-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Viktoria_84

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.05.2014
«аписей: 2704
 омментариев: 4942
Ќаписано: 7947

0c97c1e4e74fc78c3e7cc55ba36b79a2


Ёто женское уменье

„етверг, 29 »юн€ 2017 г. 07:51 + в цитатник

Ёто женское уменье, 
—ловно тыщу лет назад, 
—транно и одновременно 
∆дать, молить и ускользать. 

Ѕыть собой, не повтор€€сь. 
¬ерить в кл€твы, не шут€. 
ѕриближатьс€, отдал€€сь. 
ќставатьс€, уход€.

 

–оберт –ождественский 

6Bj48yDMFh0 (488x700, 125Kb)

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  

8 продуктов, которые помогут сбросить лишнее

„етверг, 29 »юн€ 2017 г. 07:40 + в цитатник

8 продуктов, которые помогут сбросить лишнее

 аждый человек, который хоть раз в жизни сидел на диете, знает нехитрую истину: если хочешь похудеть, нужно правильно питатьс€. ќт некоторых продуктов вес стремительно увеличиваетс€, но есть и те, что способствуют похудению. 

1. “унец
Ёнергетическа€ ценность (100 г): 184 ккал
¬ тунце совсем мало жира, зато много белка и почти все аминокислоты, которые нужны дл€ активной жизни. Ѕлагодар€ низкому содержанию углеводов тунец способствует быстрому похудению (чем больше простых углеводов, тем больше жиров откладываетс€ на нашем теле). ѕериодические разгрузочные дни с включением в меню рыбы могут улучшить обмен веществ.

2. √рейпфрут
Ёнергетическа€ ценность (100 г): 42 ккал
√рейпфрут содержит особое вещество — нарингин, которое дает плоду горький привкус и ускор€ет обмен веществ, что приводит к потере веса.

3. Ўампиньоны
Ёнергетическа€ ценность (100 г): 27,4 ккал
 оличество аминокислот в грибах, не уступает м€сным блюдам, а вот калорийность в несколько раз ниже. ’оз€йкам на заметку: отдавайте предпочтение более нежным молодым грибам, шл€пкам, а не ножкам (так как в них меньше питательных веществ), а во врем€ приготовлени€ очень мелко режьте.

4. —векла

„итать далее...
–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

ѕритча - Ќенужный груз

—реда, 28 »юн€ 2017 г. 17:27 + в цитатник

ќдин человек пришел к старцу и попросил:
- “ы такой мудрый. “ы всегда в хорошем настроении, никогда не злишьс€. ѕомоги и мне быть таким.

—тарец согласилс€ и попросил человека принести картофель и мешок.
- ≈сли ты на кого-нибудь разозлишьс€ и затаишь обиду, – сказал учитель, – то возьми картофель. Ќапиши на нем им€ человека, с которым произошЄл конфликт, и положи этот картофель в мешок.
- » это всЄ? – недоумЄнно спросил человек.
- Ќет, – ответил старец. – “ы должен всегда этот мешок носить с собой. » каждый раз, когда на кого-нибудь обидишьс€, добавл€ть в него картофель.

„еловек согласилс€. ѕрошло какое-то врем€. ≈го мешок пополнилс€ многими картофелинами и стал достаточно т€жЄлым. ≈го очень неудобно было всегда носить с собой.   тому же тот картофель, что он положил в самом начале, стал портитьс€. ќн покрылс€ скользким гадким налЄтом, некоторый пророс, некоторый зацвЄл и стал издавать резкий непри€тный запах.

“огда человек пришЄл к страцу и сказал: 
– Ёто уже невозможно носить с собой. ¬о-первых мешок слишком т€жЄлый, а во-вторых картофель испортилс€. ѕредложи что-нибудь другое.

Ќо старец ответил: – “о же самое происходит и у людей в душе. ѕросто мы это сразу не замечаем. ѕоступки превращаютс€ в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны.  аждый раз, когда ты решишь обидетьс€ или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот груз.

588f448ee0acd (700x415, 268Kb)

–убрики:  ћ”ƒ–ќ—“№

ћетки:  

ѕонравилось: 5 пользовател€м

 ухн€ в детал€х

—реда, 28 »юн€ 2017 г. 14:44 + в цитатник

–азбираем кухню, детально, как, что и где правильно, грамотно расположить, чтобы это было удобно



1.
1 (491x700, 312Kb)

2.
2 (534x700, 336Kb)

3.
3 (609x700, 367Kb)

4.
4 (524x700, 412Kb)

5.
5 (569x700, 373Kb)

6.
6 (700x612, 428Kb)

7.
7 (565x700, 373Kb)

8.
8 (533x700, 334Kb)

9.
9 (551x700, 335Kb)

10.
10 (577x700, 412Kb)
–убрики:  ‘ќ“ќ
ƒќћќ¬ќƒ—“¬ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

ѕодводим брови правильно

¬торник, 27 »юн€ 2017 г. 22:43 + в цитатник
ѕодводим брови правильно: 
 
1. –асчесываем свою естественную бровь специальной расчесочкой дл€ бровей и ресниц. 
2. Ќачинаем проводить линию тен€ми дл€ бровей с нижней границы брови от внешнего уголка глаза к внутреннему. 
3. ѕроводим по такому же направлению линию на верхней границе брови тен€ми дл€ бровей. 
4. «аполн€ем внутреннюю часть брови между двух линий тен€ми дл€ бровей. 
5. ƒл€ придани€ глазам "эффекта лифтинга" используем белые матовые тени под бровью и над ней. 
6. –астушовываем белые тени и расчесываем брови расчесочкой дл€ бровей и ресниц, чтобы получить максимально естественные, но в то же врем€ очерченные брови.

y0cSaT_UHlA (509x580, 255Kb)

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ћассаж дл€ лица

¬торник, 27 »юн€ 2017 г. 16:20 + в цитатник

 ажда€ женщина мечтает о том, что проход€щие года не сильно измен€т внешность, сохран€€ молодую и упругую кожу. Ќо многие не знают, что помогают сохран€ть красивый вид кожи не только специальные средства, как крема или маски, но и массаж дл€ лица. Ѕлагодар€ ему ваша кожа будет защищена от преждевременного старени€, снизит по€вление морщин и поддержит эластичность кожи. ¬се это происходит за счет вывода токсичных веществ из организма и восстановлени€ обмена веществ.

 онечно, как и дл€ остальных видов массажа требуетс€ опыт и профессиональное отношение к этому. Ќо даже если вы можете похвастатьс€ опытом, не все можно делать самосто€тельно. Ѕолее того, дела€ себе массаж не всегда можно полностью расслабитьс€. –екомендуетс€ проводить массаж в специальных салонах, но все же существует несколько приемов, которые можно с легкостью сделать дома. ≈сли сочетать массаж вместе с кремами и масками, то это принесет больше результата. Ќо до этого, стоит ознакомитьс€ с ограничени€ми.

  этим ограничени€м относ€т: каждое воспалительное заболевани€ кожи, расширенные сосуды, гипертонию 3 степени, анарексию, волос€ной покров на лице, т€желые сердечно – сосудистые заболевани€. ≈сли у вас возникнут подозрени€, то лучше проконсультируйтесь с доктором.

ћассирование лица осуществл€ют по массажным лини€м, то есть тем, где самое малое нат€жение кожи, по которым делают все косметические процедуры. ѕри массировании вли€ет как и направление движений, так и с какой силой давите на кожу. —ама процедура выполн€етс€ расслабленными пальцами рук, простыми поступательными движени€ми. „тобы было проще выполн€ть процедуру, считайте про себ€ до 4. » так каждый прием повтор€ть по три раза.

—амый известный способ массировани€ лица – поглаживание. ќно реализуетс€ с помощью кончиков пальцев, либо тыльной поверхностью пальцев, делать упражнение нужно медленно и м€гко. «а счет этого мышцы лица расслабл€ютс€, снимает напр€жение и утомление. ќтличным метод, который помогает при бол€х в голове.

—ледующий трюк называетс€ – поколачивание (стокатто). ƒелаетс€ с помощью подушечек пальцев, использу€ две руки сразу. ћожно массажировать с помощью нескольких пр€мых пальцев, что удвоит эффект. »ли по очереди подушечками 3 и 4 пальцев.

ѕеред повтором следующего движени€, об€зательно пальцы нужно задержать нажимом на том участке кожи, где закончилось последнее движение. “о есть зафиксировать упражнение.

ƒл€ тех кто уже в возрасте и у которых кожа потер€ла свой тонус, стала обвисать и деформироватьс€, существует отличный способ предотвратить старение кожи - гимнастика лица. Ќо перед тем как это делать нужно соблюсти некоторые услови€. “акие, как проветрить помещение, очистить кожу лица и шеи. ”пражнени€ должны быть выполнены от простых к более трудным. “акже нужно с каждым разом увеличивать нагрузку. ≈сть много разнообразной гимнастики дл€ лица, но не все можно делать без наблюдени€ специалиста.

ѕервый способ, дл€ того чтобы устранить новообразование морщинок. ”казательные пальцы положить над бров€ми и придавить.ѕосле мышцы приподнимают вверх при этом задерживают бровки на месте. ¬се нужно выполн€ть равномерно.

„тобы предотвратить старение век, нужно выполнить следующее упражнение: широко распахнуть глаза, оставить открытыми несколько секунд, после закрыть. “ак повтор€ть несколько раз подр€д.

ƒл€ предотвращение морщин возле рта, нужно выдвинуть губки вперед и надуть щечки. ѕри этом воздух направл€ть с одной стороны в противоположную.

—уществует еще много другой гимнастики дл€ лица, это лишь мала€ часть. Ќо если выполн€ть хот€ бы эти упражнени€, вы будете удивлены результатом! ¬аша кожа заметно подт€нетс€ и станет упругой. √лавное делать это нужно ежедневно и старатьс€ увеличивать нагрузку.


1.3 (350x350, 85Kb)

–убрики:  –ј«Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

“орт " лубника"

¬торник, 27 »юн€ 2017 г. 15:37 + в цитатник

»нгредиенты: 

ћука — 1,5 стакана 
ћасло сливочное — 100 г 
—ахар — 1 стакан 
—метана — 2,5 стакана 
—ода — 1 ч.л. 
яйцо — 3-4 шт. 
 лубника — 800-900 г 
ѕудра сахарна€ — 1 стакан 

ѕриготовление: 

1. ѕодготовить ингредиенты. 
2. ќтделите желтки от белков. ∆елтки взбейте с сахаром. «атем добавьте сметану и растопленное масло. ѕеремешайте миксером. ƒобавьте муку, смешанную с содой. ≈ще раз перемешайте. 
3. ¬збейте белки и, аккуратно перемешива€, введите в тесто. 
4. –азъемную форму смажьте маслом. ¬ыложите тесто и выпекайте в разогретой до 180-190ᵒ— духовке примерно 40 минут. 
5.  лубнику засыпьте 2-3 ложками сахарного песка и оставьте примерно на полчаса, чтобы €годы дали сок. 
6. ¬ыньте основу. 
7. јккуратно разрежьте на два коржа. 
8.  аждый корж пропитайте соком из клубники. 
9. Ќа нижний корж выложите клубнику. Ѕольшие €годы разрежьте на половинки. 
10. —метану взбейте с сахарной пудрой. ѕолученным кремом залейте клубнику. 
11. Ќакройте вторым коржом. —верху выложите оставшуюс€ сметану и пудру. ”красьте €годами. 
ƒайте час-другой пропитатьс€ (лучше в холодильнике). 

ѕри€тного аппетита. 

1 (604x403, 249Kb)

2 (604x403, 209Kb)

5640974_13 (150x133, 37Kb)
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

јвстрийский сырный торт "√ауда"

¬торник, 27 »юн€ 2017 г. 09:25 + в цитатник

»нгредиенты 

Ѕисквит: 


яйца — 3 шт. 
 окосова€ стружка — 25 г 
—ахар — 75 г 
ћука — 30 г 
 укурузный крахмал — 30 г 
ўепотка соли 

—уфле: 

—ыр «√ауда» (твердый голландский сыр) — 75 г 
—ливки — 200 мл 
—ахар — 75 г 
ћука — 2 ст. л. 
∆елток — 4 шт. 
—ливочное масло — 90 г 
Ѕелок — 4 шт. 
Ёкстракт ванили (несколько капель) 
Ћимонный сок (несколько капель) 

(€йца использовать крупные - отборные, 
если совсем мелкие, то смело берите 5 шт.) 

ѕрослойка: 

 ольца консервированных ананасов 
—ахарна€ пудра дл€ подачи 

» еще: 

–азъемна€ форма d=23 см 

ѕриготовление: 


1. √отовим бисквит. ќтдельно смешиваем сухие ингредиенты — крахмал, муку, кокосовую стружку, соль. 
2. ¬збиваем €йца на самой высокой скорости миксера 1 минуту, добавл€ем сахар, взбиваем до густого, кремообразного состо€ни€ минут 7–8,чтобы масса стала пышной и воздушной. ¬ два-три этапа вводим сухие ингредиенты (с этого момента пользоватьс€ миксером категорически запрещено!), перемешиваем аккуратно движение снизу вверх дерев€нной или пластиковой лопаткой. 
3. ¬ылить тесто в застеленную пергаментом форму и выпекать в духовке при температуре 180 °C 20 минут. —разу бисквит не доставайте из духовки, оставьте минут на 10–15 "отдохнуть". 
4. √отовим суфле. —ыр натираем на мелкой терке. —ливками ставим на медленный огонь, добавл€ем ваниль и слегка подогреваем. 
5. “уда же отправл€ем натертый сыр и перемешиваем венчиком до его растворени€. ƒобавл€ем половину нормы сахара и 2 столовые ложки муки, быстро перемешиваем. ƒобавл€ем сливочное масло, снимаем с огн€. 
6. ¬вести по одному желтки в остывшую массу, взбить миксером до однородности. 
7. ¬збить белки с остальной половиной сахара и лимонным соком до устойчивых пиков. ƒобавить пару ложек к €ично-сырной смеси, перемешать очень аккуратно, чтобы белки не осели, добавить остальные белки и снова перемешать. 
8. ¬ключить духовку на 150 °C, поставить поддон с водой. –азъемную форму застелить пергаментом, вырезать полоски, застелить также бока. Ќа дно формы кладем бисквит, сверху кольца ананасов. «аливаем суфле. ¬ыпекать на 2-м уровне духовке 1 час 15 минут. 
¬ыпекаетс€ где - то 40 минут при 150 °C, потом можно убавить до 140 °C и ещЄ 35 минут. 
√отовый торт сразу же не вынимать! 
9. ¬ыключить духовку и дать ему ещЄ посто€ть 20 минут, затем приоткрыть дверцу и оставить ещЄ на 30 минут. ѕоставить в холодильник на ночь пр€мо в форме. Ќа следующий день аккуратно вынуть из формы. 
10. ”красить торт сахарной пудрой.

1 (604x403, 210Kb)

2 (604x403, 194Kb)

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

јпельсиновый скраб дл€ тонуса кожи и тела

¬торник, 27 »юн€ 2017 г. 09:21 + в цитатник

»нгредиенты: 
- 1/2 чашки мелкой морской соли 
- 1/4 чашки оливкового, миндального, кокосового масла 
- 1 ст.л. лимонного сока 
- по 1 ст.л. мелконатертой цедры апельсина и лимона. 

—мешать все ингредиенты. Ќанести на влажную кожу в душе, помассировать и смыть чуть теплой водой без мыла или гел€.

u_NAB578dYY (700x466, 292Kb)

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

 ефир дл€ похудени€

ѕонедельник, 26 »юн€ 2017 г. 22:59 + в цитатник

1) ефир-это прекрасный низкокалорийный продукт, содержащий уникальный набор полезных грибков и бактерий, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника и усилению обмена веществ в организме, а также снижению массы тела.   тому же кефир отлично утол€ет голод и может использоватьс€ в качестве продукта дл€ употреблени€ вечером и даже на ночь.

2) орица усиливает обмен веществ, снижает уровень глюкозы, холестерина и стабилизирует выработку инсулина, поэтому она может примен€тьс€ дл€ похудени€. —огласно последним исследовани€м, корица способна запускать процесс расщеплени€ старых жировых клеток и преп€тствовать образованию новых.

3) »мбирь содержит гингерол, особое вещество, которое способствует ускорению пищеварени€ и улучшению обменных процессов в организме, снижа€ вес.

4)  расный жгучий перец -это суперпродукт дл€ похудени€, который подавл€ет аппетит, ускор€ет метаболизм, стимулируют термогинез, тем самым способству€ снижению лишнего веса.

ƒл€ приготовлени€ этого напитка дл€ похудени€ возьмите:

1 стакана свежего кефира комнатной температуры
0, 5 столовой ложки молотого корн€ имбир€
0, 5 столовой ложки корицы
и щепотку красного жгучего перца

ƒобавьте в кефир пр€ности, все перемешайте.

 ефир дл€ похудени€ готов!

—такана такого кефира нужно выпивать утром во врем€ завтрака или на ужин в течении 3 -4 недель.

¬ес будет снижатьс€ постепенно, но начнут уходит объемы. ¬ы это заметите, если перед употреблением этого средства, замерите размеры своей талии и бедер.

  тому же это средство хорошо действует на кожу, благодар€ корице, улучшаетс€ цвет лица. ј имбирь в сочетании с кефиром хорошо повышает иммунитет.

ѕо вкусу это средство достаточно жгучее, поэтому люд€м с заболевани€ми желудка нужно принимать с осторожностью.



1.
f-lxIAbauP4 (700x467, 295Kb)
–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

Ќатуральные соки дл€ очищени€ организма

ѕонедельник, 26 »юн€ 2017 г. 22:12 + в цитатник

—оки некоторых фруктов и овощей (а иногда и других растений) очень полезны дл€ твоего организма! ќни вывод€т токсины, и ничто не сравнитс€ с натуральными продуктам в том, чтобы придать твоему телу энергии. ¬ этой статье мы расскажем тебе о самых попул€рных соках, которые ты можешь пить в той или иной ситуации.

“оматный сок

¬ыжми п€ть-шесть спелых помидоров среднего размера, поставь сок в холодильник и пей по стакану каждый день вечером, перед сном, и утром, сразу после пробуждени€. ѕомидоры обладают очень важными и полезными свойствами: противовоспалительным, антиканцерогенным, они облегчают боль в животе и, наконец, вызывают аппетит.

ќвощной сок

ѕоложи в соковыжималку два помидора среднего размера, две ложки нашинкованного лука (лучше использовать крупную луковицу), один огурец и, наконец, ложку оливкового масла. Ётот овощной сок богат витамином C, витаминами группы B и минералами — веществами, которых не достает организму, когда он выводит из твоего тела этиловый спирт.  роме того, такой сок может помочь при похмелье.

—ок из моркови, сельдере€ и петрушки

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

¬осточный доктор Ц чернослив

ѕонедельник, 26 »юн€ 2017 г. 21:59 + в цитатник

5640974_E7e1Z4mGmU (700x553, 67Kb)

Ќароды ¬остока издавна используют чернослив дл€ приго­товлени€ разнообразных сладостей. ѕомимо своих вкусовых качеств, чернослив необычайно полезен дл€ здоровь€ — он в два раза эффективнее боретс€ с заболевани€ми сердечно­сосудистой системы, нежели другие натуральные средства. „ернослив €вл€етс€ абсолютным чемпионом по содержанию антиоксидантов, которые повышают иммунитет, оказы­вают детоксицирующее действие по отношению к сол€м т€желых металлов. „ернослив обладает уникальной спо­собностью поглощать свободные радикалы, которые вы­рабатываютс€ в ходе обмена веществ самим организмом.

—уфле из чернослива

1/3 стакана чернослива, 6 ст. ложек сахара, 12 €ичных белков, 1 ч. ложка разм€гчен­ного сливочного масла, 2,5 ста­кана молока или сливок, 1 ст. ложка сахарной пудры.

„ернослив промыть, залить холодной водой, накрыть крышкой и варить при слабом кипении до м€гкости. «атем воду слить, сливы слегка осту­дить, удалить косточки, а м€­коть протереть через сито или пропустить через м€сорубку. ¬ полученное пюре всыпать сахар и, помешива€ дерев€н­ной лопаточкой, варить до тех пор, пока масса не загустеет. ѕосле этого взбить в пышную пену €ичные белки и, быстро помешива€, порци€ми ввести гор€чее пюре из чернослива. —ливовую массу выложить горкой в смазанную сливоч­ным маслом глубокую сково­роду, чтобы суфле занимало одну треть объема посуды, поставить в хорошо нагретую духовку и выпекать в течение 10-15 минут при температуре 200-250 градусов. √отовое суфле выложить на блюдо и сразу подать на стол.

—алат «ќреховый»

2 стакана чернослива, 3 ста­кана очищенных грецких оре­хов, 1 стакан сметаны.


„ернослив хорошо промыть, сложить в миску или кастрю­лю, залить водой, довести до ки­пени€ и варить до м€гкости. «атем слить воду, чернослив остудить, очистить от косточек и нарезать крупными кусочка­ми. √рецкие орехи поломать руками или мелко порезать. ¬ вазочку поочередно сло€ми выложить чернослив, орехи и сметану (верхним слоем должна быть сметана). Ётот нежный салат нужно немного охладить, а потом подать на стол.

„ернослив с сыром и беконом

„итать далее...
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

ѕруд из старой ванны.

—уббота, 24 »юн€ 2017 г. 14:57 + в цитатник
—тарую ванну не стоит выбрасывать, из нее без особых усилий получитс€ маленький пруд в вашем саду.

¬ам потребуютс€:

1. ѕесок 50–70 кг.
2. √равий дл€ дренажа — 2 ведра.
3. Ѕольша€ стара€ кастрюл€ без дна или лист жести 70х60 см.
4. “ачка, ведро, лопата.
5. –улетка, измеритель уровн€.
6. ƒлинна€ доска (по длине ванной).

1. ѕоставьте ванну на землю и с помощью колышков и нат€нутой между ними нити обозначьте границы будущего котлована. ƒобавьте еще 20 см дл€ песчаной подушки.
2. ¬ыройте €му, предварительно сн€в слой дерна. √лубина должна быть такой, чтобы ванна оказалась выше уровн€ земли на 5 см с учетом будущей песчаной подушки (20 см). ¬ месте, где будет находитьс€ слив, выройте дополнительную €му глубиной 60 см и шириной 50–60 см.
3. —верните лист жести по диаметру дополнительной €мы или возьмите старую кастрюлю без дна соответствующего диаметра. ¬ставьте металлическую форму в малую €му так, чтобы ее кра€ возвышались над землей на 25–30 см. Ќасыпьте в воронку щебень или гравий на 20 см выше уровн€ дна. √равий необходим дл€ дренажа воды при сливе ванны. ѕоложите на дно слой песка толщиной 20 см дл€ выравнивани€. ”берите жест€ной лист или кастрюлю.
4. ”становите ванну таким образом, чтобы сливное отверстие оказалось точно над щебеночной подушкой. ѕостепенно досыпайте песок, смачива€ его водой, чтобы он заполнил всю пустоту между стенками ванны и землей. ќдновременно с этим наливайте воду в ванну так, чтобы уровень воды соответствовал уровню песка. ѕравильность установки проверьте с помощью измерител€ уровн€.
5.  ра€ ванны можно декорировать камн€ми или уложить на них сн€тый дерн и высадить по краю влаголюбивые растени€. ¬нутри водоема растени€ можно сажать в горшках или пр€мо в мешках с грунтом. ј если насыпать на дно слой грави€ и песка, то в саму ванну.

¬анну можно заменить пластмассой или ведром,или чем-то другим,исход€ из размеров вашего участка.


1 (480x300, 151Kb)

5640974_11 (200x76, 23Kb)
–убрики:  Cјƒ » ќ√ќ–ќƒ
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ѕорьба с проволочником

—уббота, 24 »юн€ 2017 г. 14:47 + в цитатник

5640974_provolochnik (375x228, 71Kb)

ћногим любител€м покопатьс€ в огороде не дает поко€ проволочник, который портит клубни картофел€ и корешки моркови.

»збавитьс€ от этого вредител€ можно с помощью довольно простого способа. ƒл€ этого понадоб€тс€ пепел и шелуха от лука. ѕри посадке картошки горсть пепла стоит добавл€ть в каждую лунку, тогда проволочник забудет дорогу к вашим овощам. ј настойка из луковой шелухи защитит морковь от этого вредител€ и многих других болезней. ƒл€ этого «рубашки» из-под лука следует залить гор€чей водой, дать насто€тьс€ дн€ три-четыре, а потом этим раствором полить гр€дки с морковью. ѕользу увидите сами. “акже можно чередовать при посадке: р€док лука – р€док моркови. ћорковь защищает лук от луковой мухи, а лук – морковь от проволочника.

–убрики:  Cјƒ » ќ√ќ–ќƒ

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

 ак приготовить чурчхелу

—уббота, 24 »юн€ 2017 г. 14:42 + в цитатник

5640974_7_cFgwproUg (604x402, 63Kb)

 

¬ам потребуетс€:

2 литра красного виноградного сока (в принципе, можно использовать и гранатовый, и вишнЄвый)
200-300 гр. орехов (в зависимости от того, сколько "колбасок" вы хотите приготовить и какой длины, грецкие, можно и миндаль, и чернослив, это на ¬аш вкус)
1 ст. муки (»Ћ» 0.5 ст. муки + 0.5 ст. крахмала)
0,5 ст. сахара (если сок не очень сладкий)

 ак готовить:

1. ¬арим сок 2-3 часа, после кипени€ постепенно добавл€€ сахар. ѕосле остужаем наш кисель до 45-50 градусов.

2. ѕока кисель остывает, нанизываем на плотную нитку (в несколько слоЄв, на одном конце зав€зываем большой узелок) по половинке или четверти грецкого ореха, делаем св€зку длинной сантиметров 20, на конце делаем длинную петельку (чтобы удобно было макать).

3.  огда кисель подостыл, постепенно добавл€ем муку (или муку с крахмалом), очень тщательно помешива€, чтобы не было комков!  огда он стал однородным, ставим на медленный огонь и посто€нно помешиваем. ¬арим так минут 30.

4. ¬ыключаем огонь.  исель, который уже загустел, должен уменьшитьс€ в 2 раза. ћакаем в него наши орешки, каждую св€зку 3 раза с перерывом в 5 минут (можно макать до 10 раз), вешаем (куда удобно). „урчхела должна сохнуть 2-3 дн€.

≈сли же вы хотите попробовать насто€щую чурчхелу, то нитку с полученной чурчхелой оставл€ют сушитьс€ (желательно на €рком солнечном свете) около двух недель до затвердени€ верхнего сло€. ѕри этом сам продукт не должен потер€ть первоначальной м€гкости. ѕосле сушки чурчхелу кладут в €щики, череду€ с вощенной или пергаментной бумагой. ѕо прошествии двух – трех мес€цев высахаривани€ лакомство приобретает тот знакомый вид и особый, замечательный вкус.

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

 вадрат ѕифагора: узнай характер по дате рождени€

—уббота, 24 »юн€ 2017 г. 14:37 + в цитатник

5640974_4Sy2Qk1J6a8 (604x409, 10Kb)

Ёти нехитрые вычеслени€ помогут вам раскрыть характер человека. ƒл€ этого нужно узнать дату рождени€.
Ќапример, этот человек родилс€ 19.03.1983.

Ќачинаем складывать:
1) цифры дн€ и мес€ца рождени€: 1+9+3=13;
2) цифры года рождени€: 1+9+8+3=21;
3) и, наконец, два полученных числа: 13+21=34.
ѕолучилось 34-первое рабочее число.

“еперь сложите цифры первого рабочего числа:
3+4=7
7-второе рабочее число »з первого рабочего числа отнимите удвоенную первую цифру дн€ рождени€:
34-2=32
32-третье рабочее число.

ƒл€ того чтобы получилось следующее рабочее число число, сложите цифры третьего числа

„итать далее...
–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

Ќеверо€тна€ красота, заключЄнна€ в камне

—уббота, 24 »юн€ 2017 г. 14:30 + в цитатник

¬ы только посмотрите, кака€ красота, как волшебство, которое находитс€ внутри и так поражает всех взгл€нувших, дотронувшихс€!

 амень, а внутри что - то неверо€тное, просто чудо!

6fc3oOOUgT0 (604x546, 173Kb)

AdATftPkywE (604x453, 276Kb)

Hiuma04YJQ0 (604x558, 311Kb)

5640974_16 (161x89, 16Kb)
–убрики:  »— ”——“¬ќ
‘ќ“ќ
 –ј—»¬ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

10 удивительных фактов о часовых по€сах нашей планеты

—уббота, 24 »юн€ 2017 г. 07:57 + в цитатник

5640974_aEeOHElrwm4 (604x321, 57Kb)

‘акт 1. Ўаг длиной в 3,5 часа
√де: јфгано-китайска€ граница


ѕересека€ эту границу, часы нужно переводить сразу на 3,5 часа вперЄд. ¬ мире нет больше места, где один шаг занимал бы столько времени.

‘акт 2. «акаты здесь в полночь
√де:  итай


 итай – одна из самых длинных стран в мире: 5700 км с запада на восток. ƒо революции 1949 года государство делилось на п€ть часовых по€сов. Ќо ¬еликий  ормчий решил, что это попахивает сепаратизмом и ввЄл во всей огромной стране единое врем€ – пекинское. ѕоэтому, например, в “ибете закаты «опаздывают» часов на п€ть: солнце садитс€ в полночь.

‘акт 3. —трана восход€щего солнца
√де: ƒальний ¬осток


—читаетс€, что первыми на «емле рассвет нового дн€ встречают €понцы – именно поэтому японию называют —траной восход€щего солнца. » совершенно зр€. ¬ городе ¬ладивостоке (российское ѕриморье) утро по √ринвичу наступает на час раньше, чем в “окио.

‘акт 4. »звилистое врем€
√де: √ималаи


√ималайскую горную гр€ду не зр€ считают местом

„итать далее...
–убрики:  ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 22 раз
ѕонравилось: 40 пользовател€м

√итара из конфет

—уббота, 24 »юн€ 2017 г. 07:50 + в цитатник

¬ы такое видели, а знали, что такое бывает? √итара из конфет!!! —мотрите, это интересное зрелище 

1 (376x604, 146Kb)

2 (520x390, 159Kb)

3 (300x225, 59Kb)

4 (604x441, 128Kb)

5 (604x495, 214Kb)

–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
‘ќ“ќ
 –ј—»¬ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

ѕро суставы

ѕ€тница, 23 »юн€ 2017 г. 18:54 + в цитатник

5640974_DRQgtC1DwiA (560x583, 69Kb)

” вас проблема с суставами? “огда эта стать€ дл€ вас. “е, у кого всЄ хорошо, тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть дл€ себ€. ¬едь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить.

ѕомощь суставам
„то делать, если ваши св€зки и суставы бол€т, не дава€ вам нормально заниматьс€? ќтвет прост – лечить! ј что, если предупреждать болезни суставов и св€зок заранее, что принимать и сколько?

ѕроще предупредить, чем лечить. “ы хочешь делать приседани€, и не можешь – бол€т колени? “ы пытаешьс€ жать лежа, снова ничего не выходит – бол€т локти. “ы пробуешь качать плечи, но жим сид€ и сто€ не идет – очень болит плечо… ƒа, такова специфика нашего спорта. ћногоповторные сеты изнашивают суставы, провоцируют артриты и воспалени€ св€зок. ћало кому дано уберечьс€. ћежду тем, есть на свете одна хороша€ штука под названием фармакологическа€ профилактика. ¬ периоды особо т€желого тренинга вы принимаете препараты, которые помогают вашим суставам благополучно пережить прессинг больших весов. ¬ итоге ваши суставы с гарантией высто€т, да еще и обретут надежное долголетие.

ѕроблемы заболеваний суставов

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

»нтересные научные книги

ѕ€тница, 23 »юн€ 2017 г. 18:45 + в цитатник

5640974_3UgrFdDBeq0 (635x398, 102Kb)

9 интересных научных книг, которые мы рекомендуем к чтению:

 

1. ¬ерин ¬. ., »ванов ¬.¬. - √ормоны и их эффекты..
ќчень при€тна€ книжечка. ¬се гормоны здесь

2. „ита€ между строк ƒЌ  - ѕетер Ўпорк
ѕетер Ўпорк - немецкий нейрофизиолог и попул€ризатор науки. »звестен в √ермании как свободный журналист, автор многих научно-попул€рных книг. »з-под его пера выход€т книги на актуальные в биологии и медицине темы, написанные живым и пон€тным €зыком.

3.«анимательна€ микробиологи€ - ∆данов ¬. ћ., ¬ыгодчиков √. ¬., ≈ршов ‘. »., и др. 

4. ∆изнь микробов в экстремальных услови€х.

„итать далее...
–убрики:  ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

 орректор дл€ лица.  акой цвет дл€ чего

ѕ€тница, 23 »юн€ 2017 г. 16:01 + в цитатник

5640974_5UsKio56OqY_1_ (604x358, 30Kb)

 орректоры бывают разных видов: корректоры-базы (нанос€тс€ на все лицо), кремовые корректоры (нанос€тс€ на проблемные участки кожи), корректоры в карандашах и т.д.

¬се они разных оттенков и каждый цвет работает с определенной проблемой:

1.  расноту кожи (при высыпани€х, аллергии, куперозе, сосудистых €влени€х на коже) хорошо скрывают базы и корректоры зеленого и желто-бежевого цвета.
2. “емные пигментные п€тна скрывают корректоры розового цвета, также розовый корректор справл€етс€ с син€ками под глазами (как и желтый).
3. ¬еснушки можно скрыть корректором белого цвета.
4. ѕовреждени€ кожи: ссадины, син€ки, кровоподтеки (например, спортивные травмы) скроет оранжевый корректор.
5. —ветлые п€тна на коже (например, витилиго на загорелой коже) поможет скрыть коричневатый корректор.
6. ∆елтизну кожи может скорректировать сиреневый цвет корректора.
7. ƒл€ того, чтобы лицо выгл€дело отлично в искусственном свете, попробуйте использовать базу или тональный крем с розоватым подтоном. ≈сли же выгл€деть надо отлично на €рком солнце, в помощь базы и тональные средства теплых тонов — желтоватых, золотистых.
8. Ќу и, конечно, все мы знаем, что дл€ того, чтобы скрыть какие либо участки, их нужно затемнить тональным кремом или корректором на несколько тонов темнее ¬ашей кожи, а если хотим подчеркнуть (выделить) — то нужно высветлить более светлым тоном или корректором.
–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 ак сделать губы больше.

ѕ€тница, 23 »юн€ 2017 г. 15:54 + в цитатник

5640974_1Ah0br0IINk (500x333, 23Kb)

 

1. ¬ыбирайте помады и блеск дл€ губ светлых оттенков. ќни помогают зрительно увеличить губы.

2.  арандаш дл€ губ телесного оттенка сделает губы более объемными.

3. ¬ ложбинку над верхней губой можно нанести тонкую линию крема со светоотражающими частицами.

4. ¬ центр нижней губы нанесите блеск.

5. ћожно провести контур чуть выше естественной линии губ. √лавное, чтобы это смотрелось органично на вашем лице. „тобы контур смотрелс€ более естественно, растушуйте его внутрь при помощи аппликатора или кисти

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ќесложные творожно-€годные пирожные

ѕ€тница, 23 »юн€ 2017 г. 09:32 + в цитатник

¬рем€ приготовлени€: 60 минут 
ѕорций: 4-6 

¬ам потребуетс€: 


ѕеченье ёбилейное — 80 гр 
ћасло сливочное — 30 гр 
—ливочный сыр — 70 гр 
“ворог — 250 гр 
—ахар — 70 гр 
—ливки 10-20% — 50 гр 
яйцо — 1 шт 
ягоды — 100 гр 
 рахмал — 1 ч.л. 

 ак готовить: 

1. ѕеченье измельчить в крошку 

2. –астопить сливочное масло и перемешать его с крошкой печень€. 

3. –аспределить массу по дну и стенкам одной большой формы (20 см) или нескольким маленьким. ’орошо утрамбовать. 

4. “ворог протереть через сито. 

5. ƒобавить сливочный сыр, перемешать 

6. ≈сли творог сухой, влить нежирные сливки. ƒл€ пастообразного творога этот шаг можно пропустить. 

7. ƒобавить €йцо, взбить 

8. ягоды, не разморажива€, перемешать с крахмалом 

9. ¬сыпать €годы в творожную массу и аккуратно перемешать. 

10. «аполнить формы и выпекать при “160— 40-50 минут. ќхладить, достать из формы, украсить €годами и присыпать сахарной пудрой. 

ѕри€тного аппетита!


1 (466x700, 273Kb)

2 (466x700, 265Kb)

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

„ем живешь ты, и где теб€ носит?

ѕ€тница, 23 »юн€ 2017 г. 08:02 + в цитатник

5640974_TwNyk48cYbA (700x491, 57Kb)

„ем живешь ты, и где теб€ носит?
—только нами не прожитых лет!
«наю €, что об этом не прос€т,
Ќо прошу - передай мне привет.

„то ты любишь? что видишь ночами?
—колько сердцем прочитано книг?
¬от бы нам помен€тьс€ местами
Ќа короткий, единственный миг!

¬от бы встретитьс€ нам - не расстатьс€,
ѕробудитьс€ бы и не уснуть!

“ы - мое неизвестное счастье,
“ы - единственный правильный путь. 
 

јх јстахова

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

 ольца кальмара в кл€ре

ѕ€тница, 23 »юн€ 2017 г. 07:29 + в цитатник

»нгредиенты:

 альмар — 4 шт.
яичный белок — 2 шт.
ћука — 1 стакан
¬ода — 1 стакан
–астительное масло — 1 ст. л.
—оль — по вкусу
–астительное масло — дл€ жарки во фритюре
Ћимонный сок — дл€ подачи

ѕриготовление:

1. ¬скип€тите воду в сотейнике, погрузите в кип€ток тушки кальмаров на 1 минуту. 
2. Ќарежьте кальмаров кольцами. Ѕелки взбейте в пену.
3. ƒл€ приготовлени€ кл€ра в отдельной емкости смешайте муку с водой, приправьте 
солью, добавьте масло, перемешайте. «атем введите белковую пену и с помощью венчика размешайте до однородности массы.
4. ¬ сотейнике раскалите растительное масло. ќбжарьте кольца кальмаров до золотистого цвета, предварительно обмакнув их в кл€р. 
5. ¬ыкладывайте кальмаров на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира.
6. ѕеред подачей полейте кальмаров лимонным соком.

ѕри€тного аппетита!

1 (700x393, 244Kb)

5640974_8 (300x158, 81Kb)
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

÷итаты ќскара ”айльда.

„етверг, 22 »юн€ 2017 г. 21:01 + в цитатник
5640974_irueVyvF2Jc (604x362, 26Kb)
 
¬сЄ, что есть прекрасного в этой жизни, либо аморально, либо незаконно, либо приводит к ожирению. 

ћы не выносим людей с теми же недостатками, что и у нас. 

я вовсе не хочу знать, что говор€т за моей спиной, — € и без того о себе достаточно высокого мнени€. 

я всегда очень дружески отношусь к тем, кто мне безразличен. 

¬ жизни есть только две насто€щие трагедии. ќдна — когда не получаешь того, чего хочешь, а втора€ — когда получаешь. 

Ѕудь собой. ѕрочие роли уже зан€ты. 

я слышал столько клеветы в ¬аш адрес, что у мен€ нет сомнений: ¬ы — прекрасный человек! 

” мен€ очень неприт€зательный вкус — достаточно самого лучшего. 

Ќикогда не любите того, кто относитс€ к вам, как к обычному человеку. 

ѕрощайте врагов ваших — это лучший способ вывести их из себ€. 

¬любленность начинаетс€ с того, что человек обманывает себ€, а кончаетс€ тем, что он обманывает другого. 

 огда человек счастлив, он всегда хорош. Ќо не всегда хорошие люди бывают счастливы. 

ќ любви писать выгодно, на неЄ большой спрос. 

≈сли что-то и стоит делать, так только то, что прин€то считать невозможным. 

ќчень опасно встретить женщину, котора€ полностью теб€ понимает. Ёто обычно кончаетс€ женитьбой. 

 ак сказал один остроумный француз, женщины вдохновл€ют нас на великие дела, но вечно мешают нам их творить. 

¬оображение дано человеку, чтобы утешить его в том, чего у него нет, а чувство юмора — чтобы утешить тем, что у него есть. 

Ёгоизм не в том, что человек живет как хочет, а в том, что он заставл€ет других жить по своим принципам. 

—казать человеку в глаза всю правду порою больше, чем долг, — это удовольствие. 

“ерпеть не могу логики, она всегда банальна и нередко убедительна. 

–абота — последнее прибежище тех, кто больше ничего не умеет делать. 

я живу в посто€нном страхе, что мен€ поймут правильно. 

¬ јмерике, в —калистых горах, € видел единственный разумный метод художественной критики. ¬ баре над пианино висела табличка: «Ќе стрел€йте в пианиста — он делает все, что может». 

Ћучший способ сделать детей хорошими — сделать их счастливыми. 

“ы не можешь мен€ть направление ветра, но всегда можешь подн€ть паруса, чтобы достичь своей цели.
–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
«Ќјћ≈Ќ»“ќ—“»

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м

—упер средства от целлюлита

„етверг, 22 »юн€ 2017 г. 17:46 + в цитатник

5640974_CIHuYfI1f84 (604x448, 53Kb)

1. яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. «а 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражени€ не наблюдаетс€, только запах.

2. ”ксусные обертывани€ от целлюлита: €блочный уксус и вода развод€тс€ 1:1. ћожно добавить масло лимона, м€ты или розмарина. Ќа места, пораженные целлюлитом, наноситс€ смесь, далее они оборачиваютс€ полиэтиленовой пленкой. ∆елательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигатьс€ или полежать под оде€лом в течении 0,5-1 часа. ƒалее смесь смыть и использовать увлажн€ющий крем".

3. ћорской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укрепл€ть - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.

4. ƒомашн€€ кофейна€ маска дл€ тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. ћассиру€, нанести на слегка влажную кожу.  офеин способствует распаду жира, а глина "выт€гивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

“рехдневна€ рисова€ диета

„етверг, 22 »юн€ 2017 г. 15:54 + в цитатник

5640974_ytPB0u_0bgk (604x396, 47Kb)

≈сли вы хотите избавитьс€ от парочки лишних килограммов, как можно быстрее, то рисова€ диета вам отлично в этом поможет!

ћеню рисовой диеты: 

1 день.


«автрак: €блоко, 100 гр. вареного риса с лимонной цедрой;
ќбед: овощной суп, 150 гр. овощного салата, 100 гр. риса со свежей зеленью и 1 столова€ ложка оливкового масла;
”жин: овощной суп, 100 гр. риса, варена€ морковь.

2 день.

«автрак: апельсин, 100 гр. риса с зеленью, заправленного 1 чайна€ ложка сметаны;
ќбед: овощной суп, 100 гр. риса;
”жин: 100 гр. риса с овощами.

3 день.

«автрак: грейпфрут, 100 гр. рисовой каши с корицей;
ќбед: овощной суп, 100 гр. салата из огурцов, заправленного 1 чайной ложкой оливкового масла, 100 гр. отваренного риса, 150 гр. тушеных грибов;
”жин: овощной суп, 100 гр. отваренного риса и 150 гр брокколи.

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

”тренн€€ гимнастика тибетских лам

„етверг, 22 »юн€ 2017 г. 15:41 + в цитатник

5640974_G8p42shkEhQ (590x400, 49Kb)

”тренн€€ гимнастика “ибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даЄт колоссальный эффект!

1. ѕроснувшись, п€ть минут полежите с закрытыми глазами. «атем разотрите руки, пока они не станут гор€чими. «атем помассируйте уши (ухо – пульт управлени€ всем организмом): указательный, большой и средний палец надо вз€ть в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находитс€ за ухом).

2. ѕравую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бров€ми) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. ( стати, это очень помогает и от головной боли).

3. —ложите руку в кулак, кост€шками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Ёто упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

4. ѕравую ладонь положите

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
‘»“Ќ≈—

ћетки:  


ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

…ога дл€ тех, кто много сидит

„етверг, 22 »юн€ 2017 г. 15:36 + в цитатник

5640974_IF19Qf5xwT0 (604x507, 55Kb)

1. ѕоза воина. —овершите выпад вперед с правой ноги. ”бедитесь, что переднее колено находитс€ над п€ткой. ѕоднимите туловище так, чтобы ваши плечи были точно над бедрами. —делайте вдох и поднимите руки вверх, немного прогнитесь назад. ”держивайте в течение 5 вдохов, а затем смените сторону.

2. Ќавасана. —€дьте,опира€сь на копчик и поднимите ноги. —ожмите внутренние поверхности бедер вместе и направьте пальцы ног на себ€. —тарайтесь не откидыватьс€ на спину слишком сильно. «адержитесь и сделайте 5 вдохов.

3. —алабхасана. Ћ€гте лицом вниз к мату. —омкните пальцы рук в замок за спиной и прогнитесь назад, чтобы грудь была раскрыта. ¬ыдохните и на вдохе поднимите ноги и грудь. ƒержите шею, глаза и лицо в расслабленном состо€нии и удерживайте в течение 5 вдохов. ƒл€ это позы особенно важен хороший коврик,так как кости таза плотно прижаты к полу,что может вызывать боль

4. ƒханурасана. —огните ноги в колен€х, руки

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
‘»“Ќ≈—

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

 артофель —ен-‘лорентен

„етверг, 22 »юн€ 2017 г. 15:06 + в цитатник
≈сли у вас по€вилось желание удивить гостей, попробуйте приготовить вот такой необычное, но очень вкусное блюдо! 

¬рем€ приготовлени€: 60 минут 
ѕорций: 6-8 

¬ам потребуетс€: 


 артофель — 1,5 кг 
¬етчина — 100 г 
¬ермишель мелка€ €ична€ — 70–100 г 
яйцо — 3 шт. 
ћасло сливочное — 50 г 
ѕерец черный свежемолотый 
ќрех мускатный — 0,3 ч. л. 
—оль 
ћука дл€ панировки 
—ухари панировочные — 80–100 г 
ћасло дл€ фритюра 

 ак готовить: 

1.  артофель очистить, отварить в подсоленной воде до готовности, затем воду слить, крышку с кастрюли сн€ть и оставить картофель на 10 минут, чтобы подсох. ѕоверхность должна побелеть. «атем протереть картофель через сито. 

2. Ќарезать мелким кубиком ветчину. 

3. ¬ пюре добавить 3 желтка, сл.масло, мускатный орех, соль и нарезанную ветчину. ѕеремешать. 

4. Ѕелки разделить пополам, одну часть взбить в крепкую пену и добавить к пюре, вмешивать аккуратно, снизу вверх. 

5. ћелкую €ичную вермишель истолочь в ступке или положить в пакет и прокатить по нему несколько раз скалкой. 

6.  артофельную массу скатать в колбаски на подпыленном мукой столе и нарезать на одинаковые брусочки. 

7. ќбмакнуть каждый брусочек в слегка взбитый вилочкой белок (помните, мы оставл€ли половину белков?) и обвал€ть в панировочных сухар€х,смешанных с вермишелью. 

8. ∆арить во фритюре до рум€ной корочки.ѕодаетс€ такой картофель гор€чим, с овощным гарниром или листь€ми салата.


1 (466x700, 211Kb)

2 (466x700, 268Kb)

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 14 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

јбрикосовый пирог с фундуком и маскарпоне.

„етверг, 22 »юн€ 2017 г. 15:02 + в цитатник

¬рем€ приготовлени€: 50 минут 
ѕорций: 6 

¬ам потребуетс€: 

ƒл€ теста: 

200г маскарпоне 
200г сахара 
250г муки 
200г ореховой муки (можно мелко смолоть самим... € брала фундук, но миндаль тоже великолепно подойдет) 
140г сливочного масла 
4 €йца 
1ч.л. разрыхлител€ 
щепотка соли 

ƒл€ начинки: 
500г абрикосов (вес без косточки) 
1ст.л. сахара с горкой 
50г орехов 
3-4ст.л. конфитюра из абрикосов или персиков 

 ак готовить: 

1. ћаскарпоне, €йца и сахар смешать до однородности. —ливочное масло растопить в несколько приемов в микроволновке так, чтобы оно было жидким, но совсем не гор€чим (слегка-слегка теплым). ѕросе€ть к сырной массе муку с разрыхлителем и солью. ƒобавить ореховую муку (орехи можно молоть самосто€тельно или вз€ть готовую муку; можно брать очищенные или со шкуркой дл€ вкраплений в тесте...это исключительно на наше усмотрение, вкус никак не мен€етс€). Ќемного размешать и влить масло. ƒовести тесто до полной однородности. ќно получаетс€ густым, не льющимс€, пастообразным. 

2. ƒл€ начинки абрикосы вымыть, разрезать на 8 долек каждый, предварительно удалив косточку. ќрехи дл€ начинки мелко порубить (должны быть очень мелкие кусочки, а не однородна€ крошка, как дл€ теста) и смешать с ложкой сахара. 

3. “есто выложить в одну или несколько форм произвольного размера так, чтобы слой теста был чуть больше 1см. ‘орму предварительно смазать маслом или выстелить пергаментом дно и смазать только бортики. ¬ыложить равномерно дольки абрикосов. —верху посыпать орехами с сахаром. ¬ыпекать при 190— 25 минут. ѕроверить лучинкой тесто на готовность. ќстудить пирог на решетке. —верху пока он гор€чий, кисточкой смазать все абрикосы конфитюром. ≈сли конфитюр очень густой, то предварительно его подогреть. 

ѕри€тного аппетита!

1 (604x604, 328Kb)

2 (604x604, 410Kb)

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

ƒл€ проблемной кожи

—реда, 21 »юн€ 2017 г. 21:58 + в цитатник

5640974_hNQywKBfH_o (604x397, 22Kb)

—мешайте пищевую соду с водой до состо€ни€ кашицы и нанесите на воспаленные участки. ѕодождите, пока подсохнет, и смойте сначала теплой, а потом холодной водой. 

—ода выт€гивает гр€зь и жир из пор. „ерные точки убирает с первого раза

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

японский самомассаж лица

—реда, 21 »юн€ 2017 г. 19:07 + в цитатник

’отите уменьшить морщины или предотвратить раннее старение кожи? ≈сть одно потр€сающее средство! 

Ёта техника €понского массажа поистине уникальна. —екрет ее эффективности в том, что она затрагивает самые глубокие лицевые мышцы. ƒаже дорогие салонные процедуры не дадут такого эффекта, как этот самомассаж. 

—перва вас может напугать интенсивность, но поверьте — это пойдет коже только на пользу. “ака€ ежедневна€ нагрузка на мышцы лица приведет их в тонус, предотвратит др€блость и обвисание кожи. 

—амомассаж по указанной методике очищает и открывает важные каналы, пробуждает кожный покров. ¬ итоге кожа становитс€ упругой, гладкой, нежной и молодой. ѕомимо борьбы с морщинами благодар€ обсуждаемой процедуре удаетс€ избавитьс€ от морщин и ненавистных мешков под глазами, сделать более четким овал лица, убрать отеки и т.д. 

„то самое важное — выполн€ть ее можно в домашних услови€х самосто€тельно. 

„тобы эта нова€ методика омоложени€ принесла как можно больше пользы, важно правильно подготовитс€ к самомассажу. 

 ќчищение 

ѕервый этап подготовки — это тщательно очищение кожи. Ћучше всего использовать дл€ этого скраб. Ёто позволит очистить важные протоки, по которым идет лимфа. 

“ак как ежедневно примен€ть скраб нельз€, то данную процедуру следует проводить лишь раз в неделю. ¬се остальное врем€ очищать кожу можно тоником или специальным роликом. 

ѕодготовка специального средства дл€ массажа

„итать далее...
–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

„иабатта без замеса

—реда, 21 »юн€ 2017 г. 14:57 + в цитатник

’леб получаетс€ вкусный, с отчЄтливой кислинкой, с очень упругим сильно-дырчатым м€кишем и тонкой корочкой. ќн почти не крошитс€ и отлично годитс€ на бутерброды. 

¬рем€ приготовлени€: 50 минут + расстойка. 
 оличество порций: 6 шт.

»нгредиенты: 

ћука высшего или первого сорта — 400 г
—оль — 8 г
—ухие дрожжи — 11 г
’олодна€ вода — 320 мл

ѕриготовление: 

1. —мешать все продукты ровно до того состо€ни€, чтобы тесто собралось в шар. 
2. ѕоложить в большую миску, зат€нуть сверху пищевой плЄнкой (от насекомых) и оставить на 10–12 часов при комнатной температуре. “есто должно стать полужидким, т€гучим, с крупными пузыр€ми. 
3. ѕодпылить стол или разделочную поверхность мукой, вывалить тесто, слегка присыпать мукой сверху. “есто несколько раз сложить от краЄв к середине, чтобы получить квадрат со стороной 15 см, разделить на 2 заготовки, перенести их на противень и оставить на час дл€ расстойки (если собираетесь печь их по очереди, то одну заготовку уберите на полчаса в холодильник). 
4. «а 30 минут до конца расстойки включить духовку на 250 ºC, поставив туда форму дл€ накрывани€ хлеба. ѕечь 20 минут "под крышкой" (если печете в чугунной гус€тнице или старой стальной кастрюле с толстыми стенками) и ещЄ 10–20 минут без, до рум€ной корочки. 

ѕри€тного аппетита!

1 (400x600, 237Kb)

2 (400x600, 227Kb)

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

 арп, запеченный с овощами

—реда, 21 »юн€ 2017 г. 14:52 + в цитатник
»нгредиенты: 
- карп 
- помидоры – 2 шт; 
- баклажаны – 1 большой или два средних; 
- сладкий перец – 2 шт; 
- картофель – 3 шт; 
- майонез; 
- соль и молотый перец по вкусу. 

ѕриготовление: 
 арпа потрошим, удал€ем жабры, очищаем его от чешуи, плавники при этом срезать не надо. ѕромываем нашу рыбку под холодной проточной водой. –ежем карпа на порции, голову при этом не выбрасываем. Ќатираем каждый кусочек солью и перцем, сбрызгиваем соком лимона и отставл€ем ненадолго. 

Ѕерем глубокую форму, смазываем ее растительным маслом. –ежем картофель на кружочки, солим его и выкладываем в форму, дела€ как бы подушку дл€ карпа. 

«атем режем также баклажаны и помидоры. –ежем кольцами перец. ¬се хорошо солим. я соли не жалею, так как в процессе готовки овощи забирают ее очень много. 

“еперь выкладываем кусочки карпа сверху на картофель, сохран€€ форму целой рыбки. 

ћежду кусочками рыбы кладем порезанные помидоры, баклажаны и перец. ќставшиес€ овощи выкладываем вокруг карпика. —начала кладем баклажаны, затем помидоры и перец. 

¬сю эту дружную компанию сверху заливаем майонезом. 

—тавим нашего карпика вместе с овощами на 45 минут в духовку. “емпература духовки должна быть 200 градусов. «а это врем€ наш карпик успевает хорошо подружитс€ с овощами, отдава€ им свой жирок и пропитыва€сь овощными ароматами. 

ƒоставать из духовки карпа лучше тогда, когда пропечетс€ картофель. 

Ётот рецепт не требует больших усилий, к тому же нет необходимости готовить отдельно гарнир. я лишь добавила к нему овощной салат. 
ѕри€тного аппетита!
 

1 (450x338, 180Kb)

2 (450x338, 146Kb)

5640974_15 (250x220, 117Kb)
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
‘ќ“ќ

ћетки:  


ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

“айска€ маска дл€ лица с потр€сающим эффектом

¬торник, 20 »юн€ 2017 г. 19:22 + в цитатник

5640974_1ZtgSAqkzXI (550x466, 24Kb)

–ецепт маски дл€ лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Ќо при этом еЄ можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. –ецепт настолько простой, что не ожидаешь такого потр€сающего эффекта. ћаска подходит абсолютно дл€ всех типов кожи и возрастов. ќна готовит кожу под любой маки€ж. 

Ёта маска см€гчает и питает кожу, выравнивает цвет лица, делает лЄгкий скраб, убирает шелушение, поэтому маки€ж л€жет ровно. 
≈сли вы плохо себ€ чувствуете или устали и это всЄ отразилось на лице — тайска€ маска красоты поможет за 15 минут стать Ѕелоснежкой. 


 
ЅерЄм 1/3 часть спелого банана, разминаем его в кашицу, добавл€€ 0,5-1 ч. л. воды. 
–ис и овс€ные хлопь€ отдельно перемолоть в кофемолке до состо€ни€ муки. ѕо 1 ч. л. с верхом каждого продукта всыпаем в мисочку, добавл€ем туда 1 ч. л. с верхом перемолотого грецкого ореха. 
 о всем ингредиентам отправл€ем 2 полные ч. л. банановой кашицы и тщательно перемешиваем. 

¬место банана сухие ингредиенты можно разбавить молоком или сливками, но банан — лучшее средство, так как в нЄм содержитс€ цинк, железо и магнезий, а также огромное количество витаминов. 
–ис €вл€етс€ уникальным продуктом. ќн шлифует кожу. ¬ нЄм содержитс€ большое количество антиоксидантов, которые помогают коже сохранить молодость, выводит токсины, кожа полируетс€, сужаютс€ поры. ќвс€нка убирает шероховатость. ј грецкий орех подт€гивает кожу и делает лЄгкий природный скраб. 
Ќа очищенную кожу по массажным лини€м наносим маску на лицо. 

∆дЄм минут 10-15 до полного высыхани€. 

Ћежать лицом вверх не об€зательно (но эти минуты наслаждени€ можно иногда себе подарить), с этой маской можно ходить, она не осыпаетс€. ѕромываем лицо тЄплой кип€чЄной водой. Ќаносим каплю любого любимого крема. 

ћаску можно использовать 2-3 раза в неделю.

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  


ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м

Ѕальзам из зеленых грецких орехов

¬торник, 20 »юн€ 2017 г. 19:17 + в цитатник

5640974_ZgSgfbVTY7c (700x466, 86Kb)

"ѕредлагаю вам попробовать изготовить в домашних услови€х чудесный бальзам из зеленых грецких орехов . Ёто почти универсальное средство. Ќезрелые плоды грецкого ореха содержат витамины: — - дл€ укреплени€ иммунитета, –– (никотиновую кислоту), помогающую при хроническом гепатите и цирозе печени, способствует снижению уровн€ холестерина, помогает при ишемическом инсульте и используетс€ как ранозаживл€ющее средство при €звах и гастритах. √аллова€ кислота - это протиопухолевое средство, а р-кумалова€ кислота - защищает и очищает клетки печени от токсинов. 

Ѕальзам из зеленых грецких орехов очищает кровь, выводит паразитов из нашего тела, помогает при заболевани€х щитовидной железы, желудочных заболевани€х, почечных и легочных поликистозах, повышает иммунитет. 

–ецепт: 

1 кг зеленых грецких орехов молочной спелости (когда еще не образовалась тверда€ скорлупка под зеленой оболочкой, величиной примерно с один рубль), измельчить (порезать или через м€сорубку), добавить 1 кг сахара (или меда). —ложить в чистую трех- литровую банку , закрыть пластиковой крышкой и поставить в темное место на 21 день. «атем процедить и можно употребл€ть. 

ѕрименение: 

ѕо 1 столовой ложке 1 раз в день утром перед едой. 

ѕротивопоказани€: аллерги€ на компоненты бальзама, гиппертиреоз. 

«еленые грецкие орехи диаметром до 1см можно принимать как таблетку, не разжЄвыва€, просто проглотить, запива€ водой. ѕринимать по 1 шт. в день 2-3 раза в неделю. “акой способ употреблени€ зеленых орехов хорошо помогает при гипотиреозе (заниженной функции щитовидной железы)." 

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 14 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

Ѕудьте осторожны, когда покупаете бананы

¬торник, 20 »юн€ 2017 г. 18:46 + в цитатник

5640974_kY7qum1mrmo (600x317, 34Kb)

”верен, что вы хоть раз в жизни замечали наклейки на бананах. Ќо вы когда-нибудь задавались вопросом, что же они означают? 

1. ≈сли на них 4-значный код, который начинаетс€ номерами 3 или 4, то это означает, что продукт был выращен по принципу интенсивного сельского хоз€йства, что также подразумевает использование удобрений и пестицидов. 

2. ≈сли продукт имеет 5-значный код, который начинаетс€ с номера 9, это означает, что продукт был выращен традиционным способом, как это делали в течение тыс€ч лет. —ейчас такой способ называют «органическим», другими словами без применени€ пестицидов и удобрений. 

3. ≈сли продукт имеет 5-значный код, который начинаетс€ с номера 8, то это означает, что продукт €вл€етс€ генетически модифицированным или широко известный как √ћќ. 

–убрики:  ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 68 раз
ѕонравилось: 55 пользовател€м

„то делать с опилками

ѕонедельник, 19 »юн€ 2017 г. 21:52 + в цитатник

ќдни садоводы считают опилки отличным удобрением. ƒругие против такой органики.  то прав? ƒавайте разберемс€. ќказываетс€, если вносить древесные отходы не по правилам, то урожайность овощных культур не только не увеличитс€, но и значительно уменьшитс€. 

—вежие опилки – в компост 
ќт свежих опилок в больших количествах земле не столько пользы, сколько вреда. ј все потому, что почвенные бактерии, разлага€ древесину, весьма активно поглощают азот из плодородного грунта. » культурные растени€ остаютс€ без важного микроэлемента.  роме того, в свежей древесной стружке содержитс€ много вредных дл€ культур веществ. “ех же смол, к примеру. ѕотому-то и нельз€ свежие опилки вносить под те или иные культуры. 
ћногие дачники сваливают древесную стружку в

„итать далее...
–убрики:  Cјƒ » ќ√ќ–ќƒ

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

”дивительные свойства черного перца

ѕонедельник, 19 »юн€ 2017 г. 18:31 + в цитатник

5640974_ZydfETRzgKk (620x440, 32Kb)

”дивительные свойства черного перца

ѕеречница стоит почти на каждом столе. “емно-серый порошок улучшает вкус вторых блюд, придава€ им остроту. Ќо, привычно тр€с€ перечницей над тарелкой, вр€д ли мы задумываемс€, какой ценный лечебный продукт держим в руках. 

–одина знаменитой пр€ности ¬остока - черного перца - »нди€. √орошек черного перца - высушенные незрелые плоды вечнозеленой лианы, произрастающей исключительно в тропиках. Ќесмотр€ на давнее знакомство европейцев с этой пр€ностью, ее химический состав изучен недостаточно. ¬ нем достоверно определены лишь горький гликозид пиперин, эфирное и жирное масла, крахмал, витамины ≈, —. ѕо сведени€м врачей древнего ¬остока, черный перец увеличивает переваривающую силу желудка и энергию нервной системы, укрепл€ет мышцы, причем не имеет в этом себе равных.

ƒругие свойства данного пищевого продукта издавна обеспечили ему славу продукта лекарственного. ѕри приеме внутрь черный перец открывает мокроту (чего тщетно пытаютс€ достичь многие страдающие хроническими бронхитами), согревает органы пищеварени€, улучшает аппетит, лечит кислую отрыжку, разжижает густую кровь у меланхоликов и флегматиков, выгон€ет ветра из кишечника.

ѕри ангинах, кашле с мокротой, бронхитах порошок черного перца смешивают с медом: 1 ст. ложку порошка на 1 стакан чистого меда. ѕринимают по 1 ч. ложке 3-4 раза в день. “акже используют перец с медом в качестве мочегонного средства при отеке и заболевани€х сердца.

ƒл€ повышени€ тонуса организма и улучшени€ мужской потенции черный перец смешивают с сахаром в равной пропорции, полчайной ложки смеси раствор€ют в стакане молока и выпивают. ѕо свидетельству древних, в любовных делах помощь этого зель€ сказываетс€ с первого же раза. Ќедельный курс приема должен существенно стимулировать организм.

ѕорошок черного перца, смешанный в равной пропорции с хной, - отличное наружное средство дл€ лечени€ кожных болезней и лишаев.

ѕри радикулите, остеохондрозе, суставных бол€х, ломоте, неврите лицевого нерва, при параличах ослабленные мышцы натирают маслом, которое готов€т так: в стакан оливкового масла добавл€ют 1 ст. ложку порошка черного перца, довод€т на медленном огне масло до кипени€, кип€т€т в течение 5-10 минут, охлаждают, процеживают и используют дл€ натираний.

ѕри всех изложенных видах внутреннего применени€ черного перца следует учитывать противопоказани€, которые он имеет при острых воспалени€х мочевого пузыр€, почек. Ќельз€ употребл€ть перец при анеми€х, аллергических заболевани€х, €звенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

ќна была прекрасна, как мечта

—уббота, 17 »юн€ 2017 г. 12:48 + в цитатник

5640974_5927a439a4a004194eb09a880efed2af (400x400, 39Kb)

ќна была прекрасна, как мечта
–ебенка под светилом южных стран;
 то объ€снит, что значит красота:
√рудь полна€, иль стройный гибкий стан,
»ли большие очи? — Ќо порой
¬се это не зовем мы красотой:
”ста без слов — любить никто не мог;
¬зор без огн€ — без запаха цветок!
ќ небо, € кл€нусь, она была
ѕрекрасна!., € горел, € трепетал,
 огда кудрей, сбегающих с чела,
Ўелк золотой рукой своей встречал,
я был готов упасть к ногам ее,
ќтдать ей волю, жизнь, и рай, и все,
„тоб получить один, один лишь взгл€д
»з тех, которых все блаженство — €д!

 

ћ.ё.Ћермонтов

–убрики:  ѕќЁ«»я

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

 уриные наггетсы с сырной корочкой

—уббота, 17 »юн€ 2017 г. 12:09 + в цитатник

»нгредиенты: 

„еснок 2 зубчика 
—ливочное масло 110-130г 
ѕанировочные сухари 1 чашка 
“ертый пармезан (или другой твердый сыр)1/3 чашки 
—оль1/4 ч. л. 
„есночна€ соль 1/4 ч. л. 
—месь "италь€нские травы"щепотка 
ћолотый черный перец 1/8 ч. л. 
 уриное филе 900 г 

—пособ приготовлени€: 

–азогрейте духовку до 230 градусов. 
Ќарежьте курицу на кусочки (5 на 2, 5 см). 

ќбсушите кусочки курицы бумажным полотенцем. 

–астопите сливочное масло. 
–аздавите чеснок ножом и мелко порубите. 
¬ небольшой миске смешайте сливочное масло с чесноком. 

¬ другой миске смешайте панировочные сухари, пармезан, соль, чесночную соль, италь€нские травы и перец. 

ќкуните кусочки курицы сначала в сливочное масло, а затем в сухую смесь. 
¬ыложите кусочки курицы на противень, оставл€€ пространство между ними. 
—брызните оставшимс€ сливочным маслом. 

ќтправьте противень в духовку и запекайте 15 минут. 

ѕодавайте с любимым соусом. 

—овет: 

≈сли курица слишком холодна€, она может охладить растопленное масло. ≈сли такое произошло, просто повторно его разогрейте.

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я

ћетки:  


ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

 абачки в кл€ре с кунжутом

—уббота, 17 »юн€ 2017 г. 12:08 + в цитатник

5640974_vlY7ms9fNs (604x403, 43Kb)

„то нам нужно: 
-1-2 €йца 
-мука 
-майонез 2-3 столовые ложки 
-специи (любые) 
-кунжут 
-мЄд 1 чайна€ ложка 
-молоко 
-соль 

ѕриготовление: 
¬збиваем €йцо с молоком и майонезом, добавл€ем муку. “есто должно получитьс€ густым, т€нущимс€, по скольку € готовила "на глаз", точно пропорции не помню, добавл€ем специи (специи можно использовать любые и дл€ рыбы и дл€ курицы - не важно), можно добавить мелко нарубленную зелень, кунжут тоже смотрите, все зависит от того на сколько вы его любите, мне кажетс€ что много его просто не может быть, добавьте мЄд и не забудьте посолить. ƒайте "отдохнуть" тесту минут 10. 
я положила все нарезанные кабачки (€ нарезала не кружочками, а в 
длинну) сразу в массу и потом по одному доставала 
не забудьте что кабачки дают сок и тесто станет жиже, по этому не бойтесь, если оно вам покажетс€ немного густоватым Ѕольше интересных рецептов: 
ѕри€тного аппетита!

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я

ћетки:  


ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

ћаникюр без ножниц быстро

—уббота, 17 »юн€ 2017 г. 12:06 + в цитатник

5640974_r7iyFLH5DjQ (700x466, 42Kb)

—мешайте: 

1 столовую ложку соли 
1 чайную ложку подсолнечного масла

ѕомассируйте кожу в течение 5 минут, смойте. 
¬сыпьте в мисочку 2 столовые ложки крахмала, разведите стаканом воды и подержите там руки минут 10. 
—мажьте их питательным кремом. 
ѕри помощи лопатки сдвиньте кутикулу и пилочкой подровн€йте ногти. 
“еперь осталось нанести на ногти лак! 

ќтличный экспресс-эффект дает маска дл€ рук с медом и лимоном. ¬ыжмите сок ​​половинки лимона в мед и нанесите смесь на руки. ѕодержите минут 10, смойте.

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  


ѕроцитировано 16 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

ѕочему нужно есть рыбий жир

ѕ€тница, 16 »юн€ 2017 г. 23:47 + в цитатник

5640974_FwibJRMMzR0 (604x400, 36Kb)

„то такое рыбий жир?

–ыбий жир производитс€ в промышленных масштабах из печени свежей рыбы, преимущественно “рески. –ыбий жир содержит большое количество легко усваиваемых ненасыщенных жирных кислот, в частности чрезвычайно ценные омега-3 жирные кислоты (Ёѕ  и ƒ√ ), которые €вл€ютс€ "незаменимыми" в рационе человека, потому что наш организм не способен их синтезировать самосто€тельно. “акже рыбий жир содержит йод , фосфор , витамин ≈ и большое количество витамина D и ј.

ƒобавки рыбьего жира представлены на рынке в жидком виде и в желатиновых капсулах. –ыбий жир в жидкой форме намного дешевле чем в капсулах, однако капсулы удобны в дозировке и не имеют непри€тного вкуса.

ќбща€ польза рыбьего жира:

ѕольза рыбьего жира очень широка (от предотвращени€ болезней сердца до похудени€ и сжигани€ подкожного жира), что подтверждено многими медицинскими исследовани€ми. ќмега-3 жирные кислоты, что содержатс€ в рыбьем жире, играют важную роль в клеточном росте и развитии. ќни в основном сосредоточены в головном мозге человека и очень важны дл€ когнитивных (внимание, пам€ть, мышление) и поведенческих функций.

 раткий список полезных свойств рыбьего жира:

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ≈

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

√речнева€ мука - лучшие рецепты дл€ здоровь€

ѕ€тница, 16 »юн€ 2017 г. 23:40 + в цитатник

5640974_ywJYZ56gVio (604x328, 53Kb)

√речнева€ мука - лучшие рецепты дл€ здоровь€!

÷елебные свойства гречневой муки: выводит радионуклиды, увеличивает мышечную силу и выносливость, повышает потенцию, укрепл€ет кровеносные сосуды и нервную систему, помогает при нарушении обмена веществ, способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта и многое другое.

1. ∆елчегонное средство.

Ќасто€ть ночь 1 ст. ложки муки в 1 стакане кефира. ”тром съесть вместо завтрака.

2. ѕри атеросклерозе.

ƒважды в день - на завтрак и ужин - выпивать 100-150 г гречневого кисел€: в стакане холодной воды развести 3 ст. ложки гречневой муки до однородного состо€ни€, отдельно вскип€тить 1 л воды и постепенно влить в приготовленную смесь. ¬арить 8-10 мин. при посто€нном помешивании. ƒл€ улучшени€ вкуса можно добавить в кисель мед и орехи.

3. ѕри болезн€х щитовидной железы.

¬з€ть 1 стакан гречневой муки, измельчить 1 стакан грецких орехов. —мешать это все с 1 стаканом гречишного меда. —ложить с стекл€нную банку, хранить в холодильнике. ќдин день в неделю есть только эту смесь и пить чай и воду в любых количествах.

4. ѕри ожогах кожи.

ѕоджарить до желтого цвета гречневую муку, развести водой до кашеобразного состо€ни€. Ётим составом смазывают обожженные места.

5. ѕри отеках ног и судорогах икроножных мышц.

ѕринимают 1 ст. ложку гречневой муки ежедневно, разбавл€€ водой.

6. ѕри сахарном диабете

Ќа завтрак и за 30 мин. до ужина развести в стакане кефира 1 ст. ложку гречневой муки. ѕить в течение не менее 3 мес€цев.

7. ѕрисыпка дл€ младенцев.

—уха€ гречнева€ мука, просе€нна€ через густое сито, считаетс€ хорошей присыпкой дл€ младенцев.

8. јнеми€.

ѕриготовьте порошок из прокаленной на сковороде гречневой крупы и принимайте его по 2 ст. ложки 4-5 раз в день, запива€ теплым молоком.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

ћаска - пленка дл€ чистки пор

ѕ€тница, 16 »юн€ 2017 г. 23:23 + в цитатник

5640974_XNuH5yUhXeI (604x604, 35Kb)

 

»з расхода на подбородок и на нос: 
 0.5 ч.л. желатина; 
 1 ч.л. молока (воды); 
 0.5 таблетки активированного угл€; 
 ∆Єстка€ кисть; 

“аблетку угл€ измельчаем, смешиваем с желатином, и добавл€ем молоко (воду). 
“щательно размешиваем (ничего не раствор€етс€, так и должно быть), ставим в микроволновку на 15 секунд. ƒостаем, ждем когда она не будет пламенно-гор€чей. я наношу на распаренную кожу после ванны. 

∆Єсткой кисточкой сначала «вбиваем» в поры, а потом наносим тонким слоем поверх. 
∆дем полного высыхани€ (~ 10-15 мин.) и снимаем (стараемс€ цельно) маску-плЄнку. 

“ака€ маска отлично вычищает поры (в отличие от всех покупных, включа€ полоски), так же поры хорошо сужаютс€. ѕосле наноcим увлажн€ющий крем. 

–езультат, как говоритс€, налицо!

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

÷елебные настои дл€ восстановлени€ сил

ѕ€тница, 16 »юн€ 2017 г. 14:33 + в цитатник

5640974_RpfU9hCV35Q (500x314, 29Kb)

5 ÷≈Ћ≈ЅЌџ’ Ќј—“ќ≈¬ ƒЋя ¬ќ——“јЌќ¬Ћ≈Ќ»я —»Ћ

1-й рецепт:
лимонно-медовый кисель. Ќеобходимо развести три столовые ложечки крахмала половиной стакана охлажденной кип€ченой воды и тщательно смешайте со свежевыжатым соком двух лимоном, поставьте на слабый огонь и варите до загустени€, после чего снимите с плиты. ѕодождите, пока кисель немного остынет (хот€ бы до 45 градусов), после чего добавьте к нему мед.

2-й рецепт: необходимо сделать муку из смеси трех злаковых культур: овес, €чмень и пшеница, дл€ этого просто измельчите зерна до состо€ни€ муки. ќдну столовую ложку полученной муки необходимо залить одним стаканом воды, настаивать в течение полутора часов, процедить, добавить чайную ложку меда. ѕринимать целебный отвар дважды в день за полчаса до еды.

3-й рецепт: цельными зернами овса необходимо заполнить приблизительно треть стакана и залить кип€тком, дать насто€тьс€ в течение суток, после чего слить процедить. ѕринимать целебный настой следует по четверти стакана дважды в день за двадцать минут до еды.

4-й рецепт: отличный рецепт вкусного и полезного общеукрепл€ющего десерта, необходимо натереть на терке два средних €блока, добавить к ним по две столовых ложки свежевыжатого апельсинового и лимонного сока, две столовые ложки меда.

5-й рецепт: одну столовую ложку измельченных корней д€гил€ лекарственного необходимо залить одним стаканом кип€тка, настаивать не менее трех часов, после чего процедить. ѕринимать целебный настой следует дважды в день по 100 мл за двадцать минут до еды. ƒанный рецепт очень похож на отвар дл€ нормализации пищеварени€, однако д€гиль, если его употребл€ть до еды будет обладать выраженным тонизирующим и общеукрепл€ющим действием, в народной медицине его употребл€ют при нервных истощени€х.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕоиск сообщений в Viktoria_84
—траницы: [75] 74 73 ..
.. 1  алендарь