Для садоводов уже давно не секрет, что поднятые (высокие) грядки имеют массу преимуществ над классическими грядками. Однако многие ошибочно считают, что создание таких грядок не только трудоемкое, но и затратное занятие. В этой статье попробуем убедить их в обратном. 

В нескольких словах опишем преимущества высоких грядок: 

Позволяют создавать огород в местах, непригодных для земледелия, например, в каменистой местности. 
Такие грядки нуждаются лишь в двукратной перекопке – во время посадки и во время уборки урожая. 
Облегчают возделывание земли, удобно к ним подходить. 
Грядку легко монтировать и, соответственно, демонтировать. 
Удобство борьбы с сорняками в связи с ограниченным пространством грядки. 
Более быстрое созревание культур. Это связано с хорошим дренажом таких грядок. Весной почва поднятых грядок быстро прогревается. 
Повышенная защита от вымерзания, поскольку такие грядки легко накрыть брезентом, что спасет их от весенних и осенних заморозков. 

Создание высокой грядки 

Длина описываемой грядки составит 3 метра, ширина 1,8 м, высота 40 см. Вы можете выбрать другой размер грядки, сделать ее шире или выше – все зависит от ваших потребностей и габаритов сада. 

Требующиеся инструменты и материалы: 

Деревянные доски 5x20 см. Выбирайте породы древесины, которые меньше подвержены гниению 
Защитная пропитка от гниения 
Ножовка по дереву 
Стусло 
Молоток 
Гвозди 
Строительная сетка 

Подготовка к постройке высокой грядки

Вы посмотрите, не поленитесь, потратьте пять своего времени, уверена, что вам понравится.

Эти двадцать шесть фразочек веселые, смешные, позитивные.

Надеюсь и верю, что этот пост вас развеселит, подымет вам настроение.

Ингредиенты: 
Говяжья вырезка — 900 Грамм 
Вустерский соус — 35 Миллилитров 
Соус табаско — 1 Миллилитр 
Сахар — 1 Чайная ложка 
Соевый соус — 25 Миллилитров 
Кинза (кориандр) — 2 Чайных ложки 
Ягоды можжевельника — 6 Штук 
Черный перец — 2 Чайных ложки 
Перец чили — 1 Чайная ложка 
Сушеный чеснок — 1 Чайная ложка 
Паприка — 2 Чайных ложки 

Рецепт: 
Подготовьте специи. 
Мясо немного подморозьте, чтоб тонко нарезать, толщиной 0,5-0,7 мм. 
Мясо положите в миску, добавьте все ингредиенты и дайте настояться 40 минут. 
Мясо проткните шпажками и развесьте в духовке на решетке. Когда маринад стечет в противень, начните процесс. 
Первый час включите печь с режимом конвекции на 80 градусов, затем снизьте температуру до 50 градусов и сушите мясо 2,5-4 часа в зависимости от толщины мяса. 
Приятного аппетита!

Недорогое, простое в приготовлении блюдо.

Вам потребуется:

Скумбрия - 2 шт
Яйцо - 1 шт
Соль по вкусу
Сметана - 2 ст.л
Масло растительное - 2 ст.л
Перец по вкусу

Как готовить:

1. Рыбу промыть, сделать разрез по брюшку. Удалить кости и хребет, аккуратно срезая ножом мякоть. Снять тонкую кожицу, покрывающую рыбу и аккуратно срезать спинные плавники, таким образом, чтобы плавники остались соединены между собой. Еще раз хорошо промыть

2. Посолить и поперчить с обеих сторон. Смазать сметаной и оставить минут на 20.

3. Яйцо взбить и распределить по поверхности филе. Перед жаркой стряхнуть излишки яйца.

4. Обжарить шницель на хорошо разогретой сковороде на растительном масле с обеих сторон.

Выложить на порционные тарелки. Гарнировать картофелем или рисом.

Приятного аппетита.

Мы так часто ленимся, ищем себе оправдания, рассказываем друг другу, как хотим тренироваться, да вот, к сожалению нет времени, а так хочется. Было бы больше времени и занималась бы, сбросила бы вес, подтянула свое тело. А на самом деле много времени и не надо, нужно желание!

Вот посмотрите, какая тренировка, эффективность зашкаливает, а надо выделить всего лишь 9 минут!  

9 минут ударная тренировка

Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.

Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.

точка 1 -регулирует аппетит. Находится на срединной линии живота, на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины. массировать по направлению часовой стрелки каждый раз, когда начинает сосать под ложечкой.

Парные точки 2 — регулируют деятельность толстого кишечника, находятся по обеим сторонам от пупка, на вертикальных линиях, проходящих через соски.

массировать несколько раз в день в течении 3-х минут по часовой стрелке.

Точка 3 — расположена на срединной линии живота на расстоянии 4-х пальцев ниже пупка.

Затем плавно переходим на стопу.

Оригинальный способ выращивания рассады. Нет ни грязи, ни забот по поливу (по крайней мере первое время). 

Берете пластмассовую бутылку. Только обязательно прозрачную (не голубую, не зеленоватую) разрезаете пополам вдоль (по длине). На половинку укладываете 6-8 слоев туалетной бумаги. 
Затем сверху ее надо хорошо намочить, но чтобы воды не было (перевернули лишняя стечет-бумага никуда не денется) Сверху укладываете семена, как-будто сажаете. Ложечкой немного прижали, чтобы плотно соприкасалось. Сверху на бутылку надеваете обычный целлофановый пакет и завязываете на конце. У вас должен получится своеобразный парничок. И все. 

В таком виде они могут и две и три недели находиться (сколько вам надо) Листья только два отрастут и все, но корень будет усиленно развиваться. Поливать не надо, конденсат будет постоянно возвращаться на старое место. Когда надо пересадите в землю. 

Очень хорошо таким образом выращивать семена петунии, земляники, которые сложно вырастить. Но я посадила все. Посадила даже капусту, которая при обычном способе вытягивается. 

Рассада, посаженная таким образом, перегоняет ту, что садим обычно, так как у нее уже большие корни, которые только зацепившись начинают пускать листву. А обычная рассада сначала усиленно пускает корни, а потом все остальное. 
КОЛЫБЕЛЬ ДЛЯ РАССАДЫ - отличная идея для тех, кто

Посмотрите! Всего лишь одна картинка, а сколько тут всего, какая информация:)))))))))) Любительницы каблуков ловите:))))))))) Сохраняйте у себя пригодится! Нам надо знать, что мы носим и как оно называется, да и какие виды каблуков бывают.

Шпаргалка для всех модниц

Делаем удобные, а главное полезные, которые принесут много пользы стеллажи. Стеллажи для хранения продуктов.

Смотрите как они делаются и как будут выглядеть!

Вот что значит развитая, хорошо живущая страна! Тут уровень жизни на столько прекрасен, что даже в тюрьме, заключенные, живут так, как мы и представить себе не могли! У них в тюрьме живут лучше, чем у нас на воле! 

Свежие фотографии тюрьмы в Норвегии

2.


3.

Семейные фотографии медведей. Маленькие, юные детеныши с мамой, с защитницей, кормилицей. Она их маленьких и не опытных научит всему, чтобы они смогли выжить и быть сильными в этом суровом диком мире. 

Медведи и медвежата

Сыр и вино — классический союз. Вот только составить удачную винно-сырную пару не так просто, как это может показаться на первый взгляд. Как же разобраться в огромном разнообразии и найти идеальное сочетание, которое доставит вам истинное удовольствие?

Сегодня перед нами различные виды сыров, готовые к подаче с бокалом вина. Предлагаем попробовать современные варианты их сочетания.

Насыщенное красное вино с сыром.

Насыщенные красные вина, как каберне совиньон, шираз и зинфандель идеально сочетаются с сырами аналогичной интенсивности. Подбирайте к ним твердые, солоноватые сыры, которые лучше всего подавать со слегка поджаренным на гриле хлебом.

1. Яркая фруктовая гарнача идеально сочетается с выдержанным в течение 4 месяцев испанским сыром манчего.

2. Каберне совиньон идеален в паре с выдержанным чеддером и другими острыми сырами.

3. Подкопченная гауда прекрасно дополнит шираз и подчеркнет оттенки табака в его букете.

Создание идеального сочетания.

Каждое вино уникально. У выбранного вами вина слишком сухой и пряный вкус? Смягчить горечь танинов и уменьшить кислотность помогут менее твердые сыры. Так, например, к бра дуро 5-месячной выдержки лучше всего подать роскошный сыр бароло.

Варианты сыров, которые удачно сочетаются с насыщенными красными винами:

Наводим порядок в холодильники, чтобы все лежало на своем месте, удобно. Открывая холодильник вы все будете видеть, все будет перед глазами. Если в холодильнике бардак, то так можно, что - то не увидеть, забыть про этот продукт, потом еще и запах, очень не приятный появится!

10 способов навести порядок в холодильнике раз и навсегда 

Ингредиенты: 
250 г свинины 
50 г грибов (шампиньоны) 
3 яйца 
1/2 лука 
30 г муки 
сухари панировочные 
масло растительное 
зелень 
соль 
перец черный (молотый) 

Приготовление: 
1. Начинаем работу с приготовления омлета. Обжариваем лук и грибы. Взбиваем яйца, добавляем нарезанную зелень, муку, грибы с луком, перемешиваем, выливаем на сковороду и обжариваем с двух сторон омлет. 
2. Отрезаем свиной биток и хорошо отбиваем его с двух сторон. Солим и перчим по вкусу. Сверху выкладываем омлет и сворачиваем плотным рулетом. 
3. Рулет скалываем зубочистками, в муке, яйцах и сухарях. 
4. И обжариваем во фритюре 10 минут. 
5. Чтобы полностью быть уверенными в готовности рулета, можно отправить его в духовку, минут на 15-20, прикрыв фольгой. Шпажки снимаем, нарезаем рулет на "пеньки". Украшаем зеленью. 

Ингредиенты:

Филе куриное — 250 г
Яйца куриные — 3 шт.
Морковь корейская — 130 г
Сыр — 100 г
Майонез — по вкусу
Зелень для украшения
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Куриное филе отварить, остудить прямо в бульоне (тогда филе будет сочным), нарезать соломкой. Выложить в салатник первым слоем, сделать сеточку из майонеза.
2. Второй слой — морковка по-корейски, сверху — сеточка из майонеза.
3. Сыр натереть на мелкой терке и выложить третьим слоем.
4. На сыр выложить натертый на терке яичный белок, промазать майонезом.
5. Последний слой — яичные желтки, натертые на мелкой терке.

Украшением может послужить зелень и морковь по-корейски. Еще можно цветочки из майонеза (с помощью кондитерских насадок). Перед подачей нужно дать салату постоять пару часов при комнатной температуре. 

Приятного аппетита!

Думаю, что уже все встали, даже совы выспались:))))))))))))) Так что давайте, не расслабляемся, приводим себя в чувство, в порядок, к боевой готовности:)))))))))))))) Делаем утреннюю зарядку, я вам приготовила комплекс упражнений, чтобы все тело почувствовало!

15 минут нашего с вами времени и все, мы прокачали все, что можно было! 

Комплекс упражнений для утренней зарядки. Прокачиваем все тело за 15 минут

Отличный десерт 

Так ярко, вкусно, необычно! 
 Обязательно сохрани себе!

Ингредиенты:

 Мука — 2 стакана
 Сметана — 2 стакана
 Сахар — 1, 5 стакана
 Яйца — 3 шт.
 Разрыхлитель — 1/2 ч. л.

Для крема:
 Вареная сгущенка —1 банка
 Масло сливочное — 250 г
 Орехи — по вкусу
 Изюм —по вкусу

Приготовление:

1. Для приготовления теста в емкости смешиваются сметана, сахар, яйца, мука и разрыхлитель. Оно разделяется на три коржа, каждый из которых отдельно выпекается в духовке по 30-40 минут. Если вы не хотите, чтобы верхняя часть коржа подгорела, то накройте форму мокрой пергаментной бумагой. Ее же можно положить и на дно формы.
2. Крем взбивается из вареной сгущенки и растопленного сливочного масла. После этого в смесь добавляются измельченные орехи (любые по вкусу) и изюм.
3. Вы смазываете получившимся кремом каждый корж и оставляете пропитаться на ночь. Лучше всего поставить ваш кулинарный шедевр в холодильник.

ИНГРЕДИЕНТЫ: 
 3 больших куриных грудки 
 2 больших яйца 
 70мл майонеза 
 ⅓ чайной чашки муки 
 100г тертого сыра моцарелла, (можно заменить российским) 
 1 ½ столовых ложки нарезанного свежего укропа 
 ½ чайной ложки соли 
 ⅛ чайной ложки черного перца 
 Растительное масло для жарки 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Берем острый нож для того чтобы нарезать очень аккуратные и желательно одного размера кусочки куриного филе. Затем в большой миске смешать все ингредиенты для теста, а это 2 яйца, майонез, ⅓ чашки муки, 1⅓ чашки тертого сыра, 1 ½ столовых ложки мелко нарезанного укропа, ½ чайной ложки соли и ⅛ чайной ложки молотого черного перца. Перемешать нужно все это очень тщательно, чтобы не было мучных комочков. После этого выкладываем в приготовленную смесь нарезанные кусочки куриного филе, и еще раз все перемешиваем, затем накрываем миску полиэтиленовой пленкой и ставим в холодильник не менее чем на 2 часа, а лучше на ночь. 

Достаем из холодильника миску, за это время куриное филе уже хорошо пропиталось в маринаде. Берем большую антипригарную сковороду, наливаем 2 столовые ложки растительного масла и ставим разогревать на средний огонь. Как только масло хорошо разогреется, берем столовую ложку или ложку для мороженого, чтобы наши оладьи были одного размера, и выкладываем смесь в горячее масло. Жарим, не накрывая крышкой 3-4 минуты, после чего переворачиваем и продолжаем обжаривать до золотистой корочки около 3 минут. Готовые оладьи выкладываем на тарелку, застеленную бумажным полотенцем. Подавать со сметаной или любимым соусом.

Это интересная подборка, прекрасных фильмов, где непредсказуемый, закрученный сюжет.

Такие фильмы держат в неизвестности, напряжении, до самого конца.

Вы смотрите, с любопытством, гадая, чем эта история закончится, какой у нее конец.

Каждый из этих фильмов, запомнился, отложился в памяти, да и кинокритики дали им высокие оценки. 

Мудрый Китай может многому нас научить, подсказать, направить, а в чем - то изменить, подкорректировать.

Прочитайте и задумайтесь, не спешите, читайте внимательно и вдумчиво!

Это удивительно, уникально, такое надо видеть, история дружбы. Такая дружба. которая по природе, по идеи, просто нереальна, она не должна быть. А может просто нам она кажется странной, так как мы такое не видели, не слышали.

Здесь, на фотографиях вы будете свидетелями дружбы собаки и крысы!

9 вариантов упражнения “планка” для разных проблемных зон

1. КЛАССИЧЕСКАЯ ПЛАНКА НА ПРЯМЫХ РУКАХ
Эффект: отличная нагрузка на мышцы пресса и руки.
2. ПЛАНКА НА ЛОКТЯХ
Эффект: нагрузка на мышцы пресса, груди, рук, поясницы
3. БОКОВАЯ ПЛАНКА
Эффект: прорабатываются мышцы пресса, ягодиц, бедер.
4. БОКОВАЯ ПЛАНКА С ОПОРОЙ НА ДВЕ ТОЧКИ
Эффект: прорабатываются мышцы живота, ягодиц, бедер + множество мелких мышц, которые помогают сохранить равновесие.
5. ПЛАНКА С ПОДНЯТОЙ НОГОЙ ИЛИ РУКОЙ
Эффект: тренируются практически все мышцы.
6. ПЛАНКА НА СКРЕЩЕННЫХ РУКАХ
Эффект: прорабатываются мышцы пресса, плеч и рук.
7. ОБРАТНАЯ ПЛАНКА
Эффект: подтягивает мышцы ягодиц, ног, рук.
8. ПЛАНКА — МОСТИК (СТОЛ)
Эффект: прорабатываются мышцы рук, пресса, рук и ног, укрепляется область шеи, стимулируется работа внутренних органов брюшной полости.
9. ПЛАНКА НА ЧЕТЫРЕХ ТОЧКАХ
Эффект: прорабатываются мышцы рук, живота, тело становится сильнее. Кроме того, стимулируются органы брюшной полости, активизируется кровообращение.

Смотрите какие милые, прикольные, а порой такие серьезные, вдумчивые пушистики:))))))), они самые - самые в мире!

Более пушистых кошек  просто нет. Для вас выбрали самых пушистых:)))))))) 

Самые пушистые кошки на Земле. 

10 вариантов самого модного окрашивания для блондинок

Окрашивание в блонд — одно из самых популярных, но в то же время и самых сложных. В этом сезоне в моде холодные тона, медовые оттенки и многогранные переливы. Главное — выбирай хорошего мастера, который справится с окрашиванием и не даст проявиться желтому пигменту.

1. Светло-русый балаяж
Очень естественный эффект, когда волосы выглядят натуральными — просто чуть выгоревшими на солнце. Идеальный вариант для блондинок, которые не готовы обновлять цвет каждые 2 недели. 

2. Медовый
Пожалуй, один из немногих теплых оттенков, которые актуальны в этом сезоне. Медовый освежает и выглядит естественно. Это однозначно «да»! 

3. Платиновый блонд с темными корнями
Если ты решилась на платиновый блонд, то добейся многогранного цвета с помощью окрашивания корней в темный оттенок — это действительно модно. 

4. Клубничный блонд
Это уже почти не блонд, а что-то среднее между русым и розовым… Как бы то ни было, «клубничный» оттенок просто невероятно популярен — успей в этом сезоне. 

5. Золотистый
Блестящее золото, очень эффектно! Делай окрашивание в калифорнийской технике — чтобы пряди казались чуть выгоревшими. 

6. Светлый мед 
Еще один оттенок, который будет в тренде этой осенью, — светлый или, как его еще называют, белый мед. Цвет довольно сложный — что-то среднее между холодным и теплым блондом. 

7. Белый 
Почти белый блонд — один из самых актуальных вариантов. Но учти, что такой цвет придется поддерживать с помощью тонирующих шампуней. 

8. Серое омбре
Суперстильно — серое омбре, которое переливается несколькими серебристыми оттенками. Лайк! 

9. Пастельные оттенки
Невероятная идея — окрашивание несколькими пастельными оттенками на основной платиновый блонд. 

10. Платина 
Еще одна фантазия на тему платинового блонда — сложный цвет с вкраплением прядей темных и светлых оттенков.

Давайте посмотрим и запомним, когда, в какой момент, организм просит о помощи, что ему в этой ситуации требуется, как помочь! Ведь наш организм дает нам сигналы, главное увидеть их, понять!

13 ВАЖНЫХ СИГНАЛОВ ОРГАНИЗМА О ПОМОЩИ.

Предлагаю вам посмотреть эту красоту, это супер зрелище, это как искусство, такое сделать, такое сотворить, так уметь надо!

Ингредиенты: 

 манка 100 грамм 
 мука 50 грамм 
 разрыхлитель 1/2 ч. ложка 
 сахарная пудра 60 грамм 
 яйцо 
 масло растительное 70 грамм 
 молоко 100 мл 
 джем или варенье 
Необходимый инвентарь: духовка ( 180 градусов), формочки для кексов 

Приготовление: 

Сначала смешиваем все сухие ингредиенты. Затем смешиваем жидкие ингредиенты, взбиваем при помощи вилки, а потом соединяем жидкие и сухие смеси. Перемешиваем до однородности, получаем негустое тесто. 
В формочки наливаем 1-1,5 ложки теста, затем кладем ложечку варенья, сверху снова тесто. Формочки должны быть заполнены примерно на 2/3. Отправляем в духовку минут на 25, пока кексы не приобретут золотистый цвет.

Cмотрите и делайте красоту своими руками из камня! Ваш дом станет на много интересней! Декор из камня повлияет на весь ваш дизайн.

ИНГРЕДИЕНТЫ: 
 Свиная шея 350 г
 Сахар песок 5 г
 Имбирь молотый 1 ч.л
 Морковь-мини 100 г
 Ананасы консервированные 200 г
 Крахмал картофельный 15 г
 Соевый соус 50 мл
 Масло подсолнечное 40 мл
 Перец сладкий оранжевый 1 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Свиную шейку нарезаем ломтиками поперек волокон толщиной около 1,5 см. Можно мясо немного отбить, если вы не уверены в его мягкости. Для свежей свиной шейки это не обязательно. Каждый кусок свинины режем вдоль брусочками толщиной также 1,5 см. Отдельно готовим соус-маринад, для чего смешиваем соевый соус, крахмал, имбирь и немного сахара. Если взять сладкий соевый соус, то сахар не понадобится.

Сладкий перец очищаем от сердцевины и нарезаем длинными брусочками. На горячую сковороду наливаем немного масла, кладём перец и маленькие морковки (baby carrots). Обжариваем овощи в течение 3-5 минут на большом огне, периодически помешивая.Добавляем кусочки ананаса к овощам, перемешиваем и снимаем с огня.Свинину так же быстро обжариваем на очень горячей сковороде вместе с соусом до золотистого цвета. В общей сложности это должно занять не больше 10 минут.

Когда свинина приготовится, добавляем к ней овощи, перемешиваем и немного прогреваем. Вот и все, блюдо готово! Все готовится недолго и на сильном огне, а среди ингредиентов — соевый соус, имбирь, мясо и ананас.
Рекомендуем попробовать это блюдо всем, кто не относится предвзято к сочетанию свинины и ананасов.

Ингредиенты:

свинина для отбивных
грибы маринованные
чеснок
сыр плавленный типа Дружба, можно грибной

Приготовление:

Мясо нарезать и отбить.

На каждую отбивную положить по хорошему ломтику сыра, на него нарезанные грибочки и пару долек чеснока(можно через пресс и перемешать с грибами).

Собираем края отбивных в мешочек и связываем ниткой, я скалывала зубочистками.

Каждый мешочек кладем в фольгу, свернутую в виде пиалы(как на фото), солим, перчим и перекладываем в форму, накрываем фольгой.

Ставим в духовку на 15 минут, затем снимаем фольгу и даем подрумяниваем, примерно 10-15минут.
Сыр расплавляется и вытекает в нашу импровизированную пиалу, смешиваясь с соком от жаренья и получается вкусный соус к мясу без лишних затрат времени))! Но у мне попался сыр который не расплавился и остался внутри мешочка, в этом случае мешочки лучше подавать с отдельно сваренным соусом или сметаной перемешанной с зеленью.Можно подавать прямо в фольге, а можно выложить на листья салата, полив соусом.

Эти тортики, выглядят так, как будто они настоящие, все очень реалистично сделано.

Я даже не знаю, как эти торты в виде собак, можно кушать, резать, отламывать, такое чудо:)))))))))

Жиросжигающая тренировка для всего тела. Сбрасывай лишнее

Ингредиенты: 

Филе куриное — 4 шт. 
Грибы (свежие или замороженные ) — 200 г. 
Сыр твердый — 4 ст. л. 
Лук репчатый (средний) — 1 шт. 
Соль (по вкусу) 
Перец черный (молотый по вкусу) 
Масло растительное — 100 г. 
Сметана — 200 г. 
Чеснок — 5 зуб. 
Укроп (свежий мелко нарезанный) — 2 ст. л. 

Приготовление: 

Грудки отбить, посолить и поперчить. 
Грибы и лук мелко порезать, обжарить на сковородке, слегка подсолив и поперчив. Дать остыть. 
В миске смешать сметану, укроп, чеснок,чтобы получился соус. 
На грудки выложить грибы с луком, сверху посыпать их тертым сыром,свернуть рулетиками, заколоть зубочистками и обжарить на сковородке в масле с двух сторон до румяной корочки. 
Затем сложить рулетики в кастрюлю или глубокую сковородку, залить соусом и потомить на медленном огне 15-20 минут. Подавать к столу с отварным картофелем и употреблять в приятной компании.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Сливки 20% — 200 мл 
Кокосовая стружка — 200 г 
Шоколад молочный — 300 г 
Сахар-песок — 85 г 
Масло сливочное — 50 г 

Приготовление:

1. На маленьком огне топим сливочное масло, сливки и сахар (не кипятим). Убираем с огня. 
2. Добавляем кокосовую стружку. Хорошо перемешиваем. Всю эту массу выкладываем в форму, покрытую бумагой, и убираем в холодильник на 1 час. Затем разрезаем конфеты на батончики, закругляя носики, и снова убираем их в холодное место, но уже на ночь. Если не хватает терпения, то можно поставить в морозильник на 2-3 часа.
3. Для глазури: ломаем шоколад, вливаем к нему растительное масло. Топим на паровой бане. Убираем тарелку с бани и ставим на стол.
4. Берем по 1-2 батончика из морозилки, нанизываем на зубочистку и окунаем в глазурь. Обмакиваем верх и бока. Даем глазури застыть. 
5. Берем батончики рукой и окунаем в глазурь (низом). Снова даем глазури застыть.

Приятного аппетита!

Делаем красоту у себя, это будет так смотреться, настоящее украшение, как произведение искусства.

А теперь меньше слов, любуемся!

Работаем, тренируемся, стараемся и все у нас получится, не много усилий над собой, времени и ваш пресс будет в полном порядке!

Вам для это надо делать следующие упражнения, все как на картинке!

Выполняйте каждое упражнение по 20 раз, 3 подхода

Вот кто умеет отдыхать, они настоящие мастера расслабления, им абсолютно все равно, где и когда прилечь  поспать. Появилось желание, потребность, все, отдыхаем:))))))))))

Вот что значит хозяин, но и любовь, куда без нее, даже у птичек. Даже птицы ради любви будут стараться, делать все от них зависящее, чтобы было хорошо, уютно и тепло вдвоем. Жилище для себя и второй половинки.

Мастер-класс от птички

Прежде, чем приступить к растяжке, необходимо сделать разминку. Подойдут легкий бег, прыжки, а также такие упражнения, как приседания или отжимания.

1. Глубоко присядьте. Колено опорной ноги отведите в сторону, угол в колене прямой. Вторую ногу выпрямите, носок натяните на себя. Спину держите прямо. Пружиньте в этом положении несколько секунд. Если держать корпус прямо тяжело, поставьте ладони на пол и частично перенесите вес тела на них. Старайтесь ставить на пол пятку опорной ноги. Плавно перенесите вес тела на другую ногу и повторите упражнение на нее. Сделайте не менее 5 повторений на каждую ногу.

2. Взявшись руками за стопы или голени, наклонитесь вперед, не сгибая колени, насколько позволяет растяжка. Удерживайте положение как можно дольше. Одну ногу вытяните, вторую захватите за стопу обеими руками, согнув колено. Плавно выпрямляйте ее, насколько получается, 10 раз.

3. Сделайте глубокий выпад вперед. Колено опорной ноги не должно выходить за носок. Задняя нога прямая, колено подтянуто. Задержитесь в этом положении, затем поменяйте ноги и повторите на другую сторону. Если такое положение держать тяжело, поставьте ладони на пол с внутренней стороны опорной ноги. Перенесите на них часть веса тела.

4. Сядьте на пятки с прямой спиной. Наклонитесь корпусом вперед, прижав

Юмор, приколы, ирония от художника-иллюстратора Ольги Громовой.

Ольга для нас сделала карикатуры  под названием «Знаки зодиака в бабках».

Посмотрите и найдите свой, мне понравилось, я посмеялся, было весело, надеюсь и вам понравится!

Фотограф любитель сумел заснять такую сцену из мира животных, драку! Драка двух белок в саду!

Драка, как в лучших фильмах боевиках:)))))))))) 

Я такое не разу не видел, как дерутся белки, наверное орешек не поделили:)))))))))))

Интересная идея для босоножек, как их можно украсить, сделать интересней.

Сейчас, конечно не сезон для босоножек, но ничего, еще успеем надеть свои модные босоножки:)))))))))))  

Надо быть готовой к весне, к теплу:))))))))))

Эти фразочки в картинках всегда так интересны, смешны, позитивны, сколько бы вы их не смотрели.

Уже и не вспомню, сколько я их пересмотрела (ну очень много), а все равно открываю для себя новые шутки, новые приколы, то над чем можно посмеяться.

Приятного вам просмотра и хорошего настроения

Состав ванночки: 
1. Вода (тёплая, чтоб растворилась соль)
2. 10 капель йода 
3. 1 ст.л морской соли
4. 5 капель ЭМ иланг-иланг

Вот и всё. Делаем так 2-3 раза в неделю. Когда руки высохнут для лучшего эффекта я делаю массаж ногтевой пластины эфирным маслом иланг-иланг.

Результат: ногти укрепились и стали быстрее расти, слоение уменьшилось.

Эти фотографии показывают зиму во всей красе, ее красоты, то, за что мы так любим снег. Благодаря зиме, зимним осадкам, многие места становятся на много красивее, более яркими, не такими обычными, как были, это украшают. То, что раньше смотрелось без вдохновения, без ах и ох,  сейчас выглядит на много интересней! 

Зимние пейзажи, которые радуют глаз, которые дают нам желание ехать и гулять по таким местам. 

Ничего сложного, основные компоненты покупаем в аптеке, мед - только качественный (лучше липовый).

Вам понадобится:

1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла, 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода.

1. Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, тщательно перемешать, хранить в холодильнике.
2. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю.

Кожа станет подтянутой, эластичной, исчезнут пигментные пятна, разгладятся морщины.

Ингредиенты: 

450 г муки 
4 средних яйца 
щепотка соли 
1 ст.л. сахара 
лимонная или апельсиновая цедра по вкусу 
растительное масло для фритюра 

Для сиропа: 
200 г меда 
3 ст.л. сахара 

Для украшения: 
цукаты по вкусу 
разноцветная посыпка в виде шариков 

Приготовление: 

1. Муку смешиваем с цедрой, солью и сахаром, высыпаем на рабочую поверхность горкой. Делаем в центре углубление и вбиваем в него яйца. 
2. Замешиваем гладкое тесто. 
3. Делим тесто на части. Из каждой формируем жгут толщиной около 1,5 см. Жгуты нарезаем на кусочки. В глубокой кастрюле или сковороде разогреваем на среднем огне растительное масло до температуры 170 градусов. 
4. В несколько партий обжариваем кусочки теста до золотистого цвета со всех сторон. Кусочкам теста в сковороде не должно быть тесно. 
5. Готовые шарики перекладываем на бумажные салфетки, чтобы впитать лишний жир. 
6. Готовим сироп. Мед и сахар кладем в небольшой ковшик и ставим на плиту. На среднем огне, помешивая, доводим до растворения сахара. Кладем шарики в сироп и перемешиваем. 
7. Перекладываем на блюдо горкой или в виде кольца, перемежая нарезанными цукатами. Украшаем цветной посыпкой. Даем струффоли застыть и подаем.