-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Viktoria_84

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.05.2014
«аписей: 4566
 омментариев: 6679
Ќаписано: 11573

0c97c1e4e74fc78c3e7cc55ba36b79a2


 акие ароматы улучшат ваш сон

ѕонедельник, 12 Ќо€бр€ 2018 г. 23:48 + в цитатник

5640974_img_8039_original8001200_1_ (604x408, 55Kb)

ќпределенные эфирные масла дл€ сна помогут сн€ть напр€жение дн€ и окунутс€ в глубокий и спокойный сон.

Ћаванда 
јромат лаванды посылает альфа-волны, благодар€ чему вы легко расслабитесь и быстро заснете. ѕри этом сон будет спокойным, без пробуждений ночью.

¬аниль 
¬дыха€ ванильный запах, вы ощущаете покой и безопасность. ќн помогает избавитьс€ от усталости и переутомлени€.

ћасло из цветков липы 
ќбладает м€гким успокаивающим действием.

ћелисса

„итать далее...
–убрики:  ƒќћќ¬ќƒ—“¬ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

¬иды болей в животе

ѕонедельник, 12 Ќо€бр€ 2018 г. 23:39 + в цитатник
  1. Ѕоль в самом верху по центру, под ложечкой - это указывает на гастрит,

Ќо может €вл€тьс€ симптомом инфаркта (особенно если боль отдает в правую руку), либо аппендицита.

2. Ѕоль в правом подреберье.
–езка€ боль, сопровождающа€с€ т€жестью, тошнотой, отдает в правое плечо - скорее всего €вл€етс€ желчной (печеночной) коликой. ћожет свидетельствовать о наличии камней в желчном пузыре.
“упа€ боль, сопровождающа€с€ потерей аппетита - скорее всего это дискинези€ желчевывод€щих путей. Ќо может возникать и при обострении гепатита —, или острых гепатитах ј или ¬, циррозе печени.

3. Ѕоль в правом боку на уровне талии может

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

…ога дл€ омоложени€ лица.

ѕонедельник, 12 Ќо€бр€ 2018 г. 23:31 + в цитатник

5640974_Il8L5OzX1mM (518x331, 34Kb)


ќмоложение лица - результат регул€рных зан€тий лицевой йогой.

”пражнение 1

ќткройте рот, как можно шире. ¬ысуньте €зык так сильно, как сможете. √лаза закатите вверх. ќставайтесь в этом положении в течение одной минуты.Ёто универсальное упражнение, благотворно вли€ющие на кровообращение и тонус мышц лица.

”пражнение 2

√олову откиньте назад. √убы сложите трубочкой. ѕот€нитесь губами вверх и оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд. ¬ернитесь в исходную позицию и расслабьтесь. ѕовторите упражнение 5-7 раз.Ёто упражнение укрепл€ет мышцы челюсти и шеи, очень полезно дл€ губ.

”пражнение 3

ѕоднимите брови и помассируйте лоб, легко разглажива€ пальцами морщины. ¬ернитесь в исходное положение. ѕовторите 20-25 раз.Ёто упражнение укрепл€ет мышцы над бров€ми и устран€ет морщины.

”пражнение 4

Ќадуйте щеки и перекатывайте шарик воздуха из одной щеки в другую, под верхнюю и нижнюю губу. ѕовторите 4-7 раз.Ёто упражнение укрепит и повысит тонус мышц щек.

”пражнение 5

”лыбнитесь. ”казательные пальцы разместите у внешних уголков глаз. ѕальцами легко раст€ните кожу под глазами и одновременно зажмурьтесь. ј теперь напр€гайте и расслабл€йте мышцы вокруг глаз. —делайте это 15-20 раз.”пражнение устран€ет морщины в уголках глаз.

”пражнение 6

¬ыт€ните шею вперед. ѕоложите на губы два пальца и слегка надавите. »зобразите воздушный поцелуй. ѕовторите 20 раз.”пражнение укрепл€ет мышцы губ.

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

„ем можно отмыть сгоревшую кастрюлю

ѕонедельник, 12 Ќо€бр€ 2018 г. 23:18 + в цитатник

5640974_f48psw4AnM (538x403, 47Kb)

1. Ќаливаем в кастрюлю 1 стакан воды (можно больше, если кастрюл€ объемна€).
2. ƒобавл€ем 1 стакан уксуса.
3. —тавим кастрюлю на огонь и ждем, пока жидкость закипит.
4. ”бираем кастрюлю с печки и насыпаем в нее 2 ст.л. пищевой соды.
5. ƒаем раствору посто€ть минут 30, выливаем жидкость, надеваем перчатки и убираем нагар с посуды металлической мочалкой.
6. ≈сли нагар все еще осталс€, то сыпем в кастрюлю соду, добавл€ем немного воды и продолжаем оттирать дно.

–убрики:  ƒќћќ¬ќƒ—“¬ќ

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕростые привычки, которые помогут попрощатьс€ с лишним весом

ѕонедельник, 12 Ќо€бр€ 2018 г. 23:15 + в цитатник

15 простых привычек, которые помогут попрощатьс€ с лишним весом 

5640974_tcBSRE49bnk (604x604, 97Kb)

1. «аведите дневник. ѕон€тно, что вести летопись своей жизни и подробно описывать все, что вы съели, параллельно отмеча€ дни посещени€ спортзала, — скучно. Ќо психологи говор€т — помогает. ¬едь в этом случае причинно-следственна€ св€зь {сливочный пудинг — треснувшие по швам брюки} становитс€ очевидной, и сразу €сно, что делать и кто виноват. 

2. Ќе ужинайте в полумраке, советует ƒжозеф  есов, профессор  алифорнийского университета. ¬ течение двух недель он со студентками устраивал ужины при свечах {не подумайте ничего дурного — все это делалось в научных цел€х} и доказал, что в темноте человек не способен себ€ контролировать. „увствительность вкусовых рецепторов обостр€етс€, и абсолютно все, включа€ обыкновенный хлеб, кажетс€ необычайно аппетитным. 

3. Ќе пренебрегайте подсчетом калорий.  лассический пример: каждый вечер вы пьете чай с конфетами. ¬ одной конфете — 15–20 ккал. «а год они превращаютс€ в килограмм-другой жировых отложений.  то бы мог подумать: кака€-то ириска, а столько непри€тностей! 

4. —ледите за тем, чтобы

„итать далее...
–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј
‘»“Ќ≈—

ћетки:  

ћаска из черного кофе дл€ густой шевелюры

ѕонедельник, 12 Ќо€бр€ 2018 г. 22:36 + в цитатник

5640974_sscvNsiqjPg (700x458, 37Kb)

ƒл€ какого типа волос: —ветлые и темные, хрупкие волосы.
»нгредиенты: 1 столова€ ложка кофейной гущи, масло иланг-иланга, 1 ложка ромашкового ча€.
ѕриготовление: ƒобавьте в кофе пару капель масла иланг-иланга и соедините с ромашковым чаем. «атем промойте волосы подготовленным раствором.
—овет: ѕара капель масла чайного дерева обладает мощным укрепл€ющим действием.

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј
ƒЋя ∆≈Ќў»Ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ƒетские комнаты дл€ девочек

¬оскресенье, 11 Ќо€бр€ 2018 г. 23:54 + в цитатник

ƒетские комнаты дл€ девочек

 

1 (700x465, 293Kb)

2 (700x469, 381Kb)

3 (700x486, 283Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒЋя ƒ≈“≈…
‘ќ“ќ
ƒ»«ј…Ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

¬ечерний напиток, который поможет спокойно уснуть

—уббота, 10 Ќо€бр€ 2018 г. 20:03 + в цитатник

5640974_image_2 (600x430, 71Kb)

–ецепт из кокосового молока, перца, имбир€, меда и куркумы снимет воспаление, предотвратить изжогу и улучшить пищеварение. Ёто позволит вам спокойно уснуть.

ѕолезные свойства куркумы:

ƒетоксикаци€ печени
–азжижает кровь и улучшает кровоток
ѕомогает при артрите
явл€етс€ противовоспалительным средством
ќбладает противораковым действием
”стран€ет расстройства пищеварени€
ѕредотвращает по€вление €зв
Ћечит лихорадку и уменьшает боль

„ерный перец необходимо добавл€ть во все блюда, где вы используете куркуму. »менно он помогает усваиватьс€ куркумину.

ћед богат витаминами, минералами, ферментами. ѕомогает улучшить пищеварение, и успокаивает раздражение в кишечнике.

 окосовое молоко содержит множество здоровых жиров, которые помогают при заболевани€х пищеварительного тракта.

»нгредиенты:

1 столова€ ложка меда
2 стакана кокосового молока
1 чайна€ ложка куркумы
1 чайна€ ложка натертого имбир€
1⁄4 чайной ложки чЄрного перца

ѕриготовление:

ѕоместите все ингредиенты, кроме мЄда(!), в кастрюлю, перемешайте. √отовьте на маленьком огне около 5 минут, а затем добавьте мед. —нова перемешайте. Ќалейте в стакан. ¬ыпейте перед сном. Ќаслаждайтесь!

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 ак избавитьс€ от покраснени€ и усталости глаз

—уббота, 10 Ќо€бр€ 2018 г. 19:55 + в цитатник

5640974_image_1 (593x352, 43Kb)

 

ƒелаем примочки дл€ глаз.

√лавное правило: настой трав дл€ примочек и умывани€ должен быть теплым, комнатной температуры.

„≈–Ќџ… „ј…
1 ч. л. залей 50 мл. кип€тка. Ќасто€ть около 20 минут. ¬озьми ватные диски, смочи их в чае и положи на закрытые веки на 1-2 минуты, затем смени ватные диски на новые. ѕовтори процедуру 3-4 раза.

–ќћјЎ ј
2 ч. л. цветков ромашки аптечной или 1-2 пакетика, залей 1 стаканом кип€тка. Ќасто€ть 20 минут. ¬атные диски смочи в настое и приложи к закрытым векам на 5 минут.

¬ј—»Ћ≈  —»Ќ»…
2-3 ст. л. цветов василька синего залей 1 стаканом кип€тка. Ќасто€ть 20 минут.
ѕосле процедуры умойтесь прохладной водой и нанесите крем дл€ век. Ётим настоем хорошо промывать глазки, и делать примочки дл€ глаз на 10-20 минут, хорошо совмещать с масками дл€ лица.

ѕосле любых примочек ополосни веки прохладной водой и можно нанести крем дл€ век.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 ак правильно стирать пуховик

—уббота, 10 Ќо€бр€ 2018 г. 19:48 + в цитатник

5640974_1153370x296 (370x296, 17Kb)

«имний пуховик не об€зательно сдавать в химчистку и платить за это большие деньги. ѕостирать его можно самосто€тельно в стиральной машине.

ƒл€ этого установите программу «ƒеликатный режим» и температуру не более 30 градусов. ƒобавьте в специальный отсек любые моющие средства дл€ деликатных тканей.

ѕри стирке в стиральной машине пуховик надо прополаскивать не менее трех раз. ¬о - первых, порошок с трудом вымываетс€ из пуха, а во-вторых, в пуховике, который стирают первый раз, еще сохранилась производственна€ пыль. » ее надо выполоскать, иначе она даст разводы.

Ќе забывайте, что любое изделие с молнией и пуговицами стираетс€ застегнутым, иначе молни€ деформируетс€. ј то место, где пришита пуговица, может попросту порватьс€. ѕуховик перед стиркой нужно вывернуть наизнанку.

 ак сделать, чтобы пух не сбилс€ в комочки?

ћожно воспользоватьс€ двум€ способами. ѕопробуйте положить в барабан стиральной машины вместе с пуховиком три теннисных м€чика. ѕри стирке и отжиме они будут отбивать пух, не дава€ ему сбиватьс€. ¬торой способ — постирайте пуховик и повесьте сушить, а во врем€ сушки периодически выбивайте его палкой или специальной хлопушкой дл€ выбивани€ ковров.

–убрики:  ƒќћќ¬ќƒ—“¬ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

√ов€дина бургиньон

—уббота, 10 Ќо€бр€ 2018 г. 16:10 + в цитатник

5640974_PZC3FZlirx0 (700x385, 86Kb)

 

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ

  • чеснок – 1 зубчик
  • помидоры – 3 шт.
  • м€коть гов€дины – 800 г
  • морковь – 2 шт.
  • крепкий м€сной бульон – 250 мл
  • мука
  • луковицы – 2 шт.
  • лист лавровый – 1 шт.
  • красное сухое вино – 700 мл
  • бекон – 250 г
  • веточка тимь€на
  • соль – по вкусу
  • горошины черного перца – 6 шт.
  • масло оливковое

ѕќЎј√ќ¬џ… –≈÷≈ѕ“ ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»я

 

Ўаг 1

Ћук, чеснок и морковь очистить, мелко нарезать. Ѕекон нарезать небольшими кубиками. √ов€дину вымыть, обсушить и разрезать на большие куски, натереть солью и перцем. ќбвал€ть каждый кусок в муке.

Ўаг 2

¬ большой кастрюле разогреть 1 ст. л. оливкового масла и обжарить бекон, помешива€, 5 мин. ѕереложить на тарелку.

Ўаг 3

ѕорци€ми обжарить в кастрюле куски гов€дины на сильном огне со всех сторон до коричневого цвета, при необходимости подлива€ масло. ѕереложить на тарелку.

Ўаг 4

¬ той же кастрюле обжарить лук, чеснок и морковь на среднем огне, помешива€, 10 мин.

Ўаг 5

ѕомидоры нарезать дольками, добавить в кастрюлю, готовить все вместе 5 мин.

Ўаг 6

¬лить половину вина, довести до кипени€, тушить 10 мин. ¬лить оставшеес€ вино и гор€чий бульон, довести до кипени€. ¬ернуть в кастрюлю м€со и бекон, положить лавровый лист, горошины перца и тимь€н. ”меньшить огонь до минимума, тушить под крышкой 1,5–2 ч. ћ€со должно быть очень м€гким, но сохранить форму. √отовое м€со шумовкой выложить на блюдо, накрыть и оставить в теплом месте. ќтлить в небольшой сотейник 8 ст. л. м€сного отвара, довести его до кипени€ на большом огне и уварить до густоты. ћ€со нарезать на небольшие кусочки, полить этим сиропом и подать к столу вместе с тушеными овощами.

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

»осиф Ѕродский - ”мейте прощать.

—уббота, 10 Ќо€бр€ 2018 г. 14:18 + в цитатник

5640974_a4rHI56rYRY (492x700, 74Kb)

”мейте прощать. ћир, в который мы вступили, не имеет хорошей репутации. Ёто не милое местечко, как вы вскоре обнаружите, и € сомневаюсь, что оно станет намного при€тнее к тому времени, когда вы его покинете.
ќднако это единственный мир, имеющийс€ в наличии: альтернативы не существует, а если бы она и существовала, то нет гарантии, что она была бы намного лучше этой. ѕоэтому старайтесь не обращать внимани€ на тех, кто попытаетс€ сделать вашу жизнь несчастной. “аких будет много — как в официальной должности, так и самоназначенных.
“о, что делают ваши непри€тели, приобретает свое значение или важность от того, как вы на это реагируете. ѕоэтому промчитесь сквозь или мимо них, как если бы они были желтым, а не красным светом. “ак вы избавите клетки вашего мозга от бесполезного возбуждени€. ѕереключите канал: вы не можете прекратить вещание этой сети, но в ваших силах по крайней мере уменьшить ее рейтинг.

 

 

»осиф  Ѕродский

–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

Ќельз€ без последствий дл€ здоровь€ изо дн€ в день про€вл€ть ...

—уббота, 10 Ќо€бр€ 2018 г. 14:14 + в цитатник

Ќельз€ без последствий дл€ здоровь€ изо дн€ в день про€вл€ть себ€ противно тому, что чувствуешь; распинатьс€ перед тем, чего не любишь, радоватьс€ тому, что приносит несчастье. Ќаша нервна€ система не пустой звук, не выдумка. ќна — состо€щее из волокон физическое тело. Ќаша душа занимает место в пространстве и помещаетс€ в нас как зубы во рту. ≈е нельз€ без конца насиловать безнаказанно.

 

Ѕорис ѕастернак, «ƒоктор ∆иваго»

5640974_OP5eQf6fxQM (469x700, 121Kb)

–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

∆енщина всегда чуть-чуть, как море.

—уббота, 10 Ќо€бр€ 2018 г. 12:45 + в цитатник

5640974_JCo3vVBvdPY (564x314, 53Kb)

∆енщина всегда чуть-чуть, как море. 
ћоре в чем-то женщина чуть-чуть. 
’од€т волны где-нибудь в каморке, 
спр€танные в худенькую грудь. 

Ёто волны чувств или предчувствий. 
Ѕудто бы над бездной роковой, 
завитки причесочки причудной 
чайками кричат над головой. 

∆енщина от пошлых п€тен жирных 
штормом очищаетс€ сама, 
и под кожей в беззащитных жилках 
закипают с грохотом шторма. 

“ам, на дне у пам€ти, сокрыты 
столькие обломки — хоть кричи, 
а надежды — радужные рыбы 
снова попадают на крючки. 

∆енщина, как море, так взывает, 
но мужчины, словно корабли, 
только сверху душу задевают — 
глубиной они пренебрегли. 

∆енщина, как море, небо молит, 
если штиль, послать хоть что-нибудь. 
∆енщина — особенное море, 
то, что в море может утонуть.

 

≈вгений ≈втушенко 

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

ѕочему иногда после еды нам хочетс€ спать

ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2018 г. 23:36 + в цитатник

5640974_dHSxxNuKIQ (610x610, 89Kb)

„асто, основна€ причина такого состо€ни€, когда ничего не хочетс€ делать, кроетс€ именно в нашем питании. ƒл€ многих сонное состо€ние после еды €вл€етс€ признаком того, что организм насытилс€. Ќам кажетс€, что мы просто переели. Ќам хочетс€ отдохнуть после еды. ’от€, по идее, должно быть наоборот – покушал, набралс€ сил и вперед, вершить горы. ћы же знаем, что кушаем дл€ того, чтобы получить энергию. ј получаетс€ по-другому: покушали и хотим прилечь, чтобы набратьс€ сил.

ћало кто задумываетс€ о том, что на самом деле происходит в организме после сытной трапезы. »менно от вредной и т€желой еды нам хочетс€ спать.  стати, если после еды нам хочетс€ пить – это верный признак того, что мы съели что-то не очень полезное. –ацион современного человека переполнен вредной едой. –азные усилители вкуса и ароматизаторы мешают нам сделать выбор в пользу здоровой пищи. «дорова€ пища на фоне вредной, кажетс€ не такой уж и вкусной. Ќо это дело привычки.

ѕосле сытного обеда запускаетс€

„итать далее...
–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ќародные средства дл€ заботы о комнатных растени€х

ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2018 г. 23:28 + в цитатник

1. „есночные зубчики полезны и дл€ человека, и растений

„еснок — отличный натуральный продукт дл€ профилактики и даже лечени€ грибковых и бактериальных заболеваний без химии. —екрет в аллицине — веществе, вход€щим в химический состав чеснока, которое боретс€ с большинством патогенных микроорганизмов и даже отпугивает некоторых вредителей.

Ќапример, если вы заметили в своЄм горшке белый "пушок", — пора принимать меры. Ёто активность грибка. ¬роде бы он и не приносит существенного вреда, но на самом деле вредит почве и цветку. ј сколько патогенных микроорганизмов никак не выдают себ€!

ѕоэтому дл€ профилактики воткните в горшок зубчик чеснока. „тобы он не прорастал, можно разрезать на несколько частей. ѕару из них слегка закопайте в почву по кра€м. »спользуйте чеснок в комплексной борьбе с заболевани€ми и вредител€ми после обработки специальными препаратами. Ёто усилит эффект и поможет не допустить рецидива!

22. ћыло — помощник в борьбе с вредител€ми

ћыло — жидкое или раствор хоз€йственного — народное средство против тли на комнатных и садовых растени€х. Ќо без химикатов оно может помочь только в самом начале, когда объЄмы поражени€ вредителем ещЄ невелики. ≈сли вы заметили признаки присутстви€ тли на своЄм цветке, сначала промойте его под струЄй воды, потом обсушите и обработайте раствором жидкого или хоз€йственного мыла:

  • 1 столова€ ложка на 1 л;
  • горсть стружки на 1 л.

ћожно опрыскивать растение из пульверизатора. ≈сли у цветка крупные листь€ — протрите их смоченной тр€пкой или губкой.

≈щЄ одно замечательное применение мыла в борьбе с любыми вредител€ми растений (в доме и саду) — усиление действи€ любых инсектицидов и акарицидов. ¬сЄ просто: вы разводите препарат в мыльном растворе, и он надЄжно прилипает к стебл€м и листь€м. ѕолучаетс€ двойное действие!

33. ћинеральна€ вода

 онечно, посто€нно поливать цветы минеральной водой — весьма накладно. Ќо раз в мес€ц можно угостить любимые цветущие растени€, люб€щие щелочную почву. ј дл€ тех, кто предпочитает кислее, така€ вода не подойдЄт — в ней много карбоната кальци€.

ƒл€ остальных — минералка богата минеральными и биологическими активными веществами. Ёто улучшает рост и способствует пышному цветению!

–убрики:  Cјƒ » ќ√ќ–ќƒ

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

—амые полезные советы по в€занию

ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2018 г. 20:21 + в цитатник

5640974_resize (640x417, 70Kb)

  1.  упить указанную в описании модели пр€жу удаетс€ не всегда, но всегда следует покупать пр€жу, длина которой хот€ бы примерно соответствует длине пр€жи, указанной в инструкции. “олщина спиц тоже должна соответствовать той, котора€ указана в инструкции.

2. ѕеред началом в€зани€ внимательно прочтите описание работы. ¬едь даже из-за неправильного толковани€ скобки или зап€той инструкци€ может показатьс€ непон€тной, что серьезно осложнит ¬ашу работу. ≈сли прочесть инструкцию до конца, то можно пон€ть не€сные моменты из контекста.

3. ≈сли в инструкции есть указани€ дл€ нескольких размеров, то ¬ам будет легче, если ¬ы выделите цифры, относ€щиес€ к ¬ашему размеру, цветным фломастером или маркером. Ёто поможет избежать ошибки и сэкономит врем€.

4. ≈сли ¬ы выполн€ете изделие из пр€жи

„итать далее...
–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

Ќо€брьским днем, когда защищены

„етверг, 08 Ќо€бр€ 2018 г. 07:29 + в цитатник

5640974_kjWqg3Se3OM (500x277, 36Kb)

 

Ќо€брьским днем, когда защищены 
от ветра только голые деревь€, 
а все необнаженное дрожит, 
€ медленно бреду вдоль колоннады 
дворца, чьи стекла чествуют закат 
и голубей, слетевшихс€ гурьбою 
к заполненным окурками весам 
слепой богини. 
—тарые часы 
показывают правильное врем€. 
¬ода бурлит, и облака над парком 
не знают толком что им предприн€ть, 
и пропускают по ошибке солнце. 

 

 

»осиф Ѕродский

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕодушки Ђ—овыї дл€ декора

„етверг, 08 Ќо€бр€ 2018 г. 07:28 + в цитатник

¬згл€ните, какие прикольные, необычные подушки!


1 (564x403, 147Kb)

2 (564x423, 152Kb)

3 (564x388, 189Kb)

„итать далее...
–убрики:  ‘ќ“ќ
ƒ»«ј…Ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

–ецепт приготовлени€ ћитлоф

„етверг, 08 Ќо€бр€ 2018 г. 07:22 + в цитатник

»нгредиенты:

—винина — 400 г
√ов€дина — 300 г
Ўампиньоны — 100 г
Ѕекон — 8 ломтиков
Ћук репчатый — 1 шт.
’леб (белый) — 3 ломтика
яйцо — 1 шт.
ћолоко — 50 мл
„еснок — 1 зубчик
Ѕазилик — 4 листика
ћасло оливковое (дл€ жарки) — 2 ст. л.
ћасло оливковое (дл€ смазывани€) — 1 ст.л.
–озмарин (сухие листочки) — 1 больша€ щепотка
—оль — по вкусу
ѕерец черный (молотый) — по вкусу

ѕриготовление:

  1. —винину и гов€дину порезать кусочками. ѕерекрутить в фарш, добавив чеснок. Ѕекон нарезать тонкими пластинами или ломтиками. ƒуховку разогреть до 210 °—.
    2. Ћук очистить и мелко порезать, шампиньоны тщательно протереть тр€почкой (не мыть) и нарезать мелкими кубиками. ¬ сковородке разогреть оливковое масло, выложить лук и жарить его на самом слабом огне до золотистого цвета.
    3. ƒобавить грибы, перемешать, немного увеличить огонь и жарить, пока не выпаритс€ вс€ жидкость. «а 1 минуту до готовности добавить листочки базилика.
    4. ” хлеба сн€ть корочку (она не нужна), а м€коть растереть с молоком до однородности.
    5. ¬ миске смешать фарш, €йцо, размоченный хлеб, луково-грибную массу, приправить солью и перцем. “щательно перемешать.
    6. ѕротивень застелить пергаментом и слегка смазать оливковым маслом. »з фарша сформировать "батон". ќбернуть его ломтиками бекона, подвернув кра€ бекона под фарш.
    7. ѕосыпать розмарином и отправить в духовку. „ерез 10 минут температуру уменьшить до 180 °— и выпекать еще около часа. ѕоливать «батон» выдел€ющимс€ на противень соком не стоит: пластинки бекона будут растапливатьс€ и своим соком смачивать фарш. 
    8. ¬ынуть, прикрыть фольгой и дать "отдохнуть" минут 10-15 (так соки не вытекут при нарезке, а вт€нутс€ в «батон» и м€со будет более сочным).
    9. ћитлоф подают теплым, на подогретом блюде, или холодным, нарезав тонкими ломтиками.

ѕри€тного аппетита!

1 (700x525, 446Kb)

„итать далее...
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

 эти ѕерри - цитаты, афоризмы, высказывани€, фразы

„етверг, 08 Ќо€бр€ 2018 г. 07:20 + в цитатник

5640974_ (225x225, 6Kb)

  • ќчень трудно быть талантливым во всем.

 

  • я могу быть безумной, и в тоже врем€ идеальной.

 

  • ћы — это наше сердце. ћы — это наши чувства.

 

  • Ќикто не даст ответ, который ты хочешь услышать.

 

  • »ди туда, где теб€ уважают, а не где просто терп€т.

 

  • —лушай себ€ и игнорируй тех, кто
„итать далее...
–убрики:  ћ”«џ ј ƒЋя ƒ”Ў»
«Ќјћ≈Ќ»“ќ—“»

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќсень. ƒеревь€ в аллее Ч как воины.

„етверг, 08 Ќо€бр€ 2018 г. 01:19 + в цитатник

5640974_9ucxTOdoOvk (700x388, 160Kb)

 

ќсень. ƒеревь€ в аллее — как воины. 
 аждое дерево пахнет по-своему. 
¬ойско √осподне.

 

ћарина ÷ветаева

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  

ѕонравилось: 5 пользовател€м

¬ечер наполнен осенью Ч так темно

„етверг, 08 Ќо€бр€ 2018 г. 01:17 + в цитатник

5640974_cDlpuizwysk (543x700, 235Kb)

 

¬ечер наполнен осенью — так темно 
(или осень наполнена вечером — все одно) 
нетерпеливые голые руки гас€т единственное окно 
и тело в дрожащее тело как в осень погружено 

 

ёстинас ћарцинк€вичюс

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

»грать бесплатно онлайн на my-azart.com

„етверг, 08 Ќо€бр€ 2018 г. 00:31 + в цитатник

5640974_logo (459x230, 23Kb)ѕредлагаю вам эту ночь сделать необычной, разнообразить еЄ адреналином, окунутьс€ в мир игры, прочувствовать все прелести азарта. ¬ы ошутите эмоции от крут€щихс€ барабанов, при€тной, позитивной музыкой, котора€ есть во всех играх. ≈сть игры с юмором, приколами, что ещЄ больше подымет настроение. ћожно найти игру, котора€ будет вам близка. ћожет вы найдЄте, что - то родное, то о чем думали (игру с морем или океаном, его обитател€ми, другой экзотикой).

My-azart и создавалс€, чтобы делать нам хорошо, веселить нас, когда плохо, нет настроени€, скучно. — современными, разнообразными слотами не заскучаешь, тем более, когда их делают лучшие разработчики, спецы своего дела. ¬се лучшие, легендарные игры есть на сайте.

Ќапример такие как : http://my-azart.com/book-of-ra , resident, sharky, garage, keks и многие другие. 

ќчень много игр тут, на my-azart.com. ƒаже есть игры, которые были попул€рны в прошлом, с них все начиналось, они уже истори€. 

Ќо, есть игры 3D, c джекпотом, прогрессивным ( есть все самое крутое и новое из мира развлечений).

≈сть новости дл€ тех, кто интересуетс€ миром игры. “ех поддержка работает круглосуточно, вам помогут, ответ€т на ваш вопрос в любое врем€.

≈сть советы, стратегии, дл€ тех, кто хочет попробовать сыграть на реальные деньги. Ёта информаци€ может вам помочь.

5640974_zagryjeno_2 (288x175, 18Kb)

–убрики:  –ј«Ќќ≈

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕсихолог ћихаил Ћитвак рекомендует

—реда, 07 Ќо€бр€ 2018 г. 23:03 + в цитатник

5640974_Symhp4p4me0 (604x345, 54Kb)

1. я не знаю пути к успеху. Ќо € знаю путь к неудаче — это желание понравитьс€ всем.
2. Ќет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
3. ’очешь узнать своего главного врага? ѕосмотри в зеркало. —правьс€ с ним — остальные разбегутс€.
4. — друзь€ми общатьс€ при€тно, а с врагами — полезно.
5. ≈сть единственна€ уважительна€ причина разрыва отношений и

„итать далее...
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я

ћетки:  


ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

»де€ дл€ корма домашним животным

—реда, 07 Ќо€бр€ 2018 г. 22:29 + в цитатник

ќтлична€  иде€ дл€ ваших домашних животных

5640974_no4SdZ3ZMxc (580x630, 87Kb)

–убрики:  ‘ќ“ќ
ƒќћќ¬ќƒ—“¬ќ

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќбеденные зоны

—реда, 07 Ќо€бр€ 2018 г. 22:18 + в цитатник

ѕосмотрите - какие обеденные зоны

1o_1zJy3kOQ (700x502, 305Kb)

2azYYYY34EA (700x497, 348Kb)

aAOykFItALg (700x525, 258Kb)

jhshFUAJIK0 (520x416, 174Kb)

P4Fmp9_LuTI (700x512, 336Kb)

qYbWUnPVArw (700x483, 239Kb)

–убрики:  ‘ќ“ќ
ƒ»«ј…Ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

¬арианты гардеробных

—реда, 07 Ќо€бр€ 2018 г. 22:04 + в цитатник

  вашему вниманию варианты гардеробных

5640974_Qs_ABywnOGA (700x700, 324Kb)

–убрики:  ‘ќ“ќ
ƒ»«ј…Ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

 акой мед и при каких заболевани€х помогает

¬торник, 06 Ќо€бр€ 2018 г. 20:37 + в цитатник

5640974_maxresdefault (700x393, 66Kb)

 

јкациевый

ќсобенно полезен мужчинам, а также при заболевани€х почек и мочевывод€щих путей.

√орчичный

«аболевани€ дыхательных путей, используетс€ как мочегонное средство.

√речишный

—одержит много железа и белка: очищает сосуды, способствует регенерации поврежденных тканей, повышает уровень гемоглобина. –екомендуетс€ беременным женщинам и люд€м, страдающим хроническим гастритом с повышенной кислотностью.

 аштановый

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

 ак можно укрепить сосуды

¬торник, 06 Ќо€бр€ 2018 г. 20:31 + в цитатник

5640974_kakukrepitsosudy (700x465, 51Kb)

 

ќслабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращени€ и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. ѕоэтому очень важно заботитьс€ о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить непри€тности в будущем. », прежде всего, следует зан€тьс€ укреплением сосудов – повышением их тонуса.

‘акторы, привод€щие к ослаблению сосудов
ќдна из основных причин ослаблени€ сосудов – стрессы и нервные расстройства. Ёто происходит потому, что из-за сбоев нервной системы сосуды получают неправильные команды, и в них не поступают активные вещества, регулирующие сосудистый тонус.
«¬рагами» сосудов €вл€ютс€ алкоголь и никотин, прием которых оказывает на них чрезмерные нагрузки, вызывает разрушение их стенок.
Ќемаловажную роль играет и рацион питани€. ”потребление жирной, соленой и острой пищи приводит к отложению холестерина в сосудах, образованию так называемых холестериновых бл€шек.
ћалоактивный образ жизни, который присущ сегодн€ многим люд€м, также оказывает неблагопри€тное действие на сосуды. ѕри отсутствии физической активности происходит застой крови и чрезмерное расслабление сосудов.

ѕризнаки «плохих» сосудов:

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

ѕростые способы поддержани€ туалета в чистоте

¬торник, 06 Ќо€бр€ 2018 г. 20:15 + в цитатник

5640974_image (640x320, 53Kb)

4 простых способа поддержани€ туалета в чистоте

  1. ѕ€типроцентный уксус с лимонной кислотой дл€ профилактической уборки.

2. ƒл€ более детальной уборки – посыпаем унитаз содой, а сверху брызгаем уксусом с лимоном. ¬се шипит, пенитс€ и… становитс€ чистым.

3. ƒл€ отбеливани€ – высыпаем в унитаз пакетик лимонной или аскорбиновой кислоты. ќставл€ем на ночь.

4. ƒругой вариант отбеливани€ – вылить в унитаз бутылку кока-колы. „ерез час туалет становитс€ белоснежным.

–убрики:  ƒќћќ¬ќƒ—“¬ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ћы забываем, что влюбленность

¬торник, 06 Ќо€бр€ 2018 г. 17:40 + в цитатник

5640974_Z8WE9mhHnYA (564x314, 51Kb)

 

ћы забываем, что влюбленность 
не просто поворот лица, 
а под купавами бездонность, 
ночна€ паника пловца. 

ѕокуда снитс€, снись, влюбленность, 
но пробуждением не мучь, 
и лучше недоговоренность, 
чем эта щель и этот луч. 

Ќапоминаю, что влюбленность 
не €вь, что метины не те, 
что, может быть, потусторонность 
приотворилась в темноте. 

 

¬ладимир Ќабоков

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕеченка по-флорентийски

¬торник, 06 Ќо€бр€ 2018 г. 17:35 + в цитатник

5640974_9rS5sCz6AU (700x385, 107Kb)

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ

  • больша€ луковица – 1 шт.
  • сливочное масло – 2 ст. л.
  • растительное масло – 4 ст. л.
  • гов€жь€ печенка – 800 г
  • белое сухое вино – 100 мл
  • мука – 2 ст. л.
  • соль, перец
  • свежий шпинат – 1 кг

ѕќЎј√ќ¬џ… –≈÷≈ѕ“ ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»я

Ўаг 1

ѕеченку вымыть, удалить с нее тонкую пленку. ƒл€ этого надо поддеть один из уголков пленки и, слегка отт€гива€ ее кверху, сн€ть с м€коти.

Ўаг 2

Ќарезать печенку крупными кусками, удал€€ все жировые прослойки и протоки.

Ўаг 3

Ўпинат вымыть, удалить черешки. ќбжарить листь€ в 2 ст. л. разогретого сливочного масла, 4 мин. ¬ этом рецепте можно использовать и свежемороженый шпинат. ѕеред приготовлением заранее разморозьте его на нижней полке холодильника.

Ўаг 4

Ћук очистить и нарезать тонкими кольцами. ћуку просе€ть на плоскую тарелку. ќбвал€ть кольца лука в муке и обжарить в разогретом растительном масле до золотистого цвета, 6 мин. Ўумовкой переложить на блюдо.

Ўаг 5

–азогреть в той же сковороде, где жарилс€ лук, оставшеес€ растительное масло и обжарить куски печенки, по 3 мин. с каждой стороны. Ќа блюдо выложить шпинат, печенку и кольца лука. ѕоставить в разогретую до 160°— духовку на 5 мин.

Ўаг 6

 

¬ сковороду, где жарилась печенка, влить вино. ѕеремешать и уварить соус в 2 раза. ѕолить печенку соусом и подать к столу.

 

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ћучшие чаи дл€ женского организма

„етверг, 01 Ќо€бр€ 2018 г. 16:07 + в цитатник

5640974_ImVdLvIwVu4 (700x524, 63Kb)

 

—пециалисты утверждают, что такие физиологические факторы, как:
возрастные изменени€, нервные перегрузки, нехватка в организме
витаминов, предменструальный синдром и другие негативные моменты вли€ют
на самочувствие и настроение женщин.

∆енские травы с давних пор помогают решать эти проблемы.

“рав€ные чаи из манжетки обыкновенной и малины помогают сохранить
красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гон€т прочь
токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в
крови.

„ай из манжетки:

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
ƒЋя ∆≈Ќў»Ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

“оп - 10 защитников организма от простуды

„етверг, 01 Ќо€бр€ 2018 г. 14:08 + в цитатник

  вашему вниманию полезный список дл€ здоровь€ - “оп - 10 защитников организма от простуды

5640974_bh02iOv5Qqs (700x624, 138Kb)

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ќ пользе некоторых сушеных продуктов

„етверг, 01 Ќо€бр€ 2018 г. 13:57 + в цитатник

5640974_image (604x401, 66Kb)

1.јбрикосы (курага) — это лекарь дл€ сердца и сосудов. ¬ кураге много кали€ и антиоксидантов.  урага выводит из организма вредный холестерин. —ушеный абрикос полезен дл€ людей с заболевани€ми щитовидной железы и с сахарным диабетом.

2. јнанас. —ушеные ананасы €вл€ютс€ источников кали€ и магни€, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной дл€ пищеварени€. —ушеные ананасы помогают избавитьс€ от отеков, придают силы и улучшают настроение.

3.Ѕаклажаны. —амым ценным свойством этого продукта €вл€етс€ способность довольно быстро избавл€ть сосуды от холестериновых бл€шек, и в целом снижать концентрацию «плохого» холестерина в крови. ¬ баклажанах содержитс€ много меди, кобальта и марганца. Ёто довольно редкие элементы, которые улучшают состав крови и помогают работе селезенки. ƒостаточно в баклажанах и железа, поэтому они полезны при анемии.Ѕаклажаны примен€ют дл€ снижени€ уровн€ сахара в крови.

4.Ѕананы – источник кали€

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ѕелковый крем (заварной)

¬торник, 30 ќкт€бр€ 2018 г. 15:23 + в цитатник

5640974_P4Nrv2vNabE (450x604, 33Kb)

 

»нгредиенты:

200 г сахара
100 мл воды
4 белка

ѕриготовление:

1. —ахар залить водой.
2. ¬арить на среднем огне до "пробы на м€гкий шарик" (у мен€ сироп варилс€, после того, как закипел, 35 минут).
3. „тобы сделать "пробу на м€гкий шарик" налейте немного сиропа в холодную воду.
4. ≈сли из сиропа можно сформировать шарик, он готов.
5. Ѕелки взбить в пену (чтобы белки лучше взбились, можно добавить чуть-чуть соли).
6. ¬ белки тонкой струйкой влить гор€чий (но не кип€щий) сироп.
7. ’орошо взбить (в течение 7-10 минут).

ѕри€тного аппетита!

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

Ёффект накладных ресниц

ѕонедельник, 29 ќкт€бр€ 2018 г. 22:11 + в цитатник

5640974_ePIMcsEYIM (700x229, 39Kb)

 

 ак добитьс€ эффекта накладных ресниц, есть несколько вариантов к которым прибегают визажисты.

¬ариант 1.
ќдни визажисты припудривают ресницы, на которые нанесли тушь, а после этого нанос€т еще один слой туши.

¬ариант 2.
Ќанести три сло€ туши, каждый раз дав туши высохнуть. »спользуй щипцы дл€ завивки ресниц, после их полного высыхани€.

¬ариант 3.
ѕодкрути ресницы и нанеси на них слой объемной туши, поле того, как она подсохнет, нанеси удлин€ющую тушь и твоим ресницам позавидуют звезды.

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

‘акты о ремн€х безопасности, знание которых полезно каждому

ѕонедельник, 29 ќкт€бр€ 2018 г. 22:04 + в цитатник

5640974_22222222222222222222 (600x337, 100Kb)

‘акт є1: –емни спасают в 70% случаев

–емни спасают от смерти примерно в 70% случаев. »ными словами, пристегива€сь, вы увеличиваете свои шанс остатьс€ в живых почти в 2,4 раза. –иск гибели в случае лобового столкновени€ уменьшаетс€ в 2,3 раза, в случае бокового удара – в 1,8 раза, в случае опрокидывани€ и переворота – в 5 раз.

‘акт є2: ƒаже при 25 км/ч можно покалечитьс€

ћногие почему-то считают, что при движении на небольшой скорости можно не пристегиватьс€. Ќо давайте € приведу немного цифр. —пециалисты Volvo провели эксперименты и утверждают, что при лобовом столкновении о неподвижное преп€тствие даже на скорости 25 км/ч вы получите удар такой же силы, как если бы сто€ли на стуле и неожиданно упали с него плашм€.

ј удар на скорости 40 км/ч сопоставим по последстви€м с тем, если бы вы упали с дев€ти стульев, поставленных один на другой. Ќа скорости всего в 10 км/ч при аварии человек весит почти тонну. ј маленький ребенок почти 200 кг, так что шансов удержать его руками даже у пристегнутого взрослого нет.

Ќо давайте прикинем, что будет, если вы

„итать далее...
–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

“уркменистан Ч сама€ закрыта€ страна в мире

ѕонедельник, 29 ќкт€бр€ 2018 г. 22:01 + в цитатник

5640974_k4JVGj3XSEU (600x353, 95Kb)

“уркменистан — это бывша€ республика —оветского союза. ќн находитс€ р€дом с  азахстаном и ”збекистаном. ¬ разговоре про закрытые страны “уркменистан упоминаетс€ не так часто, как —еверна€  оре€. ј между тем попасть туда зачастую сложнее. —егодн€ расскажем, чем живет одна из самых закрытых стран мира, и что отличает ее от других.

»з всех бывших советских республик “уркменистан считаетс€ самой богатой. Ќо поехать туда, чтобы хот€ бы одним глазком взгл€нуть на все это богатство. ¬ъезд в “уркменистан ради туризма сильно ограничен.

»нтересно, что во врем€ существовани€ —оветской власти в “уркмении не было никаких порывов выхода из —оюза. јнтисоветское движение здесь было не сильно развито. ѕосле развала ———– президентом страны остаетс€ ставленник ћосквы —апармурат Ќи€зов. ¬ 1985 году его назначили главой республики, в 92 он же стал президентом. Ћичность этого человека по-своему легендарна. ѕрежде всего он известен своими нестандартными решени€ми.

—тав президентов, Ќи€зов упразднил балет, оперу, јкадемию наук. »счезло заочное образование. “уркменбаши (а именно так его называли) переименовал мес€цы по большей части в свою честь. ”лицы перестали носить стандартные названи€, а стали нумероватьс€.

» это были далеко не все его реформы. „уть позже Ќи€зов закрывает все библиотеки, кроме столичных. “оже самое он сделал с больницами. ќбъ€снение было просто: если вам нужно лечение — езжайте в столицу. ј книги вообще никто не читает.

¬ госаппарате были уволены все чиновники с иностранными дипломами. Ќе довер€л “уркменбаши заграничному образованию. ¬ школах ввели об€зательный предмет — изучение –ухнамы. Ёто книга авторства Ќи€зова. ¬ ней он возносил туркменский народ, предписыва€ ему практически все земные заслуги. ¬ соответствии с –ухнамой стали преподавать и другие предметы. ¬ стране воцарилс€ культ личности.

¬се это длилось вплоть до смерти Ќи€зова в 2001 году. “огда страной стал управл€ть √урбангулы Ѕердымухамедов. Ѕлагодар€ его де€тельности “уркменистан стал процветать. Ѕольшинство реформ “уркменбаши были отменены. ќднако страна стала практически полностью закрытой.

¬ообще, интересна повседневность “уркменистана. “ам так называемый коммунальный коммунизм. Ќапример, бензин стоит 15 рублей за литр. ѕроезд на автобусе — 5 рублей. »потеку дают под 1% на 30 лет. Ћюд€м с низкой зарплатой выдают карточки на продукты: рис, сахар, картофель. —тоит также сказать, что обычные, ежедневные продукты питани€ там сто€т копейки.

”ровень преступности стремитс€ к нулю. ќднако и не развита интернет-свобода. ƒл€ открытого посещени€ закрыты большинство крупных онлайн-сервисов и социальных сетей. јнонимайзеры под запретом. ѕользуютс€ интернетом чуть больше 5% людей.

–убрики:  ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

ѕритча о насто€щих друзь€х.

¬оскресенье, 28 ќкт€бр€ 2018 г. 17:36 + в цитатник

5640974_5VCXZElSUDc (700x466, 107Kb)

 ак-то один молодой человек решил женитьс€. Ќеделю он бегал весь в хлопотах, подготовке к свадьбе. ¬ один из вечеров он обратилс€ к отцу: ” ѕапа, у мен€ к тебе просьба. я не успеваю все сделать один, поэтому, пожалуйста, вот тебе список моих друзей. ќбзвони их и пригласи на мою свадьбу”. “’орошо, сынок” – ответил отец.

¬ день свадьбы сын подбежал к отцу и начал возмущатьс€:

– ѕапа, € же просил теб€ обзвонить всех моих друзей!

– я так и сделал.

– Ќо в моем списке было 50 человек, а € вижу только 15 из них.

– —ынок, € обзвонил всех… всех 50 человек.  аждому из них € сказал, что звоню по твоей просьбе, что у теб€ сейчас проблемы и тебе нужна помощь друзей. » попросил всех прийти в это врем€ в это самое место. ѕоэтому не переживай, сын, все твои друзь€ сейчас здесь!

–убрики:  ћ”ƒ–ќ—“№

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

‘орма лица и рум€на

¬оскресенье, 28 ќкт€бр€ 2018 г. 17:34 + в цитатник

5640974_nHGxwUOPyqU (450x225, 20Kb)

“ем, кто не знает, как наносить рум€на, визажисты рекомендуют при нанесении рум€н в первую очередь ориентироватьс€ на форму лица.

1. Ќапример, девушкам с узким выт€нутым лицом лучше всего наносить рум€на не только на щеки ближе к ушам, но и на середину лба и подбородок. –азумеетс€, слой рум€н должен быть очень тонким и хорошо растушеванным, чтобы лицо не выгл€дело покрасневшим.

2.  ак правильно нанести рум€на на круглое лицо? Ќа нижнюю часть щек, растушевыва€ их по направлению к скулам. Ќебольшие акценты рум€нами на лбу в области висков освежат кожу.

3. ќбладательницам лица квадратной формы следует с помощью рум€н выделать «€блочки» щек. ѕеред нанесением маки€жа следует улыбнутьс€, а затем подчеркнуть рум€нами наиболее выпуклую часть щек.  роме того, рум€нами темного оттенка можно затенить т€желую нижнюю челюсть.

4.  ак следует красить рум€на девушкам с треугольным лицом? Ћучше всего использовать средство под скулами, нанос€ его в виде узкого ромба, и тщательно растушевывать. ћожно также нанести каплю рум€н на виски: это освежит лицо.

5. ј если лицо имеет грушевидную форму, то есть расшир€етс€ книзу, то наносить рум€на следует на нижнюю часть щек, растушевыва€ их по направлению к скулам.

6. ƒл€ придани€ лицу свежести и си€ни€ используйте рум€на нежно-розовых или персиковых тонов. Ќаносите на скулы, виски, веки и немного на подбородок и переносицу.

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј
ƒЋя ∆≈Ќў»Ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕышки на сгущенке

¬оскресенье, 28 ќкт€бр€ 2018 г. 17:33 + в цитатник

5640974_H8RWIYhYZQ (604x547, 59Kb)

»нгредиенты:
ƒл€ теста нам понадобитс€:
яйца - 2 шт.
—гущенка - 1 банка
—оль, сода - на кончике ножа
ћука - сколько возьмет тесто

ѕриготовление:
1. взболтать €йца со сгущенкой
2. в муку добавить соль, соду и просе€ть все вместе
3. замесить крутое тесто (тесто будет немного липким, так что присыпайте слегка мукой)
4. раскатать тесто, вырезать кружочки (а можно вырезать фигурки)
5. обжарить на растительном масле до рум€ности
ѕ–»я“Ќќ√ќ јѕѕ≈“»“ј!

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

“равы и специи, которые борютс€ с воспалением

¬оскресенье, 28 ќкт€бр€ 2018 г. 17:32 + в цитатник

5640974_byfiS5t_dKs (685x514, 44Kb)

 

9 трав и специй, которые борютс€ с воспалением

11.  уркума

Ёта €рко-желта€ специ€, традиционна€ дл€ индийской кухни, издавна используетс€ дл€ борьбы с инфекци€ми, ранами, простудой и заболевани€ми печени. Ёто одно из самых сильных противовоспалительных средств на планете.

ƒобавл€йте в овощные блюда и супы щепотку куркумы вместе со свежемолотым перцем: содержащийс€ в ней антиоксидант куркумин организм усваивает в присутствии капсаицина, которым богат перец. »ли приготовьте такой чай с куркумой.

22.  орица

 орицу часто добавл€ют в десерты, каши, смузи и напитки. ќднако она не просто придает блюду особый вкус, но и повышает функцию головного мозга, боретс€ с раком, стимулирует пищеварение.

33. –озмарин

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 21 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

ќчищающий скраб дл€ губ

¬оскресенье, 28 ќкт€бр€ 2018 г. 17:24 + в цитатник

5640974_xUNUAPcYlc4 (531x332, 40Kb)

»нгредиенты:

- 2 ст. ложки меда (кристаллизированного). ћожно вз€ть и жидкий мед, только смешайте его с сахаром в пропорции 1:1
- 1 чайна€ ложка соды
- 1 чайна€ ложка оливкового масла
- 1 (максимум две) капли масла м€ты

¬се составл€ющие тщательно перемешать и хранить в закрытом виде на дверце холодильника.

Ќанести скраб пальцами на всю область губ, массиру€ их круговыми движени€ми.

—мывать скраб с губ стоит теплой водой, после чего их аккуратно промокнуть полотенцем (а не €ростно тереть).

ѕосле применени€ скраба на губы об€зательно нанесите питательный крем, бальзам или гигиеническую помаду.

»спользовать скраб рекомендуетс€ посто€нно, зимой-весной по одному разу в неделю, а летом один раз в две недели. ѕравда, эта рекомендаци€ носит обобщенный характер, поэтому как часто использовать скраб дл€ губ — решать только вам! “олько вы можете знать, когда ваши губы очередной раз нуждаютс€ в маске или скрабе.

 
–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј
ƒЋя ∆≈Ќў»Ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

—оветы дл€ тех, кто не красит ногти

¬оскресенье, 28 ќкт€бр€ 2018 г. 17:17 + в цитатник

5640974_UFbn9Mz6XHk (700x504, 37Kb)

1 ∆идкость дл€ ванночек

ѕрежде чем приступать к маникюру, многие см€гчают кожу рук в теплых ванночках, которые заполн€ют водой с каплей гел€ дл€ душа или жидкого мыла. ѕрактической пользы от такой процедуры немного, поэтому ванночки лучше делать со специальной жидкостью, содержащей нужные дл€ ногтей и кожи рук вещества. ¬анночки могут быть не только см€гчающими, но и ухаживающими. ќдной из самых эффективных считаетс€ ванночка с теплым оливковым маслом: така€ улучшает состо€ние кожи и укрепл€ет ногти. “акже можно смешивать воду с глицерином, который известен своими увлажн€ющими свойствами, с лимонным соком (в том случае, если кожу и ногти нужно отбелить), с морской солью, укрепл€ющей ногтевую пластину. —пециалисты советуют чередовать ванночки с разными ингредиентами дл€ лучших результатов.

22 √ель-ремувер

ќдно дело – регул€рно отодвигать кутикулу, чтобы вернуть рукам аккуратный вид. ƒругое дело – убирать ее с помощью специального ремувера. Ёто средство помогает удалить ороговевшие частицы кожи (а кутикула – это не что иное, как полоска кожи вокруг ногтей) и способствует ее обновлению.

33 Ћечебное покрытие

„итать далее...
–убрики:  ƒЋя ∆≈Ќў»Ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ќе смейтесь вы над юным поколеньем!

ѕ€тница, 26 ќкт€бр€ 2018 г. 16:50 + в цитатник

5640974_SSh5W90yAqA (601x446, 81Kb)

 

Ќе смейтесь вы над юным поколеньем!
¬ы не поймЄте никогда,
 ак можно жить одним стремленьем,
Ћишь жаждой воли и добра…

¬ы не поймЄте, как пылает
ќтвагой бранной грудь бойца,
 ак св€то отрок умирает,
ƒевизу верный до конца!
. . . . . . . . . . . . . . . . . . .

“ак не зовите их домой
» не мешайте их стремлень€м, —
¬едь каждый из бойцов — герой!
√ордитесь юным поколеньем!

 

 

ћарина ÷ветаева

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

ћаринованна€ курина€ грудка в горшочках

ѕ€тница, 26 ќкт€бр€ 2018 г. 16:46 + в цитатник

»з чего готовить:

— 1 больша€ курина€ грудка
— 6 картофелин
— 6 ст. л. майонеза
— 1 морковка
— 2 луковицы
— 2 ст. л. сметаны 20%
— 15 ст. л. томатного соуса
— специи
— соль

  ак готовить:

ћоем и режем на небольшие кусочки филе. ¬ыкладываем на сухую сковородку. ƒобавл€ем на нее майонез с солью и специ€ми. ќтлично будет использовать зиру, кориандр, корицу, гвоздику, красный перец и куркуму. —мешиваем и даем курице посто€ть в этой смеси полчаса.

ќбжариваем курицу на этой сковороде пор€дка 10 минут при средней температуре. ƒобавл€ем на сковородку сметану. ѕеремешиваем содержимое сковородки, тушим еще 5 минут, и выключаем плиту.

»змельчаем лук и жарим его три минуты на гор€чей сковородке. “рем морковку и добавл€ем ее на сковородку.  ладем туда же душистый перец, соль и смесь перцев. —тавим минимальный огонь и тушим около 10 минут.

„истим картошку и режем небольшим кубиком. –аскладываем ее в горшочки. ƒалее добавл€ем курицу. ѕотом идет слой морковки с луком.  ладем по 5 столовых ложек томатного соуса в каждый горшочек ( у мен€ соус с болгарским перцем). ѕоливаем все жидкостью со сковородки с курочкой.

—тавим горшки в духовой шкаф на час с температурой 200 градусов.

ѕри€тного аппетита!


1 (600x363, 213Kb)

„итать далее...
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

ћасочка из авокадо дл€ всех типов кожи

ѕ€тница, 26 ќкт€бр€ 2018 г. 16:16 + в цитатник

јвокадо хорош не только дл€ сухой и нормальной кожи, но и дл€ ухода за другими типами кожи.

— ½ авокадо
— 1 белок
— ½ огурца
— 1 ст ложка сухого молока

¬се смешать, нанести на кожу на 20-25 минут, смыть, протереть кожу тоником, наложить крем. Ёта маска с авокадо убирает черные точки и ст€гивает поры, оставл€€ кожу отлично увлажненной.

5640974_0OjgpY6s1Xk (700x503, 186Kb)

“акже неплохо иметь дома в своем активе еще и масло авокадо (холодного отжима), которое бывает двух видов – из м€коти и из €дер. Ёти два вида чуть-чуть различаютс€ по своим косметическим возможност€м, но оба прекрасно подход€т дл€ ухода за нормальной и сухой кожей и волосами. ћасло авокадо ввод€т в масл€ные смеси (ночной уход, маски, компрессы) или используют в чистом виде как основу дл€ аромакомпозиций (один из самых попул€рных рецептов – масло авокадо + эфирное масло розмарина – масл€на€ маска, котора€ ускор€ет рост волос и укрепл€ет их).

5640974_y3vwH94s1g4 (600x400, 46Kb)

¬ любые маски на основе авокадо можно вводить эфирные масла в рабочей пропорции (не больше 2-5 капель на маску в зависимости от рецепта), а также другие попул€рные компоненты – сливки, свежие фруктовые и €годные соки, глину, пудру из водорослей, молотые овс€ные хлопь€ и т. д

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

¬ли€ние алкогол€ на состо€ние вашей кожи

ѕ€тница, 26 ќкт€бр€ 2018 г. 14:02 + в цитатник

5640974_lwdcNhBWYUo (700x393, 67Kb)

 

 ак действует алкоголь на кожу

јлкоголь приводит к обезвоживанию организма, что в свою очередь провоцирует по€влени€ морщин и сухость. “ренд 2018 года — "си€ние изнутри", но алкоголь разрушает витамины в организме и уменьшает выработку эластана (за счет сахара в составе).  ожа перестанет быть упругой и удерживать влагу в клетках. Ќаш организм — это наше лицо. Ћюбые проблемы будет плохо сказыватьс€ на оттенке коже (тусклый цвет, темные круги).

 роме того, чрезмерное употребление алкогол€ приводит к расширению пор и по€влению новых высыпаний. ≈сли у вас проблемна€ кожа или любые кожные заболевани€ — стоит отказатьс€ от таких напитков. ≈ще один непри€тный факт относитс€ к уходу за волосами. Ћюбое нарушение кровообращени€ привод€т к выпадению и ломкости. ¬ таком случае, ампулы дл€ волос не помогут.

5640974_6tncSNjlD0 (700x700, 215Kb)

 ак помочь своей коже?

ѕосле вечеринки, посиделок с друзь€ми или просто семейного отдыха — коже нужна реанимаци€. »спользуйте патчи под глаза с гидрогелевой основой. Ёто поможет разогнать лимфатическую систему и сн€ть отек. «акрепите результат легким массажем лица. ѕосле очищени€ нанесите маску с витамином — и другими питательными веществами. Ќе забудьте о том, что нужно восстановить гидро баланс. Ћучше всего с этим справитс€ сыворотка или бустер с гиалуроновой кислотой. ѕосле нее нужно добавить увлажнени€.

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

—оветские будни

„етверг, 25 ќкт€бр€ 2018 г. 22:53 + в цитатник

‘отографии из прошлого, советского времени, нашего детства, нашей молодости

1 (636x700, 297Kb)

2 (700x655, 497Kb)

3 (700x693, 412Kb)

„итать далее...
–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

“айны известных произведений искусства

„етверг, 25 ќкт€бр€ 2018 г. 22:44 + в цитатник

ƒл€ творческих людей, ценителей искусства, а также любопытных, познавательна€ стать€


1 (452x700, 452Kb)

2 (645x700, 462Kb)

3 (663x643, 365Kb)

„итать далее...
–убрики:  »— ”——“¬ќ
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

ƒвулика€ кошка яна

„етверг, 25 ќкт€бр€ 2018 г. 22:35 + в цитатник

Ќеобычна€, с интересной окраской,чудна€ кошка - яна

1 (600x674, 286Kb)

2 (560x700, 481Kb)

3 (560x700, 428Kb)

4 (660x574, 240Kb)

5 (560x700, 468Kb)

–убрики:  ∆»¬ќ“Ќџ≈
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

“ри варианта разгрузочных дней

„етверг, 25 ќкт€бр€ 2018 г. 22:26 + в цитатник

5640974_bfluhcgAuP4 (599x378, 38Kb)

 

Ѕелковый разгрузочный день

ќтварите одну курицу (без кожи и костей), разделите м€со на 6 порций и съешьте в течение дн€. Ќе забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
ћ€со курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.
Ќа переработку белка тратитс€ много калорий
Ѕелковый разгрузочный день позволит вам избавитьс€ от 700-800 г лишнего веса.

—алат "ўетка"

Ќатрите на терке 0,5 кг сырого сельдере€, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. –азделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дн€. Ќе забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
—ырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваютс€ в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его.
√рубые волокна очищают кишечник
”потребление салата "ўетка" в течение дн€ позволит вам избавитьс€ от 1 кг лишнего веса.

√орький разгрузочный день

¬ течение дн€ съешьте 5 грейпфрутов, выпейте 10 чашек зеленого ча€ и 2 литра простой воды (в 8 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого ча€, в 9 утра выпейте стакан воды, в 10 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого ча€, в 11 утра выпейте стакан воды и т. д.).
» грейпфрут, и зеленый чай имеют горьковатый привкус, благодар€ которому блокируетс€ чувство дикого голода.
 роме того, грейпфрут – продукт с низким гликемическим индексом, богатый грубыми волокнами.
√орький разгрузочный день позволит вам избавитьс€ от 1 кг лишнего веса. 

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

√лавное - успеть до шести

„етверг, 25 ќкт€бр€ 2018 г. 22:22 + в цитатник

√лавное - успеть до шести

5640974_4WQRBkmpw (604x453, 50Kb)

–убрики:  ёћќ–
‘ќ“ќ

ћетки:  

ѕонравилось: 5 пользовател€м

“онизирующий гель дл€ кожи вокруг глаз

—реда, 24 ќкт€бр€ 2018 г. 08:06 + в цитатник

5640974_06DiRebXqn0 (604x455, 67Kb)

ƒл€ си€ющих глаз, без морщинок и отеков используйте по утрам гель по нашему рецепту:
»нгредиенты: 
50 мл. гел€ алое-вера (разбавленного в 10 раз)
3 кап. эфирного масла розы 
2 кап. эфирного масла сандала 
1 кап. эфирного масла герани

—мешать эфирные масла, добавить алое-вера и тщательно смешать. ѕерелить в темную баночку/бутылочку, хранить в холодильнике до 4 мес€цев. 
Ќаносить каждое утро на область вокруг глаз, легкими похлопывающими движени€ми

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

ќвс€ное печенье без муки,€иц и масла

—реда, 24 ќкт€бр€ 2018 г. 07:56 + в цитатник

5640974_lA_bgtThNlE (500x333, 55Kb)

(в 1 шт -58 ккал)
»нгредиенты:
350 гр овс€ной крупы (только не быстрого приготовлени€!)
кефир
2 €блока
1/2 ст. л. меда
ѕриготовление:
—мешать овс€нку с кефиром, чтобы получилась кашка,но не жидка€! ќставить на полчаса, затем добавить тертые €блоки, корицу и мед. ¬ыкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. ¬ыпекать при 200— 20-30 минут.

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

“ы далеко сегодн€ от мен€

—реда, 24 ќкт€бр€ 2018 г. 07:53 + в цитатник

5640974_5PkAMArl8l4 (604x403, 45Kb)

“ы далеко сегодн€ от мен€ 

» пишешь о любви своей бездонной 
» о тоске-разлучнице бессонной, 
“очь-в-точь все то же, что пишу и €. 

јх, как мы часто слышим разговоры, 
„то без разлуки счасть€ не сберечь. 
Ќе будь разлук, так не было б и встреч, 
ј были б только споры да раздоры. 

 онечно, это мудро, может статьс€. 
» все-таки, не знаю почему, 
ћне хочетс€, наперекор всему, 
—казать тебе: — ƒавай не разлучатьс€! 

я думаю, что ты мен€ поймешь: 
  плечу плечо — и ни тоски, ни стужи! 
ј если и поссоримс€ — ну что ж, 
–азлука все равно намного хуже!

 

 

Ёдуард јсадов 

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

√ений сарказма —танислав ≈жи Ћец

—реда, 24 ќкт€бр€ 2018 г. 07:49 + в цитатник

5640974_bcq1yREqk9Q (604x362, 35Kb)

 

”мение облечь мысль в лаконичную и хлесткую фразу — это насто€щее искусство. » есть люди, которые достигли в этом искусстве головокружительных высот. —реди из них — знаменитый польский поэт, философ, сатирик и один из величайших афористов XX века —танислав ≈жи Ћец.
≈го афоризмы действуют на мозг так же, как бодр€щий душ — на тело.

ќ жизни
• Ћюди одиноки, потомy что вместо мостов они стpо€т стены.
• Ќу, допустим, пробьешь ты головой стену. » что ты будешь делать в соседней камере?
• Ѕезвыходным мы называем положение, выход из которого нам не нравитс€.
• я думал, что опустилс€ на самое дно, как вдруг снизу постучали...
• »стина обычно лежит посередине. „аще всего без надгроби€.
• “ехника техникой, но

„итать далее...
–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
«Ќјћ≈Ќ»“ќ—“»

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

’итрости, чтобы нарисовать правильные стрелки

¬торник, 23 ќкт€бр€ 2018 г. 17:35 + в цитатник

5640974_xcQNWPnWL34_2_ (604x429, 48Kb)

5 хитростей, чтобы нарисовать правильные стрелки:
ћаки€ж со стрелками требует особого умени€, но можно облегчить себе задачу, использу€ 5 простых хитростей, которые помогут мастерски овладеть лайнером.
1. “ени-база
Ѕежевые тени станут отличной базой под маки€ж. ќни подойдут под лайнер любого цвета; подводка не будет скатыватьс€ от жары; спокойные тона – лучшее решение дл€ повседневного маки€жа.
2. ѕодводка

„итать далее...
–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј
ƒЋя ∆≈Ќў»Ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

“ише тишеЕ Ќе судите это грехЕ

¬торник, 23 ќкт€бр€ 2018 г. 15:57 + в цитатник

5640974_ (233x216, 5Kb)

 

“ише, тише… Ќе судите, это грех…
¬ы порадуйтесь душою за успех…
¬ы поплачьте над чужою – над бедой…
—острадание – ручей с живой водой…

“ише, тише… Ќе ругайте сгор€ча…
„ь€-то жизнь, возможно, гаснет как свеча…
Ќе задуйте кривотолком тот огонь…
ѕоддержите, поднес€ к нему ладонь…

“ише, тише… Ќе врывайтесь в жизнь людей,
Ќаблюда€ с высоты судьбы своей…
ѕотому что жизнь – сплошные этажи…
“ам, вверху, возможно, просто больше лжи…

“ише, тише… ¬едь слова острей ножа…
Ќужно жить, на сердце злобы не держа…
ћного мнений, только помнить нужно впредь,
„то на всех свою рубашку не одеть…

“ише, тише… “ам где слухи – правды нет…
Ћишь ¬севышний знает правильный ответ…
» от глаз его не скрытьс€, не уйти,
¬от поэтому живи и не суди…

 

»рина —амарина-Ћабиринт

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

ѕирог Ќеженка

¬торник, 23 ќкт€бр€ 2018 г. 15:52 + в цитатник

5640974_Q8fUq6_ex4c (604x453, 74Kb)

 

»нгредиенты:
- яблоки - 5 штук (лучше вз€ть зеленые)
- ћука - 1.5 стакана
- …огурт - 1 стакан
- —ливочное масло - 150 гр.
- яйцо -1 штука
- –азрыхлитель
ƒл€ заливки:
- —метана - 200 гр.
- яйцо - 2 штуки
- —ахар - 200 гр.
- ћука - 2 столовые ложки
ѕриготовление:
¬збиваем €йцо с сахаром, добавл€ем йогурт, разм€гченное масло, разрыхлитель и муку. ¬ымешиваем в однородную массу и, сделав небольшой бортик, выкладываем в форму, предварительно смазанную сливочным маслом и посыпанную мукой или сухар€ми, кому как нравитс€. яблоки очистить, порезать тонкими листиками и выложить по всей поверхности теста в форму.
√ќ“ќ¬»ћ «јЋ»¬ ”
—легка взбиваем сметану,
2 желтка и
100 гр. сахара с мукой.
ќтдельно взбиваем белки с оставшимс€ сахаром. ¬водим белки в сметанную массу и всЄ перемешиваем блендером. «аливаем €блоки получившейс€ заливкой и посыпаем сверху смесью сахара и корицы.
¬ыпекать пирог 45 минут при температуре 200 градусов.

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

ћаска дл€ ногтей с йодом и лимонным соком

¬торник, 23 ќкт€бр€ 2018 г. 15:49 + в цитатник

5640974_122494165_1280055183_chto_govoryat_o_zdorove_nogti_u_cheloveka (640x480, 33Kb)

 

Ёто эффективна€ маска дл€ слоенных и ломких ногтей. ѕосле нее ногти очень гладкие, при€тные на ощупь.
¬озьмем 1 столовую ложку теплого растительного масла, капнем в него 3-4 капли лимонного сока и 2-3 капли йода. ѕеремешиваем и наносим на поверхность наших ногтей, втира€ в основание.
„ерез 15 минут снимем остатки маски можно при помощи салфетки или просто помыть руки водой.
ѕосле маски нанести питательный крем дл€ рук.

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј
ƒЋя ∆≈Ќў»Ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

«веробой отлично лечит нервный срыв

¬торник, 23 ќкт€бр€ 2018 г. 15:43 + в цитатник

5640974_ySReHMBFxaA (604x402, 54Kb)

 

≈сли ¬ы заготавливаете зверобой сами, то по старинным обр€дам существуют особые правила, позвол€ющие сохранить как можно больше полезных свойств. Ќо самое главное правило заключено в том, что собирать надо здоровую траву в экологически чистой зоне.
«веробой очень попул€рен в лечении многих болезней. ” него почти нет противопоказаний, его полезные свойства можно примен€ть даже в лечении детей. ƒл€ взрослых же можно порекомендовать следующий настой от нервного срыва на основе этой замечательной травы. Ёто лекарство – так называемый природный антидепрессант.
ѕроцесс приготовлени€ насто€ от нервного срыва:

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

 ак правильно приседать

¬торник, 23 ќкт€бр€ 2018 г. 15:36 + в цитатник

5640974_E_w0nNOzAIw (612x612, 61Kb)

 

1. „ем шире ставим ноги, тем больше работаю €годицы.
2. Ќе круглим спину, она всегда пр€ма€, соблюдаем прогиб.
3. ¬ женских приседани€х наклон€емс€ вперед, чтобы больше работали €годицы .
4.  олени не заход€т за мысы, поэтому отводим попу назад.
5. „ем глубже присели-(а это значит мы раст€нули наши орехи, ( грубо говор€)) тем лучше)).
6. Ќе встаем полностью, встали не до конца и оп€ть присели.
7. ѕриседаем-упор на п€тку( обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали).
8. ѕриседаем медленно, внизу делам паузу.
9. ѕрисели-вдохнули, встали-выдохнули.

–убрики:  ‘»“Ќ≈—

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

јктивные точки дл€ снижени€ давлени€

ѕонедельник, 22 ќкт€бр€ 2018 г. 21:42 + в цитатник

 ак снизить высокое давление 

јкупрессура — точечный массаж, во врем€ которого пальцами бережно и настойчиво воздействуют на определенные биологически активные точки. Ћечение и профилактика заболеваний через давление на такие точки еще до недавнего времени считались лишь методом избавитьс€ от симптомов, но сегодн€ взгл€ды на точечный массаж кардинально помен€лись. 
Ќаучно доказано, что систематически проводимый точечный массаж помогает не только при гипертонии, мигрен€х или бессоннице, но и €вл€етс€ эффективной составл€ющей комплексного лечени€ острого ринита и бронхита, гипотонии и даже примен€етс€ в качестве метода борьбы с проблемами потенции у мужчин. 
ћассаж при повышенном давлении поможет 

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

ѕоиск сообщений в Viktoria_84
—траницы: [91] 90 89 ..
.. 1  алендарь