-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Viktoria_84

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.05.2014
Записей: 4185
Комментариев: 6377
Написано: 10885

0c97c1e4e74fc78c3e7cc55ba36b79a2


Стихи для тренировки речи детей

Среда, 04 Апреля 2018 г. 16:55 + в цитатник

Эти стихи хорошая тренировка для речи вашего ребенка.


1 (350x480, 125Kb)

2 (346x480, 123Kb)

3 (344x480, 116Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 19 пользователям

Гужеры — французские заварные булочки

Среда, 04 Апреля 2018 г. 16:45 + в цитатник

5640974_f55SWlML__U (700x467, 59Kb)

 

Количество булочек: 24 шт.

Ингредиенты:

Вода — 125 мл
Сливочное масло — 50 г
Пшеничная мука в/с — 100 г
Картофельный крахмал — 20 г
Яйца куриные — 3 шт.
Твёрдый сыр — 100 г
Соль — 1 щепотка

Начинка №1:

Твёрдый сыр — 50 г
Чеснок — 2 небольших зубчика
Майонез — 3 ст. л.

Начинка №2:

Сёмга (жидкость слить) — ½ баночки (240 г)
Творожный сыр — ½ баночки
Икра мойвы — 1-2 ст. л.

Приготовление:

1.Сыр натереть на мелкой терке.
2. Смешать крахмал и муку.
3. В кастрюльку налить воду, добавить щепотку соли и сливочное масло, нарезанное небольшими кубиками, довести до кипения.
4. Всыпать в кипящую воду муку с крахмалом и быстро вымешать лопаткой, чтобы тесто отставало от стенок кастрюльки. Снять кастрюлю с огня и, помешивая, немного охладить тесто.
5. Добавить по одному яйца, каждый раз тщательно вымешивая тесто до однородности и гладкости.
6. Когда все яйца будут добавлены, а тесто хорошо вымешано, всыпать натертый сыр и хорошо перемешать его с тестом.
7. Духовку разогреть до 220 °C.
8. На подпыленный мукой противень выложить с помощью чайной ложки или кондитерского мешка небольшие булочки размером с грецкий орех на расстоянии друг от друга.
9. Выпекать 20 минут, чтобы булочки пропеклись и стали золотистыми. Готовые булочки оставить ненадолго в выключенной духовке, открыв её. Готовые остывшие булочки разрезать по горизонтали (не до конца!) и наполнить любимой начинкой или салатом.
10. Часть булочек наполнить сыром, натертым на терке, смешанным с раздавленным через пресс чесноком и майонезом. А вторую часть булочек — начинкой из консервированной семги (жидкость слить, а рыбу размять вилкой), смешанной с икрой мойвы и творожным сыром.

Приятного аппетита!

 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как сохранить свежими цветы как можно дольше

Среда, 04 Апреля 2018 г. 15:45 + в цитатник

5640974_oBQmD9dduNk (689x531, 43Kb)

1. Цветы лучше сразу не разворачивать из целлофана, пусть привыкнут к комнатной температуре.
2. Очистите стебель цветка от листьев и шипов на той части стебля, которая будет в воде. Вода должна закрывать стебли на 2/3 их длины.
3. Вазу выбирайте просторную, такую, которая не пропускала бы свет, желательно керамическую.
4. Стебли подрежьте в воде ножом, а не ножницами. Кончики стеблей роз расплющите молотком или черенком ножа.
5. Прежде чем ставить цветы в вазу
Читать далее...
Рубрики:  CАД И ОГОРОД

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям

Секреты питания от дерматолога, чтобы кожа стала идеальной

Среда, 04 Апреля 2018 г. 15:13 + в цитатник

6 секретов питания от дерматолога, чтобы кожа стала идеальной

5640974_fggMR4V0Od0 (423x700, 66Kb)

 



1 (468x700, 278Kb)

2 (505x700, 246Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДА И КРАСОТА
ФОТО

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 7 пользователям

Специализированный магазин столов и аксессуаров для бильярда.

Среда, 04 Апреля 2018 г. 05:57 + в цитатник

5640974_logo (245x135, 72Kb)Уже месяц весны позади, а весенней, солнечной погоды все нет и нет. Так уже хочется тепла, солнышка. Чтобы можно было выйти на улицу и прогуляться, в удовольствие, радость, а не прятаться от дождя, ветров (еще хуже мороза). С теплом, настоящим приходом весны сразу и на природу хочется. Отдохнуть душой и телом, от шашлычка на природе еще не кто не отказывался.

Прогуляться в выходной день с семьей, сходить в парк, на аттракционы, порадовав любимого ребенка.

Мои друзья с удовольствием проводят время за игрой в настольный теннис. У них целые турниры, на победителя. Так радуются победе, как будто выиграли какой - то значимый приз.

Но пока конечно, не до тенниса, с такой - то ветряной, холодной погодой.

 Сейчас кстати можно купить стол и не от кого, не зависеть. В принципе, это не дорого! Купил стол и играешь во дворе.

У нас так все играли, когда молодые были. Стол конечно был не раскладной, не такой красивый и качественный, как сейчас, но играть можно было.

Летом такой ажиотаж был.

Помню, как весело в вертушку играли или на коробки. Это когда коробок на столе стоит и в него надо попасть или сбить со стола.

Если повезло, сбил коробок со стола и противник не отбил удар, то все, партия. А если просто попал 5 или 10 очков. Так давно это было, что не помню уже. Но эти приятные, радостные деньки в голове отложились.

Это лучше и полезней, чем нынешняя молодежь, которая развлекается с планшетом, телефоном в руках. Спорт многим не интересен. К сожалению.

Было бы больше столов для настольного тенниса во дворах и молодежь возможно бы хоть иногда отрывалась от интернета.

Можно стол для игры в настольный теннис в гараж поставить (если гараж не очень маленький). Престижно в доме иметь свой стол.

А здесь, на tt-billiard.com.ua cпециализированный магазин интернет - магазин, где можно купить теннисные столы, для помещений, улицы. Но и конечно есть теннисные аксессуары - ракетки, сетки, мячики.

На сайте можно отсортировать по ценам (от самых низких, до самых высоких и наоборот), по моделям, названиям и рейтингам.

Вам нужно определиться с размерами, какой вам нужен стол - домашний, уличный или профессиональный. Есть все модели.

Есть вопросы, сложности, сомнения, нужен совет, профессиональная помощь, консультация, в интернет - магазине вам с радостью помогут.

Ваш заказ будет быстро оформлен и оперативно доставлен. По поводу цен и качества не волнуйтесь! Вас не обидят, не разочаруют!

Тут tt-billiard.com.ua/tennisnye_stoly все более подробно.


1 (600x450, 67Kb)
3 (700x526, 119Kb)

Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Китайская гимнастика при бессоннице

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 21:01 + в цитатник

5640974_Wn8rhJxmjr0 (700x464, 33Kb)

Беспрерывный поток мыслей, внутреннее беспокойство, перекаты с боку на бок – все это способно вывести из колеи любого. Утром мы себя чувствуем разбитыми и уставшими. 

Гимнастику от бессонницы состоит всего из 5 упражнений, главной целью её является помощь своему организму улучшить кровобращение, снять умственное и нервное напряжение. 

Упражнение1. 
Массаж головы. Разотрите ладони, положите их на лоб и двигайтесь вниз к подбородку, затем обратно через боковые стороны лица. Умойтесь так 5 раз. Указательным и средним пальцем сначала правой руки помассируйте 10 раз точку между бровей, затем смените руку. Проведите обеими руками по надбровным дугам к вискам. Массируйте виски в течении 1 минуты. 

Упражнение 2. 
Массаж ушей. Указательным и большим пальцем массируйте ушную раковинку , большой палец должен быть на задней стороне уха. Затем перейдите на мочки и помассируйте их пощипывая. 

Упражнение 3. 
Массаж шеи. Указательным, средним и безымянным пальцами массируйте точки сзади уха, за мочкой. Затем спуститесь к ключицам, ухватитесь подушечками всех пальцев плечевые мышцы и помассируйте их. 

Упражнение 4. 
Массаж живота. Лучше делать лежа. Разогрейте свои ладони. Мягкими движениями массируйте живот сначала одной рукой по часовой стрелке, затем другой против часовой. Это упражнение улучшает кровообращение пищеварительной системы. Ускоряет процессы всасывания и переваривания пищи. 

Упражнение 5. 
Массаж стоп. После горячей ванны сядьте в позе лотоса и помассируйте стопы. Это успокаивает нервное и умственное напряжение.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 7 пользователям

5 признаков, что вы стареете раньше, чем надо бы

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 15:51 + в цитатник

5640974_I0PQhJjhGB4 (700x446, 46Kb)

На естественный процесс старения влияют многие факторы, включая питание и образ жизни. В норме все показатели того, что вы становитесь старше, появляются вовремя. Но существуют очевидные признаки, сообщающие нам о раннем старении. Чем активнее происходит так называемая «аутофагия», – очищение организма от вредных веществ, – тем медленнее мы стареем. Процесс вывода избыточных белков и поврежденных элементов из клеток тела не только притормаживает ход наших биологических часов, но и снижает риски серьезных заболеваний, позволяя оставаться полным сил и энергии. Роль аутофагии неоспорима, но существуют несколько признаков, которые говорят о ее резком замедлении.

Сидячий образ жизни

Врачи обеспокоены тем, что современный человек проводит слишком много времени сидя. Наряду с курением это стало еще одной вредной привычкой – 70% времени мы находимся в сидячем положении в офисе, дома, за рулем автомобиля. Увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, повышается давление, уровень сахара и холестерина в крови, а лишний вес неумолимо растет.

Выход: увеличивайте двигательную активность, периодически вставайте и разминайтесь. Используйте шагомер для пеших прогулок. Начинайте с 20 минут, постепенно увеличивая время. Вечером находите время для интервальных тренировок высокой интенсивности. Такой образ жизни позволит предупредить преждевременное старение.

Тусклая и сухая кожа

Самый очевидный признак того, что вы становитесь старше – изменившееся состояние кожи. Она, как самый большой орган тела, выполняет внешнюю защитную функцию, выводит скопившиеся токсины. Неудивительно, что ее состояние отражает все внутренние процессы. Сухая, раздраженная и шелушащаяся кожа – первый признак преждевременного старения, такие серьезные сигналы игнорировать нельзя.

Выход: помогите коже употреблением продуктов, усиливающих выработку коллагена, гиалуроновой кислоты. Обратитесь за консультацией к диетологу и косметологу, чтобы снять раздражение, воспаление и улучшить состояние кожи.

Стоящий на месте вес

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Чем опасен ежедневный макияж

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 15:50 + в цитатник

Все мы хотим краситься каждый день, чтобы выглядеть безупречно. Тем не менее, косметические продукты не так безопасны, как может показаться на первый взгляд. В них содержатся вещества, оказывающие негативное воздействие на кожу, почки и даже мозг, в случае их чрезмерного использования.

5640974_WUdt335mTXQ (640x426, 25Kb)

На протяжении более 5000 лет люди используют косметику, чтобы подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки, такие как, например, первые признаки старения. Нет ничего плохого в том, чтобы подчеркнуть свою красоту, однако, когда макияж вызывает психологическую зависимость и становится настоящей проблемой.

Согласно одному из недавних исследований, почти 44% опрошенных женщин заявили, что чувствуют себя непривлекательными без макияжа. И это не самая большая проблема. Всё больше и больше специалистов обеспокоены влиянием косметики на здоровье в целом, особенно если использовать её ежедневно и в чрезмерных количествах.

Во всех косметических средствах, начиная от тональной основы и заканчивая пудрой, содержится

Читать далее...
Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Как правильно ухаживать за яблонями, чтобы сохранить и увеличить урожай яблок.

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 14:21 + в цитатник

5640974_eZXqe0F3P5s (630x473, 107Kb)

Как правильно ухаживать за яблонями, чтобы сохранить и увеличить урожай яблок.
 
Затяжная холодно-дождливая весна, традиционные уже заморозки сделали свое черное дело - яблок завязалось негусто. Хуже всего то, что этот жиденький урожай легко потерять. Но можно и наоборот - увеличить.

Поддерживающая терапия

В первую очередь надо «запустить корни» и кору яблонек. Все это сделать до примитивного просто. «Разогреваем кору» бороздованием. Прорезаем кору на ветвях и стволе вдоль до древесины одной целой линией до самой земли. На ветках - по одной борозде, на стволе - две, с двух сторон. Кора стягивает ствол «хомутом» и мешает нарастать новым проводящим тканям. Отпускаем «хомут», и ствол утолщается. Борозды следует замазать глиняной болтушкой (с добавкой коровяка, золы, медного купороса и, желательно, «Новосила»).

Теперь обеспечиваем корням влагу и питание. Речь идет об упомянутых приствольных грядках. Высыпаем под ствол несколько тачек перегноя, закрываем сверху травой и начинаем регулярно поливать деревце. Высший пилотаж: пару раз опрыснуть дерево Иммуноцитофитом, в который добавлена мочевина (карбамид) - чайная ложка на ведро). Это и стимуляция, и подкормка.

Меры от тли
Читать далее...
Рубрики:  CАД И ОГОРОД

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям

Рассада капусты.

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 14:12 + в цитатник

5640974_Z_9y9nbjrs (700x525, 99Kb)

 

Капуста - одна из немногих культур, рассаду которой в домашнем тепле не выращивают. Эта культура любит прохладу, разве что на этапе прорастания семян ящички или горшочки для рассады можно подержать в тепле и неге, но это всего 5-6 дней.

После этого емкости с посеянными семенами сразу же выносят в помещение, температура в котором в этот период не поднимается выше +15 градусов. Дело не только в температуре, но и в свежем воздухе: выращивание рассады капусты в помещении, где воздух циркулирует слабо, невозможно. 

Варианты помещений, где рассада капусты получается удачной:

Читать далее...
Рубрики:  CАД И ОГОРОД

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 9 пользователям

Лайфхаки для продуктивности на случай, если вы не выспались

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 13:43 + в цитатник

5640974_eBGodnw_6o (600x300, 30Kb)

7 лайфхаков для продуктивности на случай, если вы не выспались

Чтобы начальник не застал вас спящим за рабочим столом, воспользуйтесь этими советами.

1. Займитесь спортом

После бессонной ночи не хочется отправляться на пробежку или в спортзал. Но именно это и нужно сделать. От физической активности увеличивается частота сердечных сокращений. После этого происходит выброс серотонина — нейромедиатора, который обеспечивает хорошее настроение. Вы почувствуете себя энергичнее, и работать вам будет легче.

Если на утреннюю тренировку нет времени, больше двигайтесь в течение дня. Поставьте напоминание на телефоне и через каждый час делайте по 20 прыжков или приседаний. Даже после таких коротких тренировок вы почувствуете себя бодрее.

2. Не зацикливайтесь на недосыпе

Мысли о плохо проведённой ночи сделают вас ещё более уставшим. Занимайтесь делами и не вспоминайте о том, как вы мало поспали. Иначе у вас весь день будет плохое настроение. А это дополнительно снизит продуктивность.

Когда начали обсуждать свой недосып с коллегой или мысленно сами с собой, остановитесь. Сделайте глубокий вдох и переключитесь на что-то требующее вашего внимания.

3. Ограничьтесь тремя задачами на день

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Причины прекратить самоутверждаться перед остальными

Понедельник, 02 Апреля 2018 г. 23:25 + в цитатник

5640974_ (452x265, 20Kb)

7 причин прекратить самоутверждаться перед остальными

Причины, по которым вам нет никакой необходимости что-либо доказывать кому-либо, самоутверждаясь перед другими…

Вы достаточно хороши, достаточно сильны, достаточно прекрасны и достаточно умны. Вы не нуждаетесь в других людях, чтобы самоутвердиться.

Иногда мы пытаемся показать миру, что мы безупречны, в надежде, что нас будут любить и принимать все, но мы не можем нравиться всем, и мы не должны пытаться. Наша красота лежит в нашей уязвимости, наших сложных эмоциях и наших подлинных недостатках. Когда мы показывает, кто мы на самом деле, и решаем быть настоящими, вместо того, чтобы быть тем, кем другие хотят, чтобы мы были, мы открываемся для реальных отношений, реального счастья и реального успеха.

Нет никакой необходимости носить маску. Нет никакой необходимости быть тем, кем Вы не являетесь. Вам не нужно что-либо доказывать кому-либо, потому что …

  1. Люди, на которых стоит произвести впечатление, просто хотят, чтобы Вы были собой.
    В конечном счёте, лучше не нравиться кому-то таким, какой Вы есть, чем быть любимым кем-то за то, кем Вы не являетесь. Фактически, единственные отношения, которые приносят пользу, — это те, которые делают Вас лучше, не делая при этом из Вас кого-то другого, и не препятствуя тому, чтобы Вы переросли человека, которым Вы были раньше.

Игнорируйте сравнения и ожидания, направленные на Вас. Единственный человек, лучше которого Вы должны пытаться быть, — это человек, которым Вы были вчера. Нравьтесь себе, не другим. Правильные люди для Вас это те, которые будут любить Вас за то, что Вы сделали именно так, как именно Вы хотели, и они будут ценить в Вас все те вещи, которые не нравятся неправильным людям.

Практический результат: не меняйтесь, чтобы понравиться людям; будьте терпеливы, продолжайте быть самим собой, и довольно скоро правильные люди будут любить реального настоящего.

2. Никто в действительности не знает, что лучше всего для Вас.
Не теряйте себя в своих попытках понравиться другим. Идите своим путём уверенно и не ждите, что кто-то ещё примет Ваш путь, особенно если они не знают точно, куда Вы идёте. Вы должны предпринимать шаги, которые являются правильными для Вас. И никто больше не сможет оказаться на Вашем месте.

Позвольте другим принимать Вас таким, какой Вы есть, и не больше. Говорите свою правду, даже если Ваш голос дрожит. Будучи верными себе, Вы дарите миру нечто захватывающее, чего не было там прежде. Вы бесподобны, когда Ваша страсть и сила сияют, поскольку Вы следуете своим собственным путём, и Вы не отвлечены мнениями других. Вы влиятельны, когда Вы позволяете своим ошибкам учить Вас, и Ваша уверенность построена на личном опыте, когда Вы знаете, что можете упасть, встать и двигаться дальше, не спрашивая ни у кого разрешения.

3. Вы — единственный человек, который может изменить Вашу жизнь.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Звон, шум и свист в голове

Понедельник, 02 Апреля 2018 г. 21:48 + в цитатник

5640974_shumvgolove (453x273, 34Kb)

 

Шум в голове может быть вызван различными причинами.

Проблемы в работе эндокринной системы – одна из таких причин. Обратите внимание на работу щитовидной железы. Подпитайте ее йодом. Очень часто этого бывает достаточно. Йода много в морской капусте, например.

Еще одна причина, которая вызывает звон и шум в голове – это склероз сосудов в мозге. Сосуды сужены, отсюда и свист.

Для лечения и профилактики народная медицина советует выпить в первое утро, на пустой желудок, один стакан воды с лимонным соком и содой. На следующий день надо выпить стакан отвара растений. Сбор такой: в равных частях листья смородины, липовый цвет, листья или плоды земляники, клевер, зверобой, душица.

Далее, на обед сделайте гречневую кашу с морковью. С кашей, вприкуску скушайте одну луковицу средних размеров или пару зубчиков чеснока. Старайтесь в этот день выпить как минимум два с половиной литра воды.

От шума в голове также очень хорошо помогает стакан меда, смешанный со стаканом сока репчатого лука. Принимать средство надо за час до приема пищи, трижды в день, по одной столовой ложке.

Если у вас болит голова и постоянный шум в ушах, я советую сделать состав из чеснока и клюквы. На один килограмм клюквы берите двести граммов чеснока. Пропустите их через мясорубку и поставьте на сутки в прохладное место. Затем, спустя положенное время, добавьте в массу полкилограмма меда и тщательно перемешайте. Храните смесь в холодильнике. Принимать ее надо по одной столовой ложке за полчаса до приема пищи, дважды в день.

Ну и вот еще простой житейский совет. Если начался сильный шум в голове, то включите какую-нибудь спокойную расслабляющую музыку и посидите в кресле полчаса, просто слушая ее. Вообще, старайтесь не переутомляться и не нервничать. Тогда голова будет шуметь гораздо меньше.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

Девочке диагностировали рак. Через 20 лет она вернулась в ту же больницу

Понедельник, 02 Апреля 2018 г. 20:53 + в цитатник

Девочке диагностировали рак. Через 20 лет она вернулась в ту же больницу по трогательной причине

5640974_SwlnHEdiGc (676x403, 34Kb)

11-летней Джен Пратт из Миннеаполиса диагностировали рак костей, девочке пришлось пройти длительное лечение в Детской больнице Миннесоты «Сент-Пол».

«Год ушёл на химиотерапию и операции по удалению опухоли в ноге», — сказала Джен в интервью CBS Minnesota.

Девочка сохраняла оптимизм и с надеждой смотрела в будущее.

Фонд «Загадай желание» предоставил Джен на выбор совершить путешествие. Как поклонница мультфильма «Красавица и чудовище», девочка захотела посетить Диснейленд для встречи с аниматорами. Предчувствие заветной поездки помогло девочке проходить лечение.

«Помню, как с нетерпением ждала поездки и считала химиотерапевтические процедуры, которые осталось пройти до отъезда», — рассказала Джен.

5640974_ahUfaAyqzn4 (600x337, 40Kb)

Девочка выздоровела и захотела отблагодарить медицинский персонал больницы «Сент-Пол», а также помочь другим больным детям.

«С того момента решила стать врачом», — вспоминает она.

Прошло 20 лет, Джен сдержала обещание, стала врачом и работает в той же больнице, в которой лечилась!

«Некоторые из медсестёр, которые ухаживали за мной, ещё здесь, и мы работаем вместе!» — радостно сообщила девушка.

5640974_eq6KBu66aEU (600x337, 22Kb)

Скоро Джен поедет во Флориду, чтобы работать волонтёром на курорте Give Kids the World, где отдыхала во время посещения Диснейленда два десятилетия назад.

«Поистине невероятно снова ходить по этим коридорам, палатам и заботиться о больных детях, как когда-то заботились обо мне, — сказала Джен. — Работать здесь — привилегия. Люблю свою работу».

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 32 пользователям

Почему постоянно хочется есть

Воскресенье, 01 Апреля 2018 г. 20:46 + в цитатник

Представьте себе, как много людей обладало бы красивой фигурой, не страдало бы от нарушения обмена веществ, соответственно ожирения, если бы не отвратительные ощущения острого голода, возникающие иной раз всего лишь через 2–3 часа после обеда.


1 (700x467, 134Kb)
 

Почему постоянно хочется есть, если желудок практически полон и пища не успела перевариться?

Факторы, вызывающие желание что-либо срочно перекусить (изжога, спазмы желудка, тянущая боль) иной раз не связаны с физиологическим недостатком еды. Обстоятельства, по которым мозг ошибочно сигнализирует о голоде, могут быть связаны с множеством привычек, полученных с детства, болезней, а также простым непониманием истинных желаний организма, нуждающегося вовсе не в еде, а в дополнительных витаминах, воде, а также неудовлетворенности самосозданной моделью образа жизни.

Как разобраться, почему постоянно хочется есть, чтобы избавиться от многочисленных перекусов, ведущих к излишней полноте?

Что мешает удовлетворению от насыщения?

Длительный стресс и депрессивное состояние

2 (700x410, 138Kb)
 

Человек, постоянно испытывающий тревожность, терзающий себя чувством виновности, либо неудовлетворенности получает излишнее количество гормона кортизола, обусловливающего повышение аппетита. Кроме того, желание получить недостающее удовольствие, сиюминутную радость, приводит к поглощению неимоверного количества сладкого, способствующего выработке серотонина, ненадолго дарящего подобие счастья.

Что делать при стрессе?

Отказываться от сладкого нельзя, это приведет к усугублению нервозности. Да и не нужно лишать себя удовольствия, в мире настолько много полезных углеводов, содержащихся в ягодах, фруктах. А если не хочется свежих плодов и сока, выручат кулинарные простые блюда из них: безе, зефир, пастила, запеченные деликатесы из ягод, мармелад, сухофрукты, изготовленные в домашних условиях, без вредных добавок.

Постоянное недосыпание

Читать далее...
Рубрики:  МОДА И КРАСОТА
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Однажды ты поймёшь как долго я ждала

Воскресенье, 01 Апреля 2018 г. 17:00 + в цитатник

5640974_r5O3lqyVPQs (353x480, 28Kb)

 

Однажды ты поймёшь, как долго я ждала,
От одиночества грустила вечерами,
В подушку спрятавшись,тебя к себе звала,
Как маялась бессонными ночами.

Однажды ощутишь ты пустоту,
В тот миг, когда любовь моя земная
Исчезнет, и я больше не смогу
Идти по жизни, о тебе мечтая.

Любовь, уставшая, покинет этот дом,
Не сможет бесконечно верить в чудо,
Тебе тоскливо, одиноко станет в нём,
Но только рядом я уже не буду.

Осенний ветер хлещет по щекам,
И ты пока не знаешь о пропаже.
Однажды ты поймёшь, что никогда
Руки моей ты не коснёшься даже.

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 9 пользователям

Поделки из СД-дисков

Воскресенье, 01 Апреля 2018 г. 16:08 + в цитатник

Берем обычные  СД-диски и делаем из них подделки


1 (556x545, 135Kb)

2 (604x507, 136Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Креативные способы повесить штору

Воскресенье, 01 Апреля 2018 г. 16:01 + в цитатник

Предлагаю вам рассмотреть варианты, как можно повесить шторы, это будет креативно.


1 (700x495, 278Kb)

2 (700x525, 279Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ФОТО
ДОМОВОДСТВО

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 12 пользователям

Тобой протянутую руку

Суббота, 31 Марта 2018 г. 12:52 + в цитатник

5640974_xkpRq7wdVJI (500x340, 40Kb)

 

Тобой протянутую руку 
Боюсь в ладонях задержать. 
Боюсь, испытывая муку, 
И слишком быстро отпускать. 

И вновь тайком из странствий дальних 
К тебе, единственной стремлюсь, 
Боюсь я глаз твоих печальных, 
Но и веселых глаз – боюсь. 

Боюсь, когда сидишь весь вечер 
Ты одинешенька - одна 
Боюсь, с другим тебя замечу 
Подумаю что не верна. 

Боюсь: не все во мне ты видишь, 
Боюсь: все видишь без труда, 
Боюсь, что скоро замуж выйдешь, 
Боюсь, не выйдешь никогда. 

Боюсь я, слишком осторожный, 
Тебя по имени назвать, 
И боязно, что останешься 
Ты безымянною опять.

 

Расул Гамзатов

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 8 пользователям

Необычные способы рисования для детей.

Пятница, 30 Марта 2018 г. 22:36 + в цитатник

1. Если промокнуть губку краской и окунуть в нее ластик от карандаша, то можно нарисовать идеально ровные кружочки. Это может быть точечный рисунок по заранее созданному контуру или листики дерева на нарисованном обычной кисточкой стволе-все что подскажет фантазия вам и вашему маленькому художнику.
2. Красивые розочки легко создать с помощью отрезанного основания кочана капусты-принцип тот же, окунать в окрашенную губку и рисовать прекрасные букеты.
3. Нарисовать дерево можно с помощью пластиковой бутылки, окуная её основание в краску и затем отпечатывая на листе, или покрасив обычные осенние листья, оставить ими следы на бумаге.
4. Удивительные картины получаются при рисовании воздушным шариков и смесью красок, клубком ниток или нитками одетыми на брусок - все гениальное просто!
5. Необычные кисточки для малыша - пластиковая вилка, которой идеально рисовать лесного ежа, ватные палочки, соединив которые можно создать веселую радугу, пульверизатор с окрашенной водой, которым легко сделать силуэты осенних листьев и создавать радужное настроение себе и детям на весь день

1 (554x554, 275Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Жизнь и 1000 шариков

Пятница, 30 Марта 2018 г. 20:54 + в цитатник

5640974_Rr8gilZLGv4 (604x362, 49Kb)

 

Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник. Переключая каналы радиостанции, я вдруг остановил свое внимание на бархатном голосе одного старика. Он что-то говорил о «тысяче шариков». Я заинтересовался, сделал звук погромче и откинулся на спинку кресла.

— Хорошо, — сказал старик, — могу поспорить, что вы очень заняты на работе. Вчера, сегодня, завтра. И пусть вам платят много. Но за эти деньги они покупают вашу жизнь. Подумайте, вы не проводите это время со своими любимыми и близкими. Ни за что не поверю, что вам нужно работать все это время, чтобы свести концы с концами.

Вы работаете

Читать далее...
Рубрики:  МУДРОСТЬ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Особенности выращивания монарды

Пятница, 30 Марта 2018 г. 19:09 + в цитатник

5640974_yurM1KkDxN8 (604x345, 64Kb)

 

9 особенностей выращивания монарды

1. Монарда – одна из немногих культур, удачно сочетающая овощные, лекарственные и декоративные свойства. В народе её называют пахучим бальзамом, американской мелиссой, пчелиным бергамотом, лимонной мятой. 

2. Место. Для монарды подойдут солнечные участки, защищенные от холодных ветров кустарниками или строениями. Мирится она и с полутенью. Но на солнце цветёт обильнее, а в полутени – более продолжительно.

3. Почва, удобрения. Монарду можно выращивать на любых почвах кроме сильнокислых и заболоченных. Растение отзывчиво на органические и минеральные удобрения, поэтому с осени под перекопку внесите на 1 м2: 2- 3 кг перегноя или компоста, 3 кг торфа, 50 г суперфосфата и 30 г калийной соли. На тяжёлых суглинистых почвах рекомендуется дополнительно внести 40 г извести и 100 г песка. Весной под боронование следует заделать азотные удобрения из расчёта 20-30 г/м2.

4. Размножается семенами, делением корней и отрезками корневищ, а также черенками.

Читать далее...
Рубрики:  CАД И ОГОРОД

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям

Что приготовить из курицы

Пятница, 30 Марта 2018 г. 18:57 + в цитатник

Что приготовить из курицы: 6 интересных рецептов от Гордона Рамзи

Ароматная курица в духовке, вкусный суп, шашлычки и не только — в подборке несложных блюд от знаменитого шеф-повара.


1 (600x300, 140Kb)
 

Ингредиенты

  • маленький пучок эстрагона;
  • 200 г сливочного масла;
  • специи — по вкусу;
  • целая куриная тушка (2 кг);
  • большая щепотка морской соли;
  • большая щепотка молотого чёрного перца;
  • 400 г консервированного или варёного нута;
  • 2 перца чили;
  • 1 лимон;
  • 3 веточки тимьяна;
  • 3 головки чеснока;
  • несколько столовых ложек оливкового масла;
  • 1 чайная ложка бальзамического уксуса;
  • 1 чайная ложка дижонской горчицы;
  • 1 чайная ложка жидкого мёда.

Приготовление

В миске перемешайте нарезанный эстрагон и масло комнатной температуры. Если у вас не получится найти эстрагон, его можно заменить розмарином. Добавьте специи по вкусу.

Натрите тушку изнутри солью и перцем. Осторожно приподнимите пальцами кожу над грудкой курицы и намажьте под ней смесью масла и эстрагона.

Слейте жидкость из нута и хорошо перемешайте его с нарезанным чили, лимонной цедрой, листьями тимьяна и оливковым маслом. Начините получившейся семью брюшко курицы и закройте его целым лимоном.

Разрежьте головки чеснока поперёк и выложите их на противень срезом вниз. Положите на них курицу и сбрызните её оливковым маслом. Натрите курицу снаружи солью и перцем.

Поставьте блюдо в разогретую до 200 °C духовку на 10–15 минут. Курица должна начать покрываться золотистой корочкой. Затем убавьте температуру до 180 °C и оставьте ещё на 1 ¼–1 ½ часа, пока мясо не пропечётся полностью.

Затем выньте из курицы начинку и переложите её в миску. Выдавите немного мякоти запечённого чеснока и половину запечённого лимона и протрите через сито. Отправьте получившуюся смесь к начинке из нута и разомните толкушкой. Добавьте уксус, горчицу, мёд, оливковое масло и специи и хорошо перемешайте.

Подавайте курицу с паштетом из нута.

Знаменитому шеф-повару часто помогают на кухне его дети. Это блюдо он приготовил вместе со своей дочерью Холли

2. Фаршированная курица

2 (600x300, 197Kb)
 

Ингредиенты

  • несколько столовых ложек оливкового масла;
  • 150–200 г охотничьих колбасок;
  • 1 луковица;
  • 2 зубчика чеснока;
  • пучок тимьяна;
  • 800 г консервированной белой фасоли;
  • соль и молотый чёрный перец — по вкусу;
  • 200 г вяленых томатов в оливковом масле;
  • целая куриная тушка (примерно 2 кг);
  • 1 лимон;
  • 1 чайная ложка (с горкой) паприки;
  • 400 мл белого вина;
  • 200 мл воды;
  • специи — по вкусу.

Приготовление

В большой сковороде подогрейте немного оливкового масла и жарьте на нём нарезанные охотничьи колбаски 3 минут. Добавьте измельчённый лук и тушите ещё минуту, пока он не размягчится.

Затем добавьте в сковороду нарезанный чеснок, поджарьте ещё пару минут и приправьте листьями с трёх веточек тимьяна. Добавьте фасоль, соль и чёрный перец и хорошо перемешайте. Спустя пару минут положите вяленые томаты и две столовые ложки оливкового масла из банки, в которой они находились. Перемешайте и снимите сковороду с огня.

Приправьте курицу солью и перцем изнутри и начините её приготовленной смесью. Затем закройте брюшко лимоном, чтобы не вытек сок. Натрите тушку оливковым маслом, паприкой, солью и перцем.

В форму для запекания влейте белое вино и воду и добавьте в жидкость специи. Выложите в форму курицу, оставшийся тимьян и накройте фольгой. Запекайте в предварительно разогретой до 180 °C духовке в течение часа.

Затем приподнимите фольгу, полейте курицу соком из формы и выпекайте ещё 25–30 минут при температуре 200 °C. Мясо должно покрыться золотисто-коричневой корочкой.

Перед подачей дайте блюду остыть 15 минут. Затем выньте из курицы лимон и выдавите сок в форму, в которой запекалась курица. Пропустите полученный соус через сито. Выньте начинку, нарежьте курицу на части и полейте их соусом.

3. Курица по-ямайски

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 5 пользователям

Не выбрасывайте луковую шелуху

Четверг, 29 Марта 2018 г. 23:24 + в цитатник

5640974_YWP3Jqi4ZZo (604x455, 72Kb)

 

Отвары луковой шелухи применяются как отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, витаминное, противомикробное, сосудоукрепляющее средство.

 Замучили частые ангины?
Залейте луковую шелуху кипятком, процедите и употребляйте для полоскания.
Насморк (аллергический и простудный)?
В кипящую воду всыпьте 4 ст. ложки измельченной луковой шелухи и дышите над паром в течение 3-5 минут.
Кашель?
Залейте 2 ст. ложки шелухи 2 стаканами воды, кипятите 15 мин., процедите. Пить теплым по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.
 Заболели почки и мочевой пузырь?
3 ч. ложки измельченной шелухи заварите 2 стаканами кипятка и дайте настояться 30 минут. При остром цистите по 50 мл 2 раза в день 3-5 дней. При хроническом — по 2 столовых ложки 3-4 раза в день 10 дней.
 Беспокоят вены и сосудистые "звездочки" на ногах?
Залейте 2 ст. ложки измельченной луковой шелухи 100 мл водки. Настаивать 7 дней. Процедить, принимать по 20 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды. Или: 2 ст. ложки луковой шелухи залейте 400 мл кипятка, настаивайте 6 часов, процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды 7-10 дней. Повторный курс после недельного перерыва.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

Почему изображения на картах именно такие

Четверг, 29 Марта 2018 г. 23:08 + в цитатник

5640974_h5bML6AODeg (604x500, 82Kb)

 


Фигуры для той самой колоды карт, которая была в каждой второй советской семье, были срисованы с героев костюмированного бала, прошедшего в 1903 году при царском дворе. Называется колода «Русский стиль», эскизы для карт были разработаны на немецкой фабрике карточных игр фирмы Дондорф (Франкфурт–на–Майне) в 1911 году. Сами карты были отпечатаны в Петербурге на Александровской мануфактуре. Их выход приурочен к празднованию 300-летия дома Романовых.

Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ
ИСТОРИЯ

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Уникальный метод посадки редиса в яичных лотках.

Среда, 28 Марта 2018 г. 19:29 + в цитатник

Уникальный метод посадки! 👍😃

Не спешите выбрасывать лотки из под яиц. Они пригодятся при посадке редиса. Более того — облегчат уход за ним. Уникальный метод посадки позволяет обойтись без мульчирования. Даже поливать грядки придется реже! При этом картонные кассеты способны также впитать в себя избыток влаги, что особо актуально дождливой весной.

Определив место посадки и подготовив почву, берем необходимое количество лотков. Воспользовавшись канцелярским ножом, избавляемся от донышек.

Размещаем лотки на грядке, слегка вдавливая их в землю. В идеале земля должна немного войти в отверстия.

В каждую ячейку кладем по одному семени редиса. После чего присыпаем семена рыхлой землей, речным песком или торфом слоем в 1.5 см и поливаем грядку.

Ориентировочно через 7-10 дней можно любоваться всходами.

Урожай обещает быть отменным. Редис в лотках из прессованного картона не требует прополки или прореживания.


1 (577x393, 201Kb)

Читать далее...
Рубрики:  CАД И ОГОРОД
ФОТО

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 13 пользователям

Потрясающие морские моллюски

Среда, 28 Марта 2018 г. 17:35 + в цитатник

А здесь еще одна красота, но не природы, а животный, морской мир - моллюски.

Посмотрите, какие эти моллюски красочные, яркие, как они смотрятся в воде, на камнях, на морском дне! 

 


1 (640x403, 243Kb)

2 (640x480, 244Kb)

3 (640x480, 259Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 9 пользователям

Красоты Уральских гор

Среда, 28 Марта 2018 г. 17:30 + в цитатник

Хочу вам показать фотографии Уральских гор. Как же тут красиво, отличное место для прогулок, чтобы полюбоваться чудной природой и подышать свежим воздухом.

 

1 (604x404, 228Kb)

2 (604x401, 244Kb)

3 (604x403, 242Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПРИРОДА
ФОТО
КРАСИВО

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 12 пользователям

Мама не стареет! Мама устаёт…

Среда, 28 Марта 2018 г. 17:26 + в цитатник

5640974_LRmfvTK8jkA (700x560, 31Kb)

 

Мама не стареет! Мама устаёт…
Дом заботой греет, близких бережёт.
Так переживает за своих детей,
Что не успевает жить в рассвете дней…

Мама укрывает спящего сынка.
Всю печаль снимает мамина рука.
Голос нежный льётся чистою рекой.
Мама улыбнётся – и в душе покой…

Мамы красивее в мире просто нет.
Вовсе не тускнеет глаз любимых свет.
Для души ребёнка детской и святой
Мама будет вечно самой молодой!

Не морщинки это чертят полукруг,
То усталость где-то проявилась вдруг.
Но как только мама отдохнёт, поспит,
Красотой своею даже Звёзд затмит!

Молодость прекрасна, спору нет, хотя
Женщина, что держит на руках дитя,
Остановит время, снова расцветёт.
Будет восемнадцать маме круглый год…

Пусть промчатся годы, мамина душа
Вне законов моды также хороша.
Даже если будут бабушкою звать,
Бабушке по виду – где-то двадцать пять…

И теперь невестке старший внук поёт:
«Мама не стареет! Мама устаёт.
Но как только мама отдохнёт, поспит,
Красотой своею даже Звёзд затмит!»

 

Ирина Самарина-Лабиринт

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 11 пользователям

Кoсатки у берeгов Камчатки

Среда, 28 Марта 2018 г. 15:52 + в цитатник

Фотографии огромных, а также очень красивых касаток  у берeгов Камчатки. Когда они плывут, особенно выпрыгивают,  это очень впечатляюще смотрится


1 (386x537, 211Kb)

2 (404x602, 232Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Крем для век

Среда, 28 Марта 2018 г. 12:39 + в цитатник

За веками нужно ухаживать регулярно, потому что морщинки могут появиться даже в двадцать лет. Для этого подходят специальный крем. Состав может быть абсолютно разным, он может, как лечить, так и предотвращать проблемы. Обязательно должен входить витамин С, он защищает дерму от негативного воздействия окружающей среды, а также повышает эластичность. Витамин К улучшает циркуляцию крови, убирает тёмные круги, отёки. Комплекс пептидов устраняет морщины, питает дерму изнутри и насыщает клетки кислородом. Бывает крем для век с аргирелином, он предотвращает морщины, действует как ботокс. Если ваша цель убрать глубокие морщины, то ищите крем с гиалуроновой кислотой, он проникает глубоко в кожу, убирает даже самые глубокие морщины.

Но не достаточно просто выбрать хороший и качественный крем, нужно еще и правильно его наносить, для этого нужно соблюдать некоторые правила. Утром, после умывания, протрите веки кубиком льда. Можно просто заморозить минеральную воду без газа, а можно сделать отвар трав. Нужно помнить, что крем должен наноситься только на очищенную дерму. Для этого не подходит обычная пенка или гель, пользуйтесь специальной сывороткой, которая может снять макияж. Утром вы ещё не успели его нанести, но всё равно, могут остаться незначительные пятнышки туши. Нанесите сыворотку на ватный диски и мягкими движениями протрите веки. Обычно, это средство изготавливают на масляной

основе, поэтому остатки, которые не впитались, промокните салфеткой.

После этого, нужно протереть веки минеральной водой, она полезная для кожи вокруг глаз. А теперь можно наносить сам крем, немного выдавите из тюбика немного средства и разотрите кончиками пальцев, чтобы он разогрелся. Нельзя наносить крем холодным, иначе он теряет практически все свои полезные свойства. После того, как крем практически полностью впитается, немного растяните кожу, чтобы убрать мелкие морщинки. Основные принципы нанесения мы уже выяснили, а теперь несколько советов от косметолога. Если вы наносите средство вечером, тогда делайте это за два часа до сна. Потому что если вы сразу ляжете спать, крем растает и может попасть в глаза. Утром вы встанете с опухшими и отёкшими веками.

Если вы пользуетесь кремом утром, тогда делайте это за тридцать минут до нанесения макияжа, если этого не делать, то макияж будет плохо наноситься и мало держаться. Если вы не пользуетесь косметикой, тогда крем можно наносить за двадцать минут до выхода на улицу.

Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Самые запутанные детективы: классика детективного жанра

Вторник, 27 Марта 2018 г. 20:08 + в цитатник

 

5640974_123550509_4248238_7 (604x402, 46Kb)

 

Самые запутанные детективы: классика детективного жанра

«Маска Димитриоса» Эрик Эмблер
Во время своего отпуска в Стамбуле, английский романист решает исследовать захватывающее прошлое одного из самых зловещих преступников Европы.

«Великое избавление» Элизабет Джордж
В тихой деревушке на севере Англии происходит жестокое убийство, в совершении которого признается дочь убитого. Расследуя эту трагедию, инспектор Скотленд-Ярда и его напарница открывают нечто такое, что вдребезги разбивает иллюзию безмятежности деревенской жизни.

«А — значит алиби» Сью Графтон
Она — самый лучший детектив штата Калифорния. Штат акул шоу бизнеса, продюсеров, кинозвезд, режиссеров. Ей попадается очень интересное дело — убийство влиятельного человека, у которого было много врагов. Но преступник должен быть один, кто же он?

«Хладнокровный суд» Руд Ренделл
Жуткая история классовой ненависти. Богатая семья нанимает прислугу в отдаленное имение, а та вместе с местной девицей с почты расстреливает всех, включая двух детей, выражая таким образом свое отношение к тем, у кого есть все.

«Простой план» Скотт Смит

Читать далее...
Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 8 пользователям

Стихи не пишутся — случаются

Вторник, 27 Марта 2018 г. 19:53 + в цитатник

5640974_709810bf2dea6a42c117a26b03591a2a (250x110, 219Kb)

 

Стихи не пишутся — случаются, 

как чувства или же закат. 
Душа — слепая соучастница. 
Не написал — случилось так.

 

Андрей  Вознесенский

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Я шла по жизни, делая ошибки

Вторник, 27 Марта 2018 г. 19:44 + в цитатник

5640974_1lEM9dsAUv0 (500x500, 36Kb)

 

Я шла по жизни, делая ошибки,
И набивала шишки, синяки,
И делала на юный возраст скидки,
На ветер в голове и сквозняки.

Кого-то я напрасно обижала,
Кого-то не сумела я простить,
Чужой беды порой не понимала,
Как будто вечно собиралась жить.

Волна морская так шлифует камни,
Так жизнь стирает все мои углы.
Через печали и немые раны
Учусь не жечь перед собой мосты.

Учусь не видеть груз чужих ошибок,
Пустых обид и мелкой суеты,
Бессмысленных кривых полуулыбок,
Душевной безмятежной нищеты.

Учусь встречать рассветы и закаты
И в каждом миге видеть красоту,
И бережно хранить свои утраты,
Ценить прозрения, жизни новизны.

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 9 пользователям

Ризотто с курицей

Вторник, 27 Марта 2018 г. 17:58 + в цитатник

5640974_m8VcFzRTT24 (600x435, 66Kb)

 

Ингредиенты:

Оливковое масло — 30 мл
Лук репчатый — 100 г
Куриное филе — 400 г
Перец сладкий желтый — 1 шт.
Шафран — 1/8 ч. л.
Рис Арборио — 350 г
Соль морская — 1 ч. л.
Вино белое полусухое — 200 мл
Кукуруза консервированная — 200 г
Бульон куриный — 1200 мл
Перец черный молотый — ¼ ч. л.
Твердый сыр — 100 г 

Приготовление:

1. В небольшом количестве масла обжариваем сначала измельченный лук, а затем добавляем мелкие кусочки куриного филе.
2. Когда курица побелеет, кладем в сковороду кубики желтого сладкого перца.
3. Перемешиваем, готовим несколько минут, затем добавляем шафран.
4. Всыпаем в сковороду рис, солим, готовим 2-3 минуты. Добавляем вино небольшими порциями, продолжая помешивать. Когда вино впитается, начинаем небольшими порциями вливать горячий бульон.
5. Добавляем кукурузу.
6. Продолжаем помешивать и вливать кипящий бульон маленькими порциями.
7. Когда рис будет почти готов, попробуйте, достаточно ли соли, а заодно поперчите.
8. Натираем пармезан или другой твердый сыр, чтобы в конце посыпать им готовое ризотто. Подавайте ризотто горячим, посыпав пармезаном.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Калифорнийский куриный салат

Вторник, 27 Марта 2018 г. 17:38 + в цитатник

5640974_Jc1P8ANE1nU (450x504, 51Kb)

 

Ингредиенты на 4 порции:
- 400 гр отварного куриного филе
- 1 крупный помидор
- 1 спелое авокадо
- 2 ст. ложки лимонного сока
- 1 кочан зеленого кудрявого салата
- 3-4 редиски
- 3 ст. ложки натурального йогурта или майонеза

Приготовление:
1. Курицу нарезаем на небольшие кусочки.
2. Помидор разрезаем на 8-12 долек.
3. Авокадо разрезаем пополам, удаляем косточку, счищаем кожуру. 4. Мякоть нарезаем ломтиками и поливаем лимонным соком, чтобы авокадо не потемнело.
5. Редис нарезаем тонкой соломкой.
6. Салат рвем руками на небольшие кусочки.
7. Смешиваем все ингредиенты в салатнике, заправляем йогуртом/майонезом и подаем!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 7 пользователям

Кекс с сухофруктами

Вторник, 27 Марта 2018 г. 16:03 + в цитатник

5640974_tILmIZI9hEc (510x340, 46Kb)

Вам потребуется: 

Сливочное масло 200г 
Сахар 150г 
Яйца 4шт. 
Изюм 150г 
Курага 100г 
Чернослив 100г 
Орехи 150г 
Мука 300г 
Разрыхлитель 3ч.л. 

Как готовить: 

1. Первым делом замачиваем сухофрукты в горячей воде, оставляем на 15 минут. Это придаст им мягкость + избавит от вредной магазинной обработки. 
Тем временем режем на кубики сливочное масло, растираем с сахаром. Разбиваем в эту же миску яйца, мешаем. Отодвигаем в сторонку полученную смесь. 

2. Ополаскиваем сухофрукты и режем на маленькие кубики (кроме изюма, естественно). А орехи просто измельчаем удобным вам способом. Я, например, использую скалку. 

3. Добавляем сухофрукты и орешки в миску с тестом. Просеиваем муку с разрыхлителем и замешиваем тесто, оно должно получится, как очень густая сметана! Не переборщите с мукой! 

4. Форму для кекса смазываем маслом, застилаем бумагой для выпечки, заполняем ее тестом и отправляем в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут. Как только шпажка выходит из теста сухая, кекс готов! 

Приятного аппетита!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 6 пользователям

Глаза не врут… Они всё скажут…

Понедельник, 26 Марта 2018 г. 23:47 + в цитатник

5640974_C8k8oKcWAAEtmSr (550x352, 28Kb)

 

Глаза не врут… 
Они всё скажут… 
И кто любил, и кто играл… 
Со временем судьба покажет, 
кто в жизни больше потерял…

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Крокусы: букет из конфет и гофрированной бумаги

Понедельник, 26 Марта 2018 г. 23:41 + в цитатник

Смотрите, что у меня для вас есть, какая идея!

Крокусы: букет из конфет и гофрированной бумаги


1 (578x699, 175Kb)

2 (600x578, 150Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 6 пользователям

Подборка шикарных фильмов с Томом Харди последних лет.

Понедельник, 26 Марта 2018 г. 22:20 + в цитатник

К вашему вниманию Том Харди и список его отличных фильмов за последние годы 

5640974_137289351_5640974_x5vxuoWB9w0 (700x420, 36Kb)

 

Выживший (2016)
Легенда (2015)
Общак (2014)
Лок (2013)
Темный рыцарь: Возрождение легенды (2012)
Самый пьяный округ в мире (2012)
Значит, война (2012)
Воин (2011)
Грозовой перевал (2009)

Рубрики:  КИНО

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Вяжем кофточку спицами

Понедельник, 26 Марта 2018 г. 22:12 + в цитатник

Вяжем кофточку спицами


1 (604x453, 213Kb)

2 (559x426, 230Kb)

3 (303x480, 72Kb)

4 (554x305, 183Kb)

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

9 сериалов, основанных на реальных событиях

Понедельник, 26 Марта 2018 г. 21:19 + в цитатник

9 сериалов, основанных на реальных событиях


1 (539x544, 175Kb)

2 (513x522, 213Kb)

3 (507x573, 298Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КИНО
ФОТО

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 10 пользователям

Рецепты вкусного чая

Воскресенье, 25 Марта 2018 г. 19:13 + в цитатник

Разные виды вкусного чая, как готовить, вот рецепты!


1 (700x462, 246Kb)

2 (700x476, 289Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 7 пользователям

Поделки из ореховой скорлупы

Воскресенье, 25 Марта 2018 г. 19:05 + в цитатник

Предлагаю вам посмотреть, какие можно сделать поделки с детьми из ореховой скорлупы.


1 (332x500, 86Kb)

2 (400x267, 65Kb)

3 (403x604, 204Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как медленно тебя я забывал!

Воскресенье, 25 Марта 2018 г. 17:52 + в цитатник

5640974_PMsr9q48dRI (604x445, 33Kb)

 

Как медленно тебя я забывал!
Не мог тебя забыть, а забывал.
Твой облик от меня отодвигался,
Он как бы расплывался, уплывал,
Дробился, обволакивался тайною
И таял у неближних берегов —
И это все подобно было таянью,
Замедленному таянью снегов.
Все таяло. Я начал забывать
Твое лицо. Сперва никак не мог
Глаза твои забыть, а вот забыл,
Одно лишь имя всё шепчу губами.
Нам в тех лугах уж больше не бывать.
Наш березняк насупился и смолк,
И ветер на прощанье протрубил
Над нашими печальными дубами.
И чем-то горьким пахнет от стогов,
Где звук моих шагов уже стихает.
И капля по щеке моей стекает...
О, медленное таянье снегов!

 

Юрий Левитанский

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 14 пользователям

Притча: Пауки в пещере

Воскресенье, 25 Марта 2018 г. 17:44 + в цитатник

5640974_pritchapautinaipauk (604x340, 38Kb)

Притча о традициях и обычаях:

 

Как-то ученики отшельника попросили его открыть им что-нибудь из Высшей Мудрости. Тот согласился и отправил их наловить пауков.

Пойманных пауков отшельник поселил в своей пещере и некоторое время обрывал все паучьи сети, сплетенные вертикально.

Через несколько дней в отдаленном углу пещеры он обнаружил паутину, расположенную горизонтально.

Подозвал отшельник своих учеников и, указав на паутину, сказал следующее:

— Запомните, под ударами судьбы выживает тот, кто находит в себе силы не следовать обычаю, а искать новые пути, слушает советы своего разума вопреки мнению большинства и относится к традициям, как к средству, а не цели.

 

Рубрики:  МУДРОСТЬ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Притча о богатстве: Богатый человек и сын

Воскресенье, 25 Марта 2018 г. 14:50 + в цитатник

5640974_pritchaobogatstvebogatyjotecisyn (604x377, 44Kb)

 

Однажды очень богатый человек взял своего сына в поездку по стране с единственной целью — показать мальчику, что значит жить без денег. Несколько дней они провели на ферме у очень бедной семьи. По возвращении домой отец спросил, понравилась ли ему поездка. — Понравилась, отец, — ответил мальчик.

— Видел, как бедны могут быть люди? — задал вопрос мужчина.

— О, да! — последовал ответ.

— А что ты извлек из нашего путешествия? — вновь спросил отец.

А сын ответил:

— Я видел, что у нас одна собака, а у них четыре. У нас бассейн до середины сада, а у них ручей, которому нет конца. У нас в саду светят заморские фонари, а у них ночью сияют звезды.

У нас терраса до переднего двора, а у них просторы до самого горизонта. У нас небольшой участок земли, на котором мы живем, а у них бескрайние поля, которые нельзя окинуть взглядом. Мы покупаем пищу, а они выращивают ее сами. У нас вокруг дома стены для защиты, а у них друзья. Отец мальчика застыл в онемении. И тут сын добавил:

— Я понял, как мы на самом деле бедны.

Рубрики:  МУДРОСТЬ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Счастливчик Билл Морган

Суббота, 24 Марта 2018 г. 23:52 + в цитатник

Счастливчик Билл Морган: удача ходит за ним по пятам 

 

В 1999 году 37-летний австралиец Билл Морган был обыкновенным водителем грузовика.
Однажды на работе он попал в дорожно-транспортное происшествие и был доставлен в реанимацию в очень тяжелом состоянии. Чудом врачи считали уже то, что он выжил. Но в больнице случилось непредвиденное: у Билла проявилась сильная аллергическая реакция на медикаменты, и это стало причиной остановки сердца. 
Клиническая смерть Моргана длилась аж 14 минут. И только на 15-й минуте его сердце отреагировало на действия медиков и вновь начало биться. Очень часто в таких случаях происходят необратимые изменения в головном мозге. Но есть ли эти изменения — было неизвестно, так как Бил был в коме.
Тем не менее, после 12 дней в коме, Билл чудом вышел из нее и был полностью в порядке, никаких признаков повреждения мозга выявлено не было.
Из-за произошедшей аварии мистер Морган решил больше не заниматься грузоперевозками, он нашел другую работу. А пережив клиническую смерть, Билл осознал, что следует изменить свою жизнь. Он осуществил то, на что давно не решался: в романтической обстановке он преподнес кольцо Лизе Уэллс. Билл был без ума от счастья, когда любимая согласилась стать его женой.
Нет сомнений в том, что Билл чувствовал себя везунчиком: он не только выжил после ужасного ДТП, пережил клиническую смерть и его любимая девушка согласилась выйти за него замуж. В честь такого своего везения он приобрел лотерейный билет. И что тут удивительного? Билл выиграл автомобиль!!! (стоимость на момент выигрыша около 17 тысяч долларов, на сегодня – около 24).
Обычно те, кто выигрывают в лотерею автомобиль не очень интересуют прессу, но ввиду того, что мистер Морган недавно был клинически мертв в течении 14 минут, местные СМИ Мельбурна решили взять у мужчины интервью. 

5640974_24_5 (615x407, 38Kb)



Журналист спросил мистера Моргана, не будет ли он возражать, если сюжет будет «наяву» — то есть мужчина купит такой же лотерейный билет, как и тогда, изобразит радостное удивление от выигранного автомобиля и скажет на камеру что-то вроде «Я только что выиграл автомобиль». Билл не возражал, он просто перед камерой приобрел обыкновенный лотерейный билет. Изобразив серьезность, он стер защитное покрытие. Но вместо оговоренной фразы мистер Морган произнес: «Я только что выиграл 250 тысяч! Я не шучу!» (около 370 тысяч долларов сегодня).

Излишне говорить, что журналисты в процессе съемок получили сенсационный материал, а мистер Морган немедля позвонил своей будущей жене и сообщил, что еще раз выиграл в лотерею и теперь сможет купить дом, о котором они мечтали.

Что касается его невесты, то во время одного интервью она сказала: «Я просто надеюсь, что он не использовал в этих лотереях всю свою удачу «. 

5640974_24_4 (340x270, 16Kb)

 

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как защитить розу

Суббота, 24 Марта 2018 г. 21:50 + в цитатник

5640974_GRESNOV6f4 (548x411, 33Kb)

 

Для защиты роз от от ржавчины, пятнистости и мучнистой росы хорошо помогает следующее средство. 

Потребуется: 
• 1 столовая ложка соды 
• 1 чайной ложки средства для мытья посуды 
• 1 столовая ложка растительного масла 
• 1 таблетка аспирина 
• 1 л воды вместе. 

Растворите аспирин в небольшом количестве воды, добавьте остальные ингредиенты. Получившимся раствором опрыскивайте розы каждые 7-10 дней.

Рубрики:  CАД И ОГОРОД

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как разные виды тренировок влияют на мозг

Суббота, 24 Марта 2018 г. 21:33 + в цитатник

Как разные виды тренировок влияют на мозг 

Тренируемся, это полезно не только для тела, фигуры


1 (650x650, 91Kb)

2 (650x650, 93Kb)

3 (650x650, 94Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в Viktoria_84
Страницы: 84 ... 77 76 [75] 74 73 ..
.. 1 Календарь