоры. 

Американские профессионалы по акустике из института Вашингтона, что в Сент-Луисе открыли любопытную связь голоса с ростом человека. Сейчас ученые в отсутствии специальных приборов могут фактически безошибочно установить рост разговаривающего. 

В процессе тестов испытуемым предлагалось заслушать голоса различных людей и установить, кто из разговаривающих выше. Обнаружилось, что людям без специальной подготовки получилось угадать в 63% случаев. 

Вероятно, при подобающей подготовке и наличии требуемых в этой сфере знаний доля попаданий была бы существенно выше. 

Исследователь Джон Мортон разъясняет этот случай резонансом, появляющимся в полости горла, который у людей с невысоким и высоким ростом неодинаков. Эксперты считают, что это находится в зависимости от некоторой компоненты звучания человеческого голоса, что, в свою черед, зависит от величин гортани. 

Отличное и интересное открытие, благодаря которому несложно определить рост человека. На 100% определить не получится, но вот на 80% вполне реально. Это интересный факт.

Игральные карты были изобретены в Азии около 900 года нашей эры. В Европу карты попали с торговыми караванами, так же возможно что в европейских странах карты развивались самостоятельно посредством наблюдений арабских купцов. 

1937 году была попытка ввести в игру пятую масть, которая с треском провалилась, потому что слишком большому количеству людей надо было покупать новые колоды карт. 

Развитие покера в короля карточных игр заставило

Материк Антарктида получил своё название как производное от слова «Антарктика», которое появилось раньше. Сначала не было понятно, есть ли там материк вообще, или как на северном полюсе всего лишь ледяная шапка. А вот Антарктикой южную полярную область назвали из-за Арктики. В переводе с греческого Антарктика - «противоположная Арктике», а слово «Арктика» появилось раньше как обозначение области, примыкающей к северному полюсу. А вот уже «Арктика» черпает своё название в древнегреческой мифологии.

А было дело так. Главный греческий бок - Громовержец Зевс - влюбился как-то в нимфу Каллисто, но другие боги позавидовали их счастью и превратили беременную женщину в медведицу (кстати, Большая Медведица на звездном небе - она и есть, но давайте попорядку). Тем не менее, Каллисто родила Зевсу сына. Аркад, так звали сына (по-гречески медведь – арктос), вырос без матери. И вот однажды на охоте, он прицелился копьем на свою мать в образе медведицы (ему подробности не сообщили к тому времени). Зевс, увидев, что может случиться непоправимое превратил обоих в созвездия – так появились и Большая медведица и Малая медведица.

Ориентируясь по созвездиям, на небе легко найти полярную звезду, всегда указывающую мореплавателям на север. Достаточно провести линию через две крайних звезды ковша Большой Медведицы, и линия пересечет также Полярную звезду, которая находится на ручке ковша Малой Медведицы. Всю северную область из-за этой истории древние греки стали называть Арктикой. Много позже появилось название Антарктика (противоположность Арктике), и только когда достоверно стало известно , что подо льдами Южного полюса залегает материк, он и обрел название Антарктида. 

Открыли эту часть света русские моряки под командованием Фаддея Беллинсгаузена 28 января 1820 года. Правда, это официальная дата – именно тогда моряки увидели «льдинный материк». Через год моряки увидели берег и назвали эту местность Землей Александра Первого. Первыми вступили на континентальную часть 24 января 1895 года капитан норвежского судна «Антарктик» Кристенсен и преподаватель естественных наук Карлстен Борхгрёвинк. 

Антарктида — самый высокий континент Земли, средняя высота поверхности континента над уровнем моря составляет более 2000 м, а в центре континента достигает 4000 м. Большую часть этой высоты составляет постоянный ледяной покров континента, под которым скрыт континентальный рельеф и лишь ~5 % её площади свободны ото льда — в основном в Западной Антарктиде и Трансантарктических горах: острова, участки побережья, «сухие долины» и отдельные гребни и горные вершины (нунатаки), возвышающиеся над ледяной поверхностью.

Трансантарктические горы, пересекающие почти весь материк, делят Антарктиду на две части — Западную Антарктиду и Восточную Антарктиду, — имеющие различное происхождение и геологическое строение. На востоке находится высокое (наибольшее возвышение поверхности льда ~4100 метров над уровнем моря), покрытое льдом плато. Западная часть состоит из группы гористых островов, соединённых между собой льдом. На тихоокеанском побережье расположены Антарктические Анды, высота которых превышает 4000 мметров; самая высокая точка континента — 4892 метра над уровнем моря — массив Винсон хребта Сентинел. В Западной Антарктиде находится и глубочайшая депрессия континента — впадина Бентли, вероятно, рифтового происхождения. Глубина впадины Бентли, заполненной льдом, достигает 2555 метров ниже уровня моря.

 

Внешние элементы автомобиля:

Миллионы лет назад, когда у человека была одна цель – выживание и рождение потомства, волосы на теле, голове или лице защищали его от холода, жары, проливных дождей или ветра. 

В наше же время все эти оберегающие функции способна выполнять одежда, а волосяной покров на теле кроме раздражения ничего теперь не вызывают. Поэтому многие с большой активностью удаляют волосы не только в традиционных областях тела – на ногах и подмышкой, но и на остальной поверхности тела, при этом не оставляя не одного волоска. 

И всё-таки интересно узнать, почему у некоторых людей повышенная волосатость, и что же делать с ней? 
Причин проявления излишней волосатости существует достаточно много. Причиной этого могут быть нарушение гормонального уровня, наследственность, какое-то шоковое состояние или стрессовые ситуации, длительная болезнь или беременность. Зачастую чрезмерная волосатость может быть причиной долговременного применения гормональных препаратов. 

А беременные женщины могут наблюдать повышение количества волосков на своём животе или лице, что проявляется в последние месяцы вынашивания. Это явление называется гирсутизм. Гораздо реже встречается явление, называемое вирилизацией. 

Гирсутизм – это явление, когда на теле появляются избыточные волосы. Хотя понятие «избыточные», достаточно субъективно. Не существует единого критерия оценки волосатости. Во всяком случае, у врачей. Проведя исследования, эндокринолог Гордон Сенатор установил, что одна из десяти девушек имеет повышенный показатель излишней волосатости. Что касается вирилизации, то при этой патологии, помимо появления большого количества волос на теле, происходят и другие изменения в организме. 

Голос становится грубым, приближаясь по своему тембру к мужскому. Увеличивается мышечная масса. На лбу, волосяная линия напоминает мужскую. Происходят изменения в менструальном цикле. 

Гирсутизм и вирилизация являются следствием повышения в организме количества тестостерона (мужского гормона). Чаще всего повышение количества этого гормона – процесс обусловленный генетикой. Но иногда этот процесс – результат заболевания. Например, поликистоз яичника. 

Существуют исследования ученых-эндокринологов, которые выявили прямую зависимость между количеством тестостерона и степенью волосатости. Однако существует и другое мнение, что количество мужского гормона не влияет на излишнюю волосатость. 

Если всё-таки у Вас появились нежелательные волоски на теле или лице, не нужно паниковать! У Вас всегда есть возможность наиболее подходящим и удобным способом избавиться от них. Помимо этого, обладательницы темных волосков могут для начала осветлить их, используя перекись водорода. 

Попробуйте такой метод – ведь в осветленном состоянии волоски будут не так заметны, и удаления волос Вам вовсе не понадобятся уже.

bone — кость
joint — сустав
rib — ребро
skeleton — скелет
skull — череп
spine — позвоночник

Органы человека

brain — мозг
gallbladder — желчный пузырь
heart ['hɑ:t] — сердце
kidney — почка
large intestine / colon — толстый кишечник
liver ['livə] — печень
lungs — легкие
pancreas ['pæŋkriəs] — поджелудочная железа
skin — кожа
small intestines [in'testins] — тонкий кишечник
spinal chord — спинной мозг
spleen — селезенка
stomach ['stʌmək] — желудок
urinal bladder — мочевой пузырь

Голова

cheek — щека
cheekbones — скулы
chin — подбородок
ear — ухо
eye ['aɪ] — глаз
eyebrow / brow [braʊ] — бровь
eyelid / lid — веко
eyelash / lash — ресница
forehead ['fɔrɪd] (BrE) / [for'hed] (AmE) — лоб
hair — волос, волосы
head — голова
iris — радужная оболочка глаза
lip — губа
mouth — рот
nape, back of the head — затылок
nose — нос
nostril — ноздря
pupil — зрачок
tongue ['tʌŋ] — язык
tooth (мн. ч.: teeth ) — зуб(ы)

Туловище

back — спина
belly — живот
breast — грудь (грудная железа)
buttocks — ягодицы
chest — грудь (грудная клетка)
genitals — половые органы
navel ['neɪvl] / belly button — пуп, пупок
neck — шея
pelvis — таз
shoulder — плечо
waist — талия

Руки

arm — рука (от кисти до плеча)
armpit — подмышка
elbow — локоть
hand — рука (кисть)
finger — палец (руки)
thumb ['θʌm] — большой палец руки
index finger — указательный палец руки
middle finger — средний палец руки
ring finger — безымянный палец руки
little finger — мизинец, маленький палец руки
fist — кулак
knuckle ['nʌkl] — сустав пальца
nail — ноготь
palm — ладонь
wrist — запястье

Ноги

ankle ['æŋkl] — лодыжка
calf ['kɑ:f] (множественное число: calves) — икра (ноги)
heel — пятка
hip — бедро, бок (наружная сторона таза и верхней части ноги)
foot (мн. ч.: feet ) — ступня, нога (ниже щиколотки)
knee ['ni — колено
leg — нога (от бедра до ступни)
thigh ['θaɪ] — бедро (от таза до колена)
toe ['təu] — палец ноги
big toe — большой палец ноги
little toe — мизинец ноги
shin / shank — голень

Кровеносная, нервная система
artery — артерия
blood ['blʌd] — кровь
nerve [nɜːv] — нерв
vein [veɪn] — вена
vessel — (кровеносный) сосуд

33 самые лучшие книги 20-го века

33 лучшие книги, по версии пользователей Goodreads – самого авторитетного интернет-портала любителей книг. 23 апреля во всем мире отмечали День Книги. Поэтому предлагаем вам обратить внимание на список, в который вошли лучшие произведения, опубликованные в двадцатом столетии.

1. Убить пересмешника
   Автор книги: Харпер Ли
   «Мужество – это когда заранее знаешь, что ты проиграл, и все-таки берешься за дело и наперекор всему на свете идешь до конца. Побеждаешь очень редко, но иногда все-таки побеждаешь».

2. 1984
Автор книги: Джордж Оруэлл
«Если ты в меньшинстве – и даже в единственном числе, – это не значит, что ты безумен».

3. Властелин Колец
Автор книги: Джон Рональд Руэл Толкин
«Многие из живущих заслуживают смерти. А другие погибают, хотя заслуживают долгой жизни. Можешь ли ты наградить их? Так не торопись же раздавать смертные приговоры. Даже мудрейшие не могут предвидеть всего».

4. Над пропастью во ржи

at any price - любой ценой
be in for it - влипнуть
be that as it may - будь что будет
be too much for smb - оказаться не по силам
be well off - быть обеспеченным
can't do anything with - быть не в состоянии что-то поделать
carry / gain one's point - достичь цели
do well - достичь успеха
down and out - дела из рук вон плохо
get a grip on smth - совладать
get into trouble - нажить неприятности
get nowhere / not get anywhere - не продвинуться в чём - либо
get the worst of it / have the worst of it - потерпеть неудачу
give way to - уступить, поддаться
go / get far - далеко уйти, в прямом и переносном смыслах
go to waste - идти насмарку
go up in smoke - исчезнуть как дым
golden opportunity - блестящая возможность
good for nothing - ни на что не годный
good fortune - счастливый случай
Good job! - Молодец, хорошо сделано!
I shall never get over it - Я не переживу этого
in trouble with - иметь проблемы, связанные.
in vain - без толку
It could have been worse - Могло быть и хуже
It didn't work out - Ничего не вышло
It is in the bag - Дело в шляпе
It leaves much to be desired - Оставляет желать лучшего
It serves you right - Так тебе и надо
It was a failure - Это был провал
It was a great fun - Было весело
It was a success - Результат был успешный
It was no fun - Ничего смешного
It was quite a job - пришлось поработать
it's no go - безнадёжное дело
It's no good - Ничего хорошего
It's not up to the mark - Это не на должном уровне
let smb down - подводить
make a fortune - разбогатеть
make good - выполнить успешно что-либо
make headaway - добиться прогресса
make one's way - пробивать путь
make the grade - добиваться успеха
make use of - извлечь пользу
Next time lucky - В следующий раз повезёт
on the nose - в точку
on the right track - на верном пути
Shit happens - Всякое дерьмо бывает.
Sink or swim - Была не была
stand a chance - иметь шанс
take a chance that - предположить, что
take advantage of - воспользоваться, извлечь пользу
take one's chance - пойти на риск
take one's chances - рискнуть, принять риск
That'll do - Пойдёт
That's the way to do it - Вот так это делается
Things happen - Всякое бывает
What a pity! - Как жаль!
What's done is done - ничего уже не поделаешь
within a hair's breadth - на волосок от
without a hitch - без задоринки или как ни в чём ни бывало

Язык не всегда должен быть понятен всем. Издревле цеховые и криминальные сообщества придумывали свои секретные языки. Кодированное наречие помогало проворачивать сделки и незаметно передавать тайную информацию.

Связь между питанием человека и типом его поведения

 

 Ученым удалось выявить взаимозависимость пищевых пристрастий и психического состояния человека. Так, любители шоколада в глубине души являются одинокими и несчастными людьми, в жизни которых наблюдается недостаток любви, жалости, внимания, пишет газета РБК daily.

• А по словам психотерапевта, доцента кафедры психосоматологии РУДН Владимира Есаулова, пристрастие к молочным продуктам выдает потребность в заботе и ласке. "Ведь эта пища ассоциируется с молоком матери, а значит, и с периодом жизни, когда мы были защищены и окружены любовью", - сказал Есаулов.

• "Вообще, любые вкусовые пристрастия говорят о

5 ПРИЧИН ЕСТЬ МЕДЛЕННЕЙ

1. Сокращение аппетита. Если кушать медленно, то аппетит постепенно снижается. Мозгу необходимо 15-20 минут, чтобы начать передавать вам сигналы о том, что вы уже сыты. Нужно некоторое время, чтобы почувствовать себя сытым, так что дайте это время своему телу. Когда вы поглощаете пищу быстро, то успеваете проглотить слишком много до того, как почувствуете, что момент «достаточно» остался где-то далеко позади.

2. Контроль веса. В ходе исследований были найдены доказательства того, что существует прямая взаимосвязь между скоростью принятия пищи и индексом массы тела/ожирением.

3. Улучшение пищеварения. Хорошо известно, что пищеварение начинается во рту, где слюна смешивается с пищей и начинает разбивать ее на отдельные элементы, которые организм может усвоить и извлечь из них энергию. Если вы тщательно пережевываете пищу, то пищеварение проходит полноценно и гладко. Другими словами, чем медленнее вы едите, тем более быстро и качественно происходит переваривание пищи.

4. Наслаждайтесь вкусом того, что едите! Когда вы кушаете медленно, то начинаете по-настоящему чувствовать вкус пищи. Только при тщательном пережевывании вы различаете различные привкусы, текстуры и запахи. Ваша пища становится более интересной.

5. Количество против качества. Любители быстрого «заглатывания» более склонны к потреблению большего количества некачественной пищи, чем к меньшему объему более качественного продукта. Быть может, вы отказываете себе в каких-то продуктах из-за стоимости, но если взять этой еды в несколько раз меньше, то при том же бюджете вы будете есть меньше, но вкуснее, качественнее и с большей эмоциональной отдачей.

Скандинавская ходьба прекрасно подходит для людей, которые ведут здоровый образ жизни.

Этот вид ходьбы придумал знаменитый лыжник Юхе Мието. Почти сто лет назад он показал скандинавскую ходьбу в Финляндии. Когда спортсмен тренировал лыжников, он дал им задание поддерживать форму в течении года путем тренировок с палками без лыж.

Скандинавская ходьба подходит для любой погоды и времени года. Число ее поклонников растет еще и потому, что в этом виде спортивной ходьбы не важна скорость. Она доступна для любого возраста.

Для получения результата необходимо соблюдать несколько простых правил: спину необходимо держать ровно; во время перемещения правая рука и левая нога движутся одновременно, за ними повторяют действие левая рука и правая нога; ногу следует сначала ставить на пятку, а потом на носок.

Длительность занятий составляет 20-25 минут. Со временем они могут стать более продолжительными. Достаточно заниматься 3 раза в неделю.

100 самых распространенных идиом и пословиц на английском

1. Extremes meet. - Крайности сходятся.
2. East or West home is best. - В гостях хорошо, а дома лучше.
3. Better late than never. - Лучше поздно, чем никогда.
4. All's well that ends well. - Все хорошо, что хорошо кончается.
5. Out of sight out of mind. - С глаз долой, из сердца вон.
6. As fit as a fiddle. - В полном здравии, в хорошем настроении.
7. No sweet without sweat. - Не вкусив горького, не видать и сладкого.
8. A penny saved is a penny gained. - Не истратил пенни - значит, заработал.
9. By one's father's side. - С отцовской стороны, по отцовской линии.
10. Just a joke. - Всего лишь шутка.
11. Have a heart!

10 причин, по которым необходимо пить кефир

По словам специалистов, кефир следует ежедневно употреблять, как один из полезных кисломолочных продуктов.

1. Детям особенно полезен кефир, так как помогает регулировать работу кишечника. При дисбактериозах необходимо пить кефир, поскольку он восстанавливает микрофлору кишечника.

2. В кефире содержатся бифидобактерии, молочнокислые бактерии, которые устраняют развитие болезнетворных микроорганизмов.

3. Питательными веществами кефир обеспечивает организм человека. Кроме этого, кефир следует употреблять для профилактики колитов и запоров.

4. В крови снижается

20 хороших книг по психологии и самопознанию

Давайте вспомним прошлое,далекое прошлое, историческое и посмотрим, какие были расчёски, щётки и ручные зеркала начала ХХ века

В 2007 году Университет Шеффилда опросил 250 британских детей в возрасте от 4 до 16 лет. Ученые задавали им всего один вопрос — «Как вы относитесь к клоунам?». Практически все дети ответили, что панически их боятся. 
 
Термин «коулрофобия» появился сравнительно недавно, в 1980-х годах. Всемирная Организация Здравоохранения не признает коулрофобию как психический синдром. Тем не менее, феномен существует. 
 
В июле 2006 года организаторы британского музыкального фестиваля Bestival призвали гостей приходить в клоунских нарядах. Но от идеи пришлось быстро отказаться, так как до смерти перепуганная публика кинулась сдавать билеты. 
 
По оценкам психиатров, перед выступлением клоунов в цирке 85% людей испытывают страх. 

Сейчас фисташки собирают с фисташковых деревьев механическим способом. А раньше это делали вручную, от чего на скорлупе фисташек оставались отпечатки грязных пальцев. 

Чтобы не отбивать у своих покупателей аппетит, крупные продавцы фисташек красили их скорлупу красной или зеленой краской. В некоторых странах люди настолько привыкли к красным и зеленым фисташкам, что теперь их красят, просто чтобы соблюсти традицию.

1.Средний объем груди современных девушек составляет 91,4 см.
2. С физиологической точки зрения, молочная железа является видеоизмененной потовой железой.
3. У европейских женщин грудь имеет полусферическую форму, у азиаток — коническую, у африканок — грушевидную.

4. Статистика гласит, что одна женская грудь весит приблизительно 400 граммов.
5. С каждым новым набранным килограммом женская грудь

10 хороших книг про любовь

1. «Сердце, живущее в согласии», Ян-Филипп Зендкер 
Джулия Вин — американка средних лет, успешный юрист, но ее личная жизнь лежит в руинах. В один прекрасный день она вдруг начинает слышать голос незнакомой женщины. Та постоянно задает ей вопросы, на которые Джулии вовсе не хочется отвечать: почему она одинока? К кому она по-настоящему привязана? Чего она хочет добиться в жизни? Джулия боится, что сходит с ума. Но один старый монах говорит ей, что «подселившаяся» к Джулии женщина — родом из Бирмы. И Джулия отправляется в долгое путешествие, где ей предстоит обучиться очень непростому искусству — жить в согласии со своим сердцем. Превосходное продолжение романа «Искусство слышать стук сердца». Впервые на русском языке! 


2. «Эликсир любви. Если начать сначала (сборник)», Эрик-Эмманюэль Шмитт 
Две премьеры в одном томе: новый роман Эрика-Эмманюэля Шмитта «Эликсир любви» и его последняя на сегодняшний день пьеса «Если начать сначала». Луиза и Адам расстались. Отныне их разделяют тысячи километров. В письмах, которыми обмениваются бывшие любовники, рассказывается о ранах прошлого, о новой жизни и новых увлечениях. Но более всего их занимает вопрос о тайне любовного влечения. В самом ли деле существует эликсир любви или же это ловушка, за которой кроются совершенно иные манипуляции? И наконец, можно ли дважды войти в одну воду?.. Об этом, а также о том, обратимы ли наши решения и поступки рассказывается в новой пьесе автора «Если начать с начала». Ее премьера с громадным успехом прошла осенью 2014 года в парижском Театре комедии Елисейских Полей. 

3. «Гранд», Януш Вишневский 
«Гранд» - новый пронзительный роман Януша Вишневского, мастера тонкой, чувственной прозы. Писатель словно водит нас по номерам исторического отеля в Сопоте, в котором в разное время жили Гитлер, де Голль, Марлен Дитрих, Шакира, Путин, и посвящает в секреты его современных постояльцев. Здесь за каждой дверью скрывается одиночество, но отель «Гранд» всем даст шанс изменить свою судьбу. Кто сумеет распорядиться им верно? 


4. «Независимость мисс Мэри Беннет», Колин Маккалоу

6 древних видов спорта, которые, к счастью, пропали

Сейчас существует великое количество абсолютно чокнутых видов спорта, но в былые времена тоже было, чем похвалиться. Либо чего же ужаснуться. Остается лишь довольствоваться тому, что некие игры канули в Лету – и о их издавна позабыли. Так что это – всего только урок истории.

Панкратион

Античные греки знамениты не лишь творением западной цивилизации, но и изобретением твердой игры «панкратион», которую, совместно с тем, можно же считать прогрессом в страшащем списке тогдашних «игр». Эта была чрезвычайно схожа на современное смешение боевых искусств, за исключением того, что в нем не было никаких верховодил, раундов, перерывов. Надобно было подобраться к сопернику так недалеко, чтоб получить контроль над ним. На этом шаге следовало использовать удары, захваты, обхватывания и иные приемы, что принудили бы конкурента сдаться.

Этот вид спорта даже вошел в програмку Олимпийских Игр старого мира, а спортсмены разработали множество техник и приемов.

«Коррида» со слонами

Эту игру игрались в 54 году н. э. в Риме. В так именуемом «жилковании» игроки обязаны были стать перед чудовищем под заглавием «Животное из Карфагена». На самом деле это были слоны.

В добавление к тому, что надобно было драться со слонами, каждый раб(и игрались конкретно плененные рабы)осмысливал, что у возможность выживания не превосходит 2-ух процентов. Ну, с процентами мы, может быть, и переборщили: откуда рабам было знать о процентах… Как бы там ни было, это была смертоносная гладиаторская игра. Римляне игрались в эту игру так нередко, что северно-африканские слоны оказались под опасностью вымирания…

Перетягивание шкур

20 интересных фактов об эмоциях

— 1 —

Эмоции работают незаметно для нас: они запускают когнитивные процессы (распознавание и аргументацию), физические ощущения, влияют на поведение.

— 2 —

Эмоции — самый сильный мотиватор. Именно они управляют нашим желанием выжить, размножаться, общаться и вести себя в соответствии с моральными устоями.

— 3 —

Мужчины испытывают те же самые эмоции, что и женщины. Просто нас учат выражать чувства по-разному.

— 4 —

Существует более сотни эмоций. И это только те, о которых мы точно знаем.

— 5 —

Семь базовых эмоций — это

 

Невероятные факты о животных, которые вы не знали

11. Гиппопотамы используют самодельный солнцезащитный крем

Оказывается, не только светлокожие люди вынуждены беспокоиться об опасности обгореть на ‎солнце. Бегемоты тоже обнаруживают высокую ‎чувствительность к агрессивному солнцу, однако у них, в отличие от людей, существует одна ‎полезная способность: кожа гиппопотама продуцирует густое вещество, похожее на пот ‎красного цвета, которое отлично оберегает от обгорания.

‎2. Секреты медвежьих семей

Когда мама-медведица приносит в потомстве более одного медвежонка, у каждого из ‎детенышей – свой отец. Можно сказать, что в одном помете нет близнецов, а только двойняшки ‎‎(тройняшки и так далее).‎

Что говорит по этому поводу наука?‎

Организм медведицы во время каждой овуляции производит одну яйцеклетку. Однако каждое ‎спаривание стимулирует возникновение очередной овуляции. У млекопитающих созревание ‎новой яйцеклетки происходит либо независимо от внешних факторов (как, например, у людей), ‎либо под влиянием действий самца (как в случае медведей).‎

&‎3. «Хвостатый язык» собаки может рассказать о ее эмоциях

1.How are you today? Did you have any trouble finding us?

- Как дела? Вы с трудом нас нашли?

I’m fine! Thank you, and you?

(Спасибо! Я – хорошо. А Вы?)

2.How would you describe yourself as a person?

- Как бы вы сами себя описали?

I’m a perfectionist. I pay attention to all the details, and like to be sure that everything is just right.

Я перфекционист. Обращаю внимание на все детали и мне нравиться быть увереным, что все идет по-плану.

I’m efficient and highly organized. This enables me to be as productive as possible on the job.

Я продуктивен и дисциплинирован. Это помогает добиваться самых высоких результатов на работе.

I’m a creative thinker. I like to explore alternative solutions to problems and have an open mind about what will work best.

Я изобретательный. Мне нравиться находить альтернативные более эффективные решения к задачам.

I enjoy solving problems, troubleshooting issues, and coming up with solutions in a timely manner.

Мне нравится решать задачи и предлагать решения.

3.What type of position are you looking for?

В лесу родилась елочка... История песни

 

Эту песню, можно смело назвать шлягером. Композиция настолько популярна, что ее вполне можно считать народной.

На самом деле, у песни «В лесу родилась елочка» есть законные авторы. Это Раиса Кудашева, написавшая слова, и Леонид Бекман, сочинивший музыку.История знаменитого музыкального произведения началась более века тому назад.

Считается, что она появилась где-то в 1903-1905 годах, а она продолжает звучать ежегодно, в дни новогодних и рождественских торжеств.

Тем временем

Особенности голубиной почты

Для сообщения о своем местоположении и состоянии дел с древних времен использовались голуби. Привязанные к лапкам записки, маленькие конвертики доставлялись к назначенному месту крылатыми друзьями.

Работали птицы почтальонами и во время двух войн XX века. В начале сороковых годов под Москвой в разгар боевых действий голуби передавали разведывательные данные. Как такие маленькие комочки справлялись со столь сложными поручениями?

В качестве почтовых могут использоваться

В истории нашей страны случались события, которые влекли за собой большой отток населения. К сожалению, покидали пределы исторической родины люди выдающиеся, наделенные талантом. Особенно ощутимым стал отъезд аристократии, дворянства и интеллигенции после октября 1917 года – неоднозначного и до сих пор вызывающего споры события.

Отто Струве был представителем целой династии астрономов. За год до революционных потрясений он отправился на фронт, а после событий 1917 года примкнул к армии белогвардейского движения.

Когда поражение было очевидным, ему не было смысла оставаться на родине. Отто эмигрировал в США. Там он возобновил занятия астрономией, защитил диссертацию и внес немалый вклад в науку изучения небесных тел.

Не всегда желание покинуть страну диктовалось революционными преобразованиями и происходило непосредственно в момент переворота.

Георгий Гамов «вписался» в советскую действительность и успешно работал

Российская интеллигенция подарила миру множество великих умов. Одним из них является Д.И. Менделеев, известный всем по созданию таблицы химических элементов. Но это была не единственная заслуга ученого.

В начале февраля (8 числа) 1834 года в семье директора Тобольской гимназии появился на свет мальчик Митя, ставший 17-м по счету из родившихся детей в семье Менделеевых. К его рождению ребятишек насчитывалось только семеро, восемь умерли еще в младенчестве.

Обучение в гимназии не вызывало оптимизма у Дмитрия, ему не нравилось зубрить латынь и заучивать тексты Закона Божьего. Тем не менее выпускник Тобольской гимназии стал студентом Петербургского педагогического института. В первые студенческие годы оценки редко подымались выше «удовлетворительных», но к концу обучения, занятия увлекли Менделеева, и он окончил институт золотым медалистом. Трудовой путь Менделеева-педагога начался в Симферополе, затем в Одессе – в лицее им. Ришелье.

Интересны были увлечения Менделеева. Ему нравилось