ИНГРЕДИЕНТЫ: 
 3 больших куриных грудки 
 2 больших яйца 
 70мл майонеза 
 ⅓ чайной чашки муки 
 100г тертого сыра моцарелла, (можно заменить российским) 
 1 ½ столовых ложки нарезанного свежего укропа 
 ½ чайной ложки соли 
 ⅛ чайной ложки черного перца 
 Растительное масло для жарки 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Берем острый нож для того чтобы нарезать очень аккуратные и желательно одного размера кусочки куриного филе. Затем в большой миске смешать все ингредиенты для теста, а это 2 яйца, майонез, ⅓ чашки муки, 1⅓ чашки тертого сыра, 1 ½ столовых ложки мелко нарезанного укропа, ½ чайной ложки соли и ⅛ чайной ложки молотого черного перца. Перемешать нужно все это очень тщательно, чтобы не было мучных комочков. После этого выкладываем в приготовленную смесь нарезанные кусочки куриного филе, и еще раз все перемешиваем, затем накрываем миску полиэтиленовой пленкой и ставим в холодильник не менее чем на 2 часа, а лучше на ночь. 

Достаем из холодильника миску, за это время куриное филе уже хорошо пропиталось в маринаде. Берем большую антипригарную сковороду, наливаем 2 столовые ложки растительного масла и ставим разогревать на средний огонь. Как только масло хорошо разогреется, берем столовую ложку или ложку для мороженого, чтобы наши оладьи были одного размера, и выкладываем смесь в горячее масло. Жарим, не накрывая крышкой 3-4 минуты, после чего переворачиваем и продолжаем обжаривать до золотистой корочки около 3 минут. Готовые оладьи выкладываем на тарелку, застеленную бумажным полотенцем. Подавать со сметаной или любимым соусом.

Это интересная подборка, прекрасных фильмов, где непредсказуемый, закрученный сюжет.

Такие фильмы держат в неизвестности, напряжении, до самого конца.

Вы смотрите, с любопытством, гадая, чем эта история закончится, какой у нее конец.

Каждый из этих фильмов, запомнился, отложился в памяти, да и кинокритики дали им высокие оценки. 

Мудрый Китай может многому нас научить, подсказать, направить, а в чем - то изменить, подкорректировать.

Прочитайте и задумайтесь, не спешите, читайте внимательно и вдумчиво!

Это удивительно, уникально, такое надо видеть, история дружбы. Такая дружба. которая по природе, по идеи, просто нереальна, она не должна быть. А может просто нам она кажется странной, так как мы такое не видели, не слышали.

Здесь, на фотографиях вы будете свидетелями дружбы собаки и крысы!

9 вариантов упражнения “планка” для разных проблемных зон

1. КЛАССИЧЕСКАЯ ПЛАНКА НА ПРЯМЫХ РУКАХ
Эффект: отличная нагрузка на мышцы пресса и руки.
2. ПЛАНКА НА ЛОКТЯХ
Эффект: нагрузка на мышцы пресса, груди, рук, поясницы
3. БОКОВАЯ ПЛАНКА
Эффект: прорабатываются мышцы пресса, ягодиц, бедер.
4. БОКОВАЯ ПЛАНКА С ОПОРОЙ НА ДВЕ ТОЧКИ
Эффект: прорабатываются мышцы живота, ягодиц, бедер + множество мелких мышц, которые помогают сохранить равновесие.
5. ПЛАНКА С ПОДНЯТОЙ НОГОЙ ИЛИ РУКОЙ
Эффект: тренируются практически все мышцы.
6. ПЛАНКА НА СКРЕЩЕННЫХ РУКАХ
Эффект: прорабатываются мышцы пресса, плеч и рук.
7. ОБРАТНАЯ ПЛАНКА
Эффект: подтягивает мышцы ягодиц, ног, рук.
8. ПЛАНКА — МОСТИК (СТОЛ)
Эффект: прорабатываются мышцы рук, пресса, рук и ног, укрепляется область шеи, стимулируется работа внутренних органов брюшной полости.
9. ПЛАНКА НА ЧЕТЫРЕХ ТОЧКАХ
Эффект: прорабатываются мышцы рук, живота, тело становится сильнее. Кроме того, стимулируются органы брюшной полости, активизируется кровообращение.

Смотрите какие милые, прикольные, а порой такие серьезные, вдумчивые пушистики:))))))), они самые - самые в мире!

Более пушистых кошек  просто нет. Для вас выбрали самых пушистых:)))))))) 

Самые пушистые кошки на Земле. 

10 вариантов самого модного окрашивания для блондинок

Окрашивание в блонд — одно из самых популярных, но в то же время и самых сложных. В этом сезоне в моде холодные тона, медовые оттенки и многогранные переливы. Главное — выбирай хорошего мастера, который справится с окрашиванием и не даст проявиться желтому пигменту.

1. Светло-русый балаяж
Очень естественный эффект, когда волосы выглядят натуральными — просто чуть выгоревшими на солнце. Идеальный вариант для блондинок, которые не готовы обновлять цвет каждые 2 недели. 

2. Медовый
Пожалуй, один из немногих теплых оттенков, которые актуальны в этом сезоне. Медовый освежает и выглядит естественно. Это однозначно «да»! 

3. Платиновый блонд с темными корнями
Если ты решилась на платиновый блонд, то добейся многогранного цвета с помощью окрашивания корней в темный оттенок — это действительно модно. 

4. Клубничный блонд
Это уже почти не блонд, а что-то среднее между русым и розовым… Как бы то ни было, «клубничный» оттенок просто невероятно популярен — успей в этом сезоне. 

5. Золотистый
Блестящее золото, очень эффектно! Делай окрашивание в калифорнийской технике — чтобы пряди казались чуть выгоревшими. 

6. Светлый мед 
Еще один оттенок, который будет в тренде этой осенью, — светлый или, как его еще называют, белый мед. Цвет довольно сложный — что-то среднее между холодным и теплым блондом. 

7. Белый 
Почти белый блонд — один из самых актуальных вариантов. Но учти, что такой цвет придется поддерживать с помощью тонирующих шампуней. 

8. Серое омбре
Суперстильно — серое омбре, которое переливается несколькими серебристыми оттенками. Лайк! 

9. Пастельные оттенки
Невероятная идея — окрашивание несколькими пастельными оттенками на основной платиновый блонд. 

10. Платина 
Еще одна фантазия на тему платинового блонда — сложный цвет с вкраплением прядей темных и светлых оттенков.

Давайте посмотрим и запомним, когда, в какой момент, организм просит о помощи, что ему в этой ситуации требуется, как помочь! Ведь наш организм дает нам сигналы, главное увидеть их, понять!

13 ВАЖНЫХ СИГНАЛОВ ОРГАНИЗМА О ПОМОЩИ.

Предлагаю вам посмотреть эту красоту, это супер зрелище, это как искусство, такое сделать, такое сотворить, так уметь надо!

Ингредиенты: 

 манка 100 грамм 
 мука 50 грамм 
 разрыхлитель 1/2 ч. ложка 
 сахарная пудра 60 грамм 
 яйцо 
 масло растительное 70 грамм 
 молоко 100 мл 
 джем или варенье 
Необходимый инвентарь: духовка ( 180 градусов), формочки для кексов 

Приготовление: 

Сначала смешиваем все сухие ингредиенты. Затем смешиваем жидкие ингредиенты, взбиваем при помощи вилки, а потом соединяем жидкие и сухие смеси. Перемешиваем до однородности, получаем негустое тесто. 
В формочки наливаем 1-1,5 ложки теста, затем кладем ложечку варенья, сверху снова тесто. Формочки должны быть заполнены примерно на 2/3. Отправляем в духовку минут на 25, пока кексы не приобретут золотистый цвет.

Cмотрите и делайте красоту своими руками из камня! Ваш дом станет на много интересней! Декор из камня повлияет на весь ваш дизайн.

ИНГРЕДИЕНТЫ: 
 Свиная шея 350 г
 Сахар песок 5 г
 Имбирь молотый 1 ч.л
 Морковь-мини 100 г
 Ананасы консервированные 200 г
 Крахмал картофельный 15 г
 Соевый соус 50 мл
 Масло подсолнечное 40 мл
 Перец сладкий оранжевый 1 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Свиную шейку нарезаем ломтиками поперек волокон толщиной около 1,5 см. Можно мясо немного отбить, если вы не уверены в его мягкости. Для свежей свиной шейки это не обязательно. Каждый кусок свинины режем вдоль брусочками толщиной также 1,5 см. Отдельно готовим соус-маринад, для чего смешиваем соевый соус, крахмал, имбирь и немного сахара. Если взять сладкий соевый соус, то сахар не понадобится.

Сладкий перец очищаем от сердцевины и нарезаем длинными брусочками. На горячую сковороду наливаем немного масла, кладём перец и маленькие морковки (baby carrots). Обжариваем овощи в течение 3-5 минут на большом огне, периодически помешивая.Добавляем кусочки ананаса к овощам, перемешиваем и снимаем с огня.Свинину так же быстро обжариваем на очень горячей сковороде вместе с соусом до золотистого цвета. В общей сложности это должно занять не больше 10 минут.

Когда свинина приготовится, добавляем к ней овощи, перемешиваем и немного прогреваем. Вот и все, блюдо готово! Все готовится недолго и на сильном огне, а среди ингредиентов — соевый соус, имбирь, мясо и ананас.
Рекомендуем попробовать это блюдо всем, кто не относится предвзято к сочетанию свинины и ананасов.

Ингредиенты:

свинина для отбивных
грибы маринованные
чеснок
сыр плавленный типа Дружба, можно грибной

Приготовление:

Мясо нарезать и отбить.

На каждую отбивную положить по хорошему ломтику сыра, на него нарезанные грибочки и пару долек чеснока(можно через пресс и перемешать с грибами).

Собираем края отбивных в мешочек и связываем ниткой, я скалывала зубочистками.

Каждый мешочек кладем в фольгу, свернутую в виде пиалы(как на фото), солим, перчим и перекладываем в форму, накрываем фольгой.

Ставим в духовку на 15 минут, затем снимаем фольгу и даем подрумяниваем, примерно 10-15минут.
Сыр расплавляется и вытекает в нашу импровизированную пиалу, смешиваясь с соком от жаренья и получается вкусный соус к мясу без лишних затрат времени))! Но у мне попался сыр который не расплавился и остался внутри мешочка, в этом случае мешочки лучше подавать с отдельно сваренным соусом или сметаной перемешанной с зеленью.Можно подавать прямо в фольге, а можно выложить на листья салата, полив соусом.

Эти тортики, выглядят так, как будто они настоящие, все очень реалистично сделано.

Я даже не знаю, как эти торты в виде собак, можно кушать, резать, отламывать, такое чудо:)))))))))

Жиросжигающая тренировка для всего тела. Сбрасывай лишнее

Ингредиенты: 

Филе куриное — 4 шт. 
Грибы (свежие или замороженные ) — 200 г. 
Сыр твердый — 4 ст. л. 
Лук репчатый (средний) — 1 шт. 
Соль (по вкусу) 
Перец черный (молотый по вкусу) 
Масло растительное — 100 г. 
Сметана — 200 г. 
Чеснок — 5 зуб. 
Укроп (свежий мелко нарезанный) — 2 ст. л. 

Приготовление: 

Грудки отбить, посолить и поперчить. 
Грибы и лук мелко порезать, обжарить на сковородке, слегка подсолив и поперчив. Дать остыть. 
В миске смешать сметану, укроп, чеснок,чтобы получился соус. 
На грудки выложить грибы с луком, сверху посыпать их тертым сыром,свернуть рулетиками, заколоть зубочистками и обжарить на сковородке в масле с двух сторон до румяной корочки. 
Затем сложить рулетики в кастрюлю или глубокую сковородку, залить соусом и потомить на медленном огне 15-20 минут. Подавать к столу с отварным картофелем и употреблять в приятной компании.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Сливки 20% — 200 мл 
Кокосовая стружка — 200 г 
Шоколад молочный — 300 г 
Сахар-песок — 85 г 
Масло сливочное — 50 г 

Приготовление:

1. На маленьком огне топим сливочное масло, сливки и сахар (не кипятим). Убираем с огня. 
2. Добавляем кокосовую стружку. Хорошо перемешиваем. Всю эту массу выкладываем в форму, покрытую бумагой, и убираем в холодильник на 1 час. Затем разрезаем конфеты на батончики, закругляя носики, и снова убираем их в холодное место, но уже на ночь. Если не хватает терпения, то можно поставить в морозильник на 2-3 часа.
3. Для глазури: ломаем шоколад, вливаем к нему растительное масло. Топим на паровой бане. Убираем тарелку с бани и ставим на стол.
4. Берем по 1-2 батончика из морозилки, нанизываем на зубочистку и окунаем в глазурь. Обмакиваем верх и бока. Даем глазури застыть. 
5. Берем батончики рукой и окунаем в глазурь (низом). Снова даем глазури застыть.

Приятного аппетита!

Делаем красоту у себя, это будет так смотреться, настоящее украшение, как произведение искусства.

А теперь меньше слов, любуемся!

Работаем, тренируемся, стараемся и все у нас получится, не много усилий над собой, времени и ваш пресс будет в полном порядке!

Вам для это надо делать следующие упражнения, все как на картинке!

Выполняйте каждое упражнение по 20 раз, 3 подхода

Вот кто умеет отдыхать, они настоящие мастера расслабления, им абсолютно все равно, где и когда прилечь  поспать. Появилось желание, потребность, все, отдыхаем:))))))))))

Вот что значит хозяин, но и любовь, куда без нее, даже у птичек. Даже птицы ради любви будут стараться, делать все от них зависящее, чтобы было хорошо, уютно и тепло вдвоем. Жилище для себя и второй половинки.

Мастер-класс от птички

Прежде, чем приступить к растяжке, необходимо сделать разминку. Подойдут легкий бег, прыжки, а также такие упражнения, как приседания или отжимания.

1. Глубоко присядьте. Колено опорной ноги отведите в сторону, угол в колене прямой. Вторую ногу выпрямите, носок натяните на себя. Спину держите прямо. Пружиньте в этом положении несколько секунд. Если держать корпус прямо тяжело, поставьте ладони на пол и частично перенесите вес тела на них. Старайтесь ставить на пол пятку опорной ноги. Плавно перенесите вес тела на другую ногу и повторите упражнение на нее. Сделайте не менее 5 повторений на каждую ногу.

2. Взявшись руками за стопы или голени, наклонитесь вперед, не сгибая колени, насколько позволяет растяжка. Удерживайте положение как можно дольше. Одну ногу вытяните, вторую захватите за стопу обеими руками, согнув колено. Плавно выпрямляйте ее, насколько получается, 10 раз.

3. Сделайте глубокий выпад вперед. Колено опорной ноги не должно выходить за носок. Задняя нога прямая, колено подтянуто. Задержитесь в этом положении, затем поменяйте ноги и повторите на другую сторону. Если такое положение держать тяжело, поставьте ладони на пол с внутренней стороны опорной ноги. Перенесите на них часть веса тела.

4. Сядьте на пятки с прямой спиной. Наклонитесь корпусом вперед, прижав

Юмор, приколы, ирония от художника-иллюстратора Ольги Громовой.

Ольга для нас сделала карикатуры  под названием «Знаки зодиака в бабках».

Посмотрите и найдите свой, мне понравилось, я посмеялся, было весело, надеюсь и вам понравится!

Фотограф любитель сумел заснять такую сцену из мира животных, драку! Драка двух белок в саду!

Драка, как в лучших фильмах боевиках:)))))))))) 

Я такое не разу не видел, как дерутся белки, наверное орешек не поделили:)))))))))))

Интересная идея для босоножек, как их можно украсить, сделать интересней.

Сейчас, конечно не сезон для босоножек, но ничего, еще успеем надеть свои модные босоножки:)))))))))))  

Надо быть готовой к весне, к теплу:))))))))))

Эти фразочки в картинках всегда так интересны, смешны, позитивны, сколько бы вы их не смотрели.

Уже и не вспомню, сколько я их пересмотрела (ну очень много), а все равно открываю для себя новые шутки, новые приколы, то над чем можно посмеяться.

Приятного вам просмотра и хорошего настроения

Состав ванночки: 
1. Вода (тёплая, чтоб растворилась соль)
2. 10 капель йода 
3. 1 ст.л морской соли
4. 5 капель ЭМ иланг-иланг

Вот и всё. Делаем так 2-3 раза в неделю. Когда руки высохнут для лучшего эффекта я делаю массаж ногтевой пластины эфирным маслом иланг-иланг.

Результат: ногти укрепились и стали быстрее расти, слоение уменьшилось.

Эти фотографии показывают зиму во всей красе, ее красоты, то, за что мы так любим снег. Благодаря зиме, зимним осадкам, многие места становятся на много красивее, более яркими, не такими обычными, как были, это украшают. То, что раньше смотрелось без вдохновения, без ах и ох,  сейчас выглядит на много интересней! 

Зимние пейзажи, которые радуют глаз, которые дают нам желание ехать и гулять по таким местам. 

Ничего сложного, основные компоненты покупаем в аптеке, мед - только качественный (лучше липовый).

Вам понадобится:

1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла, 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода.

1. Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, тщательно перемешать, хранить в холодильнике.
2. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю.

Кожа станет подтянутой, эластичной, исчезнут пигментные пятна, разгладятся морщины.

Ингредиенты: 

450 г муки 
4 средних яйца 
щепотка соли 
1 ст.л. сахара 
лимонная или апельсиновая цедра по вкусу 
растительное масло для фритюра 

Для сиропа: 
200 г меда 
3 ст.л. сахара 

Для украшения: 
цукаты по вкусу 
разноцветная посыпка в виде шариков 

Приготовление: 

1. Муку смешиваем с цедрой, солью и сахаром, высыпаем на рабочую поверхность горкой. Делаем в центре углубление и вбиваем в него яйца. 
2. Замешиваем гладкое тесто. 
3. Делим тесто на части. Из каждой формируем жгут толщиной около 1,5 см. Жгуты нарезаем на кусочки. В глубокой кастрюле или сковороде разогреваем на среднем огне растительное масло до температуры 170 градусов. 
4. В несколько партий обжариваем кусочки теста до золотистого цвета со всех сторон. Кусочкам теста в сковороде не должно быть тесно. 
5. Готовые шарики перекладываем на бумажные салфетки, чтобы впитать лишний жир. 
6. Готовим сироп. Мед и сахар кладем в небольшой ковшик и ставим на плиту. На среднем огне, помешивая, доводим до растворения сахара. Кладем шарики в сироп и перемешиваем. 
7. Перекладываем на блюдо горкой или в виде кольца, перемежая нарезанными цукатами. Украшаем цветной посыпкой. Даем струффоли застыть и подаем.

Давайте быть, но хотя бы начнем стараться, что - то делать для того, чтобы наше тело было красивым, фигуристым, упругим.

Но хотя бы пресс! Домашняя тренировочка с упражнениями для упругого пресса.  

Восстановительная йога — это пассивная практика, в которой расслабленные позы удерживаются в течение нескольких минут. Чтобы свести к минимуму работу мышц, которые задействованы при выполнении асан, используются одеяла, блоки и валики. Такая практика помогает телу отдохнуть, растягивает мышцы, снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление и успокаивает нервную систему. Но если одним людям восстановительная йога дается легко, для других это — настоящий вызов.

«Многие люди думают, что такая практика создана для сна и отдыха, — говорит преподаватель восстановительной йоги Джиллиан Прански, — но на деле, если человек находится в состоянии дистресса из-за болезни или горя, практика асан может спровоцировать еще большее беспокойство. Ведь ослабление контроля над телом может серьезно перенапрячь нервную систему. Пассивные асаны вызывают дискомфорт по многим причинам. На физическом уровне это происходит из-за того, что вы не контролируете тело — мышцы расслаблены, глаза закрыты, а грудь и живот (место расположения жизненно важных органов), не защищены. Во многих восстановительных позах тело растекается на полу, а скелет ни на что не опирается — это вызывает тревогу и дискомфорт.

На эмоциональном уровне восстановительные асаны могут не восприниматься умом из-за пассивности тела. А это значит, что ум не задействуется так, как если бы вы практиковали активные позы, требующие концентрации. При таком раскладе эмоции, которые вы испытывали в течение дня — страх, разочарование, печаль, тревога — выйдут на первый план, как только тело расслабится. Дело в том, что глубокое погружение в медитативную позу стирает границы физической формы. Если вы в хорошем расположении духа, это поможет расширить опыт и подарит чувство блаженства. Но если вы переживаете трудности, то потеря телесности испугает и дезориентирует».

Тот факт, что восстановительная йога способна вызвать

Вы хотите улучшить свою растяжку, стать более гибким человеком и сесть на шпагат?

Если да, тогда смотрите для вас упражнения -10 упражнений для шпагата.

Делайте, тренируйтесь и все у вас получится.

Желаю вам успехов. Надеюсь, что вы потом похвастайтесь и расскажите, как у вас получилось сесть на шпагат:)))))))))

Эта статья,  о юбках.

Дорогие модницы, любительницы юбок, те, кто часто одевают юбки -   Как носить и с чем сочетать разные виды юбок.

Ингредиенты:

Тесто

7 яиц
2 ст. сахара (кому сладко, можно взять 1,5 ст.)
1ч.л. гашеной соды
2 ст. л. меда
2 ст.л горячей воды
2,5 ст. муки
2-3 ст.л. какао
1 ст. рубленых грецких орехов

Крем

200 гр сливочного масла
1 банка вареной сгущенки
Ванилин
для посыпки:
1 ст. порубленых орехов

Приготовление:

Взбить яйца с сахаром добела. Добавить мед, разведенный 2-мя ложками 
воды, соду и хорошо взбить. Просеять муку с какао, смешать, всыпать 
орехи и еще раз хорошо промешать. Тесто разделить на 3 части. Тесто 
получается жидковатое, как сметана, его нужно размазывать ложкой по 
противню, застеленному пергаментом. Испечь 3 коржа при температуре 190 градусов. Размер моего противня 25 на 35 см.

Для крема взбить масло с ванилью, добавляя по ложке сгущенку.
Промазать коржи, обсыпая каждый орехами.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
 Рыба (любая красная) — 2 стейка
 Лук — 1/2 шт.
 Лимон — пару кусочков
 Лавровый лист — пару штук
 Черный перец, соль
 Помидор — 1 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Рыбу нарезать стейками.
2. Застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк).
3. Далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, положить кусочек томата, лавровый лист.
4. Обернуть фольгой сверху и выпекать около тридцати минут при 180-200° С.

Ингредиенты:

Свинина — 450 г 
Слоеное тесто — 2 листа 
Лук — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика 
Ветчина — 200 г 
Натертый сыр — 100 г
Яйцо куриное — 1 шт.
Дижонская горчица
Растительное масло
Соль, черный перец

Приготовление:

1. Разогреваем духовку до 200 градусов.
2. В предварительно разогретой сковороде обжариваем нарезанный лук и чеснок до золотистого цвета.
3. Берем другую сковороду, разогреваем, наливаем в нее масло. Делаем на мясе небольшие продольные разрезы. Натираем свинину солью и перцем. Обжариваем до полуготовности.
3. Берем тару для запекания, кладем на дно бумагу для выпечки, укладываем пласт теста.
4. Теперь начинаем выкладывать ингредиенты в следующем порядке:

— тертый сыр
— нарезанная ветчина
— луково-чесночная смесь
— кусок свинины, обмазанный дижонской горчицей
— луково-чесночная смесь
— нарезанная ветчина
— тертый сыр

5. Закрываем конструкцию оставшимся листом слоеного теста, обмазываем яйцом.
6. Выпекаем в духовке примерно 50 минут.

На 1-2 порции понадобится:

1 маленькая луковичка(обжарить на масле, хорошо подойдет кукурузное!)
2 маленьких помидора(порезать добавить к луку!)жаренные помидоры очень полезны!
2 ломтика батона или хлеба(порезать кубиками)добавить к обжаренным помидорам.
2 яйца взбить,присолить,вылить в сковороду...
Перемешать...
Посыпать тёртым сыром,накрыть крышкой ...как сыр расплавится-Готово!

Приятного аппетита!

5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению

Точка Дуй-дуань
Одна из главных точек для подавления аппетита. Она находится в центре между верхней губой и носом. Массируй ее пару минут, особенно когда возникает желание «закусить» свой стресс. 

Точка «Аппетит»
На ушах насчитывают около 200 биологически активных точек, стимуляция которых улучшает работу всех органов и ускоряет процесс обмена веществ. Внимание: на ушной раковине, посредине козелка, находится знаменитая точка аппетита. Стимулируй ее как можно чаще! 

Точка Цюй-чи
Согни руки в локтях и снаружи сверху на сгибе тщательно помассируй эту точку. Ежедневное минутное стимулирование точки Цюй-чи способствует улучшению работы кишечника. 

Точка Цзу-сань-ли
Большое количество точек для похудения расположено на ногах. Среди них выделяют Цзу-сань-ли или «точку долголетия». Нащупать ее можно в небольшом углублении под коленом. Считается, что воздействие на нее помогает потерять до 500 г в день. 

Точка Лоу-гу 
Находится выше внутренней части лодыжки (выступающей косточки) на 5 см. Помимо того, что массаж данной точки помогает избавиться от лишнего веса, он еще полезен при онемении рук и ног, а также при неприятных ощущениях в области сердца.

Прилипла жвачка к одежде, чернила на одежде, постирали, а одежда все равно грязная, картошка слишком медленно закипает и другое?

Вот для вас советы, что и как делать, чтобы все исправить и решить, чтобы выйти из сложившейся ситуации! 

Вам потребуется:

Тесто:
200 г. сливочного масла мягкого
Щепотка соли
3 стакана муки
1 стакан кефира
1ч.л. разрыхлителя
Ваниль или ванильный сахар

Начинка:
Вишня без косточек около 500 г.
1/2 стакана сахара

Как готовить:

1. Для теста просеять муку в миску, всыпать соль, разрыхлитель, перемешать, добавить масло, перетереть его с мукой, затем влить кефир и замесить мягкое тесто, если почувствуете, что муки мало, добавьте. 

2. Тесто раскатать в тонкий пласт, толщиной 3 мм. Разрезать на полоски длинной 20-30 см и шириной 7-8 см. Выложить на середину каждой полоски вишню в ряд, посыпать сахаром и защипать в колбаску))). 

3. Уложить начинённые вишней колбаски спиралью в форму и выпекать при 200 градусах до румяного цвета, примерно 30-40 минут. Пирог вынуть из формы, посыпать сахарной пудрой. 

И наслаждайтесь!!! Очень вкусно!

Приятного аппетита!

Познавательный пост. Смотрим, запоминаем и умнеем:)))))))))))))) Здесь о человеке и его природе, ценные факты!

Прочитайте, лишней, эта информация для вас точно не будет!

Хотите похудеть? Тогда у меня есть для вас советы, что нужно и как делать, чтобы сбросить лишнее! 

Эти 12 советов позволят вам сбросить лишние килограммы!

Давно не секрет, что для красивой, упругой попы, очень полезны приседания.

Cмотрите и тренируйтесь и ваша попа станет упругой!

Вот вам четыре варианты приседаний для упругой попы

Ингредиенты: 

Плитка молочного или горького шоколада 
Зефир — 2 шт. 
Молоко — 300 мл 
Шоколадная крошка для украшения 

Приготовление: 

1. В кастрюльку наливаем молоко, подогреваем его на плите и опускаем кусочки шоколада. 
2. Дожидаемся, пока шоколад растворится в молоке, и кидаем в кастрюльку кусочки зефира. Даем зефиру слегка размягчиться. 
3. Перекладываем шоколадно-зефирную массу в чашу блендера. 
4. И взбиваем до однородности массы. 
5. Переливаем в чашку. За счет того, что зефир по консистенции легче молока, он поднимается наверх, образую зефирную «подушку». 
6. Сверху напиток украшаем тертым на мелкой терке шоколадом. Он не провалится вниз как раз за счет зефирного слоя. Наслаждаемся необыкновенным вкусом!

Эти фильмы так закручены, так непредсказуемы и конечно интересны, они смотрятся, захватывают, держат в напряжении. Такие фильмы, ради сюжета, из - за его закрученности можно и да нужно смотреть дважды! 

Вам потребуется:

Для теста:

Мука — 500-550 г
Сахар — 200 г
Яйцо — 2 шт. 
Мед — 100 г
Сливочное масло — 100 г
Сода — 2 ч. л
Вареная сгущенка — 400 г
Сливочное масло — 200 г

Приготовление:

1. Взбить яйца с сахаром. 

2. Сливочное масло (100 г) смешать с медом. Растопить. Добавить соду и варить до насыщенного карамельного цвета. Снять с огня. Мешать еще одну минуту. Ввести яичную массу.

3. Добавить муку. Замесить тесто.

4. Разделить тесто на 6 частей. Из каждой части сформировать круг. Раскатать. 

5. Выпекать при 170 градусах 3-4 минуты.

6. Обрезать круги по тарелочке. Выпечь все 6 коржей. Накрыть полотенцем, пока готовится крем.

7. Смешать вареную сгущенку с маслом (200 г). Взбить до однородной массы.

8. Обрезки измельчить в блендере в крошку.

9. Смазать корж кремом. Посыпать крошкой. Повторить со всеми коржами. Обмазать торт по бокам кремом. Обсыпать крошкой со всех сторон.

Приятного аппетита!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
 Яйцо
 Маргарин-50 гр.
 Сахар-1 ст.
 Какао-5 ст.л.
 Мука-1 ст.
 Ванилин
 Разрыхлитель
 Щепотка соли
Сахарная пудра для обвалки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Взбить миксером сахар с яйцом и размягченным маргарином.Смешиваем все сухие ингредиенты ,после чего добавляем в получившуюся смесь яйцо с сахаром и маргарином. Из полученного теста формируем небольшие шарики, после чего обваливаем их в сахарной пудре и выкладываем на противень.Печенье выпекается 20 минут при 190 гр.

Приятного аппетита!