Доброй ночи! Если у вас проблемы со спиной, осанкой, вас это мучает, не дает вам спокойствия, то вы по нужному адресу обратились!

На картинке вы сможете увидеть необходимое упражнения для правильной, красивой осанки, да и для попы, тоже будет полезно:))))))))

Удачи вам и здоровья!

3 по 15 - 3 раза в неделю и ваша осанка будет красивая! И попа кстати тоже)

 

А тут spina-info.ru , все более подробно, больше информации, способов их решить.

Это портал, где есть множество информации о спине и позвоночнике, их болезни и решении!

Информация о причинах болезни, способах лечения.

К сожалению не мало людей жалуется на боль в спине и позвоночнике.

У кого работа тяжелая, физический труд, другие из - за возраста жалуются на боли, есть полученные травмы, которые дают о себе знать и другое.

 Берегите себя, а если не уберегли, то не запускайте, не оттягивайте с лечением, заходите сюда spina-info.ru и вы будете знать, что с вами и почему, это может вам послужить первой помощью, врачом онлайн, медицинским справочником.