-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Viktoria_84

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.05.2014
Записей: 7652
Комментариев: 9204
Написано: 17241

Свинина, запечённая с помидорами и сыром

Дневник

Суббота, 24 Декабря 2016 г. 11:33 + в цитатник
Ингредиенты: 

 мякоть свинины (у меня 6 кусочков); 
 соль, специи - по вкусу; 
 чеснок - 2-3 зубчика; 
 майонез - 3-4 ст. л.; 
 лук репчатый - 1-2 шт.; 
 помидоры - 2-3 шт.; 
 сыр твёрдых сортов - 150 г. 

Приготовление: 

Свинину порезать на порционные кусочки, не тонко. Слегка отбить кусочки свинины. Посолить и поперчить по вкусу. Противень для запекания выстелить пергаментом. Выложить кусочки свинины на пергамент.Чеснок почистить и пропустить через пресс. Соединить майонез с чесноком и хорошо перемешать.Смазать получившимся соусом кусочки свинины. Лук почистить и порезать на тонкие кольца. Выложить луковые кольца на свинину поверх соуса. 

Помидоры вымыть и порезать на тонкие кружочки. Выложить кружочки помидоров поверх лука. Поставить противень со свининой в разогретую духовку и запекать при температуре 200 градусов 20 минут. 
Достать противень с мясом из духовки, щедро посыпать кусочки свинины сыром, натертым на терке, и отправить обратно в духовку ещё на 10-15 минут. Сыр должен расплавиться и слегка зарумяниться. Вкусную, аппетитную свинину, запеченную с помидорами и сыром, подать в горячем виде с гарниром. 

Приятного аппетита!

1 (604x403, 196Kb)

2 (700x438, 334Kb)

5640974_9 (279x300, 96Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Салат с копченой колбасой и морковью

Дневник

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 14:17 + в цитатник

ИНГРЕДИЕНТЫ: 
 150 г свежей моркови; 
 150 г копченой колбасы; 
 1 маленькая банка кукурузы; 
 чеснок - по вкусу; 
 майонез для заправки 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Свежую морковь почистить и натереть на крупной терке.Колбасу порезать соломкой. Сложить в миску морковь, копченую колбасу, кукурузу без жидкости, выдавить чеснок (я на мелкой терке тру), заправить салат майонезом. Выложить салат с копченой колбасой и морковью в салатник, охладить. Перед подачей украсить зеленью.

1 (604x319, 206Kb)

2 (604x338, 191Kb)

5640974_6 (150x108, 32Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Новые потрясающие торты Рената Агзамова

Дневник

Среда, 21 Декабря 2016 г. 19:24 + в цитатник

Еще одно творение, новое от Рената Агзамова, красота неописуемая!

Ринат Агзамов  опять восхищает нас  своим кулинарным искусством!

Смотрите!

_Q64DI3PfFU (604x604, 297Kb)

77t8ux50cOM (604x604, 256Kb)

528hCO5VCe8 (532x604, 341Kb)

5640974_13 (150x133, 37Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ИСКУССТВО
ФОТО

Метки:  

Маска от морщин под глазами

Дневник

Среда, 21 Декабря 2016 г. 18:00 + в цитатник

5640974_xew0bg58urs (500x346, 43Kb)

Для приготовления этой маски возьмите
- 1 желток
- 1/2 ч. л. растительного масла
- 2 капли лимонного сока.
Все компоненты хорошо перемешайте и на 15 мин.
наложите под глазами.
Снимайте маску ватным тампоном, моченным в воде.
Затем кожу слегка смажьте растительным маслом.

От морщин под глазами также полезно каждый день
наносить пшеничное или миндальное масло.
Через 15 мин. излишки масла уберите салфеткой.

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА
ФОТО

Метки:  

Стрипсы - сочная курица в хрустящей панировке.

Дневник

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 18:35 + в цитатник

Вам понадобится
Куриное филе - 500 г
Паприка сладкая копченая - по вкусу
Мука пшеничная - 2 ст.
Приправа острая - по вкусу
Яйцо куриное - 1 шт.
Молоко - 1/3 ст.
Соль - по вкусу
Масло растительное - для жарки

Приготовление (с пошаговыми фото):
Филе нарезать полосками. Молоко смешать с яйцом, просеять 0,5 ст. муки, добавить соль, паприку. 
Выложить курицу в молочно - мучную смесь, хорошо перемешать, чтобы каждый кусочек был в тесте со всех сторон. В другой миске смешать муку с приправой для курицы, посолить, добавить немного копченой паприки. 
Масло хорошо разогреть. Кусочки курицы из кляра выкладывать в мучную смесь, быстро обвалять со всех сторон. 
Выкладывать в горячее масло, желательно, чтобы масло покрывало большую часть стрипсов. Обжарить с обеих сторон (по 4-5 минут на среднем огне). 
Выложить на бумажное полотенце, чтобы стекло лишнее масло. 
Подавать с любимым соусом.

Приятного аппетита!

1 (700x537, 358Kb)

2 (700x444, 305Kb)

3 (700x533, 388Kb)

5640974_7 (300x139, 87Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Куриная запеканка по-французски.

Дневник

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 18:20 + в цитатник

Ингредиенты: 
Куриное филе - 400 грамм; 
Картофель - 2 шт; 
Лук - 1 шт; 
Помидор - 2 шт; 
Шампиньоны - 250 грамм; 
Твердый сыр - 100 грамм; 
Майонез 250 - грамм. 

Описание процесса приготовления: 
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен. 

Для начала, нарежем грибы на пласты и пожарим их. Можно использовать и маринованные. 

Куриное филе разрежем вдоль на тонкие пласты, поперчим и отобьем. 

Форму для запекания смазываем растительным маслом. Начинаем выкладывать слоями. Для начала курицу, поливаем ее немного майонезом. 

Затем, картофель, нарезанный полукругами и, снова майонез. 

Грибы и лук, майонез. 

Помидоры, майонез. 

Заливаем обильно оставшимся майонезом, посыпаем сверху тертым сыром. Плавленый сырок нарезаем на пласты и кладем сверху. 

Накрываем крышкой форму для запекания и кладем в духовку при 200 градусах на 40 минут. Затем снимая крышку даем сыру подрумянится еще 10 минут. 

Наша запеканка готова, подаем к столу, посыпав зеленью.

Приятного аппетита!

1 (600x401, 186Kb)

2 (600x401, 210Kb)

5640974_8 (300x158, 81Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Как подобрать стрелки для своей формы глаз и выглядеть безупречно

Дневник

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 18:00 + в цитатник

Вы готовы, приготовьтесь! Сейчас мы будем еще красивее, будем поражать своей красотой:))))))))))

Как подобрать стрелки для своей формы глаз и выглядеть безупречно


1 (657x593, 329Kb)

2 (657x540, 259Kb)

5640974_20 (273x109, 88Kb)
Рубрики:  МОДА И КРАСОТА
ФОТО

Метки:  

Куриная грудка под шубой.

Дневник

Среда, 14 Декабря 2016 г. 14:42 + в цитатник
Отличный рецепт приготовления ароматного филе куриной грудки, запеченного с грибами, беконом и сыром в горчичном соусе. 

Ингредиенты 
Для курицы: 
1 шт. курица (грудка) 
230 гр. шампиньоны 
200 гр. сыр (твердый) 
4 ломтика бекон 
по вкусу соль 
Для соуса: 
2 ст.л. горчица (Дижонская) 
1/2 стакана майонез 
1 ст.л. мёд 

1. С костей куриной грудки срезаем два куска филе и снимаем кожу, солим. 
2. Миксером или венчиком взбиваем в чаше мёд, майонез и горчицу. Полоски бекона 
обжариваем в микроволновой печи около 4 минут. Бекон с сырыми грибами нарезаем 
крупно. 
3. В форму выкладываем два подготовленных куска филе, сверху распределяем жареный бекон. 
Нарезанные грибы распределяем около филе, заливаем все подготовленным горчичным 
соусом. 
4. Посыпаем натертым сыром. 
5. Отправляем филе в духовку при 180 градусах на 30 минут. 
6. Готовое ароматное филе выкладываем с грибами на тарелку и подаем.
Приятного аппетита!!!

1 (600x426, 275Kb)

2 (600x426, 266Kb)

3 (600x424, 305Kb)

4 (600x423, 279Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Сырный суп с курицей

Дневник

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 16:12 + в цитатник

5640974_1 (604x450, 66Kb)

Ингредиенты: 
на 5 (или более) литровую кастрюлю 
500 гр. куриное филе 
400 гр. плавленый сыр (например Хохланд ванночка) 
150 гр. рис 
400 гр. картофель 
150 гр. морковь 
150 гр. лук 
соль 
перец 
зелень по вкусу 

Приготовление: 
Куриное филе залить тремя литрами воды, и варить до готовности (25 минут после закипания). Когда филе будет готово, его надо вынуть. В кипящий бульон засыпать рис, варить 10 минут. Мясо нарезать небольшими кусочками. Лук мелко покрошить. Морковь натереть на мелкой терке. Картофель почистить, нарезать брусочками или кубиками. В бульон добавить картофель, лук и морковь. Посолить, поперчить. Варить 5-7 минут. 
Помешивайте суп! Ибо рис может попытаться пригорать ко дну. Затем добавить мясо, варить до готовности картофеля. Добавить сыр, хорошо перемешать и убрать с огня. 
При подаче посыпать зеленью. 
Приятного аппетита! 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Нежное жаркое из говядины с овощами

Дневник

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 15:58 + в цитатник

ИНГРЕДИЕНТЫ: 
● Говядина-500гр 
● Лук-2 шт 
● Морковь-3шт 
● Помидоры-2шт 
● Перец болгарский-1шт 
● Сливки-100 гр 
● Оливковое масло-2-3 ст ложки 
● Приправа для говядины или любая на ваш вкус 
● Лавровый лист,чеснок 
● Картофель-5-6 клубней 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Говядину отделить от прожилок и нарезать. В сотейник влить масло оливы и закинуть мясо, на медленном огне обжарить под крышкой.(не солить). После того как говядина станет золотистого цвета, добавить воды, чтобы покрывала мясо и оставить томиться на маленьком огне. У меня на это уходит примерно минут 30. Как только выпарится вода, добавить лук, немного обжарить. Затем кидаем морковь и паприку, чуть позже томаты, затем добавляем картофель, приправы и сливки (если густые, можно разбивать их водой). Томить под крышкой минут 40-60. Мясо получается очень мягкое, буквально тает во рту. Аромат стоит – не передать словами.

1 (604x453, 276Kb)

2 (453x604, 274Kb)

3 (604x453, 276Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Домашние чебуреки

Дневник

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 15:52 + в цитатник

ИНГРЕДИЕНТЫ: 

Для теста: 

● Мука — 3,5 стак. 
● Вода — 1 стак. 
● Масло растительное — 2 ст. л. 
● Соль — 1 ч. л. 

Для начинки: 
● Фарш бараний или говяжий — 200-300 г 
● Лук — 1-2 шт 
● Соль 
● Зелень 
● Черный перец 
● Вода — около 0,5 стак. 

Для жарки: 
● Масло рафинированное подсолнечное — не менее 0,5 л 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
1. Из воды, муки, соли и небольшого количества растительного масла замешиваем довольно крутое тесто. Вымешивать его нужно до тех пор, пока оно станет гладким, эластичным и глянцевым. Накрываем его миской, пленкой или полотенцем и оставляем на час отдохнуть. 
2. В мясной фарш добавляем соль, много зелени и молотый черный перец. Лук мелко режем и, немного присыпав солью, давим его руками, чтобы он стал мягче и не был слишком ощутим в готовых чебуреках. Смешиваем лук с начинкой, подливаем воды и размешиваем. Консистенция фарша должна быть немного жидкой, но не слишком — чтобы начинка не растекалась, и не густой — чтобы в готовом чебуреке она оставалась сочной. 
3. От теста отщипываем шарик теста и раскатываем тонкий круг диаметром, соответствующим вашей сковородке или казанчика, в котором будут жариться чебуреки. Если тесто прилипает к доске — чуть припылите его мукой, но немного — чтобы излишки муки не подгорали в масле. На одну половину круга выкладываем столовую ложку начинки, накрываем второй половиной и хорошо залепляем край. Край теста обрезаем специальным ножом для чебуреков. У крымских татар он назывался чегыр. 
4. В казан или глубокую сковородку наливаем много масла — так чтобы чебуреки плавали и не касались дна. Разогреваем его очень хорошо, так чтобы при опускании чебурека оно кипело. Варим чебуреки до золотистого цвета. Важно, чтобы в тесте не было дырочек и край был хорошо слеплен, иначе при жарке сок будет вытекать и масло будет сильно дымить. Переворачиваем и вынимаем чебуреки шумовкой.

1 (260x390, 110Kb)

2 (600x400, 208Kb)

5640974_8 (300x158, 81Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Секреты идеального супа

Дневник

Суббота, 10 Декабря 2016 г. 11:00 + в цитатник

Хотим приготовить вкусный, очень вкусный суп, чтобы все в вашей семье остались довольны, чтобы им понравился ваш супчик? Тогда смотрите и запоминайте! К вашему вниманию - Секреты идеального супа

1 (674x700, 280Kb)

2 (577x700, 218Kb)

3 (665x700, 239Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Неожиданные способы применения гигиенической помады

Дневник

Вторник, 06 Декабря 2016 г. 17:49 + в цитатник

Давайте я вам подскажу, предложу новые варианты, не знакомые, не известные вам, как можно еще применять гигиеническую помаду.

Вам понравится, вы наверное об этом и не догадывались:)))))))))))) Теперь для нас гигиеническая помада станет на много полезней:))))))))

10 неожиданных способов применения гигиенической помады, о которых вы даже не догадывались

 

1 (663x559, 337Kb)

2 (652x560, 291Kb)

3 (482x700, 318Kb)

5640974_3 (150x46, 11Kb)
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН
ФОТО

Метки:  

Курица, запеченная с гречкой

Дневник

Понедельник, 05 Декабря 2016 г. 12:56 + в цитатник

Крупа пропитывается соками мяса, получается гречневая каша божественного вкуса, особенно в сочетании с хмели-сунели, а сырная корочка, как фольга, сохраняет все полезные и питательные вещества внутри продукта.

Ингредиенты:

- курица средних размеров
- 2 стакана гречки
- сыр
- сметана
- лук
- чеснок
- приправа хмели-сунели
- соль
-раст. масло 1 ст л

Приготовление:

Два стакана тщательно промытой крупы укладываем на смазанный маслом противень. Сверху посыпать мелко нарезанными луковицей и тремя зубчиками чеснока.

Следующий слой – курица, нарезанная кусочками.

Мясо посыпать 1 чайной ложкой приправы хмели-сунели.

Промазать курицу сметаной, налить 1-1,5 стакана горячей соленой воды.

Сыр твердых сортов предварительно натереть на крупной терке.

Посыпать тертым сыром курицу.

поставить противень в духовку на один час.

Если сверху образовалась золотистая корочка – блюдо пора доставать из духовки.

1 (642x502, 298Kb)

2 (577x382, 222Kb)

5640974_8 (300x158, 81Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Хорошие фильмы, о которых мало кто знает

Дневник

Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 17:43 + в цитатник

Взгляните на эти шесть фильмов, наверняка вы не все их видели, а есть те, о которых вы может и не слышали (лично я, не о всех этих фильмах слышала).

Даже по рейтингу, отзывам, вы поймете, что фильмы стоящие, их надо посмотреть.

1 (604x492, 232Kb)

2 (604x594, 254Kb)

3 (604x584, 264Kb)

5640974_4 (153x173, 47Kb)
Рубрики:  КИНО
ФОТО

Метки:  

Гимнастика для вен: 15 упражнений против варикоза

Дневник

Пятница, 02 Декабря 2016 г. 16:33 + в цитатник

Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное). Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно.

1.Стоя

Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Поднимайтесь на носки и медленно опускайтесь. Повторите 20–30 раз. Теперь разведите носки врозь, а пятки поставьте вместе. Снова 20–30 подъемов на носки. Повторите то же самое со сведенными носками и разведенными пятками.
Походите на месте, не отрывая носков от пола.

Ноги вместе, руки по швам. На медленном выдохе отводите плечи назад. На вдохе расслабьте их и наклоняйте голову вперед.

Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе – вернитесь в исходное положение.

Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе поднимите ногу так, чтобы вы оказались в позе «ласточка». То же – другой ногой.

2. Лежа на спине

Согните ноги в коленях и крутите педали воображаемого велосипеда.

Согните ноги в коленях, стопы положите на сиденье стула. Поочередно сгибайте и разгибайте то правую, то левую ступню.

Исход­ное положение – то же. Вращайте стопами и голенями влево-вправо, не отрывая их от стула.

Руки – вдоль тела. Поднимите вверх прямые ноги, повращайте стопу влево-вправо, затем – от себя и на себя.

Ноги вместе. Медленно встаньте в стойку на лопатках, разведите ноги, помашите ими и вернитесь в исходное положение.

Ноги вместе. На вдохе согните левую ногу и подтяните колено к груди. На выдохе выпрямите ее вертикально вверх и опустите. Повторите правой ногой.

Не отрывая стоп от пола, согните ноги в коленях, руки положите на бедра. На вдохе приподнимайте голову и корпус, руками тянитесь к коленям или за них. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение.

Руки по швам вдоль тела, согните ноги в коленях, не отрывая стопы от пола. Медленно выдыхая, втягивайте живот, вдыхая – надувайте его.

3. Лежа на боку

Сначала упражнения выполняются на левой стороне, затем – на правой.

Ноги прямые. Опираясь на левую руку, поставьте правую стопу на пол перед левым коленом и захватите правой рукой голень. Левую стопу согните на себя и приподнимите левую ногу. Медленно опустите. Выполняйте 5–10 раз.

Ноги прямые, опирайтесь на левый локоть, ладони обеих рук на полу. Согните левую ногу, а правую вытяните вперед и согните в стопе, как можно дальше потянув кончики пальцев на себя. Напрягая ноги, поднимите правую вверх, затем медленно опускайте ее, но не кладите на пол. Повторите 10–15 раз.


1 (700x304, 102Kb)

2 (700x196, 90Kb)

3 (700x396, 126Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО

Метки:  

Картофельные рулетики

Дневник

Пятница, 02 Декабря 2016 г. 14:55 + в цитатник
5640974_0fUMIrBuQ4 (604x390, 82Kb)
 
Ингредиенты:

-Картофель – 500-600г
-Яйцо сырое – 1шт
-Мука пшеничная – 100-150г
-Фарш смешанный – 500г
-Масло растительное для жарки.

Приготовление:

1. Картофель отварить в мундире, остудить, почистить, натереть на крупной терке.
2. Добавить соль, перец, яйцо, муку
3. В фарш добавляем соль, перец, специи, а также холодную воду или кефир или сметану для сочности.
4. Тесто раскатать в колбаску и нарезать на кусочки.
5. На лепешку выкладываем таким же слоем фарш, оставляя с одной стороны 1-1,5см свободными.
6. Лепешку с фаршем закручиваем плотно в рулетик, свободный край теста прижимаем.
7. Обжариваем рулетики на сковороде с маслом сдвух сторон до зарумянивания.
8. Рулетики укладываем в форму для выпечки и ставим в духовку на 15-20 минут при температуре 200С.
9. Минут за 5 до окончания можно посыпать тертым сыром.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Лодочки из слоенного теста

Дневник

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 18:17 + в цитатник

ИНГРЕДИЕНТЫ: 
 Тесто слоеное бездрожжевое – 500 г (2 пласта по 250 г)
 Филе свинины – 300 г
 Луковица большая – 1 шт.
 Картофель – 3-4 шт.
 Сливочное масло – 100 г
 Огурец соленый – 1 большой или 3-4 корнишона
 Яйцо куриное – 1 шт.
 Сыр твердый – 50 г
 Соль, перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
1. Пласты размороженного теста разрезать, создав тем самым 12 одинаковых прямоугольников. 
2.Каждый раскатать, сделать с противоположных сторон надрезы. 
3. Картофель почистить, помыть. Отварить в подсоленной воде до готовности. Сделать пюре с добавлением 30 г сливочного масла. Огурцы нарезать мелким кубиком. Мясо мелко нарезать, обжарить на оставшемся масле на сильном огне, посолить, поперчить. Добавить нарезанный полукольцами лук и тушить 10 минут под крышкой на среднем огне. Затем крышку снять и тушить на сильном огне до полного испарения влаги. 
4. Выложить на тесто 1 ст. л. картофеля и разровнять по поверхности. На картофель выложить мясо, на мясо – огурчики.
5. Завернуть тесто поочередно с двух сторон, чтобы разрезы оказались посередине пирожка и как бы друг над другом. Защипать края, придав изделию форму лодочки.
6. Противень смазать, застелить бумагой для выпечки.
7. Выложить лодочки, посыпать тертым сыром (можно обойтись и без него), смазать взбитым яйцом. Запекать при 200° С до приятного зарумянивания (обычно на это уходит от 15 до 25 минут).

Приятного аппетита!

1 (680x482, 377Kb)

2 (600x450, 272Kb)

5640974_2 (212x128, 45Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Белая фасоль в томатном соусе с "Охотничьими" колбасками.

Дневник

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 17:21 + в цитатник

Для приготовления белой фасоли в томатном соусе понадобится: 
250-300 г сухой белой фасоли; 
1 луковица; 
1 морковь; 
1 банка (240 г) помидоров в собственном соку; 
4 "Охотничьих" колбаски; 
растительное масло для жарки; 
соль, черный молотый перец, копченая паприка. 

Белую фасоль промыть, замочить на ночь в холодной воде. 

Воду слить, фасоль промыть, залить чистой водой в соотношении 1:3 и поставить варить фасоль до готовности. Фасоль, в зависимости от сорта, варится от 40 минут до 1 часа. Воду, в которой варилась фасоль, слить, но не выливать. 

Лук нарезать, морковь натереть на терке. 

Колбаски очистить и нарезать. 

На растительном масле обжарить лук и морковь до золотистого цвета, добавить колбаски, соль и специи, обжарить все вместе несколько минут. 

Добавить в сковороду помидоры вместе с соком, перемешать, прогреть. 

Всыпать фасоль. Если жидкости будет недостаточно, влить немного воды, оставшейся от варки фасоли. Перемешать, убавить огонь, накрыть крышкой и готовить белую фасоль в томатном соусе еще 15 минут. 

Вкусная белая фасоль в томатном соусе готова. 

Приятного аппетита, радуйте своих близких!

1 (700x525, 439Kb)

2 (700x525, 344Kb)

3 (700x533, 334Kb)

5640974_7 (300x139, 87Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Лакомства из детства

Дневник

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 16:11 + в цитатник

Давайте вспомним, что мы так любили в детстве, какие были у нас перекусы, бутерброды,чем мы баловались, чем нас баловали  родители:))))))))))

Лакомства из детства

1 (594x563, 311Kb)

2 (604x529, 245Kb)

3 (598x492, 288Kb)

5640974_1 (227x108, 27Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

В одной швейцарской тюрьме

Дневник

Понедельник, 28 Ноября 2016 г. 00:03 + в цитатник

Вы только посмотрите! Да, это Швейцария, но это тюрьма!!!!!!!!!!!! Очень не плохо, даже удивительно для тюрьмы, тут заключенные роскошно живут! 

1 (480x480, 266Kb)

2 (480x480, 182Kb)

3 (480x480, 181Kb)

5640974_19 (180x70, 34Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО

Метки:  

Животные, способные на чудовищную жестокость

Дневник

Понедельник, 28 Ноября 2016 г. 22:43 + в цитатник

10 ЖИВОТНЫХ, СПОСОБОНЫХ НА ЧУДОВИЩНУЮ ЖЕСТКОСТЬ 

1. Дельфины.
Многие люди считают дельфинов чудесными созданиями замечательного ума и доброты. Отчасти это правда, но ум играет злую шутку с нашими морскими друзьями, и среди них тоже встречаются настоящие подонки. Афалины, например, иногда убивают и мучают морских свиней (похожих на дельфинов китообразных) просто ради развлечения. Они не едят их и не пытаются прогнать, а просто избивают и не дают дышать, пока те не умрут. Также некоторые дельфины-самцы насилуют как самок, так и коллег-самцов, не говоря уже о других видах.

2. Муравьи. Некоторые виды муравьёв используют тлей в качестве своеобразных «дойных коров», поедая их сладкие выделения и охраняя тех от хищников. Кажется, будто это вполне гармоничные симбиотические отношения, но тля при этом находится в полноценном рабстве. Если она пытается сбежать, муравьи используют специальные феромоны, чтобы одурманить тлю и продолжить свою рабовладельческую практику.

3. Шимпанзе. Джейн Гудолл, знаменитая учёный-приматолог, однажды заметила, что некоторые особи шимпанзе регулярно убивают и поедают новорождённых детёнышей безо всякой на то причины. Более подробные исследования показали, что обезьяны также способны на асоциальное и откровенно безумное поведение, схожее с подобным у людей.

4. Каланы. Морские выдры — обаятельнейшие создания, которые плавают на спине, потешно складывая лапы на животе. Впрочем, это впечатление несколько развеивается, когда дело доходит до спаривания. Самцы каланов во время секса ведут себя крайне агрессивно, болезненно кусая самок. Если же самок рядом нет, они пытаются найти кого-то, кто мог бы их заменить — например, других самцов каланов или иных морских существ. Известны случаи, когда каланы насиловали и убивали детёнышей морских котиков, которым не повезло оказаться рядом.

5. Пингвины. В начале XX века британский исследователь Джордж Мюррей Левик и его команда во время экспедиции наткнулись на пингвинов Адели — и ужаснулись. Письменный рассказ о поведении «милых птичек» настолько поразил цензоров, что те запретили ег издавать. Согласно Левику, самцы пингвинов пытались совокупляться с чем угодно — землёй, другими самцами, замороженными трупами самок и детёнышами пингвинов. Также они насиловали самок большими группами, в процессе давя яйца. Левик описал пингвинов как злых и бесчувственных существ.

6. Гориллы. В мае 2016 года в зоопарке Цинциннати произошёл известный трагический случай. Трёхлетний мальчик упал за вольер и оказался в руках крупного самца гориллы по имени Харамбе. Работникам зоопарка пришлось пристрелить гориллу, чтобы спасти ребёнка, что после вызвало волну осуждения. Но люди, защищавшие гориллу, не особо понимали, о чём говорили. На самом деле самцы горилл зачастую ведут себя крайне агрессивно и жестоко, особенно защищая свою территорию. Иногда они избивают молодняк до смерти. И ребёнок для них — такой же враг, как взрослый.

7. Губачи и львы. Многие владельцы зоопарков с отвращением наблюдали, как самки медведей-губачей раз за разом поедают своё новорожденное потомство. Но когда в одном таком случае люди вмешались и спасли детёныша, тот оказался чрезвычайно слабым и больным. Возможно, съеденные детёныши были такими же, и самка пыталась сохранить свои ресурсы для более здоровых детей. За подобным поведением замечали и львиц — они иногда оставляют львят голодать до смерти, затем поедая трупы. Также львят может убить самец, захвативший новый прайд.

8. Акулы. Ещё не рождённые детёныши тигровой акулы сражаются до смерти, не покидая материнское лоно. Сформироваться может до двенадцати мальков, но лишь тот, кто победит и съест остальных, выйдет на свет. Возможно, это связано с тем, что самка акулы совокупляется с разными самцами, и жестокий поединок детёнышей определяет потомство с лучшими генами.

9. Гиены. В «Короле-льве» гиены в основном служили объектом для шуток, но в реальности с ними шутить не стоит. Для начала, гиена рожает через клитор, больше напоминающий пенис, при этом зачастую умирая в муках. Иногда при таком рождении умирают и детёныши — задохнувшись. Но даже выжив, они оказываются по уши накачаны тестостероном. Это выливается в беспричинную агрессию и схватки между молодняком до смерти.

10. Кошки. Вы наверняка слышали поговорку «играет, как кошка с мышкой». Так вот, она основана на вполне реальном явлении. Кошки, поймав беззащитное существо вроде мыши или птички, часто долго мучают его перед тем как убить. Есть мнение, что таким образом кошка оттачивает навыки охоты, но многие специалисты по поведению животных уверяют — это именно что игра, простое развлечение.

1 (632x412, 189Kb)

2 (700x523, 320Kb)

3 (632x416, 298Kb)

5640974_25 (190x29, 6Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  

Песочный штрудель с яблоками

Дневник

Понедельник, 28 Ноября 2016 г. 18:11 + в цитатник

ИНГРЕДИЕНТЫ: 
 Сливочное масло или спред — 200 г 
 Сахар — 1 стакан 
 Мука — 1 стакан 
 Яйцо — 2 шт. 
 Яблоки — 2–3 шт. 
Корица — 1 ч. л. 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
1. Масло берем мягкое. Измельчаем его на куски. 
2. Добавляем к нему муку и сахар. 
3. Перетираем тесто в крошку. 
4. Затем добавляем яйца и замешиваем тесто. Вдруг не хватит муки, можно еще добавить пару столовых ложек. 
5. Обворачиваем тесто в пищевую пленку и отправляем его в холодильник. Песочное тесто должно пролежать в холодильнике около часа. 
6. Через час вынимаем тесто из холодильника и даем ему немного остыть. Когда тесто станет податливым, приступаем к формированию рулета. Раскатываем тесто тонко. На пласт теста выкладываем тертые яблочки. 
7. Присыпаем их сахаром и корицей по вкусу. 
8. Скручиваем рулет и отправляем его на противень. Выпекаем в духовке при температуре 200 градусов 30 минут. 
9. Нарезаем штрудель тёплым, иначе он раскрошится. Ставим чай и просим всех к столу. 

Приятного аппетита!

1 (574x370, 190Kb)

2 (574x364, 179Kb)

5640974_5 (150x101, 31Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Работаем над нижней частью своего теле

Дневник

Суббота, 26 Ноября 2016 г. 13:51 + в цитатник

Спортивные девушки, которые следят за своим здоровьем, телом, которым важно быть подтянутыми, имея красивую фигуру, ходящие в зал или занимающиеся дома, предлагаю вам рассмотреть эти упражнения. 

Будем работать над нижней частью своего теле.

Здесь, на картинках, показано как правильно делать и что работает при выполнении упражнения 


 

1 (604x581, 248Kb)

2 (389x604, 146Kb)

3 (604x370, 180Kb)
5640974_22 (161x89, 15Kb)

5640974_logo2016 (239x45, 22Kb)Может вам не по душе зал, физические упражнения, вы не любите тренажеры, штангу, но хотите заняться собой.

Тогда, что вы думаете на счет танцев, танцевального клуба?

Танцы тоже хорошо влияют на здоровье, да и фигура будет в порядке:))))))))))) Но и красиво танцевать это не помешает!

Танцевальный клуб для детей и взрослых. Вы сюда можете привести своего ребенка, а можете и себя порадовать активным  время провождением, активным отдыхом.

,,Максимум" - это школа танцев Ленинский проспект. Тут maximum-dance.ru вы можете все увидеть более подробно, детальней разобраться.

Добираться удобно, так что не переживайте, вам это не составит особого труда.

Подымайте себе настроение, делайте выходные, вечера позитивней, удивляйте  своих знакомых, близких, своей красотой движений, улучшенной пластикой движений, вы будете чувствовать легкость! 

На танцы можно ходить парой. Удобно и приятно:))))))))))
Для маленькой леди, еще юной красавицы будет полезно походить на танцы, ребенок вам потом спасибо скажет.
 
На сайте maximum-dance.ru вы сами увидите, как тут хорошо, вам понравится!

1 (245x413, 42Kb)

2 (245x367, 79Kb)

3 (245x384, 120Kb)

4 (245x367, 102Kb)

Рубрики:  РАЗНОЕ
ФИТНЕС И СПОРТ
ФОТО

Метки:  

Глицерин для красоты. Рецепты.

Дневник

Среда, 23 Ноября 2016 г. 18:25 + в цитатник

1 Небольшое количество глицерина (около 1 чайной ложки), можно добавить в обычный шампунь, а лучше приготовить свой собственный. Нужно сделать отвар ромашки или календулы (200 мл), добавить в него 2 ложки мыльной стружки, хорошо растворить, а затем влить 1 ложку глицерина. Прекрасный шампунь готов!

2 С помощью глицерина легко сделать маску для поврежденных и сухих волос, для этого 1 желток взбивается с ложкой глицерина и яблочного уксуса, а затем в смесь добавляется касторовое или репейное масло (около 2 ст. ложек). Держится такая маска примерно 30 минут, достаточно курса в 8 процедур регулярностью до двух раз в неделю.

3 Для жирных волос нужно в равных пропорциях смешать водку и глицерин, после чего втереть в корни и смыть через 15 минут.

4 Если волосы нормального или жирного типа, то маска готовится из 2 желтков, 1 ложки глицерина и 3 капель эфирного цитрусового масла. Держится на волосах 30 минут.

5 Чтобы сделать маску для сухой кожи лица или рук, понадобятся 1 ложка глицерина и меда, 3 ложки теплой воды и немного овсяной муки для получения вязкой консистенции. Наносится на 20 минут.

6 Чтобы очистить и увлажнить жирную кожу, небольшое количество глицерина добавляется в обычную маску из глины, после чего смесь держится 12 минут и смывается холодной водой.

7 Можно легко приготовить увлажняющее средство для тела, смешав глицерин и розовую воду в равных количествах, хотя в зависимости от индивидуальных особенностей кожи пропорции можно менять.

8 Смешав глицерин с вазелином, удастся легко побороть сухость кожи.

9 Глицерин можно добавить в жидкое мыло и навсегда забыть о сухости рук после мытья.


1 (336x428, 121Kb)

2 (368x469, 174Kb)

3 (615x386, 172Kb)

4 (568x400, 137Kb)

5 (310x310, 62Kb)

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА
ФОТО

Метки:  

Куриные маффины с сыром

Дневник

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 22:02 + в цитатник

Ингредиенты на 6 порций:

Куриные грудки — 2 шт.
Сыр тертый — 1 стакан
Мука — ½ стакана
Молоко — ½ стакана
Яйца — 2 шт.
Зелень — по вкусу
Майонез — 2 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.
Специи — по вкусу

Приготовление:

1. Смешайте тертый сыр, молоко, яйца, майонез, сметану и специи. Хорошенько перемешайте.
2. Куриное филе отварите до готовности, нарежьте на небольшие кубики.
3. Добавьте в смесь из первого шага курицу, измельченную зелень и муку. Перемешайте.
4. Получившейся смесью наполните формочки для маффинов. Поставьте в духовку, разогретую до 180°C, и выпекайте 20 минут. Готово! Подавать остывшими

Приятного аппетита

1 (580x400, 250Kb)

2 (604x453, 286Kb)

5640974_8 (300x158, 81Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Запеченный цыпленок в маринаде с апельсинами.

Дневник

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 16:58 + в цитатник

Ингредиенты:

Цыпленок — 2 тушки 
Чеснок — 2 зубчика
Лук — 2 шт.
Апельсины — 2 шт.

Маринад:
Горчица с зернами — 2 ст. л.
Оливковое масло — 3 ст. л. 
Лимонный сок — 80 мл 
Сахар — 3 ч. л. 
Соль — 1/2 ч. л. 
Жидкий мед — 100 мл 
Апельсиновый перец (или черный) — 1/2 ч. л.
Сушеная апельсиновая цедра — 1 щепотка 
Зира — 1/2 ч. л.
Куркума — 1/2 ч. л.
Кориандр — 1/2 ч. л.

Приготовление:

1. Делаем маринад. Просто смешиваем все ингредиенты для него.
2. Разрезаем тушку цыпленка на части и выкладываем на противень. Поливаем маринадом и убираем в холодильник на час мариноваться. В это время включаем духовку на 190°C.
3. Нарезаем лук дольками и выкладываем. Чеснок нарезаем мелко и посыпаем им курицу. Апельсины режем на тонкие кружочки и выкладываем сверху курицы. Отправляем в духовку на час.
4. Апельсины будут подгорать — так и надо. Во время приготовления иногда смазывайте курицу и апельсины маринадом.
5. Достаем блюдо из духовки. Будет очень много сока от маринада с курицей и апельсинами вместе взятыми. Можно полить им рис, получается очень вкусно. Кстати да, отличным гарниром к этой курице будет именно рис.

1 (604x403, 283Kb)

2 (600x400, 257Kb)

5640974_8 (300x158, 81Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Движения для идеальной попы: быстрая тренировка для ягодиц

Дневник

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 14:33 + в цитатник

6 движений для идеальной попы: быстрая тренировка для ягодиц 

1. Выпад со стойкой.
2. Подъем ноги.
3. Подъем ноги "столиком".
4. Подъем веса.
5. Махи с опорой.
6. Полумост.

1 (220x700, 136Kb)

2 (274x700, 171Kb)

5640974_24 (161x89, 18Kb)
Рубрики:  ФИТНЕС И СПОРТ
ФОТО

Метки:  

Что такое "любящий мужчина"?

Дневник

Вторник, 15 Ноября 2016 г. 20:57 + в цитатник

Что такое "любящий мужчина"? 
Может быть, без повода цветы? 
Или симпатичная машина, 
Что всегда блестит от чистоты. 
Или идеальная фигура, 
Лёгкий шарм, и кубиками пресс, 
Редкий, как античная скульптура, 
Разжигающая в дамах интерес? 
Может это тот, кто покоряет, 
И услышав тихое "привет" 
Моментально сердце замирает, 
И не можешь вымолвить в ответ. 
Может, кто всегда найдёт минутку, 
Чтобы провести её с тобой, 
И развеет грусть хорошей шуткой, 
Просто приобняв слегка рукой... 
Или тот, с кем вместе воплощаешь, 
Все свои заветные мечты 
И сама чуть позже замечаешь, 
Что его мечтами стала - ты... 
Кто же это, "любящий мужчина"? 
Не узнать ответа глубину - 
Тот, кто делает тебя счастливой, 
День за днём, и лишь тебя одну.

1 (357x511, 156Kb)

2 (472x604, 228Kb)

5640974_20 (273x109, 88Kb)
Рубрики:  ПОЭЗИЯ
ФОТО

Метки:  

Как чистить гранат

Дневник

Понедельник, 14 Ноября 2016 г. 14:38 + в цитатник

Не смейтесь, не иронизируйте, а лучше посмотрите:))))))))))))))))) Уверен, что многие из вас, именно так гранат не чистят:)))))))))))) Как угодно, но не так:))))))))) А ведь как удобно:)))))))))

5640974_LTCyCYRyk (604x604, 81Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО

Метки:  

Невероятные 3D-татуировки

Дневник

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 23:24 + в цитатник

Сейчас татуировки почти у всех, а есть те, у кого не одна и даже не две. Татуировкой уже не кого не удивишь, здесь нет ничего необычного, если конечно это не 3D-татуировки! Вот и дожили мы до того, что татуировки делают, красивые, невероятные, как искусство:))))))))))

1 (700x700, 306Kb)

2 (700x700, 376Kb)

3 (700x700, 278Kb)

5640974_47 (224x128, 44Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО

Метки:  

Салаты по-корейски: 5 рецептов

Дневник

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 18:06 + в цитатник

Салаты по-корейски: 5 рецептов

1. Морковь по-корейски 

Ингредиенты: 


- 500 г крупной сочной моркови 
- 1 столовая ложка соли 
- 3 столовые ложки растительного рафинированного масла 
- 2 луковицы 
- 2 столовые ложки уксуса 
- 2 столовые ложки приправы для корейской моркови 

Приготовление: 

Морковь по корейски получиться вкуснее, если для ее приготовления мы возьмем сладкий сочный сорт (например «карателька»). Морковь нужно тщательно вымыть, очистить, разрезать на 2 части вдоль и натереть на терке тонкой соломкой. Подготовленную таким образом морковь нужно переложить в глубокую миску, присолить и хорошо перемешать для того, чтобы из моркови выделился сок. После этого оставить морковь по-корейски на 15-20 минут, чтобы морковь дала сок. 

В это время очистить и порезать тонкими кольцами лук. В сковороде накалить растительное масло и обжарить в нем лук в течение 3 минут. Вынуть лук из масла – он больше не нужен. Морковь отжать (как, зависит от вашего вкуса. Если любите сочней – меньше отжимайте, если посуше – сильнее). 

Теперь добавить в морковь по-корейски уксус и засыпать в нее приправу. Перемешать. Залить морковь по-корейски горячим, но не кипящим маслом (в котором обжаривали лук) и еще раз тщательно перемешать. Поставить морковь по-корейски под гнет на 24 часа в холодильник. Через сутки морковь по-корейски готова. 

2. Свекла по-корейски 

Ингредиенты: 


- 500 г красной сладкой свеклы 
- 3 зубчика чеснока 
- 0,5 чайной ложки красного перца 
- 1 чайная ложка молотого кориандра 
- 100 мл растительного масла 
- 70 мл уксуса 
- 0,5 чайной ложки усилителя вкуса глютамата натрия 
- соль по вкусу 

Приготовление: 

Свеклу необходимо тщательно вымыть, почистить и натереть на терке тонкой соломкой. Переложить свеклу в глубокую миску. Чеснок очистить и мелко порубить. Добавить его к свекле, залить уксусом, посолить. Все тщательно перемешать. Поставить миску со свеклой на водяную баню. В течение 20-30 минут она должна томиться на водяной бане. После этого снять свеклу с огня, добавить перец, кориандр, усилитель вкуса глютамат натрия. Растительное масло очень сильно разогреть, но не кипятить и залить им свеклу. Все перемешать, поставить под гнет на сутки. Через 24 часа свекла по-корейски готова к употреблению. 

3. Цветная капуста по-корейски 

Ингредиенты на 1 кг цветной капусты: 


- 1 средняя морковь 
- по 1 стручку красного и зеленого болгарского перца 
- 1 чайная ложка соли 
- 2 чайные ложки сахара 
- 1 чайная ложка кориандра 
- по 1 чайной ложке молотого черного и красного перца 
- 1 пучок укропа 
- 1 столовая ложка уксусной эссенции или 0,5 стакана уксуса 

Приготовление: 

Перед приготовлением цветную капусту необходимо хорошо вымыть, разделить на соцветия, листья и кочерыжку срезать. Опустить в горячую кипящую воду на 2-3- минуты. В это время морковку нарезать или натереть на терке соломкой, перец нарезать тонкими кольцами, а укроп мелко порубить. Соединить все с цветной капустой по-корейски и заправить солью, сахаром, кориандром. Залить уксусной эссенцией и размешать. Поставить на 8 часов в холод. Через 7-8 часов цветная капуста по-корейски готова. 

4. Шампиньоны по-корейски 

Ингредиенты: 


- 1 кг свежих шампиньонов 
- 1 средняя морковь 
- 2 луковицы 
- 3 зубчика чеснока 
- 1 болгарский перец 
- 100 г растительного масла 
- 1 чайная ложка уксусной эссенции 
- соль, сахар, перец по вкусу 

Приготовление: 

Шампиньоны по-корейски нарезать и варить 5-10 минут. После чего тщательно промыть холодной водой. Морковь нарезать тонкими кружочками, лук нарезать полукольцами и обжарить их вместе. Перец нарезать кубиками. Шампиньоны по-корейски смешать с овощами, добавить чеснок, соль, перец, сахар и уксусную эссенцию. 

5. Капуста по-корейски 

Ингредиенты: 


- 1 кочан китайской или обычной капусты 
- 1 пучок зеленого лука 
- корень имбиря 4-5- см 
- 2 зубчика чеснока 
- 1 стручок красного перца чили 
- 1 стручок зеленого перца чили 
- 1/4 стакана соевого соуса 
- 1/4 стакана рисового уксуса 
- 2 столовых ложки сахара 
- 2 столовых ложки паприки 
- 0,5 чайной ложки усилителя вкуса глютамата натрия 
- 3 столовых ложки соли 

Приготовление: 

В начале китайскую или обычную капусту необходимо очистить от верхних листьев. Затем разрезать ее на 4 части вдоль, а затем еще раз только поперек, полосками шириной 1 см. Переложить капусту в глубокую кастрюлю и засыпать солью. Капусту по-корейски закрыть и оставить просолиться на сутки. 
Через 24 часа не сильно перемешать капусту руками, а выделившийся сок слить. Вымыть и тонко нарезать зеленый лук. Чеснок почистить и мелко порубить. Красный и зеленый перец чили вымыть, удалить семена и, еще раз промыть и мелко нарезать. Имбирь почистить и натереть на мелкой терке. Добавить все в капусту и перемешать. В соевый соус влить уксус, добавить сахар, паприку, усилитель вкуса глютамат натрия и добавить немного воды. Полученный рассол вылить в капусту. Капуста должна быть полностью покрыта рассолом. Если капуста по-корейски не полностью покрыта, добавить воды. Закрыть посуду крышкой и дать настояться капусте по корейски в холоде 2-3 дня.

1 (480x360, 182Kb)

2 (420x315, 163Kb)

5640974_6 (150x108, 32Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Картофельные зразы с грибами.

Дневник

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 17:27 + в цитатник

Ингредиенты: 

8 шт. картофель (крупный) 
500 г шампиньоны 
2 шт. лук (крупный) 
3 ст.л. мука 
1 шт. яйца куриные 
масло подсолнечное (для жарки) по вкусу 
соль по вкусу 
перец черный (молотый) 

Процесс приготовления: 

Очистить картофель и отварить его до готовности. Мелко нарезать лук и шампиньоны. На растительном масле обжарить лук до полуготовности и добавить к нему грибы. Совет. В процессе обжарки к грибам и луку можно добавить раздавленный чеснок. В чашу выложить отварной картофель и размять до состояния пюре. Добавить 3 столовые ложки муки и яйцо. Добавить соль и перец и перемешать до однородности. 
Совет. Для постного варианта к картофельной массе вместо яйца можно добавить немного крахмала — так зразы в процессе обжарки разваливаться не будут. Впрочем, если готовить из хорошего крахмалистого картофеля, зразы «останутся в форме» и без посторонней помощи. Из полученной массы сформировать 12 равных частей и раскатать лепешки. В центр каждой лепешки положить примерно 2 чайные ложки начинки (жареные с луком грибы). Завернуть края лепешек и сформировать зразы. Формировать зразы удобнее мокрой рукой — так картофельная масса не прилипает и лучше поддается лепке. Обвалять зразы в муке и с двух сторон и выложить в разогретую с маслом сковороду. 
Совет. Если вы хотите, чтобы зразы получились с хрустящей корочкой, то перед обжаркой их следует обвалять в панировочных сухарях. Обжарить с обеих сторон до золотистого цвета. Готовые зразы подавать со сметаной. В постном варианте картофельные зразы можно подавать с грибным соусом и зеленью.

1 (604x402, 201Kb)

2 (604x402, 275Kb)

5640974_9 (279x300, 96Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

КОМПЛЕКС ПОСЛЕРОДОВОЙ ПРАКТИКИ

Дневник

Среда, 09 Ноября 2016 г. 15:44 + в цитатник

Комплекс для послеродовой практики 

1. Уттхита Триконасана, стопа у стены
2. Паршвоттанасана, вытяжение вперед, руки на опоре
3. Празарита Падоттанасана I, вытяжение вперед
4. Адхо Мукха Шванасана, стопы на возвышении
5. Урдхва Празарита Падасана 90°, задняя поверхность ног на стене
6. Урдхва Празарита Падасана 60°, пятки на стене
7. Бхарадваджасана на стуле, между коленями болстер или кирпич
8. Ширшасана
9. Сарвангасана
10. Халасана, стопы на стуле
11. Шавасана

5640974_0019446f9229 (500x384, 28Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН
ФОТО

Метки:  

15 самых вкусных начинок для блинчиков.

Дневник

Суббота, 05 Ноября 2016 г. 14:28 + в цитатник

15 самых вкусных начинок для блинчиков.

1. Блины с начинкой из яиц

Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу.

2. Творожная начинка в блины
Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма.
Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом.
В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в
кипятке.

3. Куриная: блинчики с курицей
Состав: 1 куриная грудка, 10 гр. укропа, 2 варенных яйца, соль, перец.
Отварить куриную грудку. Перекрутить ее на мясорубке. Укроп 10 гр. мелко нарезаем. 2 варенных яйца натереть на крупную терку, соль и перец по вкусу.

4. Грибная начинка в блины
Состав: 500 гр. грибы, 2 шт. репчатого лука, соль, перец.
Обжарить грибы 500 гр., обжарить репчатый лук 2 шт. среднего размера, соль и перец по вкусу.

5. Из колбасы "Варёнки"
Состав: 200 гр. колбасы "Варёнки", 0,5 ложки горчицы, 50 гр. сметаны, 100 гр. сыра.
Вареная колбаса 200 гр., пропустить ее через мясорубку, сыр натереть на крупную терку, добавить 0,5 чайной ложки горчицы, и 50 гр. сметаны. Все перемешать, начинка готова.

6. Печеночная
Состав: 500 гр. печени (свиной или говяжьей), 2 луковицы, 1 морковь, 3 яйца, соль. перец.
500 гр. печени обжарить с 2 средними по величине луковицами и 1 морковью. 3 варенных яйца натереть на крупной терке, соль и перец по вкусу.

7. Блины с мясом. Самая распространенная мясная начинка для блинчиков
Состав: 500 гр. свежего мясного фарша, 1 репчатый лук, соль, перец.
Мясной фарш (500 гр.) обжаривается с луком (1 шт.), добавляем соль и перец по вкусу.

8. Блины с сыром и ветчиной
Состав: 300 гр. ветчины, 150 гр. сыра, 2-3 варенных яйца, соль.
Берем ветчины 300 гр., 150 гр. сыра и 2-3 варенных яйца. Ветчину режем соломкой, а сыр и яйца натираем на крупной терке. Соль по вкусу.

9. С курагой
Состав: 300 гр. творога, 100 гр. кураги, 1 ст. ложка сахара.
Берем 300 гр. творога и 100 гр. мелко измельченной кураги,все перемешиваем и добавляем 1 ст. ложку сахара, далее снова все хорошо перемешиваем.

10. Начинка для блинов из отварной говядины
Состав: 500 гр. говядины, 1 луковица, сливочного масла 20 гр, соль.
500 гр. говядины отвариваем 1,5 часа, перекручиваем на мясорубке. Берем 1 луковицу, режем кубиками, обжариваем на сливочном масле, добавляем получившийся фарш, подсаливаем по вкусу.

11. Со сгущенкой
Состав: жидкая сгущенка или варенная сгущенка.
Сладкие блинчики могут быть политы сверху сгущённым молоком.

12. С красной рыбой
Пригодится мягкий плавленый сыр (типа "Viola") и слабосолёная красная рыба.
Филе красной рыбы (подойдет слабосоленая или подкопченная форель или семга) мелко нарезать, смешать с плавленым сыром.
По желанию добавить зелень.

13. С сахарной пудрой
Состав: Сахарная пудра.
Пересыпаются пудрой, можно так же вырезать из бумаги сердечко и потрусить сверху.
Получится поверх блина пудра в виде сердечка или двух.

14. С фаршем и рисом
Лук мелко порубить. Фарш обжарить на растит. масле (при этом выпарить весь сок). В обжаренный фарш добавить лук и продолжать обжаривать вместе, на маленьком огне до готовности фарша и лука. Но лук не должен сильно поменять цвет. В готовые фарш с луком добавить отварной рис, посолить, поперчить и тщательно перемешать.

15. С карамелью
Состав: 4 ст.ложки сахара, 0,5 воды и 0,5 гр. ванили.
4 ложки сахара кладут на дно сковороды, 0,5 гр. ванили, 0,5 столовой
ложки воды и топят сахар, варят его до светло коричневого цвета. И
поливают ним блинчики.

1 (500x334, 211Kb)

2 (500x346, 155Kb)

3 (604x333, 170Kb)

4 (500x375, 195Kb)

5 (500x300, 146Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Курица гунбао (kung pao)

Дневник

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 16:33 + в цитатник

Ингредиенты: 

Куриное филе — 2 шт. 
Соевый соус — 1 ст. л. 
Кунжутное масло — 1 ст. л. 
Сахар — 1 ст. л. 
Чили — 6 шт. 
Лук зелёный — 1 пучок 
Чили молотый — 1 ч. л. 
Чеснок — 3 зубчика 

Приготовление: 

1. Куриное филе (2 шт.) режем на крупные куски в 2 сантиметра. 
2. В чашке смешиваем соевый соус (1 ст. л.), кунжутное масло (1 ст. л.) и сахар (1 ст. л.). В данном случае ингредиенты заменить нельзя, потому что в них вся тонкость блюда. Туда же бросаем кубики курицы. 
3. Хорошо перемешиваем кусочки курицы, накрываем плёнкой и убираем в холодильник на максимально долгое время — от часа до 12. 
4. Мелко рубим чеснок (3 зубчика), острый чили (6 перцев по 5 см), а зелёный лук (пучок, только белую часть) нарезаем на полоски в 3 сантиметра. Если боитесь остроты, можно чили заменить сладким перцем. 
5. На раскалённой сковороде нагреваем ложку оливкового масла. Добавляем маринованную курицу. Обжариваем кусочки партиями, чтобы на сковороде им было просторно. 
6. Обжариваем 4 минуты, переворачивая. Как только хорошая корочка появится, убираем курицу на тарелку и отправляем следующую партию. 
7. На этой же сковороде обжариваем чеснок до появления запаха (40 секунд). 
8. Добавляем лук и чили и жарим ещё минуты 2. Туда же отправляем чайную ложку острого молотого перца (лучше кайенского). 
9. Добавляем кусочки курицы и жарим ещё минуты 4. 
10. Подаём с большим стаканом холодной воды.

Приятного аппетита!

1 (604x403, 247Kb)

2 (604x403, 242Kb)

3 (604x403, 203Kb)

5640974_6 (150x108, 32Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Два льва приблизились к раненому лисенку...

Дневник

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 15:28 + в цитатник

Два льва приблизились к раненому лисенку... Затем произошло то, что не поддается объяснению!

Лев, без сомнения, является царем зверей. На Африканском континенте нет более величественного и грациозного животного. И более опасного тоже. Встреча со львами, как правило, не сулит ничего хорошего.

Тем не менее этим зверям не чужды почти человеческие эмоции. Работники национального парка в Ботсване стали свидетелями впечатляющей сцены. Они увидели львиный прайд, который степенно двигался по дороге. На их пути лежал покалеченный детеныш песчаной лисы.

У него была повреждена задняя лапа, поэтому он не смог вовремя скрыться. Казалось, что он станет легкой добычей для львов...

Но, когда прайд приблизился к раненому лисенку, материнские инстинкты одной львицы взяли верх. И она принялась защищать малыша.

От разъяренной львицы досталось даже вожаку прайда!

Видя такой решительный отпор, который устроила мамочка львица, остальные львы охладели к лисенку.

Малыша перестали воспринимать в качестве добычи. В принципе, оно и понятно. Разве смогут цари зверей им наесться?

Львы просто устроили привал на месте недавних баталий. Издали даже казалось, что лисенок также является членом их прайда.

Через некоторое время лисенок понял, что ему нечего бояться, и потихоньку уковылял прочь на трех лапах.

Даже диким животным не чуждо сострадание!

1 (604x411, 201Kb)

2 (604x391, 244Kb)

3 (604x402, 209Kb)

5640974_70 (208x137, 51Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  

Форель под чесночным соусом, запеченная на картофельной "подушке"

Дневник

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 05:40 + в цитатник

Время приготовления: 20 минут
Время запекания: 40–45 минут
Количество: 4 порции

Ингредиенты:

Картофель — 6 шт.
Сливки — 250 мл
Чеснок — 2 зубчика
Мука — опционально
Морковь — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Форель — 4 стейка
Масло сливочное — опционально
Масло растительное — опционально
Специи — по вкусу

Приготовлеие:

1. Подготовить ингредиенты.
2. В сотейнике растопите сливочное масло. Пару минут потомите в нём мелко нарезанный чеснок, чтобы он пустил аромат.
3. Добавьте столовую ложку муки и слегка обжарьте.
4. Добавьте сливки, интенсивно помешивая.
5. Как только соус загустеет, добавьте немного кипячёной воды и специи: соль, лавровый лист и смесь перцев. Доведите соус до кипения, выключите и накройте крышкой. 
6. Затем обжарьте натертую морковь с луком. 
7. Картофель нарежьте кружочками средней толщины. Уложите в форму, добавьте соль, перец и немного растительного масла.
8. Сверху на картошку выложите рыбу, слегка присолив её.
9. На рыбу - морковь с луком.
10. И сверху выложите чесночный соус.
11. Запекайте рыбу 40-45 минут при температуре 180ᵒС.

1 (700x466, 307Kb)

2 (700x466, 309Kb)

3 (700x466, 373Kb)

4 (700x466, 364Kb)

5 (700x466, 323Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Слонёнок впервые увидел море

Дневник

Суббота, 29 Октября 2016 г. 08:55 + в цитатник

Мы часто думаем, мечтаем о море, говорим, ох, сейчас бы на море, как было бы здорово, искупаться в морской воде, позагорать, вот это отдых:))))))))))) А теперь представьте, слоненка, который впервые попал на море, какие у него впечатления, какие эмоции:))))))))))

Смотрите на слоненка, он впервые увидел море:)))))))))) Посмотрите! Ему тоже хорошо, очень нравится:)))))))))

1 (700x450, 341Kb)

2 (700x525, 350Kb)

3 (644x700, 412Kb)

4 (700x439, 263Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  

Ветчинные рулетики с сыром

Дневник

Вторник, 25 Октября 2016 г. 16:58 + в цитатник

Состав рецепта (на 10 порц.): 
Ветчина - 500 гр 
Твёрдый сыр - 150 гр 
Куриные яйца - 4 шт. 
Чеснок - 2 шт. 
Майонез - 100 гр 

Описание приготовления: 
Ингредиенты простые и доступные. 

Яйца натираем на средней терке. 
Сыр также натираем на средней терке. 
Добавляем измельченный чеснок. Я натираю на мелкой терке 
Заправляем майонезом, перемешиваем. 
На кружки ветчины выкладываем начинку, Закручиваем. Укладываем на тарелку швом вниз. 
Из данного количества ингредиентов получается 20 рулетиков. Украшаем и подаем к столу!

Приятного аппетита!

1 (259x194, 57Kb)

2 (600x450, 189Kb)

3 (600x450, 247Kb)

5640974_7 (300x139, 87Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Рагу по-мексикански

Дневник

Суббота, 22 Октября 2016 г. 15:59 + в цитатник
Ингредиенты: 
-Куриное филе – 500 г. 
-Помидоры – 2-3 шт. 
-Сладкий перец – 2-3 шт. 
-Морковь – 2-3 шт. 
-Кукуруза (консервированная, замороженная, свежая – на вкус) – 350 г. 
-Красная фасоль (консервированная, замороженная, свежая – на вкус) – 350 г. 
-Репчатый лук – 2 шт. 
-Соль 
-Растительное масло 
-Корица 
-Сушеный чеснок 
-Сушеная паприка 
-Сушеный молотый томат 
-Молотый перец чили 

Приготовление: 
1. Лук порезать полукольцами и положить на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом. Немного обжарить на небольшом огне. 
2. Морковь порезать кубиком и добавить к луку. 
3. Сладкий перец очистить от семян, порезать четвертькольцами, добавить к обжаривающимся овощам. 
4. Помидоры порезать четвертькольцами, добавить к обжаривающимся овощам 
5. К овощам добавить кукурузу (если используется консервированная, то необходимо предварительно слить жидкость). 
6. К овощам добавить красную фасоль (если используется консервированная, то необходимо предварительно слить жидкость). На этом этапе необходимо посолить блюдо и добавить специи (я кладу по половине чайной ложки корицы, сушеного чеснока, сушеной паприки, сушеного молотого томата и около трети чайной ложки молотого перца чили). 
7. Куриное филе порезать на среднего размера куски и добавить к овощам. Тщательно перемешать, чтобы курица «потонула» в овощном соусе. После этого потушить блюдо около 10 минут.

1 (604x453, 200Kb)

2 (604x453, 239Kb)

3 (604x453, 260Kb)

4 (604x453, 269Kb)

5 (604x453, 244Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Упражнения на нижний пресс для девушек

Дневник

Пятница, 21 Октября 2016 г. 20:08 + в цитатник

1. Лягушка.
2. Планка с подтягиванием ног.
3. Планка на локтях.
4. Поднятие ног.
5. Уголок.
6. Подтягивание ног.

Каждое упражнение выполняйте по 10 повторений, 3 подхода.
1 (400x506, 203Kb)


2 (400x447, 194Kb)

5640974_20 (158x77, 16Kb)
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН
ФИТНЕС И СПОРТ
ФОТО

Метки:  

Мыс Бичи-Хед, Великобритания

Дневник

Среда, 19 Октября 2016 г. 17:30 + в цитатник

Вот это природа, красота какая, чудеса и только!!!! Вот этим и прекрасна жизнь, путешествия, что узнаешь новое, неизведанное, что можно увидеть, прочувствовать такое место, пожить тут и каждый день просыпаясь наслаждаться.

Так все красиво- скала, край, океан, а во круг зеленистая природа, с разными  цветочками:)))))))))))

1 (604x454, 157Kb)

2 (604x377, 154Kb)

3 (604x454, 240Kb)

4 (604x453, 284Kb)

5 (604x403, 276Kb)

6 (604x453, 281Kb)

Рубрики:  ПРИРОДА
ФОТО

Метки:  

10 самых частых и дурацких грамматических ошибок

Дневник

Среда, 19 Октября 2016 г. 16:31 + в цитатник

10 самых частых и дурацких грамматических ошибок

Есть грамматические ошибки, которыми следует переболеть еще в детстве, выработать к ним иммунитет и больше никогда не возвращаться. Однако их распространение похоже на эпидемию. Они постепенно заражают даже здоровых людей.

1 (550x604, 80Kb)

2 (542x604, 80Kb)

3 (566x604, 93Kb)

4 (551x604, 84Kb)

5 (552x604, 103Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ
ФОТО

Метки:  

ТОП-6 РЕЦЕПТОВ МЯСА ПО-ФРАНЦУЗСКИ

Дневник

Понедельник, 17 Октября 2016 г. 18:48 + в цитатник
1. Мясо по-французски с помидорами 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 

 Свиная шейка — 700 г 
 Лук — 1–2 шт. 
 Помидоры — 3–4 шт. 
 Сыр — 200 г 
 Майонез — 100 г 
 Соль, перец — по вкусу 
 Зелень — по вкусу 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
1. Свинину отбиваем через полиэтиленовую пленку. Солим, перчим, добавляем специи по вкусу. 
2. В противень для запекания или форму наливаем растительное масло и выкладываем отбитые кусочки свинины. Лук нарезаем кольцами или полукольцами и, не разделяя его, выкладываем на мясо. 
3. Помидоры нарезаем пластинками и выкладываем следующим слоем на лук. Помидоры обильно смазываем майонезом. Сыр натираем на крупной терке и выкладываем на помидоры. 
4. Отправляем противень в духовку на 25 минут и запекаем при температуре 180 градусов. После этого даем настояться мясу минут 15. Подаем вместе с зеленью и любым гарниром. 

2. Мясо по-французски в духовке 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 

 мясо – 500 гр. (я беру свиную вырезку – аккуратненький кусочек) 
 лук – 3 шт. 
 майонез – 200 гр. 
 сыр твердый – 200-300 гр. 
 помидоры – по желанию 
 соль 
 перец 
 зелень – не обязательно 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Мясо нужно нарезать ломтиками по 1 см толщиной и обязательно поперек волокон. Вот такие кусочки должны получиться:Нарезаем мясо поперек волокон.Потом каждый кусочек отбить с двух сторон. Старайтесь не прорвать мясо до дыр.Отбиваем мясо с двух сторон.Я отбиваю кусочки до тонкого, а потом складываю пополам, придавая им ровненькую форму.Отбитый кусочек складываю пополам и придаю ровную форму. 
Отбитое мясо равномерно присолить и поперчить – каждый кусочек в отдельности. Можно оставить на 5 минут пропитаться солью и перцем. Запах будет ароматнее, если перец перемолоть перед самым приготовлением блюда. 

Придаю отбитому мясу аккуратную форму.Отбитое мясо выкладываем на противень, смазанный сливочным маслом.Выкладываем мясо на противень, смазанный сливочным маслом.Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами. Выложить на отбитое мясо довольно плотным слоем.Выкладываем на мясо лук.Сверху полить майонезом. Я для этих целей беру майонез в пакете, срезаю небольшой уголок, чтобы получилась маленькая дырочка и из этой дырочки поливаю майонезом. Так легче контролировать количество майонеза и не нужно беспокоиться о том, что сдвинется лук, если обмазывать ложкой.Поливаем майонезом. 
Разогреваем духовку до 180 градусов и выпекаем 30 минут. Достаем мясо из духовки, сверху посыпаем сыром, тертым на средней или мелкой терке. 

Посыпаем тертым сыром.Снова выпекаем в духовке уже до готовности. Обычно еще минут 10 или 15. Сыр должен полностью расплавиться и приобрести сочный оранжевый цвет.Жарим 20 минут при 180 градусах.У меня на поддоне образовалось очень много бульона. Я дала мясу 5 минут настояться в этом бульоне и горячим подала на стол.Получилось очень нежно и вкусно. Рекомендую также и к праздничному столу.По желанию, готовое мясо по-французски можно слегка присыпать рубленой свежей зеленью. 

3. Запеченное мясо с грибами и сыром 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 

 Свиная вырезка — 600 г 
 Шампиньоны — 200 г 
 Лук репчатый — 1 шт. 
 Растительное масло — 2 ст. л. 
 Соль, перец — по вкусу 
 Сметана — 200 г 
 Яйца куриные — 2 шт. 
 Тертый сыр — 75 г 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
1. Мясо помыть и нарезать поперек волокон ломтиками толщиной около сантиметра. Затем отбить, посыпать солью и перцем. 
2. Грибы помыть и нарезать пластинками. Обжарить на разогретой с маслом сковороде вместе с измельченным луком. 
3. Мясо выложить на противень, застеленный фольгой и смазанный маслом. 
4. Сметану взбить вилкой вместе с яйцами, добавить тертый сыр. Приправить по вкусу. 
5. Равномерно распределить грибы поверх отбивных, полить яичным соусом. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке до золотистого цвета. 

4. Мясо "По-французски" 

Взять 2 куска свинины,- шеи, толщиной около 2 см. Положить на противень, посолить, поперчить. 
Порезать луковицы кольцами и обжарить на растительном масле. Выложить сверху на мясо, аккуратно разровнять. Выдавить немного майонеза по кругу.Порезать и обжарить грибы на сливочном масле. Грибы немного присолить. Выложить на лук. Снова выдавить немного майонеза. 

Положить пару колец помидора поверх грибов. Посолить немного и выдавить пару капель майонеза и посывать тёртым сыром! Поставить на нижний уровень в разогретую до 200 градусов духовку. 
Готовится около 25-30 минут. Проверяйте готовность! 

5. Мясо по-французски с ананасами 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 

 Свиная вырезка — 500 г 
 Твердый сыр — 200 г 
 Репчатый лук — 2–3 шт. 
 Майонез — 200 г 
 Соль, молотый перец — по вкусу 
 Растительное масло — для смазывания 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
1. Лук почистить, помыть и нарезать кольцами. Мясо помыть, обсушить и нарезать ломтиками. Затем отбить кухонным молотком и посыпать солью и перцем. Сыр натереть на крупной терке. 
2. Противень для выпечки застелить фольгой, смазать растительным маслом и равномерно распределить порезанный лук. Сверху выложить мясо и майонез. Слить жидкость из банки с ананасами, выложить по одной "шайбе" на каждый ломтик мяса. Снова смазать майонезом. Равномерно посыпать тертым сыром. 
3. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение получаса. Мясо по-французски с ананасами готово. 

6. Мясо в фольге с грибами и помидорами 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 

 4 куска мяса 
 1 большая луковица 
 2 средних помидора 
 несколько шампиньонов 
 200 гр сыра 
 фольга 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Лук и помидоры режем кружочками, грибы дольками, сыр трем на крупной терке.Отрываем кусок фольги, кладем на него мясо.На мясо выкладываем колечки лука.Кружочки помидора.Грибы.Заворачиваем в фольгу и ставим в гриль или в духовку на 50 мин при 200 град.Затем аккуратно раскрываем фольгу.Каждый кусок посыпаем тертым сыром и ставим в духовку еще на 20 минут. 

Приятного аппетита!

1 (700x465, 317Kb)

2 (600x400, 241Kb)

3 (700x524, 371Kb)

4 (600x398, 269Kb)

5 (700x423, 386Kb)

6 (700x466, 387Kb)
 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Омлет с грибами

Дневник

Суббота, 15 Октября 2016 г. 09:04 + в цитатник

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты:


Йогурт — 1 ст. л.
Грибы — 1 шт.
Ломтики ветчины — 1 шт.
Масло сливочное — 10 г
Сыр твердый — опционально
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты.
2. Нагрейте небольшую сковороду, растопите сливочное масло. На этом масле обжарьте грибы до готовности.
3. Пока грибы поджариваются, нарежьте ветчину кубиками или соломкой, как вам больше нравится, добавьте к грибам на сковородку. Слегка обжарьте. Убавьте огонь до минимума.
4. Пока грибы и ветчина поджариваются, смешайте яйца с йогуртом.
5. Залейте грибы и ветчину яйцами.
6. Сверху натрите сыр.
7. Накройте крышкой буквально на пару минут.
8. Омлет готов. Снимите с огня и переложите омлет на тарелку грибами вверх. Можно и не переворачивать, просто украсить петрушкой.

Приятного аппетита!

1 (700x466, 416Kb)

2 (700x466, 315Kb)

3 (700x466, 321Kb)

5640974_1 (227x108, 27Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  

Идеи причесок на каждый день

Дневник

Четверг, 13 Октября 2016 г. 01:28 + в цитатник

Вам надоела ваша прическа, вы хотите, что - то новое, чтобы выглядеть по другому, не так как всегда.

А может вы хотите кому - то понравиться, очаровать? Можно просто поменять свой имидж, хоть не много измениться!

Новый имидж, вы можете каждый день выглядеть не так как это было вчера.

Я вам могу только предложить, а думать, выбирать вам!

Удачи!

6 идей причесок на каждый день.


1 (604x569, 288Kb)

2 (604x604, 367Kb)

3 (604x333, 178Kb)

5640974_27 (168x91, 18Kb)
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН
ФОТО

Метки:  

Тренировка с эспандером: упражнения для начинающих

Дневник

Вторник, 11 Октября 2016 г. 16:32 + в цитатник

Тренировка с эспандером: упражнения для начинающих 

Упражнения с эспандером: комплекс для новичков

Упражнения для ног Приседы


Ноги на ширине плеч, кисти к плечам, резина за руками, чтобы не мешала. На вдох опускайтесь вниз до параллели бедра к полу, с выдохом вставайте. Упражнение простое, но за счет того, что кисти приведены к плечам, нагрузка увеличивается. Если поставить кисти на пояс — будет более легкий вариант.
Выпады

Ноги в разножке — одна стопа на шаг позади другой. Зафиксируйте эспандер под передней ногой, рукоятки в руках на уровне плеч. Медленно сгибайте оба колена, держа кисти на плечах. Колено опорной ноги не выходит за линию стопы, бедро параллельно полу, поясницу слегка прогните. Контролируйте положение рук, сзади стоящая нога сгибается в колене, корпус старайтесь держать ровно, не наклоняйтесь вперед. Вернитесь в исходное положение. Выполните 15 выпадов и повторите для другой ноги.
Махи

Исходное положение — лежа на боку, верхняя нога слегка приподнята над полом, стопа на себя. Корпус и нога образуют прямую линию. Амортизатор проходит под коленом согнутой нижней ноги, удерживайте его рукой, продев в рукоятки, чтобы не соскользнули. Чем сильнее вытянете, тем выше будет нагрузка. Если боитесь, что резина соскочит, закрепите ее дополнительным кольцом вокруг стопы. Поднимите ногу чуть выше 45 градусов от высоты тазобедренного сустава. Вернитесь в исходное положение. Повторите на другом боку.
Упражнения для спины

Тяга сидя к поясу

Сядьте на пол, амортизатор — в руках. Оберните им стопы и возьмите в каждую руку рукоятку, локти чуть согнуты, ладони направлены друг к другу. Колени тоже немного согнуты, опора на пятки. Спина прямая, сохраняйте естественный изгиб в пояснице. Согните руки в локтях так, что бы они скользили вдоль тела и подтяните ручки амортизатора к нижним ребрам. Вернитесь в исходное положение и повторите. Не выпрямляйте колени полностью: так проще удерживать корпус в правильном положении. Амортизатор именно закрутите вокруг стоп, а не просто закиньте его за них: так он не соскочит, будет надежно зафиксирован и не сорвется.
Тяга стоя, локти в сторону

Для этого упражнения амортизатор необходимо закрепить на внешнем блоке. Мы использовали шведскую стенку. В домашних условиях ее можно заменить, например, массивным столом или шкафом. Выполнять упражнение можно стоя на коленях с той же точки для рук, главное, чтобы соблюдалась соосность. 
Зафиксируйте амортизатор на стене на уровне локтевого сустава. Отойдите с выпрямленными вперед руками на расстояние легкого натяжения резины. Одна нога на шаг впереди другой, плечи и корпус слегка подайте вперед, расправьте грудь. На выдохе подтягивайте ручки эспандера к груди, разводя локти в стороны и соединяя лопатки. На вдохе плавно вернитесь в исходное положение. Работают верхний плечевой пояс и «верхушка» спины
Упражнения для груди
Жим одной рукой вперед


Возьмитесь за середину эспандера, согните руку за спиной. Обе его ручки — во второй работающей руке. Локоть параллелен полу и находится на уровне плечевого сустава. Задача: выпрямить руку и привести ее прямой к грудине. Финальная точка — на уровне середины грудной клетки. Вернитесь в исходное положение и повторите. Дополнительный бонус этого упражнения — амортизатор помогает протестировать на подвижность ваш плечевой сустав: насколько легко вам удается сцепить руки в замок за спиной? В данном случае резина будет вытягивать руку, повышая тем самым вашу гибкость.
Сгибание рук на трицепс из-за головы

Исходное положение то же. Середина амортизатора в кулаке за спиной, вторая рука согнута, кисть направлена к противоположному плечу. Разогните руку в локтевом суставе, в нижней точке амортизатор не должен висеть. Вернитесь в исходное положение, повторите 15 раз и поменяйте руки.
Сгибание рук на бицепс стоя

Возьмите в каждую руку по рукоятке амортизатора и встаньте, прижав его центр к полу правой стопой. Левую отведите назад и поставьте на носок. Прижмите локти к корпусу, ладони направьте вперед. Сгибая руки в локтях, подтяните кисти к плечам. Вернитесь в исходное положение и повторите. Если нагрузка недостаточна, встаньте на амортизатор обеими стопами. Все равно не хватает? Поставьте стопы шире.
Жим одной рукой вверх

Встаем на резину двумя ногами, ручку тренажера лучше держать в руке, локоть направлен строго в пол. С выдохом поднимайте руку в верхнюю точку, так чтобы кисть проецировалась на плечевой сустав, и плавно сгибайте на вдохе, как бы скользя в одной плоскости. Локоть не уходит ни назад, ни вперед, строго вниз. Сохраняйте центр тяжести тела — пресс втянут, лопатки приведены, работает только рука. Поменяйте резину и выполните упражнение другой рукой.
Упражнения для талии и косых мышц живота
Наклоны

Отцентрируйте резину, закрутив ее кольцом вокруг правой стопы, обе рукоятки в правой руке, левая рука на поясе. Ноги на ширине плеч. Из исходного положения — наклонившись вниз и опустив руку вдоль туловища для дополнительной динамики упражнения — тяните резину, наклоняясь влево до максимального растяжения. В данном упражнении мышца прорабатывается в тот момент, когда она наиболее растянута и напряжена. Выполните 15 наклонов в одну сторону. Поменяйте резину. Повторите в другую сторону.
«Многие боятся наклонов, потому что они увеличивают косые мышцы в объеме, за счет чего талия не становится осиной, а только растет, — говорит Екатерина Соболева. — Если выполнять это упражнение с гантелями, то так и будет. Амортизатор работает иначе: вектор силы направлен абсолютно в другую сторону, в верхнюю точку. Поэтому воздействовать на талию резиной можно, с тяжелой гантелью этого делать не нужно».

1 (700x357, 139Kb)

2 (700x357, 141Kb)

5640974_22 (161x89, 15Kb)
Рубрики:  ФИТНЕС И СПОРТ
ФОТО

Метки:  

Крылатые народные выражения со своей изюминкой и историей.

Дневник

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 13:19 + в цитатник

Ну что, давайте пройдемся, вспомним то, что интересно, любопытно, где есть история, изюминка.

Вот например выражение ,, Шарашкина контора", ,,игра не стоит свеч", ,,дойти до ручки", ведь слышали, знаете хорошо эти выражения? А теперь давайте дальше, будет интересно:))))))))))))))))

10 крылатых народных выражений со своей изюминкой и историей.

1 (650x455, 278Kb)

2 (650x525, 343Kb)

3 (650x498, 287Kb)

5640974_4 (153x173, 47Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ
ФОТО

Метки:  

Плетём корзинку из газетных трубочек.

Дневник

Суббота, 08 Октября 2016 г. 19:32 + в цитатник

Давайте сделаем что - то руками, cотворим хоть что - то:)))))))))))) Получится (не может не получиться) будет радовать глаз, а может и пригодится:)))))))

Приступаем, плетем корзинку из газетных трубочек 

5640974_1_1_ (496x604, 57Kb)

2 (378x604, 220Kb)

3 (458x604, 264Kb)

5640974_45 (252x135, 39Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
ФОТО

Метки:  

 Страницы: 58 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1