-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Viktoria_84

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.05.2014
Записей: 3492
Комментариев: 5586
Написано: 9396

7 жиросжигающих продуктов

Суббота, 19 Июля 2014 г. 07:50 + в цитатник

7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:

 

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай - азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища - в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

 

5640974_imeJ8VXXtE (604x604, 70Kb)

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА
Метки:  

Процитировано 21 раз
Понравилось: 12 пользователям



yuriy_iWowWe   обратиться по имени Суббота, 19 Июля 2014 г. 08:37 (ссылка)
Отлично!
Спасибо за рецепт~Спасибо в картинках
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Суббота, 19 Июля 2014 г. 11:09 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
valentina_ishenko   обратиться по имени Воскресенье, 20 Июля 2014 г. 01:26 (ссылка)
Большое спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку