Кефир -200 гр
Яйца - 2 шт
Овсяная мука - 70 гр
Какао - 1/2 ст.л
Ванилин
Подсластитель по вкусу
Оливковое масло - 1 ст.л
Щепотка соли
Крем:
Молоко-250 гр
Крахмал кукурузный -1/2 ст.л
Ванилин
Подсластитель по вкусу

• 1 яйцо

• Приготовление:

Взбить яйцо со стаканом кефира. Добавить овсяную муку , соль , какао , масло , подсластитель , ванилин - все хорошо перемешиваем.
Вафли выпекаем 3-4 минуты.
Готовим крем:
Смешиваем все ингредиенты и ставим на средний огонь.
Тщательно перемешиваем , чтобы не было комков.
Как только крем загустеет , снимаем с огня !
Приятного аппетита!

- Универсальный антисептик. 
Отвар 1 ст. ложки семян кардамона, приготовленный путем кипячения в одном стакане воды в течение 20 минут считается универсальным антисептиком. Он обладает антибактериальным свойством, и, поэтому может применяться при бытовых пищевых отравлениях, для полоскания горла при ангине, при стоматитах и гингивитах. 

- Профилактика кариеса. 
Для этого неплохо иногда пожевать 1-2 щепотки кардамона. Однако это принесет пользу только людям без «дырок» в зубах и язвочек в полости рта. 

- Косметическое средство. 

Здесь, на сайте i.slot4moneys.com игровые автоматы, онлайн казино, с топ игровыми клубами, поверенными казино. Игра разная, на выбор игрока,. Это может будет время провождение вечером, после работы или в выходной день, ради забавы, убийства времени, когда скучно, нет настроения или серьёзная игра онлайн на деньги , выбор только ваш. Можно поиграть бесплатно, все проверив, прощупав и если появилась уверенность, что вы выиграете, начать игру на деньги. Игр много, постоянно появляются новые, вы могли подзабыть одну из них или не успев ещё сыграть, тогда разумней начать с бесплатной версии. Но, а если вы новичок, впервые решили испытать удачу, не спешите, посмотрите игры, узнайте на сайте правила. Надо знать самые крупные комбинации, бонусы, призовые. 

Также тут http://i.slot4moneys.com/top-cazino подсказывают, какое казино считается топовым. Учитываются рейтинги, отзывы игроков, честность заведения, процентное соотношение отдачи. Вам подсказывают, где и почему, по каким причинам вы можете выиграть в этом заведении, а не другом. Даже игры, автоматы советуют!

Сразу посмотрите, как, какими способами можно снять выигрыш.

Какие есть игры в казино. Есть ли рулетка, покер или другие ваши любимые игры. Казино должно быть удобным, понятным для вас.

Зайдя сюда i.slot4moneys.com, вы, можете даже поучаствовать в турнире, розыгрышах. лотереи. Заведение ценит, любит своих игроков, даря им акции и различные денежные вознаграждения.

Вы можете играть где угодно, лишь бы был доступ к интернету.

При игре на деньги требуется регистрация. При регистрации  пишите все правильно, достоверно, везде указывая правильные данные, чтобы при снятии выигрыша не возникло сложностей.

На сайте i.slot4moneys.com для внимательных, желающих выиграть, много подсказок.

Всё суета... И вечный поиск денег, 
И трата их, и сочиненье книг. 
Всё суета. Но никуда не денешь 
Своей тоски, протяжной, словно крик. 

Не я один живу в такой неволе, 
Надеясь на какой-нибудь просвет. 
Мы рождены, чтоб сказку сделать болью. 
Но оказалось, что и сказки нет. 

Андрей Дементьев

В племени пушистых мурлык есть свои герои. Знакомьтесь, кот-альпинист Томба. Он много раз совершал восхождения на горные вершины, и однажды спас людей от сошедшей снежной лавины.

Томба появился в горном отеле случайно, вернее, вначале там появилась его мама, кошка Томасса. Однажды хмурым осенним вечером 1987 года в гостиницу пришла никому не знакомая кошка. Возможно, она чувствовала, что на следующий день будет первый обильный снегопад, и искала спасения от непогоды.

А следующим летом, 7 августа 1988 года, у неё родился единственный котёнок. Его назвали Томба (в честь известного горнолыжника Альберто Томбы). Когда Томба подрос, у него пробудился интерес к дальним прогулкам. Изо дня в день он всё дальше уходил от отеля.

Постояльцы встречали его на ближайших склонах и даже на высокогорном перевале Гемми. Поначалу хозяева отправлялись на поиски любимца, но, убедившись, что кот всегда возвращается домой, оставили Томбу в покое.

А молодого кота

Брак Николая II и Александры Федоровны называют святым. Последние в истории России император и императрица пронесли свои чувства через все испытания и невзгоды.

5 лет ожидания

Любовь к Александре Федоровне, а тогда еще принцессе гессенской Алисе, была первой любовью Николая II. Чувство это родилось в нем еще до совершеннолетия — в 16 лет, и будущий царь разглядел жену в Алисе, которой было еще меньше — 12! Родные принцессы еще называли свою малышку Sunny, то есть «Солнышко», а Николай уже думал о свадьбе. «Я мечтаю когда-нибудь жениться на Аликс Г. Я люблю ее давно, но особенно глубоко и сильно с 1889 года, когда она провела 6 недель в Петербурге. Все это время я не верил своему чувству, не верил, что моя заветная мечта может сбыться», — писал Николай в своем дневнике. Пять лет он ждал воли Божьей на этот брак, пять лет смиренно молился, просил «взрослых» и писал дневник, на первой странице которого была фотография его Алисы. Позже он напишет ей: «Спаситель сказал нам: «Всё, что ты просишь у Бога, даст тебе Бог». Слова эти бесконечно мне дороги, потому что в течение пяти лет я молился ими, повторяя их каждую ночь, умоляя Его облегчить Аликс переход в православную веру и дать мне её в жёны».
Вода камень точит и прорывает плотину родительского «нет». Через пять лет влюбленные женятся, чтобы быть вместе до самой смерти.

Простота привычек

Чеснок
Чесночный сок способен активизировать ферменты печени и вывести токсины из организма. В нëм также содержится большое количество селена и аллицина — природных стимуляторов и «моющих средств» для печени.

Грейпфрут
Этот плод содержит большое количество антиоксидантов и витамина С, которые создают все условия для естественного очищения печени. Даже небольшой стакан грейпфрутового сока помогает увеличить производство ферментов, которые так необходимы для детоксикации организма.

Свекла

Пакетированный чай пользуется большой популярностью. Нет лучше способа быстро заварить чай на работе, в поезде, в уличном бистро, чем с помощью чайного пакетика. После заваривания большинство из нас просто выбрасывает использованные пакетики. Но разумно ли это делать?

Правильно ли мы поступаем, отправляя чайный пакетик из своей чашки прямиком в мусорное ведро?

Но, что же с ним можно сделать, кроме повторного заваривания слабого чая? Оказывается, много чего! Их можно использовать…

…Для снятия отечности век и мешков под глазами

Давно известно, что чайная заварка обладает многими полезными свойствами. Она тонизирует кожу, успокаивает зуд и снимает раздражение. Чаем раньше промывали глаза при различных инфекциях и воспалительных заболеваниях. Очень просто взять два свежеиспользованных пакетика, охладить их, положить их на веки и просто полежать пять-десять минут расслабившись. Эффект вас удивит!

…Как лечебное средство для ног

Полезно:

- морская рыба и содержащиеся в ней вещества развивают умственную деятельность, улучшают работу сердечнососудистой и пищеварительной системы;

- рис улучшает пищеварительный процесс, богат клетчаткой, но не нужно забывать, что ему свойственен высокий гликемический индекс;

- соевый соус препятствует раннему старению, улучшает микроциркуляцию в организме, укрепляет кровеносные сосуды, благотворно влияет на нервную систему и умственные способности человека;

- васаби обладает антисептическими, антибактериальными и антикоагулянтными свойствами;

- имбирь - это в первую очередь сильный антиоксидант, а также иммуностимулятор;

в целом суши способствуют снижению веса, снижают риск онкологических заболеваний и являются естественными антидепрессантами.

Опасно:

Бананы. Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.

Апельсины. Ваш желудок может переполниться газами и кислотой.

Холодные напитки. Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней.

Йогурт. При употреблении на голодный желудок йогурт теряет значительную часть своих полезных свойств. Его рекомендуется употреблять через 2 часа после еды или перед сном. В этом случае он действительно помогает пищеварению.

Сладкий картофель. Дубильная кислота и пектин способствуют выделению желудочного сока, в результате чего человек испытывает сильный дискомфорт.

Хурма. Хурма содержит большое количество пектина и дубильной кислоты, которые в ходе взаимодействия с желудочным соком превращаются в гелебобразное вещество. В результате возможно образование желудочного камня.

Помидоры. Для них характерны те же побочные эффекты, что и для хурмы.

Сахар. Сахар очень легко усваивается. Когда сахар попадает в пустой желудок, человеческий организм не может выделять достаточное количество инсулина для поддержания его нормального уровня в крови. Это чревато возникновением болезней глаз. Более того, сахар - это кислотообразующая пища, способная нарушить кислотно-щелочной баланс.

Чеснок. Содержащийся в нем аллицин раздражает стенки желудка и кишечника. Это чревато возникновением гастроспазма.

Даже если вы очень проголодались, не торопитесь есть что попало. Помните о том, что не вся пища пригодна для употребления на голодный желудок. Если вы не хотите иметь дело с желудочно-кишечными расстройствами, лучше отдать предпочтение десертам и мучным изделиям.

Красивая, творческая работа с анатом, миры внутри него.

Здесь, на этих фотографиях, вы можете любоваться очень красивым местом - Mыc Бичи-Хeд, Bеликoбритания.

В таких местах хорошо постоять, подумать, помечтать, остаться одному со своими мыслями.

length of service — стаж работы 
duty — долг, обязанность 
'contract — контракт 
company — компания 
branch — отрасль, филиал; ветвь 
firm — фирма 
enterprise — предприятие (промышленное); предприимчивость 
free enterprise — частное предпринимательство 

works / plant / factory — завод, фабрика 
aircraft factory — авиазавод 
automobile works — автозавод 
steelworks — сталелитейный завод 
electric power plant — электростанция 
oil refinery — нефтеперерабатывающий завод (refine – очищать) 
coal mine — угольная шахта 
engineering works — машиностроительный завод 
shipyard — судоверфь 

cer'tificate — свидетельство, сертификат; паспорт (оборудования); (амер.) удостоверение об окончании средней школы 
degree — степень

С утра, встав с постели, «умойте» и «запустите» кишечник — выпейте стакан простой воды. Через 15 минут выпейте чашку травяного или зеленого чая. А еще через 10—15 минут плотно позавтракайте.

Никогда не ешьте при отсутствии аппетита (например, при болезни). В этом случае сосуды кишечника спазмированы, а ворсинки прижаты к стенкам кишечника, а значит, он неспособен нормально переварить пищу. Кроме того, не ешьте, если вы раздражены и очень устали. Гормоны стресса не дадут полноценно переварить пищу.

Процесс пищеварения начинается

Люблю?, не знаю может быть и нет, 
Любовь имеет множество примет, 
А я одно сказать тебе могу 
Повсюду ты, во сне, в огне, в снегу, 
В молчанье, в шуме, в радости, в тоске, 
В любой надежде, в любой строке и в любой звезде, 
Во всём! Всегда! Везде! 
Ты памятью затвержен наизусть 
И ничего нельзя забыть уже. 
Ты понимаешь? Я тебя боюсь, 
Напрасно я бежать, спастись хочу, 
Ведь ты же сон, тепло, дыханье, свет... 
Хочу прижаться к твоему плечу. 
Люблю?, не знаю, нет других примет! 

 

Вероника Тушнова

 Ингредиенты: 
Каннеллони - 1 упаковка (400 грамм) 
Фарш свино-говяжий - 800 г
Лук репчатый - 2 шт
Морковь - 2 шт
Огурец соленый - 2 шт
Помидоры - 600 г
Сыр твердый - 300 г
Чеснок - 2 зубчика. 
Соевый соус - 3 ст. л. 
Майонез - 6 ст. л. 
Зелень, соль, специи. 
Сливочное масло. 

 Приготовление: 
1. Отвариваем макароны в течение 5 минут, затем промываем их холодной водой. 
2. Лук чистим, нарезаем кубиками и обжариваем на растительном масле. Морковь чистим и натираем на крупной тёрке. Огурцы нарезаем мелкими кубиками. Сыр также трем на крупной тёрке. 
3. Фарш перемешиваем с луком, морковью, огурцами, солим, перчим и добавляем нарезанную зелень. 
4. Приготовим соус. Помидоры с чесноком и зеленью измельчаем в блендере или перекручиваем на мясорубке. Добавляем майонез, соевый соус, специи и все хорошо перемешиваем. 
5. Приступаем к фаршировке макарон. Если есть кулинарный мешочек, то можно воспользоваться им. Если мешочка нет, то можно фаршировать маленькой ложечкой. 
6. Противень застилаем фольгой, или пергаментом. Смазываем сливочным маслом и выкладываем начиненные макароны, плотно друг к другу. 
7. На макароны выкладываем 2/3 сыра. 
8. Заливаем соусом, сверху накрываем фольгой и отправляем в духовку на 30 минут при t = 180°С. 
9. За 5 минут до готовности, снимаем верхний слой фольги, выкладываем оставшийся сыр и на 5 минут отправляем в духовку для подрумянивания сыра. 

Приятного аппетита!

Страна отличается несколькими странными законами, соблюдать которые должны даже приезжие.

Именно поэтому перед посещением этой страны лучше сразу ознакомиться с тем, чего делать не стоит, чтобы не получить штраф, например, за пение или запускание воздушного змея.

1. Иметь более 50 кг картофеля

В Западной Австралии развито картофелеводство. Расположенная здесь корпорация по продаже картофеля — одна из последних оставшихся во всей стране. Сотрудники досмотра имеют право останавливать и обыскивать любое транспортное средство, подозреваемое в перевозке более 50 кг картофеля. За первое правонарушение — штраф не более $ 2 000, за последующее — $ 5 000.

2. Мешать проведению свадеб или похорон

Согласно закону любое лицо, которое намеренно мешает проведению свадебной церемонии или похорон, а также беспокоит принимающих в них участие людей, виновно в совершении преступления. Такая выходка может обернуться штрафом в размере $ 10 тыс. либо лишением свободы на 2 года.

3. Взаимодействовать с почтовыми голубями

Закон был создан для защиты специально обученных почтовых голубей, которые летают на большие расстояния, чтобы передать сообщения, и иногда участвуют в местных гонках. Голубей нельзя убивать, ранить, заманивать, ловить и даже просто трогать. Нарушитель будет наказан штрафом в $ 250.

4. Публиковать ложные сведения о рождении, смерти, отношениях и трудоустройстве

Ни один человек не может опубликовать в газете и интернете, на радио или телевидении сведения, которые прямо или косвенно будут ложными. Это касается рождения ребенка, который не родился, смерти человека, живущего до сих пор, непомолвленных супругов и даже трудовой занятости. Максимальное наказание — 6 месяцев лишения свободы.

5. Привязывать козла или собаку к транспортному средству

Правонарушением считается привязывание козла или собаки к любому транспортному средству в общественном месте или при проезде через него. Кроме того, этих животных нельзя запрягать, чтобы использовать их в качестве тяги. За нарушение этого правила придется заплатить около $ 800.

6. Пылесосить ночью

С 22:00 до 7:00 утра в будни и до 9:00 в выходные и праздники пылесосить нельзя. Такой шум будет считаться необоснованным, если, например, его можно услышать в любой другой жилой недвижимости независимо от того, открыты там двери и окна или закрыты. За свою тягу к чистоте и порядку можно получить штраф $ 120. Если это будет продолжаться и дальше, то придется платить по $ 30 каждый день.

Пять вариантов барных стоек на кухне

Этот 10-минутный самомассаж перед сном основан на принципах массажа традиционной китайской медицины. Он может применяться в качестве дополнительного средства для лечения болезней, будучи особо эффективным в случае неврозов, болей в спине или восстановления после хронической болезни.

Данный массаж хорошо зарекомендовал себя как средство для улучшения качества сна и аппетита. Он также предотвращает простуды и ригидность затылочных мышц после сна.

Приведённый здесь 10-минутный самомассаж, выполняемый перед отходом ко сну, предназначен для устранения блоков в каналах и коллатералях системы меридианов, содействия лучшему течению жизненной энергии и крови, укрепления сердца и снятия умственного напряжения.

Тепло и энергия, вырабатываемые в процессе растирания ладонями массируемых областей, и постоянное течение в теле электричества по системе меридианов от поверхности вовнутрь, позволяют наполнить кровью капилляры, улучшить кровообращение и способствуют обмену веществ.

10-МИНУТНЫЙ МАССАЖ СОСТОИТ ИЗ СЛЕДУЮЩИХ 12 ПРИЁМОВ.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 200 г копченого окорока
• 4 ст. л. утиного жира или растительного масла
• 150 мл сливок
• 0,5 ч. л. смеси "4 специи"*
• 3 ст. л. муки
• 1 кролик весом 2,5 кг

Для маринада:

• 1,5 л темного пива
• винный уксус – 20 мл
• 6 ягод можжевельника
• 4 луковицы
• 0,5 ч. л. сушеного тимьяна
• соль
• 12 горошин черного перца
• 1 веточка розмарина
• 6 почек гвоздики
• лавровый лист (маленький)

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Кролика нарезать на куски, выложить в глубокую керамическую миску.

Шаг 2

Лук очистить, нарезать кольцами, положить в сотейник, добавить все остальные ингредиенты маринада и проварить на сильном огне в течение 25 мин.

Шаг 3

Вылить горячий маринад на куски кролика, дать остыть, накрыть крышкой и поставить в прохладное место на 12 ч. Затем вынуть из маринада куски кролика, обсушить их салфеткой; маринад сохранить.

Шаг 4

Смешать муку и приправу "4 специи". Каждый кусок кролика обвалять в этой смеси.

Шаг 5

В сотейнике разогреть утиный жир (или растительное масло), быстро обжарить куски кролика. Тем временем маринад процедить (сохранив примерно 2 ст. л. нарезанного лука из маринада), вскипятить и вылить его в сотейник с кусками кролика. Как следует перемешать, чтобы не осталось прикипевших к стенкам частиц. Закрыть крышкой, тушить на слабом огне 1,5 ч. Время от времени аккуратно перемешивать, чтобы куски не прижаривались ко дну. Копченый окорок нарезать полосками, обжарить на сковороде до состояния шкварок; добавить лук из маринада и готовить еще 3 мин.; добавить в сотейник с кусками кролика в самом конце тушения. Снять сотейник с огня, сразу же влить сливки и перемешать. Приправить по вкусу.

Шаг 6

Тем временем маринад процедить (сохранив примерно 2 ст. л. нарезанного лука из маринада), вскипятить и вылить его в сотейник с кусками кролика. Как следует перемешать, чтобы не осталось прикипевших к стенкам частиц. Закрыть крышкой, тушить на слабом огне 1,5 ч. Время от времени аккуратно перемешивать, чтобы куски не прижаривались ко дну.

Шаг 7

Копченый окорок нарезать полосками, обжарить на сковороде до состояния шкварок; добавить лук из маринада и готовить еще 3 мин.; добавить в сотейник с кусками кролика в самом конце тушения. Снять сотейник с огня, сразу же влить сливки и перемешать. Приправить по вкусу.

Хочу вам показать сайт, который только для хорошего, приятного, веселого время провождения. Здесь, на play.casino-onlinevulcan.net казино, с игровыми автоматами, но все бесплатно. Деньги нельзя вносить, снимать, нет возможности выиграть или проиграть. 

Но, отдых от этого не потеряет, а только приобретет, нет соблазна, поставить, попробовать выиграть,  смотри и играй! Игр много, от разнообразия демоверсий вы обалдеете.

Вы развлекаетесь в любое удобное, подходящее для вас время в режиме онлайн. Уверена, когда на улице холодно, дождливо, вообще не солнечно, погода не для прогулок, это не худший вариант домашнего отдыха. Можете отдохнуть от передач, сериалов, просмотра фильмов и поиграть в игры с хорошей, приятной музыкой, интересным, захватывающим сюжетом. Здесь отличная графика, а бывает, что игры с приколами, такими бонусами и призовыми, что будешь их ждать с нетерпением.

Давайте  посмотрим фотографии прекрасного, очень красивого места в Италии - озеро  Брайес. Думаю,оказаться тут, в живую постоять, посмотреть, подышать этим воздухом, прекрасно, для души и легких:)))

 Ингредиенты: 
Скумбрия без головы и внутренностей — 450 г 
Морковь — 2 шт. 
Лук-шалот — 3 шт. 
Вино белое сухое — 50 мл 
Горчица — 1 ст. л. 
Сметана 20% — 2 ст. л. 
Лавровый лист — 1 шт. 
Смесь специй (тимьян, кориандр, эстрагон, паприка) — по вкусу 

Приготовление: 
1. Подготавливаем все необходимые ингредиенты. Рыбу размораживаем при комнатной температуре, тщательно промываем под проточной водой и обсушиваем. 
2. Выкладываем рыбу в кастрюлю, туда же отправляем лук и морковь, лавровый лист, щепотку тимьяна, белое вино. Солим и перчим по вкусу. Доводим до кипения, накрываем крышкой, снимаем с огня и оставляем на 15 минут. 
3. Остужаем рыбу, удаляем кожу, кости и разомиеаем рыбку вилочкой. Бульон процеживаеи, он еще пригодится. 
4. К рыбе добавляем сметану, горчицу, кориандр, паприку, соль, перец черный молотый, эстрагон, мелко порезанный лук. 
5. Разбавляем рийет бульоном до нужной консистенции. Убираем готовый рийет в холодильник на пару часов. 
Приятного аппетита!

Долг без любви не радует. Истина без любви делает человека критичным. Воспитание без любви порождает противоречия. Порядок без любви делает человека мелочным. Предметные знания без любви делают человека всегда правым. Обладание без любви делает человека скупым. Вера без любви делает человека фанатиком. Горе тем, кто скуп на любовь. Зачем жить, если не для того, чтобы любить? 

Лао-цзы

Настоящая близость означает, что кто-то разделяет меня со мной. Это значит, что кто-то приглашает меня быть с ним, переживать его как другого, а сам, в свою очередь, имеет желание переживать меня. Если я готов принять это приглашение, тогда я действительно люблю. 

Альфрид Лэнгле
 

Вдвоем или своим путем, 
И как зовут, и что потом, 
Мы не спросили ни о чем, 
И не клянемся, что до гроба… 
Мы любим. 
Просто любим оба. 

 

Ёсано Акико

Ягоды черники известны своим свойством улучшать зрительные функции, особенно при недостатке освещения. Витрум Вижн Форте, Стрикс Форте и Миртилене Форте содержат экстракт черники и другие полезные для зрения компоненты. Применяются для профилактики глазных патологий, уменьшают зрительное напряжение, помогают восстанавливать зрение после офтальмологических операций.

Витрум Вижн Форте

Американская биодобавка от компании "Юнифарм" для улучшения зрения с антиоксидантным действием. Комплекс Витрум Вижн Форте отличается от Витрум Вижн наличием экстракта черники, рутозида (рутина) и селена в составе таблеток.

Состав:

• витамин С;
• бетакаротен;
• рутин;
• рибофлавин;
• каротиноиды (зеаксантин, лютеин);
• альфа-токоферол ацетата;
• экстракт черники;
• цинк;
• селен.

Показания:

• снижение сумеречного зрения;
• профилактика глазных патологий;
• повышенная нагрузка на органы зрения.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам БАДа. Побочные эффекты: аллергические проявления. Витрум Вижн Форте не рекомендуется принимать детям. Дозировка — не более 2 таблеток в сутки. Витамины пьют во время еды. В случае передозировки принимают энтеросорбенты. Продолжительность приема следует уточнить у офтальмолога.

Стрикс Форте

Из активных компонентов БАД Стрикс Форте содержит экстракт черники, витамины С, Е, каротиноид лютеин, микроэлементы цинк и селен. Выпускается в таблетках. Обладает антиоксидантными свойствами, укрепляет и защищает глазные капилляры. Улучшает остроту зрения, в том числе в сумерках.

Показания:

• зрительное переутомление;
• недостаточная адаптация к плохому освещению;
• близорукость;
• диабетическая ретинопатия;
• дистрофическое поражение сетчатки;
• восстановление зрения после глазных патологий и операций;
• профилактика возрастного ухудшения зрительных функций.

Стрикс Форте не назначают детям до 7 лет. Побочные эффекты: возможно развитие аллергических реакций при индивидуальной непереносимости. Таблетки рекомендуется разжевывать, принимать по одной в сутки в течение месяца.

Миртилене Форте

Активный компонент Миртилене Форте — экстракт плодов черники. Дополнительно содержит соевое масло, оксид железа. Выпускается в капсулах. Действие Миртилене Форте основано на свойствах черники улучшать зрение (особенно при недостаточно хорошем освещении) за счет стимуляции выработки зрительных пигментов. Присутствует также регенерирующий эффект.

Показания:

• миопия;
• диабетическая ретинопатия;
• снижение адаптации к темноте;
• дегенерация сетчатки.

Не рекомендуется принимать БАД при аллергии на чернику. Дозировка — до 3 капсул в день. Принимать во время еды в течение месяца.

Для того чтобы появились мозоли на ногах необходима причина, чаще всего это неудобная обувь, активный образ жизни, отсутствие времени для ухода за кожей рук и ног. Нет ни одного человека, который бы не сталкивался с проблемой мозолей. Каждая такая мозоль имеет свои особенности.

Мозоль "Куриная жолка"

На руках или ногах образовывается уплотнение, оно называется мозоль куриная жолка, у нее необычный вид и во время прикосновения возникают болезненные ощущения. Нарост на ноге причиняет болевые ощущения, особенно это ощутимо при ходьбе в узкой и неудобной обуви. Как только образуется мозоль необходимо обратиться к специалисту, так как далеко не каждый нарост является доброкачественным. Чаще всего он образуется на пальцах ног или ступне, поэтому его легко заметить.

"Куриная жолка" на первой стадии очень похожа на обычную мозоль. Такое новообразование считается доброкачественным, с медицинской точки зрения. Медики относят мозоль такого типа к вирусным инфекциям, как бородавки и папилломы.

"Куриная жолка" лечится как медикаментозно, так и народными средствами. При запущенных случаях приходится применять хирургическое вмешательство.

Шипица на пальце

Покровы кожи, зараженные доброкачественной вирусной мозолью, называется шипица. При попадании папилломавируса в организм образуется шипица на пальце руки или ноги. Мозоль находится на поверхности кожи, может быть разных размеров, напоминает узел. Чаще всего такую мозоль встречают на ладонях и стопах.

При образовании шипицы появляются болезненные ощущения и дискомфорт. Чаще всего удаляют с помощью хирургического вмешательства выжиганием лазером или криодеструкцией. Следует помнить, что образования передаются.

Рожистое воспаление ноги

Довольно известное заболевание рожистое воспаление ноги, которое встречается часто. Кожный покров ноги заражается инфекционным заболеванием. Стрептококки гемолитические являются возбудителями заболевания. Поражению и воспалению поддаются определенные участки кожи на ноге. Лечение и симптомы рожистого воспаления ноги специфическое.

Чаще всего поражению заболеванием поддаются люди, у которых активный образ жизни. Их профессии связаны с работой на стройке, подыманием тяжелых предметов или использованием острых предметов. Заболеванию подлежат мужчины в возрасте от 20 до 30 лет. Бактерии стрептококка проникают в царапины, раны, мозоли или ссадины, и начинают размножаться. Человек может не замечать, что поражены инфекцией, так как первое время она протекает бессимптомно. У женщин болезнь проявляется после 40 лет.

Если играть, то играть с лучшими, тем более это касается новичком, которые впервые решили сыграть, попробовать. А то вы решили скоротать выходной, свободное время за игрой в казино, выбрали автомат и начали. Если сайт не официальный, с  плохой графикой, неудобный, вам не комфортно, то вы можете больше не захотеть играть. Подумав, что нет в этом ничего такого заманчивого, привлекательного для вас. Надо, чтобы ничего не глючило, на сайте было все просто, доступно, не помешают подсказки, рекомендации, техподдержка, всегда готовая придти на помощь. Хочется, чтобы игры были разной тематики. Хочется выбрать, по настроению, по хобби. Сегодня можно захотеть про животных поиграть, связанное с морем, красивыми, яркими картинками, а завтра просто повеселиться, посмеяться, где есть приколы, забавные персонажи.  Есть игры таинственные, мистические. Есть игры напоминающие советскую тематику, советские фишки, которых сейчас нет. Есть игры больше нравящаяся женщинам, а другие более мужские.

Вот поэтому, чтобы все было хорошо, красиво, грамотно сделано, еще и с выбором надо зайти сюдаhttp://ru.game-avtomatii.com/vulkan.

Сайт удобен, понятен и официальный. Я вам скажу больше, это знаменитый, пользующейся большим уважением у игроков - Вулкан.

Вулкан - это уровень, это бренд, которому игроки доверяют свои деньги. Здесь можно играть на деньги, а можно и бесплатно. Есть здорово, когда вас не принуждают, не заставляют играть только на деньги. Хотите играйте бесплатно, без ограничений, регистрация не требуется!

Трудно, найти автоматы лучше, чем в ,,Вулкане".

Известные, проверенные производители, все этот тут, на сайте ru.game-avtomatii.com

Китайская хохлатая – одна из популярных в последние десятилетия порода лысых собак. В отличие от общепринятого мнения бесшерстные собаки интересны не только людям, страдающим от аллергии на собачью шерсть.

У этих животных масса привлекательных для собаковода качеств: лысая собака необычно выглядят, не доставляют владельцу хлопот по уходу за шерстью как, например, русский кокер спаниель, и может стать прекрасным другом хозяину и членам его семьи.

Общие рекомендации по уходу за лысыми собаками

Этих собак следует купать часто, не реже двух раз в неделю, используя после купания специальную косметику. Владельцам следует помнить о том, что кожа таких питомцев очень нежная, поэтому может обгореть на солнце. Чтобы это предотвратить, надо использовать солнцезащитный крем. В холодное время года собаки без шерсти сильно мерзнут. Не рекомендуются продолжительные прогулки, и даже во время коротких выгулов питомцу потребуется специальная попона для собаки или ее самодельный аналог.

Описание породы

Китайская хохлатая – лысая собака, эта порода имеет две разновидности: полностью бесшерстные собаки и бесшерстные собаки, украшенные хохолком на голове, шерстью на хвосте и нижней части лап. Второй вариант больше известен любителям собак, и именно такому внешнему виду порода обязана своим названием.

Характер китайской хохлатой

Представители лысой собаки имеют очень привлекательный характер. Можно выделить следующие основные его черты:

• любознательность, активность;
• добродушный нрав;
• привязанность к членам семьи;
• высокая способность к обучению;
• отсутствие агрессии к другим питомцам.
• Очень важно обеспечить питомцу сбалансированное питание – сухие корма можно дополнять вареными овощами и фруктами.
• Регулярно следует состригать когти.
• В ряде конкурсов условия участия предполагают отсутствие шерсти на морде владельца. В этом случае ее придется состригать. В остальных случаях это совсем не обязательно.
• Кроме специальной одежды китайской хохлатой может понадобиться также специальная обувь, способная защитить нежные подушечки животного от острых камней, осколков и, заодно, от переохлаждения.

Особенности ухода за китайской хохлатой

Собаке этой породы жизненно необходимо общение с владельцем и членами семьи, она не выдержит многочасовое пребывание в пустой квартире. Китайская хохлатая не подходит владельцу, который не сможет посвящать ей большую часть времени.

Новый год уже близок, многие начали подготовку. Потихоньку закупают продукты на праздник, праздничный стол, шампанское и другие напитки. Думают, что подарить родственникам, любимым. Кто - то идет дальше, думая более масштабно, где и как праздновать, в какой компании. Не все будут праздновать в том городе, в котором сейчас. Можно на праздники поехать в путешествие или к родственникам, если они сейчас не с вами.

О приближающемся празднике думают и готовятся также на предприятиях, на каждом по своему. Что привести, чтобы увеличить продажи, как украсить помещение, бар, кафе, ресторан. Уже продаются мягкие игрушки, символизирующие приближающейся новый год - год кабана или свиньи, кому как удобней:)))))))))

Даже здесь http://slotu.net/piggy-riches , на игровом сайте, где онлайн казино, игровые автоматы, думают о том, что год свиньи приближается. Азартные люди, любящие играть могут насладиться игровым автоматом ,,Свинья Копилка". Возможно, играя в эту игру, вы будете еще больше на позитиве, чувствуя, что новый год близок, как никогда! Тем более тут речь идет о деньгах, роскоши, богатстве.  Может, игра, где самые богатые свиньи в мире, купающиеся в роскоши, будет для вас хорошим знаком - к удаче, успеху, финансовому благополучию в новом году!

Может эта игра, будет началом чего - то хорошего, прибыльного. Вы же верим в приметы, гороскопы, почему бы игровому автомату ,,Свинья Копилка" не принести вам удачу! Тем более игра интересная, далеко не рядовая! Уверена, что она вам понравится.Но, а если так произойдет, что вы не захотите играть в ,,Свинья Копилка" , то не расстраивайтесь, на сайте slotu.net много других шикарных игр.

Шарки, компот, клубнички, колумбус, сейфы, обезьянки и многие другие. Все топовые слоты присутствуют!

Также тут slotu.net можно поиграть то в одном, то в другом клубе. Выбирайте и наслаждайтесь, веселым, приятным временем, проведенным на сайте 

Фотогрфии дружбы хаски по имени Кайро и его хозяйки-фотографа Аманды Тромп. Смотрите их прогулку по заснеженным местам.

Здесь, вы можете наблюдать работу канадского фотографа - Троя Мота. Черно - белые фоиографии дикой природы.

Трой Мот— канадский коммерческий фотограф. Сотрудничает с Urban Outfitters, Vogue, Harper's Bazaar, Rolling Stone, GQ и другими. Живет между Торонто и Ванкувером и делает просто потрясающие снимки дикой природы.

На фотографиях показаны упражнения, как можно заниматься пилатесом дома.

Удивительная страна – Индия. В этом крае происходят таинственные обряды, необычные и довольно странные традиции, которые сохраняться в вашей памяти на долгие годы.

Свадьба.
Многие провинции Индии сохраняют древний обычай. Жених не имеет права смотреть на свою невесту прямо. Он может любоваться ею только в зеркало. На вопрос, что же он видит, жених обязан отвечать: «Фею».

Сати.
Сати – это древний варварский похоронный ритуал. Вдова должна добровольно броситься в погребальный костер, совершив акт самосожжения. В наше время такие случаи крайне редки, но встречаются. Последний случай произошел в 2006 году. Многие заменили древний похоронный ритуал на символический сати. Это подразумевает лежащую вдову рядом с покойным мужем, но при этом она остается жива и невредима.

Тулапурушадана.

Если у Вас обнаружили воспаление поджелудочной железы, не стоит отчаиваться: лечебное питание при панкреатите способно творить настоящие чудеса. Чтобы уменьшить нагрузку на воспалённый орган, стремятся максимально облегчить нагрузку на него, а это возможно сделать только посредством лёгкого голодания в течение 1-2 дней, если приступ был очень сильным, и аккуратной диетой.

ПАНКРЕАТИТ: ОСОБЕННОСТИ ЗАБОЛЕВАНИЯ.

Панкреатит — это болезненное воспаление поджелудочной железы, которое может проявить себя как в острой, так и в хронической форме. Болезнь развивается на фоне неправильного питания, длительного стрессового состояния, а также неправильной работы желчного пузыря и печени. Именно по этой причине при панкреатите назначают сопутствующие лекарства для печени.

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ.

В пустыне, спасаясь, жил некий монах.
Он встретил фавна на козьих ногах,
И тот, к его удивленью, сказал;
"Хочу я вкушать блаженство в раю,
Молись за меня и мою семью,
Чтоб нас всевышний на небо взял",
На это муж святой сказал:
"То, что ты просишь, весьма опасно,
И даже молиться о том напрасно.
Тебя не пустят за райский порог,
Когда увидят, что ты козлоног",

И фавн ответил на это ему:
"Пусть я козлоног,- что с того, не пойму!
Иных, я знаю, с ослиной башкой -
И то впускают в небесный покой".

Иоганн Гете

Краткий словарь для перевода этикеток на человеческий язык.

Гипоаллергенный (Hypoallergenic)

Латинская приставка «гипо» означает «ниже обычного». Значит, пометка «гипоаллергенный» на коробочке с кремом или помадой говорит, что средство, скорее всего, аллергии не вызовет, но стопроцентную гарантию на отсутствие негативных реакций организма не даёт.

В гипоаллергенных косметических средствах обычно стараются не использовать ингредиенты, которые раздражают чувствительную кожу или могут привести к обострениям дерматологических заболеваний. Однако реакция на тот или иной компонент индивидуальна. Кроме того, гипоаллергенность косметики не регулируется стандартами, поэтому остаётся на совести производителя.

Как узнать о гипоаллергенности косметики

Информация о гипоаллергенности — ещё и отличный маркетинговый ход, поэтому её обычно выносят сразу под название продукта.

Кому нужна гипоаллергенная косметика

Людям с капризной и чувствительной кожей и склонностью к аллергиям. При этом в такой косметике обычно нет сомнительных ингредиентов, поэтому наличие подобных средств оправдано в любой косметичке. Некомедогенный (Non-comedogenic)

Обладатели проблемной кожи, вероятно, осведомлены о существовании комедогенных компонентов в косметике. Это составляющие, которые забивают поры и провоцируют угри и воспаления. К ним относятся некоторые натуральные и минеральные масла, изопропил миристат, изопропил изостеарат и другие вещества.

К некомедогенной косметике чаще всего относятся гели и лёгкие кремы на водной основе. Однако соответствующая пометка не гарантирует, что после очищающей маски вы не получите ещё более загрязнённые поры.

Как узнать о некомедогенности косметики

Подтяжка в домашних условиях

Камфорное масло — популярное и эффективное средство для ухода за кожей и волосами. Его применяют для избавления от угревой сыпи, устранения рубцов, разглаживания морщин, ускорения роста волос. Благодаря насыщенному составу и способности побуждать клетки к обновлению, этот продукт дает отличный эффект при обертываниях с целью похудения и подтяжки кожи.

Внимание! Камфорное масло нельзя использовать больным эпилепсией и страдающим гиперчувствительностью к препарату.

Кофе (если точнее, то кофеин) — верный помощник тех, у кого кожа утратила упругость и начала стареть. Он активизирует обменные процессы, укрепляет, улучшает эластичность кожи. Предотвращает рак кожи.

Косметическая глина бывает нескольких видов с присущими каждому уникальными свойствами: белая, голубая, зеленая, розовая, красная, черная… Выраженным подтягивающим эффектом обладают все, но самые подходящие для уменьшения объемов — голубая и черная. Купить глину за небольшие деньги можно в любой аптеке.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Однажды, когда был серый, дождливый день, мальчик по имени Пэт не мог найти себе места и крутился вокруг своего отца, мешая последнему готовиться к докладу.

Когда же терпение его отца подошло к концу, он вытащил из кучи один из старых журналов, вырвал из него большой красочный лист с картой мира, разорвал его на множество мелких кусочков и вручил их своему сыну со словами: «Пэт, собери из этих кусочков снова карту, а я за это дам тебе денег на мороженое».

Казалось, что даже для взрослого человека, это будет работа не на 5 минут, тем более для маленького Пэта.

Какого же было удивление отца, когда сын постучался в его комнату с выполненным заданием уже через 10 минут.

— Как тебе удалось так быстро справиться с заданием? — спросил отец.

— Это не было совсем сложно, — ответил Пэт. — Просто на другой стороне карты, был большой рисунок человека. Я просто перевернул все кусочки с картой наоборот, собрал изображение человека и перевернув снова лист получил правильно собранную карту мира. Я подумал, что если человек правильный, то и мир будет правильный.

Отец улыбнулся и передал сыну деньги на мороженое.

«Если человек правильный, то и мир будет правильный», — размышлял отец, понимая, что название доклада у него определённо есть.
 

7 ключей к роману «Мастер и Маргарита»

74 года назад Михаил Булгаков внес последнее изменение в свой великий роман «Мастер и Маргарита», над толкованием которого до сих пор бьются исследователи. В честь этого события предлагаем семь ключей к пониманию этого бессмертного произведения.

1. Литературная мистификация
Почему знаменитый роман Булгакова называется «Мастер и Маргарита», и о чем на самом деле эта книга? Известно, что идея создания родилась у автора после увлечением немецким мистицизмом XIX века: легенды о дьяволе, иудейская и христианская демонологии, трактаты о Боге – все это присутствует в произведении. Наиболее важными источниками, которыми консультировался автор стали работы «История сношений человека с дьяволом» Михаила Орлова и книга Амфитеатрова «Дьявол в быте, легенде и в литературе средних веков». Как известно, у «Мастера и Маргариты» было несколько редакций. Говорят, первая, над которой автор трудился в 1928-29 годах, не имела никакого отношения ни к Мастеру, ни к Маргарите, и называлась «Чёрный маг», «Жонглёр с копытом». То есть, центральной фигурой и сутью романа был именно Дьявол, такой русский вариант «Фауста». Первую рукопись Булгаков самолично сжег после запрета его пьесы «Каббала Святош». Об этом писатель сообщил правительству: «И лично я, своими руками, бросил в печку черновик романа о дьяволе…»! Вторая редакция, также была посвящена падшему ангелу, и называлась «Сатана» или «Великий канцлер». Здесь уже появились Маргарита с мастером, а Воланд обзавелся своей свитой. Но, нынешнее название получила лишь третья рукопись, которую, на самом деле, автор так и не закончил.

2. Многоликий Воланд
Князь тьмы является, пожалуй, самым популярным персонажем «Мастера и Маргариты». При поверхностном прочтении у читателя создается впечатление, что Воланд – это «сама справедливость», судья, который борется с человеческими пороками и покровительствует любви и творчеству. Кто-то вообще считает, что в этом образе Булгаков изобразил Сталина! Воланда многолик и сложен, как и полагается Искусителю. Его рассматривают как классического Сатану, что и замышлял автор в ранних версиях книги, как нового Мессию, переосмысленного Христа, чье пришествие и описывается в романе.
На самом деле, Воланд – не просто дьявол – у него множество прототипов. Это и верховный языческий бог – Вотан у древних германцев, или Один у скандинавов, которого христианская традиция превратила в дьявола; это и великий «маг» и масон граф Калиостро, который помнил события тысячелетнего прошлого, предсказывал будущее, и имел с Воландом портретное сходство. А еще это «темная лошадка» Воланд из «Фауста» Гете, который упоминается в произведении лишь однажды, в эпизоде, который упустилти в русском переводе. Между прочим, в Германии черта называли именно «Фаланд». Помните эпизод из романа, когда служащие не могут вспомнить имя мага: «…Может быть, Фаланд?».

3. Свита Сатаны

Разучились ценить человечность... 
Кто-то добрый по-новому - лох... 
В моде выгода и бессердечность... 
Мир от шелеста денег оглох... 
Измеряется в крупных купюрах 
Всё, что раньше ценилось душой... 
Если девушка искренна - дура, 
Ведь не ценит бумажник чужой... 
А на фото мелькают не лица... 
Крупным планом не видно глаза... 
Чаще яхты, отели, столицы, 
Будто не о чем больше сказать... 
Ежедневно за счастьем погоня 
У людей от зари до зари... 
Но не знают о жизни законе - 
Счастье то, что имеешь внутри... 
Будь богатым душой и однажды 
Прибыль даст этот твой капитал... 
Не продайся за шелест бумажный, 
Чтоб рабом этих денег не стал... 
Деньги портить людей не умеют, 
Просто маски срывают с людей... 
Кто-то делится тем, что имеет... 
Кто-то прячет в кормушке своей... 
Доброта - это классика, люди! 
Это нужно во все времена... 
Кто-то скуп и по внешности судит, 
Ведь уже вместо сердца "цена"... 
А кому-то важнее намного 
Продвигаться навстречу мечте, 
Не забыв человечность и Бога, 
Не сыграв на чужой простоте... 
Равнодушие - страшный диагноз, 
От него умирает душа... 
А впоследствии - зависть и наглость 
Человечность убьют не спеша... 
Может лучше доверчивость всё же? 
Может лучше любовь, чем расчёт? 
Бог дающим воздаст и поможет... 
У берущих судьба отберёт...

Вы без особого труда в одной группе садика или классе можно найти детей в одинаковых вещах. Пора немного разнообразить гардероб своих малышей, сохранив при этом необходимое качество. Для этого достаточно необходимо обновить свои горизонты и ознакомиться с новыми интересными брендами.

ВелКоТекс

Российский производитель, фабрика которого расположена в Псковской области. Компания ориентируется на производстве одежды для всей семьи. В каталогах можно найти зимние предметы гардероба – куртки, пуховики, комбинезоны и другие.

Вы можете заказать даже спортивные костюмы со своим логотипом! Изучите продукцию фабрики прямо сейчас на официальном сайте производителя одежды Велкотекс. Одеть семью без лишних затрат легко! Работаем также с организаторами совместных покупок!

Imps+Elfs

Данная марка отлично подойдет для тех, кто любит оригинальность и уверен, что даже в юном возрасте выглядеть стильно – важно. Вещи голландского производителя смогли быстро поселится во многих магазинах страна. Причем создатели не стали акцентировать возрастную категорию главных покупателей, поэтому здесь можно встретить не только привычные цветочные принты, но и классические модели.

Главными достоинствами является высокое качество, повседневность и новый стиль. Однако недостатки также имеются – высокая стоимость.

77 Kids

Известный американский бренд, который не стал брать за основу детский возраст. По их мнению, подражание взрослым вполне естественное явление. Таким образом, их вещи получились соответствующие, среди которых можно найти знакомую взрослым клетку или одноцветные изделия. Важно отметить наличие не только повседневных вещей, но верхней одежды и обуви.

Основные плюсы – высокое качество, использование натуральных материалов, доступные цены и часто проводимые распродажи. Что касается минусов, то главный из них – возможность покупки только в Америки.

Cookie

Возник сравнительно недавно, но уже успел заполучить любовь. Важным достоинством является совместная работа российских и итальянских мастеров. Результат совместной деятельности превзошёл все ожидания. Важно отметить, что в отличие от многих компаний, данный бренд уверен – дети всегда должны оставаться детьми. Именно поэтому модели здесь представлены соответствующие – детские.

Достоинствами является удобная, высококачественная одежда в большом ассортименте и по выгодной цене. Вот только насладиться всей этой красотой могут только девочки, для мальчиков у них одежды нет.

BodeBo

Французская компания, которая удивила своей креативностью. Каждое их изделие – это исключительно ручная работа. Стать обладателем индивидуального заказа мечтают многие, что обеспечило им высокую популярность. Необычная экстравагантная одежда привлекает в себе взгляды окружающих.

Плюсами бренда стало ручное изготовление, необычных дизайнов, комфортность. Минусами стали высокая цена и возможность совершить покупку только отдыхая в Европе.

Ингредиенты: 
- 400 гр отварной горбуши
- 200 гр твердого сыра
- 4 яйца, сваренных в крутую 
- 2 шт отварной до полу готовности моркови
- 2 шт лука
- 2 шт маринованных огурчика
- майонез

Для украшения: 
- помидор
- оливки

Приготовление: 
1. Горбушу отварить в небольшом количестве воды со специями. Остудить и порубить ножом (в крайнем случае можно взять и консервированную). 
2. Лук мелко порезать, промыть в холодной воде и немного промариновать в составе - вода, соль, немного сахара и уксус. 
3. Морковь, сыр и яйца по отдельности натереть на крупной терке, а огурцы нарезать мелкой соломкой. 
4. Салат выложить цветочком на блюдо слоями, каждый слой промазать майонезом: 
1 слой - рыба с луком, 
2 слой - огурчики, 

3 слой - морковка, 
4 слой - сыр, 
5 слой - яичный белок, 
6 слой в центр - яичный желток. 
5. Украшаем салат божьей коровкой, сделанной из половинки помидора и оливки.

Почему бы не встречаться 
Нам с тобой по вечерам 
У озер, у сонных речек, 
По долинам, по борам? 

Отчего бы нам не грезить 
От заката до зари? 
Это что-то вроде счастья, 
Что ты там ни говори! 

 

Игорь Северянин

Уделяя всего полчаса в день на наши упражнения, уже через неделю Вы сможете избавиться от лишних килограмм на своих бёдрах. Условие только одно – соблюдайте регулярность занятий.

Упражнение № 1
Необходимо принять горизонтальное положение и подложить ладони рук под ягодицы. Теперь следует приподнять прямые ноги вверх и развести их по сторонам, после чего снова свести вместе. Выполняя эти действия нужно следить за тем, чтобы все Ваши мышцы постоянно оставались напряжёнными. Повторите это упражнение около десяти раз.

Упражнение № 2
Чтобы выполнить следующее упражнения нужно стать на колени, выпрямить стопы и опустить свои руки так, чтобы они свисали вдоль тела. Теперь следует опуститься на пол с левой стороны, наклонив одновременно весь корпус вправо. При этом нужно выпрямить руки и вытянуть их перед собой. Вернитесь рывком в начальное положение. Сделайте в каждую сторону по десять упражнений.

Упражнение № 3

У меня для вас интересная, но и конечно полезная информация про чай и кофе. Это так для сравнения! Что выбрать, что лучше, чай или кофе, что полезней!

Смотрите, как можно порадовать, а также приятно, еще и вкусно удивить ребенка.

Идеи оформления детских блюд

Фотоподборка для настроения, позитивная, с юмором,  как наши любимые детишки играют в прятки:)))) Смотрим и ищем своего на этих фотках:))))

Вы посмотрите, что придумывают и реализовывают из покрышек! У них вторая, новая жизнь началась, им нашли необычное, творческое применение.

В заповеднике Мореми Гейм, Ботсвана, обитают самые разные животные, от травоядных до хищников. Можно наблюдать, как мирно, спокойно будут пастись, кушать травку касули (или другие травоядные), а в другом углу тихо, аккуратно,  будут подкрадываться львы и другие хищники, чтобы вкусно покушать. Такова жизнь в этом заповеднике.